抚顺传统文化培训后的心得体会

第一篇：抚顺传统文化培训后的心得体会

抚顺传统文化培训后的心得体会

经过一周的学习体验和观察，体会很多。每天我都很惊讶这里到处都很安静的生活环境：食堂无语、睡觉前无声、教室无声、走路站排无声、、、、、、这些是我们学校德育管理一直在努力的方向，我们只是在努力管理到轻声小声，可这里没有值周生，没有扣分条，没有老师跟班，却到处都是自觉的无声。还有很多值得我们学习借鉴的地方，下面我从三个方面简单谈我的体会收获：

一、年部工作

虽然高三的教学任务是高考，但学习后我真的觉得我们在学生德行这方面做得太差了，加强学生德行的教育也是为学生成为德才兼备的人做基础，做有德行的人才是最重要的。因此在年部中有这样的想法：

1、为了加强语文古文的翻译能力，在语文课前要求语文老师统一教学生两句弟子规，也可以加入寓言故事，这样也让学生积累了写作议论文的素材。

2、每班早自习10分钟背诵高考古文采用“点读法”，需要班主任和语文老师配合。

3、上课时师生问好要规范，要鞠躬。

4、每班教室挂孔子画像，让学生体会传统文化进校园进班级的氛围，更容易接受教育。

5、选择合适的传统文化方面的视频录像定期或必要的时间统一观看，开班会进行传统文化与高三学生心态、思想教育 相结合。

6、开学初强调高三楼道“轻声----无声”的纪律，班主任要对学生强调重要性。

7、年部工作出现问题，不隐瞒，并且必须找到原因所在。

8、因材施教：在高三，主要做到分层教学，优化与强化，班级中的成绩好与成绩差的学生，在课堂提问，作业留批，课后辅导等方面做到分层教学。

9、高三年级大晚自习根据实际情况与舍务处、德育处配合，安排先洗漱再上自习，回寝后马上无声睡觉，不许开灯。

10、高三周六时间允许的条件下，配合德育处对犯错误学生进行德育大课堂。

11、用其他年级各方面的工作实例来教育鼓励本年部老师工作。

12、年部会上时刻要求老师在教知识的同时要对学生进行思想教育，实现教书育人的目的。

二、班主任工作

班主任的工作都是细节管理，这样才能在更多的方面影响学生，引领班级好的氛围，让学生家长真正受益，真正满意。

1、高三可以每周日返校用班级扣分实例进行总结，让学生明白不遵守纪律的危害，同时全体再学习日常行为规范。

2、午睡后选择有正能量的歌曲，全班一起唱。

3、在平时生活中积累学生的一些好习惯和坏习惯，开班会可 以采用采访的形式进行教育全班。

4、高三的卫生班主任要有自查的习惯，班主任亲自教学生劳动（身教重于言教），并要求班级每个人都参与每天的环境维护，同时要节约用水用电。

5、调整教室物品摆放整齐，孔子像挂前面，钟挂在后面（是提醒老师的，不是给学生看的）。

6、教室里不能大声喧哗，尽量保持肃静。

7、即使高三学生快毕业了，班主任也不能对学生的管理放松，一定要守规矩。

8、高三学生有心态焦躁的现象，班主任要开班会教育学生能吃苦，内心安定，做事要专心，与家长配合切断影响学生学习的外源诱惑。

9、班主任处理偷东西的问题：可以借用陈大会老师的视频，让学生感到羞耻，然后了解家庭情况，找到偷东西的原因，再从人格方面进行教育，帮学生打掉虚荣、攀比的心理以及传统文化里所说的贪欲。

10、在高三班主任一定要和家长帮学生树立理想和志向，不能盲目生活。

三、家庭生活

1、一个家庭中，女人很重要，但不能太强势，要做好女人该做的事。

2、必须给孩子做好榜样，做到孝顺。

3、注重孩子品行的教育，发现问题及时指出并帮其改正，要让孩子明白道理，孩子接受后再让其改正。

4、家人之间要相互体谅，多找自己的问题并改正，家和万事兴。

5、对孩子要因材施教，多发现孩子的优点和特点，不强迫孩子按家长的愿望去生活。

6、不能溺爱孩子，不能事事都满足孩子的要求，不能让孩子对不适合自己的东西产生欲望。

建议：

1、食堂和楼道墙壁或餐桌上放一些节约粮食的图片或常规制度，时刻提醒学生不要浪费。

2、全校应从整体外观环境调整出传统文化的氛围，再逐渐培训落实。

其实在平时的教育教学工作中也会渗透学生做人的道理，但 不够系统，没有统一的思想引领。学习后更加明确了作为好老师除了教学生文化知识、适应社会的能力，更要注重学生的品行教育。

2015年8月19日

张 月

抚顺传统文化培训后的心得体会

2015年8月19日

张 月

第二篇：传统文化培训心得体会

传统文化培训心得

前日参加公司传统文化培训，崔志光老师培训的《百年未改旧家风》使我感触颇深，现把自己的心得体会总结一下，和大家交流学习。

我来自十堰山区，接受旧的家庭礼仪教育时间比城市的青年长，后来又到襄阳发展，得到新的道德规范熏陶。是良好家风一直支持着我的发展。回想近三十年的风风雨雨，总结出了下面的传统家风：

遗产为零，诚实第一，学习第二，礼貌第三，刻苦第四，精明第五。

这6句话，24个字，我是这样理解的：

“遗产为零”：就是不管你的家庭或多或少的有钱，那不是你的，是你父母辛苦挣得的，只有自己奋发图强，积极向上，不依靠别人，自己体现自己的人生价值，这才是最重要的，只有这样，从“小到一个个人，大到一个家族”，既能继承发扬传统的好作风，又能与时俱进，勇往直前，永不停步！这样才能不断让个人兴、家庭兴、家族兴，国家兴！

“诚实第一”： 诚实是为人处事的崇高品质。诚实守信，才能取信于家人，取信于社会；自己严格谨慎，才不会言行出轨，走向歧途，堕入泥潭。只有诚信严谨为人，立生创业，才会平安稳定地永远立于不败之地，从一个胜利走向一个胜利！同样的，诚实也体现在朴实无华上，朴实，是良好品质作风和生活习惯的具体表现。衣食住要节俭朴素，说话做事要认真实在。持家理财，既要开源，又要节流；既要勤劳节俭，精打细算，又要当用不堪，在可能情况下改善生活，讲求时尚。

“学习第二”： 当今社会变化万千，新的事物层出不穷，只有不断的学习新的知识，才能使自己永远站在社会的最前端，不至于被跟不上社会的潮流，不落于人后。

“礼貌第三”： 礼貌是个人和家庭的具体形象。应事接物，待人处事，有礼有节，以理服人。不盲动，不粗暴，不打人骂人，不无理取闹。就是要做文明人，说文明话，做文明事，创建文明家庭，文明社会。文明，要讲理讲法讲良心。文明，还要求个人和环境整洁卫生。一个家庭是否幸福昌盛，一个单位是否事业发达，一个国家是否繁荣富强的重要条件。就是突出 “文明礼让，和谐发展”上，文明礼貌，才能和谐团结，而团结就是力量，团结带来快乐，团结才能兴家创业。因此，每个家庭成员，每个公民都应该有强烈的团结意识，都应维护家庭团结，单位团结，全民的团结。

“刻苦第四”： 刻苦勤奋是兴家立业的首要条件。一生之计在于勤。不管居家为人还是工作创业，懒惰消极都将一事无成。因为事业的成功，科学的发明创造靠的是1％的灵感，99％的血汗。说明天才出于勤奋，成功出于刻苦勤奋。

“精明第五”：说话，做事，要精明，只有这样，人生才能少走弯路，能在有限的时间里创造出更多的社会财富，体现更大的人生价值。

现在，我们家，基本上形成了上面说的那样的传统家风。它的核心是一个“爱”字，关键是一个“和”字，重心是一个“德”字，做人是一个“正”字，发展是一个“前”字。

我们的传统家风，不但要继承，还要发扬，一代一代传承下去发扬光大，让它去培养人，教育人，一代一代走好人生，前程光明！

第三篇：传统文化培训心得体会

传统文化培训心得体会

中国传统文化蕴含着无穷的智慧，中国传统文化让我们更加坚定一颗对父母的孝心，对师长，对朋友的恭敬之心。下面是小编带来的传统文化培训心得体会，欢迎欣赏。

传统文化培训心得体会范文1：

首先非常感谢公司给予了我这次培训的机会，也感谢南京居美馨的各位老师、学长，苏园的霍总及其他相关的企事业单位，因为大家的支持与配合，让传统文化的培训首次在苏园拉开了序幕，并圆满地告一段落。

在为期五天的培训过程中，我认识了许多新朋友，也学到了很多宝贵的知识，这些都不是在学校的课堂上所能学到的，学习涉及到的面较为广泛，有蔡礼旭老师的《家和万事兴》、《百事孝为先》，周永杉老师的《新世纪健康饮食》，刘芳老师的《生为女人如何经营好幸福美满的家庭和事业》等精典课程。另外还分享了大片《暖春》，这些课程围绕的主题都是依据至圣先师孔子的教诲而编成的生活规范，以此来提醒教导我们在生活中，要孝敬父母，友爱兄弟姐妹。其次在一切日常生活、言语、行为中，要小心谨慎，要讲信用。和大众相处要平等博爱，并亲近有仁德的人，向他们学习，之后如有多余时间和精力再兼顾其他有益的学问。

弟子规中提到，“百事孝为先”，教导我们要行孝，孝敬自己的父母，他们赋予了我们新的生命，他们辛勤哺育了我们，让我们长大成人，就像老师所讲的，如果一个人连自己最基本的孝敬之心也没有了，那么他又如何会真诚地对待身边的朋友、同事呢?看到父母鬓髻银发时，想想他们一生为家庭，为社会付出了青春与劳力，此刻，正是儿女回馈孝敬之时，哪怕只是轻轻的一声问候与关怀，都是父母最大的欢喜与欣慰，若能在茶余饭后，让儿孙围膝他们左右，那又将是他们最难得的天伦之乐。我很惭愧，因为我觉得自己做得不是很好，特别是自己心情不好时，还会对家人发发小脾气，但家人都用一颗宽容的心来对待自己，没有过多的斥责与报复举措，同样会时时刻刻地关心呵护着我们。也许行为更能胜过千言万语，家人用行动告诉我，“暴躁不能解决问题，不会控制情绪的人，无法经营好自己的未来。”我的妈妈是一名普通的农村妇女，她很朴实、勤俭，也很善良，但对我和妹妹方面却比对待自己要大方得多。每当过年过节时，或者平时做新衣服，有什么好吃的时候，都是我和妹妹各持一份，不会偏向于任何一方，对母亲来说，手心手背都是肉。听外婆说，我妈妈因为我和妹妹曾受了很多委屈，但即使我和妹妹长大成人了，她也从不放在嘴上说，总是埋藏在心里，妈妈只希望我们能够和她分享快乐，不想因为一些不开心的事，让我们也跟着受影响。妈妈为了我曾经被铁钉扎伤过。

记得那年我二十岁，因为家庭方面的需要，我到了福州的表哥家长住过一段时间，那也是第一次离开家，离开妈妈，也许是因为血溶于水的亲情，也许是因为长期的思念，妈妈让妹妹寄住在小姨家，与姑妈一起来到福州看望我，出于姑妈的好意，经与表哥商量后，让我妈在表哥的食堂内帮忙，虽然也付工资，但说实话，我妈做事责任心很强，就把那当作自己的事情一样努力，每天起早贪黑，不辞辛苦地干着，一天凌晨两三点的样子，妈妈做早饭的时候，不小心被灶堂口木柴上的铁钉给扎了，据现场工作人员讲，当时流了很多鲜血，但还是忍住疼痛，还不停地说“没事，小伤”。如果不是那些好心人的帮助，我妈也不一定会去打疫苗针，如真是那样，结果将不堪设想。当我听到这个消息时，我哭了，那种感觉很酸楚。随着时间的流逝，妈妈的身体是一年不如一年了，胃药、感冒药、消炎药等不停地交替服用着，今年又患上了医学界被称为的“富贵病”，也称“消渴病”。那种病如果控制不好，结果会很严重，会失眠、脑中风、心脑血管病、有的还要截肢等，真可怕，而且现在得这种病的人也是越来越多。

所以这需要我们平时就要合理的控制饮食，保持适当的运动，拥有一份愉悦的心情来加以预防。但妈妈却还是坚持每天起早贪黑地骑单车去单位上班，单程约五十分钟左右，风雨无阻。我和妹妹看到妈妈疲惫的身影时，劝阻妈妈休息下来，不要去上班了，每个月由我们补贴生活费，但妈妈却说“我已习惯了，上班可以充实生活，没关系的。”接下来也不会说太多解释类的言语，但我和妹妹能够深刻体会到妈妈的别有用心，是不想给我们太大的负担与压力。

除此之外，妈妈看到家里水果不多了，会经常买些苹果、桔子、香蕉类的水果。了解糖尿病症状的人，应该知道，他们这类人群是不可以吃带有甜份的水果的，会影响血糖的升高。但妈妈这么做的动机是什么呢，难道真是为了解馋吗?如果真这样想，那就大错特错了。因为之前，听说苹果能减肥，桔子能补充维C，香蕉能触进肠胃蠕动，有利于人体的新陈代谢，所以平时，我会吃得多一点。这些小小的细节，全都被妈妈看在眼里，记在了心里，一切的一切都是为了我们这些孩子啊。我是父母的孩子，也是孩子的父母，而我又为他们做了些什么呢?与妈妈在一起，真觉得自己太渺小了。幸亏遇到了中国传统文化，鞭策提醒了我，我会坚持学习弟子规，并将一言一行落实运用到实际工作中去。有句话说得好，我们不在于拥有了多少，而在于我们珍惜了多少，不要等到失去机会时，再去珍惜，那就为时过晚了。

幸福的家庭演绎着同样的一个故事，而不幸的家庭却演绎着一个个不同的故事。如何经营好幸福美满的家庭，贵在一个“和”字。所谓“家和万事兴”。同样的道理，我们每个人都懂，但真正能够深刻体会，并付诸于行动的人却较少。培训过后，容易犯的一个课后综合症就是：上课激动，想想感动，回去后一动不动。在一个家庭中，我们扮演着一个个不同的角色，每个角色都体现出一种道德规范。平时经常听到一些朋友说自己的丈夫、婆婆或者其他人怎么怎么的不好，难道我们自己就没有一点过错吗?夫妻之间相处，总有一个磨合期，这需要我们用包容、宽恕、谦让、忍让、礼让、仁爱去经营。如果总以为自己做得好的人，往往是只看到对方缺点的人，那关系又怎么能处好呢?通过传统文化的学习，我不但认识到了自己身上存在的不足，还有幸于知道了一些为人处世方面的艺术性。发生问题并不可怕，重要的是我们如何去解决处理，那才是问题的根本与关键。与朋友相处也是如此，你怎么对待别人，别人也会怎么对待于你。也许不能立即得到回报，但相信，付出真心，才能得到真心。因为努力，所以回报。当别人对我们不好时，是否也曾想过我也曾欺负、刻薄于人，同样的道理，在面对委屈、受侮之时，只有能完全放下怨恨的人，才能从中体悟出宽恕、包容的伟大。

健康是革命的本钱。也是家庭事业的基础，没有了健康，一切皆为零。正如周永杉老师所说的“钱能够解决的问题，都是小问题。”现在人们的生活条件越来越好，但现在的疑难杂症却越来越多，这和我们的健康饮食密切相关。比较庆幸，一直以来我都是以素食为主，但偶尔也吃些小荤，所以戒荤食素，对我的困难会小些，我会努力的，并且有一种让素食从我家起航的想法。很多人都担心吃素会导致营养不良，特别是对待一些特殊人群，但从科学的角度分析，这恰恰相反，反而坚持吃素的人更容易拥有健康，据一些资料显示长寿者均是吃素者。身边有很多案例，原来饮食杂乱的人，各种指标都不合格，且体重也超标，但通过坚持吃素，这些症状都没了，变得更健康了。我自己也深有感触，平时小毛小病不多，且很多人都说我皮肤很好，由于工作的需要，以前，包括现在经常要在外风吹日晒，羡慕之时，并询问我是怎么保养皮肤的，其实我也没刻意地去美容院做护理，和一些人一样，也只是用些适合自己的化妆品而已。我想也许是因为我吃素的原因吧，不过保持一颗愉悦的心态也很重要哦。所以吃素不再是一种宗教行为，而是一种超越，一种高尚生活的表现。

要谈的感受不是仅局限于一些文字篇幅的表达，更重要的是付诸于行动，《弟子规》、《中国传统方化》将成为我人生的一堂必修课，相信精典就是生活。并且会把这份享受带给我的家人、朋友们，也让他们也一起学习精典。只要人人心中充满爱，哪个人不可爱?就让我们一起把爱传出去。

传统文化培训心得体会范文2：

中国传统文化，对我来说是既熟悉又陌生的，但在听了专家们的真诚讲座后，在座的老师都留下了感动的眼泪。而我深深地感受到，中国传统文化蕴含着无穷的智慧，中国传统文化让我们更加坚定一颗对父母的孝心，对师长，对朋友的恭敬之心。听完讲座，我的心里是沉甸甸的感觉，心灵得到了深深的净化。

对照弟子规，自己身上太多的缺点，很多都没做到过，没有想到过。回来后慢慢调整自己的心态，反思自己的过错。

中国是具有五千年灿烂文化的文明古国，知恩图报，尊老爱幼，待人诚恳……这些优良的传统从古至今都为人所熟知，感恩给我们生命的人、感恩给我们知识的人、感恩给我们衣食的人、感恩给我们住所的人、感恩曾经批评过我们的人。将别人的爱永记于心，把别人的美德汲取。完善自己，感动别人。

在古代，《弟子规》是做人的准则，在当代仍然影响着更多的人，教育我们如何做人。人生中重要的不是生命的表象，而是生命的本质。人生百态，最重要的就是品行，欲做事，先做人。文明健康的品行和高尚的道德情操才是真正的自我归宿，是照耀心灵永恒的阳光!我在细细品读《弟子规》的同时，也带走了我心灵上的尘埃。

我想起了曾经有人说过这样的话：若你----

播下思想的种子，便收获文字;

播下文字的种子，便收获行为;

播下行为的种子，便收获习惯;

播下习惯的种子，便收获人格;

播下人格的种子，便收获命运。

学习的过程就是一个认同的过程，而对自身产生影响则是一个潜移默化的过程。我们学习《弟子规》，背诵下来应该是很容易的事情，但是真正对一个人产生有益的影响，那就需要时间了。一个人处世必定有一些原则，在他们潜意识中受到这些原则的制约。学习了《弟子规》，就是要把圣人教诲贯彻到生活中，落实到一言一行中。

回想起来，我真的很幸运，有幸学到传统文化。曾经的有恃无恐、狂妄等等阻碍人生路上的绊脚石。在没有学习弟子规之前，万事都要分清彼此的责任。

中国传统文化的学习对于我，是一次很大的心灵震撼。我知道人要有着豁达心胸才可以宁静平和的心态去对待日常生活中的每一件事。淡泊名利,去掉尘世的浮华与虚无,中国传统文化是民族的瑰宝，要传承，要发扬;但它更需要我们去学习，去实践，去体悟。我们要将传统文化融入到我们的工作、生活中去;以传统文化规范自己的言谈举止，用传统文化宽抚我们的内心，让传统文化促进社会的和谐。只有运用到生活中去，才能真正感受到传统文化的精髓。

学习传统文化不是就学一堂课、就看一本书后就回去激动几天以后就淡忘了，必须持续学习并从小事做起，找到在生活中践行传统文化的切入点，才能持之以恒，不断进步。

第四篇：传统文化培训心得体会

中国传统文化蕴含着无穷的智慧，中国传统文化让我们更加坚定一颗对父母的孝心，对师长，对朋友的恭敬之心。下面是带来的传统文化培训心得体会，欢迎欣赏。传统文化培训心得体会范文1：

首先非常感谢公司给予了我这次培训的机会，也感谢南京居美馨的各位老师、学长，苏园的霍总及其他相关的企事业单位，因为大家的支持与配合，让传统文化的培训首次在苏园拉开了序幕，并圆满地告一段落。

在为期五天的培训过程中，我认识了许多新朋友，也学到了很多宝贵的知识，这些都不是在学校的课堂上所能学到的，学习涉及到的面较为广泛，有蔡礼旭老师的《家和万事兴》、《百事孝为先》，周永杉老师的《新世纪健康饮食》，刘芳老师的《生为女人如何经营好幸福美满的家庭和事业》等精典课程。另外还分享了大片《暖春》，这些课程围绕的主题都是依据至圣先师孔子的教诲而编成的生活规范，以此来提醒教导我们在生活中，要孝敬父母，友爱兄弟姐妹。其次在一切日常生活、言语、行为中，要小心谨慎，要讲信用。和大众相处要平等博爱，并亲近有仁德的人，向他们学习，之后如有多余时间和精力再兼顾其他有益的学问。

弟子规中提到，“百事孝为先”，教导我们要行孝，孝敬自己的父母，他们赋予了我们新的生命，他们辛勤哺育了我们，让我们长大成人，就像老师所讲的，如果一个人连自己最基本的孝敬之心也没有了，那么他又如何会真诚地对待身边的朋友、同事呢？看到父母鬓髻银发时，想想他们一生为家庭，为社会付出了青春与劳力，此刻，正是儿女回馈孝敬之时，哪怕只是轻轻的一声问候与关怀，都是父母最大的欢喜与欣慰，若能在茶余饭后，让儿孙围膝他们左右，那又将是他们最难得的天伦之乐。我很惭愧，因为我觉得自己做得不是很好，特别是自己心情不好时，还会对家人发发小脾气，但家人都用一颗宽容的心来对待自己，没有过多的斥责与报复举措，同样会时时刻刻地关心呵护着我们。也许行为更能胜过千言万语，家人用行动告诉我，“暴躁不能解决问题，不会控制情绪的人，无法经营好自己的未来。”我的妈妈是一名普通的农村妇女，她很朴实、勤俭，也很善良，但对我和妹妹方面却比对待自己要大方得多。每当过年过节时，或者平时做新衣服，有什么好吃的时候，都是我和妹妹各持一份，不会偏向于任何一方，对母亲来说，手心手背都是肉。听外婆说，我妈妈因为我和妹妹曾受了很多委屈，但即使我和妹妹长大成人了，她也从不放在嘴上说，总是埋藏在心里，妈妈只希望我们能够和她分享快乐，不想因为一些不开心的事，让我们也跟着受影响。妈妈为了我曾经被铁钉扎伤过。

记得那年我二十岁，因为家庭方面的需要，我到了福州的表哥家长住过一段时间，那也是第一次离开家，离开妈妈，也许是因为血溶于水的亲情，也许是因为长期的思念，妈妈让妹妹寄住在小姨家，与姑妈一起来到福州看望我，出于姑妈的好意，经与表哥商量后，让我妈在表哥的食堂内帮忙，虽然也付工资，但说实话，我妈做事责任心很强，就把那当作自己的事情一样努力，每天起早贪黑，不辞辛苦地干着，一天凌晨两三点的样子，妈妈做早饭的时候，不小心被灶堂口木柴上的铁钉给扎了，据现场工作人员讲，当时流了很多鲜血，但还是忍住疼痛，还不停地说“没事，小伤”。如果不是那些好心人的帮助，我妈也不一定会去打疫苗针，如真是那样，结果将不堪设想。当我听到这个消息时，我哭了，那种感觉很酸楚。随着时间的流逝，妈妈的身体是一年不如一年了，胃药、感冒药、消炎药等不停地交替服用着，今年又患上了医学界被称为的“富贵病”，也称“消渴病”。那种病如果控制不好，结果会很严重，会失眠、脑中风、心脑血管病、有的还要截肢等，真可怕，而且现在得这种病的人也是越来越多。

所以这需要我们平时就要合理的控制饮食，保持适当的运动，拥有一份愉悦的心情来加以预防。但妈妈却还是坚持每天起早贪黑地骑单车去单位上班，单程约五十分钟左右，风雨无阻。我和妹妹看到妈妈疲惫的身影时，劝阻妈妈休息下来，不要去上班了，每个月由我们补贴生活费，但妈妈却说“我已习惯了，上班可以充实生活，没关系的。”接下来也不会说太多解释类的言语，但我和妹妹能够深刻体会到妈妈的别有用心，是不想给我们太大的负担与压力。

除此之外，妈妈看到家里水果不多了，会经常买些苹果、桔子、香蕉类的水果。了解糖尿病症状的人，应该知道，他们这类人群是不可以吃带有甜份的水果的，会影响血糖的升高。但妈妈这么做的动机是什么呢，难道真是为了解馋吗？如果真这样想，那就大错特错了。因为之前，听说苹果能减肥，桔子能补充维C，香蕉能触进肠胃蠕动，有利于人体的新陈代谢，所以平时，我会吃得多一点。这些小小的细节，全都被妈妈看在眼里，记在了心里，一切的一切都是为了我们这些孩子啊。我是父母的孩子，也是孩子的父母，而我又为他们做了些什么呢？与妈妈在一起，真觉得自己太渺小了。幸亏遇到了中国传统文化，鞭策提醒了我，我会坚持学习弟子规，并将一言一行落实运用到实际工作中去。有句话说得好，我们不在于拥有了多少，而在于我们珍惜了多少，不要等到失去机会时，再去珍惜，那就为时过晚了。

幸福的家庭演绎着同样的一个故事，而不幸的家庭却演绎着一个个不同的故事。如何经营好幸福美满的家庭，贵在一个“和”字。所谓“家和万事兴”。同样的道理，我们每个人都懂，但真正能够深刻体会，并付诸于行动的人却较少。培训过后，容易犯的一个课后综合症就是：上课激动，想想感动，回去后一动不动。在一个家庭中，我们扮演着一个个不同的角色，每个角色都体现出一种道德规范。平时经常听到一些朋友说自己的丈夫、婆婆或者其他人怎么怎么的不好，难道我们自己就没有一点过错吗？夫妻之间相处，总有一个磨合期，这需要我们用包容、宽恕、谦让、忍让、礼让、仁爱去经营。如果总以为自己做得好的人，往往是只看到对方缺点的人，那关系又怎么能处好呢？通过传统文化的学习，我不但认识到了自己身上存在的不足，还有幸于知道了一些为人处世方面的艺术性。发生问题并不可怕，重要的是我们如何去解决处理，那才是问题的根本与关键。与朋友相处也是如此，你怎么对待别人，别人也会怎么对待于你。也许不能立即得到回报，但相信，付出真心，才能得到真心。因为努力，所以回报。当别人对我们不好时，是否也曾想过我也曾欺负、刻薄于人，同样的道理，在面对委屈、受侮之时，只有能完全放下怨恨的人，才能从中体悟出宽恕、包容的伟大。

健康是革命的本钱。也是家庭事业的基础，没有了健康，一切皆为零。正如周永杉老师所说的“钱能够解决的问题，都是小问题。”现在人们的生活条件越来越好，但现在的疑难杂症却越来越多，这和我们的健康饮食密切相关。比较庆幸，一直以来我都是以素食为主，但偶尔也吃些小荤，所以戒荤食素，对我的困难会小些，我会努力的，并且有一种让素食从我家起航的想法。很多人都担心吃素会导致营养不良，特别是对待一些特殊人群，但从科学的角度分析，这恰恰相反，反而坚持吃素的人更容易拥有健康，据一些资料显示长寿者均是吃素者。身边有很多案例，原来饮食杂乱的人，各种指标都不合格，且体重也超标，但通过坚持吃素，这些症状都没了，变得更健康了。我自己也深有感触，平时小毛小病不多，且很多人都说我皮肤很好，由于工作的需要，以前，包括现在经常要在外风吹日晒，羡慕之时，并询问我是怎么保养皮肤的，其实我也没刻意地去美容院做护理，和一些人一样，也只是用些适合自己的化妆品而已。我想也许是因为我吃素的原因吧，不过保持一颗愉悦的心态也很重要哦。所以吃素不再是一种宗教行为，而是一种超越，一种高尚生活的表现。

要谈的感受不是仅局限于一些文字篇幅的表达，更重要的是付诸于行动，《弟子规》、《中国传统方化》将成为我人生的一堂必修课，相信精典就是生活。并且会把这份享受带给我的家人、朋友们，也让他们也一起学习精典。只要人人心中充满爱，哪个人不可爱？就让我们一起把爱传出去。

中国传统文化，对我来说是既熟悉又陌生的，但在听了专家们的真诚讲座后，在座的老师都留下了感动的眼泪。而我深深地感受到，中国传统文化蕴含着无穷的智慧，中国传统文化让我们更加坚定一颗对父母的孝心，对师长，对朋友的恭敬之心。听完讲座，我的心里是沉甸甸的感觉，心灵得到了深深的净化。

对照弟子规，自己身上太多的缺点，很多都没做到过，没有想到过。回来后慢慢调整自己的心态，反思自己的过错。

中国是具有五千年灿烂文化的文明古国，知恩图报，尊老爱幼，待人诚恳……这些优良的传统从古至今都为人所熟知，感恩给我们生命的人、感恩给我们知识的人、感恩给我们衣食的人、感恩给我们住所的人、感恩曾经批评过我们的人。将别人的爱永记于心，把别人的美德汲取。完善自己，感动别人。

在古代，《弟子规》是做人的准则，在当代仍然影响着更多的人，教育我们如何做人。人生中重要的不是生命的表象，而是生命的本质。人生百态，最重要的就是品行，欲做事，先做人。文明健康的品行和高尚的道德情操才是真正的自我归宿，是照耀心灵永恒的阳光！我在细细品读《弟子规》的同时，也带走了我心灵上的尘埃。

我想起了曾经有人说过这样的话：

若你——

播下文字的种子，便收获行为；

播下行为的种子，便收获习惯；

播下习惯的种子，便收获人格；

播下人格的种子，便收获命运。

学习的过程就是一个认同的过程，而对自身产生影响则是一个潜移默化的过程。我们学习《弟子规》，背诵下来应该是很容易的事情，但是真正对一个人产生有益的影响，那就需要时间了。一个人处世必定有一些原则，在他们潜意识中受到这些原则的制约。学习了《弟子规》，就是要把圣人教诲贯彻到生活中，落实到一言一行中。

回想起来，我真的很幸运，有幸学到传统文化。曾经的有恃无恐、狂妄等等阻碍人生路上的绊脚石。在没有学习弟子规之前，万事都要分清彼此的责任。

中国传统文化的学习对于我，是一次很大的心灵震撼。我知道人要有着豁达心胸才可以宁静平和的心态去对待日常生活中的每一件事。淡泊名利，去掉尘世的浮华与虚无，中国传统文化是民族的瑰宝，要传承，要发扬；但它更需要我们去学习，去实践，去体悟。我们要将传统文化融入到我们的工作、生活中去；以传统文化规范自己的言谈举止，用传统文化宽抚我们的内心，让传统文化促进社会的和谐。只有运用到生活中去，才能真正感受到传统文化的精髓。

学习传统文化不是就学一堂课、就看一本书后就回去激动几天以后就淡忘了，必须持续学习并从小事做起，找到在生活中践行传统文化的切入点，才能持之以恒，不断进步。

重庆城市改造过程中有一位震惊全国的搬迁“钉子户”我想在大家的心目中我就是海天学校学习《弟子规》的钉子户。在赴南京居美馨之前，我心里暗想花那么多钱去学习传统文化值得吗？带着这样的疑虑踏上了行程。来到南京居美馨看到墙上贴着地五天学习课程。更觉得此次南京之行收获会慎微——因为这些课程在学校就已经学过，但经过五天的学习我发现原先的想法错了，此次收获颇丰。总结如下：

一、居美馨志愿者的爱心深打动了我1月13日晚上九点多，我们一行十人来到居美馨，一踏进大门，几位志愿者满面笑容的迎上来，拎箱的拎箱，问候的问候，热情的接待，然后马上安排就餐，住宿，吃完饭，洗完漱以后已经十点多了该就寝了，打开被褥准备睡觉，一个热水袋把被褥暖热，此时的我心里油然而生一片敬佩之情，感激之情，第二天早上六点半各组辅导老师挨个叫醒各组学员，第一天的学习开始了，来到操场，辅导老师组织各组学员有序进场，会议厅的大门一侧一排志愿者恭恭敬敬的向各位学员行鞠躬礼，问好。来到会议厅，各组有序就座，一排排，一张张木座椅上都套上毛绒绒的坐垫，课间休息时主持人温馨提示各位学员打开水杯，志愿者会为你加开水，课间休息时，还为学员安排茶点，水果，辅导老师还带领学员一起做健美操一件件小事，细微之处见真情之所在，可以说第一天学习中，处处打动这我，志愿者热情的服务温暖着我。

二、高崇人格震撼着我在赴南京居美馨学习传统问好的五天中，有许许多多的人震撼了我。特别是观看《天下父母》时。田秀英大姐十几年如一日照顾因大火灾致残的儿子，帮助儿子建立信心，将儿子培养成国家的优秀人才的这一份伟大母爱深深震撼我，刘苏老大姐几十年如一日帮助身边的人，从义务献血到献血小板，为多少生命垂危的人带来生的希望，她无私奉献，乐于助人的精神，又一次深深震撼着我。还有王希海大哥为了照顾因病瘫痪的父亲，放弃出国工作的好机会，后来甚至放弃了家庭，只身一人十几年照料父亲，直到父亲离开人世间，从一个二十几岁的帅小伙变成四十七岁的中年男子，可以想他是将自己一生中最美好的岁月献给了自己的父亲，以上三位大爱、至孝的榜样让我一颗冷漠之心在悄然发生变化，我开始重新审视自己。

三、传统文化的魔力让我重新审视自己

在南京居美馨娥五天学习中，让我意识到环境的重要性，以前在学校也在学习传统文化，也是天天在学蔡老师的光碟，但在南京学习时，虽然内容相同，因为营造的气氛，学习的环境有所不同，学习的效果也大不一样，通过学习蔡老师的幸福人生讲座，王琦老师的《只要心中充满爱，哪个孩子不可爱》刘芳老师的等。让我一边学习，一边静下心来思考，重新审视自己四十年来的所作及失败人生，我是一个性格暴躁的人，我和妻子结婚已经七年了，在家中我是一个大男子主义者，像洗衣服、做饭之类的家务很少主动承担，认为这就是女人应该做的，我还有一个小小的爱好——就是喜欢看体育类比赛，只要一有空，我就霸占着家里的电视体育台，从不考虑妻子的感受，而她对体育节目一点兴趣也没有，一般都是看上几分钟就去睡觉或是找本书看，打发一下自己的时间，有了孩子后，照顾孩子方面都是妻子在做，不管是在家里或是在外遇到不开心的事我总是拿妻子当出气筒，而她总是让着我，如今想：要是换了其她性格刚强些的女子，我们的婚姻生活可能早就结束了，在工作中，同事们的眼里也是一样，我来海口已经五六年了，和关主任，王立兴等老师都是多年的同事，由于性格急躁，常常为了一些小事和领导同事发生争吵，通过学习《弟子规》及传统文化后想法变了，大家都来自五湖四海，能在一所学校共事，应该是干年修来的缘分，应好好珍惜，这次南京学习让我认识到在以后的家庭经营中和工作中要善待家人，要尊重妻子，尊重同事，作为一个男人，应将自己修炼为心胸宽广的人，俗话说的好，将军背上能跑马，宰相肚里能撑船。

作为一名教师，教学相长，以身作则是最重要，我将在今后的日子里，多关注孩子道德的培养，多给那些所谓的后进生一些关怀，让孩子们再人格上得到同等的尊重，我不敢说今后会做的有多好，但通过接纳了传统文化，我相信传统文化会改变我的一生。

以上就是我此次赴南京学习的一点浅显体会，最后借用任登教授的话，作为此次学习真切感受，传统文化能治社会百病，能给千家万户到来幸福，真学真干真受益，谁学谁受益，早学早受益，只要我们以真诚心，恭敬心学习实践传统文化，被污染的人性一定会恢复本善之性的。

第五篇：抚顺新抚区免费育婴师培训有吗？

抚顺新抚区免费育婴师培训有吗？

课程体系

育婴师保健师是中医推拿疗法的重要组成部分，是在中医推拿学和中医儿科学的基础上形成和发展起来的，课调节各脏腑器官的生理功能，达到提高免疫力、增强抗病能力、保健身体及防治少儿亚健康的目的。14岁以下小儿接受专业的推拿保健服务后，不仅仅能改善小儿机体的内能和环境，调节各脏腑器官的生理功能。

一、抚顺新抚区免费育婴师培训有吗？育婴师是什么？

育婴师职业定义：育婴师（Raise the baby member)主要从事0-3岁婴儿照料、护理和教育工作。本职业共设三个等级，分别为育婴员（国家职业资格五级）、中级育婴师（国家职业资格四级）、高级育婴师（国家职业资格三级）。经考试合格者，由中国职业教育资格认证指导中心颁发相应等级的技能证书，（全国职业教育资格认证证书CVEQC初级、中级、高级；是相关人员求职、任职、晋升等，证书在全国范围内有效。

二、抚顺新抚区免费育婴师培训有吗？育婴师学校场地如何？

理论培训场地具有可容纳20名以上学员的标准教室，并配备投影仪、电视机及播放设备。实际操作培训场所具有40平方米和相关设备。针对距离上不方便的学员，我们将提供食宿场地。

三、抚顺新抚区免费育婴师培训有吗？育婴师学了有什么用？

党和国家历来重视下一代的培养教育。据调查：有90%以上的0--3岁婴幼儿在家中由父母、祖父母或者保姆照料，在科学喂养、育儿观念的知识和方法方面都需要科学的指导。父母们迫切需要全方位、系统的科学喂养以及早期教育等知识。

现行的国家政策只允许生一个孩子，家长对独生子女的成长格外的关注。年轻的爸爸妈妈们当他们面对发出第一声啼哭的孩子，正是他们学习做父母的开始。他们希望得到成熟的、科学的、系统化的喂养及教育指导。

四、抚顺新抚区免费育婴师培训有吗？育婴师好就业吗？

据调查，有90%以上的0-3岁婴幼儿在家中由父母、祖父母和保姆照料，在科学喂养育儿观念的知识和方法方面，都需要科学的指导。父母们迫切需要全方位、系统的科学育儿知识。经过专业系统培训的育婴师入户为婴幼儿和家长提供服务，根据长沙市金职伟业职业培训学校就业学员反馈，在长沙地区育婴师收入一般按小时收费，收费大约为50元/小时；高级育婴师每小时收费则高达百元，月收入达万元。

而且除了在门店上班外，还可以成立自己的工作室，投入小，风险低，回报快。我们金职伟业既是您的老师，手把手教您技能。也是您的就业规划师。无论您是想创业还是就业，我们都将为您保驾护航！

五、抚顺新抚区免费育婴师培训有吗？什么人可以报名育婴师培训？

符合以下条件者均可报名育婴师的培训和考试：

1、女性，籍贯不限，年龄18-50周岁，语言表达清楚;

2、持有真实有效的，符合国家法律要求的身份证明、户籍证明;

3、有责任心，能安心从事育婴师服务工作;

4、身体无残疾，无传染病、皮肤病、非高度近视等;

5、帮助女性就业、创业公益项目，您可申请0元入学。

（具体情况请咨询）

六、抚顺新抚区免费育婴师培训有吗？怎么报名育婴师培训？

金职伟业职业培训学校总校位于湖南长沙，研发中心位于北京，于2013年3月成立，注册资金101万，并在湖南、贵州、广西、山西、宁夏、山东、江西多地开设有连锁分校，拥有教学、办公和实训场地2000平方米，实际投资2000多万元。

如果您对我们感兴趣，也愿意了解我们，可以直接搜索金职伟业官方网站进行报名或者咨询。我们期待您的来访，也许下一个行业精英、创业新星就是您呢？

七、抚顺新抚区免费育婴师培训有吗？母婴小知识

降低宝宝免疫力的6大行为

宝宝6个月后，会开始慢慢建立自己的免疫系统。妈妈为了增强宝宝的免疫力，也会采取很多的措施。不过，接下来提到的这6种行为可是会影响宝宝的免疫力哦！

一、滥用抗生素

滥用抗生素会把宝宝身体里面的有益菌全部杀死，这些有益菌能够在一定程度上抑制致病菌的繁殖，防止疾病的产生，要是有益菌被消灭光，人体的抵抗力就会下降了。

免疫力是人体在与疾病斗争中锻炼和提高的，滥用抗生素会导致人的免疫力无法提高；同时，致病菌却得到了锻炼，造成了细菌耐药，最后会导致抗生素再无效果。那么，什么才算滥用抗生素？

不该使用抗生素时使用、选择抗生素种类不合理、使用抗生素方法不正确，都算得上是滥用抗生素。

二、过于干净

讲究卫生是要的，可是过于干净，会导致宝宝接触微生物的机会少了，让宝宝无法产生抗体。

家里的环境只需要干净，不用什么东西都消毒。

宝宝适当接触泥土、灰尘也是一件好事，只要在宝宝接触好这些东西后洗手就可以了。

抚摸身体健康的宠物、和宠物一起玩耍，都没有关系，不过要做到一点，不要跟宠物亲吻。

三、睡眠质量差

睡眠是保持正常免疫力的很好的方式。要宝宝发育好，就要让宝宝有一个良好的睡眠。科学研究证实，睡眠不好的宝宝更容易生病。

虽然根据宝宝自身的情况，每个宝宝的睡眠时间都是不一样的，不过基本上都在一定的范围之内。新生宝宝每天差不多睡16-20小时，1-3个月宝宝每天睡16小时左右，4-12个月宝宝每天睡14-15小时，1-3岁宝宝每天睡12-13小时。

家里要营造一个良好的睡眠环境，不要吵醒睡眠中的宝宝，患有影响睡眠的疾病要尽快带宝宝去医院治疗。

帮助宝宝养成规律睡眠的好习惯，就算在休息日的时候也不要让宝宝睡懒觉和熬夜。

四、过度或过少运动

运动能够强身健体。适当运动能提高宝宝体内免疫细胞的活力。可是，运动量过大对身体是有伤害的，会让具有杀伤病原体的白细胞的寿命缩短，让宝宝的免疫力下降。

宝宝的运动要根据实际情况来安排。不会走路的小宝宝可以挥舞锻炼一下自己的四肢来达到锻炼身体的目的。会走、会跑的大宝宝就可以做很多运动了。

爸爸妈妈最好让宝宝每天都能运动一下，天气好的时候可以去室外运动下。运动后要是宝宝精神状态好，吃饭、睡觉都很正常，说明运动量合适；要是宝宝出现了异常现象就说明运动量过大。有时宝宝玩疯了不知道累，这时候妈妈要让宝宝休息下，喝点儿水、吃点儿东西。

五、营养不足

营养对免疫系统的建立有着很大的帮助。人体的免疫系统是由免疫器官、免疫细胞、免疫分子组成的，宝宝免疫系统的形成需要营养物质做基础，如果宝宝营养缺乏，免疫力就会低下。

母乳是最适合6个月以下宝宝的食物。母乳里面有着非常多的宝宝需要的营养素和多种免疫细胞和抗体，所以，纯母乳喂养应该满6个月。虽然日后会给宝宝吃一些辅食，但是母乳喂养至少到宝宝1岁。

对于添加了辅食的宝宝，一定要做到均衡营养，不要让宝宝有挑食、偏食的坏习惯。

六、情绪紧张压力大 免疫力与人的情绪关系密切，不良的情绪会造成宝宝的免疫力下降，积极的情绪可以提高宝宝的免疫力。

宝宝感知家人情绪变化的能力是很厉害的，家庭和睦、被爱包围的宝宝情绪会很稳定，也会比较健康。

在宝宝成长的过程中，让宝宝开心、快乐是最重要的，让宝宝快乐成长吧。