第一篇：《个人优势与团队优势互补》 读书心得
《没有完美的个人只有完美的团队》读书心得
个人单打独斗的时代已经远去，团队合作的时代已然到来。
当今社会是一个到处充满了竞争的社会，实现自我的真正价值，获取更多的个人利益，这是无可厚非的事情。华人首富李嘉诚曾说：“在我看来，要成为好的管理者，首要任务是自我管理，在变化万千的世界中，发现自己是谁，了解自己要成为什么样，建立个人尊严。” 不过，我认为把自我管理称为自我领导更加合适。因为，领导更加偏向于心理学的层面。自我领导是一种能力，但更是一种能量。能力是比较偏向管理学的用语，能量则比较偏向心理学用语。我们常说一个人的“心理素质”很好，那么什么叫做“心理素质”？我认为心理素质好代表的就是一个人的心理能量高，这样的人内心是很富裕的，而不是贫穷的。心理能量高的人，你交付任务给他很放心，因为你知道他不会中途放弃，遇到挫折，他会给自己打气，也会给别人带来希望；反之，一个心理能量低的人，常常会将“做不到”，“我没有办法”，“这不是我的问题”挂在嘴边，你跟他在一起，反而要花时间来安慰他，鼓舞他。心理能量高的人才适合担任领导者。我认为心理能量高的人就是一个可以“自我领导”的人。本书中的30天训练就是为激发你的心理能量专门设计的，让你成为一个真正能领导自己的强者。这个世界是一个充满竞争的世界，国家与国家的竞争在于综合国力，军队与军队的抗衡在于士兵的整体战斗力，企业与企业的较量在于内部管理和产品质量，人与人的竞争则在于个人的素质和生存技能。人是独立的生命个体，又是复杂易变具有多面性的立体，是许许多多处于不同存在状态的自我的集合。这里面既有你童年的天真，也有老年的疑诈，既有男人的勇武，也有女人的细致。它们各不相同，却又同时存在，它们消长隐现，却又矛盾对立。所以，你要使自己成熟起来、伟大起来，就必须学会协调管理和自我领导。也就是要学会领导你自己。要学会领导自己，第一步就是要认识自我、了解自我。知道自己的长处与不足，掌握自己的好恶和品性，确定自己的位置和走向。仔细而全面地审视检阅自己，你会发现你不只是眼前的你，未来的光与过去的影，理想的帆与现实的船，物质的果与精神的花，而且你原来是如此的丰富，小小的生命载体竟潜藏着诸多充满活力的因子。领导你自己，要从管理好你自己开始。你好比一家企业，你要当自己的经理，负责自身的流通与运转；你好比一直支军队，你要当自己的元帅，提高自己的战斗力；你好比一座城市，你要当自己的市长，对自己作宏观的规划和有组织的建设；你好比一个王国，你要当自己的国王，用自己的意志主宰一生，包括你的幸福和自由。领导你自己，要从服从你自己开始，你要听从你大脑的指挥，去往你内心向往的方向，去做你想做的事情，成为你想成为的人。要知道，你就是你命运的主宰者，就是你道路的开拓者。你要从日常的每一件小事做起，成为最好的自己。领导你自己，要从服从你自己开始。当你出现消极的想法时，你要用正面的思想控制它；当你内心产生愤怒的时候，你要用理智去扑灭它；当你心情烦恼、脆弱的时候，你要学会自我调节。总之，你是你情绪的主人，你要控制好自己的情绪与精神状态。领导你自己，要学会发展你自己、创造你自己、超越你自己。你要从全新的高度来认识自己，不断地激发自己的内在能量，提高自己的承受力，用智慧武装自己，塑造一个健全的你。要实现我们的人生价值，关键在于解放我们的个性，只有这样，我们才能超越我们自己，才能取得生命中的成功！赢得胜利的关键不在于领导别人，而在于领导自己。只有懂得领导自己，你才能领导好别人。当你领导好自己的时候，你就拥有了实现人生价值的途径，也就拥有了值得他人追随的人格魅力，这时的你，才能成为一位真正的领袖！
作为下属应该服从上司，主动为上司排忧解难。
第二篇：拓展心得——个人与团队共赢
九仙山拓展训练心得体会
XX年8月27日，公司组织全体员工在日照九仙山就行了一次拓展训练。首先，非常感谢公司给我们大家这么一个锻炼和提升的机会。在这两天的时间里，大家相互沟通，面对困难献计献策，齐心协力，克服了一个又一个困难，增强了团队凝聚力，加深了彼此之间的了解。但是在完成每个项目时，也暴露了个人或团队中存在的好多问题：有的项目没有明白游戏规则而盲目行动，有的项目没有明确行动的目的，有的项目忽略了团结的力量，有的项目事倍功半&&其实，存在问题是正常的，关键是我们要认识到存在的问题，及时进行总结、改善，在总结中感悟，在感悟中提高，达到个人和团队共赢目的。
在挑战的几个项目中，给我感触最深的就是挑战150和七巧板。第一个项目悬崖速降因为身体原因没有参加。看到其他同事面对陡峭的悬崖，战胜了心魔，勇敢站上悬崖的那一刻，心底由衷的为他们感到高兴，在同事一声声加油助威声中，他们都勇敢的挑战成功了。看到他们回来后喜悦的表情，更为他们感到自豪。相信挑战这个项目，每个人都经历了恐惧挑战成功的心理过程。站在悬崖下面的时候，每个人都说不敢、害怕，但是当我们站在悬崖上面并有勇气迈向第一步的时候，是完成了对自己的挑战。通过此项目，可以看出，人的潜能是无限的，只是平时我们缺少挖掘，需要挑战的或许并不是你的体能，而恰恰是阻碍你发展的心理。在平常的工作中，有时会低估了自己的能力，有些事情认为自己根本完不成，这是心理在作怪。我们要相信自己，向自己挑战，只要勇敢的迈出第一步，相信成功就离你不远了。在挑战150项目中，让我感触最深的是：在面对困难时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结，没有完美的个人，只有完美的团队。所有挑战项目中，挑战150是最具有挑战性的，这个项目不仅仅需要我们做事要讲方法，找窍门，更重要的是团结，协作，高度的执行力。起初，我们都没有找到正确的方法，只是机械的按照教练的要求去一遍一遍的重复，有的项目做得不好，甚至会去埋怨队友做的不好。后来，教练让我们讨论的时候，每个人都在积极的想办法，因为办法总比困难多，慢慢的越来越好。能量传递教会我们，做事有时并不一定非要追求速度，有时需要沉着冷静，稳中求胜。鼓动人心教会我们，做事有团队目标，以十当一，平衡控制，专业专注。不倒森林教会我们，不能做木桶中的短板，做事全神贯注，在做好自己的同时要为他人，为整个团队着想。亲情传递教会我们，在工作的同时，不要忘了我们身边的帮助我们的人，我们的同事，亲人，朋友等等。我认为挑战最不成功的项目是七巧板。这个游戏看起来非常简单，把整个队伍分成七个小组，每个小组有七块模板，任务说明书和需要完成的图形。当我们每个小组拿到道具时，就按照图形用手中的板子拼凑，甚至对图形百思不得其解。直至后来教练提醒我们看任务说明书时，大家才稍微有点明白其中的意思。而我正好在七组，七组的任务是领导小组，要求帮助并协助其他小组完成任务。当我们真正看明白说明书的时候，却不知道自己该怎样去做了，因为当时现场已经乱作了一团，已经不受控制了。直到最后快结束时，教练才提醒大家要听七组的。通过此次活动，让我意识到一个团队领导作用的重要性。每个团队都有自己的目标，需要领导制定出目标，并及时的将目标传递给其他每组成员代表，大家商讨出为达成目标的行动方案，每个人按照这个方案前行，在行进的过程中相互帮助，合作，鼓励，最终达到胜利的彼岸。而此次游戏中，我们由于缺乏领导，大家像是无头的苍蝇乱飞，导致最后有些人甚至要放弃。因此，一个团队的领导代表了方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。领导就像大海中的灯塔，让我们在前行中找到方向;像是舵手，在前进中给我们调整方向;像是粘合剂，把我们大家的心紧紧的连接在一起。
虽然这次只是一次普通的拓展训练，两天的时间在既紧张又轻松的氛围中很快就过去了，但是作为一个团队，我们共同克服了种种困难，经受住了心理的考验，分享了挑战成功后的喜悦，我们战胜了自己，对自我有了重新的认知。同时增强了团队的凝聚力、向心力，培养了我们每个人的集体荣誉感。相信，我们大家不会辜负领导的良苦用心，定会把拓展训练中的体会和感悟应用到平时的工作和生活中去，从而真正达到个人和团队的共赢。
第三篇：内向者优势读书心得
内向者优势
Carl Jung的内向和外向理论是心理学中最为有名的类型论。由于心理学发展中的一些问题(如Freud在写作自恋方面的文章时，开始将内向用做消极的概念，其广泛的影响使人们对内向形成了错误的观念)和社会文化对外向性格的偏爱，性格内向在当今成为稍有贬义的词汇，许多人羞于承认或惮于面对自己内向的性格。
而《内向者优势》打破常规，直面性格内向这一问题，指出性格内向有其固有的生理基础，指出认可自己内向性格的重要性。特别地，该书用大量事例生动形象地展示了性格内向的种种优势和隐藏的潜力，如高度集中注意力的能力，观察力，摆脱限制、思考问题的能力，作出不寻常决定的意志力，使外界放缓脚步的潜力，以及忠诚，富有创造性，富有新颖的想法和渊博的学识等。
《内向者优势》是内向性格方面的一本专著，可供心理学工作者和每一位对内向性格感兴趣的个人阅读和思索。全书包括三部分共10章。
第一部分:“离水之鱼”，包括第一章至第三章。第一章“什么是性格内向?您也是性格内向的人吗?”介绍了性格内向和性格外向的主要差别，及通过快速测验或较长的性格内向者自我评估问卷进行自我评价的方法。第二章“为什么性格内向的人容易被误解?”通过大量现实生活中的人物和文艺作品、电影、电视中的人物来例证指出，性格内向的人不一定就是害羞、精神分裂或高度神经过敏的人，并提出了罪恶感和羞耻感的解决办法。第三章“脱颖而出的脑图:我们天生就是性格内向的吗?”从基因、神经传导通路、神经递质、右脑或左脑占优势等角度指出，性格内向和性格外向都有其生理基矗
第二部分:“航行于外向性格的水域”，包括第四章至第七章，涉及婚姻、家庭、社交和工作几方面的内容。第四章“婚姻关系:和着音乐，翩翩起舞”，从约会谈起，描述了三种性格类型相结合的婚姻关系，并指出了每一种结合类型的机遇、挑战及矛盾的解决办法。第五章“为人父母:他们已经做好准备了吗?”指出了判断孩子是“性格内向”还是“性格外向”的方法，以及帮助“性格内向”和“性格外向”的孩子茁壮成长的方法。第六章“社交活动:您是聚会上的„傻子‟还是„疯子‟？”详尽地阐述了社交活动之前的思考和策略，社交场合中非常有用的七项非正式的社交策略，及离开的策略等。第七章“工作:朝九晚五的危险”生动形象地阐述了性格内向的人如何散发一点自己的光芒，如何提高自己的言语技能，如何应对常见的几种压力，以及如何配合领导的工作等。
第三部分：“创造„正好合适的‟生活”，包括第八章至第十章。第八章“三个P:个人的节奏、个人优先考虑的事情和个人的边界”从如标题所示的几个方面阐释了应对内向性格、创造美好生活的方法。第九章“发展您的天性”从休息、呼吸、空间、光线及温度、气味、音乐、营养、睡眠、运动、朋友等诸多方面阐释了培育自己这朵“郁金香”的方法。第十章“外倾:将您的光芒洒向四方”指出增强信心、打破常规、学会放松娱乐的重要性，并提出了可以使人尽可能轻松而又愉悦地实现外倾的一些非常有效的策略。
总之，该书围绕“性格内向的优势”具体阐释了性格内向的人的天性发展、工作生活、环境创造等诸多问题。该书体系完整、资料翔实、科学性强、富有创新性，且文字优美流畅，适于阅读和思索。该书有助于人们发挥出自身的潜能，利用内向性格的优势在工作、生活中获得真正的成功，从而创造美好的、“正好合适的”生活。
第四篇：拓展心得：团队与个人共成长
拓展心得：团队与个人共成长
有人曾经问：在训练中团队成长的多一些，还是个人成长的多一些？这是我们公司在参加明阳天下拓展训练公司的拓展训练之前的问题。之前，我们也是对问题进行了各种设想，然而，训练结束后，我们明白了：在训练中，团队与个人是一起成长的。团队会成就个人，个人也会促进团队的发展。
我是公司的一名新员工，于12月1日正式入职，在职十多天就能享受集团的拓展训练，作为个人深感荣幸。下面就一天的集训发表自己的几点愚见：
首先，细节决定成败。此感想来源于上午的第一个活动，教练要求下面接人的团队胳膊之间必须没有缝隙，这样才能保证跳的那个人安全着陆，其中体现的就是细节。回到商业活动中也是同样的道理，只有团队亲密无间的配合，把任何影响成功的细节都考虑周全，当机会到来的时候才能运筹帷幄、应对自如，因为中国有句古语：机会只垂青于有准备之人；任何一个细节的疏忽都可能导致满盘皆输，因为中国还有句古语：千里之堤溃于蚁穴。
其次，不为失败找借口，只为成功找方法。这是蒙牛集团董事长牛根生经常告诫员工的一句话，在第二个活动中体现的淋漓尽致，因为当时有两个队，一队的活动道具明显没有我们二队的困难，二队的队员也看到了这个事实，所以就
和教练抱怨，但是教练说就是这样的情况，说实话当时我也不理解，后来才体会到教练的良苦用心。由于二队队员看到不一样的道具情况，进而导致心理状态的变化，最终二队在这个活动中输于一队。而现实的商业环境中许多时候条件是不等同的，那是不是我们就应该坐以待毙、不战而退，全然不是，这个时候我们更应该绝处逢生，打一个以弱胜强、以少胜多的漂亮仗。这个活动还体现了战术的重要性，也就是所谓的方法，我们敬爱的毛爷爷曾讲过：战略上要藐视，战术上要重视，说的就是这个道理，对于不经常参加高空活动的人突然站在十米高空抓单杠，必须把握“稳、准、快”三点，只要可以站稳在上面，看准单杠，不能犹豫，快速抓住单杠，这个活动就能挑战成功，越犹豫就会越不稳越害怕，成功的几率就会大打折扣。商业实战中同样如此，当机会来临的时候我们就应该“稳、准、快”，因为当今社会不再是大鱼吃小鱼，而是快鱼吃慢鱼。我记得当时教练问谁第一个上去，大家都不说话，我鼓足勇气说我上去，但是以失败告终，失败的原因很简单，没有认真思考如何应对这个挑战，只是凭借匹夫之勇，以前觉得第一个吃螃蟹的人拼得就是胆识，现在不这么认为了，除了胆识，充分的准备也尤为关键。
再次，统一指挥是团队的灵魂。第三个活动考验的就是团队的协同作战，那么有一个问题，如何才能够更好地协同作战呢？统一指挥至关重要，我们都看过音乐会，众多的乐
手前面站着一个人，他不需要任何乐器，指挥棒就是他的武器，乐手只有听从他的指挥，才能奏出美妙的乐章。我们真实的商业也是同样道理，团队成员必须服从统一指挥，这样才可以高效率、有条不紊地运作。
最后，个人成就团队，团队成就个人。最后一个活动需要力气大的先上去，在下面做人梯的就得最后上，但最终的目标是整个团队全部上去，这就涉及到个人奉献和成就团队的关系，第一个和最后一个上去的队员为团队做出了特殊的贡献，作为团队不会抛弃每一个人，因为我们是团队。对于一家企业也是如此，创业阶段需要前辈的无私奉献，发展阶段需要后继有人，危难时候需要大家的齐心协力，最终是为了团队的前途，团队前途光明了，才会照亮我们每一个人的前程。
为期一天的拓展训练短暂而漫长，为何短暂，因为和集团同事共处的时光多会都这么快乐，恨时间如流水，一去不复返；为何漫长，这个集训虽仅仅一天，但是简单的活动传递给我们的生活真谛和工作经验值得一辈子回味。我作为公司的一名新人，没有太多的工作经验，但今天的集训叫我受益匪浅，在此和大家分享我的心得，最后衷心地希望我们的公司明天会更好。
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第五篇：个人发展与团队建设心得（范文）
个人发展与团队建设
从经营人生的角度来考虑，可以把人分成四类：不经营自己，也没有人经营他、不经营自己，由别人来经营他人、经营自己和经营自己，也经营别人。
个人发展与团队建设需要个人的能力，能力的概念指一个人能够顺利有效地完成某种活动的个性心理特征，即人们完成某种活动的效率（速度、质量）以及可能达到的水平。简单的说，是指个体完成一定活动的本领。例如，表现在肢体或动作方面的能力，叫做体能或技能；表现在人际关系方面的能力，叫做社会能力或领导能力；表现在处理事物方面的能力，叫做才能；表现在吸收和运用知识方面的能力，叫做智能等能力的概念指一个人能够顺利有效地完成某种活动的个心理特征，即人们完成某种活动的效率（速度、质量）以及可能达到的水平。简单的说，是指个体完成一定活动的本领。例如，表现在肢体或动作方面的能力，叫做体能或技能；表现在人际关系方面的能力，叫做社会能力或领导能力；表现在处理事物方面的能力，叫做才能；表现在吸收和运用知识方面的能力，叫做智能等。
个人能力又分为实际能力——个人在先天遗传的基础上，加上在后天环境中努力学习的结果。潜在能力——将来个人有机会通过学习，在行为上可能表现出来的能力。很可惜，人的先天素质生来就是不平等的。不过，好在只有一小部分工作需要讲究天才素质，像艺术类、体育类等等特殊行业。对于绝大多数行业来说，人天生的素质差异一点也不成问题。特别是能力上的不平等，并不意味着一些人先天优越
于或者低劣于另一些人。事实上每一个人在能力上都有自己的强项和弱项。
教育和社会实践是掌握知识和技能的具体途径和方法。人的能力可以通过知识和技能的学习不断积累和提高。人的能力可能受到先天的限制，但人掌握知识和技能的可能性却是无限的。只要有机会得到教育，只要有机会进行社会实践，人的能力可以得到极大的发展。一个人虽然天资很好，而且具备良好的教育和社会实践条件，但是如果他个人不努力的话，一切都是枉然。只有个人勤奋努力，才是获得一切成功的必由之路。要使能力很快地提高，极大地提高，没有主观的勤奋努力是根本不可能的。积极主动就成为能力的源泉。
拥有了能力，才具备了管理能力。能力差异既然是客观存在，在工作中就应该注意运用差异，调配安排好员工的工作每一项工作所要求的最起码的能力水平，叫做能力阈限。能力与工作需要的匹配。巧妙地利用人在能力上的差异，在安排工作时使他们的能力相互补充和促进，这就是能力互补。只有能力上能够取长补短彼此促进的集体，工作效率才最高，关系才最融洽，士气才可能高昂。
还要认识团队目标和个人目标的关系，感受，它不能代表和反映人的根本利益。理智的个人目标，应该是以最终需要的满足为准绳。偏离这个标准的个人目标，都是人的本性出现亢进或低下的偏差。般人在解释别人的行为表现时，比较倾向于内在归因；而在解释自己行为时，往往倾向于外在情境归因。
团队文化建设---执行力就是最后一步了，执行的二十四字战略：
决心第一，成败第二，速度第一，完美第二，胜利第一，理由第二。管理好的企业，总是单调无味，没有任何激动人心的事件。那是因为凡是可能发生的危机早已被预见，并已将它们转化为例行作业了。冷静的心，在任何环境里，都能建立了更深微的世界！
青马五班
蒋国斌
2012.10.26
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