拓展心得体会：团队只有齐心协力 才能共享成功

第一篇：拓展心得体会：团队只有齐心协力 才能共享成功

团队只有齐心协力 才能共享成功

2009年3月16日，本期培训班在“明阳天下”训练基地展开了拓展训练。训练开始后，经过教练编队的学员们在团队建设中充分发挥集体智慧，投票选定队长、确定团队口号、编排队形、编写队歌，并在教练的指导和各自队长的带领下经历了团队项目攀岩、激情99秒、攀越求生墙等训练项目。

特别是在攀越求生墙这个集体项目的训练过程中，学员们全身心投入其中，积极出谋划策、服从指挥、相互信任、相互帮助、相互鼓励，集体完成了个人力量无法完成的团队项目，实现了自我认知的超越，深刻的认识到了团队的力量。此次训练加强了全体学员的团队协作意识，拉近了学员与学员之间的距离，增强了学员克服困难的自信心，使大家在实践中学习，在学习中成长。

参训人员分成三组，每个小组在一名培训师的带领下完成一系列个人及团队的挑战项目，项目安排环环相扣。通过'热身、牵手'、'空中单杠'、'团队扎筏'、'孤岛求渡'、'罐头鞋'、'电网'项目的训练，让大家彼此信任，学会表达感激与寻求帮助，体会团队压力对个人行动的重要性，建立了双赢意识，明白了处于公司不同角色的人员的任务以及三方如何进行有效沟通，打破了固有的思维定势，加强了跨部门合作的意识，理解有效沟通、换位思考意识对于部门之间合作的重要性，学会欣赏成熟团队的合作过程，懂得个人的成功需要借助同伴的帮助，明白了在合作中如何取长补短，坚持不懈，不轻言放弃的重要性，员工学会了在团队合作过程中的采纳建议的有效方式，掌握了'PLAN—DO—CHECK—ACTION'这一良好的办事程序，亲自体会到团队领导在活动中的决策作用，明白团队目标的实现需要每位团队成员的共同作用，只有同心协力才能共同战胜困难，从而变不可能为可能。而最后一个'求生'项目加强了团队合作的意识，深刻的体会到'we can do anything together',从而将整个气氛推向了高潮。本文选自明阳天下官网，转载请指明出处

第二篇：拓展心得体会齐心协力才能享受团队成功

齐心协力才能享受团队成功

这是一次在广州明阳天下拓展训练基地拓展乐园进行的拓展训练。在这一次拓展训练中，每一个拓展训练项目给我们带来的感悟和思考都是刻骨铭心的。

团队中的每一个人都是都拥有自己的能力和性格，每一个人的处事方式也都不同。但是如何和团队融合在一起?如何合作才能让工作效率更高?齐心协力、共同努力，发挥团队的作用，形成强大的凝聚力，这是一个团队成功的关键。在拓展训练的过程中，我们团队中的每一个人非常积极做好分配给自己的任务，个人与团队紧紧联系在一起，齐心协力、共享成功。

在拓展训练中，每当我们受到挫折时候，队长总是第一个站出来鼓励我们、帮助我们、激励我们，带领我们从低谷中立刻走了出来。在队长鼓励下我们一次又一次突破自身的极限，最后获得了冠军。现在想想在我们工作中不就是那样子吗?领导总是要最有激情、积极的，充分相信自己的下属，和下属打成一片，齐心协力、共同努力、共享成功!

通过这一次的拓展训练，让我们深刻认识到了团队合作的重要性，将自己的一切和团队融合在一起，齐心协力、共享成功。不为失败找借口，只为成功找方法。这是蒙牛集团董事长牛根生经常告诫员工的一句话，在第二个活动中体现的淋漓尽致，因为当时有两个队，一队的活动道具明显没有我们二队的困难，二队的队员也看到了这个事实，所以就和教练抱怨，但是教练说就是这样的情况，说实话当时我也不理解，后来才体会到教练的良苦用心。由于二队队员看到不一样的道具情况，进而导致心理状态的变化，最终二队在这个活动中输于一队。而现实的商业环境中许多时候条件是不等同的，那是不是我们就应该坐以待毙、不战而退，全然不是，这个时候我们更应该绝处逢生，打一个以弱胜强、以少胜多的漂亮仗。这个活动还体现了战术的重要性，也就是所谓的方法。

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第三篇：拓展心得体会只有成功的团队没有失败的个人

只有成功的团队没有失败的个人

上周我们盈科部分员工来到明阳天下拓展培训公司开展了拓展培训活动，活动举行的非常成功，给我们带来了巨大的感受。

“背摔”。凭着一股勇气我第一个登上高度1.5米左右的背摔台，背向众队员直挺挺向后倒下的一刹那我是俩眼一闭——心的话：由他去吧！当我被稳稳得接住并站起来的时候，环顾刚刚搭手挨肩合力帮助我的一群人，真的好感动！没有过多的犹豫和停歇我旋即摆好姿势承担起了接人的重任，虽然胳膊被摔下来的屁股“亲吻”得生疼发红但却没有一丁点儿退缩的念头，内心深处反而有一种声音不停的对自己说：挺住，我一定要接住他（她）！这个项目，拉近了我们彼此间的距离，感受到友爱的满足和协作的必要性。这也让我们体会到在工作中，对于团队合作，我们拥有共同的目标是不够的，还要有彼此

感悟：当自己遇到困难的时候，请相信你的团队成员会给予无私的帮助；反过来，自己也应当全力去帮助团队中遇到困难的人。信任与互助成就一个不断战胜困难的团队！

27日下午，我们依依不舍的离开了训练基地。本次拓展训练在和谐向上、精诚合作的氛围中结束了，它给所有参与的盈科人都留下了美好的回忆，这一天半的点点滴滴，带给我们无穷的回味和深深的思考。通过这次培训，盈科的精英们认识并充分挖掘了自身的潜能，增强了敢于挑战及超越自我的意识，克服了心理惰性和畏难情绪，磨间的信

任

。练了战胜困难的毅力，同时也使我们深刻认识到了团队智慧的力量，并进一步增进了大家对团队活动的参与意识与责任感。这不是一次简单的拓展培训，而是对所有参训人员的一次身心洗礼，是进一步推动大家全力以赴做好各项工作的动力。大家在拓展后纷纷表示，此次活动是盈科团队建设的一次有益尝试，在今后的工作中，一对会立足本职岗位，不断增强自己的工作能力，共同构建一个团结协作、共享互助的盈科团队，努力为盈科的美好明天而努力！

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第四篇：只有合作才能共赢--拓展训练心得体会

只有合作才能共赢--拓展训练心得体会

做到1+1﹥2团队才是最优秀的团队，这是一直以来我们都明白的一个道理。但如何能做到,这就是这次拓展训练告诉我们的。

在上拓展训练的培训课时，看到那高高的背包，想想到时候还得背着它走一个小时的山路，恐惧感立马代替了所有的兴奋。在两天一夜的拓展训练中，一连串妙趣横生的游戏，让我们又笑又思考。特别是急速60秒和拼图游戏，正应了在培训中教练所说的，只要你用心去玩，你所收获的荣誉感是巨大的，失落感也是巨大的。在急速60秒这个游戏中，我们小组不仅迅速的选出领导者且分工明确，各职其责。最重要的是我们两个小组达成了一致共识，共享信息。小组中我们集思广益，揣摩出了一些图案和提示语跟数字的关联，并在实践中调整思路。在我们的共同努力下取得成功。然而在拼图游戏中，我们被分成了三两不一的七个小组。拿到了领导权的第七小组，未能及时领悟其中的奥妙，其他小组侧被小组的荣誉感冲晕了头，都在争抢这自己小组需要的图片，乱成一团。等到第七组要站出来领导是，大势已去。最终我们失败了。

这两游戏让我明白了这几个道理：

1、我们是一个团队，我们需要共同合作。

2、所为领导我们要及时担起职责及行使权力才能组织大局。

3、明确我们的最终目标，抛下我们的个人荣誉感。

4、只有合作才能共赢。

拓展训练心得体会2

拓展回来已经是第三天了，但自己的内心至今尚未平静下来，脑海里一遍遍的回放着那两天所经历的点滴。总有一种“山水依旧在，鸟语花香存心头”的感觉！虽然只有两天时间，但去时的欢歌笑语，回时的恋恋不舍，却让我终生难忘，给自己的人生又书写下了美好的一页！

这次的拓展，让我受益颇多，让我对生活、工作和人生有了更深层次的认识和感悟！

生活中存在着很多的巧合和必然，来到肥仔是巧合，认识大家是巧合；参加这次拓展是巧合，获得是巧合。而这必然的就是：每个人的一生冥冥中早已安排好了一切，我们现在做的就是完成上天给我们安排的却还未走完的路，但是我们在走这些路的时候所获得的感受就是上天给我们的恩赐！

这一次的拓展中，教会了我许多，其中有一点是：在这社会当中，作为企业的一员、团队的一份子，我们难免要充当其中角色，也许你是高高在上的高层，也许是不高不低的中层，也许你是位卑言轻的基层；但无论你处于哪个层面，有一点是可以肯定的，那就是你想要不断的提升自己，让自己可以成长和得到发展，能够让自己活得更有价值！那怎样才可以做到呢？没有谁是含着金钥匙出生的，俗话说的好：王侯将相焉有种乎？因此我们要想提升自己，让自己在这社会上变得更有价值，那就得脚踏实地的努力，命运就掌握在自己的手里，看你能否握得住！首先，提升自我的意识要明确于心，要清楚的认识到我们所做的一切并非是为了他人才去做的，不是为了在领导面前留个好印象而为之！要知道正确的行为规范，对工作的积极认真负责是对自身品行、对自己职业素养的提升，是在不断的打造一个正面、积极的自己！这是一种态度，生活的积极、负责的态度，有了正确的心态，面对事情时才能更好的完成，才能更好的让自己成长！

拓展当中，我们玩了很多团队性质的游戏，在这些游戏中，我们看到了潜藏在我们内心深处的人的本性：自私！在一团队、企业里、社会当中，我们经常都能体会到这一本性。有句古话是这么说的：人不为己，天诛地灭！可见，这是我们作为人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因为他们懂得什么才是“克己奉公”，懂得凡事以大局为重，懂得什么才是集体利益大于个人利益。这样的人是值得我们学习的，令人钦佩的！而那些不太懂得控制自己私欲，一心信奉“人不为己，天诛地灭”的人是不是我们就应该去鄙视和看不起呢？我却不那么认为，他们做不到，并不是他们的错，这是本性使然。但有一点我们要明白的是，如果事事为己，过于计较个人得失，凡是以已为先的话，相信这样的人是很难在一个团队、企业和社会中立足的！在人群当中，如果你能尽己所长，显己才能，让自己的价值提升，那么我相信这才是真正的为己；让自己的团队在众多团队中脱颖，让自己所处的企业在同行中独占鳌头那才是最好的利己！只有集体强了，个人才能更好的发展！同时，游戏还让我学会了一些人际关系的技巧，上下级之间需要上行下效，并且有效的沟通、资源的共享、互惠互利能让我们更有效的完成我们的任务，达成我们的目标！

在拓展的最后我们玩了一个意味深远的游戏，游戏最后教练跟我们说了一句话：“生活要常怀一颗感恩的心！”细想，的确如此，生活中如果我们怀着一颗感恩的心，会让我们的人生更丰富多彩！让我们用感恩的心去感谢每一个有缘跟我们相聚并给我们带来温暖、帮助和欢乐的朋友们，感谢我们的对手让我们再一次得到了成长，感谢那些在我们的人生路上遇到困难时候伸出援助之手或者是给我们投来鼓励目光的善良的陌生人！感谢你们，是你们丰富了我的人生，是你们给我的人生留下那么多美好的风景！

最后，在篇尾，我要特别感谢华姐，感谢肥仔给我提供的这次成长机会，让我有那么的人生留下那么美好的一段历程！同时我还要感谢那些跟我一起度过美好两天的同伴们，谢谢你们！祝大家都幸福、快乐！

第五篇：只有勤奋才能成功演讲稿

勤奋是石，擦亮了星星之火；勤奋是火，点亮了前言的道路；勤奋就是生活的一部分，没有它，我们的生活就不完美。下面是小编为您整理的关于只有勤奋才能成功演讲稿，希望对你有所帮助。只有勤奋才能成功演讲稿一

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

勤奋就是成功，给人们带来快乐；勤奋就是一束灯光，给晚上读书的人们而照亮，勤奋就是一条小溪，给万物带来甜美的营养。

古代有许多勤奋的人，比如为了写完《本草纲目》的李时珍，他将近用了三十年的时间来写这本书，在这三十年的时间中，他每天都要上山采药，来研究它们，李时珍大约研究了上千种草药，研制出了上万种药方。

你们知道我国的大诗人是谁吗？没错，他就是李白，可是你们知道吗？李白小时候可不是这样的，他小时候是很贪玩的，写一会字就去捉蝴蝶。有一天，李白又去捉兔子看见一个老太太要把铁杵磨成绣花针，于是他很受启发，从此用功读书上，最终成为了一名诗人。

我自己曾经也勤奋过，好一次是我在家里吃饭，我一不小心把邻居家的玻璃用石头打破了，我吓了一跳，回去后，我把这件事的来龙去脉告诉了外姥，没想到不但不生气，反而对我说：“我可以帮你先顶住这件事，但是你要干家务活，这样，如果你把全部的家务活都干完，我就会帮你把打碎窗户的钱赔给人家。”于是，我趁外姥和妈妈她们去买东西的时间，把这些活一一干完，最后外姥按照约定把钱赔给了邻居。

勤奋是石，擦亮了星星之火；勤奋是火，点亮了前言的道路；勤奋就是生活的一部分，没有它，我们的生活就不完美。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

“勤能补拙是良训”，自古以来，成功的光环总是围绕着洒下过汗水的人飞翔。也只有努力、勤奋才能获得成功。正是如此，我们说成功源于勤奋。

昙花的惊艳一现，几乎要积累一年的力量，但也只有这样它才能开出最美的花。“莫等闲，白了少年头，空悲切”，若没有岳飞当年苦学兵法，若没有岳母刺字，若没有那岳家夜夜点亮的灯，又哪有烽火狼烟中的那一抹英姿，又哪有“憾山易，憾岳家军难”的赞叹。当年勤奋的汗水化作了肩上蝶，引领岳飞在沙场上一次次走向成功。

勤奋铸就千古绝唱。司马迁在身心倍受摧残的无情现实中，发愤写《史记》。他走遍了全国各地，访问了千百万人，整整收集了几千份资料，撰写了我国历史上第一部最完整的纪传体通史巨著。正是因为他踏遍祖国河山，流下了辛勤耕耘的汗水，才让后人发出“史家之绝唱，无韵之离骚”的感叹，才让史学界与文学界的文化花园中开出一朵奇葩。

历史的长河中，多少人因为奋斗因为辛勤而留下了不朽的功绩。书法大家王羲之曾在衣襟上练习书法，久而久之衣服都被磨破了，他家洗砚的水池也因为年复一年的洗濯使用而使池水变黑。这一切铸就了王羲之独特的书写风格。也留下了千古绝唱——《兰亭序》。

“知否，知否，应是绿肥红瘦”，古代著名女词人李清照若不是年少时“读千卷书，观万家风”怎能成就那“帘卷西风，人比黄花瘦”的浓浓思愁，怎能铸就那“生当做人杰，死亦为鬼雄”的豪情，又怎能炼成“争渡、争渡，惊起一滩鸥鹭”的壮美与低回婉转？！

作为一名中学生，“路漫漫其修远兮”，我们求学的道路是艰苦而漫长的，路上不乏百花盛开的美，但更有行不完的路，阅不完的书。老师、家长给予我们的厚望鼓励我们前行，我们一路走去，不能回头。请相信，只有洒下辛勤的汗水才能折射出美丽的彩虹，努力汲取的养分终会催开美丽的花朵。

即使只是一瞬间的成功，我们也不后悔，因为我们努力过。人生的道路上需要脚踏实地的奋斗，需要洒下辛勤的汗水。成功并不属于每一个人，但它一定会向奋斗过的人绽放笑脸。勤奋源于人类的表现，人们选择了勤奋就选择了埋有成功的花盆，只要浇上你辛勤的汗水，它一定会开出最美的花。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

俗话说：“一勤天下无难事，”这是很有道理的一句俗话啊！任何成功都是在勤奋的苦根上长出来的甜果，一个人若要成功，就必须要有勤奋作为前提。

我们做事情总希望得到成功，可结果往往事与愿违。他们找到的所谓原因是自己的天资差，其实不然。纵观世界的大发明家爱迪生，小时候上学被老师称为“智能低下的人”，只上了三个月的学就被迫离开了学校。但他并不因此而丧失信心，反而以坚强的意志勤奋学习，最后终于成为了举世闻名的大发明家。类似于这样的实例很多，都是由于勤奋而弥补了笨拙从而取得成功，古往今来举不胜举，由此可见，一个天资差的人，只要相信天才出于勤奋，勤奋在于自己的努力，你的付出就一定会有收获的。

另一些人在失败后，抱怨上天不主持公道，说自己不是干那事的料，其实这些都是我们的借口，梅兰芳年轻时去拜师，师傅说她一双死鱼眼睛，灰暗、呆滞、根本不是学戏的料，拒不收留，但她没有灰心，反而促使他更加勤奋。她喂鸽子，每天仰望天空，双眼紧跟着飞翔的鸽子，穷追不舍，她养金鱼，寻觅踪影。后来，梅兰芳那双眼睛变得如一汪清水，顾盼自如，终于成了著名的京戏大师。

由此可见，不管别人怎样评价自己，不管自己失败了多少次，只要在“勤奋”二字上下功夫，做事必定会成功的。成功属于勤奋的人，懒惰者永远不会在事业上有所建树，实践证明，任何事成功的取得都是与勤奋分不开的。所以我们现在要勤奋学习，将来必成为国家之栋梁。