《阳光体育：勇敢体验》少先队活动课教案设计新的

第一篇：《阳光体育：勇敢体验》少先队活动课教案设计新的

《阳光体育：勇敢体验》少先队活动课教案设计

活动主题：阳光体育勇敢体验 学校：王四营中心小学官庄校区 中队队名：六（3）中队 辅导员姓名：李强

通过“阳光体育，勇敢体验”主题会，使学生学习了解阳光体育活动的有关知识，理解阳光体育的重要意义，体验体育活动的快乐和兴趣，激发学生热爱体育运动的情感。引导学生参与体育的各项活动，全面提高自己的体能素质和体育技能。为一个健康的体魄奠定扎实的基础。

【活动目标】

1．通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。2．让学生学会有计划、有步骤地参加体育活动的好处。

3．通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。【活动重点】

充分认识阳光体育的重要性，明确阳光体育实施和与我们实际生活的密切关系。【活动内容】

花样跳绳，变换多种方式 【活动形式】 少先队活动课 【活动准备】 1.确定主持人一名。2.录制《阳光体育之歌》

3.每人动手制作一张“我与阳光体育”的手抄报，评出若干最佳作品。4.发挥学生的想象力和创造力，设计口号，评出最佳设计者。5.写好主题“阳光体育，勇敢体验”。6.学生每人自带跳绳一条。【活动步骤与过程】

少先队仪式(出旗仪式: 出旗敬礼唱队歌)

一、主持人宣布主题会开始。

二、跳绳的注意要求及事项 第一部分

跳绳是以下肢部份为中心的全身运动，除了可使神经、肌肉、骨骼发达外，对内脏器官也有良好的刺激，可以提高其机能，因此对健康的保持与增进有相当大的功效。

跳绳运动是一种极安全的运动，绝少有运动伤害的发生，即使跳跃失败或停顿，也不会有跌倒、冲突或被用具所伤的危险。况且跳绳者又能随自己的身体状况、体力及技术度来自由调节跳绳的速度及次数，因此队员可安心的来练习。以下几点是队员应事项。

1.选择适当的场地

灰尘场地及凹凸不平的水泥地不应练习。

2.穿着适当的服装 跳绳时，最好穿运动服或轻便服装，穿软底布鞋或运动鞋，这样活动起来会使你感到轻松舒适，也不容易受伤。

3.充分做好准备活动

跳绳是一项比较激烈的运动，练习前一定要作好身体各部位的准备活动。

4.正确的跳绳方法

（1）跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要极度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然、有节奏。

（2）握绳的方法两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。

（3）摇绳的方法向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力作外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作，每摇动一次，绳子从地经身后向上向下，回旋一周，绳子转动的速度和手摇绳的速度成正比，摇动越快，则绳子回旋越快。

（4）停绳的方法向前摇时，一脚伸出，前脚掌离地，脚跟着地使绳停在脚掌下；向后摇时，则一脚后出，脚跟离地，脚掌着地，使绳停在脚底。

5.要循序渐进练习

开始练习跳绳时，动作要由慢到快，由易到难。先学单人跳绳的各种动作，然后再学较复杂的多人跳或团体跳绳动作。

6.活动时间 跳绳的时间，一般不受任何限制，但要避免引起身体不适，饭前和饭后半小时内不要跳绳。学校学生可利用课间操或课外活动时间练习。

第二部分

我校花样跳绳介绍

一、基础练习（初出茅庐）

1.弓步跳 2.并交跳

3、开合跳 等

二、提高练习（小试牛刀）

1.单轮挽花 2.双人圆心转跳 3.同步挽花等

三、拔高练习（过关斩将）长绳练习

1.双绳八字跳 2.分腿腾跃过人进绳3.双绳带双摇等。第三部分 实践课（1）上课式

1.集合整队，报告人数 2.师生问好

3.宣布本课内容：花样跳绳的跳法 4.检查服装，安排见习生（2）准备活动 部位操、1.头部运动 2.扩胸运动 3.体转运动 4.肩绕环运动 5.腰部运动 6.正压腿运动 7.膝关节运动 8.手腕脚踝

(4)基本部分、花样跳绳运动强度：中上

1.单人跳(弓步跳;开合跳;并脚跳;等)。2.双人一根绳组合跳练习3.三人组合跳练习

4.长绳练习（双绳八字跳等）辅导员

1.组织队员自由跳绳，方法自创。

2.巡回指导，发现并推广队员的新跳法，语言鼓励队员，必要时给予帮助，以调动队员的积极性。

3.讲评，并组织队员再练习。队员

1.自创绳的新跳法。

2.新跳法的展示，必要时可根据动作命名，注意安全。3.通过观摩队员的展示，进行自评、互评，并继续练习。4.跟音乐一起跳 辅导员：

2.讲解，并邀队员配合一起示范并脚跳。

3.组织队员练习，巡回指导，结合小范围的展示，评价。队员：

1.看示范，听讲解，明确练习的方法。2.自由组合练习(两人为一组)，注意安全。动作要领：瞪腿转体，快速挥臂。辅导员

1.语言导入“除了可以用短绳跳?长绳大家能跳吗，接下去我们就尝试着用长绳跳，看一下哪一组队员跳的好，动作最正确”，2.组织队员，不同能力的队员进行不同动作练习，巡回指导，纠错，并请生示范，3.队员评价，指出优缺点。队员： 1.按要求练习。

2.看示范，听讲解，明确练习的方法，注意安全。3.按自己的能力进行练习，认真观摩其他队员的示范，做出正确的评价。4.积极练习，自评、互评。5.要团结、拼搏敢于创新。(5)结束部分

1.跟随辅导员放松腿部肌肉。2.自由畅谈学习收获。3.明确作业主动收拾器材。要求：轻松，欢快。退旗仪式（呼号，退旗，敬礼）

中队长：六（3）中队阳光体育活动勇敢体验主题活动课课到此结束。【跳绳的精神】

通过活动培养队员间的团结协作精神和集体主义感，能在运动中体验运动带来得乐趣，可以大胆的表现自我，增强自信心。因此，一定要使队员保持积极健康向上的心理，从而把在体育运动中培养的团结协作精神运用到日常生活中去。【活动要求】

1.必须严格遵守时间和活动内容。

2.教师关注全体学生的活动。

3.活动中注意安全，积极预防活动损伤的发生 4.做好准备活动 【活动预期效果】

通过本次少先队活动课，队员能够主动的参与到体育活动中来。在日常生活中注重锻炼。同时让更多的队员参加，增强集体和团结的能力，敢于拼搏、创新、改善体质，找到自我。

【活动拓展】

继续开展类似有关提案活动，让队员能够在少先队活动中明白团队的重要性，学会了与人合作和相处，使每位更好的融入到群体中，有许多事表面上看起来很难，但是只要去做就会成功。利用课外时间，练习多绳花样的跳法。

第二篇：少先队活动课教案设计

少先队活动课教案设计

活动主题：校园安全，我知道！活动目的：

1.通过本次活动课，帮助学生掌握一些校园安全常识，增强学生安全意识，教育学生要注意校安全，遵守秩序，珍爱生命。

2．通过情景剧表演、知识竞答、安全知识动画片等形式巩固并拓展学生对“安全意识”、“自护意识”知识的理解和运用，培养学生各方面的能力。

3、培养学生自我保护的意识和能力，为他们的健康成长打好基础。活动准备: 1.唱唱校园安全歌。

2.确定主持人，选定剧情扮演者并进行排练。（安全故事选择班中或学校近期的安全事故或问题）

3.准备安全教育方面的游戏。

4.学生交流通过各种渠道搜集有关安全方面的资料并知识竞答。5.准备安全知识动画片。

活动过程：

一、唱一唱安全歌

二、情景小剧表演 主持人：

女：尊敬的老师，亲爱的同学们，合：大家好！

男：我们是祖国的花朵，民族的希望。

女：家长、老师及社会都无微不至地关心、爱护我们的成长。男：但在我们的成长过程中，有时会遇到一些意外事件。

女：如果你缺乏自我保护的知识和能力，就会陷入困境受到伤害，甚至危及生命。

男：如果你能冷静地、勇敢地、理智地用一切可能利用的条件和方法

来保护自己，就能顺利度过难关，成为生活的强者。

女：下面请欣赏情景剧：

通过几个情景小剧表演，让学生明白有些不安全事故是可以避免的，要随时树立安全意识。

男：看着这触目惊心的一幕幕，你认识到我们应该把安全放在第一位了吗？

女：安全靠自已，我们要学会自我保护。下面考考你们都知道哪些安全知识。

三、安全方面的游戏

四、安全知识我知道

1、课前学生收集和整理材料，分五小队交流汇报。男：第一小队汇报了解的安全知识 女：第二小队汇报了解的安全知识 男：第三小队汇报了解的安全知识 女：第四小队汇报了解的安全知识 男：第五小队汇报了解的安全知识

男：你们知道的安全知识还真不少，校园安全你还知道多少？那接受我们的考问吧！

男：接下来我们一起来观看安全知识动画片，了解更多的安全知识。

四、观看安全知识动画片

五、结束语

第三篇：阳光活动——勇敢体验 六年级

阳光体育——勇敢体验

一、活动目的:

1、通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性

2、让学生学会在有计划、有步骤的参加体育活动好处。

3、通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。

二、活动内容：参加军训活动

三、活动准备：

1、撰写主题队会教案。

2、准备发言稿，朗诵，歌曲，舞蹈，才艺展示、电脑等。

3、安排表演者

4、组织学生排练节目。

四、活动过程：

1、中队长：《阳光体育——勇敢体验》主题中队会开始.各小队报告人数！

2、小队长向中队长报告完毕之后，中队长跑步至辅导员老师距中队长约两步的位置立定，敬队礼：报告辅导员老师，“阳光体育——勇敢体验”主题中队会一切准备就绪，报告完毕。辅导员还队礼并回答：接受你的报告，预祝你们的主题中队会圆满成功！

3.全体起立、出旗、敬礼。（放出旗曲录音，旗手手拿队旗与护旗手排成三角型，走过队伍前面，全体队员向队旗敬礼。到终点转方向，队旗朝队伍方向站立）

4.唱队歌，5、中队长宣布：《阳光体育——勇敢体验》主题队会正式开始。

6、甲乙主持人宣布活动进行。

主持人男：我们祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。主持人女：中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族。男：在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女。女：体育精神就像一颗璀璨的明珠，光照人间。男：体育竞技是中国通向世界的重要渠道。女：体育竞技能展现我国强大的体育实力。合：体育运动就在我们的身边。主题班会——我与阳光体育现在开始！请欣赏王江博同学的演讲《阳光体育是什么》。（王XX同学演讲《阳光体育是什么》。）男：谢谢王XX同学给我们带来的精彩演讲。

女：是的，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子

男：只有上上下下树立体育运动的精神,才能赢来更多关爱与更多的信任。女：我们应当从小做起，自觉参加体育锻炼的活动。

合：一个有自信的人，面容上有光彩，行动上有坚持，生命中才有拼搏。男：体育运动可以给人带来健康的体魄。女：体育运动可以给人带来快乐、吉祥。

男：下面进行阳光体育健美操表演，全体起立，按照体操队形排列，练习阳光体育健美操

（全班《阳光体育之歌》音乐声中进行阳光体育健美操练习）女：现在进行一分钟跳绳计时比赛 男：请观看《阳光体育》录像

女：关于坚持体育锻炼的故事很多，但带给我们的故事都富有很大的魅力。男：现代的体育名将也数不胜数，他们给我们的带来的是自信。

女：让我们大家一起来，做一个坚持体育锻炼的人。请欣赏舞蹈《幸福拍手歌》。男：舞蹈是优美的，但它给我们的思考是深远的。女：运动是幸福的，但带给我们的快乐是无穷的。

男：同学们，残运会想必大家都知道，一个残疾的人，他还知道坚持锻炼，坚持站起来？他们付出的比我们不知要多多少。可他们却做到了，而我们呢„„？ 女：下面让我们来欣赏由王XX、李XX等同学表演的小品《不参加体育锻炼会怎样》。

男：多么感人的小品啊！相信你们一定有许多感触？（讨论：学生发表对小品中现象的看法。）

女：请听戎XX同学介绍世界短跑冠军刘翔的体育锻炼生涯。（活动前收集资料。）男：在前一届奥运会中，刘翔的名字在那一瞬间成为家知户晓的公众人物，人们都高呼着他的名字“刘翔”。他成为中国人的骄傲，成为亚洲人的骄傲，但他的成功，你可知道他的付出。

女：让我们把视线移到我们的班级，你觉得谁是我们班的体育名将。男：为什么是他？

（找同学发表自己的看法或观点，并让该生说说自己的做法与从中的感受。）女：接下来听听同学们说说你将准备怎样做？（学生自由发言。）

男：下面请各位同学制定自己一份一周中体育运动的计划。

女：同学们，你想知道自己对体育知识了解有多少吗？让我们来进行体育小知识测验吧。

（各中队抽一名队员参加，测验利用口头抢答进行。）

合：经过紧张的抢答测试，第二中队获胜，下面为获胜队及最佳手抄报作品，“我与阳光体育”口号最佳设计者颁奖，大家以热烈的掌声表示祝贺。

男：我们的班队活动即将结束，请罗XX同学为今天的班队活动作总结发言。女：同学们，未来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上，让我们一起行动，参与到阳光体育中去吧！

男：同学们，只有一个身体健康的人，才有拼搏、奋发上进的精神，才能真正成为社会的接班人。

合：我们坚信，运动会给我们带来美好的明天！请同学们齐唱《阳光体育之歌》。（在音乐声中主持人宣布队会结束。）

（三）辅导员讲话

“教育里没有了体育，教育就不完全。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓曾这样告诫我们。对于申奥成功的中国来说，让奥林匹克精神在亿万青少年心中扎根，离不开各项体育运动的开展。目前，阳光体育运动正在全国中小学校蓬勃发展，数以亿计的青少年纷纷走向操场、走进大自然、走到阳光下，在喜爱的体育项目中强身健体。

重视体育、强健体魄的号角已经吹响。国家决心用3年时间，使85%以上的学校全面实施《学生体质健康标准》；使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时，掌握至少两项日常锻炼的体育技能。从此，阳光体育以国家意志的形式，强势进入公众视野，阳光体育运动“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，唤醒了青少年心中对体育的梦想、对运动的热爱。预祝大家在阳光体育运动比赛中获得优异的成绩

7、宣誓：

辅导员：准备着，为共产主义事业而奋斗。

学生：时刻准备着。

8、退旗（鼓手齐鸣，向对旗敬礼）中队长把旗交给旗手，按原路退回，活动结束。

第四篇：少先队活动课教案设计

踏着英雄模范的足迹

（一）设计背景：中华民族是崇尚英雄的民族，也是英雄辈出的民族。无数英雄模范人物为了中华民族的伟大复兴，国家的强盛和人民的幸福，前赴后继，英勇奋斗。他们是国家的栋梁，民族的脊梁。清明节刚刚过去，通过教育，让学生感知今天的幸福生活来之不易，是无数革命先烈用生命和鲜血换来的，先烈们的精神永远值得我们学习。

（二）设计理念：以教材内容为中心，引导学生阅读课本内容，搜集相关人物资料，小组交流故事内容等方法以达到教学目标。

（三）活动目标：通过教育，让学生认识更多革命先烈，了解他们的英雄事迹，感知今天的幸福生活来之不易，是无数革命先烈用生命和鲜血换来的，先烈们的精神永远值得我们学习。

（四）活动准备：各小组共同确定一个活动方案

（五）教学过程： 第一课时

一、出旗仪式：

1、请各小队整队汇报人数。

2、全体立正，出旗，敬礼。

3、唱队歌。

二、确定主题：同学们，在刚刚过去的清明节中，有一种人值得举国上下祭奠，这种人有着共同的名字——英雄！我们现在有机会坐在宽敞明亮的教室里上课，过着衣食无忧的生活，是无数革命先烈用生命和鲜血换来的，这节课，就让我们踏着英雄模范的足迹，走进英雄，感受英雄的力量吧！

三、活动过程：

1、自主学习

现在就请大家翻开课本第七页，请同学们先自由阅读7——11页内容。一边读一边思考你从课本中知道了什么。

2、交流心得

同学们都看得很认真，相信肯定有不少收获吧，现在就将自己的所得跟同学分享一下吧。可以谈你认识了哪些英雄，可以谈你从这些英雄身上学到了什么。

3、全班汇报。

同学们都讨论得很认真，相信大家经过交流一定有了自己更独到的见解，现在就请同学来跟全班同学分享一下你的所得吧。

4、总结

这节课我们从课本中认识了几位英雄模范，其实，还有非常多英雄模范，我们回去可以搜索一下英雄模范的资料，也可以听长辈讲讲身边的英雄事迹，下节课各小组派一个代表上台汇报。第二课时

一、导入新课。

上节课我们认识了几位英雄，这节课让我们继续来追寻英雄模范的足迹，认识更多的英雄吧。

二、活动过程

1、小组交流

我们回去肯定都通过各种方式知道了更多的英雄故事，现在就请同学们在小组里面向同学讲讲自己所知道的英雄故事吧。

2、各小组汇报

同学们都讲得有声有色的，现在就请各小组的代表来上台再跟全班同学讲讲你知道的英雄故事吧。

3、小组讨论确定活动方案。同学们讲的故事真是丰富极了，通过同学的介绍我们又认识了更多的英雄，让我们一起继续追寻英雄模范的足迹，开展“崇敬英雄，学习英雄”的活动。现在就请同学们小组讨论，共同确定一个小组活动方案，下节课就把时间交给同学们，各小组都来展示自己学英模的活动。我们可以参考课本第十页的内容。我们所确定的活动方案尽可能要确实可行又好操作的哦。

4、各小组确定活动方案。相信同学们经过交流，一定确定了有自己小组特色的方案吧，下面就来听听大家各自的看法吧。（提示：可以唱红色歌曲、小品、情景剧、相声、手抄报、剪贴报、制作课件、讲英雄故事等等）

5、总结

同学们确定的活动方案听起来都非常不错，请同学们根据自己小组确定的方案，利用一个星期的时间好好准备，下节课我们上台展示，评选出最精彩的一个小组。第三课时

一、导入新课

上节课我们认识了几位英雄，这节课让我们继续来追寻英雄模范的足迹，

第五篇：“阳光体育”少先队教案

“阳光体育”活动：体育技能展示

一、活动目标：

通过体育技能的展示，在团队中团结协作，培养团队意识，增强身体 素质，在阳光健康的环境下快乐成长。

二、活动对象：全班少先队员及辅导员

三、活动准备：长绳、接力棒、小队活动记录本

四、活动内容：

（一）预备部分：整理队伍、报告人数 1.中队长：各小队报告人数。

2.一小队长：向阳小队立正，（小跑向前，敬礼，还礼）报告中队长，花儿小队原有队员8人、实到8人，报告完毕。

中队长：接受你的报告，（敬礼，还礼）一小队长：跑回原地，稍息！坐下。

3.二小队长、三小队长、四小队长分别同上。

4.中队长：全体立正（跑向中队辅导员，敬礼，还礼），报告中队辅导员，本中队原有队员50人，实到50人，《阳光体育》活动准备就绪，请给予指导，并邀请您参加我们的队会，报告完毕。

5.辅导员：接受你的报告，参加你们的队会，预祝本次队会圆满成功！（敬礼，还礼）

6.中队长：跑回原地，宣布活动开始。

（二）正式部分 1.全体立正

2.出旗（奏乐、敬礼！礼毕！）

3.唱队歌（音乐伴奏、全体队员边唱边做队歌手语）。4.队长讲话

今天的活动分 个板块内容„„开始活动，由请主持人（或中队辅导员）上场。活动一：贴膏药

1、教师组织学生排成两个大圆

2、指定跑动学生，讲解游戏规则

3、在游戏中指导学生运用规则

4、小结游戏意义 活动二：跳长绳

1、教师指导分成四小组

2、安全和秩序教育

3、分小组跳长绳，教师随机指导

（三）结束部分

请辅导员讲话，并带领呼号。

1.辅导员讲话：（总结本节课的内容，提出希望和要求）2.呼号

主持人：请辅导员带领我们呼号，全体起立！辅导员：“准备着为共产主义事业而奋斗” 全体队员：“时刻准备着” 3.退旗

主持人：全体起立，退旗（奏乐、敬礼、礼毕），全体坐下。4．宣布活动结束。