技能大赛种子质量检测项目的训练心得与赛前准备

第一篇：技能大赛种子质量检测项目的训练心得与赛前准备

技能大赛中种子质量检测项目的训练心得与赛前准备 吴松 摘要：种子质量检测既是农学类学科中的一项重要实验项目，同时也是近几年全国技能大赛的内容之一。对于比赛，不可否认训练、赛前准备是非常重要的。如何做好训练和赛前准备是一项很重要的议题，也因此造成众说纷纭的现象。纵观各种说法，强大的心理、巧妙的训练、充分的准备依旧贯穿始终。将这几项以参赛选手的视角细化、融合，就是本文的重点之所在。

关键词：种子质量检测 强大的心理 巧妙的训练 充分的准备 种子质量检测是指应用科学、先进和标准的方法对种子样品的质量进行正确的分析测定，判断其质量的优劣，评定其种用价值的一门科学技术。其重要性以无需多言，从近年来有关这方面的案例即可知晓。它既是农学类学科中的一项重要实验项目，同时也是近几年全国技能大赛的内容之一。但在技能培训和比赛的过程中，经常会出现这样或那样的操作问题，导致检测结果的不准确性，从而给自己带来无法弥补的损失。因此，如何找出问题之所在，避免操作失误或错误的出现，才是我们要讨论并亟待解决的关键问题。在此，笔者愿意将自己在训练和赛前准备的心得体会写出，供于参考。1 训练心得

首先，比赛分为理论考试和操作技能两个方面。理论知识没有什么捷径可以走，无非是联想记忆法、图片记忆法、反复记忆法等等，所以在此不做过多叙述。其次，是技能方面的心得体会，如下：

1.1 强大的心理是成功的条件

众所周知，很多考生、比赛选手在平时训练的都很好，而到了真正比赛的时候却只能发挥平时的百分之八十或者更少，这是为什么呢？笔者认为心理作用是这种现象的最终元凶，所以在平时训练的过程中，必须加入一些对增强心理承受能力方面的培训和训练，这样才有可能有效规避比赛时因紧张丢分的风险。到底如何训练呢？下面是笔者对于这方面的训练：（1）心理辅导。定期有专业老师为选手进行心理的辅导——自信心的培养，抗打击能力的培训等。因为我是一个较偏执、自卑的人，所以我的老师就根据我的个人情况进行了一系列的培训：经常找我谈心，来疏导心中的焦虑烦躁；帮我寻找特定的对手（同一个人，不过先与其说好模拟比赛中放水或者不放水），以此来提高、培养我的自信心和抗打击能力；经常请有经验的学长为我们讲解其在比赛或者训练中的趣事及成功的或者不成功的案例，以此排解我们心中的疑惑。

（2）心理疏导。临近比赛，紧张的气氛弥漫在整个训练场所，使的原本就比较压抑的训练场，更加压抑沉闷。这时，老师就经常带领我们出去郊游——爬山、逛公园、吃小吃、跑步等等，给我们提供发泄的空间，让我们尽可能不去考虑比赛的事情，保持放松的心态。（3）领导莅临。训练进行的同时，学校的领导，甚至与政界的领导不时莅临指导，查看训练情况。当然，这都是老师安排的，以此锻炼我们应对突发事件的能力。个人认为这是一种比较好的训练方式方法，因为领导们都有一种不可名状的威压，这远比正式比赛时裁判和其他选手带来的威压要强烈的多。就像我们进入寺庙等比较庄严的地方会不自觉地不敢大声喧哗，就算走路也蹑手蹑脚的一样。

（4）模拟比赛。具不完全统计，我们训练时每天要进行五次模拟比赛，其中不包含私下里的分项切磋。就像军人们的杀气都是从无数次血雨腥风中学来的一样，只有在比赛中才能发现我们自己的不足和别人的长处，以强砺强，进一步提高自己。另外，在每次模拟比赛前，我们都要以百米冲刺的速度奔跑一会，来模拟正式比赛时的紧张气氛。1.2 巧妙的训练是成功的基础

前面我已经说了很多关于心理方面的问题，当然这些都是穿插于整个培训过程中的。最终，我们要胜利还是要靠扎实的操作基础来完成的，下面我就简单的叙述一下我从无知到高手的整个过程中摸索出来的经验：

（1）心境如水。经常会有同学遇到这样的情况：做千粒重的实验时，周围一些突然的动静会让我们忘记已经数了多少粒，而只能愤愤地重来。对于这一现象，我们的训练方法是疲劳战——反复查一万粒、骚扰战——在周围的人聊天时训练、攻坚战——在万人瞩目下训练。我相信，如果你能经过这些考验，恭喜你，你离成功不远了。实训案例：一次，老师在给我们下达数两个一万粒的任务后离开了训练教室。不多时，他带着两个班的学生参观我们的训练场地，并鼓励他们大声讨论，评价我们操作方式方法的优劣。当然，有一些比较猥琐的男生还肆意评价训练场中女生的容貌身材。由于，她们中有一个是我比较在意的，所以怒火中烧，但在看到老师严厉的目光后慢慢压下心中的火焰。事后，这位可怜的老师，在我们的逼迫下，请我们所有人吃零食。

（2）火眼金睛。很多同学在训练和比赛中会为不能准确完全地找出杂质而苦恼，其实在去杂这个项目上出错时很正常的，没有谁能真正做到精准度百分之一百，我们能做到的只是尽量提高精准度、减少失误率而已。比赛中出现的杂质无非就是和小麦同期的常见杂草种子、其它作物种子、土块、颖壳等等，对于去杂我们是这样训练的：训练用的种子中，杂质含量渐渐减少，体积渐渐变小，种类渐渐变多。众所周知，杂质越多越大越好去，所以必须减少含量以提高精准度。当然，还要不时地认识这些其它种子，毕竟我们在填表格时得写出它们的名字。因此，建议将杂质的标本直接放在训练教室最醒目的地方，比如说时钟附近、洗手台附近或者放在随身带的包附近。这样，在我们就可以在不经意间识别杂质，熟悉其基本特征。

（3）一心二用。为了以最快的速度完成实验，很多时候我们必须在同一时间做两件事情。比如，在数千粒重的最后时刻要兼顾着打开天平、放小烧杯、调零等等。这多少是有一点点天赋的作用，不过后天训练也能做到一部分。如何训练呢：不知道各位有没有看过《神雕侠侣》，其中有一幕是老顽童周伯通教小龙女“左右互博术”，如果看过的话就知道如何训练的了。其实很简单，就是不要过分专心于同一件事情就行，没事的时候在桌面左手画圆右手画方，时间一长即可。

（4）快快快快。种子质量检测既然作为一个比赛项目，就必须在一定的时间内完成，当然在最终的评分中，速度也会有一定的分值。因此，我们的训练目标在精准的前提下，还是要提高速度，以此拉开于对手的分差，获得最终好的名次。俗话说的好：熟能生巧；书读百遍，其义自现。所以，不间断的训练还是必须的。只有在非常熟悉各个项目之间的联系与流程，才能压缩自己的比赛时间。我最快的记录是四十五分钟，其中，培养皿中的种子需要在恒温箱中培养三十分钟。也就是说，前面的切种子、贴标签和最后的填表，我只用了十五分钟。不谦虚的说，我已经算是很不错了，可毕竟“人外有人，天外有天”，还有更快的存在，没什么可骄傲的。2 赛前准备

因为，比赛的地方一般不会在自己的学校进行。所以，赛前准备分为离开学校前和到达比赛学校后的准备。

2.1 没有离开学校前的准备

（1）比赛前两天。要系统地把理论知识过一遍，尤其是之前常错的部分，多看几遍，加深印象。仔细整理自己需要带的私人物品，最好能列一张清单，随时查看、更改。当然也不能放弃最后的一点训练时间，把比赛的各各流程捋一遍，加深印象。

（2）比赛前一天。我建议不要再去看理论题目了，作用不大，而且容易让自己思维混乱，将内容记错。如果说一定要看理论的话，可以选择相互提问的形式进行，这样会好些。还有，这一天一定不要做太过剧烈的运动，也不要洗澡（这是老师说的）。因为，洗澡是一件完全放松自我身心的事情，而之前一直很紧张的身体、心理，突然间放松，可能会引起身体的不适应。因此，临近涉及自己的大事情之前尽量不要洗澡。同时，在紧张的情绪之下进行剧烈运动，很容易出现肌肉酸疼现象，所以也不要做过多地剧烈运动。

（3）临上车之前几小时。在这几小时里，应把自己的私人物品全部拿出来、摆好，重新装进包里，来看看有没有落下什么。要带的重要东西，指导老师或者带队老师都会提前通知提醒，一般没有多大问题。但一定要注意，身份证、学生证、参赛证（有些是到比赛场地带队老师才分发）一定要带着，应该专门找一个袋子装起来。其他的私人物品建议不要带太多，毕竟只是两天的时间。当然钱、手机以及其他的数码产品也是要带的，在休息时间听听歌、看看电影、聊聊天也是放松自己的不错选择，但比赛前一定要把这些东西封袋通通交给老师保管，以免在比赛过程中出现不必要的麻烦。2.2 到达比赛学校后的准备工作

（1）熟悉场地。比赛前有一个熟悉场地的过程，一定要仔细的观察记忆：卫生间在哪里，抽签的地方在哪里，准备室在哪里，比赛地点在哪里，比赛器材与自己训练的有哪些不同等等。这些东西都必须仔细提前考虑好，要不然猛然换地方心理会莫名的紧张，影响比赛。同时，要和老师好好商量一下比赛器材与训练时的差距，以及如何避免这些差距对自己的影响。如果可以的话，在熟悉比赛场地的时候开个小差，找一找主办方选手训练的地方，偷偷看看他们如何训练的，操作方法和自己有什么不同。虽然说程序都一样，但每年的评分侧重点不同，毕竟主办方都会偏向自己的人。如果可以的话向他们靠拢，如果实在不行就不要改了，自己怎么顺手怎么来。

（2）赛前动员。这个会一定要参加，因为老师经历的必定比我们多，他们很会帮我们鼓劲，提高士气。如果是仔细认真听的话，你会有种热血沸腾的感觉，并且这种感觉在小心经营之下可以存在很长时间，对自己的比赛很有帮助。

（3）理论考试前准备。这是一个很漫长的等待过程，所以一定不要着急。一般下午五点就必须凭有效证件（身份证、学生证、参赛证）进入场地了，之前一定要适当吃一些东西，保证自己的体能供应。进入场地以后，一定不要大声喧哗，因为人很多，并且你要仔细听场地管理人员的指挥：点到名字的过来，跟着这个领队，XX„„，前面这些人跟领队进考场，其他人在这等着！因此，一定不能吵，要不然听不到自己的名字，错过考试，那就等于前功尽弃。遇到重名的，一定要走过去，问清楚应该是哪个学校的，或者参赛号是多少，不要害羞胆小！在等待的时候可以和其他学校的人聊聊天，或者找地方默默地呆在一旁，放空自己。当然，我建议找别人聊天，一是放松自己，二是刺探军情。不过要注意，别被别人把你自己的底套出去。接下来就是等，直到自己可以进入考场考试。

（4）操作比赛前准备。理论考试结束后，可以休息一段时间。不过千万别在这休息时间里，和别人讨论自己考试的事情，以免影响到后面的重头戏——操作比赛。操作比赛前的准备也是很麻烦。首先要注意的是自己的工作服（白大褂），不能有自己学校或者能表现自己身份的标记。其次是检录入场，当然通知一般是提前十五分钟检录，不过我建议要比要求再提前五分钟，以此来平复自己的心情。然后是在等候室等待，记住一定要遵守纪律，尊重评委，服从指挥。再后来就是抽签，根据自己抽到的号数按号入座等待，并且有工作人员统计每个人的号是多少，这个时候相信各位选手应该能知道自己在比赛场地中的位置了，因为熟悉场地的时候就可以大概知道每个号的具体位置。在这中间是不允许交头接耳的，所以你也别想通过聊天偷偷换号。我建议这个时候要好好放松自己什么都不要去想了，最好是发呆。进赛场地前五分钟，去一次卫生间（不管想不想去），然后仔细用冷水洗洗脸，以此让自己冷静下来，好好比赛。

综上，如果参赛选手能做到上面的几点，那么在在艰辛的比赛都会迎刃有余的解决。不难发现，贯穿始终的只有一个——心态，即训练时候比赛心、比赛中间平常心。仅此一点，望各位万万注意。

第二篇：计算机硬件检测与维修技能大赛总结

计算机硬件检测与维修技能竞赛总结

在我校领导的高度重视和关怀下，在教务科的正确指导下，在同学们的努力下，我带领亢辉、杨媛两名同学参加了2013年甘肃省计算机硬件检测与维修技能大赛。虽然成绩没有我们想的那么好，但这次参赛让我们开阔了眼界，增加了见识，认识了不足。突出了 “以赛促练、以赛代考”的竞赛宗旨。我们的专业教学以此次技能竞赛为契机，在推进我们专业教育教学改革方面积累了宝贵的经验，在一定程度上提高我校计算机专业学生的学习积极性，促进了学生实际操作技能的提高。赛前我紧紧围绕技能竞赛这一课题，在校领导、教务科的指导下，针对此次技能竞赛展开了深入的研究和探讨，并对此开展了一系列的备赛工作。先带领7名同学参加酒泉市的技能竞赛，最后挑选亢辉、杨媛两名同学参加甘肃省的技能大赛。此次技能竞赛已经落下帷幕，也取得了一定的成绩，下面就此次技能竞赛作如下总结。

一、以技能竞赛为手段，实现教育教学改革目的

职业技能竞赛有助于推动职业教育教学改革职业技能竞赛就如一个风向标，竞赛中所体现的对选手能力和素质的要求，可以引导专业教育教学改革。技能竞赛一般是以项目和任务为载体进行，注重对学生根据实际工作任务和工作情境，利用已掌握的技能解决问题能力的考察。这就要求在课程实施过程中以项目或任务为载体来选取所需要的知识和技能。在教学中将理论和实践相结合，做到做中学，学中做，提高学生解决实际问题的能力；技能竞赛重在对学生实践能力的考察，同时也需要有一定的理论基础知识，这就要求职业院校在教学中要注意理论与实践的比例，重视实践的同时也不能忽视理论的教学；此外职业技能竞赛既考查选手的技能水平和应用技能解决问题的能力，也考查他们的身体素质和心理素质，这就要求既要注重对学生职业能力的培养，也要关注学生综合素质的培养。

二、此次竞赛提升了我们的教学能力

竞赛成绩要从平时的教学抓起，而这与教师的教学理念、自身的技能水准和指导方法息息相关。职业技能竞赛体现出的对职业教育的先进性、实践性、综合性要求有助于教师更新教育理念，不断提升自身的技能水平和综合素质，改进教学方法，强化对于学生实践能力的培养。同时，一个职业竞赛项目往往不止涉及到一门课程、一个专业，因此需要老师之间的跨专业合作，形成指导团队，这一过程对于增进教师之间的专业理解和认同，产生跨专业的新理念、新思想有积极的推动作用。

三、激发了学生的学习兴趣，提升了学生的职业能力

我校学生绝大部分都来自于初中阶段中成绩较差，升学无望者。在大多数人的传统观念中，他们是“失败者”，但实际上他们绝非是智力和能力不足。因此教师在教学中注意提升学生的自信和学习动机是非常重要的。在教学中有效地利用竞赛机制，通过竞赛参与能够更好地调动起学生的学习兴趣，让他们在竞赛项目中增强自信，同时锻炼他们承受竞赛压力和挑战的心理能力。适当参与竞赛项目能够使学生更加明确自己的学习目的和学习任务，将心理活动最大程度地集中在能够完成竞赛作业的学习上。当学生意识到通过自己的努力学习可以更快地完成竞赛任务，取得好的竞赛成绩，从而增加学生学习的效率，提高学生自主学习的动机。当竞赛作业得到认可，就会进一步激励学生参与到下一次更难的任务中，这样达到不升学生能力的目的。

四、提高学生的就业能力和升学能力

此次竞赛项目依据职业技能考核的技术标准和要求设置，贴近职业技能考核环境，提高学生就业能力。在竞赛的组织形式上，以理论和技能相结合的竞赛方式，突出了理论和实践相结合。先参加酒泉市的技能大赛，再选出优秀者参加省级技能大赛。为同学们今后走上工作岗位积累经验，为参加高考的同学助一臂之力。

五、正确看待技能竞赛，避免竞赛负面影响

技能竟赛是促进教学、促进学生发展的一种形式，而不是目的。竞赛的结果固然重要，但是参与竞赛的过程本身对学生而言也是一种历练，可以从竞赛中看到自己的差距，还需要在哪些发面进行努力。但应该避免过于重视比赛结果，甚至用比赛结果代替对学生的学业评价，给学生的身心发展带来负面效应。避免过于注重竞赛的选拔性，忽视教育的普及性。技能竞赛必然会带有一定的甄别和选拔性，能够参与职业技能竞赛，并取得好成绩的学生毕竟只是少数。技能教育必须面向所有学生，因此竞赛的选拔性和教育普及性之间必然存在一定的矛盾。应当正确的处理竞赛与教育之间存在的矛盾关系，使竞赛回归教育。

根据此次技能竞赛过程，我们深刻认识到开展系列技能竞赛的重要性。也认识到我们的不足，我们的学生缺乏变通能力，只能在我们见识过的框框里转，一旦换个形式，出现其他情况，便无所适从，不知该怎么办，所以，我们要从各种渠道不断开阔学生视野，培养学生的应变能力，为他们走向社会、走向工作岗位打好基础。不断推动我们教育教学改革进程。

魏 学 品

2013年4月23日

第三篇：新课程课堂教学技能指导与训练心得

谢坊镇水南小学罗水华（***335）

《新课程课堂教学技能指导与训练》学习心得

《新课程课堂教学指导与训练》通过鲜活的案例和深入浅出的讲解，使我学到了新课程下的新理念，学到了课堂教学的基本技能、课堂教学的教学设计以及常见问题的解决与方法。使我清楚的认识到新一轮基础教育课程改革不仅要求教师树立新的课程理念，转换角色，改变旧的教学方式，而且教师的教学技能也急需提高。重新构建教师的技能结构，不断充实自己的业务知识，磨炼自己的能力专长，发展职业道德修养和人格魅力，才能与新课程改革同步前进，适应新世纪新理念的中国教育需要。

这里暂且就教师教学基本技能方面谈一谈自己的学习体会和努力方向：

首先，要重视教学语言与教态变化。选择完美、精炼的语言作为教学手段，向学生传递有效的知识信息，指导学生学习方法，组织学生交流合作，再加端庄的教态，或幽默或夸张的教学风格，可以充分调动学生学习兴趣，这是上好一节课的关键。想一想自己与这方面的要求差距真的十分大，也是今后我努力地方向。

其次，要重视情境创设技能的训练。我通过《新课程教学技能指导与训练》的自学深刻体会到合理、恰当的情境创设有利于学生带着问题读书并思考，激发学生多角度思维，学生自己组织语言并

将思考的答案表述出来，既锻炼了思维又培养了表达能力，远比干巴巴的一问一答式教学效果好的多。

本次活动，我仅就这两个方面谈出我此次读书的一点体会，并且准备将之融入课堂教学实践中，尽量优化自己的课堂教学，力求更好的完成教学任务。

第四篇：职业院校技能大赛训练要素的分析与研究

职业院校技能大赛训练要素的分析与研究

内容摘要：全国职业院校技能大赛是一个展示、交流的平台，院校在大赛中取得优异成绩，向企业和社会客观地反映了院校的办学实力和人才培养质量。但要想在技能大赛中取得好成绩，关键在于专业理论知识的掌握及职业技能的科学训练方法。本文对技能大赛前的理论知识学习、操作技能训练和心理素质辅导等方法进行了分析与研究，旨在提高技能训练水平。

关键词：理论、技能、心智技能、操作技能、心理素质

“普通教育有高考，职业教育有大赛”已经成为共识，与职业教育息息相关的竞赛是全国和省市的职业院校技能大赛，各个院校为了大赛能取得好成绩，抽调骨干教师，层层选拔优秀的学生选手，精心准备，刻苦训练。经过这几年的组织、备战、参赛，各校都培养出了一批批优秀的，综合职业素质高的技能型人才。大赛即为优秀学生提供了一个展示职业才华的平台，也为职业院校提供了一个展示教育质量的大好机会，对提高职业教育的社会地位，促进职业教育教学质量的提高起到了积极的推动作用。技能大赛也给职业教育带来了一缕改革春风，通过参加技能大赛，职业院校有更多的机会与企业接触，可以知道现代企业需要什么样的专业技术人才，探明一条切实可行的路子。并且在技能大赛中职业院校有机会进一步深入市场调研，瞄准市场变化，贴近企业需求，努力实现培养目标与企业“零距离”对接，对职业需求有了进一步的了解。根据职业需求制定职业教育课程目标，以培养更好的适应产业需求的高素质技能人才。

六年来，我院积极组织学生参加 “化学检验工”、“化工总控工” “化工仪表维修工”、“化工检修钳工”技能大赛，取得了6个团体一等奖，12个个人一等奖，6个个人二等奖，1位同学晋升为技师的优异成绩，16位教师荣获由中国化工教育协会、中国石油和化学工业联合会、化学工业职业技能鉴定指导中心联合命名的“优秀指导教师” 称号，其中3位教师荣获“全国名师”称号。中国化工教育协会特地向河南省人民政府、河南省人力资源和社会保障厅、河南省教育厅发来公函，以示祝贺。我院连续七年承办了河南省总工会主办的“河南省化工仪表维修工、化工分析工、化工总控工、化工维修电工、化工机械维修企业职工技能比武决赛”，每年学院组织各专业的技能大赛。通过组织和参加技能大赛锻炼了教师队伍，提高了教育教学质量，扩大了学院的社会影响，提高了学院的社会地位，积累了参加、组织技能大赛的经验，现就技能大赛训练要素予以分析和研究。

一、领导高度重视是基础

为推动我院职业技能竞赛活动的健康发展，激励教师指导学生竞赛的积极性，推动教学改革与专业建设，使技能竞赛的组织管理工作规范化、科学化、制度化，有效达到参与竞赛的目的，学院领导的高度重视，制定了关于教师及学生参加校外竞赛的管理办法。1.学院成立组织机构及技能竞赛工作小组。由院长、副院长、处长及相应的系部主任组成（学院设有6个系和1个基础部）。协调、指导、督促各技能竞赛参赛项目，积极有序地开展各项备赛工作，竞赛办公室设在教务处。专业类竞赛由专业系组织，系主任为第一责任人；文化公共科类竞赛由基础部组织，基础部主任为第一责任人。并建立系部（教研组）竞赛组织工作职责及指导教师（教练员）职责。例如：各竞赛活动的报名和组织工作，制定参赛实施方案、获取竞赛规则和竞赛相关技术性文件，编写参赛辅导资料，参赛器械、设备、材料的使用和管理，备赛事项的组织实施、协调和监督检查。以及参赛的总结、各种材料的汇总等工作，有计划、有组织、有落实、有检查。2.根据国家、省市技能竞赛项目实施竞赛分类管理。一类赛事，由学院设立常年集训队；每学年开学初由系部组织成立学生集训队，集训队设主教练，教练员，实行主教练负责制，队员由系部在三个年级中选拔，形成较合理的梯队结构。二类赛事，由系部平时组织兴趣小组，赛前根据竞赛项目通知，从该兴趣小组中选拔学生组织集训。一般在竞赛前4个月开始进行强化训练，集训队设教练1人，学生人数按竞赛通知规定的人数选定。技能竞赛成绩将作为各系部、考核及教学质量评价的重要依据之一。3.学院各实训中心对学生实行全面开放。为了增加实训时间，强化操作训练，学生集训队及兴趣小组在课余时间可以优先申请到实训中心进行操作练习。4.学校设立竞赛奖励办法。对于技能集训工作得力、成绩优秀的指导教师（教练员）和参赛教师，进行表彰和奖励，教师享有优先评先评优、职称评聘、骨干教师培训、名师选拔的权利。并设立参赛教师、学生获奖奖励标准，极大的鼓舞了师生参赛的信心。

二、必要的基础设施是保障

实践是技能训练的根本要素，仪器设备是实践的必备条件，没有设备，就谈不上操作技能训练，更谈不上取得好的大赛成绩。近几年

来我院参加全国技能大赛，取得优异成绩，这与我们学院大力发展实训基础建设是分不开的，近年来我院建立了化工工艺实训中心、化工分析与检验实训中心、化工仪表自动化实训中心，电工及楼宇自动化实训中心等。增添了各类实训教学设备，如：精馏、吸收、传热、流体输送、真空干燥、萃取、流化床、管道拆装、原子吸收、气相色谱、液相色谱、电子天平、紫外分光光度计、DCS、PLC、仪表综合实训装置、电工楼宇综合实训装置、各类机、泵等大型实训设备，从设备的数量、质量及材料供应上，一方面满足了大赛训练的需求，另一方面也加速了实训中心建设的改革和发展。

三、科学训练是途径

所谓技能是顺利完成某种任务的一种动作活动方式或心智活动方式，它是通过训练而获得的。动作活动方式我们称操作技能，是在长期的实践训练中形成的，所以各校都把实践训练作为重头戏，配备最好的指导教师，利用最好的仪器设备，创造最佳的操作环境，安排较长的训练时间，可以说在这一环节上都下了很大功夫，但训练的效果确差异很大，我们认为最根本的原因是训练方法上的问题。1．扎实的理论知识是前题

知识并不等于技能，但技能的形成必须运用知识，知识愈丰富，对克服技能学习的难点愈有帮助。但是只学习理论，不学习操作，很难形成任何操作技能。因为知识和大脑运动分析器没有建立起联系。只模仿动作，不学习有关理论，其技能也不能得到进一步发展。理论可以加快操作技能的获得，可以免去或减少操作技能形成过程中的错误。有心理学家曾对电器装配工人进行过实验研究。一组工人只是机械地、重复地学习技能，而对另一组工人则讲解操作原理。结果发现，两组工人最初的水平差不多，但后来第二组工人的绩效远远超过第一组工人的绩效。知识是操作技能的载体和基础,是提高操作技能的前提条件，没有这个前提，操作技能就同无源之水，无本之木。然而，有些院校意识不到这一点，不把理论学习当回事，在一定程度上影响了总成绩。我们通过参加多次的全国技能大赛，进行了全面总结和深刻反思，一致认为厚实的理论基础对操作技能的形成有很大的推动作用，应该予以重视。为此，我们组织有关专业教师成立了课题组，一是围绕本专业中级工、高级工、技师鉴定理论题库，在选手自主学习的基础上，请有关专业教师进行讲解，帮助选手消化吸收，并组织模拟测试，反复训练，题题过关。二是围绕操作技能形成过程中涉及到 的相关知识“做中学、学中做”，始终把理论和技能训练紧密地结合起来，即有力的保证了理论知识较高成绩，同时也促进了操作技能形成，减少动作失误。

2.注重心智技能的培养

技能可分为操作技能和心智技能，其中心智技能是操作技能的基础，通常是在完成各学科任务中得到提高和完善。操作技能大家耳熟能详，而心智技能是以抽象思维活动为主导的解决实际问题的技能, 是在不断的认识活动过程中形成的，如感知、想象和思维等, 而以思维为主要成分，掌握正确的思维方法是心智技能的主要特征。心智技能是在生产实践活动中积累起来的一种调节智力活动和经验的综合能力, 心智技能与操作技能同样是在大量地、反复地练习中得以形成和巩固的。操作技能与心智技能是密切联系不可分割的, 操作技能本身就有心智活动参加, 包含有心智技能的成分。如：钳工对工件熟练地锯、锉、錾等主要是手、臂、眼的 配合动作, 但如何锯得准确, 锉得规矩, 錾得平整, 满足图样的技术要求, 却受到主观意识的支配, 也就是有心智活动参与。同样,心智技能也受到操作技能的制约, 很多心智技能往往是通过操作技能表现出来的。心智技能和操作技能虽然是职业技能的两个方面，但两者相互促进、相互依存，并且总是同时寓于任何一个操作过程之中。

3.注重平时训练过程

传统的训练方法：过于简单、枯燥，缺少灵动性和创造性，训练过程中存在的问题，而自己却意识不到，总是靠教师来发现和解决，这样内因的主要作用就发挥不出来，在大赛中遇到问题就束手无策，我们在平时的训练过程中采用：（1）告诉学习目标，要学习的内容，通过练习后，操作技能应达到什么标准，等问题。（2）告诉操作技能的性质。是什么样的技能，简单技能还是复杂技能，是工具性技能还是非工具性技能。同时，如果所要学习的技能是工具性技能，那么，还要简单介绍具体的性能与功用。（3）告诉学习程序与步骤。有关技能学习的步骤、动作顺序、练习时间与分配方式等。（4）注意事项。在什么时候最容易发生错误和危险，以及有关安全防范措施。

训练过程中在保证大的方案顺利实施的前提下，结合队员掌握的情况，及时补充或调整培训内容。特别是适时聘请行业、企业内在专业领域工作多年具有丰富实践经验的专家、生产调度、生产工艺员、等为我们相关专业实践课程的兼职教师，并与专任专业教师组成”专

项工作组”，指导学生的操作实训。

4.强化训练

强化训练要实行理论学习与操作实训交替进行，强化训练过程中要求学生写训练日记，每天训练结束后对当天的学习、训练进行总结，查找优点和不足，每位学生的具体情况不同，对训练项目的掌握程度也有差异，所以教师要根据学生掌握的具体情况，及时调整训练方案。另外训练日记能及时、直观的反映出学生心理状态的变化情况，指导教师可以从中及时发现学生心理、情绪的变化，从中发现问题并及时正确引导。在强化训练中要控制训练节奏，技能大赛有时间限制，要有意识地去测量每个操作环节的用时，做到心中有数，把握训练的节奏。训练中还要解决“瓶颈”问题。所为“瓶颈”问题，就是学生由于训练中某一步骤的内容完成不好，导致接下来的内容无法完成。教练与学生要充分研究项目中可能有哪些“瓶颈”点，包括常见的操作故障以及实训设备可能出现的故障，均应在技能训练中多角度反复训练。强化训练的最后阶段，即冲刺阶段，进入实质性训练过程，时间大致为两个月，其受训人员都是参赛队员。该阶段采取高密度模拟考试、领导观摩训练方式，使学员熟悉考试氛围。把需要掌握的知识点设计为模拟考题，每三天进行一次理论考试。理论考试、仿真考试、操作考试要交替进行，考试后再及时讲评与答疑。这样，既能使参赛队员熟悉考试的节奏、氛围，又便于发现每个人掌握程度的差异，以便对每个人针对性地进行查漏补缺，通过实践，上述培训模式取得了良好的效果。

通过对学生心智技能的形成分析可知，学生的能力有赖于知识的积累和应用，积累的知识只有通过实践才能转变为人的能力。尽管技能有操作技能和心智技能之分，但一项实践成果的形成往往是两种技能综合发挥作用的结果，其中，心智技能起到了重要作用，重视学生能力的提高，积极发挥实践教学在人才培养和推进教育教学改革和学校建设中的作用，有助于职业技术教育。

四、心理素质训练是必要条件

苏联运动训练学专家马特维也夫在1982年世界体育科学报告会上就指出：“未来运动成绩的增长，主要不是靠最大限度地发挥运动员的体能和机能，而是挖掘运动员的智慧。”从运动智力因素的角度看，在赛场上由于运动智力发展不足，许多竞技运动员未能充分发挥自己的竞技能力或惨遭失败的现象屡见不鲜。运动员的心理能力对于

制胜的贡献越来越大，人们开始逐渐认识到只重视运动员体能和技战术能力的发展，已经不能适应现代运动训练竞赛的需要，要在日益激烈的竞赛中获胜，运动员必须具备很高的心理训练水平。

同时心理学研究表明，心理紧张会导致动作变形和思维紊乱，甚至会对自己的行为失去控制。有些选手在竞赛的时候会出现紧张心理和急躁情绪，这不仅与选手的心理素质有关系，与选手的技能水平也有关系。当选手平时的心理训练过关，在竞赛中出现失误，有焦虑情绪出现时，通过自我转移注意力的方式排解压力，最大程度地去调整心理状态，才能保证竞赛的时候稳定和正常发挥，取得好的成绩。首先除了选择那些身体素质好，基本功扎实，应变能力强，求胜欲望强的学生作为选手外，还要着重心理素质考察。心理学家奥吉利夫和塔特科在1967年研究表明，一个优秀选手要出色的完成竞赛活动须具备的个性因素包括：达到目标的动机；忍耐力；控制能力；自信、大胆和心胸开阔等品质。良好的个性品质，对操作技能的形成起着促进作用。众所周知，在各种竞赛中，除了是实力的比试外，更是竞争者之间心理素质的较量。由于心理素质欠缺，不能发挥竞争者真正水平屡见不鲜。因此赛前训练中注重心理训练已广泛采用。

聘请心理指导老师加入辅导组，制定心理训练计划，按照计划进行训练，如开设心理学讲座，进行心理训练和模拟测试等，以多种形式将心理训练始终贯穿到实践训练之中，这样长期坚持严格的心理训练，可以最大程度地去调整比赛选手的心理状态，保证在比赛的时候能稳定和正常发挥。同时在教育过程中，对受教育者进行挫折教育也是非常有必要的。因此，在操作技能训练中，对学生进行挫折教育是锻炼提高学生潜能的一种很好的方法。可在任务设计时故意制造错误或障碍，让学生在完成训练任务的过程中发现错误并自己解决问题。当学生操作过程中发现错误时，教师先不要去帮学生解决，而是要求学生自己想办法，培养学生分析问题和解决问题的能力。例如：2011年全国化工总控工大赛中的精馏操作项目，由于大赛规定操作指标苛刻，多个代表队操作时都去追求高的产量，盲目开大加热器，使得上升蒸汽量过大，导致液体下降困难，从而使得精馏塔的塔顶与塔底压差增大，反而塔顶蒸汽量很小，此时，需要综合分析判断处理，心智技能起主导作用，如果平时训练不到位，此故障不能正确判断处理，结果导致产量低，影响了总成绩，这就是多个代表队成绩不佳的原因。我院代表队也遇到了同样的问题，但他们根据平时训练所积累的经验

进行综合分析判断处理，及时调整了操作方案，取得了较好的成绩，一举夺得团体第一名。

通过技术训练能增加学生的操作经验，提高学生的综合能力。通过抗挫折训练，可以训练学生的心理承受能力，使学生在实际竞赛中出现意外情况时不会紧张，知道怎样应急处理问题。同时告诫学生在竞赛的时候要尽自己的能力完成竞赛任务，不能因为出现意外而放弃，因为竞赛时大家都有压力，这时就看谁能坚持到底，谁的自信心更强。

职业院校技能大赛训练技术是一项综合性、系统性、科学性很强的训练工程，涉及到的要素很多，而且不断变化发展，如：参赛学生的心理素质及训练、比赛现场的应变能力、团队成员间的协作作精神和凝聚力，指导教师对学生训练思路的理解和训练方式的把握等。但我们只要积极探索，一定能掌握其真谛，我们只要用心把握好其核心训练要素，就能提高训练质量，在技能大赛中取得好成绩。参考文献： [1] 陈晓，中职化工技能竞赛的训练策略，化工职业技术教育，2011，4，66-67 [2] 姚强，职业院校技能大赛训练技术探索，职教，2011年1O月(上)[3] 邓德红，技能大赛训练初探，现代企业教育 2011年07月(下)[4] 冯青，高职院校专业人才培养中技能大赛要素的运用，成人教育，2011，6，87-88

[5] 贺红娟，职业技能大赛对如何做好高职实践教学的几点探究科技，创新导报，2012.NO.04 [6] 周霞中，李加升，高职院校教改之风向标，职业教育研究，2011 02，141-142 [7] 王丽，技能竞赛培训模式的研究与探索，山东电力高等专科学校学报，2011，13-5，25-29 7

第五篇：车工工艺与技能训练教案(项目1)

车工工艺与技能训练

教 案

广汉职业中专学校 刘燕飞

2014年9月

教学课题： 绪论、车床

教学目的： 了解车工工艺、车床的各部分作用 教学重点、难点： 车床的传动系统

教学课时：2学时

授课方法： 讲授法、观察法

教学参考书及教具（含电教设备）： 教学课件

教学内容

一、绪 论

复杂的机器有很多零件装配而成。不同的零件要有不同工种的工人加工而成。有精密铸造或冷挤压（无屑加工），但绝大多数零件离不开金属切削加工，车削加工就是其中一种。

1、车削加工

就是在车床上，利用工件的旋转运动和刀具的直线运动来改变毛坯的形状和尺寸，把它加工成符合图纸的要求。

2、内容：

二、车 床

1、车床的各部分作用

2、车床的传动系统

布置作业：

1、简述车削加工的工作内容

2、简述车床的各部分作用

教学课题： 车削运动和切削用量

教学目的： 掌握车削运动和切削用量基本概念

教学重点、难点： 概念的理解及计算 教学课时：2学时

授课方法： 讲授法

教学参考书及教具（含电教设备）： 教学课件

教学内容：

§1.2 车削和切削用量的基本概念

一、车削的基本概念

1.车削运动

主运动：工件的旋转运动，进给运动：车刀的直线运动主运动——机床的主要运动，消耗主动力。车削时的旋转运动。

进给运动——去除多余材料的运动，刀具的运动。

2.工件上形成的表面

（1）已加工表面 工件上刀具切削后产生的表面（2）过渡表面 工件上由切削刃形成的那部分表面（3）待加工表面 工件上有待去除的表面

二、切削用量的基本概念 1.切削深度（αp）

工件上已加工表面与待加工表面的垂直距离，也就是车刀进给时切入工件的深度（单位：mm）公式： ap=dw-dm/2 dw待加工表面直径 dm已加工表面直径

（单位：mm）2.进给量（ƒ）

工件旋转一周，车刀沿进给方向移动的距离。他是衡量进给运动大小的参数。（单位：mm/r）

纵向进给——沿车床床身导轨方向

横向进给——垂直于车床床身导轨方向

3.切削速度（vc）

在进行切削加工时，刀具切削刃上某一点相对于待加工表面在主运动方向上的瞬时速度，（车刀在一分钟内车削工件表面的理论展开直线长度。）假设切屑没变形或收缩

公式： vc= πdn/1000 或vc=dn/318 d——工件直径,mm n——主轴转速，r/mm vc——切削速度，m/min 例：车削直径d=60mm的工件外圆，车床主轴转速n=600r/min.求切削速度vc。（113m/min）注：应取符合机床铭牌上

布置作业：教材P33 3题 4题

教学课题：车刀 及其刃磨

教学目的：

1、掌握车刀切削部分的几何角度

2、掌握车刀的用途

教学重点、难点： 车刀的角度及选择

教学课时：2学时

授课方法： 讲授法、观察法

教学参考书及教具（含电教设备）： 机械课件 教学内容：

§ 1.2 车刀及其刃磨

1.车刀的种类

2.车刀的用途（见绪论图）

（1）90˚车刀（偏刀）车外圆、阶台和端面（2）45˚车刀（弯头车刀）车外圆、端面和到角（3）切断刀 用来切断工件或在工件上切槽（4）内孔车刀 用来车削工件的内孔（5）圆头刀 用来车削圆弧面或成形面（6）螺纹车刀 用来车削螺纹

4.硬质合金可转位（不重磨车刀）

近年来在国内外大力发展和广泛应用的先进刀具之一。刀片用机械夹固方式装夹在刀杆上。当一个刀刃磨钝后，只需将刀片转过一个角度，即可继续切削，从而大大缩短了换刀和磨刀的时间，并提高了刀杆的利用率。（形状多样）

二、车刀的角度及其初步选择 1.车刀的组成

（1）前刀面 刀具上切屑流过的表面。

（2）后刀面

分主后刀面和副后刀面。与过渡表面相对的刀面称主后刀面；与已加工表面相对的刀面叫副后刀面

（3）主切削刃

前刀面和主后刀面的相交部位，担负主要切削工作。

（4）副切削刃

前刀面和副后刀面的相交部位，配合主切削刃完成少量的切削工作。

（5）刀尖

主切削刃和副切削刃的联结部位。为了提高刀具强度将刀尖磨成圆弧型或直线型过渡刃。一般硬质合金刀尖圆弧半径rε=0.5~1mm。

（6）修光刃

副切削刃近刀尖处一小段平直的切削刃。须与进给方向平行，且大于进给量。

2.确定车刀角度的辅助平面

（1）切削平面

通过切削刃上某选定点，切于工件过渡表面的平面。

（2）基面

通过切削刃上某选定点，垂直于该点切削速度方向的平面。

（3）截面

通过切削刃上某选定点，同时垂直于切削平面和基面的平面

3.车刀的角度的主要作用

车刀切削部分共有6个角度：前角（γо）、主后角(αо)、副后角(αо′)、主偏角(κr)、副偏角(κr′)和刃倾角(λs)。以及两个派生角度：契角（βo）和刀尖角(εr)。在截面内测量的角度：

（1）前角（γо）

前刀面和基面的夹角。影响刃口的锋利和强度，切削变形和切削力。大，锋利、减少切削变形、切削省力，切屑顺利排出。负（小），增加切削刃强度，耐冲击。（2）后角(αо)

后刀面和切削平面的夹角。在主截面内的是主后角（αо），在副截面内的是副后角(αо′)。主要减少车刀后刀面与工件的摩擦。

规定：与相应的平面夹角小于90度时为正，反之为负 在基面内测量的角度有：

（3）主偏角(κr)

主切削刃在基面上的投影与进给运动方向间的夹角。改变主切削刃和刀头的受力和散热。

（4）副偏角(κr′)

副切削刃在基面上的投影与背离进给运动方向间的夹角。减少副切削刃与工件已加工表面的摩擦。在切削平面内测量的角度：

（5）刃倾角(λs)

主切削刃与基面的夹角。控制排屑方向，负值时，增加刀头强度和保护刀尖。

派生角：

（6）契角（βo）在主截面内前刀面和后刀面的夹角。

βo=90˚-（γо+αо）（7）刀尖角(εr)主切削刃和副切削刃在基面的投影间的夹角。

εr=180˚-（κr+κr′）

4.车刀角度的初步选择（1）前角（γо）

A.工件材料软，塑性材料，前角大；工件材料硬，脆性材料，前角小。

B.粗加工，前角小；精加工，前角大。

C.车刀材料的强度、韧性较差，前角小；反之，前角大。（2）后角(αо)

A.粗加工，前角小；精加工，前角大。B.工件材料软，前角大；工件材料硬，前角小。副后角与主后角一般情况下相等。（3）主偏角(κr)

加工阶台轴时，等于或大于90度；中间切入时45度到60度（4）副偏角(κr′)

一般采用6到8度，中间切入时取45度到60度。（5）刃倾角(λs)

一般车削时为0度；粗车时为负；精车时为正。

三、常用车刀的材料 1.必须具备的基本性能：（1）硬度（2）耐磨性（3）强度和韧性（4）耐热性（5）工艺性 2.常用材料

（1）高速钢 w18cr4v(18-4-1)w6mo5cr4v2(6-5-4-2)（2）硬质合金：

K类（钨钴类）碳化钨（wc）和钴 YG3，YG8，YG6 P类（钨钛钴类）碳化钨（wc）、碳化钛（TiC）和钴 YT5，YT15，YT30 M类 [钨钛钽（铌）钴类] P类加TaC或NbC而成。布置作业：教材P33 5题

教学课题： 切削过程及其控制

教学目的： 了解金属切削过程，正确刃磨车刀和合理使用车刀

了解切削液的用途

教学重点、难点：金属切削过程分析、切削液的选择 授课方法：讲授法

教学参考书及教具（含电教设备）：

教学内容 ：

一、切削的形成（1）切削过程：

切削时，在刀具的切削刃的切割和前刀角的推挤作用下，使被切削的金属层产生变形，剪切滑移而变成切屑。（2）切屑的类型

① 带状切屑：车削加工塑性金属时因切屑厚度太小、切屑速度高、前角大（不利于加工、容易发生事故）。② 挤裂切屑：切削速度低、切削厚度大、前角小（粗车）。③ 崩碎切屑：切削脆性金属时，材料塑性小。

二、切屑收缩

在切削过程中，被切金属层经过滑移变形出现的长度缩短、厚度增加的现象。

ε=LC/LCh=ach/ac>1 LC ac——切削层 LCh ach——切屑

三、积屑瘤

用中等切削速度切削钢料或其他塑性金属，有时在车刀前刀面上近切削刃处牢固地粘着一小块金属。

1、形成

由于摩擦，切削和前刀面之间产生很大的压力和很高的温度；当温度和压力条件适当时，产生大的摩擦力。当摩擦力大于切削内部的结合力时，切屑底层的一部分金属就“冷焊”在前刀面上近切削刃处。

2、对加工的影响

① 保护刀具：硬度为工件材料的2~3倍，代替切削刃（刀尖）切削，保护切削刃和前刀面，减少了刀具的磨损。

② 增大实际前角：增大至30°~35°，因而减少切削的变形。降低了切削力、③ 影响工件表面质量和尺寸精度

积屑瘤不稳定.时大时小，一部分被切屑带走，一部分嵌入工件已加工表面，使工件表面形成硬点和毛刺，表面粗糙度大。当积屑瘤增大到切削刃之外时，改变切削深度，影响尺寸精度。3．切削速度对积屑瘤的影响

切削速度低速 不产生 切削速度中速 最易产生

切削速度高速 不产生

因此精加工时，应用高速避免产生积屑瘤。

四、加工硬化

由于切削刃不是绝对锋利的，因此工件表面一层很薄的金属切除不了，产生变形。另一方面，加工表面的弹性复厚，并与后刀面产生摩擦，使表面硬度提高。

会使下道工序的刀具加快磨损，甚至难以切削；因此，应尽量减少刃口圆弧半径。

五、切削力

切削加工时，工件材料抵抗刀具切削所产生的阻力。

分解：

六、削热和温度

1、来源和传散

来源：变形与摩擦消耗的功转化为热能。传散：工件、刀具、切削（主要）周围介质

2、影响切削温度的因素

① 刀具角度：前角对切削温度影响较明显↑，切削温度↓；主偏角大，切削温度↑。② 切削用量：

③ 工件材料：强度和硬度高，温度小。

3、影响切削力的因素

① 刀具方面

前角 大 切削力 小

主偏角 大 切削力 Fy小Fx大 刃倾角 改变合力Fr及合力Fxy的方向

刃倾角为正 切削力为负 Fy大 Fx小

刀尖圆弧半径 0.25-1时Fy增大 ② 切削用量方面

切削深度和进给量 F不变ap大一倍Fz大一倍

ap不变F大一倍Fz大70%-80% 切削速度 大 切削力 小

4、计算

① 主切削力近似公式 铸铁 Fz≈1000*ap*f(N)钢料 Fz≈2000*ap*f(N)

② 切削功率计算 Pm=Fz*Vc/60*1000(kw)检验机床与选取电动机功率时

Pm≤PE*η

PE电动机功率 η传动效率=0.75-0.85

二、切削液的作用 1.冷却 2.润滑 3.清洗

二、分类

1.乳化液 乳化油加15-20倍水稀释而成 2.切削油 矿物油，少数采用植物油和动物油

三、选用 1.根据加工性质

（1）粗加工，乳化液。

（2）精加工，极压切削油或高浓度的极压乳化液。（3）孔加工，黏度小的极压乳化液和极压切削油。2.根据工件材料

（1）钢件粗加工，乳化液。精加工，极压切削油。

（2）脆性金属，可用黏度小的煤油7%—10%的乳化液，一般不加。

（3）有色金属，煤油和黏度小的切削油，镁合金用压缩空气 3.根据刀具材料

（1）高速钢

粗加工，极压乳化液。精加工，极压乳化液和极压切削油。

（2）硬质合金 一般不加，也可用切削液（乳化液）

布置作业：教材 P33 6题、7题、8题