第一篇：我所经历的一次高峰体验
我所经历的一次高峰体验
美国的心理学家马斯洛在调查一批有相当成就的人士时，发现他们常常提到生命中曾有过的一种特殊经历，“感受到一种发自心灵深处的颤栗、欣快、满足、超然的情绪体验，”由此获得的人性解放，心灵自由，照亮了他们的一生。马斯洛把这种感受称之为高峰体验（peak experience）。一种从未体验过的兴奋与欢愉的感觉，那种感觉犹如站在高山之颠，那种愉悦虽然短暂，但却可能尤其深刻，那种感觉是语言无法表达的，心理学家称之为“高峰体验”。
记得那年高二的盛夏，学校露天体育场欢呼阵阵，动员们热血沸腾，各班没有报名参加运动会的同学自然就成了拉拉队，也是强有力的后援。由于各种方面的原因，我没有报名参加，其实，主要是因为不自信，害怕丢人。所以，我只能坐在看台上为健儿们加油、呐喊，其实，内心也想象着，如果我参加了会是什么样的，毕竟没有参加过。说来也挺戏剧化的，快到女子八百米比赛，突然体委带着惋惜的语气说：我们班参加女子八百米比赛的同学脚扭伤了，不能参加。问我们有没有想参加的，毕竟浪费一个名额很可惜。于是，我的同桌极力推荐我，在她的怂恿下，我脱完校服外套，穿着秋衣，没有一点准备就上场了。怀着忐忑又紧张的心，我站在橘红色的跑道上，听着鸣枪，迟疑了几秒才冲出起跑线。第一圈我跑的很快，跑过我们班观看台时，只听见一阵嘈杂的呐喊声，完全听不清楚他们在喊着什么，只想着快点跑。由于平时没有训练，跑到第二圈就不行了，没有力气，感觉坚持不下去，想要放弃。当时我们班的体委一直在陪跑，虽然这是不允许的，他还是一路上鼓励我，叫我坚持下去！还提醒我，快到最后一百米的时候冲刺。那时我迎着风，感觉到空气被我踩在脚下，奋力的嘶吼着，高昂着头，以胜利者的姿态，拼尽全力往白色的终点线狂奔去。跑过终点的那一刻脚底像是踩空一样要跪在地上，同学立马跑过来扶我，找到了支撑点，我全身的力量都压在他们身上，而且完全说不出话来，只听见他们一直在夸奖我，说我很棒。
那一刻我是幸福的，我感受到前所未有的快乐，虽然筋疲力尽，却感觉到很放松的状态。我觉得那一刻我达到了高峰体验，因为我摆脱了一切怀疑、恐惧、压抑和怯懦。我战胜了我自己，进入了一种自我实现和自我超越的状态，也感受到了极致的快乐。虽然那种感觉瞬间产生，也转眼即逝，但那幅奔跑的场景，同学搀扶的画面却一直印在我深深的脑海里。当时跑完，同学拖着我散步的时候，听见广播播报我们班那位女同学的名字，全校女子八百米第三名，也是挺惊讶的。虽然后来回想起，当时嘶吼的画面，杂乱的头发，完全没有形象可言，但我深信身为一名运动员，在操场上拼尽全力挥洒着汗水才是最美的。而且，完全的高峰体验不仅对精神上，同时对身体上都会产生重要影响。它是一种完全的释放，全部的耗尽，彻底的满足。
第二篇：我所经历的一次安全事故
我所经历的一次安全事故
发生单位：久泰能源
说起安全，似乎是一个老生常谈的话题，有时，它显得很沉重，总是与惨重的故事和揪心的场面联系在一起；有时，它又很亲切，因为它蕴涵着亲人的无限期盼和企业对员工的无限关怀，安全是一种希望，一种寄托，一种期盼，它是来自生命最本能，最真切的呼唤！
在我们化工行业生产一线中，化学中毒、器械打击、高温烫伤、爆炸等等生产安全隐患更是如影随形，令人如置身雷池防不胜防。我作为一名在一线摸爬八年的操作工，也不光彩的踩雷而被纳入排榜，亲身经历了一次高温烫伤事故。每当午夜梦回时，总发现自己沁着冷汗的双手紧磕住胸口，那剧烈的疼痛还重重撞击在我的心上。它时刻警醒着我，安全事故猛于虎，在你稍有松懈的当口凶猛扑向你。
事故经过： 时间回到06年7月，一个烈日炎炎的中午，事故就发生在我自认为技术纯熟、操控自如的脱硫岗位上。当时大约11：30，我上脱硫再生槽巡检并活化“888”脱硫催化剂，发现没有凉脱盐水了，就用热的脱盐水缴入活化槽，进行活化脱硫催化剂的工作，由于热脱盐水温度过高，加上软水管长时间使用出现老化漏口，我没有意识到这种不安全的状态，也没有做更换处理和联系调整凉的脱盐水，便匆匆开始了工作，悲剧就这事发生了，滚烫的热水夹杂着热气从漏点向我的腿部冲来，瞬间剧烈的疼痛向大脑俱来，大约2分钟后同事们赶到，关闭热脱盐水总阀，把我拖在医务室做了一些简单处理，然后送到医院。经历了这次事故之后，我在深痛教训的告诫和鞭策下一路敲响安全警钟，在生产工作中再也不允许自己再犯类似的错误。朋友们,说到这，或许您已经打开了记忆的闸门，那些发生在你身边的由于忽视安全所造成的一幕幕悲惨场面，一定也会引起你心灵的震撼！！那些血淋淋的事故，那些我们非常熟悉的名字，那些美丽的青春都在无谓的违章中匆匆夭折，无论是谁都会痛心疾首，感慨万分！多少个幸福美满的家庭为此失去了欢笑而支离破碎；多少个年迈的双亲白发人送黑发人而肝肠寸断；多少个年轻贤惠的妻子因为失去心爱的丈夫而悲痛欲绝；多少个可爱的孩子为此而变成孤儿。
“安全第一，预防为主，综合治理的方针”和“以人为本，安全发展”的理念，正融入到每一位员工的心中，正规范着每一位员工的工作行为！多一份安全意识，就多一份安全的筹码；多一份警觉，就用有了一张通往安全的绿卡。“进入施工现场，请带好安全帽”，因为它可以为您挡住飞来横祸；“高处作业，请系好安全带”因为他可以记挂你的家庭平安；“排架施工，请布好安全网”因为它可以挽留您的生命！关注安全，平安是福！
白艳清
违规操作 差点送命
生命只有一次，祸患源于疏忽。半分的侥幸，一时的大意，都会酿成终身的遗憾。那是我曾目睹的凄惨的一幕，想起来还心有余悸。那是很多年前，我记得那时我正读中学，我们家邻居是做豆制品的，家里有一台锅炉，说起这台锅炉年久失修，安全附件也不齐全。
那是一天早上，天还未亮，我还在睡梦中，被一声巨响所惊醒，当我起来看的时候，被眼前的一幕惊呆了，邻居家的屋顶不见了，窗框门框也飞出了十几米远，所幸的是没有伤到人，后来听邻居家人自己说那次经过，是由于他们用蒸汽用着用着忽然没有了，这时没有停炉就往锅炉里加水，冷水遇热瞬间膨胀发生爆炸。
现在我在易燃易爆的化工厂上班，时时接触易燃易爆的物质，所以我们要加强安全学习，加强责任心。杜绝一切违章操作、违章指挥，保久泰平安长久的发展。
刘成伟
疏忽酿成大祸
不伤害他人，不被他人伤害，说起来简单，其实，因疏忽而酿成大祸的很多。我原单位是一家生产地板砖的建陶公司，主要原料是石英、中山图和瓷石，原料装配用装载机。
96年8月的一天，原料车间主任周某在外面喝酒没有回家，在宿舍里住，因为宿舍里热，就拿了凉席在车间门口路东食堂前一片空地上躺下，一会就睡着了，零点后开始装料，装载机司机请假，有叉车司机李某替班，晚上除了当班人员，厂区内没有人，他放松了警惕，加上装载机高，影响了他的视线，他装了一车料倒入料仓后，由车间向外倒车，车轮硌了一下，他以为是掉路上的原料，没有停车，继续装料。当班班长赵某怕车间主任周某着凉，叫他回宿舍睡觉，发现周某头已被轧扁，周某已经身亡。
事后调查事故主要原因，一是李某不是专业装载机司机，二是因为晚上路上没人，注意力不集中，没有注意路边有人，三是疏忽。因为李某的疏忽，周某意外身亡，使一个家支离破碎。
黄友远
我所经历的一次安全事故
自从我进入公司那天起，我就与设备、管道结下了不解之缘，算起来已有六年多了。经历过许多次检修工作从未出现过一次问题。有人说化工企业安全事故是不可避免的，但在我看来，只要每个人在生产或检修过程中认认真真、不马虎大意，就完全能保证安全检修。记得一次检修让我记忆深刻。
那是一期停车检修期间，由于设备防腐打沙，为了防止沙子由顶部观察孔进入再生槽，工段安排我和同事将观察孔盖住。在工作时我只顾和同事聊天，把盖观察孔的薄铁皮忽略了，在往后退的时候，不小心一脚踩到了铁皮上，我还没反应过来我的一条腿就掉了进去，幸好我反应迅速用胳膊撑住了整个身体，才没有掉进再生槽，不然后果不堪设想，虽然没有伤到自己那也吓了一身冷汗。
通过这次经历，我感觉到，自觉规范自己的行为加强安全意识和责任心在化工生产中起到非常重要的作用，现在想到这件事我还心有余悸，后悔不已，在以后的工作中无论做什么事我都要做好安全评价，确保安全措施得当，我才会工作。这次的事让我深深告诫自己：安全工作决不能麻痹大意、意识淡薄，要接受教训不然会付出惨痛的代价。
石振虎
我身边的一次安全事故
大修对于化工企业来说尤其重要，检修质量的好坏不仅关系到企业下一年的生产和经济效益，也关系到设备长周期安全运行。扒塔是我们脱硫工段必不可少的大项，我就在一次扒塔登高过程中出现的危险一幕，现在想起还心有余悸。
那次岗位检修脱硫塔期间，我负责清理脱硫塔顶部液体分布器，在办完票证穿戴好劳保用品后我开始攀登脱硫塔，由于脱硫塔爬梯是直上直下的，在攀爬过程中需要休息一下，我在爬到塔中间位置时，心想背靠爬梯护栏休息一下，就在我身体往后靠的同时我想起脱硫塔爬梯有一段是没加护栏的，我急忙伸手抓住了爬梯，回头一看我正在这个位置上，浑身吓了一身冷汗，事后也怕了好长时间。
事后很久我想到这件事就皮麻骨酥。工作中我们不仅要长系有型的安全带，更要从思想上时刻绷紧安全这根弦，唯有如此才能保护好自己避免安全事故的发生。
周涛
交通安全铭记于心
生命，两个再熟悉不过的字眼。它如夏花般绚丽。生命之花是刚强的，它让人思索，让人感受，让人倾听，只要有毅力，它能克服任何困难；然而，它又如同一棵弱不禁风的小草，那么脆弱，稍不注意，它便会从你手中悄悄溜走。有了安全，我们才能以休闲的心情漫步在夕阳西下的田野上、小河边，低声吟唱“采菊东篱下，悠然见南山”；有了安全，我们才能以坚定的意志去攀登人生的阶梯，放声高歌“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”；有了安全，我们的企业才能像三春的桃李红红火火；有了安全，我们的国家才能在建设具有中国特色的社会主义大道上稳步前进。安全就如一颗光芒四射的太阳，照亮我们整个人生，安全就如一根长长的纽带，联系着我们的生死存亡。即使这样，还有一些人一失足成千古恨，永远的失去了他们宝贵的生命。
我曾经听说过这样一则交通安全事故：那是一个晴朗的日子，一个男孩骑着自行车，不知要去哪儿，由于他骑得太快了，差一点儿就撞上了斑马路上的行人。行人劝他不要骑得那么快，可他不听劝告，继续骑他的“飞车”，脸上不时露出得意而急促的神情。这个男孩可能是有什么急事吧？要不然他怎么会骑得那么快呢？但这样很有可能会发生交通事故的，果然不出所料。在一个拐弯的地方，有许多人围在路中央，这不是刚才骑“飞车”的那个男孩吗，他怎么被车撞了？旁观者议论纷纷，“唉！这孩子这可怜啊！刚才不小心撞上了一辆大卡车，连人带车一起飞了出去。”“如果这个孩子车骑得慢一点，如果那个开车的开慢一点，如果……”可是，再多的“如果”也不能使这朵已经完全凋谢的蓓蕾重新开放。这个男孩的父母不知为这个倒在血泊中的孩子操了多少心，可现在只能眼睁睁地看着自己的孩子离去，让父母悲痛万分……
2003年6月18日，不幸又发生了，8岁的小学生曹某与小伙伴们结伴上学，下了汽车从车前绕过，高喊着“冲刺流星”向校门冲去时，一辆载着12吨石子的大货车将曹某撞倒并碾于轮下。
安全是伴随你生命始终的一位良师益友，事故是在你思想打盹时向你偷袭的毒蛇；为了家庭的幸福，生命的安全。让我们牢记，生命有了珍爱才更安全，生命有了珍爱才更灿烂，让我们珍爱生命，为珍爱生命的人齐声喝彩！
安全寄语：生命安全是人们实现人生价值的最基本的条件，如果人身安全难以保障，一切社会价值将无从创造。年轻的生命不仅担负着艰巨的社会责任与重要的历史使命，同时还承载着父母的情感寄托和家庭希望。同学们，豆蔻年华在大家的手中还是一双写满了理想与信念的有待放飞的翅膀，请热爱与珍惜自己宝贵的生命，别让不法的交通隐患和淡薄的安全意识携手扼杀美丽的青春，引起梦想的折翼，造成终身悔恨的人间悲剧。让我们自觉增强安全意识和自我防范能力，携颜兵 手杜绝安全隐患，用健康美丽的年华书写青春灿烂的人生篇章！二期脱硫
安全工作不能马虎
“安全责任，重于泰山”每个人都会说，但是安全工作是一项复杂的、需要细心才能完成的。安全与事故每时每刻都伴随着我们的左右，稍有疏忽就有可能造成不幸。
记得零五年我们刚进公司不久时，又一次检修风机回路阀，需要焊接动火作业，一切就绪后安全员检测到轴封有煤气泄漏，虽然较微弱，但能测到爆炸性气体，于是就找来几个纯碱袋将轴封处盖住，上面又放了块石棉板。动火作业即将结束时，一颗电焊渣掉进轴封处将纯碱袋烧透而引起泄漏处着火，幸好泄漏微小，师傅们拉来蒸汽很快将火扑灭。
虽然这是很小的事故，没有造成减量或损失，可也让我们虚惊一场，想想如果当时做好通风措施，纯碱袋上间断洒些水，那么完全可以避免它的发生。
安全无小事，处处需细心，马虎与侥幸心理永远都是事故发生的药引子。
邱虎
安全，生命的保障
生命是宝贵的，这对每个人而言，这是无可置疑的。人的生命即坚强无比又脆弱的不堪一击，有时它坚若磐石，历经沧桑磨难，而依然傲立，有时又脆弱的如一朵小花经不起风吹雨打。一个小小的疏忽和意外都可能被碾的粉碎，生命之花在绽放的过程中，多么需要有一把能够呵护它绚丽绽放的伞，保护着它，不至于过早凋谢，这把伞就是安全。
在我还是学员的时候，本岗位有位师傅，放完硫磺不久，一位新学员好奇心强想试试硫磺凝固了没有，于是把脚放进硫磺盆踩踏，因硫磺刚放完不久没有凝固，脚直接就踏进了硫磺盆，把脚烫伤。可见这位学员的安全意识多么淡薄，责任心多么的不强，这种心存侥幸无视安全的行为是多么可悲。
刘东阁
发生在我身边的一次安全事故
记得那是我进公司的第二年，当时公司还没见澡堂，每个宿舍里都有公司专用的二甲醚热水器，事故就是由此而发生的。
大约是上午九点钟，我们宿舍里有四个人，那天天很热，起床后我们都洗了个澡，我先洗的而后是平平、文文、，我洗完澡后并没感觉到异样，等他们两个陆续出来后，我闲着没事就到阳台转了一圈，这才发现阳台上的窗户都是关闭着的，我就赶紧把窗户打开，回来后我就发现平平慢慢的倒在了床上，接着文文也出现了异常，我这才感觉到问题的严重性，忙打开宿舍的门进行通风，又赶紧跑到楼下找到同事，联系领导赶紧送往医院。经医生诊断后为缺氧窒息，进过吸氧治疗后才转危为安。
现在想想都后悔，当时意识真的很淡薄，自我保护意识不够，疏忽大意才造成这次事故。
杨晓丽
司空见惯的代价
安全生产实际上就像个小孩子，只要小心呵护，时时处处心系安全，要避免也不是太难，在我们的工作和生活中经常有一些司空见惯的“平常事”，可就是这些被认为视而不见的小事却让我付出了很大的代价。
记得那是我上四点班的一天，按照和往常一样的流程上再生槽巡检，由于经常性的巡检，对于再生槽感觉特熟悉，而就在我大意的时候，不小心一脚滑倒，自己的脚受到了铁板的撞击，当时疼的我眼泪直流，心想自己为什么就那么大意？可是一切都晚了。
经过这次的教训，在以后的工作中，我都小心翼翼，那以后无论是检修还是巡检我再也没有受到过伤害。
张蒙蒙
第三篇：我所经历的一次安全生产事件
我所经历的一次安全生产事件
“3月15日二（2）班 XXX膝盖摔伤；4月22日四（3）班 XXX手臂划破；4月29日五（3）班 XXX发烧，体温38℃„„”这是翻开潭小卫生室里一本《学生意外伤害事故登记本》上的密密麻麻但又整整齐齐的记录。
一进学校门口，直走很容易看到一间办公室，那就是学校的卫生室。走进卫生室，一股淡淡的药香迎面飘来，墙上显眼地挂着《卫生总则》、《校医职责》、《突发公共卫生时间报告制度》等这样一块块的牌匾，桌子、药柜摆放得很整齐。跟我们学校的卫生员李熊明老师聊起，才知道像刚才我们看到的那些记录是她每天的工作之一，除此之外，凡是与卫生安全有关的事李老师都会分类做好在册记录。
这些工作也许是每个卫生员应做的事，但由于学校人手紧，李老师不仅是一个严谨认真的卫生员，还监管学校的计生工作，同时也是一名优秀的音乐老师。这不，下课铃响了，李老师从教室走回卫生室，也是她的办公室„„
“怎么啦？这么不小心，快点进来！”李老师看着身边捂着脚，脸上还带着泪痕的小男孩，迅速地把门打开，紧接着熟练地打开柜子拿出双氧水、棉签，一边帮小男孩清理伤口，一边询问原因，经不起询问的小男孩又哭了起来，这时的李老师又要开始安慰起他来。对他的小脚作了消毒、清创、包扎处理，一切妥当后，李老师脸上漾起了一丝不轻易能发现的笑。
此时，李老师带上老花镜，翻开那本《学生意外伤害事故登记本》，写下了“„„脚摔伤„„”。
“铃铃„„”上课铃响了，课间十分钟结束了，李老师连忙拿起音乐书，“哒哒„„”迈着急促的脚步走向另一个教室。李老师仅仅是一名坚守自身岗位的代表，其实，我们学校的每一位老师都认真地担好身上的那份责任。
爱玩是学生天性，特别是在小学，孩子们的追逐嬉闹常常无法避免。正是因为他们这样的天性，我们作为一线的教育工作者更是要把安全这根弦绷得更紧。学校领导本着对党的教育事业，对学生负责的态度，从维护人民群众的根本利益，维护社会稳定，政治稳定的高度出发，增强抓好学校安全的使命感、责任感。严格执行学校安全工作规定，讲安全、抓安全，将事故消灭在萌芽状态之中。例如，学校制定了《对处置产生群发性突发事件措施的实施细则》、《学校突发事件应急预案》《学生意外事故处置程序》等一系列规章制度，规定每位教师、班主任和职工哪些是必须作为的，在什么时候该做什么、必须做什么，责任到人。学生发生意外事件，班主任及相关老师做到“四个第一”，必须第一时间到达现场，必须第一时间告知家长，必须第一时间陪伴受伤害学生身边，必须第一时间配合有关部门收集第一手证据资料。
同时，学校也大力加强学生的法制、安全教育和心理健康教育，在全校各班设置安全员，并经常开会讨论、学习校园健康安全预防措施。学校各个部门、科室密切配合，充分利用广播、升旗仪式、班队会、黑板报、宣传挂图等各种形式和举办安全知识讲座、竞赛、报告会等，进行消防逃生演习及防劫、防盗的自我保护演练，传授自防、自卫技能，不断提高学生的防范意识和自我保护能力，把学生意外伤害事故率降为最低。孩子们都感到理论与实际操作相结合收益不浅。
教师的职责、师德要求我们：学生安全无小事，循序渐进的安全教育、丰富多彩的教育内容、不拘一格的教育形式确实是值得我们教育工作者探究的一个重要课题。加强校园安全、法制教育等方面，为学生创造一个安宁、和谐的健康校园环境任重而道远！
姓名：覃远彬
单位：柳州市潭中路小学 身份证号：***328 电话：0772-2610810 地址：柳州高新南路潭中路小学
第四篇：我所经历的一次磨课活动
我所经历的一次磨课活动
恩阳区义兴小学
杨永胜
2018年的元月11和12日，时值严冬，寒气袭人，我们“国培计划（2016）”初中语文教师工作坊第四小组的全体队员参与第二次线下集中培训的“同课异构”活动，并与队友们打磨了一堂公开课——《白杨礼赞》。
在这次磨课过程中，有困惑、有新喜、有兴奋、有彷徨，虽然有点累，但自己收获颇丰：
“磨课”可以提高教师的教学水平。上网查找资料，撰写教案，制作课件，反复推敲，几经斟酌，深入到每一个细节，钻研教材，了解编者的意图，对如何调动学生的积极性、如何处理教材等，进行了反复思考。在备课的过程中，让我们越来越感受到研读教材重要性，越磨越让我们觉得反思自己的教学必要性。磨课能指导教师深刻理解教材，能指导教师学会精益求精，能让教师更加沉稳、有序、巧妙地把握好课堂。这个过程就是教学能力提高的过程。
“磨课”更是教师专业成长时由理论走向实践、走向成功和进步的绿色通道。也是年轻教师走向成熟的必由之路，更是年轻教师在教学上不断精益求精完善自我的镜子。我觉得没有一位老师天生会上课，都要经历一个必要的过程，而这一过程中，上公开课无疑是一种最好的途径。”在一次一次的讨论中，渐渐地对教材有了更深的理解，对课堂有了更好的把握，对老师角色有了更好地定位。一次次的试教课堂上，师生一问一答的情况渐渐地减少，老师的提问空间越来越大，取而代之的是老师机智巧妙、顺水推舟，课堂有了更精彩的互动。通过试教的课堂经历，对失败与成功有了更多的体验。成功与失败都已不再重要，重要的是自己在经历中体验了成长。这些课的磨砺使我在教学上不断进步、日臻成熟，向着更好更优追求，其中“磨课”的经历记忆深刻，受益匪浅。
感悟一：众人拾柴火焰高
俗话说：三人行，必有我师。一个人的智慧是有限的。磨课可以促使我们年轻教师借助集体的智慧，实现个人的教学深度反思，克服个人惰性。共同参与相互讲座、共同分析，提供“不同意见”、“多种声音”，不断矫正个人理解的偏颇，进行更深刻、更全面的反思。大家齐心协力出谋划策，毫无保留地说出自己的想法，帮助完善教学设计、理清教学思路。大家各抒己见，思维在交流中碰撞，许多真知灼见在相互的交流中产生，那是集体智慧的结晶，是团对精神的良好体现。促使我在以后的教学中不断改进、不断提高。
感悟二：课需要不断的“磨” 从看别人磨课到自己去上好一堂课之间的距离是很大的，只有亲身体会这一被磨的过程，才能真正领会追求完美的艰辛和快乐。在参加竞赛课之前，自己先拿出一个基本的备课雏形，课堂教学展示后，经过大家的评价，会发现自己竟有那么多的缺点和漏洞。磨课评课是自我否定的过程，这是十分痛苦的过程。当时只是感觉磨课真不容易。但在这次经历了磨课的过程后我才真正体会到了磨课、磨人的味道。在一次次的试教过程中磨教学环节、磨每个细节、磨我该说的每一句话……因为只有这样才能看到缺点和不足，才能改正缺点、弥补不足，完善自己的课堂设计。
感悟三：磨课中感悟到适合自己的才是最好的。由于新教材注重学生自己探索，弹性较大，教材内容的补充、拓展和延伸有较大的空间。灵活处理教材，最大限度地发挥自己的教学特色，努力寻找适合自己的教学平台。
虽然有收获和启示，但对“磨课”仍存在的问题与困惑：
理论知识的匮乏。在磨课的过程中，真正感受到自己对课程标准，新的教学理念知识的缺乏，好多问题可说却无法上升到理论高度。
自己专业知识有待进一步提高，对教材深度挖掘不够，引导学生思考的活动设计较少，指导学生学习方法较少。课堂驾驭能力、应变能力不强。
12日下午评课时，听了几位领导的点评，发人深思。再回头看自己的设计，对比其他老师的设计，其他老师的讲课，回家后对着自己的设计，马上修改了自己的教学设计。
通过这次磨课赛课活动我收获很：如何确立恰当的教学目标，如何给学生搭桥，如何让问题更有指向性，以及怎样潜移默化地教给学生阅读的方法都有了新的感悟。也明白了好课是打磨出来的，精品是精雕细磨的。更觉得自己要不断的提升自己，活到老，学到老。这次磨课活动，我虽然出力不多，但是一路走来，与强者携行，与智者为伴，我收获颇丰。跳出井口，方知天高云淡，翘首泰山，始觉征路漫邈远。我辈更应虚心问道！
总之，磨课活动促进了每位教师的专业发展、提升了个人业务水平，今后我将更加积极地投入到磨课中去，不断地历练、完善自己！
第五篇：我所经历的文化大革命
我所经历的文化大革命
我参加的“文化大革命”
我们是一九六三年考入大学的，学制是五年，正赶上“文化大革命”，不要说主动与被动，在那个波涛汹涌的洪流中，我们当然不能幸免。
从一九**年开始，我们就开始了大批判。电影《武训传》、《清官秘史》是最先被批评的对象。接下来就是什么“覆舟之感”的《桃花扇》和《谢瑶环》。还有《李慧娘》，是个鬼戏。在课堂上老师先给讲一下，然后看电影或电影剧本，接着就是课外讨论。对于青年学生来说，是根据自己领会的加上自己的看法，大家有时争论个面红耳赤。那时的依据主要是用马列主义文艺的理论和辩证唯物史观，从这个角度出发去看待一切历史现象，古代文学作品和古代作家。具体说是用毛泽东《在延安文艺座谈会上的讲话》为尺度去衡量。结果基本完全否定，得到肯定的极少。后来，就开始学习姚文之的《评新编历史剧海瑞罢官》，由于结尾的几句诗“天寒地冻风萧萧，去思牵心千万条。海父南归留不住，万家生佛把烟烧”和毛泽东的“嘉靖皇帝罢了海瑞的官，我们罢了彭德怀的官，彭德怀也是”海瑞”的批语，我们真觉得《海瑞罢官》就是反党反社会主义。
到了一九六五年，刚过春节，我们就被指定到呼兰县康金井。说这次是面上社教，和点上社教不同。点上社教的指导文件是《前十条》，我们这次指导文件是《二十三条》，提出的口号是“三同四清”。我们先是坐大汽车到呼兰县集中，学文件，然后是分别下去。我被分到康金新农大队。全县算一个总团，每个公社是一个分团，总团是省里派干部担任，分团由总团确定领导，一般由县级干部和院校领导担任。分团下设工作队一般是20人左右。工作队的队长一般是从外市县抽调的公社干部担任。我们新农工作队长是阿城县巨源公社的社长杨学武，指导员是阿城县供销社主任赵国志。我是当了个工作组付组长。其它的工作队员有同学肖同舟，齐齐哈尔的“富拉尔基钢铁学院”教师蒋仁宾，还有另一名教师，两个学员，一个叫姜学武，一个姓张。还有阿城县的两个干部都姓赵，一个叫赵跃先，还有法院干部副院长王金凯，还有一个姓赵的。另外还有从社教中培养的积极分子，一个男的叫王金才，还有三个女孩子。有一个叫吴雅芹一个叫赵桂芹，还有一个。另外有黑大两个教工，一个是印刷厂的刘仁兴，另一个是俄语专家卢康华，他当时戴着“右派”帽子。
我们的社教到八月份就有点不热烈了。因为传说什么省委秘书长邹问轩自杀了，什么“二十三条”站不住脚了。当然我们也学习了《五·一六通知》等关于“文化大革命”文件。到了九月份，就接到了回校闹革命的通知。九月二十九日，我们就返回了学校。回学校之后，学校的领导告诉我们，不要急，要好好看一下，或者到外面再看一看，允许大串连，而且外出既不用出旅费，也不用花住宿费。同学们纷纷外出串连，我们也抱着对北京的向往，对毛主席的向往，匆匆地赶往北京。
到了北京，北京是“三多”，即红卫兵多，传单多，大字报多。但是北京的学生并不欢迎我们。最响亮的口号就是“外地来京游山玩水的混蛋们滚回去”。后来周总理讲话了。说是外地来京的青年学生是毛主席的客人，到北京来看看也是应该的。说毛主席最近要接见红卫兵，外地学生也在接见之列。我们等待看看毛主席。我们被安排在一个小学校住，那里专门有人给我们做饭。我们是参加第四次接见，那次接见是坐汽车接见，我们排在队伍中但不知队排了多长。反正旁边有搭起帐篷的救护站，怕谁一时激动出病来。当一列车队呼啸而过，我隐约看见了毛主席壮实的身影和满面红光。接见完了，我们又前往武汉，到那里去取经。在武汉住的是武汉大学，从《春满珞珈山》这本书上，我们知道了武汉大学很美。那时，我们正赶上武汉大学批判中文系教授苏者聪。听不清都说的是什么，只听见“打倒苏者聪！”的口号很响。第二天，我们便上长江大桥去观光，到桥头的龟山，蛇山绕了一圈，然后又去了黄鹤楼。才三天便从汉阳乘轮船“东方红三号”到了上海。轮船在长江上航行了三天三夜。同船的还有武汉外交学院的二十多位学生，还有零零散散的其它院校学生。当时成立了船上的红卫兵指挥部，船上给倒出来一个二等舱当办公室。主要是在船上讲演，发动群众“造反”。另外就是清查船上的“黑五类”，查出来集中在一起学习毛主席语录。到了上海，下船被安排在江湾五角场。除了外滩和虹口公园，觉得上海气氛不浓，于是乘车相继去了杭州和广州。到杭州，主要是逛西湖。断桥和锁澜桥印象最深。而广州印象最深的当属越秀和黄花岗。到底还是惦记学校，于十二月中旬赶回了哈尔滨。(文章阅读网：www.sanwen.net)这回学校可变样了。两个派，一个是“造反派”，一个是“八八派”。造反派的派歌是“老子革命儿好汉，老子反动儿背叛。要是革命你就站过来，要是不革命就滚他妈的蛋。”“八八派”的派歌是“拿起笔杆做刀枪，集中火力打黑帮。革命师生齐动手，文化革命当闯将。”两派虽然都拥护“造反有理”的口号，但造反派强调的是“革命不是请客吃饭，不是做文章，不能那样雅致……”，强调的是“爆烈行动”，“八八派”强调的是“政策和策略是党的生命……”，坚持主张强调什么都得注意政策。“造反派”的主要成员是敢冲敢闯的，敢斗敢干的，平时受压抑的，看问题执着的；“八八派”相反是一些比较冷静的，愿意多想想的，平时很要求积极上进的，做事很懂慎重的，“八八派”和校系领导一般关系都比较好，“造反派”对校系领导一般都有些意见；“造反派”主张揪一揪，烧一烧，斗一斗，没啥不好。“八八派“主张乱揪乱斗会伤害干部；这样就形成了明鲜的对立。我觉得两派都有理。可是，我看到党政干部被揪被斗心里不舒服。何况我认为”人非圣贤“，我爸爸当日本劳工被救回来没死是共产党救了他，并且我爸爸在一九四七年当过区上的武装部长。我看造反派那些人不顺眼，看那些人中平时调皮捣蛋，出身不好的人较多，所以我参加了八八派。但我没能成为八八团成员，只是一个外围。斗争到后来白热化，两派的对立情绪越来越激烈，最终学校的造反派头头张连科和八八派头头刘怀直接辩论，然后“八八派”垮了。他的垮台我明白了，“八八派”那一套不合时宜，不占优势，不符合党和毛主席的要求。“八八派”垮台后，被打入了“三军一团一队”，特别是“红旗军”被打入反动组织。被采取了极端手段。骨干成员被抓了一些人。紧接着全省夺权斗争开始。我校的张连科在全省造反派大会上宣布夺权，成立了黑龙江省革命委员会，张连科指示第一任委员会主任范正美要定期向红卫兵汇报工作，范正美是当时哈师院的学生。黑龙江大学的第一任革委会主任是于天放。那时的三军是“红旗军、光复军、战备军”，一团是“八八团”，一队是赤卫队。“红旗军”强调的是红旗，“荣复军”也叫“光复军”，是光荣复员退伍的意思，战备军是一些预备役的一些人，总之这“三军”跟军人有关。
“八八派”垮台后，在经过徘徊和思索后，开始向造反派靠拢。但是不久，因为炮轰省革委会副主任赵去非，黑龙江又陷入了“山上派”和“山下派”的斗争之中。
文化大革命在哈尔滨是闹的挺凶的，原因之一是当时的哈尔滨军事工程学院是高干子女云集的地方。像毛主席的侄子毛远新，林彪的女儿林小林，贺龙的孩子贺鹏飞，还有好多，像哈军工的原造反派头头严丽梅，杜美屏，据说都有一些背景。所以出了炮轰派开始，哈军工，哈工大，黑大都闹的挺凶。
炮轰是从黑大开始的。刚开始是原造反派的一个小头头张绍礼迠立了一个“炮轰赵去非联络站，简称炮联站，逐渐造成了全市之势。最后形成了以哈军工的边世军为总头头一派势力。而相对应的是以陈造反、刘俊业为头头的捍联总。张绍礼最初被抓进监狱，激起了炮派的反弹。这种对立马上演变成全省两大势力的斗争。捍联总打出的旗号是“捍卫革命委员会是反炮轰的，也称山下派。而炮轰派以“重上井冈山”而不怕艰险，继续揪斗，所以，成为炮派或山上派。最后演变成武斗。两派斗争含有一定的军事成份，各派都有专门的武斗队和情报部门。例如“过大江”是情报部门，“驱虎豹”是武力斗争部门。到毛主席发出“复课闹革命”的“指示”时，这种斗争仍未停止。激烈的时候甚至动用了坦克和枪支。最后，捍联总采用武力强攻哈建工和哈一机厂。攻哈一机时，是用炸药炸开楼的一角，炸之前喊话动员，并告诉炮派往哪边躲，炸开后人员冲入，占领全楼。这两派斗争最后由周总理主持谈判达成了协议。实际上炮派失败，捍联总胜利了。因为“革命委员会好”是毛主席明确指出来的，捍联总捍卫的是“三结合”，就是保卫革委会，所以取得了最后的胜利。
“复课闹革命”其实也没复什么课。记得那时主要是研究毛主席诗词。原来全班分成两派，炮派那部分起名叫“鲁迅战斗队”，捍派则起名“莽昆仑”战斗队。复课也没复到一起，到了一九六八年底，中央下令，六二年级、六三年级、**年级三届毕业生不毕业离校。仅剩六五年级留了一段，到一九六九年也离校毕业了。
从大革命刚开始，有的人就自杀了。大约是在思想上受了刺激，还是有什么其他原因。黑大最先自杀的是一个外语系女生曹凤芹跳楼，后来又有副校长王树本自杀。三结合之后，又有于天放自杀。有的人则是在武斗中死亡。例如农学院土地规划系学生赵汉明在两派斗争的冲突中被俘虏，被痛打之后被用棉被包着从四楼扔下摔死。他是捍联总的人，是被追为“烈士”，埋进了烈士陵园，后又被清理出来。
毕业时，两派在一起鉴定。办法是每方出一个头头主持，每个人自我鉴定，然后再大家提一下意见。再由校系填写评语。然后也发了毕业证书。证书第一页是林彪语录“读毛主席的书，听毛主席的话，照毛主席的指示办事，做毛主席的好战士”。第二页写“学期满，准予毕业……，但还必须接受再教育……”。到了十二月二十八日，便在“四个面向”的号召下，走上了一个新的地方。在学校的文化大革命活动就算结束了。首发散文网：http://www.sanwen.net/subject/448617/
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