第一篇：青马班素质拓展心得
青马班素质拓展心得
“青年马克思主义者培养工程”，旨在通过教育培训和实践锻炼等行之有效的方式，不断提高大学生骨干、团干部、青年知识分子等青年群体的思想政治素质、政策理论水平、创新能力、实践能力和组织协调能力，使他们进一步坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。因此，对大学生尤其是学生干部进行必要的教育培训和实践锻炼具有十分重大的意义。
周日下午进行的是素质拓展课程。这次的素质拓展的玩的两个游戏都是针对小组中宣传部出身的组员。第一个游戏是同心圆，目的是加强小组队员之间联系，增强了解，同时锻炼与陌生人的交流能力。第二个游戏是猜数字，因为大部分组员都是宣传部的，所以这个游戏让我们知道了宣传部在一个社团中承担的责任：
一、为学生会内部举办的各类活动进行前期、后期宣传，并在举办活动时进行实时宣传；
二、为活动提供更加专业化的策划、建议和服务；
三、运用多种宣传手段，传达活动信息。
四、与其他部门共同开展内部建设活动。
从中不难看出宣传部承担着准确快速传达信息的职能，准确第一，快速第二。
有研究表明：人类对于听到的可以记住10％，对看到的大约可以记住25％，对于亲身经历的可以记住80％。在这次素质拓展活动中，让我们懂得了很多事情靠一个人是无法办到的，必须依靠集体的力量协调配合，这就是组建团队的意义所在。并且在游戏过程中，比如传数字游戏，一个人的成功并不代表团队的成功，只有整个团队群策群力，鼎力相助，才能完成团队的目标。
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现 代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开 了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！
与此同时，良好的沟通交际能力也是必不可少的。人与人间的交流沟通如果不畅，就不能将自己最真实的想法及时告诉对方，会引起许多不必要的误会，社团也是如此，没有一个社团可以在学校孤立存在，必须要与其他的社团组织相互联系，相互学习。社团与社团之间的交流互动能更好的带动会员的热情与积极性。就比如说素质拓展中大家结合自己社团的情况对社团文化节品牌社团的评比提出了许多宝贵的意见。
感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，让我们的团队更富凝聚力和战斗力！
这次素质拓展活动是成功的。也证明了学校团委的部署是正确的，是有效的，我们要珍惜这次的机会，开阔视野，学习真知。
大学生环保协会
宣传部：汪珮瑒 2014年4月23日
第二篇：青马素质拓展心得
青
马
培
训
素
质
拓
展
心
得
院系：经济与管理学院
班级：4班姓名：ⅩⅩⅩⅩ
青马培训素质拓展心得
2011年3月27日下午平顶山学院第二期青马培训班第四班学员在田径场举行素质拓展训练，感觉从中受益颇多。
我们在27号下午1:00在扇形广场集合，集合完毕后到达田径场。在教官的哨声中我们的素质拓展正式开始，首先我们的班长钟艳桃向我们说明了此次素质拓展的主要活动其中包括队旗、队名、队徽、口号及对歌的确定。在游戏真正开始之前我们进行了宣誓，我们的誓言是：我站在这里，没有身份„„，通过宣誓我们知道了这次素质拓展中每个人都是平等的，并且要充分信任自己的队友，相信自己的潜力是无穷的。
一、代号游戏
“代号”游戏是本次素质拓展的第一项活动，就是队中的所有成员每人为自己选一个代号，而不是用的姓名称呼自己，首先从我们的教官开始，他为自己取的代号是“狼牙”，然后是我们的班长，她的代号是“XO”，然后就顺次开始了自我介绍，后边是“左耳”然后“地瓜” „„我们的政委是“北斗星”，我的代号是“火冰”，每人为自己取代号后都要把自己前面队友的代号都要说一遍，这是为了让我们以最快的速度记住自己队友的代号，以便以后能轻松的叫出队友的代号，毕竟曾经是“战友”。通过一圈的自我介绍我们基本上都记住了自己队友的代号，同时感觉自己真的是很有潜力，能够在这么短的时间内记住那么多人的代号。
二、队名、队徽、口号及对歌的确定
每人有了自己的独特代号后就开始确定我们的队名，在班长和政委的带领下我们集思广益，争取为我们的团队于是纷纷开动脑筋，班长说叫“梦之队”，然后还有“神话联盟”“无懈可击”“傲骨之星”我则取了一个“展翅之鹰”，然后我们一次投票，最终“神话联盟”以绝对优势胜出，于是我们的队名就是“神话联盟”，然后需要想一个响亮的口号，不知是谁把“神话联盟” “无懈可击” “展翅之鹰” “傲骨之星”连起来念了一遍，然后大家都鼓掌，于是我们就这样戏剧化的确定我们的口号“神话联盟” “无懈可击” “展翅之鹰” “傲骨之星”，有了队名和口号还差一个队徽，于是我们就把艺社的学员找了出来，让他帮着设计一个队徽，又是一阵大家集思广益，最终将我们的队徽确定为是两个月牙之间加一个四角的星星，最后将我们的队徽、队名和口号都展现在了我们的旗上，就这样设计好了我们的队旗，旗上的行书字体潇洒非常，我们的队旗在微风中随风飘扬，感觉很不错，刚想放松一下这时教官又过来说：“快点确定咱们的对歌”，大家又被逼的再次陷入头脑风暴，要为自己的“神话联盟”想个相匹配的对歌，最终定为《我相信》，“我相信自由自在，我相信希望，我相信伸手就能碰到天，有你在我身边，让生活更新鲜，每一刻都精采万分，I do believe”优美的歌声在我们头顶旋转，我们的“神话联盟”终于什么都有了，呵呵！
三、解手链游戏
确定了队名、口号等内容我们终于可以放松一下，于是在教官的带领下我们玩起了解手链的游戏，我们所有人先手拉手围成一个圈，教官第一声吹哨的时候我们逆时针跑动，第二声哨声是松手向自己的对面插过去，然后一直往中间挤，第三声哨响的时候全部停下，然后找自己的左右手，就是刚开始时自己的左右手牵的手的手现在还要重新把手连起来（但是顺序不能错），手重新连起来后就不能再放开，然后要把所有错综复杂的手链解开，由于大家的手上下交叉，有些人甚至背靠背将其他人困在中间，总之就像是一条绳子被打了无数个结然后再一个个的解开，因为所有的手都不能松开，其中的困难程度可想而知，不过最后在大家的共同努力下还是顺利的解开了，虽然用了很长时间。从这个游戏中我们了解到团结的重要性，在一个团体中不能只顾自己生死，我知道身边还有兄弟姐妹，只要大家齐心协力可以化解一切困难。
四、信任被摔
这个游戏是大家都熟悉的游戏，就是一个人站在高处，然后躺下来，当然下边是自己的队友接着自己，通过这个游戏我深刻体会到当大家在生死关头相信自己队友的重要性。
最后我们的“神话联盟”接受了教官的检阅，我们此次的素质拓展也就此结束，从此次活动中我了解到了人的潜力是很大的，同时也了解到在一个团队中信任的重要性，要相信自己的队友。以后我一定会更加积极的参加我们的素质拓展，并且将从中学到的东西运用到自己的生活中去。
院系：经济与管理学院
班级：4班
姓名：ⅩⅩⅩⅩ
第三篇：青马班素质拓展总结
数学与计算机学院 青马班素质拓展
活 动 总 结
数学与计算机学院 团总支组织部
青马班素质拓展总结
11月12日,数学与计算机学院组织了自己的团学青素质拓展。大一新生的加入让数学与计算机学院充满了新的气息，新的活力。此次活动让我们大家的力量聚在了一起，展现出我们数学与计算机学院团学丰富多彩的生活和富有激情的氛围，也让我们的心更有活力。
一、活动名称
青马班素质拓展
二、活动总体情况
数学与计算机学院青马班成员参加，由团总支组织部和办公室组织。在11月12日上午八点开始，在小操场历时两个小时圆满结束了活动。
三、活动面向对象
数学与计算机学院与大数据学院全体青马班成员
四、工作总结
同学们在此次素质拓展活动中积极配合，缩短了青马班同学们之间的距离,让同学们的大学生活更加丰富多彩。此次我们进行的各个游戏让活动变得生动有趣。而通过此次活动，也加强我院与大数据学院之间的联系，促进院团总支工作的进一步发展，从而能在日后的工作中能够更好的协作。这次活动不仅让学院的新同学们感受到了数计院的魅力,而且让他们知道了我们数计院的风采和面貌。
在进行活动之前我部已经制定了一套较为完善的活动计划，但是在进行活动的过程中，我们的工作过程也出现了各种不足和缺点，比如在刚开始进行游戏的时候不同学院、不同部门之间的同学还不能放开的交流，但是在热身运动后，所有同学都忘记了学院、班级的不同，大家开心交流、积极游戏。并且在滚雪球、萝卜蹲的活动中，受游戏惩罚的同学自愿到别的组去表演节目，大大拉近了同学们的距离。最后青马班的所有同学们相互帮助，相互努力，较为完美的结束了此次活动。这次活动为数计院的青马班成员提供了更好的交流机会，使得刚加入青马班的新鲜血液能够更好的融入到这个集体中，也展现出青马班团结友好、互相协作、积极向上的良好风气。这次素质拓展活动正是培养大家能力和素养的好机会。通过这次活动，青马班的同学们拉近了彼此距离、增加了同学们的感情、提高我院2017级新生个人素质水平。这次活动，充分展现青马班的凝聚力，增进了大家的经验交流，一举多得，成功圆满。
数学与计算机学院 团总支组织部 二〇一七年十一月十二日
第四篇：青马班素质拓展活动
昨天我们青马班素质拓展活动，我们青马班共两百多人，一共分成了17组，每组有大致15个成员，起好各自队的队名、队的口号、队歌，队旗起初真的是比较尬，因为都不认识，我很荣幸的成为了“六六六”的一员，我们的口号是：春风吹，战鼓擂，我们六组，怕过谁。我们的队歌变了好多次。我们队里有一个动漫社的，所以我们的队旗真的不是问题。而随后各队进行游戏，我们队玩的游戏是谁是卧底，因为游戏规则的不熟悉，导致游戏并没有玩的很痛快，但是依然很开心。最后进行的你画我猜，这个的确是一个烧脑的游戏，还要考验你的画功，这个我只能认输。
最后是团体游戏，是贴报纸，然后十个人踩着报纸履带赛跑。这个时候有很体现我们的合作能力了。虽然没有得奖，但是很开心，认识了一波小伙伴。
总之，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，让我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会了挑战自己，学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟；体验快乐、感知盲点、深受震撼；认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。课后，我想了很多，我想这次锻炼的不光是我们的身体，还有我们的头脑。每个项目对每个成员而言，考验无所不在，使得各自有了不同凡响的体验。这两天，我们都很成功，都很自豪，因为我们已经升华到了游戏项目本身以外的境界，游戏的结果已经变得没有什么重要的意义了。全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练情况。在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常学习工作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功之处。
第五篇：第六期青马班户外素质拓展活动
第六期青马班第二次户外素质拓展活动
主办：福建农林大学青年马克思主义学习研究会策 划 书
2012年3月20日
——————总
案——————
活 动 策 划：共青团福建农林大学青年马克思主义学习研究会 活 动 主 题：寻江滨魅影
展青春风采
活 动 对 象：福建农林大学第六期青马班成员及部分青马会成员 活 动 时 间：待定 活 动 地 点：南江滨公园 目的与意义：
在当今学习科学发展观，共建和谐社会的大背景下，当代大学生要深入学习三个代表重要思想及2012年全国“两会精神”，提高自身政治觉悟、运用创新理论解决实际问题的能力、提高自身整体素养。
此次活动为提升广大同学的身心素质，丰富校园生活。户外素质拓展，是大家敢于迎接挑战、勇于克服困难，从而体验成功，收获快乐、有所提高的过程，有助于挖掘个人潜能和团队协作能力的培养。同时使其增强对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，更快、更好地融入社会生活。挑战对于我们每一个人来说都是一门必修课，作为一个有思想的年轻人，我们要随时迎接挑战，这样才会不断成长，不断进步，并最终走向成功。
————具体活动策划————
一、活动筹备
1、申请批准
向校团委申请批准该活动
2、用具
报纸若干
3、通知
由办公室通知青马班所有成员相关活动事宜，并做活动预算。
二、活动流程
1、集合参加人员
约定时间在拓荒广场集合所有参与人员。
2、前往活动地点
组织所有参与活动人员乘85车前往南江滨公园。
3、进行团队游戏
人员安排： 主持人： 计时员： 拍照摄像： 项目一 孤岛求生
游戏规则：每个小组准备一张报纸，代表本小组在落水时唯一的一艘救生艇，请小组成员想办法让更多的人站到报纸上以获救，每个人都必须将脚踩到报纸上。看哪一组获救的人最多。具体分为以下步骤：
(1)、主持人宣布比赛开始后（并开始计时，以2分钟为时限），第一轮比赛开始，各个小组开始往报纸上站，站成举手示意，看哪一组站的人多，人多者获胜。（如果在有限的时间内没有站好，以站在报纸上的人数为准计算人数）
(2)、以此类推，进行第二轮比赛，在第二轮比赛中，报纸要对折，其他操作和“一”相同；第三轮比赛再将报纸进行对折，其他的操作和第二轮一样。
点评：这个游戏旨在增强团体合作意识，营造团体和谐的团体气氛。
项目二 我们是最棒的
游戏规则：每个小组（8~10人）围成一个圈，游戏开始后，每个组员双手拍击左侧组员肩膀一次，同时喊：“一！”再转身拍击有侧组员一次，并喊：“一！”然后面朝圈内弯腰击掌，同时喊：“我！”然后循环上一动作。注意，此次拍击左右组员肩膀各两次喊：“一，二！”击掌两次，喊：“我们！”如此循环，直至喊出：“我们是最棒的！”完整口号后，以“Yeah!”结束。用时最少者获胜，采取淘汰制。
(1)各组准备好以后，主持人宣布开始，同时开始计时；(2)按规则完成游戏后，由统计结果评出游戏获胜小组；(3)所有游戏参与者围成一个大圆，进行一次上述游戏。点评：此游戏旨在让大家体验团队共事的乐趣，感受美妙的团队氛围。
三、活动后期
1、主持人总结
总结时注意侧重团队协作方面。
2、组织返回
乘车返回
四、注意事项
1、往返路程及活动进行中的安全问题（负责人：XXX）；
2、主持人提前熟悉游戏规则及流程；
3、制定突发情况应急预案。
福建农林大学青年马克思主义学习研究会
2012年3月20日
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