如何提高员工的自信心

第一篇：如何提高员工的自信心

如何提高员工的自信心？

自信心是指一个人对自己的工作、能力以及其他各方面的一种肯定，相信自己可以做好工作。自信心对于每一个人来说是相当重要的，自信心不仅是人们心灵成长的秘诀，也是人们工作办事有效的重要源泉。那么我们如何提高员工的自信心呢？

（一）让员工自尊、自爱。

所谓自信，是只有在“总会有办法”的乐观心理下才能存在的。或者可以这样说，自信就是人们自尊心，是人们在消除了自卑心理后，对自己能力的再认识与认同肯定。真正爱自己，尊重自己的人，才能够从他的这种爱中获得足够的灵感，从而将这份美好的情感播及到他周围与之相处的人。

洁身自好、自尊自爱的员工，能够处理好各种关系，能够赢得同事的尊重，即使他在工作中出现了许多错误，但是他虚心向同事请教，接受上司及同事的批评，表现出心胸豁达的一面，赢得了别人的尊重与喜爱。努力改正了自己的缺点，工作中再也没有出现失误，不久便获得了升迁的机会，他对工作更有了信心了。

管理者应该帮助员工树立员工的自信心，首先要做的就是做好员工培训规范工作，贯彻规章制度，让员工赢得其他员工尊重与认同。对于缺点多的员工管理者不应该抱有轻视看不起的态度，否则事情会越来越糟。人不可能十全十美，因此管理者必须正确认识员工的不足与缺陷，对症下药，帮助他们树立自信心。

（二）让员工感受到自己的重要性

每个人都渴望自己所从事的事情得到别人的认可与肯定，员工也不例外，他们总希望上司把他看作是朋友，希望得到上司对他们工作的认可。千万别让员工成为被人遗忘的角落。身为管理者，不应当有这样的想法：他是我的员工，理应该做事，我招他来是工作的，不是来听我奉承的。自我的成长需要在一个能够受到关注与承认的氛围中得以实现。

身为管理者，如果想让员工充分发挥其潜能，必须让员工感觉到他是企业不可缺少的一分子如果企业管理者不能重视每一个员工，让员工感到自己没有被重视，在这个团队里可有可无，没有发挥自己才能的天地，那么，员工便不会把工作作为自己的事业去奋斗，企业管理者必须充分认识到这一点。

企业管理者怎样才能让员工感觉到自己的重要性呢？我们总结出三点：

一是喊出员工的名字； 二是有事情多找员工商量；

三是给员工一个拥抱，并给你大量的鼓励。

（三）平等对待每一个员工，尊重员工 要平等对待每一位员工，要真正尊重员工，管理者就必须身体力行。

1.用建议的口气下达命令

很少有人喜欢被别人呼来唤。唤当管理者用命令的口气来指挥员工做事时，就等于是在向员工传递三条信息：

第一，这个员工很笨；

第二，他对工作团队来说并不重要； 第三，他不如休。

作为管理者要深深地认识到在企业中每个人都重要的，尽管在工作业绩上有差异，但那些都是暂时的。

2.给员工面子

让员工保住面子，这点非常重要。而在实际工作中，人们往往由于不冷静，考虑问题不周全，冲动之下采用了某种处理方法，无情地剥掉了别人的面子，伤害了别人的自尊，抹杀了别人的感情，而自己却不自知，认为事情处理得很好。

平静宽容地待人，给员工、在企业中立事做人的面子，他们一定会更加积极努力的工作。

3.给员工一个台阶。

人的提高与进步是无数次教训的积累。人其实是很脆弱的，打击太多，很容易让人失去信心。

举个例子：在一次提案的初审会上，小张兴致勃勃地带来自己的产品促销计划，他的计划构思非常新颖，但预算成本太高，而且有些活动的开展又不太符合实际。在他对其报告做了精彩的陈述之后，他的上司以及同事们马上发觉了提案的不可行性，大家纷纷提出置疑，小张一时间也因为自己对问题考虑的不全面而羞愧万分。主管计划实施的经理马上意识到了问题的严重性，立刻及时插言，结束了大家的讨论，将所有员工的注意力集中到了自己的身上。他对小张计划的可行性给予了充分的肯定，并亲自让秘书复制了两份备用。然后他又鼓励小张继续这项计划，把工作做完，建议小张把同事们提出来的意见补充到亿的提案中，同时经理还表示希望下次会上能够得到一份完整的促销计划。

4.巧戴“高帽子”

几句赞美的话，也就是我们所说的“戴高帽子”，可以增加员工的信心，让员工觉得自己在上司眼里是很重要的一个人，他们便会更加努力地为企业工作。

（四）信任员工委以重作

管理者无论口头上说得多好，但是不能身体力行，那在员工看来，自己的上司是一个只能说不能做的人，承诺的话兑不了，时间长了，员工便会没有努力工作的激情。因此，管理者必须说到做到，说重视员工，就要把重要的工作交给他们做，既然信任他们，就应该放手让员工去创造。

许多人喜欢将管理者与艺术家进行对比，他们发现这两者有着惊人的相似之处。管理者、艺术家都是解决问题的人。艺术家试图通过图画的表达来解决生活中和许多问题地。而管理者则是竭尽全力将焦点放在一个问题上，不断地表达再表达已抓住的问题上直到他把一切都准备好了，便拿出一副巨大的画布来，开始作画。艺术家与管理者都是个人主义者，他们异乎寻常、敏感、想像力丰富、热情洋溢、复杂、充满了活力，富有创造性、充满了自信。

作为一名管理者应该具有自信，否则便谈不上管理员工了。在与员工交往时应该坦诚、直率，作决定时应该有勇气、有胆略，行动时一定要果断、利落，这样才会成为企业所有员工效法的榜样。

一们身经百战的管理者应该是能够鼓舞员工、影响员工意志的权威。要对员工适时地给予引导，给他们提供实践与成功的机会，这是管理者让员工提高自信、成绩的有效方法。

1.从知识到经验

经验就知识。这话是千真万确的。知识是人类所有经验的汇总，并以书、报、杂志等为载体向外传播经验的表现形式。

2.提供成功机会

失败者的出路只有两条：一是成为更辉煌的成功者；一是成为一个出色的批评家。不可否认，失败者拥有很多教训，如果他们有心的话，他们还会总结出许多经验与心得体会，如果给他们一次成功的机会，他们就会将这些教训转化成巨大的财富。

3.人尽其才，委以重任 4.期待的力量

（五）营造坦率、自由的工作氛围 1.培养员工以勇气为主的组织观

勇气就是断然坚决行动的气魄。不管怎么样，先鼓起勇气尝试一次，由此就会产生自信，自信又会进一步导致下一次的勇气。如果一个人连尝试一次的勇气就没有，那么他更说不上有接受失败的勇气了，最后只能一事无成。大胆地尝试一次，即使失败了，还可以振作起来再去奋斗，这样终有一天会成功的。那种喜悦的心情会比做一次便成功获得的喜悦要大得多，因此更能树立自信心。

2.营造坦率、真诚、自由的工作气氛

上司的办公室应尽量离员工近一些，不要让所有的员工有一种“庙堂”之高的感觉。为了营造一种便于交流、协作的气氛，最好准备几块小黑板，准备几支笔、几个本子，以便于他们对问题圈定与及时讨论。这些事情虽然微不足道，但却牵动着许多员工的眼睛。

同时要让员工自由发表言论，阐述他们对待问题的观点，管理者应该特别注意这一点：鼓励员工提出自己的看法。

3.管理要以人为本 企业的生存之本是人，这应该是每一位管理者的座右铭。管理者要树立一种观念，人才是企业最宝贵的资源，如果管理好了员工，其他问题都能迎刃而解了。

企业一旦将人作为了第一考虑的对象，那么让每个员工生存的人事管理方法就是最重要的。

现行的传统组织模式大都是金字塔型的管理模式。这种模式不利于坦率、真诚、自由的工作氛围的形成。

在日本有一家大型企业，他们推出了全新的球面体组织管理模式，使整个企业变成了一个自由流动的整体，从而在权柄上打破了那种凭学历定级的企业人事制度，为员工切实参与经营管理提供了内在条件。这种模式以总经理专务为核心，依次向外到每一个部门，部门下面分设不同的小组。每个小组又分派不同的任务，当任务完成后，再迅速重新组合，形成新的小组，处理新的问题。这种组织管理模式使人想起一个围绕轴心转动的大磨盘，不管它的内部如何流动，不管它的运行速度有多快，组织始终是一个向前运动的整体。

日本这家企业的组织管理者模式确实是值得学习和借鉴的。

综上所述，自信的获得有内因作用，也有外因作用，重要的是企业管理工作者必须为员工营造一种坦诚、自由的工作氛围，为员工树立自信、提高自信创造条件。同时，身为管理者要以人为本的观念，引导每一位员工为了企业共同的发展目标而努力。

只有让每位员工都充满自信心，企业才能拥有一支士气高涨的的团队，只有拥有这样一支团队，企业才能不断发展壮大。

第二篇：怎样提高自信心

怎样提高自信心
首先，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总 是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力 量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时 笑得出来，就会提高自信心。保持微笑是提高自信的开始． 其次，只要人能正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状 态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有 这个能力。一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长 避短有助于形成自己独特的自信心。然后，多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。你要有自信心，认为自己干 什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给 自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。只要你克服 自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒 你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表 现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风 发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给 你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。

神在圣经中告诉我们：信心就是所望之事的实底，是未见之事的确据。信心就是抓住还没有成为现实的希望，使它成为现实。其实，缺乏自 信是一种心理习惯，它就和其他习惯一样，是后天养成的，是可以通过 长时间的努力而加以改变的。习惯可以在不知不觉中形成，也可以有意识、有目的地培养。特别 是好习惯，大多是在有意识的训练中培养出来的。因此，一个不愿意虚 度生命的人，是会有意识、有步骤地培养自己的自信心，

克服自卑感的。该怎样才能培养自信心呢？宾斯托克总结了 10 条行之有效的方法：① 在心灵深处，对自己的未来发展，要形成一个稳定、恒久的远景目标

和规划。牢牢地把握这一目标，切不可让它消失。你要在精神中寻求，使这一目标更加明晰。决不要把自己想像为一个失败者，决不要怀疑你 的目标的实现。那是最危险的思想。因为你的精神一直在为你的目标的 实现而努力。所以，不管当下的情况是如何的糟糕，你都只能设想“成 功”。② 无论何时何地，只要影响你的消极思想一产生，理性的声音、积极的思想就应立即把它驱逐出去。③ 在想像中，不要设置任何障碍 物。要藐视任何一个所谓的障碍，把它们减少到最低限度。对困难一定 要经过研究，采取切实有效的办法把它们消灭，但是，只有当困难确实 存在的时候才能考虑对策。千万不要因为畏难心理过高地估计它们。④ 不要因为敬畏别人而模仿别人。伟人们伟大那是因为你自己跪着。没 有谁会比你更有效率。记住：大多数的人虽然表现出自信，但他们也经 常像你一样感到恐惧，对自己表示怀疑。⑤ 每天把这句能产生力量的 话念诵十遍：“上帝若帮助我们，谁还能抵挡我们呢？”⑥ 找最了解你 的朋友或一个合适的咨询医生，让他帮助你找出你做错事的原因。了解 你自卑和信心不足的根源，它们往往是从孩童时代开始的。认识自我是 一条很重要的线索。⑦ 每天念诵下面这句话十遍，如果可能请大声念 出来：“靠着造物主所赋予我的力量，凡事都能做。”这句诤言是克服自 卑思想的最奇妙的力量。正确地估价自己的力量，⑧ 然后，把它提高 1 0%。不要变成一个自我中心主义者，但是要保持应有的自尊。⑨ 谋 事在人，成事在天，把自己交给造物主。造物主赋予了你在尘世生活中 所需要的力量，坚信这一点。造物主给予了你足够的力量，以满足日常

生活的需要。⑩ 提醒自己：世界与我同在，我是不可战胜的。相信自 己能时时从造物主那里得到力量。以上 10 条方法就是心理暗示法。信心是一种心理状态，可以用成功暗 示法去诱导出来。对你的潜意识重复地灌输正面和肯定的语气，是发展 自信心最快的方式。如果我们用一些正面的、肯定的、自信的语言反复 暗示和灌输给我们的潜意识，那么，这些东西就会在我们的潜意识中牢 牢扎根，发展为我们的自信心。
最近有学生问我：“如何提高自己的自信心？”自信是一个人对自己的某种能力信任程度。凡 是自信心强的人，不论作什么事情他都会相信自己的能够成功，即使遇到困难也会想办法去 主动克服，

所以要从小培养孩子的自信心。然而当一个人已经进入青年初期或者青年期以后，再靠老师去培养自信心显然有些来不及了。中学以上教育阶段的学生其心理水平已经接近成 熟，有自己独立的世界观和思维方式，对来自外部的教育影响的接受是有选择的，所以培养 自信心主要靠自己的努力，当然外部训练也有较大的作用。那么，如何培养自己的自信心呢？ 我 认为应该从以下几个方面着手：

一、要注意平时的主动学习和知识的积累 自信与人的知识水平和能力成正比关系，知识水平高而丰富的人、工作能力强的人，无论做 什么事情一般都能保持较强的自信心，这是能够顺利完成任务的重要条件。因此平时加强知 识的汲取是十分重要的，同时加强能力训练对于培养自己的自信心也非常重要。

二、要敢于克服困难，主动和困难作斗争。人的自信心水平一般在遇到困难时就可以分出高低，自信心强的人遇到困难时心不慌，能够 沉着冷静地分析困难，寻找解决困难的办法。而缺乏自信心的人在遇到困难时往往是停步不 前，萎缩退后，其结果必然是在困难面前遭到失败。毛泽东同志在青少年时期经常是主动与 困难作斗争，以培养自己的信心和意志。如冬天他在室外睡觉，在室外进行冷水浴，主动饿 饭，不带钱去农村进行调查，以锻炼自己的生存能力等等，正是他敢于克服困难、主动寻找 困难或为自己制造困难，培养了自己坚强的意志和超人的自信心。在他的一生革命生涯中经 常面临几乎是走投无路情况，但由于他具有超人的自信心，其结果总是在最危险的关头挽救 了革命，使中华民族终于在世界上扬眉吐气。可见敢于向困难作斗争，确实能够培养自己的 自信心。

三、经常总结经验教训，掌握事物发展的规律。人不可能不失败，但用什么心态对待失败却是一个与自信心有关的问题。所以我们应该经常 总结生活、学习、工作中的成功与失败的经验教训，去分析客观事物发展的规律。有人说“失

败是成功之母。”其实就是强调经验教训对于成功的作用。这里体现的就是总结规律的问题。因为任何事物的发展都是有规律的，我们只有掌握了规律也就掌握了工作、学习和生活的主 动权。而掌握了事物发展规律的人在任何工作和活动中都会有较强的自信心。

四、主动参加一些活动锻炼自己的自信心水平很多青年学生对参加集体活动不太感兴趣，其主要原因是他们缺少参加集体活动的经验，而 且其能力也不足。其实，参加集体活动越少，锻炼的机会越少，自信心越不足。因为一个人 经常参加集体活动时，会在集体活

动中得到很多方面的能力锻炼，这种锻炼的机会是非常难 得的，因为一个人的能力水平、知识水平等都会在集体活动中得到体现并分出高低。如果一 个人经常参加集体活动，不仅会找到自己的不足而主动去充实和发展自己，同时还可以发现 自己的长处，使这种优势得到更好的发展。笔者所教的学生中，许多学生干部在毕业后发展 比一般同学都快，用他们自己的的话讲：是在学校中经常得到锻炼的原因。可见学生应该经 常主动地参加集体活动，使自己在活动中得到发展。积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。自我怀疑和对自己 的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信 心。这常常是对压力的一种自卫性反应。长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压 力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦 虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自 己生活中积极的方面。下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活： ●列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。●对自己的成功给予积极评价。●选择生活中的某一方面，努力改变。●制定可以完成的目标。●不要过快地改变生活中的太多方面。●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。●不要用酒精刺激自信心。自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增 强自信心。一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加 上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现 为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响 人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？ 首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交 往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心

理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通

过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想 想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也 能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取 成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。2.做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、

仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔 细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。

第三篇：如何提高学习的自信心？

怎样提高学习的自信心？

首先，要明确一个学生需要的不只是学习上的自信，更多还是一种对自我的认可，一个学生只有从整体上接纳了自我，才能获得真正的自信，而此时对学习产生信心就是很自然的事情了。因此要提高学生学习上的自信心，需要首先帮助学生认识自我，了解自己的闪光点，也认识自己的不足。在方正测评报告中，就对学生的兴趣、个性等方面进行了详尽、客观的分析，有助于学生全面的认识自己，更理智的看待自己当前的状况。

其次，学生如果认识到自己的不足，并能一点点的改进，这是增强自信的最好方法。这时候，老师要告诉学生，自己和自己比，每天都能有进步就可以了。这样，学生就会相信通过自己的努力能取得好的学习结果，而不必依赖其它事或人。所以从这一点来说，学得最不好的学科，如果努力，进步会最明显，反而是潜力最大的科目，学好了这些科目，会给学生更多的自信。另外，在方正测评报告的“学科兴趣”的解析中，我们经常会发现，有些学生学得不好的学科，恰恰是他们更感兴趣的学科，这一点，如果老师通过阅读报告了解到了，就能帮助学生分析现在学得不好的外在原因，应该说，如果学生对这门学科的学习还是感兴趣的，只要找到问题所在，要学好它，是最有希望的。

作者：张勇燕

第四篇：提高自信心团体辅导

提高自信心

团体辅导方案设计

一、活动主题

我自信，我快乐

二、活动目标

1、巩固团体辅导的效果

2、提高小组成员的自信心

3、引导成员乐观面对分离，展望未来。

三、理论支持

1、人本主义理论

2、团体动力学理论

3、社会学习理论

四、活动场所

团体辅导室

五、活动时间

60分钟

六、准备材料

纸、中性笔

七、活动过程

1、口香糖

（1）活动时间：10分钟

（2）活动目的：热身，调动团体成员参与活动的积极性（3）活动规则:人数为偶数，有一人做发令员。所有人问发令员“口香糖，粘什么”，发令员发令，（例如 “口香糖，粘肩膀”，所有的参加者包括发令员必须迅速的找到另一个人，两人的肩膀粘在一起。）最后剩下一个人，变成发令员，继续活动。活动前，要声明，有些指令应该被禁止。（粘贴的对象有肩膀，手部，头部，膝盖以下部位）

（4）分享：下面，请大家来说说做完这个活动有什么感想，当听到发令员发令后，怎么才能最快的完成要求？

2、自信心训练

（1）活动时间：20分钟（2）活动目的：增强成员的自信心

（3）活动过程：将成员分成若干组,每一组3人，让每一组成员从准备好的纸条中抽出一张,并按照上面的情景即兴表演。表演结束后,领导者对成员的表现进行评价。

（4）分享：各个小组的表现都非常好，这些情景都是日常生活中我们所经历过的，那请各位来说说你们在表演时都需要如何配合，怎么做才能使情景更加生动？

（大家说的都很对，当情景通过我们的肢体和言语展现出来，我们是不是有种强烈的满足呢？所以，我们要相信自己，相信自己，我能行！）

3、笑迎未来

（1）活动时间：30分钟（2）活动目的：处理离别情绪，给予彼此反馈和祝福

（3）过程：领导者将信纸发下，请成员每人都在发到的信纸上写下祝福，可以是对未来自己的祝福，也可以是对其他成员的；也可以写团辅后的心得和收获。写完后小组内分享

（3）活动分享：有哪位同学愿意与我们分享一下她所写的内容呢？不管是对自己的祝福，还是对他人的祝福，或者是对团辅的感悟，都可以与大家分享！

总结：通过团辅，我们加深了彼此的了解。在一次次的活动中，我们情谊愈加深厚。信纸上载满了我们对自己或者未来的祝福，希望大家能够在以后的生活和学习中，保持充沛的自信，笑迎未来！

赠送礼物

第五篇：“提高自信心”大学生心理活动策划书

“提高自信心”大学生心理活动策划书

活动背景：当代大学生的心理健康不仅影响着我们的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。自信心作为心理素质的重要组成部分，重要性可见非同一般。自信心是一种积极有效的表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人际交往的需要，自信心使人勇敢、果断和谦虚。

活动主题：培养健康心理，勇于挑战自我

活动目的：

1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活

2、培养同学们的健康心理，正视生活中所碰到的一切

3、培养同学们的自信心

4、促进同学们之间的交流

5、培养同学们的团结协作能力

6、增强班级的凝聚力

活动安排：

活动时间：12月20日下午1：00——4:00

活动地点：学校东大操场足球场区

活动负责人：第一组织者：史永琦

主要组织者：

活动环节：

1、第一个游戏:“我的位置”

2、第一个游戏：“敞开心扉”

3、第一个游戏：“嘴巴、手指不一样”

4、第一个游戏:“玫瑰开花”

5、自由游戏环节

经费预算：南孚电池两节共4元

附录：

游戏规则：

1、我的位置：要求成员排成一排，站在场地中间，按照领导者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到小。行动迟疑或缓慢者接受惩罚。

2、敞开心扉：成员分成内外两圈，两两相对，内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点，然后互换角色；内圈成员按顺时针移动一个位置，重复以 上环节。

3、嘴巴、手指不一样：成员在领导者的带领下鼓掌打节奏的同时，轮流说出一个数字，同时还要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴说出的数字不能一样，否则接受惩罚。

4、玫瑰开花：所有的同学站在一起，有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣，开几瓣则几个同学抱在一起，抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数相同，没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰，直至剩下最后几个人即为最后赢家。

5、自由游戏环节现场出节目现场表演，具体规则需看情况而定。

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