我的消费心得[全文5篇]

第一篇：我的消费心得

我的消费心得

营销1401 陈坤良

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1、总的消费指导思想

我的现阶段消费观念是理性消费，量入为出，物尽其用，适度消费。我的家在农村，家庭并不富裕，于是从小就懂得适度消费，买东西时追求实用性，不会特意追求华丽与奢侈。当然，随着年龄的增长，我的消费观念发生了一些变化，不再一味的追求实用性，物品的华丽和个性也成为我买东西的参考标准。

2、个人饮食消费 对于早餐，我比较喜欢喝粥、吃馒头，这也是家乡的习惯；对于午餐，一般吃米饭配菜、盖浇饭；对于晚餐，我一般吃面条，也就是手工面，其中汤面比较喜欢，特别喜欢的是番茄鸡蛋面条。

在校期间，周一到周五几乎都在食堂吃饭。食堂的饭菜相比学校外面便宜很多，而且种类还比较多。我选择在食堂吃饭的主要原因有：放学吃饭比较方便；食堂的饭菜较为实惠；食堂的饭菜比较干净。对于食堂的服务，还是比较满意的。就南湖食堂来说，一楼的服务稍微差一点，食堂的阿姨和叔叔态度比较冷淡，没有过多与同学们交流；二楼的叔叔和阿姨就比较热心，经常与同学们互动，同学们也比较喜欢在二楼吃饭。

周末我一般会在学校外面吃饭，一方面改善一下生活，另一方面周末的生活习惯不好，吃饭时间都比较晚，食堂关门比较早。周末由于社交的需要，也经常和同学们去外面吃炒菜。

对于店铺的推荐，我倒是没有特别的看法，我经常去一些小吃摊上聚餐，小吃摊的饭菜比较地道，吃着舒服。

3、穿衣打扮

我的穿衣风格比较保守，不会穿那些太过张扬的衣服；我比较喜欢的品牌是意尔康的鞋子，穿着舒服，耐用，而且价钱又不太贵；我推荐买衣服还是适当买一些有名的牌子，好牌子的衣服做工比较细，好看又耐用。

4、休闲娱乐

我比较喜欢的休闲娱乐项目有：打游戏、打篮球、跑步。跑步一般在南湖校区跑，绕着校园跑一圈大概三公里；电影推荐看《肖申克的救赎》，很启迪心灵的一部电影；流行音乐推荐“海阔天空”，高中陪伴了我三年，每次听都有不同的感受；电视剧推荐“雪豹”，里面的机智和计谋让我受益匪浅；游戏推荐“英雄联盟”，这是一个非常考验技巧和计谋的游戏，反应力、经验都是这个游戏必须的。

5、手机电脑及其配件等电子产品

我现在用的是VIVO手机，这款手机价格较低，风格较为清新，操作人性化，但其的配置和照相功能还有很大的不足，并不能满足现在的消费者需求；我推荐华为的手机，其性价比较高，深受中低层收入者喜爱

6、旅游消费

我曾经去过河南的开封和许昌旅游。开封的主要景点有清明上河园、包公府、开封铁塔等，其中清明上河园的游玩最有乐趣，里面的内容比较丰富，节假日有大量的游客去游玩，值得推荐。

7、接受医疗服务及购买药品

我在我们家乡的县医院接受许多次治疗，其医疗水平不算太高，但整体服务还是不错的，医师的职业道德素质较高，但其药价较贵，如果不是一些较大的疾病是不会去县医院的。

第二篇：我的消费心得

我的消费心得

随着社会经济的快速发展，人们的消费水平也相应的有所提高了。具有关资料的来看，目前人们的消费观念、消费结构和消费水平都发生了翻天覆地的变化。大学生是一群很大的消费群体，其消费尤为重要的，而且大学生的消费观念也日益多样化。

相对于我而言，我自己的消费观念有自己的特色，我自己在消费时主要的是要购买自己需要的物品和服务，在购买中更加注重的是商品的使用价值。购买了自己不需要的商品的概率是很少的，我对自己的消费是很慎重的，坚决不购买自己不需要的商品。

下面我就从个人饮食消费、穿着打扮、休闲娱乐、手机、电脑及其配件、电子产品、旅游消费、接受医疗服务及购买药品、养生保健等的体验这几个方面来谈谈自己的消费心得。

一、个人消费饮食

（1）个人爱好、偏好

对于饮食方面，我在上大学之前是很随意的，但是自从来到这里上学就特别注重自己的饮食了。在这里的饮食我就特别注重卫生与安全的保证，坚决不吃街边的小摊，因为试过在学校外面吃了不干净的东西，回来就生病了。（2）饮食品牌及饮食店推荐

作为大学生来说，不仅要考虑食品的丰富和安全性，还要考虑经济实惠性。在没有什么特殊情况下我都会选择在学校饭堂就餐的，因为饭堂的材料都会经过严格的检查的，有着安全的保证，这也符合自己对饮食的要求。

如果遇到同学生日或其他值得庆祝的事时候，就会集体到校外庆祝了。我们通常首选的就是学校附近的忠记了，那里的环境优美、地方干净，不仅如此，这里的服务态度也很好，适合一群人聚餐的。（3）对学校食堂饭菜、服务

饭堂的饭菜千篇一律的，没什么新意，即使在饭堂的意见本上留言，也没有多大的效果。前段时间，有同学告诉我一个好办法，他说学校有三个饭堂，你可以轮流着去吃饭，因为每一个饭堂做菜的师傅都是不一样的。按着他的办法，我就这个星期到一饭堂去吃饭、下一个星期到二饭堂去吃饭，如此轮回，还真的有另一番滋味的。

此外，饭堂服务人员的素质参差不齐，有些阿姨的礼貌很和蔼的，可是有些阿姨脾气很差，而且常常打错价钱，明明3块的东西就打成了6块。如果工作人员的服务态度有所提高，那么同学们就餐的心情也会好一些的。

穿着打扮

（1）风格、品牌喜好及看法

自己对着装时很随意的，只要穿在自己身上的服装是干净、得体就是最美的了，不管是不是流行的款式，也不问是不是高档的品牌。最喜欢的是休闲装，随意的搭配是穿着最舒服的了。作为学生的我，在金钱方面主要还是来源于父母，所以在穿着打扮上面还是比较节省的。（2）美容、化妆、减肥等的品牌

茂名的天气有些差，自从来到这里后，不管是脸上还是身体上有出现了不少 的毛病。其中脸上就长满了青春痘，为此我特别的烦恼的，经过师姐的介绍，我到了学校附近的一间美容院（伊人坊）做了一些咨询，买了一些美容产产品。清洁效果好的洗面奶（我个人觉得旁氏海澡洗颜泥很不错，而且价格便宜）、清爽型的爽肤水（最好有消炎功能）。此外，还需要内部调理，注意日常的饮食习惯，作息要按时，不要经常对着电脑，要常做运动。经过快一年的调理，我的脸部情况逐渐变好了。

三、休闲娱乐

（1）喜爱的休闲娱乐项目、休闲娱乐项目及地方的推荐

大学生的生活是丰富多彩的。因此对于休闲娱乐项目也是很多。我在在茂名的休闲娱乐项目主要是去唱K了，邀约上几个好朋友一起去唱歌，抒发自己的情绪。在众多的KTV中，我首先推荐的就是高歌了，那里离学校不是很远，15分钟的车程就可以到达。

（2）课外书、电视剧、电影喜好及推荐 ★课外书

《活法》是日本企业家稻盛和夫的代表作，被誉为日本21世纪励志第一书。稻盛和夫是日本两家世界500强企业京瓷和KDDI的创始人，他在书中介绍从“商道”到“人道”再到“佛道”的道理，把自己的创业心得，更确切地说是健康、积极地一种生活态度一点一滴剖析出来，文字中透露出一位智者对当下人焦虑、盲目生活的殷殷劝告。

★电视剧

《铁梨花》，这是一部讲述一个出生在晋陕交界盗墓贼家的女儿，在横跨军阀混战直至抗日战争，这段动荡岁月里中，与身边的亲人、爱人、朋友甚至仇敌共同演绎的一段传奇岁月。★电影

《东风破》，这是我最近看过觉得最好的一部电影，它使一个关于回家和上一代是如何活过来的故事。世界转变很快，许多熟悉的东西，不知不觉间忽地消失。不相识的人走在一起，却为对方的生命带来不一样的风景。无论任何年纪，想到家都会使我们感到温暖。★休闲娱乐网址体验及推荐

新浪微薄—随时随地分享身边的新鲜事儿，可以将您看到的、听到的、想到的事情写成一句话，或发一张图片，通过电脑或者手机随时随地分享给朋友。您的朋友可以第一时间看到你发表的信息，随时和您一起分享、讨论。您还可以关注您的朋友，即时看到朋友们发布的信息。（http://weibo.com/）

爱学网，在这里你可以尽情的阅读各种电子杂志、在这里我常常阅读到有关自己专业方面的书籍，例如《现代营销》、《中国电子商务》。有关文化方面的杂志《读者》、《青年文摘》。有关英语方面的知识，其中有商务英语、实用英语、影视英语等等。

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女儿国时尚杂志，各种时尚杂志基本上都可以在这里阅读到，有时尚配饰、美容保养、家居美食、娱乐明星、图文绘本、手工DIY等等，满足女孩子爱美的各种需求。

（http://www.xiexiebang.com/）

四、手机、电脑及其配件等电子产品的（消费体验、评价、推荐）我相信现在95%以上的大学生都拥有属于自己的电脑、手机或者其他电子产品，社会的发展是信息的发展，生活到处离不开各式各样的电子产品。对于电子产品的消费，很多大学生表现都表现得不够理性消费，有一种盲目追求时尚和新潮，追求虚荣，攀比的心理消费。但是我还是有自己的原则的，最主要的就是耐用实在，不需要和别的同学来攀比。（1）手机、电脑

★ 手机的选择我是选择了诺基亚，相比之前用过的其他品牌的手机，诺基亚的确是一个信得过的品牌，价格合理不说，质量也很好，我是比较忠诚于诺基亚的，值得推荐。

★ 电脑，本人的电脑是组装的，之所以选择组装电脑是因为它比较实惠，符合大学生的消费观念。其二，可以根据自己的需要来配置电脑设配，通过对比分析、精心挑选后再通过各种渠道购买到心水的硬件。其三，组装电脑使用起来较为方便，而手提电脑使用之后就要收起来，防止盗窃。

消费者的购买决策过程消费者的购买决策过程可以明显地分为五个阶段，它们是：认识需要、信息搜索、评估选择、购买决定与购后评估。因此我们在购买电子产品时最好询问亲朋好友，获取关于商品的知识和信息之后才购买。

五、旅游消费（旅游经历、对旅游景点的评价及推荐）

（1）旅游观念

人们旅游是为了满足自身发展和享受而进行各种物质、精神资料的消费。我旅游的目的是为了体验地方的风土人情和放松自己的心情。（2）旅游经历

我选择旅游的路线都是一些短路线，而且价钱相当实惠，不超出自己的可以自由支配的资金和不影响学习，在茂名去过中国第一滩，怀着对海滩的美好想象和“中国第一”的称号，慕名而来，结果却发现理想与现实的差距是多么的大呀！本来是宽阔平缓的沙滩、湛蓝的天空、一望无尽的海，但是呈现在我们眼前的另外一番景象，在海滩上散发着各种死鱼的恶臭、海水不是很干净的。真的令人大跌眼镜。

相比之下，北海的银滩就是另外一番风景了，北海银滩沙质细柔洁白，在阳光的照射下，洁白、细腻的沙滩会泛出银光。蓝天白云下沐浴着灿烂的阳光，在洁白的沙滩上游玩嬉戏，在轻柔的波浪中尽情畅游。

茂名要想在旅游方面发展就得重新治理各个旅游景点了，如果有关部门能做好工作，相信茂名的许多景点都会很热闹的。

六、接受医疗服务及购买药品的体验、评价与心得

在学校生病了就回到学校的医疗室，那里经济实惠，而且服务态度很好，相比学校外面的小药店，我一般都会选择学校。记得又一次感冒到学校外面得药店去看病，那里的医师给我开了药，长着么大还没有吃过那么多的药丸，本不想吃的，但是感冒有点严重，就吃了。之后的一天我就感觉的不对劲了，耳朵听声音隔了一层膜，这样的状况持续了三天。后来发现原来我是吃药丸吃得太多了，一时间身体接受不了才出现这种状况的。自此之后我就没有到学校对面的药店去看病了。

茂名的天气很干燥，所以我每半个月就到学校附近的黄振龙那里买一杯凉茶喝，起到降火的作用。除了清热解毒外，凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等。

七、总结

以上我就围绕着饮食、穿着打扮、休闲娱乐、旅游、医疗服务等方面展开谈了我个人的消费习惯和消费方式。总之，我们追求的应该是商品和服务的价值，而不是商品或服务的价格，我们应该要尽量提高商品或服务的性价比。做理性消费的人。

亲戚、朋友、同学、同事、邻居等也是影响消费者购买行为的重要相关群体。这些相关群体是消费者经常接触，关系较为密切的一些人。由于经常在一起学习、工作、聊天等，使我们在购买商品时，往往受到这些人对商品评价的影响，有时甚至是决定性的影响。所以我们在消费时候最好就是咨询身边的亲戚、朋友、同学、同事、邻居。

第三篇：我的消费心得

2013-2014学年第二学期《消费者行为学》科目考查卷

专业：市场营销 班级：营销12-1 任课教师：刘根 姓名： 学号： 成 绩：

我的消费心得

消费是社会再生产的一个重要环节，也是最终环节。它是指利用社会产品来满足人们各种需要的过程。消费又分为生产消费和个人消费。前者指物质资料生产过程中的生产资料和生活劳动的使用和消耗。后者是指人们把生产出来的物质资料和精神产品用于满足个人生活需要的行为和过程，是 “生产过程以外执行生活职能”。它是恢复人们劳动力和劳动力再生产必不可少的条件。

这里我要讲的是个人消费。我在大学的个人消费可以简单的归纳在七个方面。

一、总的消费指导思想（消费观念）

我个人的消费观念是尽量地追求物美价廉。

按照网络上的三种消费方式，我应该是属于计划型的。由于家里是一次就给我一整个学期的生活费，而家里又不是太富裕的那种，所以我都是按卡里的钱的数目来制定计划，消费时大致按计划进行，非常理智，很少出现盲目和突击性消费。

二、个人饮食消费

我个人比较喜欢吃甜食。

众所周知，当今社会的生活节奏明显加快，心理压力过大已成为不容忽视的问题，特别是上班族们，更能感受到这份压力。上班族们每天处在老板的强压下，工作的激烈竞争下，休闲时间缺乏，心理压力大已经成为了他们普遍的困扰，而甜品正有缓解心理压力的神奇功效。甜品的甜味，可以让味蕾得到充分享受，当然这样的甜品最好是甜而不腻。甜品的精致外观，可则以使视觉得到满足。甜品里的糖分充足，可以补充人体所需的葡萄糖，还可抵抗低血糖导 致的头晕等症状。当然，吃太多甜食也是不好的。摄入过多的糖分会容易得糖尿病，加重心脏负担，大脑反应就会变迟钝，还容易得蛀牙。所以我一般都是适量地吃甜食。

我青睐的饮食品牌肯定是肯德基啦。我个人觉得肯德基有以下七大优点：食品卫生、食品安全、营养构成合理、价格公道、口味地道、亲和力强、监管完备。其中，价格公道是指肯德基的所有经营店的食物价格都是一致的，不会出现欺骗消费者的现象。口味地道不是说它的味道超好，而是它味道做得很标准，在任何店任何时候任何操作工做出来的都一样。亲和力强则是肯德基的员工服务态度很好，让顾客愉快地用餐。

我平时除了去肯德基这些洋快餐店之外，有时也会去食堂吃，不过总的来说很少。因为去年学校一饭爆出吃饭吃出疑似老鼠的生物，所以对食堂的印象很不好。而从我的个人经历来看，食堂的饭很粘稠，实在不合我的口味。素菜的话，炒得太老了，让人感觉是隔夜菜亦或者本来就是隔夜菜。肉菜的话，有些肉很不新鲜，明显能看出是前两天卖剩下的，而那些看起来很新鲜的，肉的量又少得要命。

至于学校饭堂的服务，那些食堂啊姨有时候会乱收费，从饭卡上扣的钱有时会比餐盘上标明的价格多一点。而我们有时看食堂人比较多，比较忙，而多收的也就是几块钱而已，嫌麻烦，就不去跟啊姨理论，讨回被乱收的钱。而且，学校食堂的一次性筷子放在那里很容易脏。筷子外面没有包装袋或柜子来隔离空气中的灰尘和病毒，所以食堂的筷子好脏，好容易让人传染到疾病。

三、穿着打扮

我个人对穿着打扮很随便的，没什么要求，只要符合我的审美观就行。至于服装品牌，大部分都是在网上天猫淘宝买的，也没追求什么品牌。只有少数几件衣服是在以纯的实体店买的。不过觉得略贵，就只买了那么几次。

至于美容化妆这方面，我就只买过洗面奶和祛痘的芦荟胶。洗面奶的话觉得欧莱雅这个牌子的不错。因为我的皮肤是油性皮肤，所以我用的是控油型的，每次洗完都觉得脸干爽多了。最后的减肥嘛，由于本人觉得自己170cm58公斤的身材很适中，所以没试过减肥，对减肥这方面没什么心得体会。

四、休闲娱乐

作为一个穷屌丝，我一般都是宅在宿舍玩电脑的。有时候玩下网络游戏，比如LOL，有时候上网看看电影和网络小说，听听歌，逛逛论坛什么的。当然，偶尔也会奢侈一把，跟几个好基友组团旅行。不过至今只去过湛江和广西北海。

我个人看电影一般都是选比较文艺和有内涵的电影看，一般很少看什么动作大片、视觉大片之类的。如果要我挑选几部比较好看的电影，我会推荐《肖申克的救赎》和《历久睨新》。前者告诉了我怎么面对生活中的困境和怎么战胜它们，后者告诉了我真正的爱情是怎么样的。

课外书的话我有时候会上淘宝、亚马逊买些轻小说。至今买过《龙族》3部，《哑舍》2部，《浮生物语》2部。有时候也会去图书馆看看自己感兴趣的书籍。

五、手机、电脑及其配件等电子产品的消费体验、评价、推荐

对手机的话，我要求比较高，因为手机是我日常生活中用得最多的。第一，手机运行速度要快，换句话来说就是要顺畅，不能随随便便就卡死，不然真的要被活活气死了。第二，手机像素不能太低。毕竟有时候出去走走，遇到美丽的风景时，可以把它永远留在你的相册里。第三，手机不用太大，一只手能够完美掌握就好，太大了裤兜里也装不下啊！第四，价格不要太高。以上四点，以第四点为中心。个人觉得三星这个牌子的手机不错，硬件、性能要比国产机好多了，跟苹果也不遑多让。

在电脑方面，我就不怎么在行了。只要平时看电影、玩游戏不卡就行了。我现在用的是联想G480的手提电脑，由于机子内存过少，我自己买了个8G的内存条替换了之前1G的内存条。换完之后，觉得已经够我用的了。

六、旅游消费 由于经济方面不是那么宽裕，所以我比较少去旅行。大学至今只去过湛江和广西北海玩过。因为那次湛江游是自己去的，比较自由，玩得比较high，所以就为大家介绍湛江的美景美食吧！去湛江玩的话就是去东海岛、金鹿园、湖光岩，还有去市区穿街走巷找小吃了。

东海岛位于广东省西南部的雷州半岛东部，是古雷州辖地。在今广东省湛江市区东南面，今属湛江市经济技术开发区管辖。以雷州方言、雷州音乐、雷歌雷剧、人龙舞等诸多文化内容为载体，铸就了“雷州文化”的组成部分。这里是中国“第五大岛”、广东省“第一大岛”。当地民俗、民居和方言都具有鲜明的“雷州文化”特色。是最具代表性的“雷州文化”地区之一。

湛江金鹿园位于广东湛江市湖光岩北侧1公里处，占地近百亩，与湖光岩、南亚热带植物园共同构成环湖生态旅游圈，附近空气清新，既是湛江市理想的天然“氧吧”。也是华南地区最大的养鹿基地，是集生态旅游、购物休闲、科普教育于一体的景点。

东省“湛江八景”中的“湖光镜月”就是“湖光岩”。湖光岩位于广东省湛江市西南部，距市区霞山区约15公里，是雷州半岛上山清水秀，风景奇特的游览胜地，也是全国著名的火山口旅游区。董必武同志曾用十个字对它作了概括：“四山环一湖，湖水明如镜”。湖光岩的精粹是一汪兰湛湛的、纯净得有如山泉的湖水。

经联合国地质勘探专家组鉴定，湖光岩是距今16至14万年间经多次平地火山爆炸深陷而形成的玛珥湖。“湖光岩”的湖和火山泥含有60多种微量元素，是世界罕见的“天然年鉴”和“自然博物馆”。

以上三个景点都是看和玩的，吃的话还是要数湛江市区。那次去湛江玩是找了在海大读书的朋友当导游，最后一天，他们带我去市区穿街走巷找小吃。我们吃了湛江的特色菜，比如蒜蓉沙虫、白斩鸡、炭烧生蚝、吊烧鸡之类的。

七、接受医疗服务及购买药品、养生保健等的体验、评价与心得

由于本人比较少生什么大病，有的只是些小病，去小诊所看看，拿些药吃就行了，所以对医院真不知道要作何评价。不过从网络和现实生活中得到的消 息来看，对医院的感觉就是收费高，什么药贵就开什么药，不为我们这些贫苦老百姓着想。还有就是要先给钱再治病，没钱的话就两字：滚粗。

我去过大参林买过一次药，然后就没去过了，主要是太贵了啊。后来就都去学校后门对面的那家诊所，价格实惠，医生也是有实力的。

以上七方面归纳起来就是我的消费观念了。由于每个人的家庭环境、消费经历不同，所以消费观念也不同。当今社会，欺骗消费者的行为屡见不鲜。所以我们要做一个理性的消费者，学会保护自己的合法权益。对市场上的商品不要看表面很好和广告里怎么样怎么样就去买，要三思而后行。

第四篇：我的大学消费心得

2009-2010年第二学期《消费者行为学》科目考查卷

专业：市场营销 班级：营销专09-3 任课教师：刘 根 姓名：梁 楚 放 学号：09053050326 成 绩：

我的消费心得

消费观念是人们对待其可支配收入的指导思想和态度以及对商品价值追求的取向。不同的人生阶段，有着不同的消费观念，由于性别、职业、文化程度、收入、个性以及成家与否等方面的差异，各消费者主体在进行消费活动时做出的消费选择也会有所不同。

不知不觉中踏入了大学这片新天地，我们的生活也起了极大地变化，对衣食住行的需求更是与日剧增。大学生作为一个特殊的消费群体，受到了越来越大的关注，由于年龄较轻，我们有着不同于其他社会群体的消费心理和行为，一方面，我们有着旺盛的消费需求；另一方面，我们尚未获得经济上的独立，消费受到很大的制约。同时，在生活中，我们也难免会出向一些非理性的消费，可见，大学生能否合理消费，直接制约我们切身利益。对此，我在生活中的各个领域的消费有了自己的消费心得。

一、总的消费指导思想

社会再生产的发展都一般是由积累资金的增加、劳动生产率的提高及物化劳动的节约三个因素推动的。但在社会的发展中，还有一个不可忽视的重要因素,即消费的反作用力的推动。如果考察一个国家在一定时期内的经济运行情况,我们可以看到,消费的反作用表现在两个方面,一方 1 面,消费适度,同社会再生产本身提供的条件及其发展的客观要求相适应,它对经济的发展起着巨大的推动作用,另一方面,消费过度或不足,与其发展的客观因素不符，会阻碍经济的发展，社会的进步。

二、个人的饮食消费

随着社会经济的发展和人民生活条件的改善，人们的饮食消费观念开始由吃饱、吃好向营养、保健、长寿方向发展。饮食消费内容在社会大背景的影响下日益多样化，我们的饮食消费观念和饮食消费行为在一定程度上也反映了我们的生活状态和价值取向。然而，我们普遍缺乏科学的营养健康知识及科学合理的饮食消费观，广泛存在着饮食消费行为不合理的现象。一方面存在着非理性的饮食消费，表现为无计划消费、盲目消费、攀比消费、奢侈消费等不良饮食消费行为。另一方面膳食结构也不合理，存在着不吃早餐或早餐营养质量不高，挑食偏食、偏爱零食、偏爱油炸食品、校外就餐、白开水饮用量偏少、蔬菜水果摄入量偏少、一日三餐没有规律等诸多问题。因此，应在大学生中普及营养学知识，指导其饮食消费，以促进大学生树立科学合理的饮食消费观，养成良好的饮食消费行为习惯，确保大学生的平衡膳食，避免由于营养知识缺乏和饮食消费不科学、不合理对人体健康所造成的潜在危害，从而有效地增进大学生的健康水平。

三、穿着打扮

改革开放以来，我国的经济建设有了很大的发展，对穿着打扮的要求更是一日千里。价格、质量、潮流是影响我们大学生消费的主流因素，从颜色到款式，再到品牌，不同的消费群体、不同的消费心得，都有着不同的消费层次。但对于我个人来说，与其花高价去买那些高质量、高档次、“体面过人”的服饰，我更倾向于去购买那些体面得当、质量好、价格实惠的服饰。我们大学生尚未获得经济上的独立，追求潮流，寻求攀比会给我们的家庭造成经济负担，不利于我们的家庭生活。我们必须 2 摆脱轻信，避免盲目消费，逐步认识到自己的真正需求上来。用自己的嗅觉与判断力来分辨服饰风格、款式以及质量价格，挑选出质量好，价格实惠、体面得当的服饰。

四、休闲娱乐消费

大学生活充实精彩，一方面是因为校园生活和社交生活动十分丰富，另一方面，也是因为大学生能够自主的掌握安和安排自己的生活。在我们广东石油化工学院里面，在学习之余都会用娱乐休闲的方式来缓冲压力，放松心情。娱乐休闲当然快乐，但是每月可用于它的花费却是有限制的。因此，我建议同学们可选择唱K或去剧院这两种价格实惠的娱乐休闲方式。唱K适合多人聚会，它可以展示才艺，开怀欢乐，放松心情，更能促进朋友间的感情；而剧院影片林立，优秀剧目不时上演，而这样高雅的享受，我们更能领略一番，同时也可以培养自己的艺术气质和鉴赏能力。

五、手机与电脑消费

在手机消费方面，我有着多年使用手机的体验，对杂牌的手机我没有太大的信心，从而热衷于国外进口手机品牌。在我们大学生中，比较普遍的有三大类，分别是诺基亚，索爱以及国产手机（由于国产手机种类太多而使用者太少，故分为一类）。这三大类手机都有着各自的优势。第一是诺基亚：诺基亚质量值得信赖，售后服务不错，经久耐摔，性能强劲，配备齐，第三方软件多，信号好，电池耐用。目前上市的多是智能手机（尤其是N系列），功能强大。但价格较高，其娱乐性还有待加强，款式外观较单一；第二是索爱：索爱质量不错，分辨率高，款式时尚新颖，外形美观，深受青年人的喜爱。W系列主打音乐手机，K系列主打拍照手机。但在性能技术方面，稍逊于诺基亚，手机软件反应较慢，较少智能手机；第三是国产手机，国产手机价格低廉，功能众多，配置高端，外形多变美观，但质量方面有待加强，手机软件反应较慢，售后 3 服务一般，一旦损坏就很难修理。

这三类手机可谓是各有春秋，如果我们注重于性能，我们可以选择诺基亚；注重款式则可以选择索爱；注重价格的话就得选国产手机了。但就我个人而言的话，我会选择诺基亚。虽然我现在只是一个大学生经济上还没能够独立，本应选择国产手机，但是诺基亚手机配备齐全，性能强劲，经久耐摔，售后服务又值得信赖。一款诺基亚的手机平均可以用上七八年，而一款国产手机却经常用上一两年就不能用了。可见以长远的目光去看待的话，选择诺基亚反倒会更便宜，而且近几年诺基亚手机价格不断下降，可见选择诺基亚对于每一个消费者来会是一个极佳的选择。

在电脑方面，我们学生中常用的有华硕和联想。款式有台式和手提两种，对于这两种款式，我推荐同学们选择台式，因为我们大学生大部分尚未获得经济上的独立，台式电脑价格实惠，而且在我们广东石油化工学院里面校园安全问题比较严重，手提电脑容易成为小偷的对象。而对于品牌方面我还是推荐联想。联想笔记本，性价比不错，售后服务也不错，经久耐用，适合大众级的，特别是我们学生。而华硕电脑虽价格中等，质量好，但售后服务一般，修理不便，不利于我们大学生使用四年。

六、旅游消费

出门旅游时我们大学生增长见闻、获取知识的主要途径之一，身为一个大学生，我们不能仅仅只学习课本上的知识，也应该适时出外旅游，拓展一下自己的课外知识。

在我们广东化工石油学院里，北海和肇庆七星岩是经常听到的两个旅游景点。但我却不怎么看好，北海和肇庆七星岩离茂名较远，但是来回路费就上百了，加上伙食、住宿和门票就得花上两百元左右，这与我们大多数学生的经济条件都不符。因此我推荐茂名森林公园和冼太庙。4 森林公园，动物种类繁多，风景优美，娱乐设施种类多，且来回车费不过十元,是我们大学生放松心情，减轻压力的理性选择。而茂名冼太庙，历史悠久，源远流长。从那里不但可以学习冼太夫人保家卫国的崇高精神，更可以完善我们大学生的社会主义价值体系，同时冼太庙附近娱乐设施也多不胜数，来回车费也仅需二十元左右。可见，冼太庙是我们大学生放松心情，增长件事的最佳选择。

七、医疗服务及购买药品，养生保健消费

在大学期间，生病是再所难免的，健康的身体是我们革命的本钱，因此，在日常生活中我们必须照顾好自己的身体。只有在最佳的身体状况下，我们才能有最好的学习效率。但如今社会在不断的向前发展，医疗保健消费也日渐升高，我们大学生有必要用理性的眼光来看待医疗保健消费。对此，我建议同学们可以在宿舍放上几包清热降火的冲剂，通宵熬夜对于我们大学生来说是在所难免的，适当服用清热降火冲剂才能保证我们革命的身躯不倒。

八、其他消费

在生活中，我们的消费不会仅限于特定的消费领域，我们还有着其他方面的消费，对于我生活中的其他消费。我都会先了解该消费商品的特点、性能、价格、质量、用途等，深思熟虑，绝不会寻求攀比，盲目消费，更不会被商品新奇的外观、便宜的价格迷住而做出冲动的选择。同时，在消费的同时我也会兼顾经济条件与消费水平相结合，做出最适合自己的消费选择。

消费肇起于传统与求变之间，发端于社会一体化与个性差异间的张力，生活在这个消费泛滥的大众时代的我们，应该为不断出现的消费赋予更多的意义，在大量消费的同时，保持人自身的本真性。

近几年来，我对自己的消费观念、消费方式、消费效果，感觉还十分满意，也觉得十分适合自己。不管处于什么样的消费环境里，我都能 5 总结出一套理性的消费方式，绝不会追求时尚品牌，寻求攀比，盲目消费。因为我一直坚信着没有最好的选择，只有最适合自己的选择，这就是我消费风格。

参考文献

1、《广东导游词》，2003年，中国旅游出版社。

2、《消费者洞察》，2003年，中国轻工业出版社。2010-6-6

第五篇：消费维权心得2

消费维权心得：

浅谈农村消费维权现状及如何做好农村消费维权工作

一、农村消费维权现状

总体来说，农村消费维权现状确实不容乐观：一是维权力量薄弱。大多数基层工商执法人员少，而监管的区域又比较广，基本上是一个人负责两个乡镇的投诉量，导致农村消费维权工作容易出现盲区。二是农村大多地处偏僻、路途遥远，农村消费需要投诉时，一般要到工商所，有的要跑到县里，不仅耽误了农时，而且还要花费很多费用，导致农民维权投诉成本高。三是农村消费者的自我保护意识和法律意识仍然比较淡薄。具体来说其一是消费观念比较落后，有些农村消费者为了节俭，买东西只看重价钱、外观和数（重）量，盲目攀比贪便宜，对是否合格厂家、合格产品，是否在保质期内，是否符合相关安全强制性标准等不上心、不上眼或根本不知如何辨别，权益受到侵害只好自认倒霉；其二是消费知识缺乏，由于文化水平、生活水平等原因，许多消费者缺乏科学消费知识，一些落后的、非科学的消费行为仍然大量存在；其三是维权意识比较差，缺少防范意识和消费维权知识，购物时一般都不索取票证或购物凭证，合法权益受到侵害时也不知如何投诉，不懂得使用法律武器保护自己，其四是不法分子利用农村知识水平有限和消费水平低下的特点，将假冒伪劣商品大量转移到农村消费市场，致使假冒伪劣商品坑农害农事件屡有发生，尤其是假劣种子、地膜、化肥、农药等农用生产资料不仅坑农害农，而且影响农民的收入。其五是碍于情面放弃自我保护，农村开小店的多少与村民存有族人关系，相熟或亲戚，当遭遇消费权益侵害，只要不是大问题都忍气吞声。

二、做好农民消费维权工作宜“把握特点、狠抓要点”

古人云“民为邦本，本固邦宁”，故消费维权事关国计民生，是构建和谐社会强有力保障，是“天地之间，莫贵于人”的思想暨以人为本思想的重要体现。工商部门是消费者的保护神，提高农民消费维权意识、提高农村维权工作水平，无疑是服务新农村建设的重要一环。笔者认为要做好农村消费维权工作，需把握农村消费市场特点，狠抓消费维权要点，不断摸索监管规律，积极创新维权方式。

1、加大维权宣传力度，提高消费者的法制意识，转变经营者的经营理念。基层工商所可以充分利用3．15消费者权益保护日、节假日，采用多种形式在辖区内搞好消费维权宣传活动，告知消费者在购买商品过程中存在的消费陷阱及注意事项、权益受到侵害时的救济途径等，向经营者耐心讲解其作为消费维权的第一责任人，应当诚信经营，守法经营，承担起《消法》规定的经营者的十项义务和有关社会责任。

2、强化维权监管力度，建立长效监管机制。要建设生产发展、生活宽裕、乡风文明社会主义新农村，必须要打击违法经营，规范合法经营，完善红盾护农行动长效机制。一些不法分子，将农村视作假冒伪劣的倾销地，还美其名曰送货上门，服务“三农”，所以基层工商所要加强对送货经营者的监管，大力维护农村消费者的合法权益。农资是农村市场的重要消费品，假劣农资不仅坑农害农，而且影响农民的收入，影响农村的稳定和发展。因此基层工商所必须把整治农资市场做为一项长抓不懈中心工作，采取有效措施规范农资市场。笔者认为应从两方面着手来来进行规范：首先将辖区内符合条件的农资店挂牌创建为农资经营诚信示范店，并对这些示范店定期或不定期进行检查，确保农民在示范店购买农资的质量；其次是加大对农资市场的巡查力度，建立巡查机制，严格责任追究制度，对涉农案件的违法经营者，从严从速查处，决不姑息。用法治的力量震慑胆敢以身试法者，达到查处一个，警示教育一片的目的，让不法经营者产生畏惧感，给广大农村消费者一个放心的消费环境。

3、加强维权站点建设，降低维权成本，拓宽维权渠道。面对农村人口多，地处偏僻、路途遥远的实际情况，着力加强农村“12315”联络点的创、扩建工作，使“12315”联络点深入到农

村的偏远地区，使农村消费者的合法权益受到侵害时，可以就近申诉、投诉、举报，尽快使其合法权益得到保护；可考虑在设立的经营组长家中或者村委民调组织中建立维权投诉站，不仅可以减轻工商所往返费用，而且可以方便农村消费者投诉，减少农村消费者到工商所投诉的费用，充实农村消费维权力量。

4、及时彻底解决纠纷，将矛盾化解在萌芽状态中。处理各类消费纠纷首先要及时，才能有效维护消费者合法权益，建议工商所无论是在上班时间还是周末节假日，一旦接到申诉举报都应立即处理，经办人员必须根据《消法》的有关规定，向当事人讲明消费者享有的权益及经营者应当承担的责任和后果。在解决问题的同时向消费者宣传相关的法律法规知识以及应当注意的事项，避免同样的纠纷再次发生。