《我心所属》读书心得--（五篇）

第一篇：《我心所属》读书心得--

《我心所属》读书笔记

《我心所属》读书笔记

外国人著的书，逻辑思路和中国人很不一样，加之此前并未接触过HR工作，因此，乍读此书，觉得形似散文，不得要领。但随着阅读的深入，不仅被作者的激情所感染，并渐渐守得月开见月明，从文章的“形”抓住了“神”，又简略回顾了此前似是而非的内容，突然有种豁然开朗的感觉，以下10点便是我认为此书的“神韵”所在——HR的工作理念：

1、HR是企业的战略伙伴，而非行政职务部门

很多企业的HR部门只是负责日常的行政工作，如采购办公用品、招聘新员工等。而高层在一起商讨新的战略计划时，HR人员往往只能望洋兴叹。HR功能与企业运营目标的脱钩，就意味着这个企业对很大一部分竞争能力的放弃；在竞争非常激烈的现在市场环境中，HR可以引导企业的革新、培育企业的创新能力、点燃起人才的能量和保持甚至强化企业的竞争优势，从而在企业实现商业目标的过程中发挥巨大的作用。例如，研究发现，有超过80%的并购时失败的。大多数原因都在于：文化冲突，缺乏沟通和诚意，糟糕的整合计划。这些都直接和人力资源有关。对HR来讲，这也是一个开发新程序，为组织作增值贡献的大好机会。如果HR参与到并购中，便意味着职位的节省，意味着赚钱，意味着很多积极地产出。如果HR在调查过程中，发现不适宜并购，那么就应该充分利用在公司里多年建立起来的信任来组织这次并购。坚持你所相信的，如果被证实是正确的，那么你的威望在短期内也会迅速提升。

2、HR要保持与公司利益一致，而非特立独行

Libby在书中密集的推销了一个概念，也是一个事实：HR的使命应该和公司的使命保持一致。

例如，福利计划是增强公司竞争力的特色因素，可以真真切切、精确地展示出公司的价值观和信念，公司对未来的看法，以及公司将采用哪些措施来创造未来。在做福利计划的时候一定要问一问：福利计划能够正确体现我们的公司吗？

满怀良好意愿的人力资源工作者常犯的一个错误就是没有认识到“商业第一”，更没有按照这个原则去做。在一个以信任为基础的公司里，每个人都可以专注于工作和未来。HR从业者要确信，每时每刻都在做正确的事，做正确的选择。虽然商业优先程度和人方面的政策不时会有冲突，但总的来看，这两者是一致的。HR从业者最重要的角色之一就是要让组织日程成为自己的日程，要成为员工的支持者、保护者，但是千万不要被看做是其他商业利益的反对者。在高层领导眼里，同样在员工眼里，HR部门应该既是商业利益产出源泉，也应该是人的方面利益的产出源泉。

3、沟通第一，而非指令第一

沟通是任何工作成功的关键。HR绝对会从尽早、尽勤、尽量多的沟通中获益。要知道，没有过度的沟通。企业的员工与高层本身就是不同利益的两个主体。对企业高层来说，因为承担的风险和压力都很巨大，认为根本无须与员工沟通，尽职尽责是其本分，认为指令可以解决一切；而员工截然不同，员工需要理解和尊重，需要有途径进行良好的反馈，所以，Libby强调要鼓励大家说，说出自己的感受，即强调沟通的力量。

西南航空的员工在紧急情况下可以不经请示便“擅自做主”，做他们认为符合公司利益的事情。这也来源于高层领导与员工日复一日的沟通以及由此产生的“我有权，我有责，我《我心所属》读书笔记

可以，让世界因我而不同”的那种感觉。

此外，要处理好和公司的沟通部门的关系。这些人做的形形色色的项目都会直接影响到雇员，它们也可以为HR所用。其实，很多创建雇佣品牌的举措都萌芽于HR部门，但这其中并没有HR的身影，一些公司的沟通部门甚至都没想要在这些项目中包含HR部门。

4、提倡文化激励，而非物质驱动

Libby就是这条原则最好的践行者，她认为当一个人在一个舒心、自在的环境中找到自己真正喜欢做的事情，职业生涯里工作的一面就会消失，工作会成为生命中的天然组成部分。Libby到西南之前的工作环境要求她不能随心所欲的笑，于是她离开了那个地方来到了西南这个可以让她想笑就笑的地方，西南的文化让她很快融入愉快的工作之中，在那里她一干便是13年！

物质奖励固然重要，但只能达到一定程度，如果物质奖励不伴有精神满足，那么物质奖励很快就会变得空洞、失去作用。这种精神满足体现为工作中的自豪感、成就感和乐趣。如果公司拥有了这些因素，就可以激励员工做任何公司想让他们做的事情。这种理念可以大大简化薪酬福利计划，它可以给HR工作带来更多回报；同时，也使HR工作增加难度。文化建设的重要性贯穿全书，西南的薪酬并不是最有竞争力的，也没有其他公司设立的某些福利，但西南却连年当选“全美100名最佳雇主”，甚至还曾名列榜首，最主要的原因就是强大的文化吸引了员工或者塑造了员工。作为HR的领导者，必须要确认公司的文化是什么，并确定这些文化是如何帮助或者阻碍公司目标实现的。也要评估哪些已经存在的文化不再符合公司的发展利益。最后，确认哪些文化是必不可少的。

虽然HR不缔造文化，但确实文化传承的重要纽带，是让文化生生不息的主要传承者。HR的工作是通过招聘、学习和发展以及薪酬来推动、强化、回报某些行为，以使文化永存。无形的、精神层面的东西要比有形的东西重要得多。组织内的信任度、员工的敬业度、以员工为中心的文化能够成为股价价值的优良指标。如果钱是唯一的激励方式，那么吸引到的员工很可能是那些最容易被钱所激励的员工。而这种激励将持续非常短的时间。

5、推销HR工作，而不要等待被贴上标签

HR工作者可以很有底气的告诉老板：我们的工作虽然没有直接为公司创造收益，但我们确实促进了生产率的提高，进而为公司创造了数以百万计的价值；或者为公司节省了数以百万计的费用。但这些说法不能避免让HR部门在裁员的时候首当其冲成为第一个受害者，怎样才能让公司决策层认识到HR工作的重要性，让老板知道HR部门是他的战略合作伙伴呢？这就需要在平时去销售HR工作，而不是等着被别人给HR的工作贴上标签，也就是说，要主动告诉别人这个部门是怎样的部门，而不是让别人认为这个部门是怎样的部门。作者介绍了几种有效的推销招数，这包括：

·量化部门价值，用数据说话。不要告诉老板：我感觉我们这个工作产生了效果。只要可能，就将HR的工作成效做成各种数据，例如，重新雇请一个人的成本，实行一项新的举措能够节约的费用总额等。还可以通过数据来强调生产率，如，衡量奖金计划是否有预期产出，评估被培训人的业绩是否通过培训得到了提高。总之，就是要衡量HR对公司整个商业成功的贡献度，并以此展示HR部门的重要性。如果公司对数字并不感兴趣，那么就需要找到一个对公司有意义的人力资源方面的指标，以此衡量HR的效率和贡献度。

·贴近商业。必须能够给领导层提供人力资源方面的有益的信息：哪些举措有效果，《我心所属》读书笔记

哪些方法行不通，哪里有提高生产率或者节约成本的机会，需要哪些投资来推动商务日程等。如果HR经常被看做是行政事务，那么即使HR部门向改善在人才输送方面的程序，相对整个雇员体验有所帮助，也得到所需要的资源。所以，HR一定要在最有竞争力的地方有所建树，让管理者感受到利润出于HR部门。

·使用能使同事亢奋起来的言语。与其说“为了招聘，我需要多少钱”，不如说“为了有足够的、满足公司所需要的优惠后备人才，我们应该吸引多少人来我们公司就职”。找到描述成功的各种词汇，并经常使用它们。

·定义、鼓吹HR品牌。启动宣传人力资源成就的内部沟通工作。这些沟通必须真实、诚恳，也要注意宣传频度。并设法把你的信息和对外传达给客户的信息结合起来，内部品牌是两者的纽带。

6、以客户服务为重心，而非辅助协调为主

让西南航空取得巨大成功的密码是什么？是激情、是承诺、是对客户服务非同一般的领悟构成了西南航空的生命密码。西南不是一家碰巧客服服务方面出色的航空公司；西南本就是一架客户服务公司，碰巧身处航空领域。这种对客户服务的强调，在对HR提出挑战的同时，也给了HR一种机会。那么，HR该如何对待属于自己的客户呢？

·员工。在西南，有下述这条原则：员工是我们的第一客户；外部客户（乘客）是我们的第二客户。如果你希望你们的员工像对待上帝一样对待客户，那么就必须首先从公司自身做起，在客户服务方面成为员工的师表。客户服务的理念一定要属于员工，公司首先要向所有雇员演示自己的客户服务理念，这会使HR部门成为公司内部最有影响力的客户服务部门。

·老板。找出你老板的日程。要坚信：公司领导比你更清楚你老板的才干，所以才回让他坐到这个位置。不管你认为你老板的头脑多糨糊，除非老板的安排是违法的或者不道德的，否则就要照老板的日程做事，因为你的日程没有你老板的日程重要。和你老板建立起良好的关系，甚至是友谊，那么你就为自己不远的未来创造出了成长和领先的新机会。·股东。很多HR人员并不直接接触股东，但股东并不是无形存在的，甚至从财务角度讲，公司追求的目标就是股东利益最大化。所以，要记住，你所从事的职业也是在为股东服务。最典型的例子就是“安然事件”等一系列公司腐败的丑闻，在这些事件中，HR都跑到哪里去了？所以，“要做人力资源伦理的守护者，致力于建立在伦理基础上的成功公司的成长。” ·外部客户。对待乘客方面，好的客户服务会弥补很多不足。如，西南航空不对号入座，不提供餐点。很多客户不接受他们，认为这样的服务只意味着“烂”。但是西南做了额外的努力来改变这一状况，即“我们不是不好，我们只是不一样。我们的人很和善。你的旅程绝对会快乐，绝对划得来。”此外，也要善待外部的供货商和服务商。在西南，确实有一些供货商和服务商因为和他们打交道而改变了原有的生意经。

7、员工是企业的投资，而非成本

Libby曾为她们的HR部门的命名而头疼，最后将她们的部门定为“人部”。因为她们在管理一个由人构成的组织，而不是一个由资源构成的组织，也不是一个由资本构成的组织，更不是一个由器物构成的组织。与其他词汇相比，“人”这个字确实多了一层深意。这种部门名称的转变其实就是部门职能理念的转变的。“人”字意味着一系列的提示——HR部门

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是为人服务的；拓宽了部门职责的范围，包含了所有和人有关的职能；使HR职能更人性化；将员工看做顾问，而不只是任务承担者；提供了一个能引起注意的新方案。

在当前的商业环境下，公司比以往任何时候都更依赖于每个员工个体独特的贡献、热情和承诺，更依赖于每个员工的心。一个公司区别于另一个公司的独到之处，便在于它们各自拥有人的独特能力。所以，要让雇请优秀的人成为公司的头等商业目标。要确保招募、保留以及开发适合的人是公司至关重要的商业原则。如果这一点没有列入公司商业日程的头等大事，公司部门领导人就会根据他们自己的喜欢随意改变招聘标准，HR部门也就是去了设定标准的权利。

拥有差强人意福利项目的公司，没有在营建互为合作伙伴的合作关系。希望与员工建立长期关系的公司会尽可能地帮助员工营建重要的未来。不仅如此，在创建个人未来方面，通过提供再教育机会，通过推动员工职业生涯的提升，员工也可以获得有意义的帮助。这些都可以显示公司对员工将来的职业生涯成长负责。

人才管理的过程绝不仅仅是人和工作需求的匹配。顶尖组织还会在职业生涯发展上投资，在领导力方面投资，在内部职业路径上投资等。在对外招聘的同时，HR也要为内部候选人设计并提供机会，以使其满足下一阶段职业生涯的需要同时满足组织的需要。从无到有建造一架以前并不存在的人才机器，需要重大的文化转变，这种重大的文化转变又需要时间、耐心和对错误的容忍。但这种投资是值得的，回报便是：人才获取和开发方面职能的平稳、顺畅，组织可以及时得到想得到的人。

8、注重内在价值，而非靠徒有其表

人力资源工作应该更注重实在的工作，而不是虚有其表、徒有其名的工作。例如：西南曾经屡次参选“百家雇主”，甚至一度乐此不疲，而且因为西南优秀的业绩和宽容的文化让其有很好的排名。当西南年复一年参加各种调查，填写问卷，提供员工数据，准备评审资料后，Libby发现这些都不是她们关心、在意的，更何况很多雇主参与评选的目的都是为了能够榜上有名，而不是想真正成为最佳雇主，西南最后决定不再参选了。

成为“最佳雇主”固然有很多好处，但是也有很多坏处，例如，让人误解西南的工作是“包着巧克力糖衣的美国腰果”，让外面的人对公司充满了不切实际的期望。公司当然要做一个最佳雇主，但要为了正确的理由，而并不是为了拥有一个公共关系的工具。创造一个充满活力、生机勃勃的工作环境，拥有了一个能够带来期望结果的文化，比单纯为了榜上有名要重要得多。所谓的名也只不过是装饰品罢了，就像世上很多其他重要的事一样，内在的实际情况才真正算数。西南正式凭着重视员工，重视员工的贡献，通过创造了一个高度满意、充满机会的环境而上榜的。因此，如Libby所言，当你在投资兴建森林小屋或奥林匹克级别的游泳池之前，请先审视一下领导团队、文化及员工如何看待他们的工作和组织。

9、简单制胜，而非复杂至上

在Libby的倡导和组织下，西南航空的政策手册从350页精简到35页，350页的内容里甚至包含是否可以在走廊里滑滑板。而35页的内容里只留下了法律要求的和对他们的文化至关重要的政策。新政策的灵魂在于：如果员工在本手册中找不到相关规定，那么请自行决定。

有些人力资源从业人员工作时都容易犯“教条主义”的错误，非常按章办事，过于迷信规章制度了。西南希望员工能够独立思考、提出有创意的点子，形成团队。如果为一种重

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大情况都写一条政策的话，有可能会削弱辛辛苦苦建立起来的文化。他们的领导者被培训、被鼓励在情势要求时，根据自己的常识和良好的判断能力去做出恰当的决定。有时规章制度是必要的，但重要的是，当面对难题时，能够做出正确的事，打破常规则常常能给公司带来奖赏。

除了政策制定需要简单，在评估时也要遵循简单制胜的原则。在人力资源的职能中，绩效评估的科学性和艺术性是被最广泛研讨的一个课题，专家们发明了360度考核、关键指标考核等各种考核方式。复杂的年终考核对员工来说都意味着一次折磨，对HR人员来讲则是反复的折磨。Libby则认为有一种几点单又有效的方法，可以让大家脱离这种苦难，而且每时每刻都支持着高绩效文化的营建。这种考核就是：最好的年度绩效考核是每日进行的绩效考核。

经常性的现场反馈——既有表扬，也有批评——不仅可以保持高绩效和高生产率，也可以培养信任、信心和人们对事不对人的能力。当领导看到某个人做得很好时，就告诉他，然后记录下来。当领导看到某个人需要提高时，也告诉，并记录下来。可以就写在一张白纸上，然后把它塞进一个文件夹里，并不断地更新、积累。到了期末，面对面的评估免谈时，每天都记的这些小记录，就成为提出改正、提高、表扬的宝贵基础了。实时、日常的绩效反馈的文化有赖于团队熟知组织计划以及支持组织计划实现的目标和任务。

10、积极应对，而非消极的处理事情

HR的工作充满了压力，千钧一发的情势屡见不鲜，这使得工作人员很难每时每刻都开心。每当遇到狂怒的员工、不被重视的提案时，Libby就会尽力让脸上挂有笑容，并提醒自己和同伴注意她们所取得的成绩和做出的贡献。HR人员应该像Libby一样相信：如果我们工作做得好，我们就会因为我们正面、积极的行为影响了别人，从而让组织更顺畅的运转起来。

如果听到负面评论或者发现到负面事实时，不要有自我保护心里。如果这些信息对你有价值，总结一下，和别人沟通你的发现，并利用这些信息来改正错误。然后告诉别人你已经采取了必要的措施。

在Libby的眼中，即使从解约中，也会有积极的产出。对员工和经理来讲，都会有对自身更深刻的认识。对员工来讲，是一次从失败中汲取教训，确保以后不再犯类似错误的机会；对经理人员来讲，是学习、提高自身绩效管理实践水平的机会；对公司来讲，是与员工建立新型关系的机会；甚至也可以成为一次改变员工，使其成为一名乐于奉献。并在公司有光明未来的员工的机会。

积极乐观的应对，会让工作变得充满阳光！

第二篇：我的教育心读书笔记读书心得

我的教育心脏阅读笔记文章1 最近，我读了老师的我的教育心。这是李振锡老师的教育自传，他说这是我30年来从整张照片的教学经验。

李先生不是一个成功的节目和荣誉的桩，不，这本书是第一个展示一个年轻老师的成长过程，显示我如何一步一步的在教育登山：一个亚物理和精神输入的类活动，一次又一次的心灵的灵魂的混合，再次贫穷的水的可怜的犹豫，一个次高峰的道路幸存者，......有很多成功的故事，但有很多叹息开始深和失败的教训累了为学生，累了为父母，为领导疲劳，累了为社区...但如果我们教育作为一种职业，那么所有的起伏都是自我的，因此愿意！

李老师说：现在总是保持这纯洁的天真。这是很困难的，但必须保持，支持点是 教育作为一种信仰，不是为了名誉和财富，而是为了自己的工作，不能让自己的心脏生锈。

老师李说好多啊。这纯粹的纯洁实际上被称为我们不是为社会世俗困扰，而不是追求名利和财富，不是为了受损和沮丧的利益，教育作为一种信念。看看目前的社会情况，有多少人这样做是一种信念？大多数教师只教授教学作为一种职业，一种谋生手段（但任何一种职业都是维持生存的手段，因为人们不能逃避现实和生活，有多少人不关心名利和财富？不要注意收益和损失？有多少人为自己工作？但是，我们想要获得专业的幸福感，幸福，那么，这样的理解和思考当然非常困难。

从教学的开始，当领奖台充满了激情，充满了崇高。我的心有点太多的梦想实现，有崇高的目标追求，随着时间的推移，原来的心脏各种美丽无情撕裂分开。时间的流逝是一个凶手？残酷的现实是国家元首也许全部，也许不是。谁是凶手和国家元首不重要，重要的是现在拿起那一次 一片叶子，重新平滑那个疲惫的疤痕。看到我的教育心脏后我的心脏一动。阅读这本书，心中的想法不禁让人叹为观止。我们怎么能不让你的心脏生锈？我们如何让你的事业疲惫的心重燃新的希望？我在这本书中找到了答案。把教育视为一种信仰，保持童心的天真，永远永存。是所谓的：无尽的生命，超过斗争。

我们有时走得太远，忘记了我们原来离开的目的。要找到原始出发的起源，期待着我们前进的方向，用纯洁的无辜，有远见和理想，让我们重新路。我从这些纯文本中看到一个成功的成功秘诀：也就是，学生一起成长，体验成长的乐趣，你可以有一个快乐的心！

我的教育心脏阅读笔记2 最近有幸阅读李振英老师的教育心。阅读，如清醒，突然实现。李振锡老师简单的话充满了教育的热情，普通教育案例反映了深刻的教育理念。像黄中达路这样的话告诉我，比如青蛙在井里我拔出那个狭窄的洞，只有找到天空的教育这么蓝的这么广......首先，爱，曲线表达的老师都是爱学生，经常爱深，但往往不正确的表达，对对方的头脑和身体的伤害。可以说是，爱情是一把双刃剑。什么样的爱是有效的？想想：冷风和春天的竞争，看看谁可以吹访客的衣服。冷风吹得越多，游客就会越紧。和春风微风上的温暖的打击，游客逐渐不由自主地脱衣服...可见，好医学是苦病，但学生害怕苦。直接赤裸裸的爱情表达，对于弱势，敏感，叛逆的学生难以忍受。爱的起点是尊重。尊重学生的个性和差异。不要担心，慢慢地伴随着学生的成长和进步。正如李振锡老师所说，教育是教育树的一种核心活动，必须扎根，尊重学生的肥沃土地将蓬勃发展。亲爱，爱和信，信和树。霍林·林斯基说，教育的失败是学生觉得你在教育他。

因此，两点之间的最短点不再是线段。教育应该是春雨，潮湿的东西默默地滋润学生的心。二，尽量做一个可爱而聪明的老师社会正在变化，时代在变，教育的概念 还需要改变。学生更幽默和有趣。所以教师的新时代，在传播到行业的疑惑时，应该放弃教条，僵化。努力认真，活泼和有趣。所以教师必须在大智慧的大视觉之外教授专业知识，尝试适当地也一直无聊的数学课堂添加一点轻松和快乐。第三，教育是一门艺术，它是一个良心的项目自从选择月亮夜，不怕黑暗孤独，力求发光，甚至很弱。由于骆驼沙漠的选择，不怕沙漠和口渴，坚持前面的行人路。自从我选择教育，不怕贫困和艰难，决心为学生献爱心，总是抱着一个简单的教育心。

我的教育心脏阅读笔记3 阅读李振锡老师我的教育心，最大的感觉就是他的文字充满激情，多姿多彩，但却简单而真诚，深情。

这本书以自传的形式介绍自己的经验，从三十年的经验，成功，失败，喜悦，也担心。让我们在阅读的过程中看到一个真正的三维形象的老师李。在书架前漫步，谈话反映 我愿意以这种物质主义的方式保持我的灵魂，这个灵魂实际上是一个简单而真实的心。

思维是一个好习惯，它继承了精华，去除了浮渣，怀有智慧。善于思考必须受益无穷。这也是因为思想，成绩在永正，李吉林等一代老师。成功和高效的教师倾向于主动地创造性地反思他们的职业生涯中的重要事情，包括他们的教育目标，课堂环境和自己的专业能力，Codhardid，反思广泛作为教师发展的决定性因素'职业。

美国心理学家波斯纳提出了教师成长的公式：成长=经验反思。相反，如果一个老师只是满意地获得经验而没有深入思考经验，那么即使有20年的教学经验，也许只有20次一年的工作重复，除非有好的经验教训，否则可能没有改进。他将永远能够留在一个新手老师的水平。反思是老师积极探索心态的表现，它可以让老师找回失落的自我，不仅是书，不仅仅是，不仅是专家，相信自己 是专家处理自己的问题。

第三篇：三心教育读书心得

《沟通的艺术》读后感

寒假里，我有幸读了《沟通的艺术》这本书，从中受益匪浅，它让我认识到了和谐的师生关系在教育效能产生中的重要作用。作为教师只有和学生之间建立一种互相尊重、彼此接纳、理解的关系，学生才会对我们的教学感兴趣。

想想自己在学生时代，也希望老师能理解我，关心我，希望老师能做我的朋友。但今天我成为了教师，却忽略了学生的感受。平时一味地看重学生的学习，为了成绩、分数，甚至侮辱学生。为了让班级成为优秀班级体，为了所谓的常规，我不允许孩子犯一点错误，有的孩子学习的积极性越来越低，却一再的埋怨是家长管教不严，而我却忘了，孩子是天真、烂漫、活泼、好动的，正因为如此，他们才能想我们所不能想，做我们所不能做的。我为什么要一再的约束他们呢？这本书中提到了一个“同理心”，它让我知道了今后自己应该怎样做。同理心是师生之间沟通的一个基本条件，它的意思是说要我们站在学生的角度去理解学生，要懂得换位思考，只有教师设身处地的为学生着想，并有效地把这些感受传递给学生，让他们感受到理解和尊重，获得心理上的满足感，这样才能唤起师生之间的相互体谅和关心爱护的沟通氛围。

建立良好师生关系还要我们用一颗真诚的心来尊重接纳学生，不会因为他们的缺点和不足就讨厌他们，教师必须承认学生是一个有潜力，有价值的人，不管这种潜力与价值的体现需要多长时间，教师都必须始终无条件地相信学生自己有着朝向好的方向去无限发展的可能性，其实这是教师对学生爱的表现。反思自己的教育教学，对待后进生，对待班级上个性突出，调皮捣蛋的学生，开始时充满激情，信誓旦旦要改变他们，但在与他们对招的过程中，我的耐心磨尽，激情消退，剩下的就只有冷漠和粗暴的话语，根本谈不上尊重。我想今后应该以一颗宽大的心去接纳他们，把他们当成我的朋友，尊重他们，学着去爱他们，给他们树立信心，多听听他们的想法，多多沟通，要让他们感受到“自己即使有缺点和不足，但是老师仍然喜欢我，仍然接纳我”。只有这样，我才可以走进学生的心灵深处，才能创造一种良好的师生关系。

看来师生之间要建立一种和谐的关系还真不是一件容易的事情，需要我不断的积累经验，不断完善教育方法，不断向他人求教，在以后的教育教学中，我会努力改善我与学生之间的关系，真正成为学生成长道路上的良师益友。读了《一份特别的教案》中的《沟通的艺术》感受颇深。

教育是一门艺术，这是每一位教育工作者都明白的道理。我们经常会看到，同是一位学生犯了错误，有的老师批评他接受批评的态度很好，有的老师批评他却顶牛，为什么呢？这就是批评的艺术问题，换句话说就是沟通的艺术问题。中国著名教育家魏书生曾说：“教师应具备进入学生心灵的本领，走入学生的心灵世界中去，才会发现那是一个广阔而又迷人的新天地，许多百思不得其解的教育难题都会在哪里找到答案。对学生细致入微的了解，是教师的教育工作如同有了源头活水，常做常新。的确如此，学生之所以犯某种错误，一定有他的内心的想法或根源，不是平白无故就犯错误的，只有走进学生的心灵，了解他犯错误的根源，才能批评道点子上，你批评的语言学生才能接受，否则，一阵暴风骤

雨、劈头盖脸的训斥，学生从心灵上接受不了，不顶牛才怪呢！

尤其是做后进生的转化工作，更需要沟通的艺术。建立良好的师生关系是产生教育效能的首要条件。只有加强与学生的沟通，师生情感才能和谐融洽，学生才能“亲其师，信其道”，进而“乐其道，学其道”。尤其是后进生，他们在老师面前往往存在一种自卑心理，本来就不能与老师心心相印，心灵相通，如果没有细致入微的心灵沟通，只凭简单粗暴的批评甚至打骂绝不会取得良好的效果的。即使他表面上屈服了，但好景不会长久的。另外，师生沟通和交流的过程中，如果不注意方式方法，会无意中伤害了学生的自尊和感情，学生与教师的关系必然僵化，那么，老师的用心再怎么良苦，学生也不会领情的，并有可能产生很大的抵触情绪。如果一个后进生对你的抵触情绪产生一种定势，那么，你将害了这个学生，因为他有可能在后进生的行列中越滑越远，同时你也将被宣判教育的彻失败。

我想，成功的教育当然取决于多种因素。但其中一个最重要的因素是教师能否恰如其分的与学生沟通，或者说是否能高质量地与学生沟通。通常情况下，教师和家长没有耐心与学生进行心灵的沟通，或者会不自觉地使用沟通的杀手锏—－命令、警训诫、讽刺、责难等语言，其结果，学生进行激烈的反抗，或表面的顺从、沉默。我们教育的目的修正学生，转化学生，启发学生激发他们固有的创造力和想象力，使他们成为健康、自信、自立的人而非单纯的服从的应声虫、小绵羊。

——读《师生沟通艺术》有感

作为班主任,无时无刻不在与学生沟通,但沟通的效果如何,却大不相同,要提高与学生沟通的效果,必须讲究艺术,而《沟通的艺术》一书给我们提供了许多策略.在学习的过程中,结合自己的体会,我觉得,老师与学生在沟通时,要注意以下几个方面:

1,关心学生,爱护学生,做学生的知心朋友

在十几年的教学生涯中,我接触过许多性格迥异的学生,让我体会最深的是要做好教育工作,就要放下老师的架子,和学生做朋友.如果和学生做了朋友,虽然他不一定什么都和你说,但是在平常中,他们和我的沟通多了,我对他们了解多了,遇到问题时,也就比较容易做工作.刚接手现在执教的这个班时,我觉得这是一群天真活泼的孩子,他们聪明,但却有些自负.特别是班里的几个小“刺头”,在一些事情的处理上比较偏激.作为他们的新班主任,我从了解他们入手,先从同学们处了解他们的兴趣,爱好,平时有意无意的和他们“搭讪”,聊聊他们喜欢的话题,在遇到问题时,能设身处地地为他们着想,一段时间以后,他们就自然地把我当作他们的“哥们”.在得到学生信任的基础上,我诚恳地提出我的想法,他们也就乐意考虑我的这些意见与建议.2,要得到学生的尊重,首先要尊重学生

现在的学生自尊心很强,很爱面子,教师要学生尊重自己,必须要先尊重学生.这样师生之间才能有座好的沟通的桥梁.人与人之间相处,讲究的彼此尊重.所以教师在工作中,尊重学生,学生也会尊重你,那么彼此之间的矛盾和冲突就比较容易缓和和解决.在工作中,老师会不自觉地端起架子教训学生,总是觉得自己的盛气懔人可以让学生服气.其实,表面看上去,学生们好像听从了你的教育,但实际上,他们却在背后开小会.一个偶然的机会,在与家长闲聊时,听家长说起这样一件事:这个班的孩子以前的班主任老师对他们关心,爱护,宽容的对待自己的学生.家长和学生都觉得自己很幸运,能遇到这样的一位好老师.于是,孩子们在各项活动中均有不错的表现,但是,有一项荣誉却未得到过,那就是学校的文明示范班.孩子们很羡慕别的班级能得到此项殊荣,却又害怕老师会非常严厉的处理一切事情,不顾学生的情面.因此十分矛盾.而现在,他们也得到了这一荣誉,但却不是老师“骂”出来的.家长们感到很欣慰.听到家长的这番话,我的心里像打翻了五味瓶,什么滋味都有.反思自己的工作,有时为了学生们的调皮我也使着性子对学生进行狂风暴雨般的批评,但学生记住的更多的是和风细雨的耐心教育.这件事提醒我,我不该只把孩子们的身份看作是学生,更应记得他们是一个个有强烈自尊的人.为了班级的荣誉,他们何尝不曾着急,但老师却不能为了急于求成而“一怒到底”.3, 多鼓励,多激励,让学生体验成功的喜悦

还记得去年,学校体育节开展各项体育竞赛活动时,在练习“划龙舟”这个项目时,我们班的成绩十分不理想.看着别的般的队伍齐刷刷的到达终点,而我们的“龙舟”还没有到终点却早已散乱得不成样子.大家的心里十分着急.看着班委会的成员们一个个愁眉苦脸,.无精打采的模样,我及时地引导他们:如果班级的小干部们都毫无信心,怎能调动其他学生的积极性 同时和干部们分析具体情况,表扬几位在练习过程中能坚持到底的学生,有要求同学们发扬互帮互助的精神,不要互相责怪埋怨,并定下了最可能实现的近期目标:超越和我们水平不相上下的几个班.在得到预期效果后,又适时地表扬几位能动脑,有互助精神的男生,鼓励几位暂时掉队的女生,又合理地调动了学生的位置.在一次次不断激励的作用下,全班同学一鼓作气,获得了第一的好成绩,而且我们的队伍前进速度令人惊奇.记得一位教师对学生们说:“你们的每一个问题都是有价值的问题.”以次鼓励学生多思考,善思考.我想,教师就应该学会赏识自己的学生,并不断地告诉他们:“你一定能行!”用最真诚的鼓励,把学生推向一个又一个成功的高峰.《沟通的艺术》读后感

严格意义上说，这是一本教科书，我买完之后才发现。

教科书的好处是很系统，不好的地方，就是可读性比较差。

相对而言，这本已经是一本可读性比较好的教科书了。

不过如果平时这样读下来，不是在上课的时候用的话，还是比较痛苦的。

但是，对于系统学习沟通而言，还是很不错的。

.......1.解决问题的时候，尝试使用“枕头法”。

2.常见的非理性思考：完美的谬误，赞同的谬误，应该的谬误，过度推论的谬误，因果论的谬误、无助的谬误、灾难性预期的谬误

3.三个语言上的不良习惯：事实与意见的混淆，事实与推论的混淆，情绪性的语言

4.男人说话典型的倾向于直接、简洁和任务取向；女性说话比较典型的方式是间接的、详述的和关系取向的。

5.并不是只要去面对事情，事情就会改变；但是除非开始面对事情，否则没有事情会改变。别的,师生沟通以及交流的历程中,要是不注重体式格局要领,会无心中危险了学生的自尊以及感情,学生与西席的瓜葛一定便僵硬,那末,教员的专心再怎么良苦,学生也不会意怀感谢的,并可能孕育发生很大的反感情绪

尤其是做落伍生的转化事情,更需要沟通的艺术成立杰出的师生瓜葛是孕育发生教诲效能的主要前提只有增强与学生的沟通,师生感情才气调以及融洽,学生才气“亲其师,信其道”,继续往前“乐其道,学其道”尤其是落伍生,她们在教员眼前去往存在一种自卑生理,原来就不克不及与教员心领神会,心魄雷同,要是没有过细十分细致的心魄沟通,只凭简略鲁莽暴躁的攻讦甚或吵架毫不会取患上杰出的成效的纵然他外貌上给哥唱征服了,但美好景况不会恒久的要是1个落伍生对于你的反感情绪孕育发生一种定势,那末,你将害了这个学生,由于他可能在落伍生的行列中越滑越远,同时你也将被宣判教诲的彻掉败

读了《一份出格的教案》中的《沟通的艺术》感触感染颇深

我想,乐成的教诲固然决定于于多种因素但此中1个最重要的因素是西席可否恰到好处的与学生沟通,或说是不是能高质量地与学生沟通凡是环境下,西席以及家长没有耐烦与学生举行心魄的沟通,或会不自发地施用沟通的刺客锏—-号令、警训戒、嘲讽、责难等语言,其成果,学生举行猛烈的抵挡,或外貌的遵从、默然沉静咱们教诲的目的批改学生,转化学生,开导学生引发她们本来就有的创造力以及想象力,使她们成为康健、自傲、自主的人而非纯真的从命的应声虫、小养的一种 <

2011年04月22日

教诲是一门艺术,这是每名教诲事情者都大白的原理咱们经例会瞅见,同是一名学生犯了纰缪,有的教员攻讦他接管攻讦的立场大好,有的教员攻讦他却顶牛,为啥子呢?这就是攻讦的艺术需要别人解答的题目,换言之就是沟通的艺术需要别人解答的题目神州闻儒家观念诲家魏墨客曾经说:“西席应具有步入学生心魄的本事,走入学生的心魄世界中去,才会发明那是1个广漠而又迷人的新六合,很多百思不患上其解的教诲困难的需要别人解答的题目城市在哪儿找到谜底对于学生过

细十分细致的相识,是西席的教诲事情犹如有了源头活水,常做常新简直云云,学生之以是犯某种纰缪,一定有他的心田的设法或泉源,不是无缘无故无端就犯纰缪的,只有走进学生的心魄,相识他犯纰缪的泉源,才气攻讦道点子上,你攻讦的文字学生才气接管,不然,一阵子狂风骤雨、没头没脑的谴责,学生从心魄上接管没完,不顶牛才怪呢!

《一份特别的教案》一书，从十三个不同的角度用大量案例分析了对待学生的教育。是许多教师的学生教育的经验的总结与升华。

对待学生要一视同仁，这是众多老师的共识。但是何谓一视同仁，一视同仁的标准是什么？一视同仁，指的是对待学生的关怀，对待学生的爱，对于每个学生都是一样的。但是，每个学生的基础不一样，对外界的抗干扰能力不一样，父母的教育方式不一样，都造就了每个学生不同的性格，而这就是我们需要区别对待的地方。

有的学生胆小怯弱。在教学中，很容易遇到那种上课不愿意回答老师问题，下课不愿意和同学交流的的学生，这就需要我们鼓励、关爱。老师及时鼓励、点拨以及表扬就如同大海中的一盏明灯，给学生动力和希望。对于某些相对比较后进的学生，我们不能放弃努力，开发他们的潜质，培养他们的自主人格，这需要每一位教育者全力以赴。

有的学生顽皮，需要我们宽容、教育。有些初次犯错的孩子，我们不能一味的批评，教育首先是一种保护，只要我们保护得当，就一定能使这些幼苗长成参天大树。

我们需要学会与学生沟通，信任学生。教师就是通过理解和信任才能走进孩子的世界，从而和学生建立起新型的师生关系。教育的基本只能就是要构建一种新型的师生关系，以利于学生在和谐、愉快的氛围中健康成长。

教育需要自省。老师是学生最尊敬的人，学生的行为会在不知不觉中受到老师的影响甚至模仿老师。因此，为人师表者，应该时刻反思自己的言行，避免在不经意中给学生造成错误的认识。

常言说“言于心声”，那么心声源于何处？愿与感情的倾泻！学生是充满情感、灵动的个体，师生间每时每刻都在进行心灵的接触，教师的一个眼神，一个微笑，一个动作都会在他们心灵的从股市关于中击起层层涟漪。教师用自己发自肺腑的真情去波动学生的心弦，学生必然会心动而情发，师生间情感交融，达到一种情感上的共鸣，从而实现了我们教书育人的目的如果我们把忧虑的时间用来分析和看清事实。那么忧虑就会在我们智慧的光芒下消失。

不久前读卡耐基一书，受益良多。《人性的弱点》、《人性的优点》是卡耐基系列著作中最受欢迎的作品，已被译成近六十种文字，名列全球畅销书前茅。这两部作品从最根本的人性出发，对人际交往的根本原则做了最彻底的诠释，堪称个体社会化的宝典。《人性的优点》里面的内容大致包括：热爱生命，解决忧虑的办

法，学会宽容别人，不要给自己留一片退路的悬崖，学会财务自由，不要奢求十全十美的人生等等。

原来我对于戴尔•卡耐基的认识仅仅局限在他是教育家，著有《沟通的艺术》《人性的弱点》《人性的优点》，注重教育实践的传播和成功学。前段时间在中广核读书活动推荐书目里面发现了《人性的优点》，带着好奇，就在学校图书馆借了一本，试着开始阅读，虽然只浅读了一遍，但不可否认，已获益颇丰。

鉴于正在阅读别人的著作，所以我上网搜索了下卡耐基的资料，以加深认识帮助理解。百度百科中介绍有：

戴尔•卡耐基（Dale Carnegie，1888－1955年)，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师。美国现代成人教育之父、人性教父、人际关系学鼻祖，美国著名的心理学家和人际关系学家，20世纪最伟大的成功学大师。

他是美国著名的企业家、教育家和演讲口才艺术家。戴尔•卡耐基，被誉为“成人教育之父”。早在20世纪上半叶，当经济不景气、不平等、战争等恶魔正在磨灭人类追求美好生活的心灵时，卡耐基先生以他对人性的洞见，利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过他的演讲和著作唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励他们取得辉煌的成功。

生活中总是有各种各样的烦恼，在不知不觉中人们已经使自己陷入了心灵的沼泽地，需要寻找引领精神的力量，于是我想到了书中的名言，解决忧虑的唯一方法并且最有效的方法就是使自己忙碌起来，所有的烦恼、不快、担忧就会随之蒸发了。是啊，世界上百分八十的人们干着自己不喜欢的工作，你所经历的每一件事情都是上帝为你量身定做的。请记住：如果你现在的处境是最糟糕的，是人生的最低谷，那么，你只能往好的方面想。生活中不可思议的事情常常就这样出现了，我不仅用这本书激励着自己，同时也感染着身边的朋友。对于今天决定的事，就要勇敢去面对，哪怕遇到挫折，也不要后悔，不要患得患失。人生谁无困苦无烦恼? 问题就在于我们是怎么看待这些不如意的事情，调整心态，告诉自己，热爱自己的生命，用快乐谱写我们的生活！

此书给我最大的启示就是，每个人其实都有自己的性格，有自己的特长。但对于工作而言，他有一个共同点：就是对工作负责，对结果负责。在平时的工作中，注重细节、不断强化自己为他人服务的能力，适时与同事之间进行学习交流，通过各种途径来提高自己的工作水平。作者说力量是一个团结合作的团体的必然结果的努力，团结努力的过程中最重要的三项因素是：专心、合作、协调。团队并不是人数越多力量越大，只有当团队中每个人都在适合的位置做适合的事情时，团队的作用才能体现。另外，过分强调团队或个人的作用对于团队的建设都是不利的，一个真正高效的团队应该既强调协作又张扬个性，内部充分交流与信任。的确，我们在做好自己本职工作的同时，也要注重与他人的团结、协调，同事有事，应该积极帮助，做到人人为我，我为人人的境界。

我喜欢这本书，不是因为它是经典著作，而是因为每当我失去自信，失去斗志的时候，总是它在提醒着我，告诉我要为我自己的人生负责任。书中的每一句几乎都在提醒着我：轻易放弃只可能有一个结果———彻底的失败。要坚持下去，努力再努力，才可能赢得最后的胜利。直到现在我一直把它当成我的精神支柱，不断地为自己鼓劲。

人的一生就注定是以奋斗为目标。失败却又是无处不在的，这时我相信自信会带来奇迹。成就的大小，永远不会超出与自信信的大小。据说，拿破仑亲临战场，士兵的战斗力量就会增加一倍。自信心是最有效的良药。即使我们能觉悟到，天生我才必有用；觉悟到上天赋予我生命，必然会有伟大的目的寄予我生命中。

人生的道路的选择，决定权在于你。

第四篇：《从心沟通》读书心得

从心沟通

今天读了圣严法师的著作《从心沟通》，全书从四个方面阐述了该如何与人沟通相处，言辞恳切，事例生动，发人深省，让我收获颇多。

我觉得作者分出的四个方面是递进式的关系，首先作者提出的是“学习接纳与诚恳”，我们与人交往首先就是要接纳对方，并且是用诚恳的态度和真诚的心去面对。那么如何才算是“接纳”对方呢？作者举例说，当你和人一起吃饭时，不应该只知道热情地给人夹菜，在这之前应该先问对方喜欢吃什么。我们在生活中也一样，给人提供帮助前应该先问对方的需求是什么，而不是只从自己的角度去考虑。我一位朋友就是这样的人，我们曾多次和她谈过这个问题，她的优点是很热心，很喜欢“为别人着想”，但之所以加引号就是因为她总是将自己认为好的想法强加于别人，但那并不一定就是对方需要的。所以我们和人相处一定要以多方的需求为主，这才是真正的接纳。另外在这一部分让我印象深刻的还有作者谈到关于“抱怨”的问题，我曾拜读过道格拉斯·勒尔顿所著的《不抱怨的世界》一书，那本书中说到“抱怨”是一种会传染的不良情绪，应该尽量去杜绝它，从自身做起，每天提醒自己不要抱怨；而圣严法师在《从心沟通》中主要介绍的是当别人向你抱怨时，应该用良好的态度去处理，用心化解误会，这在人际交往中也是很重要的。

书的第二部分作者提出“学习欣赏与赞美”，我一直认为赞美这个东西是生活中一剂很好的调味品，它在很多时候可以拉近人和人之间的距离，让人们的关系更融洽，也能带给人好心情。作者一开始强调的是自身的心态问题，在学会欣赏他人之前，要先让自己的内心平和，不去过多的与人比较或一争高下。记得以前看过一篇文章，作者是个成功的职场女性，当别人问她成功的秘诀时，她说道，只要每天做好自己的事，不要浪费时间在八卦别人和与人争高低上，自然会比别人做得更好。我觉得这是有道理的，在一个团体中，每个人的优劣不同，只要努力走出自己的路就好，没必要总去与人比较，否则不但会伤害别人，也会延迟自己的成长。然后来说嫉妒心与赞美的问题，作者的一个实例让我记忆深刻，他的一个朋友被老板问到另一位同事如何，他本想说那位同事很好，但又怕老板只重视他忽略自己，于是改说那位同事并不优秀，结果被提拔的还是那位同事，因为老板觉得他没有度量，嫉妒别人，不能成大事。由此可见嫉妒心是一定要不得的，当别人比你做的好时应该真心的赞美，然后给自己动力做得更好，而不是只会嫉妒别人，这于人于己都没有益处。

第三部分作者谈到“学会慈悲与包容”，别人做得好时要真心赞美，别人犯错时也应慈悲包容。首先作者提到如何与自己不喜欢的人相处，这一段内容包含更多的佛家哲学，认为自己不喜欢的人是前世没有结善缘的人，这一世更应与他为善，广结善缘，就算他依旧对自己不好，也应存感激之心，感谢他对自己磨练。这一想法好像与儒家思想有所冲突，孔子认为“以德报怨，何以报德”，当别人对自己不好时其实就没必要再对他好了。我的想法其实是更靠近孔子的，别人做错事说错话都可以用宽容之心去原谅，但如果这种宽容换来的依旧是不知悔改，让我没办法喜欢这个人，那么敬而远之即可。这也就涉及到包容的限度问题，我认为这取决于自己内心的那把标尺，每个人都会犯错，大多数时候我们应该以一颗宽容之心原谅对方，但也不尽然，包容的程度除了取决于自身可以接受的范围外，更有伦理、道德的束缚，所以应该包容但不包庇，否则不但会伤害对方，也会伤害自己。

书的最后讲的是“学会关怀与付出”。当我们能够接纳别人，在别人好时给予赞美，不好时给予包容，之后就应该做到为别人付出。其中一章叫做“做真正的贵人”，讲到一位居士曾告诉作者，当一个人饥饿的时候，你给他一斤米，让他拿回家煮饭，他会非常感激，因为缺了这一碗饭，他可能就活不下去了。但如果你把没饭吃的人养在家里，天天给他饭吃，当你请他帮忙做事的时候，他可能就会起反感：有什么了不起，我只是吃你几口饭而已，你把我当成什么了？渐渐地，这种心理上的矛盾、冲突就会出现。但作者并不认同这种说法，为别人付出的初衷是什么呢？是想得到别人的感激和回报吗？人与人之间一定是要互助合作的，当自己有资源、有能力的时候，就应该尽量帮助别人，至于别人是不是把你当贵人，并不重要，所以不应去计较别人回报与否，能做到的事就应该尽量做，他人的批评、毁谤、过分要求，不需要放在心上。因为不管别人怎么骂，那都是他的事，与自己无关；如果自己不该挨骂而挨骂了，那是别人骂错了，根本不需要生气、灰心，只要能奉献一己之力，就应该感到愉快。

通过读这本书，让我了解到了更多关于沟通方面的知识，更加明白用真心与人交流的道理，同时接触了一些佛家哲学，很有收获。

信息工程学院

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石莉

第五篇：读书心得心轻上天堂

心轻上天堂

每天，我们奔波于城市的灯红酒绿之间;每天，我们穿梭于城市的车水马龙之间;每天，我们奔走于城市的匆忙繁华之间。生活中的每一天，我们都在奔波，都在穿梭，亦都在奔走！只是每个人奔波、穿梭、奔走的心态、方式不同罢了！

有人为了追逐物质与享受，奔波于城市的灯红酒绿间;有人为了追逐声明与义利，穿梭于城市的车水马龙间;有人为了温饱与生存，奔波于城市的匆忙繁华间„„

生活中的每一天，我们都在奔波、穿梭、奔走。我们留给城市的永远是一个匆忙的背影;我们留给自己的，永远是一副疲惫的躯体;我们留给家人的，永远是一连串的“忙！”

日复一日，年复一年，时光荏苒，岁月飞逝。当我们渐渐老去时，回首往事，忽然发现:我们这一生，被牢牢的牵绊于物质财富中;被牢牢的捆绑于社会的名利场中;被牢牢的羁绊与生存与享受中。我们问自己:得到了什么真正属于自己的东西呢？

爱情？事业？学历？不，这些都是旁人眼里我们所拥有的东西，实际上我们并不一定拥有他们！甚至可以说:我们根本未曾得到过他们的眷顾！或许有人认为，我的想法太过偏激了罢！其实，只要我们静下心来细想，便会发现:爱情只不过是昙花一现罢了，所有成功的爱情最终都会化为浓浓的亲情;那些注定要失败的爱情，往往会在轰轰烈烈的甜美表像背后，徐徐落下帷幕，最终化作你人生长河中的一缕轻尘，留下的只是那一幕幕电影般的剧情，带有的却是你无法挽留的时间！

事业，那是别人眼中你的成就，可又有几人考虑过:在成就事业的过程中，你失去了多少弥足珍贵的东西？在功成名就之后，你被众星捧月般拱到了常人遥不可及的宝座上，可又有几人曾替你考虑:高处不胜寒？又有几人考虑过:你是否早已心力交瘁？其中的辛酸困苦只有你自己清楚罢了！

学历，这个想要功成名就的敲门砖，没有他，你可能就走不上你梦想的工作岗位;过不了你想要的生活;得不到你想要的一切。你不得不日复一日的学习，年复一年的考试。每一次为了考试而学习;为了高学历而学习;为了好工作而学习。就这样，当你拿到你想要的毕业证时;当你走上你梦想的工作岗位时;当你过上你想要的生活时;当你得到你想要的一切时，你却突然发现:你用了人生的1/3甚至更多的时间，去换取了一沓证书，其它的，你貌似什么都未曾留下！

想想这些，你貌似拥有的东西，你真的快乐吗？看看这些，另别人羡慕的东西，你真的释怀吗？当你的生活一天天好起来时，你的空余时间一天天在减少;当你的物质财富一天天增加时，你的精神生活一天天乏味甚至空虚;当你的事业一步步走向成功时，你的快乐在一点点减少;当你的学历在一步步提升时，你的镜片厚度在一点点增加;当你年老体衰，不愿迈出家门时;当你躺在摇椅上，细细回忆自己这一生的成就时。你会惊异的发现:你一生的回忆，与常人并无太大差异，真正属于你自己的东西并不多！

你每天奔走于物质、名利与生存之间，丧失了很多聆听自然、享受快乐的机会！与其这样，为何不给自己的心灵减减负呢？

用心去感受周围的一切美好;用爱去滋润身边的没一个人;用感谢去关切生命中的每一个过客;用感恩去回报生活中每一个让我们不快乐的人和事;用微笑去告诉世人:我很快乐生活很美！将温暖传递下去，让心灵轻上天堂！做一个快乐知足的自我！

2012．11．12