远离网络之《抬起头,放下手机》

第一篇：远离网络之《抬起头,放下手机》

《抬起头》

我有三百多位手机好友，但我仍然经常感到孤独，我每天跟他们聊天，但是他们好像并不了解真正的我„„我的疑问来自于人与人之间的相处方式，我究竟是想看着他们的眼睛，还是他们手机上的昵称，直到有一天我才发现，所谓的社交网络并不完全是我们看到的那样，当我们打开了电脑和手机，其实也就关上了彼此之间心灵沟通的大门。我们看到的这些不过是种假象。假如有一天你离开了网络，你就会发现，我们生活在一个令人困惑的世界中，一个我们本该主宰却被其掌控的世界，一个只顾自身利益、自身形象和自我推销的世界，在这个世界里，商人们兜售着我们的个人信息，我们只会分享自己最好的一面却不带任何真实的情感。人生最快乐的事就是和别人共享生活的美好，但是如果其他人都不在现场，我们还会一样快乐吗？我们经常转发一些经过修饰和夸大的信息，只是为了得到别人的赞美，我们不停地刷新朋友圈和微博，那些流行的文字和图片，让生活看起来似乎很精彩，好像就发生在你我身边，只是不知道是否会有人真正去看。

好好利用你的时间去看一本书吧，去陪一陪父母或者去旅行，活在当下，留心你身边的每一件事，把宝贵的时光放在真实和有意义的事情上，与亲朋好友在一起，和他们聊聊天、说说话，不要一直盯着你的手机和电脑，你需要的只是与人交谈。我无法忍受在朋友聚餐的时候每个人都在低头看手机，我们开始变得不合群，不再满足于和他人进行言语上的交流。

我们身边的孩子们，自从出生的那一刻起，就看着我们活着像个被操纵的机器人。当我们还是孩子时，我不会和现在的孩子一样待在家里，我会和我的小伙伴们到户外尽情地玩耍，即使鞋子穿破了，膝盖也受了伤，我们依然会尽情享受那些真正属于我们的欢乐时光，而现在这一切都变得少之又少。我们这代人都是只愿玩手机的低头一族，所以抬起头吧，放下手机，看看你身边的人和事，让他们成为你今天的焦点，也让自己成为他们的焦点，我们需要的是真实的交谈。

当你有了家庭，当你第一次抱起你的宝贝孩子，你想休息，你的孩子却让你整夜都无法入睡的时候，那是幸福和甜蜜的烦恼，当他或她长大成人并有了自己的家庭，当有一天你抱起你的孙辈，当他用稚嫩的声音叫你一声爷爷的时候，你会觉得时光飞逝，生命苦短，当你回顾此生，你庆幸自己没有碌碌无为虚度光阴。

我们的生命有限，请不要将你的生命浪费在虚拟的网络上。此刻，我们仍在不停地发送和接受各种各样的信息，我们花上一整天的时间却没有和亲朋好友有任何真实的联系，没有什么比这个更糟糕了，别让你的生活追随浮华的网络。给人们你的“爱”，不要给他们你的“赞”。

不要再为没有人关注你而烦恼，抬起头，放下手机，走出门去面对真实的世界，放下令你分心的一切！

第二篇：放下手机,抬起头,多留点时间给家人和春天 ------走出自我,笑对人生

放下手机，抬起头，多留点时间给家人和春天

------走出自我，笑对人生

我跟那些朋友每天聊天，不过„他们当中没有人真正了解我！

我的问题来自于人与人之间的距离。我究竟想直视他们的眼睛？还是屏幕上的人名？

我退一步并睁开眼睛，我环顾四周的人，然后恍然大悟，所谓的“社交媒体”其实根本是社交的相反；当我们打开电脑就等于关上我们的门；我们拥有的社群科技，不过是一种假象；创造虚幻的社群、友谊和归属感；但如果你从这种虚假的社群抽离，你会发现，我们活在一个令人困惑的世界。在这个世界，我们被自己运用自如的科技所制约；我们的个人资料遭到利欲熏心的浑蛋所出售；一个私利、自我形象和自我宣传至上的世界！我们只分享自己最好的一面，欲不带真实的情感；

人生中最快乐的事，就是和别人共享某个经验和真实的自我！但如果他人都不在场，还会一样快乐吗？亲身参与你朋友的生活，他们就参与你的快乐；但如果大家都只想在群组对话里聊天，就不会有人到场。

我们张贴的动态都经过修饰自我夸大，只为得到别人的赞美，我们假装没注意到自己正被社会孤立；我们精心包装跟别人分享的故事，为了让我们的人生显得精彩无比；但我们甚至不晓得是否有人在乎我们过得如何。

孤独一个人不是问题。我要强调，如果你自己看书，画画或是运动。这代表你好好利用时间，把握当下；并不代表你冷漠或孤僻，这代表你清醒且留心生活大小事，并把生命花在有意义的事情上；所以当你在公共场合开始感到孤独时，不要忍不住低头滑手机。你没必要死盯着屏幕菜单或是你的手机通讯录；你应该跟彼此聊天，学习与人相处；我无法忍受爆满的公交车上一片死寂，因为没人想冒着被别人当疯子的风险和说话。现实世界我们变得越来越不善交际，注视着对方眼睛与人对话，已不再能满足我们的社交需求。

想象一下：我们与孩子一起生活，他们从出生的那一刻起，看着我们过着机器人般的生活，并以为这就是常态；你不太可能成为世界上最棒的爸爸，除非你能不靠数码产品就能让你的小孩开心。我小的时候，总不在家，和小伙伴们在外面玩耍；骑着单车到处乱逛；我们跑到布鞋都出现破洞，甚至膝盖破皮；我们会在树上打造我们自己的秘密基地，掏鸟窝，抓鱼，游泳，打仗„„

今天的公园安静到让人害怕，没有小孩在外头玩耍，秋千让人来荡的没有小孩玩；现在也没有小孩跳绳或玩跳格子，也没有小孩会用双手做出兔子的影子。

我们是充斥白痴和呆子的智慧型手机时代；所以抬起盯着手机的头，关掉屏幕，好好体会你过遭的一切，充实的过每一天；只需要一个真实的链接，就能让你了解“亲身经历”的重要性。

当你忙着低头看手机，你就看不到你错失的机会；所以抬起盯着手机的头，关掉屏幕；我们的生命有限，每个人的寿命皆有定数，别把生命浪费在网络社群；当生命尽头将至，后悔也来不及了；我们也是助长网络社群机器的共犯之一；在数字世界里我们被听见却无法被看到；我们以打字代理对话，以与阅读代替交谈；我们花了数个小时互动却没有眼神交集。

不要屈服于大家随波逐流的生活方式，给别人你的爱；而不是你的“赞”。抛开需要被人听见和被人评价的欲望，走进真实世界，摆脱所有干扰，抬起盯着手机的头，关闭屏幕，开始过真正的生活。

---摘自网络

第三篇：放下手机,远离电视 倡议书

“放下手机，远离电视”倡议书

各位家长、各位同学：

经调查发现，在我校爱玩手机、爱看电视的同学越来越多，已经严重影响了学生的身体和精神，导致学生的成绩严重下滑。那么，手机和电视的危害有哪些呢？

一、学生使用手机不利于身心健康发展。青少年的免疫系统比成人要脆弱，更容易受手机辐射影响。手机辐射会对青少年脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，而频繁玩手机游戏也会使孩子视力下降。学生通过手机互发短信，其中很可能就包含了诸多不良信息。一些学生通过手机谈情说爱，过早的踏入了成人世界。

二、学生使用手机不利于学习和生活。多数带手机的学生将手机用于同学之间聊QQ或发短信。中学生自制力比较弱，往往上课、自习时也在发短信聊天，还有的同学利用手机在晚上就寝时间长时间与人聊天、看电子小说、玩游戏等。这样既影响了正常的教学秩序，也影响了自己和其他同学的学习和休息。网络游戏、网络聊天、网络小说是青少年的三大杀手。不但让学生完不成作业，休息不规律，而且使学生课上严重走神、犯困，更重要的是占据了他们的精神，让他们无心学习，学习沉积直线下滑。

三、手机为学生考试作弊提供了便利。由于手机发短信简单、隐蔽，成了学生作弊的又一理想工具。这不但贻误了学业，而且败坏考风、学风，丧失最起码的诚信美德，对学生学习及塑造良好品德都产生了极为不利的影响。

无数的事例说明，中学生使用手机弊远大于利。现在许多发达国家如德国、英国等已经立法禁止中学生使用手机。我国很多著名中学，如上海外国语大学附中、深圳外国语学校、湖北黄冈中学等，对学生在校期间携带使用手机、游戏机、掌上电脑等都明文禁止，得到了学生、家长的认可和支持。“禁止中学生使用手机，保证其集中精力用于学习和健康成长”的想法，已成为越来越多明智家长的共识。

看电视对学生的危害也不容小觑，英国教育专家马丁罗森说：如果你能让孩子在十二岁之前不看电视，他们将终生受益。其坏处有以下几个方面：

1、看电视阻碍了孩子语言的发展，因为看电视是单向的，语言学习需要交流。

2、看电视阻碍了孩子想象力的发展，因为孩子处于被动的灌输。

3、看电视多的孩子注意力不集中，使他们的学习更加困难。

4、看电视多导致活动减少，严重影响身体健康，同时损伤视力。

5、看电视多的孩子习惯不假思索接受信息，懒于思考和探索。

6、看电视会上瘾，使孩子无心专注于学习，导致学习成绩下滑。

鉴于以上情况，为了进一步净化校园环境，营造好的校风学风，学校特向全校学生提出如下倡议：

1、作为初中学生，不携带手机及其他通讯娱乐设备进校园。

2、由家长监督，在家不玩网络游戏，不看网络小说，帮助孩子戒掉网瘾。

3、由家长监督，在家严格控制看电视的时间。

4、家长要监督孩子做作业，和孩子一起读书学习。

学校规定：（2017年12月5号）开始，全校学生均不得带手机、小灵通、游戏机、MP3、MP4等通讯娱乐设备进入校园。在学校内任何一个地方，若发现学生使用这些设备，任何一位领导、教师都有权力没收。所有被没收的手机、游戏机、MP3等设备，统一由班主任保存。另外：在上课时发现的代为保管到初中毕业，其它时间在校内发现的，代为保管到期末考试后，若家长亲自来取回，需出具保证书，并亲自领回，不得代领！

郑重声明：手机保管期间出现损坏的均由私自带手机进校园的学生本人负责，学校概不负责！

同学们，为了自己的理想，为了身上肩负的责任，为了我们挚爱的父母，请“放下手机，远离电视，专注学习，战胜自己”，做一个积极向上，朝气蓬勃的三好学生！

“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，学校诚挚的希望各位家长，各位同学给予支持与配合，还我们的校园一片纯净的天空，也给自己留下一片纯洁的心灵！

家长签字：

学生签字：

腰关中学

2017年12月5日

第四篇：低下头做事抬起头走路

低下头做事抬起头走路

——把事情做到最好读后感

（肃宁县国税局付壮）

每个人在生活和工作中都在不断地认知自己，不断地反省自己，不断地去肯定，不断地去否定。曾经有一位长者告诫我说：“一个人不仅要低下头做事，把事情做到最好，还要抬起头看路，找准前进的方向。要敢于挑战自己，肯做事，会做事，做成事，脚踏实地，才能走好自己的人生之路！”其实，人生之路何其曲折：路途漫漫，在这条路上你始终在摸索前行，不知道前路荆棘，不知道人生短暂，有时不碰到南墙不会回头，有时做出了成绩还要不断的总结经验，人世间有多少英雄才干，在这条路上折腰，你只能上下求索实践心血无数，也许就在朝夕，知荣辱，才知道要慢慢体会“如何把事情做到最好”。

《把事情做到最好》这本书恰如人生中的一只灯塔，为我们照亮前行的路，在苦涩的人生中，使我们学会了立身之本，正如书中前言提到：人的潜能，只能在做事中才能开发；人的素质，只能在做事中才能形成；人的品质，只能在做事中才能体现；人的智慧，只能在做事中才能运用；人的成就，只能在做事中才能取得；人的梦想，只能在做事中才能实现。如何才能把事情做到最好：第一要找准定位，作为肃宁国税办公室的一名普通科员，要自觉服从服务于税收事业大局，1

要不断解放思想，以改革创新的精神做好自己的本职工作。第二要听从指挥，坚持不让领导布置的事情在我手中延误；不让应传送的资料在我手中中断；不让正在办理的文件在我手中积压；不让各种差错在我手里发生；不让纳税人在我这里受到冷落。第三要加强学习，首先要学习税收理论，知会业务办理流程、办事途径、办事目标，只有全面了解税务部门的基本职责，才能在公文写作中更好的吃透精神，与本部门实际挂钩。其次，要学习如何做人做事，就是要领会《把事情做到最好》一书中：想做事，如何去做；肯做事，找主要事来做;能做事，尽力做好每一件事；会做事，少义气用事；敢做事，不莽撞行事；善做事，不死守常规，不呆板处事；做对事，做好基层本职工作；做成事，彻底做好每一件事；做好事，让事情尽善尽美；不出事，小心谨慎，行万里之船。要把国税当成自己的家，家中的一草一木，家中的油盐酱醋，家中的亲朋好友，要尽心尽力的维护。不能把工作当作负担，要把工作当成自己的事情去做，人是自私的，但是当你把工作作为自己的事来承担，自私就愈发的高尚了，只有这样，税务局这个大家庭才能繁荣、奋进。

在书中，我印象最深的是第七章，这一章的题目是：做对事。书中安妮提到：真正的脚踏实地，不是追求不切实际的目标，而是认真勤奋地做好眼前的事。我的成功就是用最短的时间，做更多最容易的事！她的成功是对进入税务系统的年轻大学生的一种指引。年轻人办事有活力，有朝气，有目标，有干劲。可是缺乏办事经验，不够稳重。你是否常常觉得做一项工作消耗了大量时间和精力，得到的只是一丝自我安慰和虚幻的满足感；你是否常常加班，早出晚归，但是还是有许多工作来不及完成；你是否常常觉得计划总是赶不上变化，一进办公室，原本的计划就被打乱了。年轻人，要不断地告诫自己：脚踏实地，把眼前的事忙到点子上，有时间坐下来想一想，自己一个月、一年到底干了什么，花点时间总结一下再跑。年轻！付出了！成功的果实到了秋天会有收获的。

这本书我只是简单的研读了一遍，领悟的还不够透彻，在以后的工作和生活中，一定会再多花一些时间读读书，多花一点时间写写总结，不断地对照书中的每一个部分，总结如何才能把事情做到最好。低下头脚踏实地，抬起头，看看路，找准方向，走的才能更稳。

第五篇：小学作文：抬起头,向前走

抬起头,向前走

有时候，抬头望望头顶的天空，很美很蓝，我想着：为什么天空可以一直这样，为什么它一直是美的，是蓝的？人为什么不能跟它一样，永远的只是那样，永远都停留在那个自己喜欢的时刻，就在那个时候，永远都在那，不要变。可是，显得我很愚蠢，人总要长大，怎么可能回一直在那个时候呢。就像妈妈说的：“长大了就该懂事，不要像个不懂事的小孩，现在已经大了。”有一首童谣，是我小时候经常挂在嘴边的那首歌，现在已经不唱了，我把它记住心里，不唱出来。记得那首歌还有着一个故事呢，是小时候，和同伴们一起去旅游时我们自己编的。小时侯的情景又一次清晰的出现在我的脑海，我们在海边嬉戏着，互相追逐着，无忧无虑的玩着，那是个很美的回忆，想着想着，我不禁唱起了那首童谣，“鹅卵石、哟哟、海水、哟哟、笑笑哟……”虽然这首童谣听起来有种可笑的感觉，但是，它留给我的回忆是美好的，是值得珍惜的。这只是一首很平凡的童谣，但是它在我心里记载着幼时的笑声、快乐、吵闹、幸福，一切一切，在这首欢快的童谣里，让我想起了以前。突然，“蟛??”的一声把我从回忆中拉回了现实中。是的，长大了就是长大了，已经过去的时光，就把它当做最美好的回忆吧。

可是，我多么希望自己拥有一台时光机，可以回到以前，跟小伙伴们一起玩过家家，一起堆沙子，一起捡鹅卵石，一起去看海，一起吃零食……此时，我的心情很沉重，每个人都想回到以前，过着快乐的日子。回到那个天真幼稚的自己，什么也不懂或许很好，没有烦恼，每天总会过着没烦恼的日子，也许是这样的吧。突然，天暗了下来，我的心也暗了下来，不能回头看了，该学着勇敢向前走，未来还有很多的事情和困难等着我呢，我要开心的抬头看向未来。

我抬起头，想天空大声呐喊：“抬起头，向前走！”