学习恩来精神

第一篇：学习恩来精神

学习恩来精神，争做四好少年主题队会

活动目的：

1、培养队员们的理想观，并能用之规范自己的行为

2、加强学校精神文明建设，让队员们懂得要从生活中的一点一滴做起，做一个有远大理想的阳光少年，活动准备：

1、主要以表演和学生讨论的形式进行，在活动进行前，安排学生准备四个形式不一的节目。

2、要求学生收集四好少年的材料，更坚定地树立自己的远大理想。

3、训练学生中队主题队会的过程。活动过程：

一、活动前的准备：

各小队检查人数、出旗、敬礼、唱队歌、中队长讲话。（邱红毅）2009年的秋天，历史的巨笔写下了令人瞩目的一封信。胡爷爷的‚争当四好少年‛的号角吹遍祖国大地。又如涓涓的细流流淌在每个少先队员的心间。中华民族自古以富有理想，追求光明，勤奋学习、追求上进、品德优良、团结友爱，活泼开朗，作为为人处事的道德规范。今天就让我们用宏亮的嗓音，用精彩的故事来表达我们争当四好少年的决心吧！下面我宣布‚学胡爷爷贺信，争做四好少年‛中队主题队会现在开始！

二、活动过程：

1、让我们齐声朗读胡爷爷贺信中的‚四好少年‛的具体要求吧。小黑板出示：

争当热爱祖国、理想远大的好少年； 争当勤奋学习、追求上进的好少年； 争当品德优良、团结友爱的好少年； 争当体魄强健、活泼开朗的好少年。

2、请队员们谈谈自己对‚四好少年‛的理解和感悟吧。小组讨论后每一小组选一名代表发言。

3、我们应该如何去当一名‚四好少年‛呢？

（1）道德好。有礼貌，见到老师,长辈朋友问声好；懂得感恩，别人给予我们帮助，我们不要忘了跟对方说声‚谢谢‛；要文明，遵纪守法。（2）心态好。要对自己有自信，受到挫折不要悲观失望，要往好的方面想，更重要的是找到自己到底错在哪儿。（3）学习好。现在的社会，没有文化就等于是一个废人，我们要从现在做起，好好学习，天天向上，全面发展。（4）身体好。有一个健康的好身体是很重要的，要多多锻炼。

（5）目标好。要为自己设定一个目标，向着目标奋斗，不然就像无头的苍蝇，一点头绪都没有。这样做的再多也是无用的。

（6）性格好。要开朗大方，活泼向上，积极参与集体活动。

4、用歌曲诠释‚争当热爱祖国、理想远大的好少年‛。胡爷爷提出少先队员要把热爱祖国摆在首位，我们头顶着阳光，沐浴着春风，将时刻与光荣同行。是祖国培育了我们，我们以热爱祖国为荣，请欣赏歌曲《歌唱祖国》。

5、在我们班有哪些这样的四好少年呢?(小组讨论写出队员们自由上台进行交流)。

6、辅导员表扬开学来班级里的‚四好‛学生，并发报喜单。

7、诗歌朗诵展风采 殷切期盼同学们，争当四好新少年。强健体魄身体好，天天锻炼要记牢。

活泼开朗情商高，宽容谦让是法宝。品德优良行为先，道德欠佳怎得了。

团结友爱不吵闹，和谐互助惹人爱。勤奋学习是本分，在家在校要认真。

追求上进很必要，学习成绩节节高。热爱祖国热爱党，报效祖国是目标。

理想远大志气豪，脚踏实地最重要。党关爱下我成长，不负众望争四好。

少先队员热情扬，齐心共当好少年！

8、再次齐读胡爷爷的‚四好少年‛的具体要求，让大家铭记于心。

9、辅导员讲话：

同学们，今天你们 ‚学胡爷爷贺信，争做四好少年‛主题班会活动，在大家的认真准备下，终于成功举行了。通过这次活动，你们更深刻地理解了争当四有少年的标准，展示了阳光少年的风采。老师真心希望，队员们在学校做个好学生，在家里做个好孩子，在社会做个好公民，热爱祖国，勤奋学习，都成为新时期的阳光少年。

10、呼号、退旗。

三、活动结束，并布置下一次活动。

争做四好少年

尊敬的老师、亲爱同学们：

大家好！我是淮安市新民路小学五（7）班的刘洁，今天我演讲的题目是《争做四好少年》。

祖国是远航的巨轮，载着我们驶向光明的彼岸。祖国是耀眼的太阳，我们将是灿烂夺目的光环。祖国是我们的母亲，我们用赤子情怀回报亲爱的妈妈。

我们应该争当四好少年，长大以后要为国家做贡献，作为一个少先队员，学做一个好少年很重要，做一个四好少年要做的事情很多，我认为做四好少年要做到以下几点：

一、当热爱祖国、理想远大的少年。

二、当勤奋学习、追求上进的少年。

三、当品德优良、团结友爱的好少年，四、当体魄强健、活泼开朗的好少年。在我们身边，就有许多这样的好少年。

顾姝、钱雨烟、李月是我们班最可爱的孩子。他们平时话语不多，却有一双明亮的眼睛，大家没有看到的纸屑，被他们悄悄捡起；藏在桌脚的垃圾，他们主动弯腰清理。劳动时，他们不嫌脏，不怕累。教室的垃圾桶，上面沾满了污渍，散发着难闻的气味，大家碰一下都嫌脏。可是，张欣宇同学默默的拿着清洁球、抹布，用小手使劲擦洗，直到把它擦洗得光洁发亮。有的人暗暗笑他傻，可这样的傻孩子老师同学都爱他！是啊，鸟美在羽毛，人美在心灵。一个细节、一件小事、一份爱心表现了他们美好的心灵。付出必有回报，大家的掌声、老师的拥抱给了他们最高的奖励。还有周文兵、侯延彪等许多同学那渴求知识的大眼睛！他们每天都在努力着、进步着，她们都是好样的！

张婷同学是我们班酷爱读书的小姑娘，每天她总是随身带着自己的心肝宝贝——一本本好书。只要一有空闲，她就津津有味地咀嚼那一道道营养大餐。沉浸书海，她常常忘记周围的一切。像蜂蝶飞过花丛，像泉水流经山谷……品味着书香，她在快乐地成长。品古诗、读科普、赏名著……丰富的阅读不仅使她取得了优异的成绩，也使她的心灵受到陶冶。帮老师做好班级事务，她觉得义不容辞；帮后进的同学取得点滴进步，她认为是最快乐的事。看到同学进步了，她脸上的笑容多么灿烂。像她这样喜好读书的小书虫、出类拔萃的好干部，我们班还有张梦雅、朱莉、张笑、孙慧婷……他们勤奋好学，成绩优异！良好的习惯、高度的责任心、持之以恒的爱心使他们成为班级的楷模，同学的榜样！

‚少年强则国强，少年富则国富‛！只有学好了知识，拥有了强健的体魄，优良的品德，我们才能成为国家的栋梁！为中华之崛起而读书！昔日周总理的梦想也是今天我们少年一代的梦想！坚持不懈，努力奋斗！振我中华，扬我国威！谢谢！

五（7）班刘洁

二0一二年十月

为中华之崛起而读书主题队会

活动目的：

通过活动，让学生充分认识认真读书的必要性，激发他们的责任感，学习周总理‚为中华之崛起而读书‛的精神。活动准备：

小品 诗朗诵 故事 歌曲 活动过程：

一、集合整队，报告人数

二、出旗、奏乐、行礼

三、唱队歌

四、中队长宣布“为中华之崛起而读书”主题队会开始

五、活动开始

1、主持人请队员上台讲述‚为中华之崛起而读书‛这一名句的来历。

（1911年年底，12岁的周恩来在沈阳东关模范学校上学。这一天，魏校长亲自为学生上修身课，题目是‚立命‛。魏校长讲到精彩处突然停顿下来，向学生提出一个问题：‚请问为什么读书？‛‚为光耀门楣而读书！‛‚就是为了光宗耀祖。‛‚为了明礼而读书。‛‚我是为我爸而读书的。‛校长对这些回答都不满意，摇了摇头又到周恩来面前，问道：‚你是为什么而读书？‛

周恩来非常郑重地回答道：‚为中华之崛起而读书！‛

‚为中华之崛起而读书！‛回答得多好啊！一句话，表达了周恩来从小立志振兴中华的伟大志向。

魏校长没有想到，竟然有这样出众的学生，非常高兴。他示意让周恩来坐下，然后对大家说：‚有志者，当效周生啊！‛意思是说，有志气的青年，都要向周恩来学习啊！）

2、主持人引出‚历来中国在世界上的地位‛及‚为何如今在国外仍有华人受歧视‛等话题，让台下的同学们讨论发言。（A：‚中国姑娘赵燕在美国无故遭到殴打……‛ B：‚美国对中国的纺织品实施‘反倾销’……‛

小结：事实证明‚落后就要挨打‛，中华民族一向崇尚‚国家兴旺，匹夫有责‛，这是我们国家历经磨难而不断奋斗崛起的最可贵的精神财富。我们不可能要求每个队员做到心系天下，但我们尽可能努力增强责任感、责任意识和责任心来提高全民族的整体素质，这样我们的社会就会不断进步，我们国家就会更快发展。

3、诗朗诵《我爱中华》

4、主持人由小结引申到责任感，让台下学生讨论‚目前，我们学生的主要责任是什么‛。（经讨论得出主要责任是读书学习）

5、欣赏小品《一张考试卷》（小明没有好好读书，考试得了11分，他用红笔把分数描成了99分，回家受到表扬，从此一发不可收拾……）

6、学生围绕‚怎样认真读书‛的话题展开讨论。（C：‚上课仔细听讲，课后及时复习。‛ D：‚要有明确的目标。‛

E：‚面对知识不要单从兴趣出发，要磨练自己学习的意志。在学习中能吃苦，要有恒心和毅力。‛……）

7、齐唱《我爱中华》

六、辅导员讲话：

热爱祖国，热爱中华民族绝不是一句空洞苍白的口号，而需要我们每个少先队员的实际行动。对我们来说，负起祖国昌盛和民族复兴的重任，就是义无返顾地投入到学习知识和本领中去，勤奋扎实地学习、工作。那么，长大就能把祖国建设地更加繁荣富强！

七、呼号

八、退旗

淮安市新民路小学五（7）班

二0 一二年十月

第二篇：恩来精神

恩来精神

年少时就立下远大志向，“为中华之崛起而读书”；青年时代，赴日留学，开启民智；回国后投身了革命事业，黄埔军校、南昌起义、红军长征以及最后的三大战役，他身先国难，夜寐难安。新中国成立之后，身为共和国的总理，为了祖国的建设，他，日理万机、走偏神舟、和平共处，外交成果硕果累累；经济建设，为政清廉，率先垂范，他是祖国建设的好指挥官。这就是周总理，将自己的一生无悔地奉献了祖国，鞠躬尽瘁，死而后已。在他的身上，处处闪烁着一名优秀共产党员的优秀品质，闪烁着伟大的人格形象。

他，是勇敢的，一次次投身革命，永不后退，勇于和一切反对势力作斗争；他，是智慧的，在外交上纵横捭阖，用智慧化解了外国讽刺与刁难，树立了中国的国际形象；他，是任劳任怨的，日理万机不辞辛苦地忙于国家事务，即使患病也时刻挂念着工作；他，是节俭的，身上的衣服修了又修，补了又补，一切的生活用品都是那样朴实。他，树立了共产党员的光辉形象，他用自己的行动向世人诠释着优秀的共产党员是什么样，诠释着什么是“人民总理爱人民”。他，是伟大的！他死后没有留下一子一孙，没有留下遗产，唯一留下的就是让无数后人称赞、敬仰的恩来精神！他得大爱、大仁让联合国为他降半旗默哀，让无数人十里长街送行。

也许，没有办法用几个词来概括诠释“恩来精神”，但是，每当看到听到这个词，人们便会联想到许多与之相关的总理的感人事迹。岁月流逝，但是，很多东西，不会随着岁月一同流逝，反而随着时间巨浪的磨打而愈发清晰、愈发牢固。“恩来精神”这几个字，已植根于人民心中，植根于这个伟大民族之中，鼓舞着一代又一代人为了民族伟大复兴而奋斗。周恩来总理一生无私奉献，为祖国、为人民创造出了伟大业绩。“恩来精神”，是人民群众文化心理的追求，是对总理的深深缅怀，更是对社会主义精神文化建设的呼唤。“恩来精神”应该成为无数无产阶级人建设祖国的不竭动力，永远为人民服务的精神支柱，而且更应该值得更多的国人学习和发扬。只有这样，才能让“恩来精神”永远植根于中华人民的心中，永远发扬光大。

第三篇：恩来精神

恩来精神

初二19李嘉文 他像青松一样刚强坚毅，他像大海一样博大包容，他珍惜时间就像珍惜生命，他待人就如同待自己的亲友，他用自己的一生向全人类诠释了什么叫 “鞠躬尽瘁，死而后已”，他就是一代伟人——周恩来！

定于2014年11月19日，我们初二年级的同学去南京进行爱国主义教育实践活动。当我们从古人的生活、历史的背景、文化的现象来看，有的已经消失过去了，只在属于那一个时代，也给今天的后人不断得以探索发现了，也只好用现代的手法，经过不懈的努力去还原历史的真实，从而进一步挖掘文明的潜力与文明的魅力。

当周恩来郑重地说出“为中华之崛起而读书”的时候就注定了他一定会成为一个大人物。因为这句话说明了太多…..说明了国家的贫弱不振，强烈地刺激着他的心，让周总理心里装着整个国家、整个民族。难怪他那时的校长会说“有志者，当效周生啊！”意思是说，有志气的青年，都要向周恩来学习啊！难道这样一个心存伟大抱负的少年将来不会成大人物吗？

周总理不仅是一位军事家，还是一位外交家。在外国人的印象中，周恩来总是那样衣冠楚楚，风度翩翩。殊不知，他仅有的几套料子服装，大都穿了几十年，有的破损了，精心织补后继续穿。有一次，他穿织补过的衣服接待外宾，身边工作人员说这套“礼服”早该换换啦。他笑笑说：“穿补丁衣服照样可以接待外宾。织补的那块有点痕迹也不要紧，别人看着也没关系。丢掉艰苦奋斗的传统才难看呢！”。明明是一位总理，却如此简朴，这是何等的精神！

可是“天有不测风云，人有旦夕祸福”，我们敬爱的周总理竟患了癌症。身患癌症的他仍抱病坚守在自己的岗位上，以古稀之年，承担了超负荷的工作，常常连续工作几个昼夜，累了只能扶着椅子歇歇，生怕“一坐下就会睡着”！1976年，弥留之际的他从昏迷中醒来，便对医生说：“我这里没有什么事了，你们还在这里干什么呢？快去照顾其他同志要紧，他们那里更需要你们。”他投身革命的大半个世纪里，倾心血于人民，尽赤胆于祖国，唯独没有自己。就这样，我们敬爱的周总理在1976年1月8日与世长辞了，享年78岁。周恩来逝世时，设在美国纽约的联合国总部门前的联合国旗降了半旗，表示了外国对周恩来的尊敬，这是以前在非最高级领导人身上没发生过的。虽然他逝世了，但是他并没有离开我们，因为他永远活在我们心中！他还留了一笔宝贵的财富，那就是“恩来精神”所谓的恩来精神，我觉得应是：勤奋好学，勇于创新，自律修身，求真务实等。

周总理，您的一生需要我学习的太多，感动的太多……

第四篇：恩来精神（本站推荐）

创建“周恩来班”实施方案

（一）筹划准备阶段

（1）

组建创建工作小组，安排具体人员抓好创建有关工作。

（2）确定活动内容，拟定本班创建活动具体内容。

（3）完成申请工作。

（4）收集有关资料作好创建准备工作。

（二）宣传动员阶段

（1）利用班会、政治学习等时间进行宣传动员工作，使学 生充分认识到此项工作的意义，并能积极、主动地参与。

（2）要充分发挥团支部、班委、团员的作用，通过组织爱 国教育等活动提高干部、、团员的思想认识，政治觉悟，使创建 工作取得显著成效。

（3）宣传部利用板报的形式进行外场宣传工作。

（三）创建阶段

口号： “知周”----读恩来文章，看恩来影片；

“爱周”----讲恩来故事，悟恩来人格；

“学周”----学恩来精神，做优秀大学生等系列活动。

1.“为中华之崛起”的读书活动。

2.总理事迹故事会。

3.总理书籍学习角。

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4.总理名言警句。

5.主题班会，板报、手抄报。

6.在班上举行一次学习周恩来精神的主题演讲比赛或诗朗 诵。

7.总理影视作品收看和观后感。

8.组织一次国旗下的讲话。

9.有组织地开展社会实践活动和公益活动。．学周知周主题班会图片活动方案。13 ．举行主题演讲比赛。

14.组织学生搜集有关周恩来同志的生平资料：童年生活、少年时代、求学经历、作品文献、革命图片、外交风云、总理工 作、老年生活。

15.开展一次“学恩来精神，做„四好‟少年”主题队会

16.周恩来故居等生活，读书，工作的地方，参观、学习、宣誓。

17.开展“学习少年周恩来，报效祖国立大志”主题征文活 动。

（四）主要措施、学习方面

学生的主要任务是学习。

周恩来班的同学的学习更是不能落 后，针对班级许多同学学习习惯差的问题，制定一些列方案督促

学生的学习，班级形成“比学赶超”的学习劲头。

2、班级管理方面

高中生已经开始有了自主意识，有一定的实践能力，而我们

就是要给这些学生以实践的机会和舞台。我们在班里挑选了几位 得力的小助手，除了在学习上是同学们的榜样之外，在班级管理

实践中显示出卓越的才华。

第五篇：学恩来精神

学恩来精神，做优秀青年

高一三

朱显雨

说起周恩来同志，我第一个想起来的就是他的微笑。他的微笑给人以亲切的感觉，但面对敌人的时候，他的笑又总是那么的坚强，将自己立于不败之地。

周恩来同志是中国马克思主义者，无产阶级革命家、政治家、军事家、外交家，中国共产党、中国人民解放军和中华人民共和国主要领导人之一，同时他也是中国人民解放军和中华人民共和国主要缔造者之一，第一任中华人民共和国总理。纵使有如此多的显赫的身份，他也从不骄傲，不自夸，一心一意为着党和国家默默的付出。

周恩来身上有好多我们学习的地方，尤其是恩来精神。下面是我总结的几个部分：

第一，勤勤恳恳，任劳任怨，“鞠躬尽瘁，死而后已”的全心全意为人民服务的精神。现在的大学生基本上都是娇生惯养的，向雷锋精神已经成为了历史，能有多少人能够乐于助人，又有多少人想过那些吃不饱穿不暖的孩子？不要说鞠躬尽瘁，死而后已了，乐于助人基本上都要绝迹了，就连平时在小小的宿舍里搞卫生，都是推三阻四的。俗语说：“一屋不扫，何以扫天下？”这么小的事情都做不好，或者说不愿做，那么当我们谈到学校，谈到国家甚至于谈到世界是，又有几人能够真正的站出来，顶起肩上的责任？所以我们要学，要向周恩来同志学习。或许我们学不来他的雄材伟略，但是模仿总是会的吧?周恩来的名字，就是全心全意为人民服务，“鞠躬尽瘁，死而后已”的生动象征。

第二，严于律己，廉洁奉公，无私无我的奉献精神。他不像有的人那样一有权力就搞特殊化，他长期担任政府总理和中国共产党的高级领导人，对自己和家属、亲友一直要求很严，从不让别人照顾。他长期过着极为艰苦朴素的生活，一件衣服、一双皮鞋，一穿就是几十年，补了又补，直到不能再穿。在出国访问期间，他还穿着那些补了又补的内衣内裤。为了不被外国人发现而影响中国人的形象，他每天都把这些补了又补的衣服装在一个被外国记者视为神秘的钢纸箱里，让卫士偷偷地在晚上送到大使馆去洗。他对家属、亲友的严格要求，在那“十条家规”中作了明确的规定。这“十条家规”是：

一、晚辈不准丢下工作专程来看望他，只能在出差顺路时去看看；

二、来者一律住国务院招待所；

三、一律到食堂排队买饭菜，有工作的自己买饭菜票，没工作的由总理代付伙食费；

四、看戏以家属身份买票入场，不得用招待券；

五、不许请客送礼；

六、不许动用公家的汽车；

七、凡个人生活上能做的事，不要别人代办；

八、生活要艰苦朴素；

九、在任何场合都不要说出与总理的关系，不要炫耀自己；

十、不谋私利，不搞特殊化。这“十条家规”，是严格要求自己和家属、亲友的生动写照，带动很多领导干部树立起了清正廉洁的家风。他还多次作严格的自我批评，可以说是中国共产党和国家、政府领导人中作自我批评最多的一位，是中国共产党领导人中坚持自我批评最好的一位。陈毅在三年困难时期就对文艺界的人士说过：廉洁奉公、以正治国者，周恩来也。正像陈毅说的那样，周恩来是一身正气，两袖清风，廉洁奉公，严于律己的典范。

第三，求真务实，脚踏实地，一切从实际出发的精神。他不像有的人那样，一当了领导，就只依靠别人的汇报进行工作，或凭自己的主观愿望作决策，而是反复强调要“讲真话，鼓真劲，做实事，求实效”。不管做什么工作，他都深入实际，了解实际情况，根据实际制定方针、政策，针对实际问题提出解决的办法、措施。例如在第一个五年计划期间，他针对当时那种普遍存在的急躁冒进倾向，提出“在反对保守主义的时候，必须同时反对急躁冒进倾向”，并和李富春、李先念等一起，把1956年的基本建设投资由170多亿元压到140亿元，在中共八大上又形成了积极稳妥的经济建设方针。结果后来被认定为“右倾保守”，一再受到批判。在“大跃进”期间，他感到那些高指标难以执行，甚至提出辞去总理职务。在60年代初，他为了摸清当时涉及全体农民生活的公共食堂的情况，在极为紧张繁忙的工作中还抽空到河北省邯郸地区农村进行实地调查，亲自掌握第一手材料，这对于取消农民普遍反对的公共食堂，起了重要的作用。在“文化大革命”的疯狂岁月，他也努力采取措施，发展生产，稳定经济秩序。但是，他的正确主张往往不被重视，难以贯彻。于是，他就在最高领导人的决策脱离实际时，在自己力所能及的范围之内，尽量按照实际情况进行贯彻，想办法予以补救，这才使很多从实际出发的正确主张和措施，在极端困难的情况下终于坚持了下来。如果按照他的思想和办法去做，我们国家的社会主义建设肯定不会遭到那么多的挫折，肯定要顺利得多。

第四，团结同志，广交朋友，调动各种积极因素一起做好工作的精神。他不像有的人那样，一当了领导，就高高在上，官气凌人，甚至把自己凌驾于集体之上，搞家长制、一言堂，而是宽厚真诚，平等待人，广泛团结各方面的同志、朋友，虚心听取各方面的意见，努力处理好各方面的关系，调动各方面的积极性。例如他在重庆工作期间，就团结了大批的民主人士，扩大了革命的阵营，为后来中华人民共和国的建立招揽了大批的人才。在“文化大革命”期间，绝大多数领导干部被作为“走资派”打倒，数不清的民主人士和知识分子被作为“牛鬼蛇神”受到批斗，很多人被打死或被迫自杀。对于这种极端恶劣的形势，周恩来虽然无力挽回，但他还是冒着极大的压力和风险，极力地保护各级干部、民主人士和知识分子。例如在他1968年8月30日提出的《一份应予保护的干部名单》中，就明确指出保护的对象包括宋庆龄等13位著名的民主人士，以及副委员长、人大常委、副主席、部长、副部长、政副、国副、各民主党派负责人、两高等。仅这个名单，就保护了大批的高级领导人和民主人士。不在这个名单中的人，他也设法保护了很多，为中国共产党和国家留下了一批极为宝贵的人才。因此，很多人直到周恩来逝世多年以后，仍然对他怀着深深的感激之情。可以肯定地说，在中国共产党和国家、政府的领导人中，他的朋友是最多的。毛泽东也多次称赞他这个长处，说：“恩来的最大优点之一，就是同党内外都有广泛的联系，善于团结一切可以团结的人。”

前一段日子，网上传出了周恩来的忏悔录，后来被证实为网友恶搞。在这里我要严肃的批评这位网友：恩来精神的伟大是我们所无法想象的，恶搞不会对伟大的总理有什么影响，指挥经自己立于必败之地。

周恩来同志说过“人总是容易看到人家的短处，看到自己的长处。应该反过来，多看人家的长处，多看自己的短处。这样不仅能使自己进步，也能帮助别人进步。”还有“我们对待任何问题，都必须坚持“知之为知之，不知为不知”的老实态度，不懂决不要装懂，但是必须由不懂变为懂。”······这么多的道理等着我们去学习，所以我们应该“为中华之崛起而读书”，做一名优秀的青年。

物电1001班刘一岑作品