拓展训练项目-----穿越电网

第一篇：拓展训练项目-----穿越电网

明阳天下拓展公司训练项目-----穿越电网

难易度：★★★★

项目介绍：你们是行进在敌人后方的一支侦察小分队，在行进过程中遇到敌人，电网的阻隔，四十分钟后敌人的巡逻小分队将到达这里，所有人必须在这段时间内通过才能继续去完成任务。培训目标：

1、群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案；

2、人力资源的合理分配，如何优势互补、协作致胜？

3、个人如何在团队中找好自己的位置，发挥自己的优势

4、学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑；

5、认真严谨的态度与积极心态的重要性；

6、树立队员的责任心 ,建立开放的交流环境，7、体会集思广益的价值。

第二篇：素质拓展·穿越电网

穿越电网

项目 穿越电网 名称

项目 团队合作项目 特性

在全体队员面前悬挂一张“电网”，网上的洞口大小不一，要求学员在40分钟内，从网的一边依次能用一人次。项目通过到达另一边防。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只简介

■确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键

■有效的利用搭配资源，是团队成功的质量

项目■相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施

目标

■感受面对困难时，应有的态度和做事方式

■摆正个人在团队中的位置（角色定位），是团队成功的基础

项目图片

培训目标：计划的重要性；组织纪律，学习方法；合理利用资源；学会倾听；摆正自己的位置；领导者作用；计划、草案、策划；确立规则；精心操作；正确对待不同意见和挫折

盲人方阵

项目 盲人方阵 名称 项目 团队合作项目 特性

项目所有队员在蒙住眼睛的环境中（盲人），在40分钟内把一团绳子拉成一个最大的正方形，并将所有简队员平均分配到正方形的四条边上 介

■领导在实现团队目标中的重要性

■策划、组织、协调是实现目标的重要手段 项 目■有效的沟通是实现团队目标的必要条件 目 标

■对“方法”的重新认识

■必要时的沉默-沉默理论

项目图片

罐头鞋

项目 罐头鞋(也可叫鳄鱼湖)名称

项目 团队合作项目 特性

项目所有队员站在两块10米长的模板上，两块模板架在三个高1.2米的铁桶上,人不准落地,模板不能落地,简介 在40分钟内移动铁桶和模板到10米距离的目标

■总结提高集体决策的质量

■促进团队的沟通和理解，增强团队凝聚力

项目

目标 ■体会创造性和前瞻性思维的绩效

■体会有意见分歧时的解决方式和遇到挫折时的态度

项目图片

有轨电车

项目名称 有轨电车

项目特性 团队合作项目

项目简介 11名队员两脚分别踩着两根长3.6米宽0.15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照教练的命令前进或后退

■体会良好沟通对团队合作的重要性

■感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现

项目目标 ■团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用

■个人在组织中起积极作用时也许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就非常大

项目图片

孤岛求渡

项目名称 孤岛求渡

项目特性 团队合作项目

项目简介 掌握不同资源的各位学员，站在不同的三座小岛上，通过相互间的组织、协调与配合，去共同完成组织目标

项目目标 ■领导管理的角色意识，合理分工

■分清主要目标，次要目标

■主动沟通，双向沟通

■突破思维定势，充分利用规则

■确立整体观念，打破部门利益的樊篱

项目图片

集体求生

项目名 集体求生 称

项目特 团队合作项目 性

项目简介 全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。

项目目标 ■团队气氛达到高潮

■人力资源的合理分配、运用

■创造性的思维，激进的想法不一定是坏想法

■培养团结一致、密切配合、战胜困难的团队精神

项目图片

智闯雷阵

项目名称

智 闯 雷 阵

项目特性 团队合作项目

项目简介

全体队员利用40分钟时间，依次通过由120个方格组成的模拟的一个雷区

项目目标

■谋在事先的办事程序

■突破思维定式

■团队学习的重要性

■培养服从指挥、一丝不苟的工作态度

项目图片

扎 筏

项目名称 扎 筏

项目特性 团队合作项目

项目简介 一个团队利用你购买的资源，塑料筒、竹竿、长短绳共同扎起一个可乘下所有队员的筏子，并划向大海

项目目标 ■培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神

■体会组织分工和协作的重要性

■体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用

■培养投入－产出核算思维方式和合理利用资源的经营理念

■在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣，掌握一种生存技能

项目图片

同心杆

项目名称 同心杆

项目特性 团队合作项目

项目简介 参训人员一起把长约四米的木棍抬到指定位置，再一起放下

项目目标 ■公司各个部门整体目标的达成需要在整体目标的统领下共同努力

■在工作中，既需要找准自己的定位，做好自己的事情，也要配合整体的步伐

■靠心灵的默契达成领导与服从的关系

■每个人一生都在寻找重要感，谦让了别人同时也成就了自己

项目图片

翻叶子

项目名称 翻叶子

项目特性 团队合作项目

项目简介 全体队员站在一块“叶子”上（用帆布做成），共同把叶子翻过来，队员不得触及地面并在规定时间内完成

项目目标 ■通过群体的支持，在极度困难的情况下完成组织目标

■体会团结一致对实现目标的重要性

■通过身体的接触来实现情感沟通

项目图片

交通堵塞

项目名称 交通堵塞

项目特性 团队合作项目

项目简介 两个团队，面对面分别站在呈一条直线的位置实现成功互换

项目目标 ■培养决策和统筹意识 ■强相互合作的团队精神

■体会团队智商对团队成功的重要性 ■感受团队决策的贯彻和执行能力

项目图片

潭中取宝

项目 潭中取宝 名称 项目 团队合作项目 特性

项目有一个半径为3米的“深潭”（模拟），潭内有鳄鱼，团队成员利用一根25米长的绳子，从潭的中简央取出能打开宝厢的钥匙，人触及潭面或落入潭中将被鳄鱼吃掉，不能帮助团队继续完成任务 介

■通过团队成员共同完成任务来体会团队合作的重要性

■学习如何分配资源，合理利用资源，用最小消耗达成目标 项

目■通过对任务的计划、策划、决策和实施来学习管理流程

目标 ■学习如何倾听他人的设想和意见，以达到健康、良好的沟通效果

■培养团结一致、相互鼓励、克服困难的团队精神

项目图片

信任背摔

项目名称 信任背摔

项目特性 团队协作项目

项目简介 每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。

■建立团队成员之间相互信任的基础

■通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景

项目目标 ■学习换位思考

■向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧

■规范自我行为同社会、集体利益的关系

项目图片

团队桥

项目 团队桥 名称

项目 团队高空合作项目 特性

在8米的高空有三块30厘米宽不同长度相隔50-100厘米摇晃不平衡的木板，队员依次从木板利通过 项目的一头走过和跨过这三块木板，其他队员分组抓住木板垂下的绳子，掌握平衡，让高空的队员顺简介

■体会合作的重要性

■体会在团队中来自同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用

项目

目标 ■通过相互关心、支持与合作增强团队的凝聚力

■体会个人成功与团队成功的辨证关系

项目图片

高空速降

项目名称

高空速降

项目特性 个人高空挑战项目

项目简介 让学员利用专业的安全器材，个人操作从40米的高空下降至地面

项目目标 ■克服心理障碍，勇于挑战自我

■培养积极向上的工作和生活态度

■不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题

■自己的命运是自己来把握的

项目图片

天梯

项目名 天 梯 称

项目特 两人高空合作项目 性

项目简介 直径大于20公分的六根木桩成梯状悬于12米高空，最低一根距地约1.2米，且间距自下而上逐渐增大，小组成员被随机分为2人一组，相互配合，共同登顶

项目目标 ■学会与他人合作，合作中最重要的是主动伸出你的手

■在合作中尽快找到别人和自己的所长，并使其作用于团队

■通过相互帮助来实现两人的相互沟通和彼此了解

■体会共同登峰后的喜悦，认识自己成功往往包含在帮助别人成功的里面

■确立目标与成功之间密不可分

项目图片

攀岩

项目名称

攀 岩

项目特性 个人高空挑战项目

项目简介 每个学员依次利用岩壁上的岩点攀登至12米的高度，攀登至不同的高度有相应的得分

项目目标 ■感受体能极限锻炼坚持到底的决心和毅力

■以体能训练为载体，达到心理素质提高和升华的目的

■体验生理极限与心理极限的关系

■挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性

■吸取别人的经验、教训，用有限的资源实现最大的效果

项目图片

空中单杠

项目 空中单杠 名称

项目 个人高空挑战项目 特性

项目 每一位学员都要独立爬上9米高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋简介 力越出，去抓住横在空中的单杠。

项目 目标

■不断突破心理保护层，是成功的关键

■建立自信心，克服心理障碍，增强自我控制能力 ■果断的行动，是迈向成功的关键 ■机遇与成功的关系

■通过相互鼓励，相互保护，体验队员之间相互信任相互负责的团队精神。

项目图片

激情传递

动感颠球

第三篇：军事拓展训练项目——穿越生死线

军事拓展训练项目——穿越生死线

——明阳天下军事拓展

项目情景

我军的一个地下组织在活动中不幸被敌人破坏，所有地下成员全部被抓，可是他们并没有向敌人吐露半个字，这天敌人把他们放出来防风的时候，他们就做好了逃跑的准备，五个人在逃跑的过程中，有一个人为了掩护大家不幸牺牲了，剩下的四个人胜利逃出，可是就在这是它们前面出现了一张高压电的电网，电网交错密集，稍有不慎就可能会触电身亡，他们四人该怎样度过这个生死难关呢？

项目简介

团队所有人在不借助任何外力的情况下，过纵横交错的电网，同时身体任何部位不得碰触电网。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

项目规则

1、所有学员站在指定的场地；

2、所有学员分成三组，每个团队的成员依次通过电网；

3、过程中碰到电网的学员，包括头发、衣服、挂件、此人停止活动，禁止空翻、鱼跃等危险动作

4、禁止绕到电网另一侧去帮忙

注意事项

1、服从教官口令原则：当教官发现学员的动作有危险，或者自己难以把握的问题时，应果断叫停。对于这一原则，要严格要求学员必须服从。

2、抬女学员过时应面向上。

3、在被抬学员已经安全通过电网后，提醒学员，先放脚，再放头，在该名学员还没有安全站立在地上之前，任何人不得松手。

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第四篇：拓展心得体会——拓展训练项目之穿越封锁线

拓展训练项目之穿越封锁线

此次与明阳天下拓展公司的合作中，他们为了训练我们的组织能力，特地为我们准备了名叫穿越封锁线的项目。（1）训练过程：面对纵横交错的电网，领导者如何发挥组织能力，在“规则”与“行动”之间寻找有效的方法，并学会以认真、细致、不怕挫折、勇担责任的心态，统领团队安然通过？

（2）设计依据：从行为学上讲，人类有多样化的“视觉窗口”理论，即面对同样的事物，每个人看到的东西是不一样的，包括信念、态度以及思维方式等。加上人际风格的不同，才会出现团队沟通中的纷杂、混乱与对撞。本项目即是揭示团队从“积极”或“消极”的“混乱”到逐步整合与统一达成目标的过程。（3）分享要点 · 心态篇： － 如何对待团队中的错误与责任

－ 面对挫折与压力时两种思维方式对结果的影响 － 决断的力量与服从的心态

－ 一个环节对各个环节的影响，最简单的工作要 用最认真的态度来完成 · 方法篇：

－ 面对不确定环境下领导者应具有的思维方式 － 团队领导者的“独裁”与“民主”风格的矛盾 － 合理的计划安排与有效的资源互补 － 有效的工作流程

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第五篇：拓展心得体会：穿越电网游戏分享

穿越电网游戏分享

拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。我上周参加明阳天下拓展训练最深刻的感悟。

开始是穿越电网，此项训练是要求所有人在30分钟内，依次从电网的一端穿越到另一端，每人只能用一个网眼，穿越者和协助者的任何部位〈包括头发和衣角〉触网都算失败，而且这个网眼同时也作废。这一切的安排都是为了确保最终所有人员都可以顺利穿越的目标的达成。因为我们的不信任，不相信自已，不相信奇迹，没有合理的安排，更有不愿意偿试，就因为这些种种因素导至我们浪费了很多时间，最后我们队在这一项目中并没有全部穿过。虽然没有通过自已感到遗憾，但是我确懂得了这个项目的目的是锻炼人的统筹安排事情的能力，只有安排合理，才能获胜，如何合理利用资源，如何最大限度的利用它，需要事前进行周密的统筹安排。相当于一个团队在完成某项任务一样，是要面临着巨大的风险，应该要让团队的每个成员都充分了解团队所面临的风险，队员才能自觉规范各自的行为，避免人为因素带来的资源浪费。

我们训练的最后一项是毕业墙：除非亲身经历,否则你也决不会相信团体合作的精神和力量有多大，当团队的精神发挥得淋漓尽致时，往往会完成出乎意料的事情。毕业墙就告诉了我们这个事实。在这个最后的项目中，教练问我们的大队长需要多长时间将全部人翻过这面墙时，队长回复的是：全体125人在不借助外界任何物品的情况下，在35分钟内全部翻越过高 4米的平板墙壁。时间开始时，整个项目的流程在我们的大队长的规划下有序地展开：首先搭建人梯将一个身体灵巧的男生送上毕业墙，接下来，由其它人继续搭建人梯，将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，把所有队员依次送上毕业墙，最后的两名队员通过其中一名以整个身体作为连接将其带上毕业墙。而在此过程中，其它暂时未被传递的队员则担当起保护的责任。在有序的计划，全体的团结合作，和勇于奉献的人梯的努力下，奇迹出现了，125名队员顺利登上毕业墙才用了18分35秒的时间。在这里我看到了一个团队的目标，有力的领导核心，团体协作，全力付出，“下顶”的扶持和“上拉”的援助的团队凝聚力的存在,并发挥着惊人的作用。

这是团结的力量，这更是一个团队的胜利，我们需要的正是这股凝聚力。

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