大学生暑期读书心得之《幸福的方法》

第一篇：大学生暑期读书心得之《幸福的方法》

邯郸学院2011---2012大学生暑期

读书心得

所选书目：《幸福的方法》 阅读时间：2012-8-4至2012-8-28

阅 读 人：XXX 年级（本、专科注明）：09级本科

专业：电子信息工程 学号：04410309XXXX 《幸福的方法》一书一共分为四十八个章节探讨了关于幸福的问题。其主要从以下几个大标题来分述：

1、前言：幸福是一门科学

2、致中国读者

3、探讨幸福的疑问---识破“幸福的假象”

4、协调现在与未来

5、解析幸福—幸福的人不必当总统或亿万富翁

6、至高财富—幸福是衡量一切的最高标准

7、设定幸福目标—倾听心灵深处的声音

书中作者从积极心理学的角度，结合他自己的人生经历论述了何为幸福，如何追求幸福等内容。

细细的品读本书，无论在读的过程还是读完之后都让我感悟良多。幸福，人生在世，人人都在追求，都渴望拥有。关于幸福的定义，自然犹如一千个读者眼中就有一 千个哈姆雷特一样，每个人心里或许都有各自的看法，书中作者的认为幸福应该是快乐与意义的结合。除了赞同作者的观点外，我想大部分人都会承认幸福是一种感 觉，是心灵的一种愉悦，是一种惬意的感受与状态。即幸福主要是精神的范畴，影响的因素包罗万千，但有时却可能就因为一两个因素而让人感到幸福。物质的的多 寡并不是幸福的决定因素，锦华衣服，钟鸣鼎食的人，未必就是很幸福；粗布衣履，粗茶谈饭的人，也未必就是很幸福。但是也不可否认物质对幸福的影响，至于其 影响程度那就是仁者见仁，智者见智的事了。幸福有时也很难凭借我们的主观意识能够判断出来，那些我们以为活得很开心的人，不一定就幸福；那些我们看上去觉 得活得很忧愁的人，也不一定就不幸福。幸福没有贵贱，不分等级，不同阶层的人们都可以平等地沐浴着幸福的光华，成功人士和失败者，富有之人和乞讨的盲丐感 觉幸福的权利都是平等的，那些我们认为活得很卑微的人，其实也会很幸福。幸福从来就不是奢侈品，也不是必须在我们个人及社会的问题都解决之后才能追求的东 西。

现实中主要受社会环境和文化环境的影响，许多人觉得幸福就是能够做自己喜欢的做的事；幸福就是不断的努力奋斗，实现自己的许多人生目标；很多坚信只有获得 成功的那一刻才是最幸福的，只有在取得各种各样的荣誉和成就时才会得到幸福。书中将这类人称之为忙碌奔波者。继而作者从积极心理学的角度出发结合很多有过 以上经历的人的心理感受得出结论：其实上述的人到最后并不是都能感到幸福，更多的是“幸福的假象”之中。他们错误地认为成功即是幸福，坚信一旦目标实现后 的放松和解脱即是幸福，因此他们不停地从一个目标奔向另一个目标。相反，当他们获得成功，取得最终成就的那一刻反而感到失落，并没有感到预料之中的那种幸 福。因此，作者建议我们应该学会在努力过程中追求和体验幸福，不要只看终点而忽略过程的幸福，要避免陷入忙碌奔波型的人生，一生苦苦地忙碌只相信成功会幸 福，很多时候痛苦的消除不是幸福的来临，而且从来没有规定，成功一定要以牺牲快乐为代价，记住幸福无时不在，无处不在，切记为了追求所谓的终点幸福而感受 不到过程的幸福。这使我联想到最深刻的是我们学生学习，据我观察，很多同学深受社会舆论，家长，老师的影响，从小学一直到大学都苦苦地努力学习，苦苦地追 求考试成绩排名和奖励，相信只有考得好成绩，得到奖励就会快乐，就会幸福，忽略了享受学习过程的快乐和幸福。其实我的经历告诉我学习是一件很幸福的事，特 别是在校学习的过程，可以享受到同学之情，老师之情，恋人之爱，可以体会到知识给人带来的欣喜和充实，感受到校园和学生时代的相对纯洁，而成绩的好坏并不 代表着人生的失败，毕竟不是每个人都适合应试教育下的学习，每一个排名也只有一个位置，人生只要能找到适合自己的，有意义的事并能为之付出实践就好。也就 是只要能够充分发挥自己的才能去完成自己感兴趣的事，期间虽然也会有困难和挫折，但一样式心甘情愿地付出。

现实中也有一些人由于错误地将努力与痛苦，快感和幸福等同化了，总是寻找快乐而逃避痛苦，盲目地满足欲望，从不认真考虑后果。书中作者称之为享乐主义者，认为他们的生活完全没有挑战，不可能获得幸福。还有一些人作者称之为虚无主义者，他们放弃了追求幸福，不再相信生活是有意义的，沉迷于过去，被过去的阴影 所缠绕。对于这两类极端主义者，在我身边所认识的人中还是比较少的，因此我也无法感受到太深入，在此也不作过多的评论。在作者看来幸福者可以平衡眼前和未 来的幸福，同时告诫我们：如果企图永远幸福，可能只会导致失败与失望。并不是每一件事都可以同时为我们带来现在与未来的幸福。有些时候，我们确实需要牺牲 一点快乐，去换取目标的实现，有些琐事是无法避免的。就像学习，攒钱，努力工作都不容易，但确实可以带来某种程度的长期成果。重点是，就算当我们必须牺牲 一些眼前的快乐时，也不要忘记在生活的方方面面，仍然不断地去发掘那些能为我们带来即时的和未来的幸福感的行动。

在谈及为何追求幸福时，作者认为是因为幸福是生命的一种基本需要，幸福在所有的目标中是至高无上的，其它所有目标的终点都只是去往幸福的起点。而我个人觉 得追求幸福是人生意义所在，幸福能够带给我们许多美妙的东西，幸福的感觉更多是只可意会不可言传，无法用言语表达清楚；幸福有时却很简单，简单到只因一件 小事，一句简单的话语。我们追求幸福更多是因为追求一种生活的方式和态度，为了享受幸福所带给我们的美好感觉和满足感以及愉悦感，或实或虚，让我们体验到 人活着的意义。

书中作者不仅论述了何为幸福，如何追求幸福，还提出了一些追求幸福的方法。比如，追求幸福从建立好的习惯开始，为此作者还在书中设计了表达感激的练习，首 先让自己能够有积极的人生态度。第一个练习，就是从表达感激开始，经常想想那些让我们值得感激的事情，让我们感激的人。那些让我们幸福的事情和体验，以及 这些事情带给我们什么启示，让我们去改变？去感受爱和被爱，给你爱和爱你的人写感恩的信等。更多的练习是，寻找自己真正最想做的事情，建立学习计划，让自 己成长，简化自己的人生路线图，让自己去做想做而没有去做的事情。又如，作者在许多章节的后面设计了反思和练习的内容，建议读者按照其所提出的反思和练习的内容去做，就会越来越品尝到幸福的甘露。对于书中作者建议的获取幸福的方法，我颇有同感，其实只要我们结合自己的人生经历，包括期间的所听所闻，都能够 体会到作者的许多思想，况且作者在“至中国读者”中也说明积极心理学的核心元素很多都是来自于中国的哲学思想和世界观。因此，作为中国的大学生我们应该更 加容易理解，感悟更加深刻的。我自信的认为自己从出生到现在活得都是比较幸福的，即使我的家境不富裕，比起许多同龄人也没有特别优越的成长条件和环境。读 完《幸福的方法》后，我就在思考，思考我一直以来幸福的原因。最后我总结出是我之所以感到幸福是与许多因素有关的，包括家庭，人际，物质，学习，信仰，理 想等等，但最主要是因为我基本上能够按自己的内心的意愿去做自己喜欢的事，并且注重享受过程，对于而结果无论成败与否，我都懂得知足，懂得塞翁失马焉知非 福的道理，因而能够常乐，能够时常体验到幸福的滋味。这个结论完全符合书中作者的观点，从而也使我更加坚定地去深入学习积极心理学的知识，在延续自己的幸 福人生的同时为身边的人享受到幸福提供行之有效的建议，与他们分享的幸福人生。

有句话说得好：越单纯越幸福，越简单越幸福。很多时候，幸福真的并不是想象中那样遥不可及，不可触摸，复杂难懂。细细地留心生活，你会发现一个美美的懒 觉，一顿温馨的晚餐，一个健康的身体，一颗良好的心态，一杯清香的早茶...；母亲抚摸着怀中熟睡的婴儿，轻声地哼着儿歌；朋友之间一条问候或祝福 的短信；推掉无谓的活动或工作，蜷在图书馆里读一本喜爱的书或者躺在床上彻底放松地聆听着喜爱的音乐，甚至日夜劳累为自己热衷的事业奋斗，勤奋地为自己理 想的学业努力付出...这些都可以成为我们幸福的源头。

幸福就在每个人的身边，所以不必去等待什么，我们随时都可以启程，去赴这份美好的邀约，给自己一份幸福感觉。

第二篇：幸福的方法——读书心得

《幸福的方法》读书心得

幸福是什么？可以说我以前就没怎么好好地想过，感觉父母身体健康、自己有一份稳定的工作、再找一个合适的女朋友，那就是最幸福的了。然而，通过这段时间《幸福的方法》的学习和大家的集中讨论之后，才知道自己的认识是多么的肤浅，心灵一下子得到了净化，思想也变得开阔，思路也清晰许多，明白了自己什么阶段该做什么，并知道怎么去做好它，使“幸福”一种思想形态上的东西变成了触手可及的实物。

读完这本书，可以说是感受彼深、受益匪浅。最大的收获首先是认同：幸福是一种心态、一种信仰、更是一种过程。

她是一种来自心灵深处的愉悦的感觉，是一种积极乐观的心态。只要心态是幸福的，那么幸福就会成为“一种状态的持续”，不断地充盈着我们的人生。无论金钱的多少，职位的高低，只要相信她，就能感觉到她的存在，那么你就是幸福的。和睦家庭的温馨，独来独往的自在，辛勤耕耘的收获，悠闲自得的潇洒，朝朝暮暮的相守，咫尺天涯的思念，可以说，幸福无处不在，但你必须用心去感受。

幸福是一种过程。在追求她的过程中，学会满足、学会享受本身就是一种幸福。一个人对生活很满足，他必然是个懂得珍惜拥有的人，也必然是个快乐的人。快乐就会满足，知足就能常乐。平和、真诚、从容、豁达、知足常乐，你就能够感受到幸福。当你追寻幸福的时候，其实这个过程也是一种无尽的享受，因为你想要幸福，所以你努力的去做，去超越自己。学会享受生活，而不是一味的抱怨生活，做一个

生活的主人，而不是生活的奴隶。

追求幸福，就要健康生活，开心工作，积极热情的对待每一件事、每一个人。书中说道：对于把工作看成使命感的人来说，工作本身就是目标。他们对工作充满热情，在工作中达成自我实现。工作对他们来说是一种恩典，而不是打工。我想作为一个年轻人，就应该有这种使命感，追求幸福，为了幸福而开心工作。在工作中，变被动为主动，以一个健康、积极地心态来做每一件事，并享受由于努力工作而带来回报时的喜悦。心理学家亚伯拉罕.马斯洛曾写道：“人类最美丽的命运、最美妙的运气，就是做自己喜爱的事情的同时获得报酬”。

幸福，其实很简单。只要善于用发现的眼睛去寻找，用坦然平静的心去体会，用知足常乐的意念去存储，对生活少一点抱怨，多一份坦然，健健康康的生活、开开心心的工作，幸福的感觉时刻就在身边。

在读这本《幸福的方法》的过程中，使我想起了高中时学过海子的一首《面朝大海 春暖花开》，诗人以朴素明朗而又隽永清新的语言，拟想了尘世新鲜可爱，充满生机活力的幸福生活。我感觉这首诗的意境很美，对我们的生活、工作有很大的帮助，可以净化心灵、减轻压力、消除疲劳，现与大家分享一下：

面朝大海，春暖花开

作者:海子

从明天起，做一个幸福的人

喂马、劈柴，周游世界

从明天起，关心粮食和蔬菜

我有一所房子，面朝大海，春暖花开

从明天起，和每一个亲人通信告诉他们我的幸福

那幸福的闪电告诉我的我将告诉每一个人

给每一条河每一座山取一个温暖的名字陌生人，我也为你祝福

愿你有一个灿烂的前程

愿你有情人终成眷属

愿你在尘世获得幸福

我只愿面朝大海，春暖花开

第三篇：读书心得—《幸福的方法》

幸福在哪里？

叶云

1120130901 推荐理由：“幸福是人类的共同追求。让人民生活幸福是我们发展的根本目的”这是国务院副总理汪洋同志的强力推荐。本书作者泰勒•本-沙哈尔是哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程曾被哈佛学生推选为“最受欢迎的课程”，他本人也被评为“最受欢迎的哈佛导师”。《幸福的方法》是不可多得探索幸福的书籍，读完后让你全身心洋溢着幸福。正如知名作家素黑所说：感受幸福前，需要好好爱自己，也可以先读一本《幸福的方法》。

还记得小时候经常就会学着广播里唱：“幸福在哪里，朋友我告诉你，它不在柳荫下，也不在温室里，它在辛勤的工作中，它在艰苦的劳动里。”是啊，曾经几代人苦苦追求着幸福，曾经无数人为了自己的幸福，为了家庭的幸福，为了国家的幸福而忙碌终身，但是却最终得到幸福。只是在前进的路上闻过幸福的花香，而却没有看见幸福的花朵。

幸福是什么？幸福在哪里？不同的人会有不同答案，有的人说幸福是吃得饱穿得暖，有的人说幸福是开豪车住洋房，也有的人说幸福是对生活少一分抱怨，多一份坦然。

“你幸福吗”的央视版追问虽然略显唐突，但却问出了一个至为重要的话题。“要幸福”的大众传媒讨论，则不断传递一个共识：“幸福”是如此重要，全球民意调查机构盖洛普“2010年全球幸福度调查”显示，在124个国家中，中国国民幸福度排在92位。众多媒体所报道的所谓“全民焦虑”的状况也颇令人深思。为什么中国GDP的增长速度在全球排名前列，但是我们国民的幸福认知却不容乐观？

幸福，有人曾经把它编在歌曲里，有人曾经把它写在书籍中。今天，美国哈佛大学把它搬进教室里。不仅如此，沙哈尔博士讲授的有关幸福的“积极心理学”还成为了哈佛大学排名第一的课程，超越了长期排名第一的“经济学原理”，在历史上首次以科学来认证幸福是什么。

寒假我专门静下心细细品读《幸福的方法》，看完书后确实想到许多，学到许多。这个书以充满智慧的语言风格，将幸福的秘密如沐春风般地带入到你的心灵深处。我觉得这的确是一本让我们可以“触摸”到幸福的书。沙哈尔博士以一个全新的视角，科学的方式向我们剖析了幸福的本质。他将人生分为四种类型，其中不幸福的三种类型分别是：牺牲眼前快乐型；放纵自己、及时行乐的享乐主义型；对一切都失望，无所作为的虚无主义型。通过本书，我们将深刻理解到幸福的终极目标不是名利财富，而是尊重生命的核心价值。只有找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力，全然地投入到生活中去，才能最终达到第四种状态：感悟幸福型。他认为“幸福”的定义应该是“快乐与意义”的结合。真正的快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里享受它的点点滴滴。这种解释绝不仅限于生命里的某些时刻，而是人生的全过程。即使有时经历痛苦，人在总体上仍然可以是幸福的。

这种思想和理念很值得我们当代大学生思考和学习，现如今在大学校园中，很多大学生为了各种名与利奔波忙碌，整天活在现实利益中而忽视了幸福的内涵。前段时间沸沸扬扬的“复旦投毒案”就是一个很好的案例，投毒者没有理解幸福的方法只因为自己内心的一时 “直”而犯下悔恨一生的错误，遗憾一生。殊不知金钱、财富、丰裕和成功，都不能等于幸福，也不能代替幸福，幸福是一种自我体验与感受，它不在乎你的地位是如何的显赫，也不会在乎你的财产是如何丰裕，不在乎我们是否能无忧无虑的度过每一天，幸福只是一种心态。

感动中国2015人物48岁的陶艳波，每天从早到晚，几乎都要陪伴在儿子杨乃彬身边，和儿子一起学习，做儿子的老师、陪读。在杨乃彬一岁的时候，因为一次发烧导致耳膜出血，最终导致他失去了听说功能。这给了陶艳波和一家人很大的打击。陶艳波坚持让儿子上正常学校，为此她作出了一个难以让人理解的决定：辞职陪着孩子一起上学。就这样，从小学一年级到高三，母子二人一起学习。陶艳波就是儿子的耳朵，就是儿子的向导。12年苦读，杨乃彬如愿考上了大学。对儿子来说，有这份沉甸甸的母爱作为人生的支撑，我相信他是全天下最幸福的孩子。而对于这位感动中国的母亲来说，生活的磨难并没有让她丧失生活的快乐，她用母爱为儿子打下幸福的港湾。正如颁奖辞：“他的四周寂静下来，你的心完全沉没。除了母爱你一无所有，但也要横下心和命运争夺。十六年陪读，你是他的同桌，你作他的耳朵，让他听见这世界的轻盈，也听见无声的爱。”什么是幸福，幸福就是陪伴我们不离不弃的亲人；什么是幸福，幸福就是磨难打不垮，挫折击不倒的坚强与勇敢。

如今，我已从一座小山沟考入全国知名的北京理工大学，我的童年没有城里孩子的玩具，没有零花钱，有的只是下河抓鱼，上山砍柴，陪父母去农田里干活。在小时候我也会时常抱怨为什么自己不能生在一个富人家庭，为什么自己得与泥土为伴，这样的生活又何谈幸福？但是现在回想起来，那段天真烂漫的“泥孩子”童年确是我再也找不到的过去，那时天天围绕着的父母也已渐渐老去，那时葱绿茂密的树林也逐渐消失。幸福并不是物质的富有，一个贫穷的农民依然可以很幸福，每天不必理会酒会应酬，不必逢场作戏拍上司马屁，每天迎着朝阳日出而作日落而息，这又何尝不是一种幸福。虽说家里并不富裕，但是我很知足，我没有别人的物质财富，但我的精神一样可以很幸福，我难过时有亲人朋友安慰，失败时有老师同学鼓励，人性之间最纯粹最简单的关系给了我很大的幸福感，我还可以坐在舒适的教室里看书学习，可以利用空余的时间与图书馆看杂志看漫画，可以在自己学累后去球场运动放松······这一切的一切都看似平凡，看似简单，但只要我始终保持一份平静的心态，坦然的面对生活，我一样是幸福的。

而新闻里经常会报道某某富豪什么吸毒，包二奶等，这些富豪们的确很富有，但他们未必是幸福的，往往他们的精神空虚才会促使他们做出一些违规违法的事情。得不到内心深处真正的幸福有再多的物质财富都是徒劳的。幸福应该是身体每一个细胞所散发出来的魅力，它包含一切美好的事情，美好的感觉，我们追求幸福的努力应该是一个永无止境的、不断收获和成长的过程，我们可以得到的幸福是无限的。人们有着不同的喜好，或对同样喜好的爱好程度不同。增强幸福感最好的方法就是尝试、汲取经验，同时关注内在的感受。大多数人都忘了问问自己的内心，只因为我们太忙了。就如梭罗所说，“生命并不长，别再赶时间了”。如果老是马不停蹄地前进，那就等于只是简单地对每日的生活做出反应，却没有给自己足够的空间去创造真正的幸福。

有人不禁想问作者沙哈尔为什么能写出这么一本书，其实这还得益于他拥有一个让别人羡慕的亲密和谐大家庭，在这个大家庭里每一个人都真诚耐心的交流，他们用幸福传递幸福，尽管他的祖父祖母经历了无数的苦痛，但是他们却展现出看人性最闪亮的一面，并不断的鼓励作者坚持对幸福的追求，才让作者心无旁骛的创作出让世人震撼的《幸福的方法》。

幸福，是可以通过学习和练习获得的；同时，幸福也是一个需要永不间断追求的过程，幸福的人生的态度不仅是为了自己的目标奋斗，也需要享受当下的每时每刻。

其实幸福并不复杂，幸福是吃得好，住得好，睡得好，穿得好。幸福是喝杯好酒，品口好茶；幸福是你没有仇恨的人，别人仇恨的人不是你；幸福是没有烦心的事，也没有烦心的人；幸福是每天早晨有一杯热牛奶和两只鸡蛋，晚上睡前有一碗八宝粥。

沙哈儿博士在书中说过：“我们永远都可以更幸福；没有人能总是处于完美的生活状态而无欲无求。语气吴文自己是否幸福，毋宁去探索一个更有帮助的问题：‘我怎样才能更幸福’这个问题，不但吻合了幸福的本义，还表明幸福是一个长期追求，永不间断的过程中的某一段。”这段话让我感触颇深，也让我懂得了该如何去寻找属于自己的幸福，让我在成长的道路上不再迷茫。

用一句经典的广告词作为结束语:人生就像一场旅行,不在乎目的地,在乎的是沿途的风景,以及赏风景的心情。要想幸福在哪里，其实幸福就在我们身边。

信息一部团总支

叶云

1120130901

第四篇：读书心得：幸福是什么

读书心得：幸福是什么

一回到家，就是要交正在读四年级的侄子写几篇作文，其中有篇是读《幸福是什么》的文章后写一篇读后感。那篇文章写得很好，讲得是三个小伙子一起修好了村里的水井，智慧女神感谢并祝福他们幸福，然而他们不知道什么是幸福，即让他们各自探索，三年后再在井旁相遇。一个为人医生，为人治好疾病，一个做过各种工，到处帮助别人，最后一个种小麦食为村人提供粮食。三个人无不是通过自己的劳动，服务别人，利人利己，做真正有意义的事情，这才是幸福的。这固然真理，然而我相信幸福有更多的含义。

你幸福吗？对于我们现在来看，幸福是什么？

有人说：做自己想做的事，去想去的地方，和想在一起的人在一起。平平淡淡，简简单单就好。有人说：幸福就是牵着一双想牵的手，一起走过繁华喧嚣，一起守候寂寞孤独；就是陪着一个想陪的人，高兴时一起笑，伤悲时一起哭；就是拥有一颗想拥有的心，重复无聊的日子不乏味，做着相同的事情不枯燥。

我想说，若能停下那忙碌的脚步，好好打个电话回家，好好留个星期回家看看爸爸妈妈，这才是幸福的事情。

重阳节刚刚过去，我们大多数人都在学校过的，应该大家都没什么感觉吧。重阳节一大家上山祭祖的日子。重阳节在外，不知道大家是否和我一样，有种思家的感情？

上大二了的我们，不是为了做什么干部而忙碌，就是为了社团每日奔波，不是为了考各种证而“充实”日子，就是为了各种的利益而强求自己参加活动。有谁还会静下心来，好好地想想以后要走的路，有谁还会静下心来，好好地打打电话问候家人，有谁还会静下心来，静静地看一本书。

小小的事情就会铸成大大的幸福。我也深切知道，我们是那么地身不由己，很多事情又不得不我们这样地奔波努力，考证实习。是的，为以后，为将来，为家人。但是，我还是希望更多的人，可以在百忙中，有那么地小空暇时间，把所有的事情抛开，好好地陪一下我们的爸妈，我们的最敬爱的家人。

上个星期我不舒服赶回家看病诊治，父母永远是那个最关心你的人，好好的照看你。也许距离很近的人也未发现，而却收到遥远父母那份牵肠挂肚的关心。我们寒窗苦读了十年又怎么样呢？你又给你的父母什么了。你有一直无时不刻地关心他们吗。我知道大家都爱刷微博，不知道大家有没有看过这一条：《长大了要为父母做的8件事》第1件：定期带父母去做体检 ；第2件：父母的零花钱不能少；第3件：帮父母完成年轻时未完成的梦想；第4件：陪父母重游故地；第5件：与父母一起拜访他们的朋友；第6件：经常给父母拍照；第7件：跟父亲做交心的沟通；第8件：带父母去旅行。

也许有些事情我们还不能做，那就以后再做。有些事情我们现在能做，就马上去做。停下那忙碌的脚步，好好打个电话回家吧，好好留个星期回家看看爸妈吧，这才是幸福！这才是我们为人子女应该要的幸福！爸妈幸福，我们自然也就幸福起来。

第五篇：大学生暑期社会实践之支教心得

我的支教心得

一直都觉得“支教”是一件非常神圣、离自己非常遥远的事情，没想到今年的暑期社会实践活动，却圆了我的支教梦。

第一次离开家人、背着行囊、坐着火车，满怀着一腔热血和一颗惴惴不安的心，作为支教教师踏上了远赴十里中学支教的路途。十里乡，一个民风淳朴、环境优美的小乡镇。来到人生地不熟的异地，心中暗暗做好了“吃得苦中苦”的打算。此次支教主要是针对七八年级的学生，由于在兰州，我曾经给一个八年级的女孩带家教，她的身上折射出90后典型的“腐败”与桀骜不驯：包里装着手机、学习机、游戏机和MP4；拉帮结派称社会、抽烟喝酒、打架斗殴是家常便饭；崇拜非主流，在耳朵、鼻子、嘴唇、肚脐上打很多个洞，然后戴上漂亮的饰品；疯狂的恋爱，失恋后又疯狂自残。和这些孩子呆在一起我甚至会感到害怕。我害怕支教时会遇到这么些折腾人的90后。。。

可是在十里这个小乡镇里，我改变了原来的想法，我又重新认识到原来90后还有这样一群孩子：他们家庭贫穷，所以他们要不懈努力，渴望通过知识改变家庭的境遇；他们的家离学校很远，所以他们得起得很早，赶上一两个小时的路程到校上课，然后一直到下午放学又赶上一两个小时的路程回家。他们没有可供娱乐的周末，每到周末，他们还得下地帮家里干点力所能及的农活；家离学校远的学生就得住校，学校有食堂，但只给教职工开放，学校周围根本没有餐馆什么的，所以他们每人都有一个小煤油灶，假期回家从家里带点米面和简单的菜，下课放学后自己在宿舍做饭吃，小小年纪就得生活自理。他们尊敬师长，他们吃苦耐劳。

当看到一双双渴求知识的眼神，越过破旧的教室窗口，穿透贫瘠的土地，让人揪心。这时我们会觉得支教活动很有必要，支教能帮助更多的孩子获得知识。尽管农村义务教育迎来了曙光，但依然还有许多需要关注的问题。它没有好的硬件设施,却有着全市最好的学风;它没有较好的生源,却有着艰苦奋斗、坚持不懈的精神，这些更需要老师们含辛茹苦、孜孜不倦的教诲。我们不是去游山玩水，我们不是去极地探险，我们不仅仅是在教育别人，同样对自己也是磨练，这样的大学生支教活动给了我们一个奉献爱心的机会，天地之大，有多少人需要我们去关爱，大学生支教活动将我们的爱心传递给了山区的孩子们。

支教的日子里虽然很辛苦，但也是快乐的。毕竟和这些孩子年龄相差不太大，我们就像他们的哥哥姐姐一样。他们会在课余时间来寝室和我们聊天，会和我们说他们的心里话，会拉着我们教他们唱英文歌、跳锅庄舞。。最让我们感动的是，可爱的学生们自己动手做饭给我们吃，帮我们改善伙食。

“这里的老师和校长对我们这么好，孩子们又这么可爱，我们一定要尽自己最大的努力好好代课，以回报他们的真情！”这是我们支教组所有成员的心声，也是支撑着我们坚持到最后的强大信念！“爱是教师最美丽的语言”，在一刻，感同身受，要当一名好教师，就必须爱岗敬业，关爱每一位学生。通过与老师们的真心接触，我收获了真挚的友谊，收获了宝贵的教育教学经验和人生的道理，更为十里中学教师身上那种吃苦耐劳、踏实肯干、安于清贫的实干精神而深深感动。

作为支教老师，我们深深知道，单纯搞好自己的教学，并不是什么困难的事情。更重要的是要当好使者，加强教育文化的交流与沟通，为十里乡教育事业的发展尽自己的一份绵薄之力。在支教的日子里，我们始终牢记这一使命，努力创造条件，架设教育交流之桥而积极努力。在相互交流与沟通的过程中，不仅建立起了深厚的友谊，更做到了相互取长补短，共同发展。

在支教的几天中，我深刻的认识到：与同学们交流实质上是心灵的碰撞，思想的融会。没有碰撞的火花，课堂是死气沉沉的；没有思想的融会，便没有了进步，授课也就失去了应有的价值。然而，我们的课堂是活跃的。我们给他们讲外面五彩缤纷的世界、讲实用但不枯

燥的学习方法、教他们学会感恩、学会时间管理。。在看到我们多样的互动式讲课后，同学们的情感再也无法抑制，他们高高举起的手如雨后春笋般举到我们的面前，看到他们积极的表现，我们可以感受到他们每一天一点一滴的进步，这不正是一名教师梦寐以求的吗？

家访在支教中是必不可少的一个过程。来支教之前我幻想过无数次这个学校的环境，我以为支教的地方都是相当贫穷相当落后的地方。破旧的教室，破旧的课桌椅。来了之后不免有些失望。十里乡虽是西和县内的一个小乡镇，经过几年的发展却已是焕然一新。人们生活也算得上小康，交通也很方便。学校就坐落在公路边。起初我也纳闷，为什么会来这里支教。第一期的家访就让我找到了所有的答案。我记忆最深刻是去七年级的杨丹同学家。那是一间低矮的土墙房，朴实略显拘谨的杨妈妈、杨爸爸站在门边接我们。一张木床，几张小凳子，一台小电视机，这些就是屋内的家具。杨同学家家访的原因是因为她平时在学校很内向，不爱和同学们交流。杨妈妈、杨爸爸很客气的招呼我们进屋坐，叫杨同学给我们倒茶。其间我们从杨妈妈的口中得知，原来杨同学一家是在几年前从异地搬迁到此地，没有土地，家里种的田全是租别人家的，家里的条件很不好，久而久之，杨丹在这种环境中变的敏感、内向甚至自卑，在我们的劝说与鼓励之下，渐渐的我们可以看见杨丹脸上露出的微微笑容。。之后的几次家访情况都是基本相同的，都是由于耕地面积有限，不少家长不得不外出打工，生活很艰苦。

看到每一个“问题学生”身上的“问题”在我们的悉心帮助下越来越少甚至消失殆尽，我们每一位支教老师都由衷的感到高兴，但同时又感觉到了肩上的责任。

回想短短十天的支教生活，我们收获的不仅是经验与成熟，更多的是感动。奉献之余，我们收获的行囊中盛载的是尊严的饱涨和个性的张扬，淡薄的是功名利禄，而个人价值也将在人生的坐标中得到重新定位,而我们留给十里中学的,将不仅仅是回忆„„同时我们收获到了珍贵的友情，虽然我们一行十人在一起只有短短的一周，但我们之间却产生了深厚的友谊。小组长及同伴们的互相照顾，让我们有了如同家人一般的亲切，俗话说：“远亲不如近邻”，此时，似乎有了深切的感受。因此，我们每天的日子虽忙，却忙的不亦乐乎！我想，支教生活会在我的人生道路上写下浓墨重彩的一笔，会成为我人生经验中一笔宝贵的财富。它让我在艰苦的环境中得到了磨练，让我在繁重的学习中得到了成长，让一直过着平淡生活的我收获了感动„„我从支教中得到的乐趣与收获，绝对不会比付出的少。支教不仅是种体验，更是一种责任。对我来说这一个假期是实实在在的，我会像珍惜我的生命一样珍惜每一天，绝不会荒废一分一秒。

这次支教，给了我学习的机会、锻炼的机会、成长的机会。我将把这次支教经历变成我的精神财富，不断地从中汲取营养，争取更大的进步。在工作中充实自己，锻炼自己，使自己更加出色。支教的经历也赐予我们一段新鲜而又独特的体验和感悟，生命会因它而更加精彩缤纷。这一笔珍贵的精神财富将成为我今后人生的指路明灯与奋斗不息的不竭动力。