跆拳道优点与好处

第一篇：跆拳道优点与好处

跆拳道给青少年带来的好处和优点

理论上 只要软骨不完全钙化 就可以长高 而跆拳道是一项腿部为主的搏击运动

男的运动员一般很高 这个你可以去查一下

那些搏击运动员的档案

因该说 适当的运动最起码不会有坏处 但是 运动完后一定要科学的放松 这个甚至不训练都重要

家长都希望孩子身体健康 我的家长也是您这种想法

我认为运动带给我的不仅有身体健康 还有更多

建议您把小孩领到大的正规道馆 跆拳道有很多宗旨对人有好的影响。

跆拳道对于青少年成长的影响

跆拳道使人体所有器官都运动起来，进而锻炼身体，刺激脑细胞的发育，强化人的体力和脑力，提高人的分析力、观察力、判断力，培养顽强、勇敢、奋进、拼搏的信念和意志，健美体型、增强自信、缓解压力。跆拳道在于“以礼开始, 以礼结束”的崇礼精神，尤其讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德，练习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲究守信、见义勇为的情操，使孩子养成忍让谦恭的美德。

跆拳道极力提倡培养练习者具有高尚的道德品质，磨炼成刚强不屈的意志，健全和完美的风度以及蓬勃向上的体育精神。跆拳道运动紧张激烈，对抗性强，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力。

跆拳道比赛或实战时，观赏竞技强，享受击打艺术的美感，双方腿法技术在对抗中表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，是使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。

练习跆拳道能够改善和增强体质提高防身自卫能力磨练意志，培养道德情操娱乐观赏，丰富文化生活武术具有健身、防身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用，是人们增强体质，振奋精神的一种好手段。

一、修身养性 培养道德情操

文以评心，武以观德”说明武德在中华武术文化方面的重要地位。武术以“尚武崇德”作为教育的基本原则，“尚武”，能培养“自强不息”的精神，通过长期的武术训练，练出了强健的体魄，磨练出克服困难的坚强意志，这是“自强不息”的精神基础。“崇德”崇尚道德修养，与人为善，宽厚处事，豁达胸怀，通过武术训练，磨练出吃苦耐劳的意志品质，树立尊师爱友，诚实守诺，团结互助的集体主义观念，培养高尚的道德情操和自强不息的精神，达到修身养性的教育作用。

二、防身自卫

跆拳道的最大特点就是具有技击性，其所练习的每一个动作都是围绕着技击而展开的，千百年来人们以练武防身为目的，所以学习武术掌握这门防身自卫的技能，能在危难时刻保

护自己及亲人生命财产的安全。

三、强身健体、增强体质

练习跆拳道时人体各部位都在运动，对人体的锻炼是全方位的、多层次的，长时间进行武术训练不但能使人体在速度、力量、耐力、柔韧性等身体素质方面得到很大提高，而且还能调节体内阴阳平衡，调养气血，改善人体机能，提高机体抵抗力和免疫力，可纠正青少年的含胸、弓背等不良身体姿态，对现在青少年过于肥胖、消瘦、厌食等现象都有非常好的改善作用。

四、锻炼意志品质

练武对人意志品质的考验是多面的，通过练习要有“冬练三九，夏练三伏”、常年有恒、坚持不懈的意志品质。要克服枯燥关，培养吃苦耐劳、永不自满的品质，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的意志，经过长期锻炼，可培养练武者勤奋、刻苦、果断、顽强、虚心好学、勇于进

取的良好生活习性和意志。

在身体形态方面跆拳道能很好的塑造孩子的体型跆拳道属于四肢匀称刑发展方向运动类型可以使孩子的躯干和下肢体长度均手臂较长髋骨相对较窄当然这些都要在至少三年的时间以上才能被有效塑造。

第二篇：学习跆拳道的七大好处

学习跆拳道的七大好处

1能使孩子身高增加，肌肉发达

由于跆拳道是有氧运动，改善血液循环，同时运动对骨骼起着一种机械刺激作用，所以，能促使骨骼生长加速，使孩子的身高随之有所增长。2增强心肺功能，促进血液循环

孩子在跆拳道训练过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，增强了呼吸器官的功能，对常见呼吸道疾病的改善起着良好的辅助作用。可使孩子肠胃蠕动增加，肠胃消化功能增强，增加食欲，身体吸收更好。

3增强免疫力，预防小疾病

跆拳道强调忍耐克己，很多时候会带室外进行训练，为帮助能承受外界环境变化的刺激，肌纤维和呼吸道不断收到训练和刺激，增强了耐力和肺活量，随着长期的训练对外界的反应更是敏感。当自然因素发生变化时，孩子的身体就能迅速而准确的自我调整，式身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒和生病 4促进智力发育

跆拳道本身重视左右肢体协调性训练，因此跆拳道中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激信号传给脑部，使大脑对动作反应更加灵敏，促进脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有益处。5可塑造儿童性格

跆拳道的训练不仅是身体的锻炼，大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。跆拳道的日常行为规范的练习能帮助孩子克服不良习惯，使孩子的性格开朗，活泼，乐观。6跆拳道是孩子健康的最佳良药

跆拳道运动防止儿童由于营养过剩而造成肥胖。经常参加跆拳道训练的孩子肌肉比较有力，关节灵活，体态匀称，动作协调优美，对自己比较有信心。7适合孩子心理，身体的全面发展

孩子的心理发展具有很大的年龄性。所以对不同的年龄阶段，练习跆拳道能够使孩子的心理素质得到很大提升。每个孩子都有他们的体质基础和生理基础，跆拳道竞技可以锻炼孩子的意志，品式能够磨练孩子的耐心，特技能够给孩子带来自信。

第三篇：穿校服校服的好处优点

倡议：

最美的风景

高一年级

校服是一种民族精神和文化的体现。是一个学校整体精神面貌和集体荣誉感的外在体现，也是校园文化建设的组成部分。

当学生们穿上校服时，会在不知不觉中注意自己的言行举止，并规范自己。学生穿校服有助于学生集体意识的培养，能让学生时刻意识到自己是集体中的一员，有助于树立集体责任感和荣誉感，展示集体精神风貌，也有助于学校的整体形象。为了让集体荣誉不受损，人人都要防微杜渐，严格自律。校服对学生的生活、学习起着积极的影响作用。它潜移默化的改善学生们的坏习惯和不良作风。

校服可以使学生在身分感上区别社会其他人，因而有了学生自身的约束力，比如集体意识、团队精神、使命感，荣誉感、遵纪守法、文明礼貌，增强对学校的自豪感和对同学的友情。

校服还可以产生一种平等感。统一的校服体现了学生个体的平等身份和地位，这样有利于同学间以平等的心态相处，对增强同学间的友谊和团结大有裨益。容易形成一种合作、团结、相互尊重的精神。对培养学生艰苦朴素的品质，避免攀比之风在校园里出现都有积极意义。

警察穿上警服就立刻使自己产生了一种责任感，要维护社会秩序，而且还传达给他人一种信息：给守法的人带来安全感，对犯错分子起到震慑作用。而学生穿上校服，也给自己一种责任感，就是要好好学习，增加知识，学会做人。据统计，穿校服的学生比不穿校服的学生犯错的几率要低很多。校服时刻提醒我们自己的身份和责任，并且为自己犯错拉了一条警示线，设了一道防火墙。而穿校服传达给别人的信息是表明你是一名学生，应当受到社会的关爱。

著名教育改革家魏书生认为统一校服好处是：

1.省钱、省时。

2.养成俭朴的好品质。

3.杜绝攀比之风。

4.有利于形成良好的班风。

香港的学生从1987年统一校服。新加坡、泰国是提倡个性化和多样性的国家，1996年开始也统一了校服。在欧美等发达国家及日本，学生穿校服已有近200年的历史了。

中国传统的伦理奠定成功人生道德基础的《弟子规》：“衣贵洁，不贵华，上循分，下称家。”“由俭入奢易，由奢入俭难。”学生就是学生，讲穿戴，讲打扮，那是参加工作以后的事。俭朴与勤奋是紧密联系的。衣着简朴的学生往往学习更勤奋，成绩也更好。若不穿校服，每天早晨为穿哪件衣服就得耗费不少时间。上学前，想着今天该怎么穿的问题，想好了，又会想别人看自己的穿着又会怎么评价，直接穿校服，又省时间,又不麻烦。总之穿校服对于学生来说有很多好处，每一天都应该穿好校服，以穿校服为荣。穿校服就是热爱一中的具体表现，穿校服就是对母校对老师最大的尊重。

统一校服，净美校园，让一中更具特色！从我做起，从现在做起，超越自我，永葆青春，让一中人更加真实，美丽！

2012.11.5

第四篇：穿校服校服的好处优点

校 服 的 优 点

校服是一种民族精神和本国文化的体现。是一个学校整体精神面貌和集体荣誉感的外在体现，也是校园文化建设的组成部分。

当学生们穿上校服时，会在不知不觉中注意自己的言行举止，并规范自己。学生穿校服有助于学生集体意识的培养。能让学生时刻意识到自己是集体中的一员，有助于树立集体责任感和荣誉感，展示集体精神风貌，也有助于学校的整体形象。其实不论是学习好还是差的学生，都不希望自己的集体遭到指责，所以都会努力的完善自己。从这一点来看校服对学生的生活、学习起着积极的影响作用。它潜移默化的改善学生们的坏习惯和不良作风。

校服可以使学生在身分感上区别社会其他人，因而有了学生自身的约束力，比如集体意识、团队精神、使命感，荣誉感、遵纪守法、文明礼貌，增强对学校的自豪感和对同学的友情。

校服还可以产生一种平等感。统一的校服体现了学生个体的平等身份和地位，这样有利于同学间以平等的心态相处，对增强同学间的友谊和团结大有裨益。容易形成一种合作、团结、相互尊重的精神。对培养学生艰苦朴素的品质，避免攀比之风在校园里出现都有积极意义。

警察穿上警服就立刻使自己产生了一种责任感，要维护社会秩序，而且还传达给他人一种信息：给守法的人带来安全感，对犯错分子起到震慑作用。而学生穿上校服，也给自己一种责任感，就是要好好学习，增加知识，学会做人。据统计，穿校服的学生比不穿校服的学生犯错的几率要低很多。校服时刻提醒我们自己的身份和责任，并且为自己犯错拉了一条警示线，设了一道防火墙。而穿校服传达给别人的信息是表明你是一名学生，应当受到社会的关爱。

著名教育改革家魏书生认为统一校服好处是：

1.省钱、省时。

2.养成俭朴的好品质。

3.杜绝攀比之风。

4.有利于形成良好的班风。

香港的学生从1987年统一校服。新加坡是一个提倡个性化和多样性的国家，1996200年的历史了。

中国传统伦理之规、奠定成功人生道德基础的《弟子规》：

“衣贵洁，不贵华，上循分，下称家。”

“由俭入奢易，由奢入俭难。”学生就是学生。讲穿戴，讲打扮，那是参加工作以后的事。俭朴与勤奋是紧密联系的。衣着简朴的学生往往学习更勤奋，成绩也更好。

若不穿校服,每天早晨为穿哪件衣服就得耗费不少时间。上学前,想着今天该怎么穿的问题,想好了,又会想别人看自己的穿着又会怎么评价,直接穿校服,又省时间,又不麻烦.总之穿校服对于学生来说有很多好处，每一天都应该穿好校服，以穿校服为荣。

第五篇：视频会议的好处优点有哪些

视频会议的好处优点有哪些

视频会议的好处优点有哪些,视频会议系统改变了从以前的单对单的电话沟通方式，而实现了单对多，多对多的可视化沟通，视频会议系统帮助企业解决了远程会议沟通障碍，视频会议使决策更为高效，视频会议的应用模式也越来越灵活，中小企业对视频会议的消费变得越来越普遍，视频会议由小众市场走向大众市场。另外由于用户的视频应用需求日渐旺盛，以视频会议延伸的如远程教育、监控等新应用扩展层出不穷，企业应用将拉动视频会议系统潜在价值。

视频会议的优点：省钱，省时间，节约精力、简化决策流程，提高管理的效率。视频会议可以实现因远程沟通带来的不便，运用视频会议系统，可以实现远程出席、行政会议、远程医疗、异地教育等多种应用。

视频会议系统是网络高速发展下的产物，使用视频会议系统不但可以节省昂贵的出差、传真、电话费用，并且能够提高公司在短时间内的决策、随时可以召集会议

公司使用视频会议好处：

1、减少花费：节省大量会议费用和差旅费；

2、互动性：音视频、文字、图像、文件等多种通信方式，让多方参与者都能实时交流。

3、即时：即时通讯和实时会议，沟通更彻底；

4、简化决策流程，提高管理的效率。

5、您无需离开办公室，就可以更加频繁地联络您的同事、合作伙伴、供应商和客户。

6、自由：使人们走出固定的地点，完全颠覆传统视频会议的空间应用概念，真正开始了“随处可用”的时代

7、低价：高质低价，好视通视频会议首推视频会议租用服务模式。好视通视频会议系统采用购买与租用两种应用方式，满足不同用户的需求。