辽东学院参加社会实践活动心得体会

第一篇：辽东学院参加社会实践活动心得体会

辽东学院社会实践活动过程及心得

参加国际马拉松心得体会

学院：服装与纺织学院

班级：B1201 姓名：尚轩芳

学号：0711120125

丹东马拉松参加过程

2013年，5月26日，星期日，那一天的早晨天气特别凉爽，即使已经夏天好长时间了，但是那天早晨，没有感觉到夏天的炎热，那样的天气，很适合慢慢跑马拉松。所以在还没到七点的时候，我们就起床了，很高兴，可以参加马拉松，可以体验以前只能听说的马拉松。洗漱完毕，穿着马拉松服，我们就坐车出发了。一路上掩饰不了自己兴奋的心情，看什么都觉得很顺眼，只是沿途风景却也失去了它大自然天然的魅力。

大约二三十分钟的时候，我们到马拉松的地点，鸭绿江边的文化广场，那里的人很多很多，有丹东本的的人，也有中国各地的人，也还有外国人，都来丹东参加马拉松。在马拉松还没开始的时候，导员让我们自由转一会儿，然后回到文化广场照相，照完了相，马拉松还没有开始，我们就在文化广场附近玩了会儿。

这会儿差不多已经九点多了，灼人的太阳始终忍受不了马拉松的诱惑，还是穿透层层云雾，露出他那羞涩却会让人有点反感的笑脸。不过他为了弥补自己的错误，创造了我从来没有见过的景象，整个江面，都是朦朦胧胧的雾，远处的船若隐若现，虽然一有时间，就喜欢去江边溜达溜达，但是从来没见过像今天这么朦胧的江面，或许是他也忍受不了马拉松在他的边上举行，哑忍不住沸腾了吧！然后参加马拉松

有点紧张的心情，就一点一点的松懈，直到完全轻松地融入到她的朦胧中。我想后边的比赛无论多么累，我想都可以坚持下去的。因为这江水会为我们加油。

在江边，我们和同学正沉浸在自己的世界中的时候，出现了一个小小，却很惊奇地插曲。就是有两个外国妇女，带领了五个小孩，那些小孩长得特别漂亮，长长卷卷的头发流泻在脑后，深邃幽蓝纯洁的眼睛，就像一个洋娃娃，他们的皮肤好白好白。还有坐在婴儿车里的小男孩的睫毛特别特别长，简直可爱极了。可是有一个问题就是，有很多很多的人，拿着相机，围在他们周围，要给他们拍照，所以他们来来回回走就是走不出他们的圈子，我想这是多么缺乏素质的一件事，这样他们得该有多困扰呢！出去逛街不是都成了问题？

随着一声枪响，等待了许久、心里都跃跃欲试的跑友们像开闸的河水一样向着前方奔流而去。旁边就是美丽的鸭绿江，所有人都带着一腔的热情奋力奔跑。

队伍里有一个三口之家，小女孩刚满三岁，但身穿长长的大大的参赛服的她异常兴奋，像模像样地在爸爸妈妈的身旁跑着。他的爸爸说，让孩子来参赛，不仅是为了让她感受一下马拉松赛现场的气氛，更重要的是让她增长见识，体验一下运动的艰辛和快乐。“人生就是一场马拉松”，在日益增大的社会压力下，运动成为人们释放压力的最好方法之一。跑步作为人类最简单的运动形式，正逐步成为现代社会许多

人追求的一种健康生活方式。所以，尽管没有名次，没有奖项设置，但小马拉松项目却一直是最受大众欢迎的项目之一，参赛人数逐年递增。在现场，很多参赛者都说出了参与小马拉松的初衷和目的。

跑了一段距离之后，体力开始流失，但我告诉自己要坚持，这也是平时不锻炼的结果。途中看到了一位老爷爷迈着矫健的步伐，一点也不比我们这些青年人差。我为此感到了特别羞愧。但同时也给了我坚持下去的的勇气。

在围观的群众里，还看到不少没有穿参赛服的市民也汇集在参赛队伍中，瞧那认真劲儿和满头的汗水，完全就是正规的参赛者嘛。不要说参赛者，就连那些成群的加油助威者，也体现出“我参与，我快乐”的宗旨。“几天前听说今天举行马拉松比赛，我们一大早就来到这里等着看比赛了，虽然我今年没来得及报名，但在现场做一名拉拉队员也挺好的。”一位观看者这样对记者说。当记者问及明年是否报名参与时，她十分坚决地表示，一定会提前报名的。

现场看到，赛道两侧都是老老少少的市民，他们不时地加油助威，喝彩声此起彼伏，好像真的不知道疲倦似的……

在大家的呐喊声和群众的鼓励之下，我们终于完成了这次短距离的马拉松。回头想想也觉得有点不可思议。虽然我平时比较喜欢运动，也具备一定的运动基础。而对于长跑这项运动的训练却从来都没涉及过。对于任何一项运动来

说，要想取得成绩，坚持和努力是必须的。只有付出才有收获，这绝对是真理。总觉得被自己征服是一件很不容易的事，可是我却做到了。运动是可以给人们带来快乐的！特别是当你通过运动的方式来征服自己并且超越自己的时候，你更能感受得到。马拉松让我感受到了运动的快乐。

回来后翻看着相机里的照片，回忆着赛场的一幕一幕，内心依然激动不已，我不会用华丽的语言和优美的辞藻去盛赞这盛大的赛事，我只会用拙劣的文笔、平凡的语言记录下自己的亲身感受。

人生就像是马拉松，你的亲人、朋友给你动力，你周围的人给你压力，你必须有远见未来的能力又必须是脚踏实地地去丈量现实。只要你坚持，你将一步步地接近目标。离目标越近，你的汗水流的越多。到达目的地是没有捷径的，你认准了目标并且付出努力，你会成功的。你自己未曾发现的能力才称作是潜力。勇于尝试，你会发现现实与理想之间，只是一段距离而已。有时举步维艰是难免的，急于求成事不切实际。放慢步伐，其实是为了下一步更快地前进。熟悉了赛道，却忽视了沿途风景，是不智的。因为风景而停留脚步，同样如此。你不会是超人，因此，不必因为有人跑在你前头而觉得沮丧；你只是常人，因此，也不必因为你后头还有别人而窃喜。

心得体会

在此以前，认为跑马拉松是一件遥不可及的事，想想要跑这么长的距离就有点让人感到胆怯，何况还要在规定的时间内去完成。那是需要多少体力、多少耐力、多少毅力才能完成的运动啊！终于有机会也让亲身体会一下了。这次在丹东举行的国际马拉松比赛，给我们这些在校大学生提供了这次非常宝贵机会。我们辽东学院作为一个大集体都参与其中。

我带着无比激动的心情和大家一起到了比赛现场，那场面远比我想像的壮观的多。有各个集团企业的工人，有社区的叔叔阿姨，也有爷爷奶奶。我真是从心里佩服他们，他们使用整个的对生命的热情去跑。还有来自世界各地的运动员。我特别崇拜那些跑马拉松的运动员，佩服他们有那么好的身体素质，竟然能够完成如此强大的运动项目。他们绝对是我心目中的英雄。曾经我站在马拉松的赛道旁为他们呐喊加油！却从来都未曾想过自己有一天也会加入到他们的行列中去。直到今天参加马拉松比赛。

火红的运动装，鲜红的旗帜，泛出红晕的脸蛋儿和火一样的热情，让这里成了一条条红色的河流，一片片红色的海洋。在江边的大道的马拉松赛起点，上千名选手摩拳擦掌，跃跃欲试。围观的拉拉队、助威团也是热情高涨，兴奋异常。

在碧波荡漾、高楼林立的鸭绿江畔，成群结队的参赛者还在赛场外游动，有的刚刚急匆匆赶到，有的还没有领到参

赛号码布，有的找不到进入比赛场地的通道，还有的干脆就没有进场的意思„„这也难怪，小马拉松既不记成绩，也没有什么奖励，就是一种大众化的健身运动，贵在参与嘛。

现场看到，赛道两侧都是老老少少的市民，他们不时地加油助威，喝彩声此起彼伏，好像真的不知道疲倦似的……

在大家的呐喊声和群众的鼓励之下，我们终于完成了这次短距离的马拉松。回头想想也觉得有点不可思议。虽然我平时比较喜欢运动，也具备一定的运动基础。而对于长跑这项运动的训练却从来都没涉及过。对于任何一项运动来说，要想取得成绩，坚持和努力是必须的。只有付出才有收获，这绝对是真理。总觉得被自己征服是一件很不容易的事，可是我却做到了。运动是可以给人们带来快乐的！特别是当你通过运动的方式来征服自己并且超越自己的时候，你更能感受得到。马拉松让我感受到了运动的快乐。

回来后翻看着相机里的照片，回忆着赛场的一幕一幕，内心依然激动不已，我不会用华丽的语言和优美的辞藻去盛赞这盛大的赛事，我只会用拙劣的文笔、平凡的语言记录下自己的亲身感受。

人生就像是马拉松，你的亲人、朋友给你动力，你周围的人给你压力，你必须有远见未来的能力又必须是脚踏实地地去丈量现实。只要你坚持，你将一步步地接近目标。离目标越近，你的汗水流的越多。到达目的地是没有捷径的，你

认准了目标并且付出努力，你会成功的。你自己未曾发现的能力才称作是潜力。勇于尝试，你会发现现实与理想之间，只是一段距离而已。有时举步维艰是难免的，急于求成事不切实际。放慢步伐，其实是为了下一步更快地前进。熟悉了赛道，却忽视了沿途风景，是不智的。因为风景而停留脚步，同样如此。你不会是超人，因此，不必因为有人跑在你前头而觉得沮丧；你只是常人，因此，也不必因为你后头还有别人而窃喜。

通过参加马拉松经历，给我的感想是只要你是一个健康的人、只要你肯付出、只要你有坚持不懈的毅力。那么参加马拉松比赛对你来说并不是遥不可及而是触手可及的事。这让我想起李宁的那句广告语一切皆有可能！

参加完比赛我又有了许多的感悟：世界上最坚硬的是钢铁，比钢铁更坚硬的是马拉松人的意志。正是因为其战胜自我、挑战极限的精神，马拉松才得以发展传承、千百年来长盛不衰。正是因为每一个人每一次参赛都有其独特的体验，它才具有其他任何一项运动无法替代的魅力。马拉松与其说是一项运动、一项赛事不如更应该说它是一种精神、一面旗帜。通过此次比赛我更加热爱马拉松，更加坚定了自己“搭建一座桥梁，让更多的人认识、喜欢乃至热爱这项运动”的决心。

第二篇：2016年辽东学院“三下乡”社会实践心得体会

2016年辽东学院“三下乡”社会实践心得体会

大学的第一个暑假到来了，应学校的提议和社会对大学生的要求，我参加了学校暑期“三下乡”社会实践活动。在这一次社会实践活动中，我学会了很多，也感悟到了很多。

暑期社会实践是我们大学生充分利用暑期的时间，以各种方式深入社会之中展开形式多样的各种实践活动。积极参加社会实践活动，能够促进我们对社会的了解，提高自身社会发展现状的认识，实现理论知识和实践知识的更好结合，帮助我们树立正确的世界观、人身观和价值观。大学生社会实践活动是全面推进素质教育的重要环节，是适应新世纪社会发展的要求，培养全面发展型人才的需要，是提升自身素质的关键所在。

暑期社会实践则恰恰为我们提供了一个走出校园，踏上社会，展现自我的炫丽舞台。利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。在实践中积累社会经验，在实践中提升自己的能力，这将为我们以后奏响社会提供坚实的基础！

作为一名护理专业的医学生，我利用暑假时间在附近的社区卫生所见习了一个月。深入到护士的日常工作中，亲身体会了做护士的酸甜苦辣，这才发现做护士并没想像的那么容易。做护士的确很辛苦，一会儿是输液、抽血，一会儿是打针给药，一会儿又得中药灌肠。病人若有不适首先会想到护士，病人如有问题找的还是护士，病人要换药、换液又得叫护士„„病房里永远有护士忙碌的身影。见习一个月,我感受最深刻的是,临床是理论基础知识的巩固基地.临床的实地见闻,实地操练,让我重现在校学习那些枯燥又顽固的知识时提出的种种问题.例如:我干嘛要读这些药理病理?背了对我有什么用?好像知道了以后还是一点儿意义也没有,知识是统揽了,但学过后总的感觉是,一直只为考试而学习,没有几分属于我自己.在学校里,没有人问我这些药吃了会有什么不良反应,即使我知道有这些不良反应,但是我从来没有真正见到过,我不知道一种药用错后有多么严重,没有人问我这种病有什么临床表现,我也没有真正见到过这些临床表现,到底是怎样的呢?是不是就是书本上的一样呢?等等„„一个月的见习生活也对我在将来工作时做到医护配合大有帮助。医生和护士的职责是相同的，都是为了给病人解决生理和心理的痛苦。只有当医护做到密切配合，才能给病人带来最大的利益。而要做到这一点，首先要了解自己的工作和对方的工作。作为将来的一名护士，必须了解护士的工作，所以这次见习我觉得既起到了早期接触临床的桥梁作用，又增进了临床思维能力，培养了动手能力，增强了信心。

第一，一个月的见习使我重新认识了护士这个职业的崇高

在我以前的印象中，护士就是耐心和细心的代名词。我一直以为，她们的工作很轻松、很简单，只需要执行医生的医嘱，“照方抓药”就行了，其他的工作也都是些琐碎的小事情。这一次我通过护理见习，第一次深入到护士的日常工作中，亲身体会了一回做护士的苦辣酸甜，才发现原来做护士并没有我想象中的那么简单。护士的工作就是一个字“累”，我每天跟着他们跑都累得不行，而他们不但要不停的在病房间走动，还要给病人扎针换药，实际上比医生累多了，但他

们一句怨言也没有。一名护士，只要在工作岗位上，她就充满了力量。她们全身心的投入在一场战斗中：把自己的活力完全展现在病房内外；把自己的能量连同微笑毫无保留的奉献给病人。

交班一般在早晨8点，护士医生都要参加，当然我也不例外。科室的两位主任站在最前面，昨晚值夜班的护士开始做他们的护理病理交班报告，然后是值班医生，另外各位医生还要说一下自己管辖的危重病人的情况，最后两位主任和护士长进行总结便结束了每天必做的交班。我个人认为交班是非常重要的，它是对医生和护士的一种纪律的约束，让我们医护人员明白，病人的生命在我们手中，我们必须有很强的组织性和纪律性，做一名认真负责的医护工作者。

第二，一个月的见习使我开拓了眼界，增加了见识

见习期间，我跟随带教老师，细心听取讲解与指导，了解了许多医疗设备的基本操作，观摩并实践了许多种医疗操作，比如生命体征测定（体重、血压、呼吸、脉搏、体温）、静脉滴注、肌肉注射、器械消毒等等。有许多专业仪器我都是第一次见到。有许多看似简单的护理操作，真正做起来才知道并非如此。在医院的短短四周，新鲜事物接踵而至，时时给我带来兴奋的冲击。我充满好奇，留心观察，积极提问，护士们耐心的给我讲解，使我了解到了一些医疗仪器的使用方法、基本掌握了护理操作的要领和注意事项。她们生动的分析一个个看似简单的操作，并且在规章制度允许的前提下给我很多实践的机会，让我有机会使用这些仪器和设备，实践护理操作。这些都使我对将来从事的工作有了一定的感性认识。

第三，一个月的见习使我对医护配合的整体护理有了一定的理解

这一点对我将来的工作极其重要，也是本次见习的最重要的目的之一。通过了解我认识到，医生和护士的职责是高度统一的，目标都是为了给病人缓解或解除生理上和心理上的痛苦。只有当医生和护士做到密切配合，才能给病人带来最大的利益。而要做到这一点，首先就要了解自己的工作和对方的工作。这方面的知识积累也是我这次护理见习的最大收获。具体地，我了解到：

1、整体护理要求医生与护士高度协作，其中科主任与护士长的密切配合是关键。在病区开展整体护理前，护理部主任下科室首先与科主任取得联系，将其工作计划、实施方案等向科主任介绍，争取科主任的支持。护士长在制定实施整体护理工作计划、制度、职责、人员分工、排班方式等方面都须与科主任商量。科主任对此项工作高度重视，在交班会上强调实施医护配合整体护理的意义、具体工作计划，并要求医生积极支持与配合。科室组织护士进行整体护理知识培训时，科主任和医生也须参加学习。

2、医护必须明确责任，通力合作，共同管理。病区每个病人的床头都挂有一个小卡片，上面分别写有主管医生和主管护士的姓名。新病人入院时，主管护士都要向病人介绍主管医生和主管护士，使医护明确自己的责任，为病人提供全方位的全程服务，从而使医护配合更加密切。

3、医护共同查房。这样有利于解决病人的医疗、护理问题。护理部规定病区的主管护士每天必须参加医生查房，并作记录。护理部不定期检查查房记录情况。护士参加医生查房，能进一步了解自己所管病人的情况、治疗方案，以利于护士找出问题，提高护理服务质量。

4、医护配合可以让医生了解新的护理理念。护理制度的改革，是使以疾病为中心的功能护理转变为以病人为中心的整体护理，改变了多年来护士执行医嘱的简单被动局面。新的护理模式，如按护理程序对病人进行护理，需收集病人资料，书写护理病历，制订护理计划、制订健康教育计划，进行心理护理、护患沟通等工作，这些都要让医生了解，以得到支持和帮助。

5、做好病人的心理护理是医护共同的责任。病人的情绪及心理状态对疾病的转归有很大的影响。按生物、心理、社会、医学模式去处理病人，是医护共同的责任。改变过去那种见病不见人的单纯生物医学模式。病人在生病时会产生种种不良的负性情绪，如紧张、恐惧、焦虑、悲观失望等。主管护士发现有上述不良情绪时，可以与主管医生配合，共同做好病人的心理护理，使其在最佳心理状态下接受治疗。

6、健康教育是医护的共同职责。健康教育是医院的重要职能，是一种治疗手段，是实施整体护理的重要内容。健康教育贯穿于病人从入院到出院的各个阶段。健康教育计划的制订及实施由医护共同完成，包括：确定病人及家属的教育需求、建立教育目标、选择教育方法、执行教育计划、出院教育等等。同时健康教育已被定为护士应该掌握的一项技能，并在制订护理常规、诊疗常规中增加健康教育内容，医护必须共同遵循。

7、及时交流信息，为病人解决各种问题。护士整天围着病人转，与病人接触时间多，将病人的病情变化、药物反应、治疗上的问题等及时向医生报告，以便医生及时处理。良好的护患关系，使病人乐于向护士讲述自己的各种想法和顾虑。护士将这些信息转告给医生，医生在查房时对病人一一进行讲解，及时消除病人的顾虑。

8、护理病历随医疗病历归档。护理病历是实施整体护理的重要内容，直接反映了护理质量，具有与医疗病历同等重要的作用，在现代医疗护理体系中，护理病历与医疗病历必须同时归档。

第四，一个月的见习使我对今后的工作充满了自信

我个人认为，学校开展这个活动是十分必要的，它不但让我们提早得接触到了我们以后的工作环境——医院，更重要的是让我们提早接触到了社会。通过这次见习，我的交际能力和语言表达能力都有所提高，这也使我变得更为自信，我对自己今后的工作充满期待和信心，我坚信我将成为一名好护士，为病人解除病痛，为社会造福！在一次和护士长的谈话中，她提到了身为医护工作者，必须要有足够的信心和敢于尝试的作风，她指出：“病人处在病痛当中，你只有向前冲，如果你不冲在前面，那谁还会去帮助病人呢，毕竟你穿着白大褂！”听后我非常

认同，对于护士长的口才和气魄我也非常佩服，我要以护士长为榜样，做一名好护士。

一个月的见习很快就过去了，我真的很舍不得带过我的护士以及伴随我成长的医院，不知为什么，我心中充满了感激。不知如何感谢曾经帮助过我的医生和护士，他们不但耐心的教给我知识，而且教给我做人的道理。一个月的时间或许真的太短，不允许我更深入的摄取知识与技能，但是却让我第一次真切的体会了一次医务工作者的生活，体会到了作为一名医务工作者的荣耀与高尚，体会到了为病人付出的辛苦与快乐。护理见习中带教护士长们的教诲、病人们的微笑都给了我力量。

身着白衣，眼前更多的是困难与挑战，有了这次的暑期体验，更加坚定了我献身医学的决心，为病人服务将是我一生无悔的选择。

第三篇：参加社会实践活动心得体会

在寒假里，我和同学组成实践小组参加了社区实践活动，本次活动让我们体验到了奉献的快乐。

社区人员流动比较大，丢下的垃圾较多，像塑料瓶、纸屑等满天飞，给社区环境造成了严重的污染，也影响社区的形象。我们来到社区首要的任务就是清理卫生。我们分成两组，一组以我为组长，负责垃圾的清扫，我们细心地捡拾垃圾，把一切影响社容得杂物通通装入垃圾袋进行处理。另一组以张华为组长，把社区打扫的明窗净几。以上工作完成后，我们来到社区医院，刚到那了，就看见一个老奶奶在那里坐着，好像很焦急的样子。我么急忙过去问明原因，原来老奶奶陪床的儿子有事刚刚回家，大夫也已离开，而老奶奶却急需大便。我们几个便搀扶起老奶奶让她解决内急问题。老奶奶感激的说：“我眼睛看不见，腿脚不好使，多亏了你们了孩子”，这一声“孩子”叫的我们心里暖洋洋的。

一天的社区实践活动很快结束，虽然我们很累，但心里很高兴，这次活动使我们明白了一个道理：在生活中我们要学会关心他人，助人为乐能给他人带来快乐，更能给自己带来快乐。当你看到自己的努力消除了他人的痛苦时，你会产生一种幸福感，一种成就感。伸出你的手，献出你的爱，收获的是双份的快乐。

社会是大家的，需要大家共同维护，亲近社会，亲近大自然会有益于我们全面发展，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养。“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践使我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。

第四篇：参加社会实践活动心得体会

2016－2017参加社会实践活动心得体会

石角学校初中部 八（1）班 张光华

在寒假里，我和同学组成实践小组参加了社区实践活动，本次活动让我们体验到了奉献的快乐。

社区人员流动比较大，丢下的垃圾较多，像塑料瓶、纸屑等满天飞，给社区环境造成了严重的污染，也影响社区的形象。我们来到社区首要的任务就是清理卫生。我们分成两组，一组以我为组长，负责垃圾的清扫，我们细心地捡拾垃圾，把一切影响社容得杂物通通装入垃圾袋进行处理。另一组以张华为组长，把社区打扫的明窗净几。以上工作完成后，我们来到社区医院，刚到那了，就看见一个老奶奶在那里坐着，好像很焦急的样子。我么急忙过去问明原因，原来老奶奶陪床的儿子有事刚刚回家，大夫也已离开，而老奶奶却急需大便。我们几个便搀扶起老奶奶让她解决内急问题。老奶奶感激的说：“我眼睛看不见，腿脚不好使，多亏了你们了孩子”，这一声“孩子”叫的我们心里暖洋洋的。

一天的社区实践活动很快结束，虽然我们很累，但心里很高兴，这次活动使我们明白了一个道理：在生活中我们要学会关心他人，助人为乐能给他人带来快乐，更能给自己带来快乐。当你看到自己的努力消除了他人的痛苦时，你会产生一种幸福感，一种成就感。伸出你的手，献出你的爱，收获的是双份的快乐。

社会是大家的，需要大家共同维护，亲近社会，亲近大自然会有益于我们全面发展，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所

用，自己的能力能否被社会所承认。通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养。“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践使我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。

2015－2016参加社会实践活动心得体会

石角学校初中部 七年（1））班 黄德隆

正常世界中，或许有人会抱怨，由于造物主一时的漫不经心，铸就了自己的平庸，其实不然，即使生活在特殊世界，生命也可以活得精彩，活得灿烂。

来到聋哑学校的每一天，我都强烈地感受到这儿的每个人都是那么善良、热情，他们心静如水，每天快乐地生活着，只为简单的快乐，然而他们并不平庸，甚至比常人更加出色，你听，婉转如夜鹰般的歌声在校园上空盘旋，诠释着他们对生活的热情和向往，纤巧的手指在黑白键上欢快地旋舞，奏响了催人奋进的土耳其进行曲，你看，他们手牵着手小心地走上舞台，勇敢地向世人证明自己：我们有实力，当然有魅力，仿佛是屹立在人生舞台上的艺术家们，折服了在场的每一个人，余音绕梁，留下不尽思索?? 在基地的生活无疑是令人难忘的。我们渴望独立，渴望自由，渴望奔放，在如火的岁月中诠释青春的热情；然而，现实不允许我们如此，尤其是那些望子成龙，望女成凤的普天下父母更不允许。在基地生活中，我发现我已学会在一片叶子上推敲阳光，原来从不同角度洞察世界，世界也可以变得如此美丽。从此，我想我会好好珍惜每一天，不再抱怨光阴的飞逝，我会好好爱我的父母，不再与他们顶嘴，不再让他们失望，我会好好地与世界相处，学会适应生活，不再抱怨生活欺骗了我。我要学会从另外一个角度为自己诠释一个美丽的新世界，在一片叶子上推敲阳光，因为基地的孩子教会了我：给他们一个机会，他们将还世界一个奇迹；给他们一个支点和一根足够长的杠杆，他们可以撬动整个地球。弹指间的四天生活，教我学会融入集体生活，教我学会水田劳动，尽管四天的生活不足以深入人心，达到目的，但它将像星星点灯，照亮我的行程。

同在一片蓝天下，现实无情地将基地的孩子们隔绝在一个无声的世界中，他们并没有自暴自弃，而是勇敢地生活着，在一片叶子上推敲属于他们的阳光。四天的实践实在算不了什么，虽然军训那个下午我中途打了退堂鼓，现在想来，它们都将水过无痕地流过，而基地的孩子们纯真的笑容，空洞的大眼睛，将永远深深地映在我的心田，感谢他们为我上了如此生动的一课！

朋友，假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要失望，学会在一片叶子上推敲阳光，为自己诠释美丽吧！

篇二：暑期社会实践心得体会两篇

大学生社会实践心得体会范文两篇

暑期社会实践心得体会一

“吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。”这是论语中的一句话，说的是一个人整夜不食不寝去思考钻研一个问题，没有什么好处，不如亲自去学习研究。实践的过程是每个人都要经历的必经之路，在这个路上，你不在是个孩子，在锻炼，在成长，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光阴留给我们更多的是奋进的号角与激昂的乐谱，也许每天拖着疲惫不堪的身子回来，也许每天都要为了完成当天的任务而焦头烂额，也许每天都要为了明日的采访做着准备，但我们是快乐的。不再是不为浮云遮眼之势，更在一览众山之躯。

我们实践，我们快乐。作为实践，这样的一项活动，也必须有其流程经营。从开始的确定主题，到队员的选拔再到实践的开始，分工，任务的布置，或许疏一看，甚易。但实则不然，在这过程中不是冷冷的追求学术上的严谨，更是寻找种人心向往的科学之美。孙中山说“人既尽其才，则百事俱举;百事举矣，则富强不足谋也。”每个人在“sunshine”这样阳光的队名中贡献着自己，以追求对大学生村官的深入调查为目的，大胆的去想，去做，在这个团队中关心着对方，真正做到了团结，奋进,有激动，有感动，有触动。

不论第一天大家为了提高团队工作效率方案的讨论争论不休，不论每天在外采访村民的队员被烈阳晒伤，汗珠滴落早已浸湿全身的队服，更不论每晚写报告，写日志，总结全天，为明日准备到深夜。每天的采访，吃饭，采访，总结，休息，成为了我们的主线，每天奔波于乡村城镇的各个小巷街头，我们询问着，调查着，目的只是完成实践，让自己明白更多属于我们，属于我们这个时代的真谛。只因为我们知道，孵化梦想，需要汗水与坚强的臂膀，我们付出，我们收获，我们快乐。

在对大学生村官的调查实践中，我们感受到了村里的建设，这里有孩子，农民，村干部，每每从他们的质朴中，我们在感受，感受着这份简单，经过我们的采访，知道了村里创业的艰辛，孩子受教育的困难，在同情的同时，我们更多了一份宽慰，因为，我们的村在不断的改善为更好的生活而努力。或许，我们的实

践不能反应村里的每个角落，但是我们每个人都希望，我们的实践能够受到更多人的关注，更多人注意到在大城市的周围，还是有着一些需要帮助，建设的村镇，我们的实践活动受到中国高邮网，郭集网，高邮信息报，扬州日报晚报的关注。为自己为一名南大学子感到自豪。

实践活动结束了，每个人在思考着这几天发生在我们身上全部，少了那些青春的张狂，多了些青春的踏实，少了那些青春的迷茫，多了些青春的奋斗，sunshine这个词，不再是一个队名，更多的是一种精神，当远离喧嚣，来到村镇的时候，才真正明白，什么是奋斗，什么是团结，什么是一个团队。这样的实践，这样的我们，这样的，快乐。

大学生暑期社会实践报告二

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。作为大二的学生，社会实践也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应在结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高能力。因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份促销的工作，虽然仅有10多天时间，但我觉得受益非浅，基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的力，自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比快乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的“愉悦”。促销是一种很好的工作体验，通过，人与人的沟通，可以了解一些跟我们专业相关的

自我调节、自我鼓励，及时的自我总结，自我提高。

四、要有吃苦耐劳的精神，要坚持不懈。促销是一种比较枯燥的工作，每天站着用一个笑脸面对不同的顾客，这生活需要我们坚持，要让自己在烈烈炎日下磨练。本次社会实践总结：不管做什么事，态度决定一切。做一项服务工作，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。只要你有一个服务于他人的态度，你就会得到他人的肯定及帮助，用自己的热情去换取他人的舒心。明确目标，合理的设计规划自己。我们现在要根据自己的实际情况合理的为自己规划，找到自己的发展道路。要通过，社会实践切身的了解自己的专业，而不是一味的抱怨。要循序渐进的提高自己的能力，锻炼自己，让自己成为社会优秀的人才，为社会服务。短暂的促销工作的结束让我在劳累中得到快乐，在汗水中得到磨练，我觉得自己的能力有了一定的提高，达到了自己预定的目标，残酷的社会就业压力让我不在感到恐惧，我想，只要我们有能力有信心我们一定会创造一个属于自己的乐园。篇三：社会实践活动心得

社会实践活动心得体会 难忘社会实践

时间过得真快，四天半的社会实践就这样过去了。

回想这四天半的点点滴滴，只觉得胸口有一种充实的感觉。的确，这四天半，我收获不少。在这四天半，我学会了勤劳，学会了关心他人，学会了与同学们和睦相处；在这四天半里，我体会了大自然的神奇美丽，体会了田间劳作的辛苦，体验了上山嫁接果树的乐趣，在这四天半里我开阔了眼界，增长了见识，陶冶了情趣，在恍然间，才忽然发现自己竟收获了这么多。

难忘这四天半的社会实践呀！难忘在操场上军训的辛苦；难忘上彩绘课时，在小动物身上染下自己心中的色彩；难忘下水田时，全身沾满泥巴的滑稽；难忘上山嫁接果树时，与大自然相接触的那份喜悦；难忘的还有太多太多??如果说每一件难忘的事都是记忆长河里的一颗星的话，那么那部影片《冲出亚马逊》及最后一夜的狂欢便是其中最闪亮的两颗星。电影的名就叫《冲出亚马逊》，讲的是两个中国特种兵参加国际猎人学校的经历。在这个过程中，他们经受了超人的生理及心理极限的考验，终于熬到了最后，每当他们遇到困难和挫折的时候，他们就用这样一句话来为对方打气——“在这里，你和我就是中国”。也正是这个坚定的信念支撑着他们，直到最后，细细回想起电影里的每一个细节，他们每一个出色的表现，我就忍不住暗暗喝彩，心中大喊一声：“好样的！”

然而反观我们这跨世纪的一代，平时就娇生惯养，在家里俨然是个小皇帝、小公主，稍微吃一点苦就叫苦连天，这样的我们又怎能肩负起建设祖国未来的重任呢？又怎么在未来激烈的竞争中拥有一席之地呢？

度过了充实而又有意义的四天，在最后一天的晚上举行联合会。在会上，同学们都尽情展现自己，充分展现我们这一代有特色的青春活力，整个晚会的气氛简直high到了最高点?? 是的，四天半的社会实践结束了，我们确实是吃了不少苦，但我们也收获了不少。

我们真诚地期待更多的社会实践来磨炼我们。

在一片叶子上推敲阳光

她，不比你逊色

一年6班 郑诗书

德国作曲家贝多芬曾说过这么一句富有哲理的话：“卓越的人一大优点就是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。”我想，上天之所以要这世界有各种各样的人，如盲聋哑人、正常人，就是想要不幸者在困难中不断奋斗，幸运者珍惜自己，自强不息吧。话说：“上天对每个人都是公平的。”我也说：“即使不公平，那也是上天特意安排的。”特别是这次社会实践活动，更让我认识到：困难，其实也是一种财富。

你是否目睹过聋哑人精巧的手艺和那活灵活现的工艺品；你是否耳闻过盲人那悦耳的歌声喝那动听得钢琴声；你是否曾和他们一起玩耍过。假如你见过、你听过、你玩过，那你一定会多结交了一个忠实的、和善的、真诚的好友。

这次，在泉州盲聋哑学校——中小学生社会实践基地，我已经“讨教”过了。在实践的自由活动期间，我在贵地的乒乓球室，曾与一聋哑学生一起玩过，他从头到尾都眯着眼，微笑着，这也许就是他的“待客之道”。他的每一动作都是舒缓的，但又带着一股刚劲，这是什么呢？他对我们打了个手势，只可惜当时我们都不懂得手语，无法与他交谈。what a poty！后来才从基地一位老师那里得知那是称赞人的话。从他那里，我们是否学到点什么？我学到了一点做人的方法——与人亲近的最佳方法——那就是——

在实践活动的第三天，我们参观过他们的工艺作品展。看着那一件件工艺品，我们都明白：聋哑学生们是优秀的，他们并不逊色于像我们这样完整的人，相反，他们比我们中的一大部分人都优秀。真的，they are very,very good!这是否又说明了一个什么道理？生理上的缺陷并不代表什么，只要你肯努力，就一定会成功。这就是它所蕴含着的道理吧？

在实践完后的联欢晚会上，我有幸听到四位盲人合唱《让世界充满爱》，我更有幸听到盲人弹奏一钢琴曲。她们虽没有贝多芬的伟大，但却有自己的独到之处。她们的歌声、琴声一直萦绕在我的心上，使我不断地思索着，使我更加坚信自己曾说过的话：即使天公不作美，只要你努力去做，就一定能做到。

朋友们，生理健全的朋友们，我们是幸福的，但我们不要在幸福中“灭亡”，而应在幸福中“爆发”！

社会实践体会

八年六班 侯宝印

时光匆匆流逝，四天的社会实践活动在我校和聋哑学生共同举行的晚会中结束了。起初，因为担心这里的生活艰苦而有点害怕，而今，要带走的却是不尽的留恋。

当汽车驶入这所学校时，我已是晕头转向，迫不及待地想逃离这汽车上的味道。当我跳下车，首先吸引我的是摆在路两旁的那些盆景，还有那些高高低低的输，空气也格外清新、冰凉。我不仅不头晕了，担心也减少了一丝。

我们的宿舍在五楼。每次教官哨声响起时，我们就得急匆匆冲下楼来，宿舍的人较多，洗涮也就有点不方便。这便让我领略到“笨鸟先飞”这一句话的更深层含义。但这也是在培养我们要相互谦让。在家里，不管你在洗涮间里洗多久都是没有关系的，而在这里，我们也要顾及到别的同学，不要为了自己而延误了别人的时间。

楼的对面是盲聋哑学校的教学楼，偶尔也能听见一丝读书声，有时候也能听见弹奏乐曲的声音。我想知道，在那些记忆里只有黑色的学生还有那些渴望听到喧闹声音的学生，他们是怎样演奏出这些乐曲的。俯视过去，经常可以看到笑得灿烂的脸庞，他们并不因为命运的不公而消沉，他们有着自己的有点，依靠他们的优点，散发着生命的光芒。他们的“光芒”我们有些健全的人更加耀眼。

这一点，在我们离开的前一晚就充分体现出来了。这晚，我们早早的来到演播厅楼下，看见一位小女孩带着三个盲人学生上楼梯，我们看见了也过去帮忙，到了演播厅晚会尚未开始。我们大家要求他们给我们唱一首歌，他们毫不犹豫地答应了，歌声响起，我们大家一起给他们拍掌伴奏。虽说咬字有些含糊，但这也体现了他们的童真。虽然他看不到身边围着许多人，但我相信我们的掌声势他们最大的鼓励，晚会开始了，他们静静地听着，虽说他们看不见五彩缤纷的舞台和精彩的表演。他们也许向依靠自己的想象力幻想一下此刻的情景。多才多艺的他们也为此次晚会添加了一道亮丽的风景线。由于身体条件的限制，或许他们为了做好一件事情需要很大的耐心，而到最好他们也成功了。

虽然他们不像我们一样有健全的身体，但在某些方面，他们或许做得比我们还更好?? 社会实践心得体会

一年一班 姚彩云

盼望着，盼望着，期待已久的社会实践活动终于姗姗来迟了。

当新的一天东方刚刚露出鱼肚白时，温暖的被窝里早已失去了昔日的魅力，我匆匆忙忙地刷牙、洗完脸，便手忙脚乱地收拾起行李，整幢房子里奏着杂乱无章的曲调。尽管妈妈站在一旁想插手帮忙，可固执地我怎么可能让她有可乘之机呢？一切就绪，看看石桌上摆着的时钟，不会吧，才六点。

何不趁此机会假认真一番呢？于是，我随便抽起一本书，假正经地看着，然而，身在曹营身在汉，温馨的家园不能再诱惑着我，当时的我如坐针毡。终于，漫长的等待结束了，我熟练地打开锁门，飞一般地冲出家门，一步跨三个台阶?? 汽车在宽阔的公路上驰骋着，然而我却觉得速度很慢。一路欢歌一路笑，漫长的岁月终于熬过去了。刚踏上聋哑学校，一股清新的空气扑鼻而来。尽管这里没有芬芳的花朵，有的只是平凡的小草和低矮的小树，不过，这已远远足够了。然而，似乎还缺少什么，我仔细地倾听，结果一无所获。噢，原来今天是星期六。

初次进入学生公寓，真有些惊讶：虽然每间卧室都有7张高低床，但是，其他一切设备都有些像二星级酒店。卧室里连半张纸屑都没有，听说这都是弱视班学生打扫地。霎时，一股敬佩之情油然而生。突然，我们宿舍舍长拿着一大叠被单，枕巾出现在我们卧室里。我暗自庆幸前不久，妈妈晒完被以后教我如何把棉被装进被单里，因此，我迅速地完成了这些内务。

下午，我们进行的是军训。面对教官们那一张张严肃的脸，我们谁也不敢偷懒。45分钟的定型站立尽管使我们的脚酸得快直不起来，却锻炼了我们的意志。我深深地体会到：成功往往是在最后几秒钟诞生的。中长跑令我们满头大汗，俯卧撑使我们的手累得快拿不起筷子，蛙跳让我们的神经线崩得紧紧的。不过，军训之美，人人皆可体会到。

“生命之歌”让我们看到了盲聋哑学生坚强的意志——在缺陷中早就自我、完善自我。一首首高亢激昂的音乐，向我们展示了他们乐观的生活态度，一曲曲优美动听得旋律，向我们倾诉了他们的内心世界，一支支精彩纷呈的舞蹈，向我们昭示了他们蓬勃奋发的进取精神。彩绘课让我们认识了泉州古老而又文明的美篇四：参加社会实践活动心得

参加社会活动实践心得

作为一名在校的大学生，我在完成学习任务的同时利用假期间开展了十分有意义的实践活动，我进行了本社区的义工活动，通过这次的实践活动增强了自己的社会责任感，使我不断成长成熟。

活动当天，我们组织了一批志愿者前往社区，社区阿姨给我们大家讲好活动的大致内容，并向我们分发了劳动打扫的工具，钳子、手套和垃圾袋，接着大家就热情洋溢地出发了，顺着街道走去，在开始时，我们觉得有些窘困。不仅是因为我个人的性格不善于做这些需要面对许多人好奇的目光的服务，还因为开始时并没有感受到打扫社区这个任务的重要意义。然而，在我拿起扫帚的一刹那，我感受到了它的重量，拿在手中感觉沉甸甸的。

刚开始垃圾不是很多，大家都争抢着去抢着捡，都说这是第一桶金。不知不觉间队伍渐渐拉长开去，大家都相当仔细地搜寻着各式各样的垃圾，也生怕自己忽略掉该捡的垃圾。记忆最深的一个地方是一个楼房背后的小陡坡，由于有一定的危险，队中的男生主动揽下了清理这个小坡的任务，真可谓是不去不知道，一上去吓一大跳，上面各色各样的垃圾什么都有，还会发出阵阵水果腐烂的臭味，男生们顶着臭气，有点步步维艰地小心迅速地开始清扫，大概足足花了20分钟终于把这个小山坡打扫干净，虽然当天不热，但是男生们还是已经汗水布满了额头，但是看着我们清扫干净的地方，我们还是相当地感到自豪的！还有个困难就是有很多垃圾都是掉落在花坛的小树丛中的垃圾，男生手上拿的小钳子根本够不到，于是这时女生手中拿着的长钳子发挥出了自己的作用，虽然速度比较慢，但是还是把垃圾打扫干净。

经过近两个小时的劳动，我们把小区打扫的焕然一新，大家虽然很疲惫，但心里却很高兴。最后，我们得到了居民的认可并受到居民委员会的表扬和感谢。这次活动使我们认识到乱扔垃圾对环境的危害，同时也以行动告诉居民们要注意自己生活周边的卫生情况，不要乱丢垃圾，保护自己的生活环境，提高了我们保护环境的意识，让垃圾污染远离了社区。每一次志愿活动都是一次感动，都是一次奉献。感动我们身边的每一个朋友，每一个陌生人，让更多的志愿者加入到这个社会，让这个社会更加和谐。在这次活动中，我锻炼了自己，在活动中体验到快乐，在活动中感悟到生活，在活动中学得更多、更深、更广。在以后，我将会

尽量多的参与实践体验，并带动更多的同学参加实践体验活动，带动身边的人成为更多的志愿者，积极投身于社会实践活动中来，让自己在活动中，更加成熟，更加充实。

张瑞敏曾说过：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡”。通过这次社区服务劳动，我明白了许多道理。劳动中，我知道了许多自己的不足之处。平时，在家的时候爸爸妈妈都把我们当宝一样的伺候，这次我们算是亲身实践了，并且我们努力的去做了。最后当事情全部完成的时候，我们松了一口气，嘴角露出一丝笑意。刚开始劳动是有点累，但很高兴，有种成就感。就像一群人坐在一起吃着你做的菜，心里会很幸福高兴。这使我想到了我以后的学习和生活，生活中万事都不是那么容易的，只有自己不断克服困难、认真踏实做事才会成功。假如我不去认认真真地做一遍，就发现不了自己的不足。学习也是一样 “一分耕耘，一分收获。”只有自己体验了才会知道。自己付出了多少，就得到多少回报。认真学习了，会有好成绩；认真工作了，会有成果。通过自己的努力付出，不管结果如何，那个过程自己肯定是受益的。

通过这次劳动，使我明白了我们应该尊重和珍惜他人的劳动成果。这样的一次劳动对我的身心都起到了积极的作用，我想不管以后从事什么样的工作都得认真负责，以主人翁的态度来对待，这样所得到的和所收获的经验和价值是值得学习和珍藏一辈子的。篇五：大学生假期参加社会实践的心得体会

大学生假期参加社会实践的心得体会

这年暑假，我有幸能参加学校校团委组织的社会实践活动，既已为大学生，做事就不能虎头蛇尾，更不能半途而废。这次社会实践的内容是：以湾里镇（现湾里社区）为实践基地，调查构建和谐社区的情况，为北京奥运加油助威，同时喜迎我国改革开放30周年。用大学生之行动，逐步了解社会，用大学生之所学，回报于社会。从而使大学与社会之间达成另一种和谐。

在社会实践活动正式开始之前，我们学校组织了一次全校性的“捐书活动”。在实践活动正式启动后，我们开始把这些书分门别类：文学、科技、医疗、农业等。一本本厚薄不一的书籍因“知识”而意味深远，我们齐心协力把准备工作做好，即使暑期实践的集中营条件相对艰苦，但大家都一一克服，瞬时间，冷冷清清的宿舍便成了家。

2010年7月9日，早七点，我们带着准备好的国旗、党旗、横幅、画板和一份“有所为”的心情来到湾里社区。并与社区办事处一起在街道展开了宣传活动，大家戴着志愿者的绶带和小红帽，分发着“构建和谐社区，为奥运加油”的宣传单，向前来询问的市民细心讲解宣传的内容和宗旨。在此过程中，我们也发现自身的很多不足之处：知识的匮乏，认识的片面性，语言表达的流畅程度，且在应急问题上显现出经验的不足。在老师的指导下，我们发现并解决问题，自我完善，竭力让实践落到实处。

之后两天，我们分别在居民小区里开展活动，这些小区居住的居民大多是从农村搬迁过来的。虽然楼房别无所异，但是从细节看，还是能发现一些典型性特征，例如：在一幢楼房下面会时常看到农村常用的煤炉和煤灰，部分门前绿化带种上了些许的蔬菜......这说明生活环境可以瞬息万变，但生活习性的改变

还是需要时间的。即使建造了运动场，也要使全民运动起来，在自身物质基础得以满足时，也得推动精神文明的进步。所以，居民的“和谐社区”意识是重中之重。

此外，在实践中，我们也体会到国家正极力关注的“留守儿童”问题，父母在外谋生，家中的老人与小孩相依为伴。面对农业劳动力的转移，孩子上学接送难，暑期课余生活难，老人伤病自理难......我们作为大学生,作为社会的新生力量,也贡献出自己的所学所知,教之以幼,分之以劳.在11日早晨做完活动,我们聚集在湾里街道的一个政府礼堂里,举行了“‘大学生实践基地’揭牌仪式”。我们为“留守儿童”送上书籍和文具，他们为我们献上花朵，相和相融。

这不是一个里程碑，而是我们大学生实践社会的第一步。

第五篇：参加社会实践活动的心得体会（通用）

参加社会实践活动的心得体会（通用7篇）

当我们心中积累了不少感想和见解时，有这样的时机，要好好记录下来，这么做能够提升我们的书面表达能力。一起来学习心得体会是如何写的吧，以下是小编帮大家整理的参加社会实践活动的心得体会（通用7篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

参加社会实践活动的心得体会1

一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼？谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷……

在注重素质教育的今天，大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。

大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

参加社会实践活动的心得体会2

一、工作环境

这段工作中，我主要负责在xx工厂的xx车间工作。作为工厂的生产车间，在xx车间内每天都有很多的机器在不停运转，而我们则要在机器生产出产品的时候，做好初步的判断，并将其整理包装。

因为有许多的机器，所以尽管在很冷的冬天，但xx车间室内的温度也保持在一个较为温暖的情况下。这份温度虽然在夏天的时候可能会很闷热，但在冬天尤其是对我这个寒假的临时工来说可真是帮了大忙了！

此外，车间内还严格的执行着5s制度，良好的保持着环境卫生问题，期间，我也经常会被安排负责打扫，虽然辛苦在，但也让我更深入的了解了xx车间。

二、工作的感受

作为一名兼职的临时工，我并没有自己固定的岗位。因为在那些固定岗位上，往往需要更多的经验和能力才能完成，这也让我感受到了自己与真正工作者之间的一些差距。

尽管在每天的工作中我负责的都是一些“杂活”，“打扫、甄选、搬运……”什么都有，但我也很乐于这样的工作，这不仅能让我在工作中有更多的体验，也能在工作时让我收获更多的锻炼和成长如“打扫的时候，我不仅能认识车间的情况，也您能看到其他同事的工作，对车间加深了解。而甄选产品的时候，我也明白了一些产品生产上常见的错误，并了解了甄选的方法和知识等”。

三、生活和交流

在生活上，我被安排到了工厂的寝室居住。但与我设想的环境不同。在寝室中，不仅环境非常的整洁卫生，我还认识到了自己在工厂中的第一个朋友！虽然刚开始的时候，我们互相的话并不多，但随着互相的熟悉，能说的事情也多了起来！从工作、生活以及我这次的目的，他问了我很多学校中的生活，我也从他身上学到了很多关于工作上知识！

如今，短暂的临时工作已经结束，但在这次的寒假实践中所收获的经验和智慧能让我在今后的学习和发展上树立更好的目标和计划！在今后正式踏上社会之前，我一定会变的更加出色！

参加社会实践活动的心得体会3

20xx年7月3日至7月10日期间，浙江工商大学人文与传播学院的“丝绸之路，彩云之杭”暑期社会实践小分队一同在杭州地区进行了大学期间的第一次暑期社会实践。在这一实践过程中，我们一同走近丝绸，感受美。

最初听到“社会实践”这四个字的时候，大家都很疑惑，社会实践是什么?我们要做什么?在分析比较之后，我加入了我们的彩云小分队，在杭州地区进行社会实践。这期间，我们去了中国丝绸博物馆、丝绸市场、万事利博物馆等地区对丝绸进行考察，过程虽然辛苦，但是我们收获颇丰。

从最初对丝绸泛泛的了解开始，我只知道丝绸是杭州地区的“特产”，是中国古代一项伟大的发明，从丝绸之路开通开始，丝绸远销海外，获得了很多外国人的喜爱。我很遗憾的一点就是没有拥有一条属于自己的丝绸，作为一个中国人我很汗颜。

在对丝绸市场进行调研的时候，我被五颜六色各式各样的丝绸制品吸引，每条丝绸摸起来都格外光滑，不由让人感慨，可是商家向我们介绍市场上也有很多纺织品，这就需要我们擦亮眼睛，学习更多丝绸的知识，懂得如何鉴别真正的丝绸。

在实践的过程中，团队的小伙伴们分工明确，相互配合，每项工作都是高效率的完成，乘车过程中大家也在聊天交换心得体会，这让我们能了解、学习更多别人的思维方式，也帮助我们增进了同学之间的友谊。

“春蚕到死丝方尽”这是我们从小就学习的诗句，老师告诉我们这体现了蚕的良好品质。当初自己觉得蚕宝宝是很可爱的生物，我没有像浙江的同学那样从小养过蚕，对蚕的生活习性、发育过程并不是很了解，从同学的口中得知抽丝之前是要把蚕活活烫死，这让我很不忍，原来生产丝绸的过程还有这么一些“残酷”在里面，也许以后能有一种新的制丝方式，能减少对动物的伤害。

感谢暑期社会实践，让我的大学暑期生活更丰富，同时学习到了很多平时学不到的东西。

参加社会实践活动的心得体会4

暑假，从7月16日至8月16日，一个月的实践生活，让我学到了不少课本和课堂上没有的知识。现在社会竞争压力非常大，无论哪方面，总之赚钱真的不容易，本着“挣点零花钱，其次从打工中学点其他方面的知识”的想法，抱着满腔热血只身一人去了很多地方，均被委婉拒绝，说是不需要暑假工。很苦恼但也没办法，暑假工的短期性质并不适合很多工作。即使需要暑假工的地方，工资又低的可怜，最终经亲戚帮忙才找到一份大理石质检员的工作，很感激也很满意这份工作。刚开始与别人共事，由于自己是零基础，什么东西都要向领班叔叔请教学习，所以手脚有些笨拙，有时还会手足无措，但是我依然相信自己很快能融入到这个职位中，只要有恒心。于是打起十分精神，认真对待，交到我手里的任务，我一定要做到比别人强，这样才能对得起“大学生”这个身份。

大理石加工区的质检是我的日常工作，每天得从办公室成功的找到石材订单，步行至百米开外的加工区进行石材质检工作，其内容是核对数量，检出烂板，根据设计图纸核实加工项目，以及加工品质。每天在这过程中来回反复，不厌其烦。而且工厂里的环境也挺烂，打磨石材制造的粉末弥漫在每处有空气存在的地方，被工友调侃地比喻成“蓬莱仙岛”如梦如幻，如诗如画。

期间，我结识了很多长辈、大哥、大叔，他们有许许多多优点值得我去学习。他们吃苦耐劳，节俭持家，但是每次到外面消费都抢着买单，对待身边的朋友很大方。一旦走进他们的世界，你会发现很多精彩。如何同形形色色的人打好交道，我不知道怎么能从一个狭窄的教室，所以学校才要求寒暑假学生主动去实践，然而有些同学却当做累赘，却违背了良好意图的本意。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。今后有了这次实践工作经验做基础，我将更自信地面向未来。虽然并不代表我以后就是从事这个行业但每一点一滴洒下的汗水都能体现我对工作的态度，工作的能力，每件事情都用真心去做！

参加社会实践活动的心得体会5

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是我们从小念到大的诗歌，却从没亲身体验过“汗滴禾下土”的辛苦。今天，和长郡中学“走进新农村”的第二天，我们真真切切的感受到了农民伯伯种田的艰辛。

上午刚到三市镇宦田村的我们，还充满斗志与活力，也信誓旦旦的要迎接不管什么任务都要干好。我们在村支书家休息了一会，开了一个小会，等待村支书的指示的时候还满怀期待，可当村支书说我们的任务是下田帮农户拔杂草的时候都心生退却。对于大部分都没下过田，连禾苗都没怎么接触过的孩子，区分禾苗和杂草对于我们是一件很困难的事。因此老师特地请当地非常有经验的农民伯伯给我们介绍相关方面的知识，在农民伯伯介绍的时候，因为他是说本地话的，所以长郡的同学都听不懂，但是他们依然很认真很努力的'去理解去学习，这让我感触很大。不管什么都要用心去做，用心对待。

在热心的当地村民的帮助下，我们一个个的脱掉鞋子脱掉袜子，鼓起勇气一个接着一个的往下跳。以前从没想过会下田的我，起初也是充满新奇之感的，不过，听说田里有很多蚂蝗就有些许畏惧，看到大家都这么勇敢，我当然也不能落后。当将脚伸进水中碰到泥土的一瞬间，一种异样的感觉涌上心头，无法言说。最特别的感觉就是将身体完全放松踏进泥土，脚慢慢陷进去的时候，这种感觉是很奇特的，也是从没感受过的，以后会回味一辈子的感觉，以后也应该没有机会体验到了。我们互相搀扶着，艰难地在盖及膝盖的泥中行走，也时时刻刻的担心虫子的光临，还得尽我们的努力去辨别杂草和禾苗，也会愧疚自己不小心将禾苗拔了或者踩塌。在大家一声声的惊叫和欢声笑语中，我们结束了艰难的下田经历。

虽然我们可能做得不够细心，但是我们确实很努力很尽力了。经历这次的实践活动，我学到了很多，也认知了很多东西。相信这次经历会永生难忘，也值得我不断回味。

参加社会实践活动的心得体会6

这个暑假是我上大学的第二个假期，为了使这个暑假过得充实，过的有意义，我选择在xx市xx街道办事处进行社会实践活动，通过向社区主任的申请，我获得了在这个社区实践的资格。在社区工作人员的支持与帮助下，我在社区的实践活动非常顺利。

放假的第三天我便跟着社区的主任来到xx市xx街道办事处，正式开始了我的暑期社会实践。

首先主任向我介绍了近期他们的主要工作内容，在知道我所学的专业是计算机后，就给我分配了与计算机有关的一些工作，主要是一些资料的录入，和一些表格的制作。现阶段我国正在进行第六次人口普查，街道的工作人员每天都很忙碌，在最初我总是弄不清哪些要和哪些录入到一个表格里，主任总是耐心的对我讲解，告诉我要把每一人，每一户，每一栋楼都详细的录入，最后在把整个社区放到一个文件夹里。接下来就是把用过的资料按着电脑里的顺序整理好钉上以后交给别人就可以了。

工作虽然很繁琐，很忙碌，却也使我学到了很多原来不懂的事情，并且使我的生活变得充实起来，由于内容很多，所以更磨练了我的耐心与细心。

后来当我的任务不多时，我也和其他人一起去各家各户调查人口情况，才发现和他们相比我的工作是多么的简单，他们每天都要顶着太阳穿梭于各楼之间，从一楼到六楼，逐个敲开住户的门，再让他们填写上家里的人口情况，有时，家里没人的，第二天还得再来一次，他们是这样的辛苦，但他们从不抱怨，每天都是认真的工作。

不知不觉的，我的实践活动已经结束了，在这里实践的20天里，虽然我只掌握了最基本的工作，但我学会了耐心和细心，同时，我也有一些自己的体会，每件工作都有它自己的流程，只要掌握了流程并有足够的耐心和细心都可以有最高的效率。

值得高兴的是，主任认可了我的工作，他说我的工作很努力也很细心，这让我感到很自豪。虽然进行社会实践的时间很短，但我相信这个经历对我将来的工作一定会有帮助。

参加社会实践活动的心得体会7

“匆忙”一词足以概括社会实践五天的生活，正所谓来也匆匆去也匆匆。有此感慨是因为至今我还沉浸、迷恋在那段匆忙的时光里。

首先学习的是内务整理，最难的就是要把被子折成“豆腐块”的形状，皇天不负有心人，很快我就学会了。而学不会的同学只好几天不盖被子，作为同学的我们这些会折的也不忍心看他们挨冷，所以只能花费更多的时间和精力早早起床帮他们折被子，因此我们冥冥之中懂得了互相帮助。

在队形队列的训练过程中，我由于腿受伤不能弯曲而没有参加例如蹲下、坐下的训练，其余内容我都认真地和大家共同训练，而且准备参加最后一天的会操。很多同学为我做出的决定感到意外，让他们为之震惊的还有另外一件事：室内攀岩。而且我选择的是敢赌最高的a墙，我为的是挑战自我、超越自我，但是很遗憾，就差一格到达终点，为此我也感到高兴，因为至少我有敢于挑战自己的勇气和行动。接下来的活动中，我并没有因为腿受伤而退缩，一一参加并且通过，高空断桥、水上晃梯、飞越天涧、凯旋桥、信任背摔、水上竞舟、毕业墙等。最为刺激也是最为危险的当属毕业墙了，我由于是特殊照顾对象所以先上去。但我是腿受伤，手可没有受伤，所以上去之后我也加入到帮助其他同学过墙的队伍中来。过毕业墙需要发扬团队精神，底下由四个男生的手相互交叉紧握，和先上去的人在上面拉从下面四个男生手上送上的同学。最后两个同学要过墙的难度是最大的，而我们中队团结一心，就是这种集体的力量使这个活动很快很成功地完成。这个活动让我们知道集体的力量是无穷的，更让我们学会了团结互助。

这次的社会实践结束之前的会操我如期参加了，忍着腿伤艰难得完成每个动作，最后实现真正的自我跨越。我们的付出也得到应有的回报：内务整理评比满分、会操第二、总分第一的佳绩。这让我们懂得了有付出就会有回报，今后的学习生活我将更努力。静候佳音……