第一篇：一年级心理健康教案
9.我们都能守纪律
罗怡
教学目标：
1．认知目标：引导学生进一步认识、理解班级纪律和学校行为规范的基本要求。2．情感目标：培养学生愿意遵守班级纪律和学校行为规范的认同感。3．行为目标：使学生能够积极主动地遵守班级纪律和学校行为规范。教学重点、难点：
重点：让学生进一步认识、理解班级纪律和学校行为规范的基本要求，懂得只有大家都遵守 纪律，才能营造良好学习生活氛围的道理，从而产生遵守纪律的愿望。
难点：引导学生认识到遵守纪律的重要性。课前准备： 1． 教学 PPT。
2． 班级的纪律要求的图片或文字；纪律苹果、成长树（教师制作）；魔法盒（教师制作）。教学设计：
活动一：纪律魔法盒
1.教师拿出纪律魔法盒，盒子里装满了写着班级 和学校各项纪律的纸团。教师公布游戏规则：由 一名同学从魔法盒里抽出纸团，然后读出纸团上 的内容，并请符合纸条所写内容的同学起立示意（抽取纸团的同学可以更换）。2.游戏开始。
3.游戏结束。同学们看看自己能遵守哪些纪律？ 引导学生重 温班级纪律 活动营
4.教师总结：同学们已经熟悉了班级纪律和《小 学生日常行为规范》，自己也能以这些行为规范来 要求自己。下面我们一起来分享一下，哪些行为 是遵守纪律的好行为呢？导入活动二。
活动二：你说我说
5.教师将学生分为 6-8 人一组，每组推选出一名 最遵守纪律的同学，并请他说出自己遵守纪律的和《小学生日常行为规范》，培养学 生对遵守纪 律和行为规范的认同感。
6.学生讨论、推选、分享交流。
7.每组推选一名代表分享本组讨论的“遵守纪律 的好行为”。8.教师将学生说出的“好行为”进行整理，写在 黑板上。
10.学会倾听
罗怡 辅导目标：
1、认知目标：通过活动，使学生了解学会倾听的重要性。
2、情感目标：使学生懂得学会倾听的重要性，激发他们形成良好的倾听态度。
3、能力目标：培养学生认真倾听的能力。
辅导重点：通过活动，使学生了解学会倾听的重要性。
辅导难点：使学生懂得认真倾听的重要性，激发他们形成良好的倾听态度。辅导方法：故事法、实验法、活动法、讨论法 辅导过程：
一、课前热身运动:
1、活动一：大家一起动起来。来来来，朋友们，将你的头抬起来，向左摆，向右摆，转个圈圈放下来。来来来，朋友们，将你的双手伸出来，向左摆，向右摆，画个圈圈放下来。
2、活动二：听听，是什么声音？ A、你听到了什么声音？
B、学生回答：雷声、风声、雨声、青蛙叫声、小鸟叫声。
3、教师小结：同学们，我们的耳朵都可以听到很多声音，那么老师想请问同学们，你知道怎样倾听吗？
4、师：倾听就是认真地听，仔细地听。但它还有什么更重要更深的含义吗？今天我们这节课的学习，让我们更深入地去了解倾听的内涵，看看倾听对我们有什么好处。
5、出示课题：学会倾听——做一名合格的小听众。
二、活动过程。
1、故事讲述《三个小金人的故事》
2、教师提问：为什么第三个小金人最有价值？生讨论。
3、教师小结：
4、故事讲述《认真倾听》.5、提问：
（1）小朋友为什么不和乐乐一起玩？（2）这个故事告诉我们一个什么道理？
6、测试：下面的行为哪些是对的，哪些是不对的？
7、测测你是否是一个良好的倾听者？
8、教师小结：
同学们请记住，良好的倾听是对别人的一种尊重和礼貌！用倾听的钥匙开启学习的大门!
9、拍手读儿歌：《良好的倾听习惯》
耳朵听时眼睛看，手不乱摸思维转，同学发言仔细听，等人说完再举手。
11.我不是故意的
罗怡
教学目标 1.认知目标： 知道在不小心做错事时，要做到把事情说清楚，并真心认错，请求对方的原谅。2.情感目标：知道要勇于认错，知错能改。学会宽容，能礼貌地接受别人的道歉。3.行为目标：道歉时，能做到语言礼貌，态度诚恳。教学重点、难点 重点：在不小心做错事时，要做到把事情说清楚，并真心认错，请求对方的原谅。难点：知道要勇于认错，知错能改。学会宽容，能礼貌地接受别人的道歉。课前准备
1、课件。
2、准备一些纸片，每张上写着班里一个同学的名字，团在一起。教学设计
活动一：情景故事
1、教师讲解课文插图场景，说说 遇到这种情况，你们会怎么办？、请同学们举手发表自己的想 观察岛（热身暖心）引出本课的主要内 容，激发学生的学习兴趣。法。
3、教师总结：在生活中，我们难 免会遇到上面的这种情况，我们 不是故意的，但我们却做错了事，我们应该怎么办呢？今天我们来学习解决这个问题的办法。
4、心理引导：从感知的角度引导 1.此处教师可酌 情调整活动方式。2.本环节用时不 超过 5 分钟。建 议 《心理健康教育》（鄂科版）学生思考，做错事后是主动道歉，还是逃避？ 活动二：
（一）抓阄说说你和我
1、教师示范引导学生说说同学做 错事之后有哪些好的表现和哪些 不好的表现。
2、教师拿着装有团好的纸条的盒 子，让学生抓，学生抓到后按照 老师的方法说说这个孩子做错事 之后的表现。
3、教师引导学生归纳：做错事后 1.学生发言后，教 师要给予反馈。2 引 导学生明白哪种 行为是对的，哪种 行为是错 3.本环节用时控 制 在 20 分 钟以 内。时，难免会发生冲突，应该主动承认错误，并真诚地说 要学会真诚地道歉。声对不起。
4、心理引导：引导学生学会正确 地面对自己的错误。
（二）推选文明小天使
1、教师引导，学生明确文明小天使的条件。
2、学生举手推选文明小天使并且表彰。
3、心理引导：为学生树立好的榜 样，引导学生学会主动道歉。
活动三：读儿歌
1、教师引导学生朗读儿歌，引导出本环节。
（1）总结归纳一定要在学生回答的 基础上进行。
（2）本环节用时至少5分钟。分享屋，让学生明白道歉态度要诚恳。
2、组织学生说说，当你不小心犯了错，应该怎么办？
3、教师总结归纳。
4、心理引导：巩固已学的知识，从感性的了解转化为理性的认识，使学生把知识内化。
12、得表扬了
罗怡
教学目标：
1、认知目标：让学生认识到良好的行为会得到家长、老师和同学的认可，从而获得表扬与奖励。
2、情感目标：培养学生虚心的品质，得到表扬后不骄傲的情感，让其明白骄傲会使人落后。
3、行为目标：从身边做起，只有发扬优点，才能不断进步。教学重难点：
重点：让学生认识良好的行为会得到家长、老师和同学的认可，从而获得表扬与奖励。
难点：培养学生虚心的品质，得到表扬后不骄傲的情感，知道骄傲使人落后。课前准备：
教学课件、故事《狐狸落选了》 教学设计：
一、观察岛（热身暖心）
1、教师讲解教材中观察岛的图片（有条件可用多媒体呈现），由观察图片逐步联系到学生自己，引导学生回顾自己曾经为什么事情得到他人的表扬。
2、鼓励学生积极举手发言，讲述自己帮助别人的情景。
3、教室总结：我们现在都能帮助别人，得到别人的表扬了，真不错！
二、活动营（体验分享）活动一：表扬之花
1、教师引导学生仔细观察教材中活动一的内容（有条件可以用多媒体），书上送给每位同学三朵表扬之花，你们想得到它吗？
2、请你说说得到别人表扬时，自己是什么心情呢？
3、自由为“表扬之花”涂色。
4、教室总结：我们在得到表扬后很高兴，可有些同学帮助了别人却得不到表扬，这是为什么呢？
活动二：狐狸落选了
5、教师引导学生进行情景体验，分别扮演不同的小动物，演一演。
6、组织学生分小组交流自己对新角色的感受。
7、鼓励学生大胆发言，勇于与同学分享自己的感受，并及时给予反馈。
8、教师将学生说出的新感受进行整理，写在黑板上。表扬、开心、高兴、不骄傲、虚心、继续努力
三、分享屋（总结提炼）
1、引导学生总结表扬后应该怎样表露、怎样努力。
2、教师给予反馈和补充。
3、引导学生朗读儿歌，让学生体会当自己得到表扬时是多么自豪，同时还要努力学习，进行更大声朗读。
四、拓展园（拓展延伸）
1、组织学生思考教材上的问题，引导学生体会自豪感的积极情感，从中体验到要更加努力，做得更好。
2、鼓励学生与同伴交流故事和感受。
第二篇：一年级心理健康教案
一、请让我来帮助你
教学内容：请让我来帮助你
主题：克服依赖心理
教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指 出。初步培养自己的问题自己解决的能力。
教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力
教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。
教学过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？ 引出：打小报告（板书）
2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？
3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书）
二、看小品，明理。
1、小品1：下课了，同学们在玩，丁丁无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说丁丁打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这
学生议一议：请说小明是怎么做的？对不对？为什么？
2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。
学生议一议：说说冬冬这样做对吗？为什么？
3、教师小结
刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）
4、行为指导
如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？ 板书：请让我来帮助你
三、行为指导。
刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？
1、看板书指导。并贴上小红星。
2、指名表演。
（1）丁丁和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。
（2）老师在办公，冬冬看见了一件不文明的事，本想告诉老 师，但思考了一下就走过去劝阻。
（3）丁丁不小心碰翻了冬冬的铅笔盒，摔断了几只铅笔，丁 丁说对不起，冬冬原谅了他。
四、表扬与奖励
1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。
2、夸夸能宽容别人的学生。
3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。
五、总结、唱歌
今天这堂课，使你学到了什么本领？是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，不依赖老师。自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。全班齐唱《请让我来帮助你》
二、不当“小皇帝”
教学内容：不当“小皇帝” 主题：克服任性 教学目标：
1、通过活动，帮助学生认清任性的坏处。
2、通过活动，引导学生自觉改掉任性的坏毛病。
教学重点：认清任性的坏处。
教学难点：改掉任性的坏毛病。
教学过程：
一、课前准备小品——任性的“小皇帝”
1、教师课堂点题：同学们，任性是我们生活中常常会见到的，今天我们来讨论一下任性的问题，先请大家观看一个小品。
2、出示思考题：
（1）谁是任性的“小皇帝”。
（2）“小皇帝”有那些坏毛病。
（3）任性又有那些坏处。
3、提出观看要求：认真观看、积极思考，告诉学生这就是对同学的尊重。
二、讨论
1、讨论方法指导：讨论是一种非常重要的学习方法，也是人与人之间相互交流的重要手段，在讨论的过程中，要各抒己见，求同存异，要心平气和地发表自己的见解，虚心、仔细地听取别人的见解。
2、就以上问题分四人一组相互讨论。
3、根据小品内容，结合自身情况，讨论任性有那些坏毛病和坏处。
三、展开
1、自我测试，完成调查卷
2、找出克服任性的方法
3、针对调查卷所出现的任性问题全班进行讨论交流。
四、小结
1、自我评价：这堂课我们主要讨论了一个什么问题？你认清了任性的坏处了吗？在你身上是否存在任性的问题，找到改正的办法了吗？你学会讨论的方法了吗？你有收获吗?
2、教师小结：今天我们讨论了“任性”，大家都很认真，也在克服任性方面动了不少脑筋，相信同学们一定不愿做任性的孩子，对吗？
六、总结：任性是一个大坏蛋，千万别和它做朋友。
三、你勇敢吗?
教学目的：
1、通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。
2、用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树立正确的人生观。
辅导方式
1、讲述和讨论
2、角色扮演
3、自我测试
教学准备
1、测试卷一份。
2、三个情境小品。
教学时间
：1学时 辅导步骤
1、认识、理解“勇敢”。
(1)你对勇敢的理解。
(2)说一说你经历的自认为勇敢的一件事。
(3)讨论“勇敢”与“大胆”一样吗?
教师根据同学们的理解与讨论，阐述“勇敢”的定义。
勇敢：不怕危险，不怕困难。
故事小品一：某个小孩被坏人拐骗，在火车站上，他借口上厕所，在厕所里他机智地得到一位陌生的叔叔的帮助，终于逃脱了魔掌。
故事小品二：某小学生帮同学打架，被人用石头砸伤了头并出了血，不喊痛，同学称他真勇敢。
故事小品三：小红在写作业，小明叫她去玩。小红有一道题解不出，不去，小明同意让其抄他的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦!
3、学生结合表演和讨论：勇敢不仅表现在不怕危险，更应该表现在不怕困难上。古有李时珍，现有解放军给我们做出了榜样。如解放军叔叔不怕牺牲性命，保护国家财产，抗洪抢险；警察叔叔与坏人博斗；科学家攻克难关等等。而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢。
4、回答测试问题，判断“勇敢”程度 1)悄悄话
同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题。
(2)小勇士解难。
5、讨论：如何学会“勇敢”，如何培养自己的“勇敢”
教师根据讨论归纳：(1)自己独处害怕时，分散精力，多想一些开心的事，这称为分散法。
(2)平时多看健康、有益的书籍和电视，并加强身体锻炼，我们称之为健康法。
(3)战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识，我们称它为综合法。
6、同学们自由向老师提问，教师答辩
7、全课小结：我们每个小朋友都有勇敢一的面，这很好!任何一个人的勇敢精神都是从小培养的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要紧!虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事，在学习上也会遇到困难，但只要我们敢于面对，学好知识，学会用微笑对待困难，不急不躁就没有做不到的事情，相信自己，我会勇敢的！
第三篇：一年级心理健康教案
心 理 健 康
（2013-2014第一学期）
一 年 级
卫生习惯之 四勤四不
教学目标：
1、了解“四勤四不”的具体内容
2、初步培养学生经讲究卫生为荣的意识 教学重点：初步培养学生经讲究卫生为荣的意识 教学过程：
一、引入：
1、动画片段引入：播放《邋遢大王厅遇记》 师：你知道为什么没有人喜欢邋遢大王吗？
2、学生讨论
3、小结所以小朋友要养成讲究卫生的好习惯。
二、出示“四勤四不”：
四勤：勤洗手剪指甲；勤洗头理发；勤洗澡换衣；勤刷牙漱口 四不：不喝生水；不吃不洁食物；不随地吐痰；不乱丢果皮纸屑
三、出示图片（图片显示随地吐痰、乱扔果皮、用手抠鼻孔等不良卫生习惯）
1、学生讨论这些图片中的小朋友的行为对不对？为什么？
2、请学生个别示范、交流
3、小结：不讲卫生不但会失去朋友，而且还会影响自己的身体健康，我们一定要养成讲究卫生的好习惯。
四、出示两盆清水和洗手液 1师：小朋友，你们会洗手吗？今天老师教给你们正确的洗手的方法。
2、师示范，学生跟做动作。
3、请一至两个小朋友上来示范。
4、教：《洗手歌》
小朋友，来洗手，卷起袖，淋湿手，抹上洗手液，搓呀搓，清清水里冲一冲，再用纸巾擦一擦，我的小手真干净！
五、小结：我们每天都要带好纸巾或手帕，养成勤洗手剪指甲，勤洗头理发，勤洗澡换衣，勤刷牙漱口的好习惯，并且不喝生水，不吃不洁食物，不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑。让我们一起努力吧，争做可爱的“卫生小天使”！
健康教育之二：卫生习惯之用眼卫生 教学目标：
1、教会学生做眼保健操
2、初步培养学生经讲究卫生为荣的意识
教学重点：初步培养学生养成良好的用眼卫生习惯 教学过程：
一、引入：
1、师：你知道每年的6 月6日是什么日子吗？
2、引导学生知道6 月6日是世界“爱眼日”。
二、出示图片（图片显示躺在床上看书、写字时头很低、用手揉眼睛等不良习惯）
1、学生讨论这些图片中的小朋友的行为对不对？为什么？
2、请学生个别示范、交流
3、小结：
（1）二要：读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺；连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会（2）二不：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢里看书。
三、教师指导学生采用正确的读写姿势：一拳一尺一寸
1、师示范，学生跟做动作。
四、教做眼保健操
1、师：用眼的时间久了，眼睛也要叫累了。这时候，我们该怎么做呢？怎样做可以缓解眼睛疲劳呢？
2、生讨论并回答。
3、师小结：闭眼休息、向远处眺望一会、做眼保健操
4、师示范眼保健操，学生跟做。
五、小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到，什么事也做不成，所经我们要保护好我们的眼睛。
6．海水的味道
活动目标： 1.知道海水是咸的，了解海水中含盐。2.知道直接饮用海水有害健康。
3.通过尝一尝、做实验等方式，培养学生科学探究的意识和能力。活动重难点：
通过各种活动方式，引领学生知道海水中含有盐，所以味道是咸的。活动准备：
教师准备：较干净的海水两杯，白开水一杯，纸杯多个；实验仪器：铁架台、酒精灯、烧杯；制作海水不能直接饮用的课件。活动过程：
一、情景导入，引发思考。1.指导学生读图，说图。
师：请同学们认真地观察画面，把自己看到的告诉老师和其他同学。师生交流。（注意引导学生不仅要看到画面上的事物，更要读一读人物和小鱼说的话。）
3.用小鱼的话引发思考：我们渴了为什么不能喝海水呢？
二、海水能喝吗？ 1.说一说。
师谈话：我们生活在大海边，夏天有的同学在爸爸妈妈地带领下，到大海游泳。游泳的时候海水可能呛到嘴里，哪个同学有这样的经历？快告诉我们你尝到的海水是什么味道啊！
学生交流。（有过经历的同学可能说出海水苦、咸。）2.尝一尝。老师出示准备好的一杯海水，让学生舔一舔，尝一尝。然后说说是什么味道。（注意卫生，不要让学生喝多，尝后用凉开水漱口。）3.猜一猜。
师：现在我们都知道海水是咸的，请同学们大胆猜一猜：海水为什么是咸的？
（对学生的说法老师不急于肯定或否定，鼓励学生大胆猜想和发表自己的看法。）
（2）下面让我们听一听医生是怎么说的。（播放医生解释海水不能直接饮用的视频或音频。）
三、实验小屋
1.结合情景图编小故事：小明到海边玩水，把衣服弄湿了。衣服晾干后留下了白色的痕迹。同学们猜一猜衣服上白色的痕迹是什么东西？（老师对猜想是盐的学生给于肯定。）
2.下面让我们来做个小实验验证一下海水中真得有盐吗。（老师做演示实验，注意让学生观察。）通过实验，师生明确海水中的水分蒸发后，剩下的白色粉末就是盐。从而确定海水中含有盐这个结论。
四、你知道吗？
1.让学生从三幅图中选择一幅分组观察并讨论：从图中看到了什么，知道了什么知识？
2.小组交流，教师适时补充说明：不同的海域海水的咸度是不同的，河流入海口的海水较其他海域的海水咸度小；无河流入海、蒸发强的海域较有河流入海、蒸发弱的海域，海水咸度大。
五、课堂总结。
1.说一说本节课你有什么收获？
2.老师从学生的学习态度、学习方法方面进行总结。
7．走进贝类世界
活动目标：
1.了解贝类的种类，观察蛤蜊吐水的样子，了解贝壳的花纹。2.初步知道扇贝是怎样走路的，欣赏用贝壳制成各种小装饰品。3.学习贝壳的收集方法，并能制作标签。活动重难点：
认识各种贝类的样子。学会收集和制作标签。活动准备：
教师准备：各种贝类的图片，用贝壳制成的小装饰品。学生准备：贝壳制成的小装饰品。活动过程：
一、创设情境，导入新课。
1.同学们，你们认识各种各样的贝壳吗？你们知道他们有什么作用吗？
（播放贝类大观园童谣：小海螺呀小海螺，软软的身子硬硬的壳。小海螺呀小海螺，五彩的贝壳会唱歌。送给我的好朋友，让她听听大海的歌„„）（学生交流）
2.出示红螺、毛蚶、扇贝、牡蛎、贻贝的图片。介绍它们的样子和用途。
（学生交流）
3.出示鹦鹉螺、帽贝、竹蛏、蛤蜊、缢蛏的图片和简介
二、贝类探密
1．小小观察员：你们见过蛤蜊是怎样吐水的吗？你知道他们为何这样吐水？
2．小小研究员：你知道扇贝是怎样走路的？贝类的花纹有什么特点？
（学生交流展示）
4．生活妙用：同学们见过用贝壳制成的各种小装饰品吗？请观察图片，用肥皂盒、烟灰缸等生活用品。
三、宝贝收集
1．教师引导：如何制作贝壳的标签呢？都有哪些具体的步骤呢？（学生交流）
2．学生分组讨论，交流。
3．教师小结：（1）冲洗贝壳（2）晒干（3）将小盒子粘在一起。（4）放上棉花（5）制作标签。
4.我的百宝箱：制作贝壳的收集标签主要包括时间、名称、采集的地点。
四、全课总结：这节课有什么收获？
健康教育之三：呵护我们的身体
教学目标：
1、明白爱惜生命就要保护好自己的身体。
2、知道养成良好的生活习惯、坚持锻炼身体、才能保持身体健康。教学重点：懂得生命的重要，知道养成良好的生活习惯、坚持锻炼身体才能保持身体健康。教学过程：
一、导入：
1、师谈话：每人都有一个身体，你觉得自己的身体状况怎样？（瘦、胖、高、矮）形成这样的体型，与你的生活习惯有密切的关系。那么，你们的生活习惯又是怎样的呢？
2、学生从卫生习惯、饮食习惯、作息习惯三方面说。
3、小结：你们的生活习惯很多，其中有良好的习惯，有不良的习惯。身体是生命的载体，爱惜生命就要保护好自己的身体，良好的习惯就是呵护自己的身体。
二、学文明理：
1、出示图片，讨论：他们的习惯好吗？你有没有遇到过这种情况？
学生总结发言：“我是怎样克服不良习惯的。”
2、从这三幅图看，这些小朋友都没有自觉性，随便放纵自己，使自己不经意地染上了不良习惯。你看，他用手拿东西吃，手上的细菌就会跟着往肚子里跑。这样，后果是怎样的呢？
人们常说：“不干不净，吃了没病，”你同意这.种说法吗？
3、学生自由讨论，然后回答。
4、我们要养成良好的卫生习惯。但是，在日常生活中，往往会出现一些陋习。请同学们做做：把你看到的或自己做过的一些陋习给同学们说说。
5、提问：我们应该怎样去革除陋习呢？（自由谈，然后老师归纳并讲述卫生误区。）
6、既然注意卫生，身体好。那么身要健，须锻炼，良好的体魄是锻炼出来的。你是不是经常参加体育锻炼？你常参加哪些体育锻炼呢？
总结：大家要养成良好的卫生习惯，积极锻炼身体才会使自己的身体棒棒的。
健康教育之四：营养全面才健康
教学目标：
1.知道人们需要吃不同的食物，才能营养全面，有利于身体健康，养成不挑食的习惯。
2.初步会合理搭配一餐的饭菜，知道要有荤有素，有菜有主食等。3.能分析评价自己和别人的配餐。教学重点：
知道人们需要吃不同的食物，才能营养全面，有利于身体健康，养成不挑食的习惯。教学过程：
（一）情景导入。
1、教师以经理的身份出现，介绍自助餐厅，引起学生兴趣。
2、介绍自助餐厅中的各种食物、餐具及使用方法。
（二）学生自选食物、评析合理的配餐。
1、请学生自选食物搭配一餐的饭菜。
2、学生互相介绍自己的配餐，共同讨论出合理搭配饭菜的原则。引导学生共同讨论，知道合理配餐应根据荤素搭配、荤菜不宜太多、有一定量的素菜、有主食、有菜等原才能营养全面，对身体健康有益。
3、教师出示一份不合理的配餐让学生分析，加深对合理搭配食物的理解。
（三）学生调整配餐。
1、请学生根据配餐原则评价自己的配餐少了什么？多了什么？
2、学生再次自选食物，调整配餐。
3、开展评选“最佳配餐”的活动让学生认真观察其他小朋友搭配饭菜，根据配餐原则给认为搭配合适的饭菜发红牌。
4、共同讨论评选理由。
（四）激发学生回家后能根据合理搭配食物的原则提醒爸爸妈妈为全家提供符合营养要求的饭菜。
健康教育之五：挫折教育
活动设计：
挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。目标要求：
1．情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。2.知识与能力：
(1)学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
(2)通过活动，了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
3.过程与方法：通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。活动过程：
一、游戏导入，感受挫折。
1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛。
2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情。
3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊“挫折”这个话题。
二、认识挫折
1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来。
2、倾心交流：（小组讨论）
你遭受过哪个方面的挫折？遭遇挫折以后有什么样的感受？
3、学生代表发言。
过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》（课件出示）
三、战胜挫折
1、故事天地。
提问：听了这个故事后，你想对其中的哪一只小兔说什么呢？请学生发言。
小结：在故事里，我们要像那只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。
2、心灵撞击
同学们，你知道有哪些人勇敢面对挫折，在挫折中奋起这样的事例吗？师举例：张海迪
过渡：向张海迪等许多人都能在困难面前不低头，以积极的心态去面对，你们呢？
3、同组交流：说说自己遭遇了挫折后，你采用什么方法让自己快乐起来？
4、学生代表发言。
5、读一读自己喜欢的抗挫名言。
四、总结
在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。
健康教育之六：考前准备
教学目标：
1、研讨复习的方法。
2、把握好考试的心理。教学重点：
1、把握好考试的心理。教学过程：
一、谈话引入：
考试是检测我们一学期的学习成果，考试成绩是对你一学期的学习情况的鉴定，所以我们要高度的重视，不能掉以轻心。但也不要有过重的心理负担，造成精神上压力，可能对考试还会产生不好的影响。我们只有做好充分的准备，增强自己的自信心，打一个有备之战，我相信，在你的努力下，一定会取得成功。
二、交流讨论：
（一）、复习方法
1、交流方法。
2、学生反馈。
（1）有效复习知识，查漏洞补不足。
全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个复习计划，明确自己复习什么，复习的重点是什么。课上我们跟着老师认真复习，课下，能力强的同学可采用自学的方式进行复习，学习基础薄弱的同学可请老师进行个别辅导，也可请学习伙伴互助，把知识上的漏洞弥补上。复习中，要按计划坚持每天完成规定的复习内容，避免三天打鱼两天晒网。在有序地复习中，还要把容易写错的、算错的知识查找出来，反复练习、反复理。强化记忆，把知识的来龙去脉弄懂、弄清楚，并熟记于心。（2）养成良好习惯，提高学习质量。
课上学会听讲，注意力集中，积极参与学习活动，思维随着老师的复习去想、去转，敢于质疑，敢于提问。课下养成良好的预习习惯，把重点的和不理解的问题记在笔记本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。养成审题习惯，理清解题思路，学会检查，反复验算，确保正确。就这样，预习地越全面、复习地越扎实，越能大大提高学习的质量。（3）劳逸结合，有善用脑。
要想提高学习成绩，还要注意劳逸结合，有善用脑。复习阶段，不少同学总是要废寝忘食、加班加点地复习功课，用减少睡眠和减少文体活动的方法来增加学习时间，殊不知，这样做的害处是很多的。有的人会整天疲乏无力，思考问题变得缓慢，记忆力明显下降，致使学习时间长而效率低。在考试前夕，加紧复习是完全必要的，但一定要劳逸适度。譬如，在紧张地学习一段时间之后，看看电视，听听音乐，或散散步，这样可使大脑得到适当的休息，会收到事半功倍的效果。
（二）怎样考试
1、交流方法。
2、学生反馈。
沉着应试，正常发挥考试时，首先是要合理地分配时间，先易后难，不要因为某一个题目浪费太多的时间；其次是要认真地读题，分析题目的意思，找出关键的词、句和已知条件，排除一些干扰因素，正确答题；第三是认真地检查，不提前交卷。
三、教师小结：
梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。只有付出辛勤的汗水，才能获得丰富的回报。最后，我希望同学们认真复习，迎接考试，在考试中能取得优异的成绩，向家长、向老师汇报。
第四篇：一年级心理健康教案
一年级心理健康教案
我上学我骄傲
教学目标：
认知目标：通过活动，让学生认识到自己新的社会角色--小学生；让学生认识自己的角色变化。
情感目标：从情感上认识到自己长大了。
行为目标：学会以小学生的行为规范约束自己，提高自我约束能力。
教学重点、难点：
重点：让学生认识自己的角色变化，认识到自己长大了。难点：学会以小学生的行为规范约束自己，提高自我约束能力。
课前准备：
1.《上学歌》的故事音频或视频。教学流程：
一、观察岛
活动过程： 1.视频导入
看视频：说说你看到了什么？这些小朋友背着新书包干什么？猜猜他们心里在想什么？小朋友背着书包来上学，可高兴了，因为他们知道从今起，他们就是一名光荣的小学生了。板书课题：第1课 我上学我骄傲
2.结合图片，让学生说说自己第一天上学的情景。3.让学生试着写出学校的校名。
二、活动营
（一）新教室
1.成为一名小学生了，许多方面都发生了很大变化。请几个主动积极的小朋友根据书中的两幅图说说小学的教室与幼儿园的教室有哪些不同？
2.思考除了教室不同之外，还有哪些方面也不同，其他同学作补充。
3.小品：内容简介：我是一名小学生 每天早上，叮呤呤的小闹钟把我从睡梦中唤醒。我知道，我该起床了。因为我要去上学，我是一名可爱的小学生了。如果起床晚了，我就可能上学迟到了。我知道，当一名小学生，上学不能迟到。妈妈帮我整理书包，我对妈妈亲切地说：“妈妈，我自己整理吧，自己的事自己做，我是小学生了。”背上书包我高高兴兴上去学校。一路上，小鸟为我歌唱，小树为我欢呼，我心里别提有多高兴了。来到学校见到老师说声：“老师，您好！”，见到同学说声：“同学，您早！”。我是一名小学生了，我应懂礼貌。
想想：
（1）上小学后的我和幼儿园的我不同的是：（学生自由回答）
（2）做一名小学生我感到很快乐，因为：（学生自由回答）
（二）新感受
1.观看视频：结合小学生守则录像，大家展开计论，和同学们一块说说当小学生的感受，并让学生思考如何能成为一名优秀的小学生。
2：学生交流，教师巡视、观察。3.交流完毕，组织小组讨论，分享自己的想法。4：教师反馈：通过体验引导学生明白上学是件非常骄傲，自豪的事情。让孩子们树立起上学骄傲自豪的情感，从内心深处爱上上学并能成为一名优秀的小学生。
三、分享屋 朗读儿歌
1.教师带领孩子们朗读儿歌。
2.通过儿歌内容告诉孩子上学是件很快乐的事情。在学校里有教我们知识的老师以及陪我们成长的同学。
四、拓展园 我是巧巧嘴
1.回家跟爸爸妈妈或者爷爷奶奶说说在学校里让你感到自豪和开心的事情。
2.作为一名小学生应时时用《小学生守则》要求自己，想想自己做的怎么样，还有那些没做好，努力去做到。
我要学本领
教学目标
认知目标：通过心理健康教育，引导学生认识自己，了解进入小学要学习的新本领，提高对学习环境和社会环境的适应能力。
情感目标：培养学生乐观自信，认可他人，互相学习，追求向上，不畏艰难的健全人格。
行为目标：培养学生的动手，动脑的能力。教学重点、难点
重点：了解自己的本领，并且学会向其他有本领的学生虚心学习
难点：培养学生的动手，动脑的能力。
课前准备 1.课件.教学流程
一、谈话导入法：
1.进入小学已经快2个月了，你看到了高年级的哥哥、姐姐们在学校进行了那些活动？大哥哥，姐姐们的本领可真多呀，你们也想跟他们一样拥有这么多本领吧。所以我们要学习本领。（板书课题：我要学本领）
2.观察图片，让学生思考哥哥都有哪本些领？同桌之间相互讨论，点名回答。
师小结：哥哥的本领可真多呀！
二、活动营（体验分享）
活动一：
（一）寻找本领小明星 1.在班级内寻找本领小明星，请向大家展示一下你的本领吧！
活动二：
（二）请做我的小老师
2.你喜欢哪几位同学的本领呢？请他们课下做你的小老师，让你也学会新本领吧！
分享屋
活动三：朗读儿歌
学写字，学算术，我要成为小行家。学动手，学思考，样样都会顶呱呱。
1.教师带领孩子们朗读儿歌。
2.通过儿歌内容告诉孩子只有勤学苦练才能学会更多的本领，本领越多，会使学习和生活变得更加美好！
活动四：我的本领可真多
学好本领需要坚持哟！如果你做到了，就在下面的星星里为自己画一个笑脸吧！
快乐伙伴
教学目标：
1.在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真实的心理想法。
2.在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。教学准备：
轻音乐、小椅子布置的小树林。教学过程：
一、轻松活动——营造轻松的心理氛围（播放轻缓的音乐）
伴着轻缓的音乐，请同学随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。
老师配乐解说：
二、游戏《找朋友》
（1）讨论：怎么认识新朋友呢？（2）游戏找朋友
“那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗？”
一半同学围成圆圈站好，别一半同学去找朋友，老师用语言的动作提醒同学问候、相互介绍。
（3）找个新朋友聊聊天。3表达：
“当你和新朋友说“你好”、拥抱朋友的时候，你有什么感觉？”
4、小结“生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了快乐。老师希望同学们有更多的朋友
三、游戏《树林散步》 1.说一说感受
你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在“树林”散步，有什么感觉呢？”
2.全体同学伴着音乐在“树林”里散步。
老师随机表扬大胆不睁眼看的同学以及细心照顾朋友的同学。
四、游戏《跟我不一样》——勇敢地承认错误 老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说：“对不起，我错了。”
1.跟老师说的相反。2.跟老师做相反的动作。随机表扬主动认错的孩子。
3.小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更快乐
五、游戏《马兰花》——尝试合作、体验合作的快乐。1.游戏规则：
（一起说）马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花，开了几瓣花？老师：三瓣花（幼儿三人一起抱做一团）。
没有找到朋友的同学继续举起小手，大声说“对不起，我错了。”
2.学生游戏。老师注意忽易忽难，最后让每个学生都享受成功的喜悦。
六、小结： 老师希望同学们天天快乐，做个人人喜欢的快乐伙伴。
可爱的我
教学目标
1.让学生正确认识自己
2.快乐的认识自己可爱的地方。
3.引导学生在学习和生活中正确认识自己，并学会向他人介绍自己。
教学重点、难点
1.学会正确的认识自己。
2.学生能够认识自己可爱的地方,向他人介绍自己。课前准备 1.学生个人照片 2.学生自我介绍 3.将学生分成若干小组。教学流程
一、导入
引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。从感知的角度引导学生“如何正确认识自己”
活动一：认识自己
1.请各位小朋友拿出准备的照片，向同学们介绍每张照片，并说说每张照片可爱的地方。
2.板书课题：可爱的我
3.你觉得自己可爱吗？说一说你在哪些方面可爱？ 活动二：捉小鱼
玩一玩捉小鱼的游戏。被捉到了就向同学介绍自己吧！1.学生自行分组进行捉小鱼游戏比赛，比一比谁的小鱼捉的多，小鱼多的同学选择小鱼较少的同学自我介绍，同学 之间彼此交流。
2.学生交流，教师巡视、观察。
3.交流完毕，引导学生思考：我们该如何正确认识可爱的我呢?是用什么方法认识可爱的自己呢? 4.组织小组讨论，怎样介绍自己。
5.教师反馈：通过体验引导学生说说可爱的自己，向他人正确的介绍自己。
1.小组讨论时，教师要巡视，观察学生的表情。2.本环节重在激发学生对分享什么的思考。
活动三：分享 齐读 我是小可爱 灵巧又勤快。能写会画又会算，还有一群小伙伴儿。
1.教师带领学生朗读，读完后让学生仿照这样的句式，说一说可爱的自己。
2.教师适当点评、反馈、补充。
活动四：花开满园
1.教师呈现要求：让每位学生向大家介绍可爱的自己，就画下一片花瓣，等到每位学生介绍完后就是一朵大花。
2.此环节可以课后完成，并且上交。活动反馈
1.学生在正确认识自己后能否落实到实际生活中。2.能否在今后生活中继续坚持。
第五篇：一年级心理健康教案
《爱惜学习用品》教案
学习目标:
1、懂得爱惜学习用品也是勤俭节约的表现的道理。
2、不故意损坏，不乱扔，不浪费学习用品，养成勤俭节约的好习惯。活动过程：
一、猜猜说说。
1、热身活动——猜谜语
师：同学们喜欢猜谜语吗？我们一起做一个猜谜语的游戏好不好？ 谜语：
（1）身子细又长，黑芯长衣裳，走路爱拐弯，脚印老变样。
（2）我的朋友好心肠，有方有圆又有长，发现作业有错误，牺牲自己来帮忙。（3）轻轻转一转，转出花小卷。再来转一转，转出尖又长。有我来帮忙，写字才好看。
2、看短片，想问题。
师：铅笔、橡皮、铅笔刀都是学习用品，那么这些学习用品都是怎么来的呢？（播放工人制造学习用品的录像）
师：这些学习用品都是工人叔叔辛辛苦苦制造出来的，是用他们的汗水换来的，我们应该爱惜。我们学习时还用到哪些物品？如果没有这些学习用品会怎样？
3、结合实际找根源。
老师拿出平时从地上捡到的铅笔和橡皮，让学生说一说这些铅笔和橡皮都是从哪里来的？看一看，找一找哪些是自己丢的，都是怎么丢的？
小结：学习用品来的不容易，更是学习不可缺少的，离了哪一样都会给学习带来困难，使人感到不方便。那我们应该怎样对待学习用品呢？
二、比比谈谈
1、观看课件 《小花狗的学习用品》。
师：这些都是小花狗的学习用品，小花狗对他们可好了，你们听听学习用品在夸奖小花狗什么？（听录音，“小花狗爱惜学习用品”）
2、看后交流：像小花狗这样爱惜学习用品有什么好处？
3、小组评选。师：老师知道我们班有很多同学也很爱惜学习用品，在小组里大家互相看看文具盒和书本，每组选出2名爱惜学习用品的同学。
4、榜样谈经验。请被选的同学谈谈自己是怎样爱惜学习用品的。（老师给予奖励）
三、学学做做
1、听名人故事。师：鲁迅先生是我国现代著名的作家，他从小就非常爱护书籍，请大家听一听鲁迅从小爱护书的故事。（播放录音故事《鲁迅爱书的故事》）
2、听后交流：说说你想向鲁迅先生学习什么？
3、对照榜样找差距。请学生各自检查自己的书本和文具，有做得不好的地方马上纠正过来。（把折了的书角摩平；乱涂的笔痕擦掉；脏了的橡皮在清水里洗洗等）
四、帮帮教教
师：同学们都知道怎样爱惜学习用品了，可是有些同学做得还很不够，需要我们去帮助他们。
（课件演示学生扔铅笔、随便在书上乱画，将书本弄卷皱等不爱惜学习用品的种种表现）
师：请你告诉他们这样做有什么不好？应该怎样做？
五、读读背背
铅笔尺子和橡皮，天天帮助我学习，不损坏、不浪费，学习用品要爱惜。
六、活动小结：我们学习时离不开学习用品，它就像我们的好朋友、好伙伴。我们要爱惜学习用品，做到不损坏、不浪费，不乱丢。每个小朋友都应该争做爱惜学习用品的好孩子。
点击咨询 