第一篇：如何避免社交遗憾
如何避免社交遗憾：浪漫第一，加班第二
心理导读：掐指一算，2013年的2月14日的情人节是大年初五。对于工作狂，我们有一些坏消息。最新研究显示，你最好把爱情排在工作之前。因为这不仅事关TA的心情，也关系到你日后是否会遗憾。
尼尔·勒泽，来自西北大学凯洛格商学院的市场营销学教授发现：人生中最大的遗憾都是有关于个人关系，而不是事业。勒泽和他的同事们对500名美国公民进行调查，询问他们最大的遗憾是什么。然后通过分析他们的悔恨程度，从而弄清楚他们人生中的哪些部分受到了最直接的影响 他们发现最深层的遗憾都聚焦在了个人关系上，包括爱情关系，同样也包括同近亲的关系上，特别是父母，兄弟姐妹和子女。
“事实上，遗憾是一扇窗，通往那些对我们最关心和最重要的目标”勒泽说到，“我们从根本上是社会动物，通过同他人的联系来获得丰富的精神补给。我们衡量的悔恨就是对此的反映。”
参与调查的人被要求描述：他们所认为的最大和最小的遗憾是什么，以及遗憾发生的环境和背景。统计分析显示，比起那些个人选择（比如从大学退学或者辞职），但凡涉及到爱情方面的悔恨，包括结束一段感情或者被他人欺骗，要让人痛苦得多。这份研究刊登在了《社会心理和人格科学》网站上，报告显示对爱的悔恨和对工作的悔恨相比，前者要高出后者两倍，悔恨度比例分别为56%和21%。遗憾越深，它越可能和感情关系有联系。
这也许是因为个人的遗憾，比如对感情的悔恨会将他们与人交往的渴望变成一种压力。毕竟，有谁会愿意做个感情外的旁观者呢？
总的来说就是，同老朋友的联系不够或者忘记为你的爱人买上一份情人节巧克力，有一种让你感觉很糟糕的负能量。那种感觉甚至要比饭堂里千篇一律的食物糟糕得多。
勒泽说道，“当你在想，你的人生要怎样才会过得幸福时，让你感觉最强烈的应该就是要保护和加强你的人际关系。”而在像2013年1月4日或者2月14日这种特殊日子，究竟这句话是什么意思，勒泽说：“留下一些工作吧，别忘记买花.译者：车瑞茜
第二篇：教您避免小而致命的“社交缺点”
以下一些行为都是我们经常犯的,如果你认为都是一些小缺点的话,那就错了.这些缺点会使人对你的智慧和能力产生怀疑,任何想要培养个人魅力的人,都应该远离这些缺点：
1.不注意自己说话的语气,经常以不悦而且对立的语气说话；
2.应该保持沉没的时候,偏偏喋喋不休；
3.打断别人的话；
4.以傲慢的态度提出问题,给人一种只有我最重要的印象；
5.不请自来；
6.自吹自擂；
7.嘲笑别人；
8.在不适当的时候的打电话；
9.在电话中谈一些别人不想听的无聊话；
10.与人初次见面,态度暖昧；
11.不管自己了不了解,而任意对某些事情发表意见；
12.公然质问他人意见的可靠性；
13.以傲慢的态度拒绝他人的合理要求；
14.在某某的朋友面前,说一些瞧不起某某的话；
15.指责和自己意见不同的人；
16.无端指责别人的能力低下；
17.请求别人帮忙当被拒绝后心生抱怨；
18.利用友谊来向朋友勒索帮助；
19.与他人交流时措辞不当或使用带有攻击性的语言；
20.不顾及他人的感受当众对其进行责骂,或侮辱；
21.对以往的得失总是挂在嘴边耿耿于怀；
22.不厌其烦的反复谈论一件别人不感兴趣的事情．
第三篇：作文：遗憾
遗憾也是一种美丽
凋零的花朵是遗憾的，然而它却可以融入泥土滋润万物；断翅的鸟儿是遗憾的，然而它却可以唱出动人的音符；失明的贝多芬是遗憾的，然而《第七交响乐》却令人震撼；断臂的维纳斯是遗憾的，然而它的美可却让全世界惊叹。
遗憾是一粒包裹着苦涩的糖，甜蜜是它的后味。终生仕途不顺，屡遭排除的李白的命运是苦涩的，然而他的“五花马，千金裘，呼儿将出换美酒”的豪情，“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的洒脱，曾让多少文人墨客心向往之；陶渊明的抛官弃职是令人遗憾的，然而他那份“采菊东篱下，悠然见南山”的飘逸曾让多少人砰然心动。他们抛却了那份苦涩的外衣，体味到了那份遗憾背后的甜蜜，他们的人生也因此变得美丽，变得超凡脱俗。
遗憾有时也可以是一种优点。有一位左臂残缺的少年向一位教练请教摔跤，这位教练只是让他重复训练一个动作。在一次比赛中，他出乎意料地夺得冠军。他大惑不解，求教于教练。教练告诉他，破解这一招的唯一方法是抓住对方的左臂，这正是教练教他的那一着。
遗憾也是一种美丽，不必去为你的相貌遗憾，你有一颗真诚的心；不必去为今朝的失足遗憾，明日的成功会更辉煌。水流不必为自己的软弱遗憾，他可以哺育万物，滋润苍生；蜜蜂不必为天生的瘦小而遗憾，他酿造的蜂蜜深受人民喜爱。
遗憾不是无能，他是另一种意义的收获；遗憾不是软弱，他是另一种形式的伟大；遗憾不是失意，他是另一个方向的追求。
遗憾是一种美，一种超越常态的美，它拥有震撼人心的力量，泽被万物的神奇。这种美更让人向往，更诱人追求。面对繁花成落英，新颜换旧貌的遗憾，我们未免伤感；面对今朝的失足，我们总会悔恨；面对贫困家境，我们未免心痛。然而，如果我们能够从伤感、悔恨，心痛的背后发掘那独特的美，生活就会变得美丽而诱人。
面对遗憾，请用别样的心情去挖掘美丽，喜迎未来。
遗憾是一种似乎实在又似乎飘渺的东西：它是一轮映在水中可望而不可及的明月；它是一场富丽堂皇却最终消散的美梦；它是一株朴素淡雅转瞬即逝的昙花；它是一棵枝繁叶茂却不能结实的果树；它是一曲婉转悠扬却略带伤感的小调；它是一枝阵容整齐但缺乏灵魂的球队；它是一篇充满悬念却没有结尾的文章。
它是一场神奇的足球赛，始终占握着场上的主动，却最终输掉最后的比分；他是一次战争，虽然赢得了多次战役，但最终却一败涂地；它是风啊！虽然呼呼地吹着，却始终夹杂着一股炎炎的热意；它是雷啊！虽然怒吼着，却未曾伴随着一点雨滴；它是电啊！虽然歇斯底里地撕咬着，却未能扯开一片乌云。
遗憾是一种心理感觉：它是在你走过了千座山 万条河之后，却才发现自己走错了方向之后的懊丧；它是在你修好一座摩天大楼之后，却发现没有装电梯的后悔；它是你摆好棋谱信心十足地迎战对手，却最终被杀得片甲不留的悲凉；它是古人的“为山九仞，功亏一篑”的无奈；它们是苏轼笔下的“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”的自我安慰；它是淳于髡对齐威王“酒极则乱，乐极则悲”的劝解。
它是一种令你感到大喜大悲的感觉；它是一种令你感到大起大落的感觉；它是一种令你感到大彻大悟的感觉。
它是每一个人都会拥有的感觉，他会令有的人感悟到“月满则亏，水满则溢”的睿智；它会令有的人感悟到“金无足赤，人无完人”的真理。
遗憾，它又是一种药物啊！坚强的人当它是强心剂，奋发图强；懦弱的人当它是麻醉剂，从此一蹶不振。
我们会把它当什么呢？我们应当把它当成什么呢？我想每个人都应该思考吧。你还会遗憾吗
你还会遗憾吗
已近深夜，草庐中，忽明忽暗的火光闪烁在你的眉宇之间。面对眼前这个自称汉室之胄的人，你胸中那团埋藏许久的火焰被猛地点燃。
你告诉他：西和诸戎、南抚夷越，外结好孙权、内修政理，诚如是，则可与曹、孙三分天下，霸业可成、汉室可兴矣。终于，你被他泪沾袍袖的诚意所感动。自比管仲、乐毅的你，放下了躬耕陇亩的淡泊生活。一直以来，静观天下，称为卧龙的你总算出山，带着你一统天下、振兴汉室的鸿鹄之志，踏上了这片充满硝烟的政治舞台。
于是，你将你馥郁的才华毫无保留地给予了整个蜀国。
“益州险塞，沃野千里、天府之国。今刘璋暗弱，民殷国富，而不知存恤。贤能之士，思得明君”，你的一番话，轻轻点开了君主心头的迷津。于是紧接着，张松献图，定计收马超。取得益州后，定军山一役，你给了曹军的沉重一击。终于，多少次在烛火下废寝忘食、夜以继日的你，看到了玄德进位汉中王、魏蜀吴三分天下这一幕。振兴汉室，一统天下指日可待了。
陆逊营烧七百里，蜀国对吴国一仗大败。白帝城中，残阳夕照，你心情沉重地叩开先主的大门，泪流满面，不知所言。你只好拼命地点头，回应道：“臣等尽施犬马之劳，已报陛下知遇之恩！”殊不知，就是这一句，这一句承诺，为你的人生压上了最后一个沉重的担子。
皱纹悄悄爬满了你的额头，满头银发也早已见证了岁月的流逝。“报——”正在批阅公文的你被探子的声音打断，“丞相，街亭失守了” 老马失前蹄，你大惊——街亭失守，导致此次北伐全盘皆输！你只好退回汉中，紧接几次北伐也屡遭挫败。
终于，你积劳成疾，你来到了五丈原。重病缠身的你抬头仰望着星空，月光无色，偶尔掠过的风声也有些凄凉。你想起了先帝临终的托付，对后主恢复汉室的句句承诺，以及蜀中无将的局面，默然凝视着这个一身的最后归属地.......你，会遗憾吗？
——穷尽毕生的心血，鞠躬尽瘁，死而后已，却在光复汉室的最后几步台阶上倒了下来，再也动弹不得！但你明白，谋事在人，成事在天；你明白，你已将这一生的才华知识献给了光复汉室的路上，从一座城池到独霸一方，与魏、吴三分天下的蜀国！你同样知道，自己已经做到了“志当存高远”的自我目标，你也知道，你足智多谋、鞠躬尽瘁的精神、故事将名垂青史，你努力光复汉室的爱国之心将永远激励后人——
真的，你还会遗憾吗？
暮色苍茫，你看了看这个世界，疲惫地闭上了眼睛......人生就像是雨后的石子小街，蜿蜒、坎坷，被许多使其洁净的水所装点，而一点点的激动、兴奋、忧伤、渴望便是这一汪汪的清露。其中有一汪水，叫遗憾，它看似很藐小，却能明人心境。
在记忆的一角，一只乌鸦从天上飞过，似乎预示着不祥。我和同桌在科学教室里聊得热火朝天。我面对着他，手中正拿着一只烧杯，漫不经心地洗着。等自来水将这只烧杯冲洗干净时，我用力甩去中间的水，只听“啪啦”一声，玻璃渣子溅满了整个水池然后弹跳着。全班安静下来，老师掩着怒气走下来，看着水池中静静躺着的玻璃碎片，淡淡地扔下一句：“下周买好一个，赔到科学教室。”
我愣住了，这下看来要被父亲批评了。回到家，父亲正翻着我的作业本，见有许多不该错的地方，开始与我冷战，我心想：“现在说，不是火上浇油吗？”于是将话收到了嘴边。
日子一天一天地过去，我久久没有告诉父亲，而烧杯自然也没有买。又是一节科学课了，只见语文老师捧着备课本说：“科学老师生病了，由我代上语文课。”我悬着的心这才放下来。
又是一周一节的科学课时间了，上课时，老师没有提起什么，仿佛是淡忘了。就这样，我凭借着自己的不诚实，度过了一天、一周、一月、一年……
弹指一瞬，我已经从小学毕业，成为了立达的一分子。或许小学的科学老师已经淡忘，但这小小的错误却成了大大的遗憾埋藏在我的心底。
从此，我不再敢不诚实，因为，我感受到了所要付出的代价--煎熬与良心的自责。每当我在回味这一汪汪清露时，都因此而明亮了心灵。是它们使我渐渐学会如何在这雨后的、蜿蜒、坎坷的石子路上行走；是它们令我学到了诚信和负责；是它们使我反思与奋进。
第四篇：大学啊遗憾专题
大学啊遗憾
大学毕业了。有许多的人写了的自己的毕业致辞，有许多人拍了自己的毕业照。还有许多人拥有自己的毕业创意等等。或许是为了祭奠自己的大学生活。给自己留一个美好的回忆，尽量减少人生遗憾。
每个人都有自己的遗憾，而我的遗憾更多。
我没有上过大学，中专毕业后，为了工作上了个成人大专，国家不承认的成人大专。我没进过大学的校园。没经历过大学的生活。每当我看到他人的毕业照，毕业致辞。总让我内心无比感慨，没上过的大学是多么令人遗憾的事情。
有人说大学生活是监狱的生活，有人说大学生活是放荡不羁的生活。不管大学生活是生么样的生活。它永远都是值得我们认真用心去体会的生活。
没有经历过大学生活的我总感觉好像生活的影带断片了。每当我看到他人的大学毕业照，致辞，或者他人大学生活写照。总让我感到莫大的遗憾。总让我去憧憬大学生活是什么样子。就好像自己将要上大学一样。当自己从憧憬梦境醒过来时，回到现实生活，内心的痛苦是那么真实。现实的残酷是那么的无情。
曾经我考的大学只是国家承认的一所普通大学，当时总分数只差一分，老师说也可以上学。只因为我当时年少轻狂，无心学业。幻想社会的快乐想尽早步入社会。但社会的残酷摧毁的我心中的幻想，磨没了内心中的火焰。让我一点一点忘记自己曾经梦想，让我失去的曾经的斗志。社会的残酷生活的痛苦曾几度让我失去了生存的渴望
多年后当我看到他人的大学毕业照毕业致辞时，让我的心再次醒来时，却是那么的渴望，那么的痛苦，那么的遗憾。遗憾比快乐更加令人记忆深刻。
大学是种人生经历，是可以让你快速成长的地方，是人生不可或缺的地方。也许大学所学到的知识不会在未来的社会生活所用到。但大学却为你指明了生活道。让你未来的生活道路更加宽阔畅通。
大学是条路，大学之路宽阔平整，大家手牵手阔步前进，冲满欢声笑语，即使有时阴云也一转即过。而我却独自走在泥泞不堪的小路，一个人冒着风雨蹒跚前行。或许形容有点过激。但是现实的残酷无法令人言语。
有时我也幻想，假如我上过大学，应该会走上不同的路。认识不同的人。过不同的生活。但有一点可以肯定，不会有如此大的遗憾。
无奈人生之路崎岖坎坷，却无以回头唯有咬牙坚行。
第五篇：如何避免冤假错案
如何避免冤假错案
侦查国保一班 石海波 200920310039 从古至今，冤假错案像幽灵一样动摇着司法的权威，增加人们对司法之不信任，也许冤假错案不可避免，但是刑事司法应该尽最大的努力减少冤假错案。在刑事诉讼中，冤假错案对被告人造成的影响以及对社会产生的负面效应都是不可回复的，更严重的是人们将丧失对司法的信任，司法的权威荡然无存，良好的社会秩序根本无法保障。在崇尚法治以及人权保障的现代社会，如何最大限度的减少冤假错案保护被告的合法权益才是当务之急。我国冤假错案的原因（参考网上相关资料）： 第一：偏听偏信，轻信被害人的指控；
第二：警方先入为主,执法观念陈旧，缺乏疑罪从无理念，实行有罪推定； 第三：现场勘察不细致，调查访问不深入，证据材料失实； 第四：办案人员素质偏低，责任心不强； 第五：刑讯逼供，引供诱供； 第六：采用证明力薄弱的证据； 第七：迷信所谓的科学证据如测谎结论；
第八：用违法的方法调查收集证据和没有确立非法证据排除规则； 第九：律师的辩护权没有得到充分的保障； 第十：权力机关干涉，司法独立没有得到贯彻落实；
第十一：犯罪嫌疑人的权利没有得到充分的保护，如没有赋予被告人的沉默权等； 第十二：轻信口供，没有赋予被告人不得强迫自证其罪的特权； 第十三：侦查权的强大与检察机关在实践中监督权的缺位；
第十四：有案必破，破案有奖，积案受罚，也是造成冤假错案的一个重要原因。
以下具体就第九条原因（律师的辩护权没有得到充分的保障）进行完善。
（一）当务之急是确保律师合理的辩护意见能够得到采纳。
1、应借鉴国外的陪审团制度，让陪审团来对“有罪”或“无罪”作出决定。陪审团制度的最大优点在于其可以帮助法院减压，死刑案件是重大案件，法院作出判决时承受着巨大的压力，这种压力来自于社会、来自于公众，来自于被害人家属，也来自于公安、检察等兄弟办案单位，在巨大的压力下，即使明知案件存在疑点，即使律师提出合理质疑，也很难下决心作出无罪判决。实行陪审团制度，由来自社会各界的陪审员作出“有罪”或“无罪”的决定，其最大的好处就是法官个人或法院无需承担来自社会的各种压力，而是将这种来自于社会的压力转移至社会；而包括被告人、被害人、侦察部门、控诉方、辩护方等在内的诉讼各方以及社会、公众对由社会公众所组成的陪审团作出的决定也将具有更大的包容心。此外，陪审团不是专家，也不了解案情，不存在先入为主，需要控辩双方动用各种证据来说服其接受自已的观点，审判的对抗性才会更强，证据也才能得到充分的展示和说明，证据中的瑕疵才更容易放大，律师的辩护效果才会最大化。因此，借鉴国外的陪审团制度是推动辩护制度发展的一剂良方。
2、将公检法三机关流水作业的线性结构改变成控辩审三角结构。将辩方变成控方的强壮对手，而不是一个摆设或陪衬。以充分发挥其维护被告人合法权益的功能。这里涉及到三个方面的问题：其一是让辩护律师有能力保障委托人的各项诉讼权利不受非法侵犯，如律师要有足够的能力预防、发现、制止刑讯逼供等妨碍诉讼的侵权行为。其二是有能力发现案件的问题，这就涉及到律师的会见权、调查权等各项权利的保障，要让律师在行使这些权利时更加方便，更加安全，完全根据案情需要，不受干扰，不受威胁。其三是让律师的声音再大一点，再强一点，能够把发现的问题传递出去，而不是向现在一样可听可不听。
（二）树立法律的权威，深刻认识律师辩护的重要价值，切实维护律师的基本权利。
1、深刻认识律师辩护的重要价值。一个冤案的发生足以动摇人们对司法公正的信任，一个个冤案的发生则足以摧毁人们对司法公正的信任，并进而影响到对法律的信任，对政府的信任。律师辩护的最大价值就是切实防止冤假错案的发生，保证法律公平公正地实施。律师辩护的背后体现着深刻的“以人为本”的理念，是实现和谐社会的一个不可或缺的重要手段。我们不敢想象如果杜培武案、佘祥林案中没有律师辩护，没有律师提出正确的辩护观点，没有律师的据理力争，据理力辩，后果会是什么？也许杜培武案和佘祥林案均已成为永远的遗憾。
2、保障律师权利要有方法。会见权的问题要解决并没有那么难，只要把看管犯罪嫌疑人的职责从公安机关移交到司法机关即可，司法机关置身事外，公平对待参与刑事诉讼的各方；此举不仅可以解决会见权的问题，同时还可以解决刑讯逼供的问题，可谓一举数得。此外，对于刑事诉讼中是否存在伪证或唆使证人作伪证的调查应由控辩双方之外的第三方来进行，这样才能防止公安机关或检察机关借伪证罪对辩护律师进行打击报复或自以为是地错误追究所谓“作假证”的证人的法律责任。
（三）科学设计刑事诉讼制度
将定罪程序与量刑程序适当分离。如前所述，律师作无罪辩护时，是不可能同时做罪轻辩护的，在被告人被定罪的情况下，这对于保障被告人获得充分的辩护显然是不利的，为此，建议在一审程序中，对于可能判处死刑的案件，辩护律师如作无罪辩护，可以将定罪程序与量刑程序适当分离，先由法庭作出有罪认定，此后再进行第二轮辩护，此时，辩护律师可就量刑问题进一步发表自己的辩护意见，以保障律师全面阐述辩护意见，保障被告人充分行使辩护权。
充分发挥律师辩护的重要作用，对于防止冤假错案发生，确保死刑适用的公正性、准确性，强化人民群众对司法公正的信心，对法律的信仰具有十分重要的意义。
冤假错案的产生不是单个原因造成的，而是很多原因结合在一起综合作用的产物；不是单个的失误而是一连串的失误。要解决冤假错案，必须充分完善现有的制度和改良现有的制度并真真实实的贯彻。对于刑事诉讼必须慎之又慎，它关系到打击犯罪和保护人权，关系到公权力和私权利的平衡，对社会的影响也巨大。我们必须严格贯彻无罪推定和罪刑法定，必须确保司法独立司法公正，必须确保程序正义，保障律师的辩护权得到充分的发挥，禁止刑讯逼供和确立严格的非法证据排除规则，必须严格责任追究制度，尽量的减少冤假错案的发生。把冤假错案归结为某个方面的原因都是有失偏颇的，想尽量减少，必须有勇气和魄力修改和完善相关的法律制度，只有设计良好的制度才能解决问题。
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