体育学院2014届体育教育专业实习工作总结

第一篇：体育学院2014届体育教育专业实习工作总结

体育学院2014届教育实习工作总结

体育学院各位实习指导老师和2014届全体实习生在三个多月的共同努力下本次实习工作已圆满结束。体育学院组织的实习领导小组把学习实践活动和工作实际紧密结合，针对学生实习工作，坚持以学生为本的育人理念，精心组织、安排教学实习工作，同时结合学生就业和创业现状，不断探索长效育人机制，为学生发展搭建平台。积极推进教学实习基地建设，与实习基地领导交流沟通，为实习生构建良好的实习基地环境。为实现双方监督，双向指导，确保本届每个实习生都能真正的得到锻炼，构建良好的育人环境。纵观我院2014届学生实习工作，通过领导小组和指导教师、学生不断地努力，确实取得了可喜的成果。为了进一步增强我院育人能力、提升管理水平，实现体育学院又好又快发展，为今后的实习工作指明方向，现从以下几个方面进行本次教育实习工作的总结。

一、实习基本情况

实习方式：我院本届实习生统一以集中实习方式进行实习，由指导教师负责联系实习基地，把学生进行分组，安排实习计划进行实习。

实习时间：2014年3月3日—2014年5月16日

实习地点：兴义民族师范学院附属中学（6人）、兴义市第五中学（18人）、兴义中学（27人）

根据体育教育专业人才培养方案的专业定位和人才培养目标，以体育教育专业教育实习任务为依据，结合各实习基地工作的实际情况，兴义民族师范学院体育学院2014届赴兴义民族师范学院附属中学、兴义市第五中学和兴义中学实习的全体实习生确定了以《体育与健康》课程教学实习、班主任工作实习、课外体育工作实习、等作为主的教育实习内容。

（一）《体育与健康》课程教学实习

《体育与健康》课程教学是体育教育专业教育实习最重要的部分，我院2014届体育本科班全体实习生根据中学体育教学大纲、教材和指导老师要求、场地、器材管理等情况认真备课，撰写正确、规范、适用的教案，并在此基础上，结合指导老师的指导进行大胆创新。所有实习生必须按照实习工作要求按时备课、写教案、上课、辅导、成绩考核。并在课后认真听取指导老师和带队老师的意见，不断加深实习生对所学专业课程的理解，增强综合运用专业知识的能力。熟悉专业工作的内容，提高运用理论知识解决实际问题的能力，并作好自我总结和写出实习日志。

（二）班主任工作实习

在各实习基地教务处的安排和原任班主任的帮助指导下，我院所有实习生对中学班主任常规工作进行见习和实习，所有实习班主任通过调查总结制定实习期间班主任计划，参与班级日常管理，组织召开主题班会和学生干部会议，作好班主任总结等相关工作。

（三）课外体育工作实习

中学课外体育活动、运动训练、体育竞赛丰富了学生的课余文化生活，同时它也是体育教育专业教育实习的重要环节。所有实习生必须根据各实习基地的要求，协助实习基地的老师领导作好课余体育相关工作，每天都进行早操、课间操监督。协助实习基地组织好好各种课外活动和校运会等工作。

二、实习工作总结：

我院教育实习领导小组在为期三个多月努力工作，在各指导老师的精心指导下，实习生刻苦努力的学习和大胆创新表现，教育实习各项工作有序进行，成绩显著，得到各个实习基地领导的好评，具体情况总结如下：

（一）精心组织、统筹安排，扎实做好实习准备工作

体育学院自从接到教务处下达实习工作的通知以后，就组织实习领导小组，严格按照教务处和各专业培养方案的要求进行实习前各项准备工作。根据教学实习学时数量有针对性的将整个实习工作分为校内实习准备阶段、校外实习阶段和汇报总结三个阶段。在校内实习准备阶段，结合学生创业就业的现实需要，本着以集中实习为主，进行做好实习准备，由辅导员认真做好学生集中实习和分组统计工作。隆重召开了实习动员大会，给每个实习生在校内实习准备阶段专职配备一名指导教师，组织学生完成下点实习前的试讲、调研、讨论等任务。这些细致合理的安排使每名学生在校外实习开始前已充分了解即将实习的岗位要求并初步具备到中小学进行体育教学、课余运动训练等能力，为实习生踏进实习基地做好一切准备。

（二）建立良好的实习基地、搭建双方互动的教育平台，为学生提供良好的实习环境

我院领导班子针对当前学生实习工作，坚持以学生为本的育人理念，结合学生就业和创业现状，不断探索长效育人机制，为学生发展搭建平台，积极推进教学实习基地建设。在2月中旬，就开始与实习基地的工作人员取得联系，为下一步实习工作做好各项工作准备。为了把实习基地和各项工作更早的确定下来，我院专门组织实习领导小组对实习工作责任分配，包括实习基地的联系，实习基地的指导老师联系，实习时间和实习内容安排等，安排老师提前去建立好合作关系，此次体育学院教育实习基地的建立，对进一步深化四所学校的合作关系起到积极的促进作用。各个实习基地的领导首先介绍他们学校的基本情况，也通过此次合作关系构建好未来良好的发展态势，并提出，要以教学实习基地建设为契机，教学和实践相互促进，落实两校开放式办学模式和双向监督的领导模式，切实抓好教学实习工作，有效地促进学生就业和创业。培养实习生优秀的教学能力和其他各项工作能力，为以后踏上工作岗位打好基础。

（三）科学建立实习领导小组，监督实习生的工作，做到职责明确

为了维护和培养实习生严肃认真地工作和保证教学实习的效果，我院新一届领导小组非常重视本次教学实习工作，多次召开专门会议研究、部署实习工作，领导班子成员全部在实习工作领导小组担任职务。选派了具有责任心强、教学经验丰富的教师作为指导教师。针对每名教师的特长，结合体育教育专业本、专科和社会体育专业教学实习的要求进行人员分配，实现了科学合理的人力资源配置。我院为了切实保障教学实习效果，加强学生管理力度，还指派了行政秘书、教学秘书和专职辅导员担任实习工作组成员，全程参与教学实习工作，时刻为教学服务。

（四）巡视督导、落实方案，认真搞好实习指导工作

对学生实习工作的指导主要是从对学生实习教学工作指导和实习工作纪律的指导两个方面进行监督和指导工作。在教育实习工作方面指导如下：

1、实习生应了解当前教育教学改革的方向，以素质教育为核心，在各项工作中体现“健康第一”的指导思想，促进学生心理和社会适应能力和全面发展。

2、认真钻研教材，备好课，在指导教师指导下编写规范教案，包括实践课和理论课，学会正确确定课的任务，把握好教材的重点和难点，正确运用并创造性的选择教学手段，合理运用各种组织教法，合理调控课堂教学，实习教案必须提前送交原任教师审阅，签名同意后才能上课，不得无教案上课。

3、每次课必须提前20分钟到达上课地点，布置好场地，器材，特别注意检查安全方面的措施，确保上课时学生的安全，同时要提前做好自身的准备工作。

4、上课时要精神饱满，衣着整洁，上实践课一律穿运动服装。

5、实习生应以身作则，严格要求自己，成为学生的表率，上课态度要和蔼，既要严格要求，又要循循善诱，严禁训斥和体罚学生。

6、讲解示范力求精练准确，努力做到精讲多练，勇于改革和创新，力求把课上的生动活泼，不断提高教育教学质量。

7、每次课后应认真进行自我分析，虚心听取原任教师指导教师和看课实习生的意见，及时在教案中写好课后小结，送交指导教师审阅签名。

8、实习结束应将实习教案，课的分析报告，专题报告，班主任工作。汇报或调查报告等材料，整理成册上交给指导老师和带队老师检查。

在实习期间的纪律方面的要求如下：

1、认真参加实习组的一切活动，包括校内准备阶段和正式实习阶段，努力完成各项任务。

2、为人师表，讲究礼貌，注意自己的言行举止，做到自尊、自爱、自重、自强，培养高尚的情操和文明的举止。

3、尊重原任教师和指导教师，虚心学习，团结友爱，互相帮助。

4、不迟到，不早退，不无故缺课，遵守实习学校和实习组的一切规章制度，不准打扑克，麻将，不准赌博，酗酒和打架斗殴。

5、不得随便离开实习学校，有事外出应向指导教师请假。不准私自带学生外出。

6、爱护公务，注意保护场地，器材，节约使用消耗品。实习结束时，应将向实习学校借用的器材及其他公务交还，如有损坏，应照价赔偿。

7、男女交往要得体。

8、对违反纪律者将酌情扣分，对违反纪律并造成恶劣影响者，教育实习做不及格论并将其汇报到学院进行处理。

在巡视过程中，我院领导班子还对已毕业学生就业后的种种体会，和正在实习学生在实习过程中的一些心得进行了细致深入的调研。同时，领导班子专程走访了省内相关体育院院，与他们进行了交流。这些调研和交流的所得为我院在今后的专业建设、课程方案制定等工作上获得了第一手材料。在巡视和调研过程中我院实习生普遍受到了用人基地的一致好评，他们认为我院毕业生和实习生具备扎实的专业能力和吃苦耐劳的坚韧品质，希望我院今后能多为用人基地输送优秀人才。

（五）组织好实习工作，继续探索长效育人机制

在教学实习中我院多名学生成绩突出，比如在兴义民族师范学院附属中学和兴义市第五中学实习的部分实习生在实习过程中表现突出，受实习基地领导的好评。我们对实习成绩优秀的学生加以奖励，希望在以后的工作中继续保持强烈的求知欲望去探索，做对社会真正有用的人。在实习结束后，我们还要做好实习总结，要求学生写好实习手册，与各实习基地取得联系并盖好相关公章，教导学院里存档。

（六）在实习过程中存在问题与建议

为期三个多月教育实习工作已经结束，我院在实习工作中抓住重点，认真谋划，收获了许多对今后发展有益的经验。放眼未来，体育院将以此为契机，继续探索育人机制，进一步完善专业建设，团结一致，明确思路，科学谋划，实现体育院的科学发展。在本次实习过程中存在的问题主要两点。其一是因实习学生较多，实习基地较分散，对实习生进行监督和辅导较难，和实习生交流和沟通的时机不够，想和实习基地建立好合作关系及双方指导学生需要做很大的努力。其二是在实习过程中有部分学生的教学基本功较差，专业素质还存在不少问题。如部分学生的普通话基础较差，有的学生对教材体系、教材重点和难点把握不准，不能从整体上理解整个课堂结构。对教学方案、知识系统结构及教法特点等处理能力较欠缺。不能按教育规律、教材特点、学生特点科学地组织教育教学活动。还有的同学对教案的设计不够完整合理，教案设计简单。鉴于存在以上的问题，我院实习领导小组经研究认为应加大改革的力度，认真总结教育实习工作，吸取教训，推广经验，弥补不足，为今后的工作提供一些有益的经验和做法，以更好培养合格的中学师资，我们建议：

1、加强对学生的素质训练，提高学生的整体素质。通过实施新的教学计划，优化课程体系，从根本上解决教学质量与培养目标、规格不相一致的问题。使学生掌握扎实的基础理论、专业知识和基本技能，使学生适应中学体育教育新课程改革转变的要求。

2、逐步建立稳定的教育实习基地，使教育实习具有连贯性，切实提高实习质量。

3、继续加强对教育实习的规范化管理，做好对实习过程的监督、检查、指导工作。

4、保证实习时间，教育实习的进行有一个转变角色的过程，需要一定时间去转变，在实习时间安排上要合理，实习基地要科学设置。

第二篇：体育学院体育教育专业职业生涯规划

石河子大学体育学院体育教育专业职业生涯规划 个人基本信息：

姓名：孙钦平性别：男生源地：山东所在学院：体育学院专业：体育教育班级：体教二班担任的职务：班级的学习委员体育学院青年志愿者协会社团团长院学生会纪检部副部长。前言：

在人生的路途上大学就是一个转折点，只要把握好了人生的船舵，认认真真地走好每一步，这就是你的人生。人生之路说长不长，说短也不短，但是想要走出一条属于自己的成功之路，一个好的人生的职业规划计划书是不可缺少的，有了好的职业规划计划书我们就能向着自己的目标奋发向上，有目标，就有动力；下面来谈谈我的职业规划书。

当代大学生正在面临这个方面的挑战，现在的社会属于强人的社会，大多人都属于综合能力过硬，在大学主要是锻炼我们综合能力，大学是一个是我们无限接近于当代社会的学习阶段，在大学的生活中我们不能只看眼前，要着眼于现实社会着眼于未来国家发展，时刻关注外面的世界，无限的提升自己的综合能力这样我们在大学四年之后走向社会才可也在现代社会站稳脚步，不至于被这个社会所淘汰，现在就来为我打大学以及以后毕业做出我人生的第一部规划，为了适应当今社会，我将为自己打造一篇完全适合自己的规划，让自己在以后的生活和学习中更加自信，大胆的向前迈步。第一部分自我认知

1.职业兴趣：在我的人才素质测评中，职业兴趣的前三项（霍兰德代码：常规型(C)：做事喜欢有明确的、具体的计划，遵守规则，严谨细心。实际型(R)：对操作、技术很感兴趣，喜欢用工具解决问题，脚踏实地。调研型（I):希望日后能在科研方面工作。

1、公务员

2、健身教练

3、教师（得分依次降低）

2.职业能力：在人才素质测评的报告结果显示，我的逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。

3.职业性格：我是一个相对来说比较内向的人，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关个体（职员）或教育研究方面的工作。4.职业价值观： 基于家庭条件，首先考虑发展前景较好的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。5.胜任能力： 1）能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标.2）能力劣势：做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导；

6.个人专业与社会的自我盘点： 我是学习体育专业的，专业内容是体育教育，旨在从事学校体育教育的基础上努力发挥自己的特长，带领所在学校学生爱上体育锻炼，从而达到从学校是人们从小养成锻炼的意识，达到我国增强人民体质的体育目的，也可以从事大众体育，带领广大人民群众一起参加体育锻炼，使广大人民群众更加健康，调养身心。随着现代社会生活渐渐的提高和社会的不断发展，人们对自己的健康也有了新的认识，大家都渐渐的认识到了体育锻炼的重要性，只不过工作的原因，很多人都没时间去锻炼，从而使身体素质不断的下降，我们是体育从事者，为了发展体育事业，增强人民体质，在各个企业中可以组织一些小型运动会之类的活动，在公司开展个人运动会，或者集体趣味运动会之类的小活动，这样就可以使整天忙碌的大众在集体活跃中达到健身的效果，既不乏味也不觉得累，带领广大人民积极参与体育运动中来，达到健身的目的。从而使我所学的专业有用武之地。自我分析小结：

我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野等等。第二部分影响职业规划的因素分析 1.家庭环境分析: 家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,哥哥从教，姐姐职员，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我与哥哥完成了大学教程。父母对自己的期望较高，希望能在毕业能够找到稳定的工作。2.学校环境分析：

我就读于石河子大学体育学院，生活环境挺好的，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率比较高；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。3..社会环境分析：

我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视中小学学生的体质健康，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。4.专业分析： 在我们国家，体育教育事业已经达到了饱和的状态，经了解我们体育教育专业已经列入黄牌专业。有些院校不重视体育课程，一味追求成绩，而忽略了学生的体质健康，国家政策的改变，也许正是这个契机，体育教育事业能够蓬勃发展。5.专业环境分析：

1）考研继续深造，攻读硕士学位5% 2）进入中小学担任体育教师30% 3）支援大西北，考取公务员5% 4）从事其他相关职业10% 5）灵活就业的学生5%（比例为占应届毕业生人数。数据来自：体育教育专业学生就业和社会需求现状调查分析）6.社会环境分析

在新疆中小学中，少数民族的孩子们尤其喜欢体育项目，缺少的是比较专业的体育教师，政府给予了较大优惠政策。当地居民的文化程度普遍较低，但是人民都很热情，现在的中国在飞速的发展，产业也更新的很快．今天的热门专业明天可能就成为了冷门．但是幸运的是体育是恒星职业是不会过时的，当然我不会因此而放纵了自己．从事将来的体育事业必须有过硬的知识和技能才行，将来的社会是有知识和有能力人的天下．因此只要你有足够的能力，未来的世界必然是你走在时代的最前沿——但必须要注意就是你要有能力！7.职业分析：

随着大学的扩招，现在中国的大学生越来越多，因此就业形式越来越严峻，现在甚至出现了”大学生毕业就是失业的”说法，其实这一点也不夸张．居我了解现在运动训练的学生如果没有很好的关系毕业后找工作是很难的，因为有大批的体育生．也是因此有些学生就考研究生，一些学生为什么考研究生？是为了自身素质的提高吗？根本不是，他们就是为了混个文凭，为了将来好找工作．但是现在的研究生也不好找工作，别说硕士就是博士也难找．由此可见就业形式的严峻．但是我相信一点”就业率再低也有找到工作的，就业率再高也有找不到工作”．将来只有那些实力派的才好找工作，因此现在必须努力为成为实力派努力，进可能多的学习知识不仅仅是医学知识，其实各种各样的知识都是不多余的，因为再将来不一定会用到那一方面的知识． 8.职业生涯规划的重要性

在跟老师学习了职业规划之后，才认识到职业规划的重要性，职业规划就是我们对人生的规划，这将伴随着我们的一生，拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。因此，职业生涯规具有特别重要的意义。职业生涯规划可以发掘自我的潜能，增强个人的实力；职业生涯规划还可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会；职业生涯规划更能提升应对竞争的能力。

条件分析小结：

通过以上的各个影响因素，应该对本专业抱有信心，抓住机遇，正如一句话所说“生活中不是缺少机遇，而是你是否能抓住机遇，识别机遇。”抓住现在新疆本地教育水平不是太高，师资力量薄弱，巩固自己基本能力，全面发展自身能力。为以后工作打下基础。第三部分职业目标定位、路径选择及实施 1.职业目标定位：

结论：职业目标——将来从事体育教师或公务员

职业发展策略——将来计划选择事业单位到新疆本地有可能去南疆 职业发展路径——管理路线

2.对本人职业定位进行SWOT分析： 内部因素

优势因素（S）：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，富有自我牺牲精神。愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，较为谦虚。愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，做事保守，较为谦虚。思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。

弱势因素（W)：缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，不善言辞，做事保守，缺乏社交能力，通常喜欢独立做事，不善于领导他人.外部环境因素 机会因素（O）：现在中小学体质健康普查中，身体素质连续十年一直下降，肥胖率的增加，近视率的升高。我们抓住这一现状努力学好自己的专业课程，提高自己身体素质，为以后工作打下良好的基础。

威胁因素（T)：如若在南疆工作环境方面，另一方面是安全问题等 3.职业目标的分解与组合（制定短期、中期、长期的计划）职业生涯规划总表：2012——2022年规划表 计划名称：十年规划，约束自己！时间跨度：十年

总目标：十年后有车有房过着幸福的小日子。短期目标：2012——2016年

通过大学的学习，努力学好自身专业知识，掌握必要体育技能。积极参加社会实践，增强自己的社会实践经验。在寒暑假期间参加短期社会工作，至少赚够自己的生活所须。积累自己的人脉，进一步提高自己的交往能力，团队合作能力，企业领导能力。总结出适合当代中国国情的创业方向。具体如下：

1、思想政治及道德素质方面：以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观、创业观，坚持正确的人生价值取向。定期递交对党的章程的学习、认识及实践，以及自己的言、行、感受，争取早日通过审核，加入中国共产党。

2、社会实践与志愿服务方面：适时参加社会调查活动。适时参加安全义务献血、植树活动、青年志愿服务活动等公益事业。

3、科技学术创新创业方面：扎实学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆、校外图书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，尝试设计开展学术创新、科技创新。

4、文体艺术、社团活动与身心发展方面：积极参加校内外文体艺术活动、校内社团活动、演讲赛、辩论赛、书画比赛、棋艺比赛等，以此充分锻炼胆量、能力，展示个人风采。

5、技能培训方面：本学期（即大三上半学期）参加英语四级考试和普通话等级考试并力争通过，大三第二学期参加实习，通过实习的过程中，努力提高个人能力，并努力学习拿到驾照。

6、学业方面：平时，无非常特殊情况绝不迟到、有事请假，更不准旷课，保证好学习听讲时间及学习质量。除去上课时间，应充分利用课余时间。除去必要适可的身体锻炼、娱乐活动及休闲时间外，均应安心、踏实、专注地攻读专业书籍及其它类别的实用书籍。学习时应注意预习、听讲、复习、综合分析对比联系，以及所用时间比例。知识积累不仅应做到广、博，更应做到专、精，力争毕业时获得优秀毕业生称号。中期计划：2016年——2022年 1.个人职业的选择： 2016—18年：

在学业结束后，去外面找跟专业相关的工作，首先从小学教师做起，积累经验，借用学校这个很好的平台来寻求更适合自己的职位，逐步来实现我的目标计划：先当小学教师，再当中学教师，一层一层往上走。响应国家号召，努力培养大家健身的认知，带动广大群众积极参与到体育锻炼中来，提高人民整体素质，增加群众健康指数。2.选择理由

随着当今社会大发展，越来越多的人只为上班挣钱从而忽视了我们最重要的本钱，那就是身体健康，紧跟社会大众的步伐，人民的生活节奏不断的加快，甚至没有时间来参加体育锻炼为自己有一个良好的身体负责，带动广大人民群众积极参加体育运动是我们每一个体育人都义不容辞的，响应国家号召，带动广大人民群众投生到体育锻炼中来是我们的本职工作，也是为了适应我们这个专业应该做的努力，把现代人从懒惰中解救出来，是人人都有一个健康的身躯，我们也不枉是对我们所学的这个专业的负责。2017—2019年：贮备资金，积累经验;2016年：了解市场行情;2019年：筹划资金，办理相关的手续，准备建立公司;2022年：拥有自己的公司或健身俱乐部

在这中间也会考虑到个人问题，如有机会能够找到合适的女孩，她乐意陪我走下去的话，我们会组建一个幸福的家庭，可能在此之间会比较困难，我们一起克服，一起努力，共度难关。第四部分评估调整 1.评估内容： 首先，职业生涯规划要进行自我定位。自我评估与定位是职业生涯规划中最重要的环节部分，它决定着个人职业生涯的寻求方向，同时也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观。

其次，职业生涯是一个时时变化的过程。当今社会竞争激烈，对于大学毕业生来讲既是机遇也是挑战，同时也要打破传统就业观念，不在一棵树上吊死，就业、就业、再就业，职业生涯规划计划书也要随之调整。因此身边各种环境变化了，我们也要跟着变化，这样才能生存下来。

再次，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展主要包括：职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业结束期。在各个阶段都要做好不同的思想准备，和应对方案来。对于大学刚刚毕业的来讲职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。职业适应是一个关键环节由于我们社会经验与工作经验不足，学习的内容还不全面，工作能力不完善等我想会给我以后的工作带来很大困难，所以在以后的三年半中我应努力学习科学文化知识，首先让自己顺利从师大走出去，积极参加社会实践，努力增加人际交往，锻炼自己的社会实践能了，多方面与老师交流，学习教学经验，提高自己各方面的能力，使自己的综合能力及一步加强，为以后的工作和学习中增加经验。

根据工作的实际情况以及自己当时的想法，是否重新选择职业，以及自己的兴趣方向，对于工作的人来说考虑的因素会更多，也会约束自己的部分抉择，我会现在中小学建立起自己的关系网，以及锻炼自己的必要能力，也是在教学之余有更多的时间去阅读、走访、，当地人的需求，以及所缺乏的东西。以后更有利于自己的发展。自己健身俱乐部的创立。修正反馈

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

2.评估的时间：

在一般情况下，在半年内评估规划。当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。规划调整的原则：因时而动、随机应变 结束语

我的整个职业规划计划书固然完美，但更主要的是看重自己的具体实践和最后的成效。无论事情，如果只说不做的话，到头来都会是空忙一场。什么都没得到。但是，现实生活是变化多样的，谁也料不到半路会有什么绊脚石，自己拟定的规划书必须要因时因地因事而变，不能顽固不化，也不能要求非常完美，并且要求头脑清醒。其实，每个人心中都有一个目标，印着自己的理想、信念、追求、抱负；同时也对自己的未来抱着成功的收获。人生道路上，若要获得成功，必须拿出十足的勇气，只有付出了辛勤的努力、拼搏、奋斗。那么，目标就离你不远。当你成功时，你会会心的一笑。再回想下一路的走来，一路的困难都踩在自己的脚下，很有成就感。未来，要靠自己去打拼！微笑的面对一切才不是自己有那么大压力，做好自己本职工作，按计划一点一点向前迈进，成功的大树很快就会硕果累累！“梅花香自苦寒来”，只有拼搏才会达到目标；只有拼搏才会使自己成就理想，逆风的方向并不可怕，只要勇敢去追求，再大的风雨都会成为云烟！

在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。

第三篇：体育学院体育教育专业教育实习个人总结

2013年10月8日至12月20日，本人在漳平第二中学进行教育实习。通过实习，使得自己对教师职业有了许多认识，提高了自身素质，掌握了一些教学技能，并展示了各自的个人风采，受到实习学校领导的一致好评。经过为期2个半月的体育教育实习工作，我对体育教学有了一定的了解，对学生也有所了解，知道已有的知识是满足不了学生的需求。学生喜欢新颖性，但不具备难度很高的体育课。作为教师，上课是第一要点，同时，本人也担任了代班主任的工作，通过这些工作，我总结如下：

（1）教学六认真工作 教学中认真贯彻新课程标准，规范教学常规;坚持二次备课，超前备课，课后反思;课堂上充分调动学生的积极性，激发学生的学习情绪，合理运用教学手段，以学生为主体、教师为主导、精讲多练为主线，探究式学习方式，创设教学情境，进行心里拓展的练习，提高四十分钟的课堂质量。课上对学生的学习情况进行有效的即时性评价和测试，通过及时反馈的形式，培养学生良好的学习习惯，体现以学生为主体的教学风范。各方面都能以学校工作为重，踏踏实实的上好每一节体育课。我一直担任7年级（1-5)班的代理体育老师，积极完成苏老师安排的任务，不断提升自我的教学能力，对今后步入体育教师这个行业积累经验。

（2）代理主任工作

步入教学工作以来，我一直担任7年级(5)班的代理班主任，积极配合班主任林老师，向他学习，与林老师共同管理班级，认真负责的做好本职工作，并且在这次拔河比赛中，本班取得年级第一的好成绩。

（3）在班级活动方面

开展活动，学生是主体，因此开展的活动就应该迎合学生的兴趣。我组织了一场拔河友谊赛。我想通过这个比赛能够增强班级的凝聚力，为了更好的准备这场比赛，我还让学生展开了一些训练，这些训练非常有效果，最终以绝对优势赢得了胜利。在比赛过程中，女生可谓表现积极，能够很好的为队员加油助威。这就很好的体现了班级的凝聚力。而在班会方面，很多学生喜欢比赛性质的，又要结合知识方面的活动。所以我组织了一次大型的校园游戏趣味定向越野，让学生可以在游戏中锻炼身体也可以知识问答，让学生体味校园的乐趣。时间过的非常快，当我真正了解学生特点，开始和他们建立起感情时，却结束了。虽然非常短暂，但觉得自己学到了很多，特别是认真负责，也尝到了当老师的酸甜苦辣，感

受到学生的聪明可爱。

十周的教育实习虽然很短，但是每一位组员都留下了很多、很好的美好回忆。大家都得到了一次很好的锻炼。并且大家向社会展示了龙岩学院体育学院学子的良好素质和风貌，为今后工作的方向挖掘了一条路。

二○○七年十一月十五日

第四篇：体育学院2004级体育教育专业教育实习个人总结

体育学院2004级体育教育专业教育实习个人总结

2004级（1）班张旭

2007年9月17日至11月14日，本人在江苏盐城技师学院进行教育实习。通过实习，使得自己对教师职业有了许多认识，提高了自身素质，掌握了一些教学技能，并展示了各自的个人风采，受到实习学校领导的一致好评。经过为期2个月的体育教育实习工作，我对体育教学有了一定的了解，对学生也有所了解，知道已有的知识是满足不了学生的需求。学生喜欢新颖性，但不具备难度很高的体育课。作为教师，上课是第一要责，同时，本人也担任了代班主任的工作，通过这些工作，我总结如下：

（1）在工作准备方面

首先我能较快的了解整个班级的情况特点。记得刚开始见习时，我就急着找班主任老师了解班级情况。但老师并没有直接告诉我们，而是让我自己去发现、去了解。可能当初我有点不理解。但后来想一想老师并没有做错。我应该用自己的眼睛用心去观察了解这个班级，了解学生，毕竟我面对的还是学生，这也是对我工作的一个考验。接下来我就通过班委会议了解了班级的一些日常工作以及班委的一些职责。

其次，我能较快的熟悉和掌握学生的情况。为了增进对学生的了解，我抓住一切肯能的机会和他们接触交流。除了上课时间，我一直是跟班的。刚开始几天，学生都不怎么和我说话，都非常被动。我发现自己好象很难融入这个班级，原因是彼此还不了解，这时我应该采取主动，通过关心他们的学习、生活情况，慢慢的和他们交流。通过自己的主动以及对他们的关心，学生也逐渐放开来了，都愿意主动找我交流了。师生之间就应该多交流，只有这样，你才能了解学生。

（2）在班级日常管理方面

我能在班主任老师的指导下，辅助他主持日常工作并组织了一次班级活动。在这短短的两个星期，我更多的是监督学生的学习、纪律以及卫生。在监督的同时，不忘给他们灌输一些道理，能结合他们的年龄特点进行思想道德教育。比如早自修的作业上交，很多同学每次过来不是说自己忘了做作业就是说不会做的理由来拖欠作业。通过自己对他们的监督及必要的思想教育，一部分同学能很好的改掉拖欠作业这不好的习惯。除了作业，还有卫生打扫，女生普遍比较认真积极，而有部分男生就非常偷懒，总是推推拖拖。对与这类学生，就应该给他们明确的任务。我们班有太多调皮的学生，我发现自己很难对他们进行思想教育，你不能对他硬来，你越是态度强硬，他就越反抗。对于这类学生，应该在平时和他们多交流，能够在平常的交流中适当的通过一些言语对他们作一些引导。

（3）在班级活动方面

开展活动，学生是主体，因此开展的活动就应该迎合学生的兴趣。在一开始，我就在学生中展开一些调查，询问他们喜欢开展什么体育比赛，以及什么性质的班会。通过收集学生的意见，我组织了一场篮球友谊赛。我想通过这个比赛能够增强班级的凝聚力，为了更好的准备这场比赛，我还让学生展开了一些训练，这些训练非常有效果，最终以绝对优势赢得了胜利。在比赛过程中，女生可谓表现积极，能够很好的为队员加油助威。这就很好的体现了班级的凝聚力。而在班会方面，很多学生喜欢比赛性质的，又要结合知识方面的活动。但在我担任实习班主任期间已经安排了诚信班会。为此，在担任班主任期间进行一次知识竞猜主题班会。那次班会下来，同学们的思维异常活跃，而且小组之间竞争非常激烈，这也很好的体现了我们班学生特点，好胜、好动。

时间过的非常快，当我真正了解学生特点，开始和他们建立起感情时，却结束了。虽然非常短暂，但觉得自己学到了很多，特别是认真负责，也尝到了当老师的酸甜苦辣，感受到学生的聪明可爱。在这次实习中，我从班主任老师身上学到很多，同时充分体会到“爱心”在师生中的关键作用，只有你对学生付出真爱，你才能取得学生对你的尊重和信任。但在实习中，我不能很好的做到“爱”跟“严”结合，可能我的他们的爱有点过度，以致于有时有点迁就他们。我想对学生的爱一定要有一个度，而且必须跟严结合。该严的时候就严，只有这样学生才能理解你的爱。

在教学工作中，我作如下总结：

首先，我实习的对象是江苏盐城技师学院的学生，在这些学生中，又初级部、有高级部，因此他们出于不同阶段的学生，面对不同水平的学生就自身而言，就需要有一点点的胆量，学生已经不是那么容易象哄低年级的学生一样去哄他们了。他们有自己的思想，会对你上课的不好的地方或他们自认为不好的地方，就

会反复的指责你。因此自己在上课前就要有一定的心理准备。再说，因为本来学生对实习老师就有一定的好奇心，所以上课的纪律就不是那么好管了，对待不遵守纪律的学生如果不用点小惩罚的话，是无法让他们平息的。在上课的过程中就感觉自己的声音还算洪亮，但是缺乏穿透力。

其次，在学生方面，学生的差异性表现的非常的突出，身体素质差异非常的明显。有时一种练习真的要分层教学，否则无法进行有利的教学。学生对太简单或超出学生力所能及的练习，也会使他们反感，从而导致课堂气氛冷淡。有的高级部的学生已经不是那么好动了，尤其是女生，所以要上好一堂体育课就得抓住学生的心。

总的来说：实习还算圆满的成功了，自我感觉是上课的应变能力和语言能力有所进步，但理论与实际的结合还不够完善。在实习这段时间里，大家都能深深体会“不简单，要上好课很难”这句话。

八周的教育实习虽然很短，但是每一位组员都留下了很多、很好的美好回忆。大家都得到了一次很好的锻炼。并且大家向社会展示了盐城师范学院体育学院学子的良好素质和风貌，为今后工作的方向挖掘了一条路。

二○○七年十一月十五日

第五篇：广西师范大学体育学院体育教育实习理论课教案

广西师范大学体育学院体育教育实习理论课教案广西

师范大案

第一章：排球运动概述

第四节：中国排球运动的发展

教学目标：

1、通过学习中国排球运动的发展，了解排球运动在中国的发展。

2、通过学习中国排球运动的发展，了解中国排球运动的发展现状。

3、通过本次课的学习，培养学生的团队精神和爱国情操。

教学的重点与难点

重点：

1、采用6人制排球前的我国排球运动的发展。

2、我国6人制排球的推广和发展。

难点：排球运动的推广和发展。

新课的引入：

1、在2008年北京第29届奥林匹克运动会上，中国女排获得了第几名？（第三名）

2、大家对中国排球运动的发展了解有多少？

新课的内容：中国排球运动的发展

一、采用6人制排球前的我国排球运动

1905年传入我国，首先在广州香港，后广东台山、上海、北京等地。当时国内各地大多是将排球运动作为游戏，没有竞赛活动。

1931年我国首次参加了第一届远东运动会的排球比赛。1914年，男子排球被正式列入全国性比赛。

我国女子：

1921年排球运动在广东省运动会上首次出现。1923年首次参加在日本举行的第6界远东运动会。

1924年女子排球列入第3届全国运动会。

1923年---1934年我国女排共参加过5届远东运动会，均获第二名。

排球运动传入我国以后，经历了16人制、12人制、9人制和6人制的演变。

1、1905年---1919年，我国排球比赛采用16人制。16名队员分成4排，每排4人，位置固定不轮转。当时技术水平低，打法简单。2、1919---1927年我国排球比赛采用12人制。12名队员分成3排，每排4人，位置固定不轮转。技术 发展采用上手发球，正面扣球，并出现了单人拦网和倒地救球等技术，进攻位置从中间转为两侧。

3、1927年---1951年我国排球采用9人制。9名队员分成3排，3、1927—1951年我国采用了9人制。9人排球在我国经历了24年之久。由于规则允许有两次发球机会，在技术上出现了勾手大力发球和鱼跃等各种摔救技术。1930年在第九届远东运动会上，为了突破菲律宾队的高个子拦网，我国创造了“快板球”，即现在的快球。

4、我国排球采用6人制以前，排球运动开展并不普及。在旧中国，由于国家贫穷落后，排球运动只在几个大城市好个别地区开展，技术水平很低，战术非

二、6人制排球的推广和发展

中华人民共和国成立以后排球运动也有了较快的发展。为了适应国际比赛的需要，1950年7月。国家体育总会举办的全国体育工作者暑期学习会上，第一次介绍了6人制排球规则与比赛方法。

我国6人制排球的发展，不仅继承了我国和亚洲9人制排球的打法，同时也吸收了世界强队的先进打法，不断总结经验和教训，逐步提高对排球运动规律 每排3个，位置依然固定不轮转。

常简单。

的认识，并有发展和创新，坚持走自己技术发展的道路。回国我国6人制排球的发展历史，大致经历了6个阶段。

第一阶段：继承学习和探索发展阶段（1950—1965）

这一阶段主要是继承我国9人制排球的技术、战术打法。为了发展中国的排球运动，20世纪50年代，中国主要学习苏联和东欧的先进技术，逐步推广6人制排球。并初步发展以快球为中心的快球掩护战术。逐步开始形成了我国快攻打法的特点，成为了一种新的风格流派。60年代中期是我国排球运动水平迅速发展提高的重要阶段。这期间我们学习了日本女排的勾手飘球、垫球和滚动防守等先进技术，而且根据排球运动的规律，结合自己的特点进行了创新。

在1965年国际排球联合会决定实施“手可以过网拦网”的新规则前，我国男排提前研究了新规则，创造并掌握了“盖帽”拦网新技术。北京男排还创新了“平拉开快球”的扣球技术，发展了我国传统的快攻特点。这充分证明我们在总结、发展自己的特点，掌握运用排球运动的规律和结合自己特点学习外国各队的长处等方面，有了较系统的经验，从而在走自己技术发展的道路方面，迈出了可喜的一步。

第二阶段：低潮阶段（1966—4972）

十年**”给我国体育事业带来了一场空前浩劫，也使正处在上升时期的排球运动受到严重的干扰。各运动队停止了训练，许多教练员受到迫害。刻苦顽强的训练作风和严格要求、严格训练的优良传统遭到彻底破坏。1972年我国开始恢复国内比赛，在“五项球类运动会”上，各队运动技术水平普遍下降，基本功不扎实，队伍老化，出现青黄不接的现象。这段时间世界排球运动却发展迅速，这样我国跟世界强队之间刚开始缩小的距离又拉大咯。1974年我国恢复参加世界排球锦标赛时女排从第9名降到14名，男排从第9名降到15名。

第三阶段：恢复阶段（1972—1978）

1972年国家体委召开了篮、排、足三大球训练工作会议，总结过去的经验教训，明确了技术、战术指导思想，制定了5年排球发展规划，建立排球训练基地，开始有计划地每年组织集训。1976年重新组建了国家男、女排球队。经过短期训练，在1977年世界杯排球赛中，女排获第4名，男排获第7名。在1978年世界排球锦标赛中，女排获第6名，男排获第7名。在此期间我国在学习了日本男排创造的“时间差”和“位置差”等先进打法。1977年国际排球规则规定：“允许拦网后仍可击球三次。”根据女排攻防相对平衡、反击机会多的特点，我国女排发展了“快速反击”战术，开始在技术打法上走在世界的前面。

第四阶段：高峰阶段（1979—1990）

1979年我国男、女排取得亚洲冠军的光荣称号，实现了冲出亚洲的愿望。1981---1986年中国女排连续五次荣获世界大赛的冠军。1987年后我国女排面临着主力相继退役，场上队员年龄偏大等问题，在1988年的第24届奥运会上负于苏联、秘鲁女排，屈居第三名。1989年第5届世界杯赛上负于古巴、苏联女排，仍获第3名。1990年第11届世界排球锦标赛上负于苏联女排获第2名。我国男排在1981年的第4届世界杯赛上获第7名。在巴塞罗那奥运会预选赛上，中国男排落选，失去了参加1984年的奥运会排球赛资格，后因为保加利亚队不参加，中国男排才得以替补参加了1984年的奥运会排球赛并获第8名。此后中国男排虽获得了1986年第10届亚运会冠军，但失去了参加世界排球大赛的机会。

这一阶段中国女排在技术全面的基础上，充分发 挥了我国快速多变的特点，发展和创造了（全攻全守）“高快结合”的新型打法。

第五阶段：动荡阶段（1990—2000）

这一阶段的打法技术简单，以高举高打为主。80年代末90年代初，欧洲的排球走向了商业化。我国男、女排没有在技术上、战术上进一步的创新，原来的打法已被世界强队所掌握，与世界强队相比，失去了原有的特长和优势，出现了较大的滑坡。

第六阶段:再铸辉煌阶段（2000至今）

我国女排在陈忠和教练的带领下，女排获得了2003年世界杯的冠军。在2004年雅典第28届奥林匹克运动会上又获得了金牌。2008年北京第29届奥林匹克运动会上或得了铜牌。

回顾半个多世纪我国排球运动的曲折的发展历程，既有中国女排夺取“五连冠”佳绩的辉煌时期，也有我国男排在洲际比赛和世界大赛忠屡屡失利的低谷阶段，即积累了宝贵的经验，又吸取了深刻的教训。