我是谁-自我认识团体辅导

第一篇：我是谁-自我认识团体辅导

我是谁

自我认识团体辅导

【设计理念]

自我意识是一个人对自己身心状况以及周围事物关 系的认识和体验。自我意识的发展过程是个体不断社会 化的进程，也是个性特征的形成过程。小学生自我意识 包括对自己的认识、对自己的评价、对自己的态度等。

小学生的自我意识不是头脑中固有的，对自我的认识也是从比较模糊逐渐趋向比较清楚，从比较片面逐渐 趋向多面，从主要依靠成人的指点，逐渐趋向主动积极。问学生“你是什么样的孩子气低年级学生往往只能说出 一两个答案，而且多与能力有关，多是成人经常说的。高年级学生特别是经过训练的学生则能说出二三十个答 案，内容涉及能力、性格、学习、品德、与人交往等多方面。小学生对自己的认识影响着对自己的评价，认识 不清楚，评价就可能不准确;认识较片面，评价不可能全面，其正确性也不会高;认识被动，评价也势必受别 人左右。小学生对自己的认识和评价决定着对自己的态 度，只认识缺点的孩子，对自己的评价往往是消极的，对自己时常持有否定的态度、不满意的态度，靠别人的指点才能认识自己的孩子，其评价常常是摇摆不定的，对自己的态度也时常依据他人对自己的态度。

从发展的角度看是这样，从问题的角度看也是这样，大凡对自己不满意的学生或多或少存在自我认识的问题，存在自我评价的问题。因而自我意识辅导必须从引导学 生正确认识自己开始。”我是谁“团体心理辅导活动，就是利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我。引导学生从关注自己一个方面移向关注多个方面。同时这项活动生动有趣，符合学生的年龄特点。

[适用年级]小学中高年级

[活动地点】学校操场

[活动过程]

一、热身活动”刮大风“引起学生对自我认识的兴 趣和关注

师生搬着椅子到操场一角，大家围坐在一起。开始活 动时，教师撤出一把椅子，站在圈外，喊口令”大风刮，大风刮，刮呀刮，刮具有特点的人。“具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把 椅子坐，动作慢的学生就没有椅子坐了。这个活动做了几次，刮到了”戴眼镜的人“、”喜欢跳绳的人“ ”写作业快 的人“……气氛一下子活跃起来，在活动中，大家一起思考，怎样尽快找到位置，需要注意听口令、动作快，更重要的是要充分了解自己的特点。

活动进行到这里，教师问学生”你了解自己吗?“大家有的摇头，有的点头，认为不完全了解自己，在自我 认识上存在盲区。接下来进行了下一个活动一一“我是谁”

二、”我是谁“一一在动植物中找自己

1.教师取出事先准备好的写有学生熟悉的动植物名称的卡片。(每张卡片写一个动物或植物名称，根据班级学生数量准备卡片)学生在音乐的伴奏下随机抽取卡片，根据自己抽取的动物或植物特点，再结合自己的情况，说出自己的特点。在向同学介绍自己特点时，要想方设法结合自己手中所抽取的动物的特点。描述时可以这样 进行”我是一只，是我的特点。“

抽完签后，学生开始说特点了，下面是辅导课中的几个片段。

生1 :(手举着小乌龟卡片)我是一只小乌龟，我的动作虽然慢，但我有个特点，跟我交朋友你一百个放心，我能替你保守秘密，决不会让第三个人知道。

师:了不起，你真有一双善于发现的眼睛。能巧妙地 把自己的特点和乌龟的特点结合起来。发现自己能保守 秘密的特点。

生2:(这是个高大的男孩子，他手握的卡片上面写着狮子)我是一头狮子，我虽然很威武，可我很温柔，我不欺 负人，你跟我做朋友我会保护你的!给你安全的保证。

师:你很会发现自己的特点。生3:我是校园中的一棵白杨树，我伸开臂膀，让小鸟在我的身上做窝。给大家遮风挡雨，给大家带来凉爽。

(边听他的介绍，我内心涌动着一种感动，就在这节课上课前，师生们搬椅子来上课地点的路上，这位同学自己搬着一把椅子，还主动为老师搬椅子。我感动的并不仅仅是他搬了一把椅子，而是他善于发现自己的特点，并巧妙地介绍给大家。)

生4:我是一只羊，我的性格很温柔，从不跟人发脾气。

生5:(为难地站起来)老师，这个真不好说。(边说边举起手中的卡片)

(这是个其貌不扬，长得黑黑的小女孩，还有些斜视。她拿的卡片，上面写着”孔雀“，说实话，真有点难为她。)

我能不说这个吗?

师:可以，你重新抽一张吧。

生5:(想了想，摇摇头)我想要的动物您一定没有。师:你说说看，希望自己是什么动物或植物?

生5:我希望自己是个蜗。(话音刚落，大家纷纷不 可思议地”啊“了起来。我也有点奇怪，蜗肉乎乎的，没有漂亮的外表，没有清脆的叫声，没有灵活的动作，没 有出色的贡献。为什么希望是蜗呢?)

我现在是一只踊，将来我要蜕变成一只美丽的蝴蝶!

师:你对自己不仅有正确的认识、评价还很有自信。相信自己有巨大的潜力。我相信你有了今天的积累，经过奋斗，一定会蜕变成美丽的蝴蝶!

分析:用某种动植物来暗喻自我的方法，再加上随机抽签的方式，”强制“促使学生发现自己的特点，这个特点并不是自己明显的特点，也不是自己或他人平时注意的地方，通过辅导活动，学生能正确地评价自己，敢于 接纳自己的特点。

2.别人眼中的我

”不识庐山真面目只缘身在此山中。对自己的认识了解总有不全面的地方。听听别人的意见，你对自己会有新的认识，会有新的发现。你认为谁最具有哪种 植物或动物的特征?“教师上面的一番话又带着大家进入下一个环节。听听别人说自己的特点。

3.你觉得哪种植物或动物最能代表你的特点? [结果与反思]

”我是谁“自我认识的团体辅导，用”某种动物或植 物来暗喻自己，发现自己的特点，描述自己的特点“。这 个活动符合学生年龄特点，生动、活泼、直观口整个活 动中大家对这种独特的”自我认识“方式表现出浓厚的兴 趣。大家对自我有了更多、更深刻的认识，发现了许多平时没有注意到的特点，产生了兴奋感、自豪感，对自 己充满信心。在听同学的自我描述以及相互评价时，还了解了他人的特点。在”别人眼中的我“这个一环节中，家把他人的评价和自我认识进行了对照。从中对自己有了些新的认识，也反思了今后该怎样完善自己。大家 很感谢别人对自己的真诚评价。看来，在现有自我认识 的基础上，通过分析、综合他人的评价能逐步建立起相 对成熟的自我认识，从而接受自我、悦纳自我。辅导后，教师再次进行”我是的人“测试，在四分钟内全班 学生都能写出12个以上的答案。最多的，写出了28个答 案。学生对自己的认识更丰富了，内容涉及能力、性格、学习、品德、与人交往等多个方面。不仅有优点的表述，也有 缺点的思考，看来学生对自我的认识正逐步趋于成熟。

[点评]

”我是谁?“这个问题看似简单，却是世界上最难回 答的问题。人有时高估了自己;有时又低估了自己;人 甚至会失去自我。德国文豪歌德曾经慨叹”人，这个受 到赞美的半神，他究竟算个什么?“李老师的课，让小学 生懂得:

*你是怎样看你自己的呢? *你通过什么方法了解自己呢?

自我认识是人对自己的认识，不仅认识自己的生理特点，而且认识自己的心理特点。小学生自我认识的完 善会有助于个性的健康发展D

人对自己的认识容易有偏差和不全面的地方。例如，一个人长相平常，不出众也不难看，可是他偏偏认为自 己长得太难看了，认为自己命运不好，不愿意和别人交 往。又例如，一个人能力一般，可他认为自己才华出众，不理解为什么别人不委他以重任，感到怀才不遇。

对自己优点、缺点的认识是认识自我的重要方面。独 生子女的小学生在家里容易处于中心，那么也相对容易 造成心理上的自我中心。自我中心者为人处世以自己的 兴趣和需要为中心，只关心自己'的利益得失，而不考虑 别人的利益，不体会环境条件和他人的处境。自我中心 者不能意识到别人对同一问题的态度和看法，似乎自己 的认识和态度就是他人的认识和态度。很少关心别人，与他人关系疏远，不能和谐相处，固执己见，不容易改 变自己的态度，盲目地坚持自己的意见，常常在人群中 讨没趣。

人都有不足，就像太阳有黑子一样，没有必要隐瞒。

只有认识了自己的缺点，才可能去克服它，取得进步。学会正确看待自己是一件很不容易的事情，有时需要大 家的帮助。就好像脸上有块脏东西，自己看不到，但一照镜子就看到了。这镜子是什么呢?就是同学、老师和 父母。看别人脸上的脏东西却非常容易，因为你是站在了另外的角度。所以古人苏东坡深有体会地说”不识庐 山真面目，只缘身在此山中。“一个人要想看清楚自己，一定得学会站在客观的角度。

自我心理是小学心理健康教育的重要内容。李老师 的文章在理论和实践两个方面都做得很好，很有水平，能够增进小学生心理健康水平，也反映北大附小心理健 康教育的水平较高，取得的成果显著，不是一日之功。文章写作逻辑性强，学生愿意做蜗化蝶掀起高潮，是神来之笔。总之，这是一篇优秀的文章。

通过文章可以看出李老师勤奋好学，善于组织心理 健康活动，具有较深的理论基础和教学功底。专业知识 比较广泛扎实。

这里提供一些辅助材料，是三个自我认识活动方案，供李老师和其他心理教师参考，在进行”自我心理“教 育这个专题时可用。

第一个活动是一个思考练习。

请每个学生写一首短诗描写自己，诗中包含姓名、身 体特征、兴趣爱好、主要性格、众人印象等5个方面，然后在班里开赛诗会。下面是两个例子:

小马丽，很苗条，有时上网把天聊，热情组织文学社，人们叫我小文豪。

王小明，个子低，喜欢操场把球踢，对人礼貌又大方，大家叫我小球迷。

第二个活动是做小记者。

请你来做一回小记者，采访你的同桌和其他任意两 位同学对你的看法，并把采访的结果简单地写成如下1∞ 字的一则小报道”同学眼中前我“。

今天，我分别采访了、、，他们认为我？我的感受是 ？ 今后应该。记者:

第三个活动是”5岁的我"照片展览。

全班每个学生自选一张自己5岁时候的照片(最好是 彩色4寸生活照)，下面用白纸配上文字:自己的出生日 期、出生地、爱好、特长、优点、缺点，但是不写姓名。由老师统一把全班的照片文字排列在墙上的专栏中，由 全班同学猜照片上的人是谁。

第二篇：8我是谁-小学生《自我认识》团体辅导设计

我是谁

------小学生《自我认识》团体辅导设计 【设计理念】

小学生的自我意识是对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。自我意识的发展过程是学生个体不断社会化的进程，也是学生个性特征的形成过程。小学生自我意识包括对自己的认识、对自己的评价、对自己的态度等。

小学生的自我意识不是头脑中固有的，对自我的认识也是从比较模糊逐渐趋向比较清楚，从比较片面逐渐趋向多面，从主要依靠成人的指点，逐渐趋向主动积极。问学生“你是什么样的孩子”，低年级学生往往只能说出一两个答案，而且多与能力有关，多是成人经常说的。高年级学生特别是经过训练的学生则能说出二三十个答案，内容涉及能力、性格、学习、品德、与人交往等多方面。

小学生对自己的认识影响着对自己的评价，认识不清楚，评价就可能不准确；认识较片面，评价不可能全面，其正确性也不会高；认识被动，评价也势必受别人左右。小学生对自己的认识和评价决定着对自己的态度，只认识缺点的孩子，对自己的评价往往是消极的，对自己时常持有否定的态度、不满意的态度，靠别人的指点才能认识自己的孩子，其评价常常是摇摆不定的，对自己的态度也时常依据他人对自己的态度。

所以，从发展的角度看是这样，从问题的角度看也是这样，大凡对自己不满意的学生或多或少存在自我认识的问题，存在自我评价的问题。因而自我意识辅导必须从引导学生正确认识自己开始。“我是谁”团体心理辅导活动，就是利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我。引导学生从关注自己一个方面移向关注多个方面。同时这项活动生动有趣，符合学生的年龄特点。

【适用年级】小学中高年级

【活动地点】学校操场

【活动过程】

一、热身活动：“刮大风”，引起学生对自我认识的兴趣和关注

1．准备：师生搬着椅子到操场一角，大家围成一圈坐在一起。（师事先讲解活动规则）

2．活动开始时，教师放一把椅子在场地中央，老师站在圈外，喊口令：“大风刮，大风刮，刮呀刮，刮到（具有特点）的人。”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中央重新找一把椅子坐上去，动作慢的学生就没有椅子坐了。椅子增加得越来越多，找到自己位置的同学越来越多，这个活动做了几次，刮到了“戴眼镜的人”、“喜欢跳绳的人”、“写作业快的人”„„气氛一下子活跃起来，在活动中，大家一起思考，怎样尽快找到位置，需要注意听口令、动作快，更重要的是要充分了解自己的特点。

3．活动进行到这里，教师问学生：“你了解自己吗?”大家有的摇头，有的点头，认为不完全了解自己，在自我认识上存在着盲区。接下来进行了下一个活动——“我是谁”。

二、“我是谁”——在动植物中找自己

1．教师取出事先准备好的写有学生熟悉的动植物名称的卡片。（每张卡片写一个动物或植物名称，根据班级学生人数准备足够的卡片）学生在音乐的伴奏下随机抽取卡片，根据自己抽取的动物或植物特点，再结合自己的情况，说出自己的特点。在向同学介绍自己特点时，要想方设法结合自己手中所抽取的动物的特点。描述时可以这样进行：“我是一只，是我的特点。”（师举例子）

2．抽完签后，学生开始说特点了，下面是辅导课中的几个片段。

生1：（手举着小乌龟卡片）我是一只小乌龟，我的动作虽然慢，但我有个特点，跟我交朋友你一百个放心，我能替你保守秘密，决不会让第三个人知道。

师：了不起，你真有一双善于发现的眼睛，能巧妙地把自己的特点和乌龟的特点结合起来，发现自己能保守秘密的特点。

生2：（这是个高大的男孩子，他手握的卡片上面写着狮子）我是一头狮子，我虽然很威武，可我很温柔，我不欺负人，你跟我做朋友我会保护你的!给你安全的保证。

师：你很会发现自己的特点。

生3：我是校园中的一棵白杨树。我伸开臂膀，让小鸟在我的身上做窝。给大家遮风挡雨，给大家带来凉爽。

师：听到你的介绍，我内心涌动着一种感动，刚才就是你自己搬着一把椅子，还主动为老师搬椅子。我感动的并不仅仅是你搬了一把椅子，而且你是一个善于发现自己特点的人，并巧妙地介绍给大家。

生4：我是一只羊，我的性格很温柔，从不跟人发脾气。

生5：（为难地站起来）老师，这个真不好说。（边说边举起手中的卡片）师：我们来看一看上面写着什么动物？（“孔雀”）

生5：我能不说这个吗?

师：可以，你重新抽一张吧。

生5：（想了想，摇摇头）我想要的动物您一定没有。

师：你说说看，希望自己是什么动物或植物?

生5：我希望自己是个蛹。

师：为什么希望是蛹呢?

生5：我现在是一只蛹，将来我要蜕变成一只美丽的蝴蝶!

师：真棒！你对自己不仅有正确的认识、评价，还很有自信。相信自己有巨大的潜力。我相信你有了今天的积累，经过奋斗，一定会蜕变成美丽的蝴蝶!

（教师课后反思：用某种动植物来暗喻自我的方法，再加上随机抽签的方式，“强制”促使学生发现自己的特点，这个特点并不是自己明显的特点，也不是自己或他人平时注意的地方，通过辅导活动，学生能正确地评价自己，敢于接纳自己的特点。）

3．别人眼中的我师：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”对自己的认识、了解总有不全面的地方。听听别人的意见，你对自己会有新的认识，会有新的发现。

师；你认为我们班同学中，谁最具有哪种植物或动物的特征?

师：听听别人说自己的特点。（略）

师；记得要说声‘谢谢’，感谢别人对自己的真诚评价。

4．自悟阶段：你觉得哪位同学对你的评价最能代表你的特点?

三．总结阶段：我是谁？（教师再次进行“我是的人”书面测试，在五分钟内全班学生都能写出12个以上的答案。最多的，写出了28个答案）

1．——————————————————

2．——————————————————

3．——————————————————

4．——————————————————

5．——————————————————

6．——————————————————

7．——————————————————

8．——————————————————

9．——————————————————

。。。

四．小结：同学们通过这一节课，对自己的认识更丰富了，不仅有优点的表述，也有缺点的思考，看来同学们对自我的认识正逐步趋于成熟，祝贺大家，相信在今后的日子里，大家一定会更好的认识自我，悦纳自我，反思自我，完善自我。

【课后反思】

“我是谁”自我认识的团体心理辅导，用“某种动物或植物来暗喻自己，发现自己的特点，描述自己的特点”。这个活动符合小学生中高年段学生的年龄特点，生动、活泼、直观。整个活动中大家对这种独特的“自我认识”方式表现出浓厚的兴趣。大家对自我有了更多、更深刻的认识，发现了许多平时没有注意到的特点，产生了兴奋感、自豪感，对自己充满信心。在听同学的自我描述以及相互评价时，还了解了他人的特点。在“别人眼中的我”这个一环节中，大家把他人的评价和自我认识进行了对照。从中对自己有了些新的认识，也反思了今后该怎样完善自己。大家很感谢别人对自己的真诚评价。看来，在现有自我认识的基础上，通过分析、综合他人的评价能逐步建立起相对成熟的自我认识，从而接受自我、悦纳自我。

第三篇：自我认识-我是谁

自我认识——我是谁

在上大学之前，我是很少进行自我分析，认识自我的，因为回忆起来脑海里能出现的最早的画面也是上学前班时的，而对上学之前的记忆却甚是模糊，所以记忆里的大多事情都是与学校相联系的，并且是与同学有关的，只有一小部分是童年时与好兄弟们一起所做过的趣事、傻事等令我记忆深刻的事情。

现在想来，小时候的我也是有些呆，但并不傻，聪明但并不喜欢学习，好玩并且会玩到很晚才回家。那时，成天想的不是怎么好好学习，而是想着课后、放学、放假该怎么玩，到哪里玩。虽然，没有努力学习，但我的成绩却总能保持在班上的前几名。令我映象最深刻的事情是有一次国庆放了九天假，但九天中我从来没有想要做作业，看书，学习，而是玩。每天都从早玩到晚，甚至可以忘记回家吃午饭，直到放假结束的那天晚上我才来赶作业，但作业却不会乱作，一般也不会有做不到的题，稍稍难一点的我也会想好久而把它做出来。当我快要完成时，突然停电了，于是我拿着作业来到院子里依靠微弱的月光却也把作业完成了、、、、小时候的我不会害羞，不会怕生也，有些胆大。但不知道从什么时候开始，我却变得有些胆小并且不喜欢与比自己年长的人交流沟通了。

小学毕业，我从乡下来到县城，在这里我学会了很多，比如爱慕虚荣，喜欢攀比，开始注重别人看我的眼神等。而我也学会了抽烟、喝酒、打牌、逃课、迟到、早退。

因为家庭经济困难，所以我吃的穿的总比别的同学差些，所以我特别希望能够拥有几百块钱，那样我就可以卖一辆自行车，新衣服等等。可惜，初中三年我都是在这种愿望下过来的，而事实却总不令我满意，我拥有了自行车，却是从旧货市场买来的旧车，衣服也是廉价的并且还容易扯坏、、、、、终于我上了高中，虽然那个学校并不是我想去的那所，并不是我的成绩不好而是家里正处在有史以来最为困难的时候，我读高中而我哥哥刚好高中毕业，继续读高校。虽然很困难，但在高中这几年里，我却拥有了更多的支配钱的机会，几乎每一次亲戚给我的钱我都不会再将其上交给父亲了，而是去买自己想要的东西，比如自行车，经常对父亲来个先斩后奏、、、、三年高中就是在父母的期待、老师的严苛、自己的认真中过来的，但我的懒散的习惯却是依然改不了，即使每天的生活都是那么的紧张单调乏味、、、、就这些经历和生活造就了现在的我，我对现在的我是不满意的，虽然常常有人劝导我往好的方向去改变，我也只是在思想中想得到而在实际行动中却并没有多大的改变。

第四篇：中小学生自我认识团体辅导

中小学生自我认识团体辅导

***刘世海

活动设计：

自我认识是个体对自己所有的特征的认识，主要涉及“我是一个什么样的人”、“我为什么是这样的一个人”等问题，是自我意识的基础。自我认识包括自我观察、自我分析和自我评价，其中自我评价是自我认识的核心成分。就自我认识的内容来讲，包括对生理自我和社会自我的认识和了解。同时自我认识的发展过程是不断社会化的过程。特别是在初高中阶段，正是与社会接轨的阶段。很大一部份的中学生对自己的认识都出现了偏差，这就需要我们帮助他们进行调节，以促进他们自我心理的发展，情绪情感的积极体验，形成健康的心理。辅导对象：中学生

辅导目的：

1.让学生了解“自我认识”的重要性

2.帮助学生掌握“自我认识”的自查方法

3.通过学习活动，知道从别人的反馈中调节言行，使自知的我与他人所知的“自我”更为一致，同时使他们更状善于表现自我，增强自信心

辅导方式：

1.画自画像

2.价值拍卖

3.背后留言

4.音乐畅想

辅导前的准备：

1.小镜子（学生自备，每人一个）

2.铅笔、彩色笔，纸张（每位学生一套画具）

3.小纸条道具钱（可用扑克牌代替，大牌代表大额人民币，反之则为小额人民币），拍卖槌，硬纸板

4.录音带（空灵的，无明显旋律的，能充分激发学生想象的音乐）辅导时间：两课时

辅导地点：教室

辅导步骤：

一、导入：

1.让学生拿出镜子，仔细观察自我，因为同学们平时可能很少会有这样的机会仔细观察自己。接着老师提问：镜子里是谁啊？学生：我自己。老师：那我又是谁啊？这

样就引出学生对我是谁，我是怎样的一个人的思考。

2.让学生想几分钟并主动表述自己是怎样的一个人（抽4～7人）

3.老师总结：刚才有几位同学表达了他们对自己的认识，那么他们的认识对不对呢？

我们有哪些认识自己的方法呢？接下来让我们更深入地认识自己吧！

二、画自画像

1.老师发给每人一张白纸和一支铅笔，并且给每五位同学发一套彩色笔

2.用十分钟左右，每人画一张自画像（不能使用镜子）主要是画出意识当中的自己。

（有一部分学生可能不擅长绘画，老师就要鼓励他们：这不是写实绘画，你也可以画成简笔画或者一笔画，只要求大家画的内容，形式，能形像地表现自我就行）

3.同学们在画的过程中老师应该关注每位同学的神情以便为后面的分析作准备。

4.老师找出典型的画像在全班进行分享和分析，并向其他同学提问：通过对这位同学的自画像的观察，我们了解了关于这位同学的什么，他是怎样的一个人，然后再找出作者让他说出自己的想法。

三.背后留言

1.老师首先公布活动规则：将学生分成3～5人/组的小组（要注意男女比例分配），让他们每人拿出一张小纸条，写下自己对组内其他同学的印象（态度要真诚、客观、负责，不能骂人和写废话。活动进行中同学们不能说话，只能把想对被留言者想说的写在纸上，可以是表达看法，也可以是提出建议，纸条可以不留名）

2.老师提问：通过互相交流你是否了解自己多一点了，是否对自己有了新的认识？哪些特点让你觉得特别新颖或者好笑但又很适合自己？回想自己哪些方面自己没有认识到而别人却看得很明显，为什么？这个游戏带来的启示？

四、价值拍卖

1.将要拍卖的东西事先写在硬纸板上，最好用不同的颜色，以增加趣味性和方便拍卖。

2.每们学生分5000元（道具钱或扑克牌），它代表一个人一生的时间和精力，每个人可以根据自己的价值观购买拍卖的东西，每次出价都以100元为单位，价格高者得到拍卖的东西。（例如：爱情300金钱500友谊700健康500„„）

3.举行拍卖（在拍卖过程中要注意纪律，不能乱得一团糟，每们同学只有5000元，不能重复使用和超过这个限额）

4.老师提问：a.你是否后悔你刚买到的东西，为什么？

b.在拍卖过程中你的心情如何？

c.有没有什么都没有买的同学，为什么不买？

d.拍到的东西是否是你最想要的？

e.是否觉得拍得的东西太少？

f..钱是否一定会带来快乐？

g.有没有比以上的更值得追求的东西呢？

五、音乐畅想：

1.每个人找一个舒适的座位，闭上眼睛，调整呼吸，全身放松

2.教室内保持安静，关上灯，拉上窗帘，播放音乐

3.随着音乐进入一种状态，进入一种想像的空间„„

4.音乐结束，大家睁开眼睛，并交流自己的感受

5.老师：刚才你们眼前出现了什么画面，你们想到了什么？

教师总结：

师：.通过今天这两节课，我们就可以知道，认识自我的方法有：

1、通过自我反省和检查认识自己。

2、通过别人的态度和评价来了解自己。

3、通过各种测验来了解自己。(方法3，板书在黑板上)

同时，通过这两节课，我们还更加深入地了解了彼此，一个人能否正确认识自己，将会直接影响我们的心理健康，使人产生不适当的情绪和行为反应：要么自负、自傲、目中无人，成绩都是自己的功劳，失败都是别人的错；要么自卑、自责、害怕见人，一切过失都是自己的无能所致，因此，我们要正确认识自己。从今以后，我们要树立正确的思维方式，用一种积极健康的生活态度去过好每一天。

第五篇：我是谁——自我认识系列一

我是谁——自我认识系列一

教学目标：

1.通过活动使学生尝试主动探索自我，感受心中的自我并了解他人眼中的我；

2.引导其正确认识自我，学会悦纳自己。

教学形式：暖身游戏，小组讨论，自画像

重点难点：创造真诚，尊重，互爱的氛围

教学准备：形容词检核表；让学生课前准备好一张白纸，一只铅笔；

教学过程：

一、导入

1.笑话导入

师：今天上课之前先给大家讲一个冷笑话——和尚还在！

(1)笑话内容：古代有一个捕快，一次，他押送一个犯了罪的和尚去府城，路上住店的时候，和尚把捕快给灌醉，并剃光了他的头，然后逃跑了。捕快醒来后发现只有自己一个人，大吃一惊！可是他摸了摸自己的头后又转惊为喜，说：“幸好和尚还在！”可是随之又困惑不解：和尚还在，那么，我在哪里？

(2)教师引导：同学们都觉得这个故事中的捕快很可笑，还有人说他简直是个白痴！连自己跟和尚的区别都搞不清楚，以为自己剔了头发就是和尚，我们说他连自己都不认识！那么，在座的你呢？你认识自己吗？（生：认识！）很多同学都响亮得回答说，认识！那你清楚自己与其他同学的区别吗？与别的同学比，除了发型，还有哪些方面的区别呢？

（生：长相（外貌）、性格、身高、体重、智力、行为习惯、声音、指纹、爱好、梦想„„）同学们讲得非常好，我们可以把这些区别归为三类：

A.生理的我：外貌、身高、体重、性别等；

B.心理的我：性格、爱好、智力、梦想等；

C.社会的我：角色、地位、职业、生日等；

教师小结：两千多年前，古希腊哲学家苏格拉底提出了我们人类史上第一大哲学命题，呼吁：人啊，认识你自己！那么，人为什么要认识自己呢？

中国古代也有一句古语曰：人贵有自知之明！可见，认识自己是非常重要，但也是不容易的。今天，我们要借助三面镜子来尝试着自我探索，看看自己到底是什么样一个人！板书：

（一）以自我为镜

A.自画像

B.十问我是谁

二、活动过程

1.自画像——心目中的自己；

师：每个人心中都有一面镜子，它能照出你心目中的自己的形象，也能照出你的心的样子„„但是，这面镜子并不是那么容易看清的，今天，大家就一起跟着老师的指导语来尝试下，能不能看到镜中的自己！

想象指导语：这首先需要一个安静的环境，请大家先尝试着安静你的心，闭上眼睛，慢慢地

调匀呼吸„„现在你感觉到心中的杂念已随着你的均匀的呼吸慢慢排出„„现在，心中似乎没有任何的杂念了，想象着„„你正沿着一个楼梯慢慢地往下走，楼梯的光线似乎并不是很明亮„„在楼梯的拐角处，有一面镜子„„

镜子中的你快乐吗，还是有些孤独的，或者忧伤的„„你在镜子中看到的也许并不是自己，而是另外一个面目，另一种形态，没有应该是什么样子的规定，只要等着这个镜子中的形象慢慢地清晰起来„„

可以用铅笔画出来；

2.十问“我是谁”——为自己写一首诗

尽可能快得完成10句以“我是„„”为开头的句子，参考我的三个成份：

生理的我心理的我社会的我说明：尽可能真实的表达自己，显示自己独一无二的地方；让人一读就能了解，这就是你； 作品完成后可以记名，也可以不记名。

教师收集学生作品，作为下堂课的活动素材。

课时

（二）如何对待他人评价——自我认识系列二

一、导入

上堂课我们了解了认识自我的重要性，以及使用了认识自己的第一面镜子——以自我为镜，通过想象然后用十二句诗，同学们试着探索了心目的自己。但这面镜子的质量却因人而异，有的同学的镜子似乎有点像哈哈镜，那么把自己过于放大，老师称其为“我是天才型”，还有一部分同学相反，过于放大了自己的不足，典型的“一无是处型”。确实，我们说一个人自己看自己有时候是不容易看清楚，因为自己跟自己是零距离的，就像我们看书，你会发现，随着书本靠得越来越近，字反而会变得模糊。所以，今天我们还要借助另外两面镜子来认识自我！

板书：

（一）以自我为镜

（二）以他人为镜

（三）以活动为镜

二、活动——猜猜我是谁

教师随机抽取几份学生作品，并逐条往下读，全班同学猜猜这位同学是谁。

活动要求：举手猜；被抽到的同学不能表现出来；猜测的同学要说明根据，例：我根据“我是一个爱干净的人猜测这个人是某某某，因为„„”被猜测的同学给予回馈。

三、讨论

当他人评价与自我评价不一致时，如何对待？