参加少数民族教师普通话培训总结

第一篇：参加少数民族教师普通话培训总结

参加2018年少数民族教师

普通话培训总结

乌恰县实验小学教师：塔吉古丽·加帕尔

2018年7月8日至7月27日我参加了2018年省第八期少数民族教师普通话培训班的学习。这次培训的目标是:通过培训，了解国家语言文字方针政策，基本掌握学习普通话的基础理论、基本方法与基本技能;通过培训,了解国家普通话学习和应用的发展动态，开阔视野，提高对运用普通话教学重要性的认识;通过训练，了解自身普通话的水平与差距，激发学习和应用普通话的积极性，切实提高普通话的应用能力和表达水平。主要培训内容有国家语言文字方针政策、普通话基础理论、普通话口语训练等。培训的方式有:

1、从理论到实践、以理论指导实践的训练主线。以普通话语音基础理践的训练主线。以普通话语音基础理论知识教学为基础，强化普通话听、说能力训练，加强口语教学实践指导。

2、以项目带动内容的训练形式。以说话、朗读、演讲等项目，带动汉语拼音声韵调的发音、词语、句子等系列内容的训练,通过生动活泼的教学形式，提高学员学习普通话的兴趣。

3、采取分班授课、辅导方式。每个班人数有50人，配备普通话测试员为辅导教师,有针对性地指导学员克服母语干扰,学好普通话标准语音。

4、运用新理念和新方法，结合现代化培训手段，学用结合,注重实效,提高培训效果。

5、学校还为了丰富我们生活，拓展我们知识水平，把我们带到科技馆参观，还安排了朗诵比赛。这些给我带来了以外的快乐。

从这次的培训目标、内容与方式看，我们参训学员接受的是科学系统，目的性非常强的一次培训。从培训过程中我感受到了辅导老师对我们的严格要求,对我们孜孜不倦地指导，用他们的所学以最简单、最快的方式传授给我们。他们要以最快的速度,在短短的20天时间里让我们的普通话水平有一个最大地提升。老师的压力大，我们的压力也大。因此在学习的过程中,我们认真做笔记,认真跟老师练习发音。一遍,一遍,又一 遍，刚开始,我们都不习惯,所以，一天下来，有些学员的嗓子就疼了,但看到老师那么认真，我们的压力也很大,只好忍着继续跟老师练习发音。晚修时间，我们班主任老师还对我们进行个别指导。因为我们来自全省各个地方，由于我们说的发音不同，所以出现的问题也不同。老师就帮我们找出各自的毛病，进行个别指导。例如,发不出翘舌音是我们共同的毛病。对于这个毛病,两位指导老师用 他们自身掌握的方法教给我们。胡老师教我们用挺糖果的方法,曲老师教我们先放松舌头，再慢慢翘起舌尖的方法，首先教给我们先读啦啦,然后发出喳,最后发出zhi,hi和shi的发音方法。除了发翘舌音，发的语调偏低也是我们少数民族老师的普遍毛病。为了解决这个问题,老师也是教给了不同的方法。曲老师除了带读，用自身的语调来告诉我们该用什么样的语调读书，说话,还让我们多听范文朗读，跟着读。符老师教我们要多练歌,加强底气。符老师用生活中的实际例子告诉我们发出不同的语调会引起多大的笑话，让我们在笑声当中知道说好普通话是多么的重要。

总的来说，这次的普通话培训，解决了我教书十年来的困惑，我对今后的语文教学有了方向。我非常感谢国家给我们的这次学习机会。今后我还要不断地学习普通话，讲普通话，还要鼓励我身边的人学好普通话，说好普通话。

第二篇：少数民族双语教师普通话培训简报(2018.7)

维西县中路中心完小

简 报

2018春季学期

维西傈僳族自治县中路中心完小第59期 2018年7月17日

“少数民族双语教师普通话培训”活动简报

2018年7月1日至7月10日由教育部语言文字应用管理司主办，云南省教育厅、云南师范大学传媒学院承办的“国培计划（2018）”-少数民族双语教师普通话培训项目在云南师范大学传媒学院隆重举行。我们一行四人（和冬琼、赵雪、和雪静、李淑敏）参加了此次培训。作为一名普通教师能够参加此次活动，我们深感骄傲。在这10天的培训当中，我们学到了许许多多的知识，既开阔了自己的眼界，又丰富了自己的阅历。

7月1日开班典礼在云师大呈贡校区举行，传媒学院院长熊永翔、党委副书记马春雨、副院长周芸、牛凌燕以及国培授课教师代表、教学班主任和生活班主任与全体参训学员一同参加了典礼。

从这次的培训目标、内容与方式看，我们参训学员接受的是科学系统，目的性非常强的一次培训。从培训过程中，我感受到了辅导老师对我们的严格要求，对我们孜孜不倦地指导，用他们的所学以最简单、最快的方式传授给我们。

这次培训的方式有:

1、从理论到实践、以理论指导实践的训练主线。以普通话语音基础理论知识教学为基础，强化普通话听、说能力训练，加强口语教学实践指导。

2、以项目带动内容的训练形式。以说话、朗读、演讲等项目，带动汉语拼音声韵调的发音、词语、句子等系列内容的训练，通过生动活泼的教学形式，提高学员学习普通话的兴趣。

3、采取大班授课、小班训练的辅导方式。小班人数50人到70人不等，按地区分配班级，配备普通话测试员为辅导教师，有针对性地指导学员克服母语干扰，学好普通话标准语音。

最后，学院组织了结业典礼。

总之，通过这10天的培训学习，我们学到了很多在教学中实用的知识，感受颇深，压力在心里层出不穷，希望我们能化压力为动力，把教学搞好，为自己民族的教育事业尽一份力量。我非常感谢上级能给我们这次学习机会。今后我还要不断地学习普通话，讲普通话，还要鼓励我身边的人学好普通话，说好普通话。

第三篇：2016教师普通话培训总结

2016秋季教师普通话培训总结

实验小学

章季碧

本学期我校的教师普通话培训工作，依照市、县语委的工作安排，认真贯彻执行国家语言文字工作的方针政策，组织了丰富多彩的活动，提高了教师普通话的水平。

一、学习法律法规。

组织全体教师学习讨论《国家通用语言文字法》和北京市有关规定。使全体师生进一步明确“说普通话，写规范字”的意义，从而增强了学校师生语言文字规范意识，提高了规范使用语言文字的水平。

二、加强对教师进行普通话培训。

学校非常重视教师的普通话培训工作。聘请了我县规范化语言文字测试员对全体教师进行普通话及规范字的培训讲座，同时根据《中小学语言文字规范化示范校评分标准》的规定，对教师提出具体学习要求，督促教师主动练习，提高语言文字规范化水平。

三、积极开展宣传及竞赛活动。

在校内学校充分利用普通话宣传周、学校网站、班队会、红领巾广播站、黑板报等渠道开展了形式多样、富有成效的宣传教育活动，加大语言文字规范化宣传力度，张贴了推广普通话宣传材料。启动了“师生同练笔，美文共赏读”活动，保证师生每天有至少20分钟的在校训练时间。每学期按计划组织教师开展征文、演讲、书法竞赛、教师论坛活动。这些活动，极大提高了教师们说普通话、写规范字的水平。

第四篇：教师普通话培训总结

大通二中普通话培训工作总结

2016—2017第一学期

本学年我校依照上级教育部门的工作安排，认真贯彻执行国家语言文字工作的方针政策，组织了丰富多彩的活动，提高了全校广大教职工自觉的“推普”意识，提升了教师队伍的整体素质，促进了我校教育教学质量的不断提高，取得了一定的成绩，现总结如下。

一、提高了推普意识

我校组织全体教职员工学习讨论了《中华人民共和国国家通用语言文字法》，使全体教职员工进一步明确了“说普通话，写规范字”的意义，从而增强了语言文字规范意识，提高了规范使用语言文字的水平。由于我们的宣传教育工作到位，广大教职工对“推普”工作的认识有了不同程度的提高，能积极参与 “推普”工作，对我们提出的规范要求，也能够积极配合。

二、积极开展了宣传活动

我校充分利用校园宣传橱窗、展板等渠道开展了形式多样、富有成效的宣传教育活动，加大了语言文字规范化宣传力度。在校内悬挂了语言文字规范化宣传标语，在各个班级、校园各处都张贴了推普标语，让说普通话的意识深入到学校每个人的心里，进一步营造了浓厚的推普氛围。

三、加强了教师普通话培训

学校非常重视教师的普通话培训工作。组织全体教师进行普通话培训，对教师提出了具体学习要求，督促教师主动练习，提高语言文字规范化水平。通过培训，全校教师的普通话的水平有了较大的提高，教师们在日常生活中能较为自然地使用普通话，且发音的标准大大提

高了，在学校中讲普通话、运用普通话已经成为一种风气，真正达到了学校预期的培训效果。

四、落实了规章制度

为了保证学习的效果，我们严格执行规章制度，包括学习制度、出勤制度、奖惩制度等。每次普通话培训学习都要进行考勤，不得无故请假；学习要作好笔记，联系自身实际制定学习目标；严格执行教师普通话持证上岗制度。我校正式教师全部参加了普通话水平测试，均达到规定的水平。

当然，本学年的教师普通话培训工作也有一些不足：在校园内，课下使用普通话的氛围尚不浓厚；冲刺一级乙等教师的培训力度稍显薄弱等。我们将在以后的工作中，扬长补短，突出特色，不断积累经验，努力提高培训质量！

大通二中普通话培训工作总结

2016—2017第二学期

我校认真贯彻国家语言文字方针、政策,执行语言文字法规和标准，特别是《中华人民共和国国家通用语言文字法》实施后，我校高度重视语言文字规范化工作，建立工作机构，完善工作制度，加强宣传、推广、普及普通话和教师普通话培训等各项工作的力度，并取得了一定的成绩。现将我校教师普通话情况总结如下：

一、领导高度重视“推普”工作

一个学校“推普”工作开展如何，很大程度上取决于领导。我校领导高度重视“推普”工作，在学校办公会上专门讨论并通过了普通话培训的活动方案；专门成立了“推普”工作领导小组，制定了普通话培训计划，全面部署了学校的“推普”工作。俗话说：榜样的力量是无穷的。由于每次学习培训领导都身先士卒，所以教师也都能自觉、按时参加学习和培训。

二、教师对推普工作的认识提高

普通话是教师必须掌握的工作语言，因此教师说好普通话是其最基本的要求。由于我们的宣传教育工作比较到位，使我校广大教师对“推普”工作的认识有了很大的提高，教师对“推普”工作能够积极配合，以主人翁的态度对待“推普”工作。

三、积极组织参加教师“推普”的学习培训活动

学校“推普”工作领导小组召开了全校教职员动员大会。在会上校长进行动员、部署工作。在全校进行广泛宣传，学校各个地方都挂上了宣传牌和宣传标语，及各种“推普”标志，营造良好氛围，动员全体教师积极参加普通话培训。每周开展普通话专题培训，由语言文

字领导小组成员对全体教师进行校内培训指导，开展专项训练和常规训练相结合的活动。各年级根据本组实际情况，利用固定时间，组织开展好教师备课、批改评语用字规范化自查活动。使教师的普通话水平日益提高。

四、切实抓好“推普”的培训及考评考核工作

学校根据以往的经验，制定了学习制度，出勤制度。无故缺勤者给予一定的处罚，成绩优秀者给予一定的奖励。教师们都能按时参加普通话学习培训活动，并放弃休息时间，苦学苦练，通过培训与练习，大家对讲普通话有了共识。全校教师的普通话的水平有了较大的提高，教师在日常讲话中已能较为自然地使用普通话，且发音的标准大大的提高了。在学校讲普通话，运用普通话已经成为一种风气；真正达到学校预期的培训效果，培训取得了巨大的成绩。

通过培训取得了较大的成绩，教师的普通话水平得到了很大的提高，但是在这种全员讲普通话的氛围之中，全校师生员工肯定在此基础上取得更大的进步，让普通话真正成为社会语言。

大通二中普通话培训工作总结

2015—2016第一学期

普通话是教师必须掌握的工作语言，因此，教师说好普通话是其最基本的要求，为了说好普通话，我们在繁忙的工作之余，安排普通话比较好的教师对其他教师进行培训，由于教师年龄、能力各不相同，接受起来有一定的难度，因此在具体教学中，我们本着先易后难的原则，先从最简单的知识教起，尤其侧重口语技能的训练。

1.进行普通话校本培训。我们充分发挥普通话水平高的教师的模范带头作用，让他们带头讲好普通话，并指导其他教师学习普通话。同时，我们还利用周三教师进行教研活动的时间，开展了普通话专题培训，由语言文字领导小组成员对全体教师进行校内培训指导，使教师的普通话水平日益提高。由于教师的政治素质和业务素质参差不齐，学习的积极性也不一样，为了保证学习的效果，我们制定了必要的学习制度。用制度去约束和规范教师的行为。

2.开展专项训练和常规训练相结合的活动。各年级根据本组实际情况，利用固定时间，组织开展好教师备课、批改评语用字规范化自查活动。

3.全体教师上课时必须讲普通话，使用规范化汉字，提倡课间与他人交流也讲普通话，禁止写繁体字、不规范简化字等。教师要为学生做出表率，从而带动全校推普活动的开展。从随堂听课中可以看出许多教师在课堂教学用语中说标准普通话、写规范字的意识明显增强。对落实不够好的老师，由年级组长在组织反馈时给予指导。

4.多措并举鼓励我校教师积极参加普通话水平测试培训工作，鼓励教师取得更高的普通话等级证书。普通话培训开始前，学校根据以往的经验，制定了学习

制度，出勤制度，无故缺勤者给予一定的处罚，成绩优秀者给予一定的奖励。教师们都能按时参加普通话学习培训活动。

总之，经过全体教师的努力，我校教师的普通话水平得到了很大的提高，为学校今后办学水平的进一步提高，做出了自己的努力，这和全校师生的积极配合、认真参与是密不可分的。我们的校园是一个健康、文明、规范的学习环境，在这个环境中，语言文字的氛围尤其令人欣喜，师生们用语用字的意识得到了很好的强化和提高。在以后的教学工作中，我们将继续做好宣传发动工作，争取将推广普通话的活动真正深入到每个人的内心深处。

大通二中普通话培训工作总结

2015—2016第二学期

本学年我校依照上级教育部门的工作安排，认真贯彻执行国家语言文字工作的方针政策，组织了全校性的教师普通话培训工作，提高了全校广大教职工自觉的“推普”意识，提升了教师队伍的整体素质，促进了我校教育教学质量的不断提高，对本次活动的开展，现总结如下：

我校组织全体教职员工进行了普通话的培训学习，并讨论了《中华人民共和国国家通用语言文字法》，使全体教职员工进一步明确了“说普通话，写规范字”的意义，从而增强了语言文字规范意识，提高了规范使用语言文字的水平。由于我们的宣传教育工作到位，广大教职工对“推普”工作的认识有了不同程度的提高，能积极参与 “推普”工作，对我们提出的规范要求，也能够积极配合。

学校非常重视教师的普通话培训工作。组织全体教师进行普通话培训，对教师提出了具体学习要求，督促教师主动练习，提高语言文字规范化水平。通过培训，全校教师的普通话的水平有了较大的提高，教师们在日常生活中能较为自然地使用普通话，且发音的标准大大提高了，在学校中讲普通话、运用普通话已经成为一种风气，真正达到了学校预期的培训效果。

当然，本次的教师普通话培训工作也有一些不足：在校园内，课下使用普通话的氛围尚不浓厚；二甲教师的培训力度稍显薄弱等。我们将在以后的工作中，扬长补短，突出特色，不断积累经验，努力提高培训质量！

大通二中普通话培训工作总结

2014—2015第一学期

本学期我校教师的普通话培训工作，认真贯彻执行国家语言文字工作的方针政策，组织了丰富多彩的活动，提高了全校广大教师自觉的“推普”意识，提升了教师队伍的整体素质，促进了我校教育教学质量的不断提高，取得了一定的成绩，现总结如下：

组织全体教师学习讨论《中华人民共和国国家通用语言文字法》，使全体教职员工进一步明确“说普通话，写规范字”的意义，从而增强了语言文字规范意识，提高了规范使用语言文字的水平。由于我们的宣传教育工作到位，广大教师对“推普”工作的认识有了不同程度的提高，能积极参与 “推普”工作，对我们提出的规范要求，也能够积极配合。

总之，经过全体教师的努力，我校教师的普通话水平得到了很大的提高，为学校今后办学水平的进一步提高，做出了自己的努力，这和全校师生的积极配合、认真参与是密不可分的。我们的校园是一个健康、文明、规范的学习环境，在这个环境中，语言文字的氛围尤其令人欣喜，师生们用语用字的意识得到了很好的强化和提高。在以后的教学工作中，我们将继续做好宣传发动工作，争取将推广普通话的活动真正深入到每个人的内心深处

大通二中普通话培训工作总结

2014—2015第二学期

学校领导高度重视。首先学校会议上讨论并通过了关于本次活动的方案，专门负责此事，倡议全校师生养成说普通话、写规范字的良好习惯。

营造了浓郁的推普氛围，让每一位师生都积极参与推普周活动，我校加大了推普宣传的力度。学校张贴了“规范使用国家通用语言文字，弘扬中华优秀文化传统”、“普通话是我们的校园语言”等宣传标语，增添了活动的浓郁气氛。

组织开展“书写经典，传承文明”规范汉字板报书写大赛。同学们或毛笔、或钢笔，或稚嫩、或成熟地展示着各自的风采。

在校园中布置宣传阵地，充溢着浓浓的推普氛围，设置悬挂宣传横幅和标语，在学校内设了永久性的宣传标牌。通过宣传使整个校园处处包裹在推普周的氛围中，起到了很好的宣传教育熏染的效果。

改进措施

1.在班级内营造说普通话的良好氛围。成立班级推普员及推普纠察小组，督促大家说普通话。

2.在班级内利用学习园地、黑板报等渠道大力推广普通话，提高全班学生对普通话的认识。

3.要求学生从早晨进入校门开始，与老师、同学交谈必须讲普通话，养成讲普通话的习惯。

4.从教师做起，以身作则，说好普通话。全体教师上课必须讲普通话，提倡课间与他人交流也讲普通话。教师为学生做出表率，带动全校推普活动的开展。在校园内，不论是课内还是课外，都使用普通话，创造一个讲普通话的语言环境。教师的教学计划、备课笔记的撰写都要将规范化用字作为一项重要指标，发现错字、别字立即予以纠正，并作为考核项目之一。

5.定期在班级中举行一次朗读比赛等活动，在活动中提高学生的语言表达能力。在全校范围内掀起推普热潮。

本次活动获得了一定的成功，这和全校师生的积极配合、认真参与是分不开的。当然，推普活动是一项持续、长期的工作, 我校将在各级领导和全校师生的支持下，以全体师生的语言文字规范意识和推普参与意识为目标，积极工作，使我校的语言文字工作再创佳绩

第五篇：参加少数民族双语培训老师实习总结

实习总结

三个月的实习已经结束了。在实习中我的收获很多，学习了不少知识，锻炼了自身的能力，提高了自身的各方面的修养。

我实习的学校是的重点小学，活跃的，发展前途很好的一所学校。在这样的环境里，我看到了一种千载难逢的好机会，就是说，在这样的学校里实习，实在是好不容易的。在实习过程中，我珍惜这个机会，利用所有可用的条件，进行教学，做实习，提高了汉语授课能力，提高了双语教学能力，更新了双语教学观点，提高了双语教学方面的修养。

实习期间，完成任务情况如下：听课 节，教案23篇，上课64节，考试两次，综合实践课次数6次，参加班会7次，科研论文一篇，综合实践活动一次。

下面，我对三个月的实习工作做以下总结：

一、思想观点方面：

作为一名人民教师，而且享受国家待遇，在职培训的教师，再说肩负着培养双语教育神圣使命的教师，要珍惜这样来之不易的好机会。我在学校学习了汉语授课方面的不少知识，但实践很少，这次的实习，实践双语教学方面所学的知识的重要环节。

首先，在培训期间，我严格要求自己，努力钻研，提高了语言水平和教育教学理论，提高了综合语言运用能力。

听到三个月的实习的消息，我心里很高兴，我认为这样的实习，我实在很需要，可以说是及时雨。实习过程中，我们可以验证自己所学的知识，又可以深入实践，提高双语教学能力。而且实习地就在汉族聚居地。学习语言的条件比任何地方好，在这里，我们可以找到良好的实习环境。

来到实习地后，学校给我安排听信息技术课。这个对我来说很重要，而且是我盼望的机会。机会来了。我要珍惜，后面的事情就靠我的努力了。

二、实习态度方面：

我进入教学实习后，更端正自己的实习态度，抓紧机会，认真开始了上课。树立机会观念，激发自身的努力和热心，全心全意投入到工作中，学习学校的规章制度，自觉遵守校规校纪，接近配合学校的安排部署，胜利完成了实习任务。

实习期间，不怕苦，不怕累，乐意接受学校和指导教师交待的任务，并认真完成了。配合指导教师的工作，谦虚学习指导教师和其他教师，认真参与教学教育研讨活动，提高了自身的教育教学观念和理论知识，为未来的工作打好了基础。

三、教学实习方面：

我每天除了认真听课外下课后又反省自己，回顾课堂教学，找出存在的问题和优点。下节课，发挥了优点，补充了不足点，提高了教学质量。时时刻刻负责自己的学生。认真学习指导教师和其他教师的教学实践，并应用自己的教学上，提高了教学能力。

实习期间，参加指导教师的机房管理和系统维护。做了硬件的保护，维修等工作。还保护几个办公室的计算机，整理文件，帮助他们安装杀毒软件，杀毒，下载文件，上传文件，搜索资料等方面的工作。

四、科研方面：

对一名教师来说，科研活动是很重要，我们的提高和科研活动有直接的关系。我上课的同时，还注重科研活动，努力学习教育方面的法律法规，新制定的教师道德标准，信息技术课程标准，课程改革纲要，清华大学信息技术教材

分析和各种各样的教育教学论文，提高了自身的教学水平。

学习网上的信息技术教学设计方面的各种方法，阅读多本信息技术教材，经常沟通指导老师，进行探讨，接受指导教师意见和建议，提高了教学研究和教学组织能力。

五、遵守纪律方面：

到实习学校后，首先理解学校的各项规章制度，并认真学习，加强自身的纪律意识，自觉遵守学校的校规校纪，按时到校，按时上课，及时完成各项工作任务，确保了教学的正常运行。有事和指导教师联系，准假后走，没有无故落课。准时参会，准时参加学校的各种活动，并积极发挥，取得了好的心理驱动力和留下了良好的影响。

六、生活方面：

我住在学生宿舍楼，条件比较特殊，有宿舍管理规定，有规定的开门和关门时间，我在实习中，接近配合宿舍管理工作，按时归宿，没有晚归，没有给学校带来任何困难。实习中，虽然附近没有我能吃的饭，有的也没什么好吃的，但是我认为条件是这样，不能再好了，应该克服困难。所以我在生活中，每给学校提出任何要求，因为学校也出了很大的努力，为我们安排了学校里最好的条件。与室友保持友好关系，团结合作，保持良好的关系。

七、不足之处：

我相信，在教育行业里，我是一个优秀的教师，我是认真，我是负责人，我是积极，活跃，主动，开朗的教师，我对学生，对本本职工作有责任心，我有信心，我会跟上社会，发挥能力，展现出自己的力量，在这三个月的实习实践表明，我完全可以适应汉语授课要求。但是，就像月亮十五明，十五暗一样，虽然我取得了良好的成绩，基本上掌握了汉语授课能力，我还存在了不少问题。

一是写汉字不标准，我写字不好，已经开始练字了，但是还达不到标准的字体了，我还继续联系。

二是课堂教学的投入力度不完全，虽然基本上面对了大部分学生，但是有些学生还需要个别指导，这个我没能做到。

三是科研效果和内容不多，只限于一般的理论知识，没有学习更系统化的教育教学理论，再说，学习的理论和经验没有用上课堂教学中。

四是自身的提高不好，虽然有了一些变化和进步，这还够。我有时间补充自己，学习一些计算机知识，但是由于一些主观原因，没有学习，学习了也是一些片面性的东西。

五是跟学生的沟通不全面，作为一个班主任和授课教师，应该全方位的和学生沟通，但是由于一些主观原因，我没有合他们全面的沟通，只限于学习方面的沟通了。

八、努力方向：

实习时间终于结束了，我知道，这是我一生中最重要的而且最有效果的一次实习活动，也学，习了不少东西，树立更正确的教育观念，更好地转变了教育观念，为了以后的双语教育、教学工作了，更好地具备了条件，我相信，汉语授课任务，我可以担任。

回去后，更严格要求自己，谦虚学习，不停地学习，努力钻研，更提高自己，更发挥自己，更展现自己，坚持一切为了孩子的的基本目的，关心学生，教好学生，为了民族教育的发展做出一份力量。