心理健康教育专兼职教师培训学习心得（大全五篇）

第一篇：心理健康教育专兼职教师培训学习心得

参加中小学心理健康教育专兼职教师培训学习心得

参训教师：

本人很荣幸于4月22日——4月26日在凉州区教师进修学校参加中小学心理健康教育专兼职教师培训班。作为一名教师，我非常珍惜这次难得的学习机会，通过本次培训，我受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何开展学生的心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自己对这次培训的认识和体会。

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

二、心理健康的内涵

心理健康，是指一种良好的心理或精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和综合素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

三、正确区分学生不同的心理状态

一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种状态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。

在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。

第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。

异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为 , 采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态 ,回复到正常状态 ,那么 ,学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。

第三种状态是不健康状态 ,当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为 ,包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性”地发生 ,是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体 ,这是一种异常行为 ,包括他自己在内 ,谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点 ,我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因 ,也没有明确的行为动机 ,因此 ,谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行为”。

综上所述 ,我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点 ,作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流 ,一是大部分的学生心理健康是主流；二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适 ,他们要求给予指导 ,以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任 ,在面对学生发展中所出现的心理偏差 ,应树立正确的观念 ,采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决。

四、加强对学生的心理健康教育。

（一）结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

（二）全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。

为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。

注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。

（三）教师本身也要注重自己的心理健康

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待学习和生活中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折。

总之，教学的目的就是为了让学生形成健康的心理，因此教师就需要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。用良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表，也只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平才一定能朝着健康的方向发展。

第二篇：黑龙江省中小学心理健康教育专兼职教师研修班学习心得

黑龙江省中小学骨干班主任心理健康教育培训班学习心得

2011年的11月19日至21日，我有幸参加了黑龙江省教育厅组织的中小学骨干班主任教师培训活动，作为一名班主任老师，身上有一种使命感，非常渴望参加这种培训活动，在这3天里，我聆听了几位专家教授的讲座，并参与了活动的体验，开阔了视野，升华了理论，收益匪浅，这是一次聆听与对话，交流与碰撞，参与与感悟的“盛宴”，通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，是一段值得回味和反思的“心里充电”

通过哈尔滨工程大学的张丽霞教授的讲解，现谈谈自己本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。

要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信 师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。

总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮助时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。

研培部的田丽老师讲了骨干班主任的师德完善与心理成熟，黑大的谢念湘讲了团体心理辅导操作技术，结合两位教师的讲解，我的理解是

学高为师，学是师之骨。我们常问：21世纪需要什么样的教师？我认为，21世纪的教师应该是高师能的人，具体是：

1.终身学习的楷模。知识社会的显著特征就是知识像滚雪球一样急剧膨胀并快速陈旧。面对“生有涯，而知无涯”的现实，教师必须不断地学习方能胜任教

终身学习者不是一个盲目的学习者，知识传播渠道和信息量的剧增，使教师受到来自四面八方信息的“狂轰滥炸”。一个好的学习者首先要具有批判性和选择力，学习对自己有用的知识。21世纪的教师应该是终身学习的示范者，是学生终身学习的楷模。

2.学习技巧的传授者和学习障碍的诊断者。在未来的教育中，教师的作用主要体现在指导学生有效地学习方面，不是以知识权威者的身份向学生灌输知识，而是以学生为中心，根据学生的特点和需要，帮助学生发现问题，想办法解决问题，进而掌握学习技巧，养成自学的习惯。教师必须清楚地知道学生的学习过程，不断地观察学生在学习过程中的表现，敏锐地发现学生的学习困难，并能提出行之有效的解决办法。

3.令人信任的心理医生。由于家庭问题、社会问题的共同作用产生了许多问题儿童，表现为行为异常，心理上有障碍。教师需要了解孩子们异常行为背后的原因，运用巧妙的方法予以疏导解决。

4.课程设计的专家。社会的进步和教育民主化的发展，使教师不仅要参与教育决策和教育管理，而且愈来愈拥有课程设计的自主权。教师要根据国家和学校的教育教学目标，本着有利于学生个性自由发展的原则，了解知识产生和更新的状况以及学生的知识结构基础，设计切实可行的课程。

5团体工作和团队沟通的专家。教师职业的一个特点就是集体性，要求教师彼此协调，相互宽容，发挥集体的教育力量。教师还要面对学生团体，因为这种团体的活动指导可以提高教师的工作效率。但是众多个性鲜明的孩子组成的团体必然产生摩擦，所以教师必须是团队工作的专家，必须具备处理团体工作的能力和方法。另外，未来社会的劳动分工将更加细致，生产过程的技术含量更高，学会与别人一起工作。

6.独立研究、独立学习的指导者。学生在学校里的时间相对于人的一生毕竟是短暂的。因此，学生在学校里学习和掌握现成的知识是次要的，更重要的是以此培养学习的技能，在了解知识产生的过程中学会独立发现问题、分析问题、解决问题。在这些方面教师是指导者、领路人、导航员。

7.客观公正的评价者。学习过程是一个复杂的过程，涉及到学生生理和心理的多方面。由于学生个体存在很大的差异，在学习的质和量上也就存在差异。教师必须了解和评估学生到底学到了什么。对其成绩的评估要尽可能运用多元化的评估技术、力求科学、客观、公正。

8.熟练的社会工作者。21世纪的学校总要和社会发生密切的联系，彼此影响，随着社会的变化而变化。教师有责任告诉学生，学校发生的变化和这种变化的来龙去脉，以及会对学生产生什么样的影响。另外，学校要和社会上的各个机构和组织进行交涉，教师一定要受过良好的社会工作训练。

加强师德师风建设，是一项重大的建设工程，是一项需要每一个人民教师长期奋斗的艰巨任务。让我们每一位拥有人民教师称号的人，怀着对学生负责，对社会负责、对科学负责的态度，“立师德、正师风、强师能”，使自己无愧于人民教师的光荣称号，使自己能够担当起培养21世纪需要的合格人才的历史重任。

这次研修，无论是张丽霞的学生常见的心理问题的识别和处理还是陆桂芝的中学生心理发展的特点与教育对策，还有田丽老师的师德完善与心理成熟，谢

念湘的团体心理辅导操作，何晓萍的心理健康教育主题班会课的设计与实施，都从心理学角度，教会我们如何从事心理健康教育，切合学员的实际需求，所以学员在上课时表现积极、思考自主、讨论主动、调查活跃有效，使得学员经历了一次美好的心灵旅程。

2011，11，20

第三篇：兼职教师培训学习心得

兼职教师师德培训学习心得

首先感谢汨罗市职业中专学校各位领导和老师给予我们这次向老教师和新同事学习交流的机会，在为期四天的兼职教师培训班上我感到自己受益匪浅并学习到了很多宝贵的经验。

第一节课是甘瑛校长的《做一生一世的教师》，甘校长情真意切的给我们讲述了作为一名光荣的人民教师的辛苦与光荣，困难与成功。给我触动最大的是甘校长恳切的教导我们“拼来的是人生，等来的是命运”。我虽然只是一名兼职教师但是我应该时刻以这句话激励自己用饱满的热情投入到以后的教师工作中。

下午黄伟林老师的《新教师如何备课与上课》让我感受到了汨罗职业中专学校名教师的风采，黄老师不仅教学经验丰富而且紧跟时代的潮流，他给我们传授怎样让现代的电子产品服务于备课与上课，他建议我们可以准备相机和录音笔随时记录对教学有用的材料，这些先进的方式都是我没有听说过的，在开阔视野的同时我也深深的感到了自己要学习的地方真的很多，怎样提高工作效率是一门学问。

李祝云校长和刘知良老师精心为我们准备了《今天怎样做教师》，《为师之乐，从心开始》，老师们动情动理的给我们讲授当老师的酸甜苦辣，分享他们本人的教学心得，告诫我们当老师所不能犯下的错误，要用我们的爱去打动学生，培养健康的学生，从心开始体会做教师的快乐。

作为一名兼职教师我们最缺乏的可能是关于如何当好班主任的经验。这次培训班特地为我们邀请了两位有经验的名班主任给我们交 1

流经验。通过陈英红老师和章莉老师的课程我体会到了当班主任的艰

辛与快乐，收获与责任。更加体会到一位老教师曾经给我说的：“怎

样当好班主任是一门艺术。”通过短短两节课的学习我感到自己受益

匪浅，但是我明白要想把名师的理论运用到自己的头脑里亲身的实践

是最好的也是唯一的途径。

学生由于都是未成年人所以校园安全不得忽视。学校保卫科的李

威虎老师精心为我们准备了关于校园安全的专题，让我深刻理解了安

全是一切工作顺利进行的前提。我们在工作时要时刻有安全第一的意

识，同时加强学生的安全意识与安全知识，共同构建安全校园，使我们的学生健康成长。

四天的培训是短暂而有效的，在这四天中我集中领略了汨罗市职

业中专学校教育的风采，优秀教师的教师魅力，身为老师的光荣与责

任。如何当好一名优秀的人民教师是一门艺术，这需要在以后的兼职

工作中不断地向老教师，优秀教师，同事们学习交流。希望自己早日

成长为优秀的兼职教师，为祖国的教育事业略尽绵薄之力。

谢 花

２０１２年9月

第四篇：家长学校专、兼职教师培训内容

家长学校专、兼职教师培训内容

作为家长学校的专职或兼职教师，首先在思想认识上要到位，认识到家庭教育工程对国家、社会，对教育下一代的成长，对全社会成员素质的提升，对国家民族命运的巨大意义。同时还要认识到对兼职教师自身成长的意义。在应试大战中很少老师能有你们这么好的机会，能迅速成长为一个真正意义上的人师，一个与社会息息相通、与许多家长的心灵沟通，从而真正走入孩子的心灵殿堂的灵魂工程师。这样去认识，大家就会把家庭教育指导当作份内的事业，成长的舞台，献身的阵地，你就会有创造的欢乐和成功的幸福。

一、明确我国新时期家庭教育指导工作的任务，更新观念，掌握科学的教育方法。首先是了解传统的家庭教育与现代家庭教育的区别，实现家庭教育观念的转变。

▼传统的家庭教育，是为家教子，养儿防老，光宗耀祖，望子成龙。这是农业宗法社会家国一体的观念。现在我们建设社会主义现代化的社会，这个观念已落后腐朽了。首先是家庭结构变化了，宗族式的家庭已解体，随着农村人口的大量迁移城市，家庭已非常单一。随着养老保险的落实，养老靠儿女已成破灭的幻想。教育孩子就是为国家社会输送合格的公民，这是对国家负责。一代人有一代人的使命。有了这个观念，家长就不会在观念上出偏差，也不能以自己的自私愿望去代替儿女设计前程，使儿女成为私有财产，也防止了父为子纲的封建观念复辟，避免家长专制，暴力教育，家庭种种悲剧的产生。为国教子，好像是政治大道理，很多人不愿讲出口，认为是高调，但大家认真想想未来社会发展是什么样子，就会明白的。教育儿女如果不能适应国家社会的要求，你做父母的还有无尽的负担牵挂。大家都不为国，只为自己家，都想自己儿女成龙，从而比倒一切人，我们的社会又回到了斗争的年代，而不是和谐的年代。为国教子，你就会持平凡有为之心，也不会搞到父子反目，逼子成龙走上反面。

▼改革开放，我们的教育无奈地走上过激的应试竞争之路，家庭教育也产生种种误区。往往弱化家庭教育真正的功能，成了学校应试的附庸，许多家庭成了夺分的司令部。家长过度关注孩子分数，而忽视孩子的道德品质、文明行为、良好习惯和优秀人格的培养。甚至只重知识，不重实践技能、生存能力的培养。（举四川重庆少年一例）。我们要十分关注转变家庭教育功能异化、职能错位的倾向。

▼传统的家庭教育以听话、驯服、规规矩矩作为打造孝顺儿女的第一标准。

现代家庭教育观念，是要青出于蓝，要求孩子有独立人格、创新思维，有民主、平等、自由的观念，有现代公民的权利、责任意识。这个转变，同时也是我国四化中对人的现代化的要求，当前极关键的任务是改变和优化千百万家长们的育子观。我们要培养怎样的孩子？是范进、阿Q、润土，还是身体健康、心理健康、学会了生存、学会了共处、学会了学习、学会了做事的新人，四有（理想、道德、纪律、文化）的人？以听话、服从、驯服作标准，说明家庭中无平等关系，我们要引导转变为民主、平等的家庭关系，要教育家长放弃专制、专权、特权。

▼传统家庭教育是父母教育孩子，现在的家庭教育是家庭互动。“道之所存，师之所存”，但父母还是主要责任人。在教师开展家庭教育指导时，学员是家长，也是正在完善自己的，孩子的人生导师。

▼传统家庭教育只要求孩子，而家长自身行为不问。家庭里管不了家长，家长也没有以身作则，率先垂范的要求；没有作活教材的要求。现代家长，先做好自身，改变孩子先改变自己，父母应是孩子最好的教科书。

▼传统家庭教育，闭门造车，要求独善，不闻窗外事；现代家庭教育要求扩展空间，与社会相联系，支持孩子参加社会实践，且一起投身参与。

▼传统家庭教育与学校脱节、对立，悉数把责任推给学校；现代家庭教育倡导三教（学校、家庭、社会）合一、协力育人，且自身成材、家庭幸福，家庭与社会同步前进。

▼传统家庭教育，在养育方面，吃得好，养得胖就是身体好；现代家庭教育，身体好已有明确标准：要求体重不超、心率不高、血压正常、四肢发达、牙齿坚固、目光明亮、精神充沛、耐力良好、皮肤光泽、头发乌亮、耳听灵敏、食欲正常、五官端正、六脏健康、睡眠良好，神情安详。

▼传统家庭教育，把心理问题看作神经病，不研究心理疏导，只作思想道德问题，交给法律、法院、医院和学校；现代家庭教育，认为心理问题普遍，经辅导，大多数能正常，关注引导，气氛和谐，减轻压力，避免冲突，培育心理健康的人。

▼传统家庭教育把儿童不作独立人看待，不赋权力，不尊重人格，随意教育；现代家庭教育把儿童作权力独立人，是未来公民，是国家的一分子，是暂时放在家庭中由家长监护，在法律上平等，不超越法律，不违法教育，不打骂、虐待、歧视。父母要承担教育监护孩子的法律责任。

家长教育，首要的任务就是转变家长的家庭教育观念。观念是什么？就是对事物的核心看法、见解、追求、倾向，对事物产生的意向、主张。这决定家长对孩子的态度、方法，也决定家长对自己的定位，决定家庭教育的走向、家庭氛围、家庭命运和孩子未来。因此是关键。

最近家长前来咨询问题，百分之九十几是问及具体方法，是遇到教育孩子受挫时，寻找应急之药。我们千万不能立即开药方，先要找准病因。

比如孩子逆反，与父母不交流。就不是只提供交流方法。而要弄清逆反的具体表现，弄清原因。有许多是父母观念陈旧、落后造成的。比如对孩子控制、拒绝型的家长，就是观念上坚持一切由父母做主、采用专制型的教育，缺少现代的儿童观、人才观和成才观造成的，那就要先引导家长改变观念。

即使是为家长提供某种具体方法，比如改变孩子生活习惯不良，也要先从观念入手，让家长具有民主平等尊重孩子的精神，而不是靠命令，靠训斥，靠恐吓，靠威逼。

因此，观念的转变，是家长教育、家庭教育指导的首务、关键。所以我们曾提出“为了教育孩子，家长首先要认真做人，做一个具有现代教育素质的人，与落后的传统的观念告别”这是教育孩子的前提。

我们过去几年的家长教育，包括编出的教材，在这方面的分量是轻了，而具体帮助家长提供指导孩子具体方法的部分较重。今后要两者皆重，而前提更重。

那么引导家长转变观念。我们教师则要认真学习现代的儿童观、人才观、亲子教育观。

二、为什么要开展家长课堂的课型创新？重视教育方法、方式的创新改革，下决心改变单向传授，家长只当听众的落后方式，普遍推行三课型，作为家长教育主课堂的教育方式、方法，是我们当前和今后相当长时间内的工作重点。

理由是，家庭教育指导主要是一门实践的学问，是要通过家长实践性的参与才能使家长们真正把握并身体力行学会运用的。家长不能成为单纯的听众，成为被动接受知识的学生，而要成为课堂的真正参与者，真正的主人，并为课堂作出贡献。

中小学的教育改革，所实行的新课标，推行的正是参与、合作、探索三种课堂形式。家长们为了做、为了自己家庭的改变和提升，而缺少真正的参与，那效果是很小的。

我们要改革那种单向传输知识，而缺少双向、多向交流的落后课堂形式。这是从家长教育的实效方面考虑的。家长工作忙，能抽出时间参加学习，这已不易。他们的积极性来自何方？来自强烈的育子成人成才的愿望。尤其来自自己家庭的问题急需解决这种需求。如果只来听听，又与他们自身的需求不符合，听了课认为解决不了他们的问题，兴趣就会消退，积极性便受打击，主动学习精神就启发不起来，即便强行规定了制度，也难以维持这种学习热情和动力的持久。

为此，我们出于实效、需求的考虑，从2004年起就推广这种课型。明确要求，今后所有的家长教育主课堂都要参照，都要推行，并不断创造自己的独自特色。除了千人大会，专家报告，可以主要是主讲人讲之外，由兼职教师按总校设计的课程内容去组织家长学习时，首先要摒除一讲到底，单口相声，灌输式，被动听课的局面。

大家想想，即使是专家报告，千人听，我们还是设计了互动的场面。比如现场统计，调查，以举手形式调查家长不打骂孩子的人数，出题测试家长合格程度，最后还往往给一定时间让家长提问咨询。香港的翁国兴、太淑媛教授作报告时，也有许多互动场面，如左右手协调的动作训练，教唱关爱亲情的歌曲，让家长发问、咨询等等。

三、家长教育三课型的基本要求和操作要点提示。当前，我们对全区家长课堂推出三种课型，供学习和选用，在适当的时候，我们将推出第四种新课型——案例导引型。

1、讲述启发型

（1）适用范围：适用于传达新观念，让家长明了一些概念的内涵、原则、意义的教育内容；适用于启发家长思考自身存在的误区，反思自己在教育孩子时的种种不足；适用于介绍具体的家庭教育先进事迹以及体会其中的道理；适用于解释政策、规范以及如何联系实际指导行动。

（2）基本操作程序（以《培养孩子良好习惯》这课为例）

问卷调查

A.设计问卷调查：你的孩子有哪些良好的习惯？你的孩子有哪些不良的习惯？ 来上这一课，尊敬的家长，你想学到点什么？

▼分析问卷供有针对性的备课

B.收回问卷，进行分析。然后进行备课。尊重家长意愿，注意家长最渴望解决的问题，作为讲述启发的热点。

深入思考：家长们在孩子养成良好习惯问题上的认识误区或忽视点。比如往往忽视家庭环境，父母自身；往往对不良习惯习以为常，或只指责孩子，或对养成孩子良好习惯无从做起，不知有哪些方面的指导内容等等。那么这也是课堂要解决的重点。

从家长答卷中，看家长的闪光点，如有的能举出孩子许多良好习惯，有的能具体指出孩子许多坏习惯，有的很具体谈想学什么。这些家长的名字就要记下来，作为启发家长的资源和课堂学习的带动者。有的还要电话联系请他发言。（如有培养孩子良好习惯的办法的家长）

C．课堂活动过程：

前奏：（课前放轻音乐，或歌曲《可爱的家庭》或朗诵民谣《习惯三字经》，作为迎接家长的前奏，屏幕打出课题字样。）

引入：引入课题。

可以案例引入，也可以调查问卷引入。

引入的内容：说明养成良好习惯的重要。

精讲（即精要讲解）：什么叫习惯（成了自然的行为），最主要的习惯从哪些方面表现：生活、学习、交往、个性中表现。

启发：让家长从上述四方面发现孩子的良好习惯，夸夸自己的孩子。

让家长讲讲自己孩子这些习惯是怎样形成的，让大家议一议自己的孩子能否也学习和参照，引导寻策：教师引导小结，主要谈孩子良好的习惯与家长关系重大。引起重视并引导家长寻找养成孩子良好习惯时有哪些方法策略。如（提要求：激励强化；坚持监督；改善环境；以身作则；学习他人。）

再启发：宣布统计的孩子坏习惯的种类，并将最普遍的坏习惯提出来讨论。如生活依赖不自理；做作业分心拖拉；回来不问候；上学不打招呼；不讲卫生，饭前不洗手，睡觉前不刷牙„„

请有经验的家长们一人说一个问题，提供改变的策略。

老师小结并补充更多策略。

实践作业：教师提出问题，征求意见，让每一位家长领受一项回家去后的实践作业。

①帮助孩子形成一个良好习惯；

②帮助孩子克服一个坏习惯，并把实践效果记在家长联系册上，在下一次上课前可以以捎条打电话、校访等方式与老师联系。在实践过程中有何问题及时向老师讨策。也可以将有经验的家长与其他家长多联系，公布这些家长的联系电话。

课后支持和反馈：课后支持及调查反馈：主要与学生联系，要求学生行动，自觉注意良好习惯的形成，并与家长协力，完成所布置的良好习惯养成的功课。

讲述启发型家教课的结构模式：

▲问卷调查，摸清现状。

▲归纳分析，进行备课。

▲热烈的前奏，欢迎家长，利用资源。

▲巧妙引入，引发关注，聚焦问题。

▲精讲概念，明白道理。

▲教师启发，家长言说，夸夸孩子，披沙拣金，贡献经验、方法。

▲引导大家寻找、培养良好习惯的策略。

▲引发反向思考，列举不良习惯表现，共同寻找原因、办法。

▲布置实践作业。

▲设计课后支持和反馈。

（3）注意事项：

①不纠缠在深奥的繁琐的定义的理论解说中。在精讲部分至多十五分钟。定义一句话——习惯是长时期里逐渐养成的，一时不容易改变的行为、倾向或社会风气。在讲孩子时只讲行为。社会风气属群体习惯可以略去不讲。讲定义，只讲清是人的文明素质的基础。它助人成功，或让人失败。是制约人的发展水平的一种基本素质。此处最好用正反二例说明。要讲清的还有培养孩子良好习惯的责任，别无选择落在父母和教师身上，而父母之责更大。

②教师对家长情况要摸清，尤其问卷中回答内容丰富的家长，事先可以电话采访。启发他介绍经验，提出问题，引导其他家长。

③教师亲切的态度、平等地交流、尊重家长、对发言者均报以掌声，激励大家探索的热情和责任感。

④课后的支持和反馈是解决问题的关键实践，一定要孩子认真配合，主动行动，在校内要做好配合工作。教师要有详细记录，作为下次上课的生动材料。还可以搞专题征文，交流心得和实践后的效果。

⑤开展了个案跟踪指导的重点家庭，更要利用资源，起示范性作用。

⑥解决不了的疑难问题，可向总校专家咨询。

⑦不同内容的课，在讲述启发型课堂，可以有种种变式。在不同年级的学生家长中讲相同的内容，对小学生主要讲生活习惯、礼貌和学习习惯；对高年级学生、初中生要多讲个性习惯和智慧性习惯。

2、咨询讨论课型

（1）适用范围：适用于家长比较陌生，误区多而又找不到解决办法的家庭教育问题，或者家长遇到问题多，处理后效果不佳，有疑要问，要扩开思路，苦求指导的具体问题。

（2）基本操作程序：（以《善于用奖惩的方法教育》一课为例）

①出安民告示。先以热情的通知书，告知家长这次学习的内容，并告知是咨询讨论的形式来参加活动，每一位家长都带一二个亟需咨询的问题，并想清楚这个问题的背景细节。通知之中请家长回答一个问题，你在奖惩孩子时，效果如何？你最常用的奖惩办法是什么？

②收集问卷，归纳问题，充实备课。并会场选定几位咨询的家长以防冷场。

③课堂活动过程：

▲前奏：教室里的屏幕，出现大字：

a打开奥秘大门的钥匙，是问号；

b没有问题就是最大的问题；

c解答问题靠你、我、他。

这便既出示课题，又明确了活动形式和活动要求。

▲教师导语：奖励和惩罚都是激励孩子上进的手段。一个是正激励，一个负激励。有人认为，孩子有错不必惩罚。因为成长过程是谁也免不了有错。孩子小，承受不了会引起恐惧，有害心灵。这是对惩罚的意义认识不清。分寸适当，时机得当，方式艺术，以爱为出发点的惩罚不仅与奖励有相同的作用，而且对纠错有良好的效果。同时更早地让孩子明是非，提高心理承受力。温室花朵生命力弱，从不受挫、不经风雨的人难成长。这个意见大家如有不同看法，也可以讨论发言。

因为奖惩孩子主要不是讨论理论问题，主要是掌握它的方法和艺术，主要是运用和实践问题。今天就请大家咨询提问，把自己遇到的问题，解决得好和不好的问题提出来。在座家长有一些是比较成功的家长，请你们和我一起来解答，讨论。

▲家长开始发问、咨询。教师先让有经验的家长接答咨询，或谈自己的体会经验。由教师归纳、引导请家长们补充。

要注意奖惩时的态度、时机、分寸、方式，且可以作比较参考。

要用心的是方法是灵活的，不同的孩子适应什么方法要体会探究。

要掌握的原则是：无论奖或惩都要让孩子知道为什么获奖、获惩，明事理，体会到家长的爱和期望。尤其是惩罚，要先让孩子认错后再施行。施行前可先让孩子自己讲应受什么惩罚，愿选何种惩罚。

再者，教育孩子以正激励为主，惩罚要少。不得已而为之。能化作要求和期望，化作规定的尽量不采用罚的方法。犯错误的孩子能自觉受罚，主动提出要罚，这是父母工作到位的表现。

还可以先咨询奖励，后咨询惩罚。可以更有条理性，咨询过程不断征求意见，讨论看法。

▲对已咨询过的问题进行概括、引导。主要由教师指出，怎么防止奖惩不当，以及奖惩之后父母应做的后续工作。关心关注，巧妙提醒，与班主任联系协力工作。观察奖惩后的变化倾向，及时谈心，进步就表扬。及时取消惩罚，强化正激励。让孩子写出叙事性心得。

▲因时间限制，让未能咨询的家长递字条。教师读出来，发动家长讨论承担，会下交流，无人承担的由教师在电话中联系解答。

▲布置课后实践。要求家长对孩子试用一两种奖励方法，观察孩子的变化和效果（如家长想采用惩罚方法，最好与教师联系，研究后施行）。然后记录在家长联系手册中。

▲课后的支持和反馈。发动家长和自己的孩子谈一次心，把学到的奖惩知识与孩子讨论，让孩子具有心理准备，理解父母关心关爱。允许孩子在父母奖惩不当时提出意见，说出道理。对孩子的要求是：细心体会父母每一个手势和表情都具有奖惩意义，奖惩是为了教育，为了孩子的进步和培养。同时每次获奖孩子要有感激感悟。每次受罚要先认错，并主动要求受罚，这是最好效果。

（3）注意事项：

①把咨询的问题引导到关键处，不跑题。要有掌握的技术。

②奖惩可能有多种方案，不要认为是固定的，死板的。不同类型不同性格的孩子，犯相同的错，获相同的成绩进步，奖惩的方式都应该是有所不同的。要懂得奖惩个性化的艺术，这不是法庭判决。

③任何一种解答，仅供参考，不是绝对真理。不同的父母由于水平、态度、技巧的不同，会有不同效果。因此懂了方法也还是要经经实践锻炼和检验。

④注意校内教育与家庭教育的结合。

（4）咨询讨论型家长面授课的结构模式：

①发告示，发问卷，了解家长咨询的内容（征集）；

②归纳问题，确定咨询主题，进行备课；

③巧妙的前奏，出示主题，公开活动的形式和意义；

④设计导语，引发讨论；

⑤有序咨询，启发引导家长自求解决。教师归纳，补充并征求意见；

⑥概括咨询问题，加以小结。余下问题递条，发动家长承接；

⑦布置课后实践；

⑧设计课后支持和反馈。

3、亲子活动课型：

（1）适用范围：沟通亲子之间的心灵，增强亲情，烘托良好的氛围，创造家庭良好的心理环境。同时也是家庭间搭起交流渠道和桥梁的一种课型。普遍适用于幼儿园和小学生家长，初中和高中生的家长也可以选用其中某些项目。在配合课程内容方面，比较适用于爱的情感、习惯的培养，如沟通习惯和方式的培养；健全人格方面的培养；审美情趣的培养；运动习惯的培养；艺术兴趣的培养。

（2）亲子活动项目介绍：亲子活动项目很丰富，表现了家庭活动的丰富想象力和创造力。因而具有很高的教育价值，并为广大家长和孩子提供了无限空间，去打开眼界，扩展课堂，参与合作。普遍受到欢迎。

比如：亲子运动竞赛；亲子才艺表演；颂亲情主题班会；亲子文化野营；家庭情境小话剧；亲子同题作文；亲子沟通示范；家庭误区展示；家教对策竞赛；家庭互相采访；最佳亲子赠言；亲子诗歌朗诵会；亲子两地书征集；寻找母亲辨认亲子游戏；亲子义工事迹交流活动；家庭结对旅游；亲子合唱团；父母形象设计比赛；家庭文化建设评比；家庭学习成果展览；父母为孩子征集良友；童谣民歌创作比赛；家庭手抄报竞赛；家庭生活艺术摄影配诗展；孩子成长筐设计比赛；家庭剪报、集邮、艺术作品展；为做义工贡献大的家长集体过生日；家庭教育知识竞赛；家庭亲子1+1系列活动；等等。

（3）基本操作程序：

——选择主题，设计项目，确定范围，定下方式；

——提前一个月出通知，在学生和家长中宣传发动，告知游戏规则；

——选定并培养家长中的骨干，并通过民主协商选择几位家长作评委；

——活动开始，应由教师简要说明活动的意义、注意事项、评判规则、安排顺序、对活动的秩序要求。重点强调感受体会，团结欢乐，学习吸纳，广交朋友，关爱孩子，理解父母，协调合作。重在参与，人人当主角，个个有收获，多献掌声，多鼓励欣赏。注意安全。

——凡竞赛项目，当场评判，优胜者发给奖品或证书，拍照留念。

——活动总结：指出收获，普遍激励，教唱《可爱的家庭》或《无限感激父母恩》，或请家长，学生代表上台谈感受。

——让每一个家庭，为下一次的亲子活动设计一个项目。收集后进行评比，最优的几个，作为今后亲子活动的主题和形式。

——课后支持：父母和孩子各写一篇记述活动和感受的文章，收集起来装订成册，在家庭中交流，或在学校展窗中展出。

（4）、注意事项：

——外出活动，征得家长同意。活动经费由家长承担。可请家长选出委员会成员掌握开支。

——凡外出活动，注意安全，照顾好自己的孩子。

——选项同时要考虑孩子年龄特点、承受力，不要过于疲劳，危险的山崖一般不去，游泳比赛最好选室内泳场。

——亲子活动最易忽略的是无主题、无目的，只图热闹，不重感悟。教师责任重在引导和提示。

——外出活动，一山一水，一草一木都有意。天空大地都是教材，河流田野都是知识。所有参与者都是环境和教师。要求整个过程，父母都要不断指导孩子，并有以身作则的示范意义。

——每次亲子活动，注意留下照片、资料，并有文字小结，作为宝贵的教育资源。

第五篇：心理健康教育学习心得培训

今天在田录梅副教授的引领下，我们学习了《中小学生学习困难的成因与对策》，通过本章节的学习，使我们眼前豁然开朗，深刻地体会到：只有对症下药，因材施教，才能充分挖掘出学生的潜能，使其才能充分展现出来。

学困生问题是全世界中小学教育面临的一个主要问题，也是目前心理学研究的热点问题。在每一个实施义务教育的国家都普遍存在：他们智力正常、五官健全，身体发育良好，虽然无任何显著可辨的生理上的困难，却难以适应正常的教育环境，跟不上学校常规的教学进度，表现出学业成绩不良，一般来说，这样的学困生约占学生总数的8%-10%，它与学习落后不能等同。因此，学习困难既不是智力困难，也不是人格困难，甚至不是生理困难，而是大脑中枢神经系统功能失调导致的某一方面或某些方面的学习能力缺陷造成的学习成绩低下。在我们平时的教学工作中，班中也有10%左右的学困生，他们自我约束能力差，没有良好的学习习惯，作业经常是拖拉，成绩不尽人意，往往受到同学的排斥、教师的否定、指责和惩罚，而且随着年级的升高，他们的自卑心理越来越严重，愈来愈焦虑、害怕和失落，甚至产生了厌学、惧学、放弃学习的心理。那么，这些孩子除先天弱智或存在生理缺陷外还有家庭环境，社会环境的影响及老师教学方法的不妥造成的。

作为人类灵魂工程师的我们，要像医生给病人看病一样，找出每位学生的病因，对症下药，因材施教，才能更好地转化学困生。首先，我们要帮助他们树立自强的信心，在学习上耐心帮助、指导他们，善于捕捉他们身上的闪光点，多给他们创造展示自己的平台，及时给予他们肯定和表扬，让他们体验到成功的快乐和自豪，体会到老师在生活中对他们的特别关爱，主动和他们交朋友，从老师的信任期待中体验到做人的尊严。

其次，学困生往往比较自卑，遇到困难他们不会主动去请教，教师要主动关心帮助他们，并发动学生干部建立学习小组，动时时提醒、督促他们按时完成学习任务，同时还要做到降低门槛，放宽对他们的要求，逐步把他们引入学习的殿堂，帮他们树立自信心。老师对他们还可适当地“开小灶”，利用课余时间去检查、督促他们的学习，这样，随时对他们进行关注，逐渐克服他们懒惰的思想。

总之，就像美国著名心理学家威廉.詹姆士所说的一样：“人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。”只要我们及时地对这些孩子肯定，对他们充满爱心、耐心和信心他们就一定会努力克服自身的缺陷，相信，九曲十八弯之后终会柳暗花明。

2011年5月12日

星期四

天气：晴

今天王美芳教授给我们讲了新时期中小学生心理发展的特点，在讲座中她给我们罗列了许多发人深思的案例，其中几年前发生在浙江金华的某中学高二学生徐力，用铁榔头打死了生他养他的母亲这一震惊社会的惨痛事件，给我们留下了深刻的反思，其实这样类似的事件在前不久的上海浦东国际机场也发生过： 2011年4月1日晚，上海浦东国际机场，赴日留学5年的23岁青年汪某对前来接机的母亲顾某连刺9刀，致其当场昏迷。事后，汪某被警方刑拘，顾某8日才从特护病房转入普通病房。

一个个好端端的青年，一生的青春年华就这样被葬送了！一个母亲的艰难的生命历程就这样悲惨地结束了！我们的心中，好似刮起一场沙尘暴。冷静地想一想，今天我们的家庭究竟出了什么问题？我们应该怎样科学地教育孩子，又应该怎样科学地教育父母？

我们现在的好多孩子也像徐力一样从小是在非常压抑的环境中长大的，在家里没有秘密，没有自由，没有应该属于他这个年龄的快乐。强烈的占有欲和过高的期望值，使做母亲的对儿子的爱扭曲了。她把儿子看成自己的私有财产，以为生下了他就拥有了他，他的一切行动都要听从自己的指挥，甚至将自己的意志强加给他，认为“反正你是我生的，打死了也没关系”。在这种错误心理的驱使下，把对儿子的关爱，扭曲成监视和压迫，使儿子在生活中失去了自由，在同学中失去了面子，人格尊严受到严重的伤害。

孩子的心灵世界是靠人格尊严支撑的，而在高压之下，孩子永远没有被尊重的感觉。一个人没有被尊重的感觉，他就不会去尊重别人，不会去遵守社会的规范。从小到大，徐母对儿子的看管、监视、打骂，早已把儿子的尊严消磨得荡然无存，促使他一天天地走向毁灭！事实上，徐力的良知已经在他杀死母亲之前就丧失了。失去了尊严，正是那些在压抑中长大的孩子更容易发生暴力行为的原因。

强烈的占有欲和过高的期望值，使徐母对儿子的爱扭曲了。她把儿子看成自己的私有财产，以为生下了他就拥有了他，他的一切行动都要听从自己的指挥，甚至将自己的意志强加给他，认为“反正你是我生的，打死了也没关系”。在这种错误心理的驱使下，徐母把对儿子的关爱，扭曲成监视和压迫，使儿子在生活中失去了自由，在同学中失去了面子，人格尊严受到严重的伤害。

孩子的心灵世界是靠人格尊严支撑的，而在高压之下，孩子永远没有被尊重的感觉。一个人没有被尊重的感觉，他就不会去尊重别人，不会去遵守社会的规范。从小到大，徐母对儿子的看管、监视、打骂，早已把儿子的尊严消磨得荡然无存，促使他一天天地走向毁灭！事实上，徐力的良知已经在他杀死母亲之前就丧失了。失去了尊严，正是那些在压抑中长大的孩子更容易发生暴力行为的原因。

当我们在痛恨这些将屠刀朝向自己至亲的罪犯，谴责他们的恩将仇报时，是否想过，我们教会他们知恩图报了吗？

当我们突然有一天感觉到与孩子有了距离，存在着无法逾越的陌生感时，是否还记得我们与孩子最近一次的亲切交流已过去了多少年？ 当我们因无力负担或包揽一切而决定放手时，是否想过我们可曾给过他们独立支撑自己的机会，可曾培养他们已形成了独立的人格？ 教育是多方位的，教育是要身体力行的，教育是有一定规律和原则的，教育是长期的，因而，教育是艰巨的，也是伟大的。每位家长都必须要肩负起这项艰巨而又伟大的教育工程。

今天下午我们小组在山师大心理学博士生导师张景焕教授引领下展示了小组活动，分别画出自己的生命线，然后小组成员进行讲解，每位组员把自己在成长经历中影响自己情绪最大的事情及自己的感受向我们娓娓道来，我静静地聆听着，也陷入了深深的思考之中。每个人在成长过程中，没有说是一帆风顺的，都会或多或少地遇到挫折和困难，发生许多不如意的事情，对我们的情绪产生了极大的影响：有工作中的压力，有失去父母双亲的沉痛，有婚姻的变故，有事业的打击，但不管怎样，每一个人总有能力用独有的方式让自己变得轻松一些，快乐一点。从这些成长经历中，我们也获得了巨大的成长动力，使其成为我们生活的源泉。

张教授用热情洋溢的话语给我们做了精彩的结语：风风雨雨才是人生，酸甜苦辣才是生活。一个人只有真正做到“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫”。

活在当下，为了明天的幸福生活，要快乐得活着，不要想太多，而且当下（现在）的事情，是可以通过自己的努力和奋斗去改变的，我们不要轻易的丧失这个机会，抓住它去改变那些可以改变的事情！做好应该做好的事情，珍惜当下的一切！如果轻易逝去这个机会，只会让我们抱憾终身。

活在当下，用心珍惜眼前的亲人，在面对挫折困难时都保持良好的心态，让心灵获得安顿、滋养和成长。只有这样，心存感恩，快乐就在眼前。

2011年5月10日

星期二

天气：雨

今天有幸听了山师大心理学院副院长高峰强教授的报告《走进心理学》，受益匪浅。他通过多个引人入胜的故事，为大家讲明了中西文化的不同对人们行为和思想意识的差异的影响，随即转入心理学的范畴。高教授把自己的研究成果用生动有趣、通俗易懂的丰富案例，深入简出，娓娓道来。他幽默的谈吐风格、智慧豪爽的人格魅力，深深吸引了参训的所有学员，会场气氛十分热烈，不时传来欢快的笑声，将讲座气氛一次次推上高潮。

高教授在讲到人本主义学说的代表罗杰斯时就一些传统观念谈了一些个人的见解：谈到把老师比作辛勤的园丁，比作燃烧的蜡烛，每到教师节，就会发现很多人形容老师“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，他说这种教师形象很恶劣，老师不应该是园丁，因为在苗圃里永远培养不出参天大树，生长的只是豆芽菜，老师也不应该是蜡烛，蜡烛燃烧不了一会儿就会熄灭，老师应该当长明灯，当日光灯。高教授的话我也非常认同，我个人也很反对把老师比作蜡烛，无论教哪个班，看到有哪位同学写关于老师的作文时我总会说：“你可不要把老师比作弱不禁风的蜡烛，那多没活力，多可怜啊！”所以很多学生会把老师比作大海中灯塔、比作一棵枝繁叶茂的大树……创意都不错。高教授还讲到了人活着是否幸福取决于几个方面：

1、平和的心态。

2、健康的体魄。

3、和谐的人际关系。

4、有稳定的工作。高教授的这些话对我们的教育工作有许多的启发，耐人寻味。

在当今社会，由于人们的人格和价值观引领出现了问题，对幸福的理解也各有不同，有的人认为有钱就是幸福，有的人认为有车有房就是幸福，我个人的理解是平常心对待身边所发生的一切事情，大情小事都顺心也是一种幸福。首先是要学会满足，如果太贪心压力就会很大你也不会太幸福。学会知足常乐离幸福就会更近一些，看到亲人们曰子都过得很好，你很开心也是一种幸福。其实幸福无处不在，就看你会不会感受得到。珍惜身边的亲人和朋友，包容真心爱你的人，这些都能给你带来幸福的感受。别等明天就从现在做起，别等失去了才感觉到那是一种幸福，到那时后悔药没处可买，学会珍惜是幸福的唯一保障。

2011-5-16

星期一

天气：晴

今天陈英敏副教授给我了做了《中小学心理咨询》的培训，我深深地被她那优美的谈吐和高雅脱俗的气质所吸引，也真正地体会到了马丁．布伯所说的“一切真实的人生皆是一种相遇”这句话的含义。其实今天和陈副教授的相遇，不也是我们人生旅程中的一次美丽的邂逅吗？

一粒微芥长成参天大树是一粒种子的自我实现；从新芽初绽的花苞到阳光下的傲然怒放是一朵花的自我实现；从月初的弯弯细月到十五的盈盈满月是月亮的自我实现，从涓涓流淌的小溪到浩翰无垠的大海是一汪水的自我实现……那么我们的自我实现是什么呢？

陈教授对我们说：“发现自我，找到人生的意义，实现自我的潜能与价值，并从中体验到成功的喜悦和生命的快乐。”这就是我们人类的自我实现。

生命不仅仅是为了活着，还要活的有价值，要不断去充实自己，完善自己；虽然我们都在追求完美，但是不能刻求完美；每个人都是一道亮丽的风景，都有责任绽放自己的美丽。每个人都是一件未完成的艺术品，都在自我成长的征途中去雕啄，塑造，每个人都要有梦想，并通过努力拼搏最终成为你自己。

在人生的长河中，我们会遇到无数的激流和险滩，会遇到许多的泥潭和漩涡，抛开所谓的烦恼、失望与无奈，放下所谓的挫折、包袱和抱怨，抬起头，挺起胸我们要大步往前走。擦干最后一滴悲伤的泪，梳理好情绪，把悲观失望全部抛在脑后，因为“如果你为错过了太阳而哭泣，你还将错过星星（泰戈尔语）。”要相信，“阳光总在风雨后，请相信有彩虹！不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”遇到困难与挫折，感到懊恼与失望时，就用这首《真心英雄》来鼓励自己吧！

关注老师心理健康

塑造完善人生

我们在生活中有时会从各种途径得到这样的消息：某某老师用抽耳光、打手心、罚抄作业等直接或变相的手段来体罚学生，某某老师因解答不出学生提问竟然自杀。每当我们为这样的负性消息去指责老师或为老师感到惋惜的同时，也为我们敲响了警钟——关注老师的心理健康已到了刻不容缓的地步。

长期以来，老师承受着社会、学校、家长各方的压力：他们面对的是塑造完美人性的工作，也是用心灵去浇灌心灵的职业，一句话他们的工作决定了我们国家的未来，社会赋予了他们神圣的职责，希望老师无私地奉献，学校要求老师教导的学生达到一定的升学率，家长由于望子成龙的心态也对老师提出近乎苛刻的要求，学生更要求老师表现完美，如此种种造成了老师的心理问题日益突出。再加上紧张的工作节奏、繁重的工作量等等把他们压得喘不过气来，给他们带来了生理、心理以及行为的失调和苦恼。

因此，作为教师的我们一定要学会宣泄和自我调节、遇到不开心的事时找个耳朵去倾诉一下；要学会放松和娱乐，不要局限于看书、喝茶、散步等；要多参加体育锻炼，听听音乐；要对自己的未来有科学的规划；还要学会选择和放弃。能解决的，可以内化，不能解决的，想开点，尽了力也就可以了，因为会放弃才会成功，一个人想得到的太多最终他什么也得不到。

最后，希望全社会都来用心体谅老师，关注老师所面临的压力，只有这样他们才能轻松地走上讲台，我们的孩子才会有一个充满阳光的未来。

愿灿烂的笑容从我们老师的脸上一直传递到每一个人的心里！