对《如何上好一节课》学习后的心得体会

第一篇：对《如何上好一节课》学习后的心得体会

对《如何上好一节课》学习后的心得体会

大陂小学 吕玉斌

我参加了学校组织的语文培训学习，虽然只有一天的学习时间，但我学到了一年都学不到的知识，不仅对我自身素质，更对我的教学工作起到了画龙点睛的作用。下面我就几方面谈谈学习后的体会：

第一个问题：上好一节课要落实对学生的关注，从教20多年了，听了专家的讲座后我认为自己真应该好好反思一下了，平时我很少问自己，这节课，我的学生们学得快乐吗？他们在我的课中享受到了什么？我自己也得到享受了吗？

讲座中提到：教学的过程是师生、生生对话的过程。所谓对话，并非你问我答，而是一种思维的碰撞，心灵的交流。优质的课堂教学应充分关注人的整体生命，关注学生的课堂生存状态，高质量的、坦诚真实的对话正是从一个方面反映出学生自由真实的生存状态。教师在课堂上要学生之间、师生之间进行真诚、平等的、发自内心的对话、争辩，这需要教师树立起正确的学生观，建立平等的师生关系，尊重学生的人格，尊重学生的选择，尊重学生的意愿，给学生优先说话权、评价权，做学生学习上的伙伴，并非只是为了完成书本知识的传授，而是要创设学生对话、交流的情境，并从中敏锐的把握、提炼出矛盾和焦点问题，引导学生进行积极对话，明白事理，从而掌握知识，发展自身。

新课堂追求的是学生个体的健康发展，呼唤一个个富有生命活力、真实健康的个体的出现。所以以后的教学中我会不断反思自己的课堂，反思应更多的关注学生的课堂生存状态，追求一种主动的课堂生存状态，师生共同享受课堂教学带来的无穷乐趣。

上好一节课要实现师生互动，师生互动要做到以下几点：

1、真正的动是思维情感的动。

2、创设和谐的教学氛围，让学生敢于交流质疑。

3、要创设富有启发性、探究性的问题，调动学生积极参与学习过程。

4、要专心倾听，敢于抓住生成的问题展开教学。在这里我要强调一下，在小学低年级课堂气氛很活跃，但到中高年级随着年级和年龄的增长孩子们却不爱表现自己，特别是语文课上回答问题者寥寥无几，让学生在交流中质疑在我的课堂上很难进行下去，困惑之余慢慢寻找解决问题的办法，听了专家的讲座似乎有“柳暗花明又一村”的感觉。第四个问题中提到“敢于抓住生成的问题进行教学”这方面自己有待改进和提升，特别是在大型公开课上我很怕学生提出一些意想不到的问题而打破原来的教学思路，把学生的思维局限在一定的范围内，让学生有话不能说、不敢说；想想自己真好笑！

第三个问题是：怎样上好一节课，发挥教师的作用。教师如何发挥主导作用：

1、导向作用。教师通过有效的启发指导，把握教学的大方向，并根据学生的发言调控着课堂。

2、启发作用。通过预先设定的问题或课堂上及时的追问，启发学生层层深入地思考。老师应注意的是，启发的问题是由浅入深的问题而不是平铺直叙、串讲内容的问题。恰如其分的讲解也是一种启发。

3、指导作用。教师要及时捕捉学生发言中的有效信息进行有效点拨，教师要指导学生自主学习。

4、激励作用。总而言之，教师在上好一节课的过程中，主导作用很关键。这次的培训学习我找到了自己教学中的不足，以后我会对号入座，把学到的知识融入自己的教学中，我相信，我会做的更好！

第二篇：浅谈如何上好一节课

浅谈如何上好一节课

来源:中国教师报 作者:郑素娟 周广胜 添加时间:2006-6-28 10:52:00 很多学生说他们喜欢某个教师，“盼”着上他的课，也有很多学生不喜欢某个教师，“怕”或“烦”上这个教师的课，听他的课就昏昏欲睡，打不起精神。同样的学生，对不同的教师表现出不同的态度，这值得我们深思。教师怎样做才能让学生喜欢自己的课呢？

第一、积极备课——寻找激发兴趣的切入点。备课是一个再创造过程，此间，教师不但要备知识，还要从学生的实际出发，了解他们已有的知识储备，努力寻找能够激发他们学习兴趣的切入点；在对教材的把握上，首先对本学科的有关概念要正确理解，并能随时了解本学科理论前沿的动态和发展，始终把最新最科学的知识传授给学生，并善于将学科知识与现实社会、学生生活实际相结合进行教学。其次，教师还要具备基本的社会知识和生活常识，有相关学科领域的知识储备，并能灵活地把各知识点联系起来。

第二、认真授课——营造宽松的学习环境。在课堂教学过程中，教师要能针对学习内容，学生的经历、兴趣、知识水平、理解力等，设计出富有弹性的灵活多样的教学活动，营造宽松的课堂学习环境，创设自主学习、积极互动参与、探究的课堂教学模式，激发学生的学习自觉性和主动性，师生一起去发现问题、研究问题、解决问题。

第三、语言和板书——课堂的通行证。马卡连柯说过这样一句话：“同样的教学方法，因为语言不同，效果就可能相差20倍。”教师应做到语音标准，用词恰当，表达连贯，清楚准确，精练简洁，形象生动。好的板书简洁、形象，字迹工整清秀，带有很强的启发性和欣赏价值，也有助于学生对知识的理解和记忆，并能给学生以美的享受。

第四、充满热爱之情——注入人生不竭的动力。一位优秀的教师要有角色意识，演员演戏需要进入角色，教师站到讲台上讲课同样需要进入角色。赋予角色意识的教师，能够深入学生的内心，体验学生当时所产生的感情，能在教学内容与学习主体之间建造一座沟通的桥梁，能使师生双边活动配合默契，情感相通。正如赞可夫所说的：“如果教师本身‘燃烧着对知识的渴望’，学生就会‘迷恋’于获取知识。”教师教学中自然流露的激情、广博的知识和精湛的授课技巧都能潜移默化地感染学生，形成师生之间情感的交融。这种情感的互动能激发学生的潜能和创造力，使学生学习兴趣得以巩固和持久促进其学业的发展。

第三篇：如何上好一节课

如何上好一节课

要成为一名优秀的教师，不仅仅是要有扎实的专业知识，掌握更多的教学方法和教学手段，把知识很好地传授给学生，还要在课程体系的构建、教学内容的把握上下苦工，引导学生的思考和参与，激发学生的兴趣及潜能；而对于课堂教学，也不仅仅是知识点的罗列，应该提倡学生对所学内容进行深层次的总结、提炼和升华。

我是一个刚毕业不久的物理女教师，自己学习时觉得物理好象挺容易的，不知道怎么的，教起学生来觉得很吃力，总觉得自己付出了很多时间和精力，但每次学生考试成绩并不是如我理想。为此，对于如何上好一节课我进行了以下反思：

首先，我需要主动跟学生产生沟通，换位思考，想象自己做学生时代的难处，思路，就比较容易给他们讲明白。

其次，大胆放开了讲，增强信心，树立自信。

然后，结合实际，理论的东西有的时候是不好理解，最好能够结合实际。再举个例子，我们高中时候的物理老师，他的讲法就很生动，结合实际，结合解题窍门，所以受到一致好评，产生很好的教学效果。

最后，最好能融入自己对物理的理解去讲课。

我想，随着时间的推移，教学经验的积累，讲课应该会逐渐地得心应手。

第四篇：如何上好一节课

浅谈新课程改革下如何上好一节课（第六十一中学，宋秀芳）

要上好一节课，是每个教师最大的希望。那么一节好课应该是什么样的呢？ 随着新课程改革，好课不再是单指老师教的一方面，更要通过学生的反馈来验证一节课的好坏。毕竟一节课的好坏，最有发言权的不是多么高深的专家，而是坐在教室听课的学生。

所以，我想，如果把一节好课比作一场盛宴的话，那么，以前我们认为的好课是要色、香、味俱全。而今天，我们的口味高了，我认为一节好课不但要有厨师精心准备的美味，色、香、味，还要很必要地想办法让饭菜合乎客人的胃口，考虑到饭菜的营养状况，当然，如果能采取什么有效的途径给客人提供一种舒服的进餐氛围，让客人更迷恋于这些美味，那想必就更完美了！

那么如何才能上好一节课呢？现结合自己的教学经验谈一下自己的看法：

一、审视自身

不要以为上好一节课只是那45分钟的事，那就大错而特错了。有句话说得好“台上一分钟，台下十年功”，所以要上好一节课，教师就要不断积累，努力提高自身的专业技术水平和教师素养。

要注重知识的积累。教师的工作不是一味的机械重复，要知道我们还是那个老师，而学生却是一届届的来，一届届的走。时代在进步，我们岂能不变？所以我认为在具备了学科专业素养的前提下，我们要注重自身知识的更新，生活中多加关注报刊、杂志，有关生物知识方面的讯息，了解最前沿的生物科学成果，多读一些专业方面的书与杂志。还要读一些能丰富自己阅历的书籍。不断的增加知识的深度和广度，努力扩展自身的知识面。

要注重个人魅力的积累。生动风趣的教学，可激发和提高学生学习的兴趣。教师良好的幽默感，能激发和提高学生的学习兴趣。引导学生投入到课堂学习中去，同时保持课堂气氛轻松活泼。让学生紧跟教师轻松愉悦的完成每一堂课的教学，学有所获。

要注重情感的投入。所谓“干一行，爱一行”，作为教师我们不但要热爱这一事业，更要热爱学生。工作中要投入我们无私的爱，要能够深入学生的内心，体验学生当时所产生的感情，这种情感的互动能激发学生的学习热情，使学生学习兴趣得以巩固和持久，促进其学业的发展。这样，不仅能使课堂充满了活力，更使课堂氛围民主、和谐，这样也保证了课堂的高效。

二、立足学生

学生是学习的主体，我们的教授对象是学生，教师的工作意义不在于把书本印在脑子里，再倒给学生，而是为了让学生有所提高、有所获得。因此我们必须从学生的实际出发，充分认识他们。

在介绍一个新的知识前，我们要了解学生已有的知识储备，要了解学生对相关内容的了解状况，努力寻找能够激发他们学习兴趣的切入点。了解学生的年龄特点。中学生的兴趣是以直接兴趣为主，他们对身边的事物总是充满好奇心，在生物教学中若能密切联系身边实际生活，不断改变教学方法，创新课堂活动，经常保持新颖和变化，就能不断引起学生的好奇心和新鲜感，从而激发他们的学习兴趣，使他们乐于学习。

在学习中，教师应该站在学生的角度来思考，和学生进行平等的交流与对话。在教学中，教师应该从学生的学习体悟中提炼学生的所得和感悟，而不是把自己的感受强加给学生，灌输给学生。立足于学生的角度来钻研教材，关注学生的全面发展、终身发展，研究不同学生的特点和个性，真正从学生需要角度出发，做到因材施教，要让学生在原有基础上获得真正的发展。

三、关注教学

要明确教学目标。上好一节课，首先要明确教学目标,只有教学目标明确了，才知道自己这一节课到底要干什么,学生要完成怎样的学习任务。只有教学目标明确了,才能合理有效地选择、整合教学资源,围绕教学目标组织教学,做到有的放矢。

教学目标一般分为知识与能力目标、过程与方法目标和情感态度与价值观目标三部分。在这三个目标的侧重点的区分上,教师必须认真解读生物课程标准,对新课程的内涵精神要做到心领神会,再结合教材内容的呈现方式,方能灵活把握。

要认真备课，精心设计教学过程。备课是一个再创造过程，教师不但要吃透教材，还要从学生的实际出发，选择适当的教学方法，精心设计每个环节。当然教学设计，不能只追求形式、花样，华而不实，教学设计要为整体教学目标的达成而服务。

教学过程的设计，教师应想办法让新课程的知识吸引学生。生物学课程本身就是一门趣味性很强的课程，我们教师要想方设法让生物学科知识本身去吸引学生，维持学生的兴趣，让生物学成为学生身边的科学。让生物学知识和学生的生活世界联系起来，让学生在与生物世界不断的对话中主动的寻求知识，运用知识。

在课堂教学过程中，教师要能针对学习内容，学生的经历、兴趣、知识水平、理解力等，设计出富有弹性的灵活多样的教学活动，营造宽松的课堂学习环境，创设自主学习、积极互动参与、探究的课堂教学模式，激发学生的学习自觉性和主动性，师生一起去发现问题、研究问题、解决问题。

教师在教学过程中教学中要注重渗透素质教育，应坚持让学生独立思考, 注重培养学生多方面的能力，比如学生观察能力、分析问题、解决问题的能力，归纳总结能力、实验探究能力、自主学习的能力等。培养学生良好的生物科学素养。

四、注重评价

教师对学生课上回答问题及课后的作业都要给予充分的重视。在新课改背景下的评价工作也可以灵活变化。教师应该用欣赏的眼光来看待学生，对于课上回答问题的同学无论答案对与否都应先给予肯定，也许这位同学平时不爱回答问题，但是他今天勇敢地站起来了；也许这位同学没有答到点上，但却很有思想；也许这位同学回答的非常完美……我们要根据每个同学的实际情况，加以表扬或鼓励，而不能一味的“好、不好、对、不对……”让学生知道老师在很认真的对待他的回答或作业，老师也要告诉其他学生对于回答问题的同学要给予尊重，认真倾听，使其他同学感觉到回答问题是一件很棒的事。

其次批改作业时不要只写“日期、优、良、中、差”我们可注释一些赞扬、鼓励文字。再者我们可适当展开特殊评价工作。例如，我们可以对课上练习展开组间评比，考查学生知识吸收情况，对于获胜小组可给予一定的奖励。我们还可以设计学生课堂表现评价量规，用自我评价、教师评价、学生互评来激励学生更好的表现。使学生更直观地感受到自身学习的成果，从而爱上上课，这样也就更保证了我们上好课。

五、做好反思

上好一节课,课堂的最后环节不可轻视,课堂的最后,除总结好一堂课所学的主要内容,还要做好课堂信息的反馈,这样可以帮助教师认识到教学中的闪光点和不足。因为我们的目的不光要上好这节课，更要上好下节课。

教师可建立教学日志，记录不同教学方法在同一水平班级的教学效果，记录每一节课当中所遇到的具体问题和失误，找出教学中的成败，做好教学小结和课后反思，帮助自己进步。

对于有平行班的教学工作可根据及时的总结、反思，改变或者优化教学策略，并进行再一次的课后反思，循序渐进，不断完善课堂和自身的教学，不断地创造出好课，更好的课。

……

总之，上一节课，容易，上一节好课，难，而要保证上好每一节课，则是难上加难。这需要作为教师的我们用爱心、细心、责任心、上进心不断地致力于教学研究，积极探索。未来的路还很长，希望有一天老师们都能做到：上好每一节课！

第五篇：如何上好一节课

如何上好一节课

上好每一堂课，这是教师义不容辞的职责，是摆在每一位教师面前的重大课题，也是教师自身价值的体现，事业心、责仼心、师德水平的真实反映，更是一个学校教学质量的生命源泉，鉴于此，我们每位教师都应该以此为目标而努力奋斗。什么样的课是一堂好课？从以下习惯和老师一起思考：

一不可忽视的课前准备：课前准备认识不足，导致的直接后果就是造成课堂浪费。课前教师的自身准备除了具备其本身的有关学科知识方面的素养、有关学科的教学方法等这些基本素养外，更重要的是对教材的把握，对课的设计，这是课前准备的核心工作。二养成“问课”的习惯：作为教师，“问课”是一种最基本的专业成长方式。通过“问课”，我们可以于课堂教学过程中各种现象（尤其是教学细节）抓住教学中的成功与教训的痕迹，感觉到预案设计的变化，更能捕捉到瞬间闪现的生成因素，从而探讨、发现自我教学上的一些规律。“双向问课”一方面指听课者在听完课后，针对讲课者在教学过程中出现的教学问题提出质疑，探究解决；另一方面又指授课者在讲完课后，主动向听课者（包括专家、同行、学生等）询问其对课堂教学的感受和改进意见。

三拥有教学的勇气：教学是教师利用自己的天资，发挥自我的独特优势，引领学生探寻真谛的过程。教师的教学方式就是教师在书写自我、认同自我、完善自我。自我是有待开发的资源，自我是有待实现的潜能。教师找回了真心与真我，就有勇气保持心灵的开放，以敞开的心灵启迪学生的智慧、提升学生的生命价值，以敞开的心灵开放曾经害羞的课堂；以丰富的知识、娴熟的教法、坚定的自信驾驭课堂。这样就会拥有教学的“勇气”。

四重视目标性教学：一堂好课需一清晰合理的教学目标来支撑，采用适当教学方法，达成知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观三维目标。

五细化你的课堂：课堂教学活动就是由几个环节（或曰板块）构成的，而环节和板块却是由一个个的细节构成的。细节能透射出教育的大理念、大智慧，成功的教学必定离不开精彩的细节。

六提前三分钟进教室：老师要提前进教室，便于做好课前准备，同时也是提醒学生安静下来。提前三分钟进课堂，也许会给你带来意想不到的收获。七面带微笑进教室：教师每天必须面对的是一个个向往未来与憧憬的学生，其一言一行对学生都是潜移默化的教育。面对着学生，老师的一个微笑能够使他们感受到，老师的心与他们的心相连。老师带着微笑进课堂，能给学生一种强大的亲和力，而这种亲和力一定使老师的魅力倍增。也必将给学生带来巨大的学习兴趣和学习动力，毫无疑问，微笑的教学质量将可能得到提高。八上课要有激情：“有激情的课堂教学，能够使学生带着一种高涨的激动情绪从事学习和思考”。教育因生命而美丽，上课因激情而精彩！

九走下讲台，到学生中去：只有我们教师走下讲台、走进学生中，了解学生的社会、家庭背景、个性差异、兴趣爱好、心理变化、发展特点，我们才有与学生相处的基础，我们才能构建新型的师生关系，促进我们的教学。走下讲台，到学生中去，不仅是身体下来，心灵也要跟着下来，走到学生中去，与学生一起交流，与学生一起活动，与学生一起学习，学生才会在快乐中学习。

十课堂多预设些“问题”：预设问题情景是促使学生开展有效学习的有力手段，其基本功能和作用主要表现在两个方面：一是通过特定的情境，激活学生的问题意识，形成基于问题解决的学习任务，从而展开提出问题、分析总是和解决总是的学习活动；二是通过特定的问题情景，使问题与学生原有认知结构中的经验发生联系，激活现有的经验去“同化”或“顺应”新知识，赋予新知识以个体意义，导致认知结构的改组或重建。十一课堂上，警惕隐性霸权：很多学生认为老师说一套做一套，嘴上鼓励大家说出自己的观点，行动上却不支持不同的观点，扼杀大家的创新，这样会在很大程度上降低教师的威信。我们在课堂上要警惕隐性霸权，杜绝教师“一言堂”的发生，不断强化教师的角色意识。课堂教学要形成师生互动，生生互动，共同探讨的氛围。

十二.追求课堂的简约：所谓简约课堂，就是教学设计与实践过程中的高度概括性的课堂，这种概括性不是一般理解意义上的简单、空洞，而是以简洁、清晰、精练、完美的外在形式具体地表达丰富的思想内涵。它不仅表现在形式上的简洁与明了，更体现在内容与方法上的丰富与深刻，亦即内容的言简意赅、文约义丰，教学方法与思维训练的深入浅出、通俗易懂。简约课堂必将是教师提升教学境界的追求，也是学生认知、学习的最有效的方法之一。教育的简化有三级水平：一是教育内容的简化；二是教育基本方法的简化；三是教育过程细节的简化。这就要求教育者优化教育的内容，力求科学性与艺术性的高度统一；要求教师善于选择优良的教育教学方法，考虑学习者单位时间内的记忆特点、识记能力等因素，浓缩大量的学习材料，方便学习者对教学内容与结构的理解，减轻学生记忆的负担；要求教师课堂用语要简练，争取没有“口头禅”，避免不必要的重复练习„„简约并不是简单意义上的“减法”，而是来源于教者独特的匠心。只有在简约的课堂中我们才能给孩子更多的时间，更大的空间，才能给自己更多的解放，把自己从烦琐的教学步骤中解脱出来，才能让我们在课堂中有“闲暇”去琢磨孩子们的所思所想。十三锤炼你的课堂语言：老师的语言修养在极大程度上决定着学生在课堂上的脑力劳动的效率，我们深信，高度的语言修养是合理地利用时间的重要条件。严谨的语言使人可信，幽默的语言使人愉快，激昂的语言使人振奋，形象的语言使人清晰。

十四不可小看教学语调：在教师的许多特性中，声调占着一个最重要的地位。声调并不是教师的技能和设备中一个重要部分，但是一种不好听的或低沉的声调很可能阻碍教师事业的成功”，千万不能小觑与之密切相关的语调问题。

十五丰富你的表情：教师积极、阳光般的外部表情能使他们心情愉悦，愉快地投入学习，而这种愉悦又是可以相互传递的，会形成一个良性循环。如：教师精神饱满、神采奕奕地站在讲台上，学生由于心情愉快，接受知识快，思维也变得敏捷，能提出有用的问题，并能积极解决问题，这反过来又对教师产生积极的影响。这样一来，教学目标的达成度就高。十六幽默是一种魅力：“教育家最主要的，也是第一位的助手是幽默”（苏联著名教育家.斯维特洛夫）。幽默是一个好教师最优秀的品质之一。教师的幽默，主要是指教师能用寓意深刻而又诙谐有趣的语言进行的教学。十七要有自己的课堂文化：课堂文化是教师在比较长的教学实践中形成的一份气息，一种课堂气质。课堂文化体现着教师教学的思想内核，它包括教师进行教学活动的根本理念、价值诉求、展开教学活动的基本方式、教学的思维倾向，以及维系师生交往活动的人际氛围和精神状况，还包括教师对学生、对知识、对教学、对目标等问题独到的个性理解，决定着课堂教学的根本理念、思想意识乃至教学的目标深度。

十八鼓励学生多提问题：最精湛的教学艺术，遵循的最高准则，就是学生自己提问题，让学生自己提问题的过程，就是培养学生自主学习意识的过程，就是发挥学生主体作用的过程。十九课堂不妨适当“留白”：在课堂上留给学生思考的时间和空间，让学生有静思的权利，课堂的“留白”同样能给学生独立思考和理清思路的时间，给学生充分课堂练习和语言应用的机会。

二十善待发言错误的学生：课堂上出错，才会有教师的解惑、点拔和引导，也会孕育出学生创新的火花。我们不仅要善待那些发言错误的学生，更要挖掘、利用好学生的错误资源，让学生在纠错中开启智慧，培养能力，有时这反而成就了课堂“无法预约的精彩”。二十一上课决不“拖堂”：通过观察及来自学生的大量反应表明，下课铃响之后，虽然教师在课堂上还尽情地表现自己，但绝大多数学生的心早已飞到了窗外。要么在交头接耳，要么关书待发，即便是正襟危坐，也是心思烦闷，甚至还会心中嘀咕：怎么还不下课！此时老师所教授的内容学生无心接受，当然，更谈不上对教师所授内容积极反应。教师拖堂会影响下一堂课的教学。拖堂，使学生的大脑没有正常的课间休息，产生疲倦，在加上学生的反感情绪，便直接影响学生对知识的消化和吸收，同时，拖堂还直接延误了学生对下一节课的准备，这样不可避免地要影响下一堂课的教学。如果上一堂课教师为了多讲一点，而影响到下一堂课的教学，从长远来看，对学生的全面发展与提高肯定是不利的。对于教师而言，不管你有多少理由，有多少善意的想法，都不要剥夺学生课间十分钟的休息时间。当清脆的下课铃声响起时，老师最后一句话话音刚落，然后从容地走出教室，那才是真正的潇洒！这样的老师才是最受学生欢迎的老师！二十二作业是一定要布置的：教师在设计和布置作业时，应进行认真地筛选，把具有代表性、典型性、趣味性和富有生活气息、充满时代感的作业挑选出来，力争给学生的作业能够“以一当十，举一反三”，做到质高量轻。这样，既能保证学习效果，又能减轻学生过重的作业负担。让学生在作业中享受乐趣，使学生的思维潜力得到充分地挖掘，由此使其获得可持续发展的学习能力。

二十三.每天，让课堂改变一点点：每天让课堂改变一点点。因为，课堂的每一天都应该是新的，不可能也不应该是重复的。课堂是展示教师创造力的场所，教师应该努力克服工作上的机械性与思想上的惰性，使自己的课堂每天都有自己的东西，一点一滴地产生自己的思想，形成自己的智慧。教师应该以素质教育为目标，精心设计每一堂课。我们在平时的教学中要从点滴做起，从“改变一点点，一点点改变”做起，让我们的教学水平不断提高，让我们的课堂渐渐精彩起来、魅力起来，在不知不觉中驶向理想的彼岸。