概论一实践活动论文

第一篇：概论一实践活动论文

《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》I实践活动论文

您是如何度过四年大学生活的？

遵循5W原则走访，其主题：您是如何度过四年大学生活的？

一、采访对象

二、采访时间

三、采访地点

四、采访方式

五、采访主题

六、采访内容

七、采访设计

1老师您好，我是2013级林学院绿地设计专业的新生，关于如何度过四年大学生

活，我们心中有许多困惑和迷茫，请您指点指点迷津好吗？

2请问您是那个大学毕业的，学的是什么专业，请您谈谈您四年大学生活是怎样度

过的，好吗？

2您认为大学生活最关键的问题是什么？

3您认为大学生活对人生和事业有那些影响？

……

八、记录人

九、摄影人

十、采访人：学院专业年级学号姓名联系方式

基于访谈视野的当代大学生活规划

一、活动目的在信息社会化时代，在2011协同创新高校，作为95后的大学生，应该如何度过四年大学生活，大一的我们是否做好了充分的思想准备？大

二、大

三、大四的学姐学兄们有哪些经验值得我们学习和借鉴，又有哪些教训值得我们去吸取和规避？我们就是抱着这样的念头融进了年轻大学生之中，聆听他们发自内心深处的心声……

二、活动小组

每个社会实践小组由10人组成，分别担任策划、文字撰写、摄影、录音、制作ppt、合成、组织、总结、联络等，强调团队合作，培养团队意识，一个小组选举一个负责人，负责活动的组织和材料的整理工作。

三、活动内容

可在校内也可在校外，可采访在校学生也可采访往届毕业生，可采访学生也可采访老师，采访对象要有代表性、典型性、引领性；访谈10人次；采访采取问卷、访谈、卧谈、漫谈、网上访谈、通信等多种形式，做到事前有计划、行动过程有组织、活动有文字和图像等记录。

四、活动策划

在访谈的基础上，召开恳谈会，汇集各种材料，进行分析、归纳，写出2000字左右的《基于访谈视野的当代大学生活规划》；内容包括：1采访的基本情况。2大学生活规划的典型成功案例和基本经验。3当代大学生面临的机遇和挑战。4中国梦与大学生活规划。5四年大学生活行进路线图。负责人写出一个总体报告。

五、预期目标

为大学生顺利有效度过四年大学生活提供帮助；培养大学生的团队合作精神和用理论分析问题解决问题的能力；参加一年一度的优秀论文评选活动；可推荐优秀论文经过修改在学

术刊物上发表；采取跟踪调查法，根据实际情况修正和完善大学生活行进路线图。

六、活动总结

活动小组将活动材料上交自然班学习委员，由学习委员上交给任课教师。材料包括影像、ppt、图片、采访记录和《基于采访视野的当代大学生活规划》。采访记录装订的顺序依次为：封面、活动策划、采访记录、《基于访谈视野的当代大学生活规划》（按学号顺序依次排列）、负责人的总结，及其电子版。题目用四号宋体加黑，正文一律用五号宋体。

《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》II实践活动论文

读万卷书事理明 行万里路中国梦

一、总体要求

结合高校思想政治理论课教学实际、结合大学生思想实际及对会议精神的了解程度、结合国际国内热点问题，探索十八届三中全会精神三进的对策，在路径的探索中提高大学生的理论思维能力和运用理论解决实际问题的能力、磨练创新能力、培育团队精神。

二、题目自命

三、论文内容

1概论课程印象记。2概论与中国梦。3概论教学中存在的问题及原因。4改进概论课教学的隆中对。

四、写作要求

1标题用四号宋体加黑，正文用五号宋体。

2字数2000字左右，A4纸打印2页。

3模板：左上角第一行为《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》II实践活动论文，接着是十八届三中全会精神三进对策研究，再次是学院专业年级学号姓名联系方式，最后为正文。

4以班为单位，每10人一组，讨论心得体会。要有文字和图片记录。

5纸质版和电子版一起交给学习委员，按学号顺序由小到大排列。

6评选优秀论文，经修改后可推荐到学术期刊上发表。

五、每个自然班由学习委员负责推荐1-2名同学做一个关于《读万卷书明事理 行万里路中国梦》的PPT或音像材料，在班上展示。

成功学院版

《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》I实践活动论文

十八届三中全会精神三进对策研究

一、总体要求

结合高校思想政治理论课教学实际、结合大学生思想实际及对会议精神的了解程度、结合国际国内热点问题，探索十八届三中全会精神三进的对策，在路径的探索中提高大学生的理论思维能力和运用理论解决实际问题的能力、磨练创新能力、培育团队精神。

二、题目自命

三、论文内容

1三进存在的问题及成因。2三进与中国梦。3三进与概论课。4推进三进的对策。

四、写作要求

1标题用四号宋体加黑，正文用五号宋体。

2字数2000字左右，A4纸打印2页。

3模板：左上角第一行为《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》II实践活动论文，接着是十八届三中全会精神三进对策研究，再次是学院专业年级学号姓名联系方式，最后为正文。

4纸质版和电子版一起交给学习委员，按学号顺序由小到大排列。

5评选优秀论文，经修改后可推荐到学术期刊上发表。

五、每个自然班由学习委员负责做一个关于十八届三中全会精神三进的PPT或音像材料，在班上展示。

第二篇：概论课实践论文

对家乡农村农民精神文化生活现状的调查

时间：2011年2月

地点：溧阳上沛

实践者：胡继祥及朋友

一、调查的背景与动机

当前，党中央立足全面建设小康社会、构建社会主义和谐社会的战略高度，做出了建设社会主义新农村的战略部署，提出要培养新型农民，这就对农民的文化水平以及农村的文化建设提出了新的更高要求。

二、总体状况及分析

总的来说，近几年来，随着国家对三农问题的重视力度不断加大，农村的文化建设也在蓬勃地发展和繁荣，农民的文化生活也日益丰富化、多样化。就我调查的范围和人群来说，农民对当前的情况是基本满意的，但也存在着一些不容忽视的问题。

从近二十年来农民精神文化生活状况的变化来看，经历了先慢后快的发展过程。

1按时间来说

从上世纪80年代末到90年代初，由于改革开放的逐渐深入以及市场经济的逐渐形成，农村的整体面貌有了很大改观，但同时由于外来文化的冲击，以及历史原因所造成的父辈们自身文化素质过低、观念落后，使得他们在受到外来文化冲击时显得犹豫、盲目以及不适应.2、按不同人群来说

农村未成年人的精神文化生活整体来看缺乏指导、监督和引导。比如我在调查邻村的一个网吧时，发现近80%都是未成年人，而这些未成年的初中生和小学生几乎全部是在玩电脑游戏或者聊天。电脑和网络本来是一种现代文明的传播工具，而如果缺乏来自社会、学校和家庭的管理和指导，使孩子们整日沉迷在游戏或聊天的虚拟世界里，势必会影响他们的学业，甚至毒害他们的身心健康。

老年人是一个比较容易被忽略的群体，他们的文化生活相较于其他年龄的人群显得相对贫乏，我所调查的这些农村里针对老年人的文化活动太少，原因主要是缺乏组织。建议农村乡镇的相关部门和干部多关注老年人的文化生活，多组织开展一些例如扭秧歌之类的文化活动，为他们购置一些健身器材，使农村的老人们老有所养、老有所乐。

三、当前存在的问题

当前农民的精神文化生活主流是健康、向上的，但也存在着一些令人担忧的问题，主要是：

1、赌博风的抬头

在我这次调查的几个村庄里，有近30%的农民在打扑克、搓麻将的时候赌过钱，虽然数额不大，一般都是一元、两元，并且按这些农民所说，“如果不来点小意思，就找不到人跟你玩”，这种风气必须加以遏制，阻止其扩散蔓延。

2、迷信活动

在这次调查中我发现一个值得注意的现象，我调查的村庄几乎全部是汉

族，有近10%的家庭信仰基督教，但由于农村传统文化的根深蒂固，使得基督教在当地农村的传播中，为了吸纳更多的教徒，向文化水平不高的村民宣扬一些迷信思想，比如：“信基督者得病可以不用打针吃药，有主保佑病就能好”等，这已经带有很深的迷信色彩了。

3、部分农民的参与热情不够

有些农民仍然只注重挣钱，而忽视自身的精神文化生活，对群体文化活动热情不高，参与较少。

四、几点建议

以上就是我所调查的家乡农村农民精神文化生活的基本情况，通过这次调查，我认为家乡农民对目前的现状是基本满意的，农村的文化活动是丰富多彩也是农民喜闻乐见的。但目前的现状与社会主义新农村建设的要求还不适应，存在着一些差距，需要进一步加强和改进。

对此我提出几点建议：

1、加强硬件建设。

就目前的经济情况来看，家乡的农村乡镇有能力来建设一些公共文化

场所，如：农家书屋，健身的器材和场地，放映厅等。

2、重视对农民的文化教育。

上级部门应多开展一些“送文化下乡”活动，并且应该针对农民需求，丰富“送文化”的形式和内容，提高他们的文化素质，更新他们的思想观念。

3、加强农村学校的教育管理工作。

应提高乡村教师的知识水平和道德水平，使农村的孩子能得到良好教

育，真正地学到文化知识，提高文化素质，这必将对未来农村的发展有深远的影响

4、解决农民在结构调整中的活思想。

农业结构调整虽然在全镇范围内轰轰烈烈地展开，已经取得了可观的经济效益，但是在一部分群众中还存在着不求进取的思想观念。一是小富即安、不思进取的精神状态。这些人只求小发展，不求大跨越，满足于“一天三屯白米饭，老酒一天吃二餐，一只晕来二只素小餐，天天一包红塔山”的自满情绪。有些人家有外来收入，贪图享受，肉打饱，酒洗澡，香烟当柴烧，家中楼房高又高，产业结构调整脑后抛，于是不求进取、缺乏远大的目标。二是一味求稳，怕把风险的短期行为。这种人光满足于在责任田里种点油菜种点粮，收多收少不去讲，做好生活荡白相，嘴里薄汤汤，手里白相相，穿着粗光生，他们前怕儿狼后怕虎，杨树叶子怕落破头，只求低水平，不求高质量，只图年纪，不图名气。三是无所作为、消极懒散的精神面貌。这些人老是东游游西荡荡，三天二头牌打打，输脱钞票眼睛白洋洋，逢年过节一副寒酸相，年终要吃救济粮，他们在人生的道路上剩脚撬，活一天算二个半天，没有理想，没有抱负。四是因循守旧、墨守成规的传统观念。这种人光是死呆板板田里做，不动脑筋找门路，肯定没得铜钿多，日子倒是蛮艰苦。俗话说，开了门头七件事，婚丧喜庆人情行里，吃穿住用，油盐柴米，有些人家上有老下有小，孩子上学，老人生病，支出多收入少，如果一直搞传统农业，只能在船头上跑马，走投无路，只有在产业结构调整中解放出来，才是唯一出路。

上述四种对象虽占比不多，但在各个村里都有类似情况。我们党员干部要有针对性地做好这部分人的工作，对小富即安的人要开导他们开阔眼界，不要坐井观天。要让他们看到山外青山楼外楼，还有先进在前头，结构调整争上游，富裕幸福创一流。对一味求稳、怕担风险的人要给他们鼓

气、助威，要让他们明确竞争就是战争，市场就是战场，要稳中求进。按老常规办事，保持老蓝颜色不能改变面貌，只有拼搏，才能幸福。对消极懒散的少数人要严肃对待，教育他们勤劳致富，必要时，把他们从睡懒觉的床上拔起来，从牌桌上拉下来。对因循守旧的农户要帮助他们学技术、找项目，必要时给予解决资金等方面的困难，让他们尽快接受新事物、落实新项目、寻求新发展。

我们应当确立“一花独放不是春，万花齐放春满园”、“一人致富只是优，万家致富才是乐”的思想，积极引导农民当农业生产的技术骨干、副业生产的行家里手、个私企业的能工巧匠、新时代的创业者，自己富了不忘大家富，使全镇人民共同走上富裕道路。

要围绕农民增收、农业增效这一中心，紧密结合本村实际，加强对党员群众的实用技术培训、农业技术辅导，使农民能够及早掌握科技知识，掌握发展高效农业的一技之长，让他们在调整农业结构的大舞台上一展身手，唱响一曲曲致富歌。要做给群众看，带着农民干，实施“结对百户、培训百人”计划。通过一带一或二带一的方式，结成帮扶对子，帮扶人要在传授技术的同时，还要在种苗、资金、销售等方面给予帮扶对象的大力支持和帮助。

我们各级干部都要坚持不懈地为群众办实事、办好事。决策要求实，措施要务实，作风要扎实。既要开拓进取，又要量力而行，说老实话，办老实事，当老实人。要少应酬，多工作，鼓实劲，出实招，干实事，求实效。

当一任领导，要负几代责任，决不能干那种脱离实际、加重群众负担的事，也不能干那种短期内好似政绩，长远看是负担、是罪过的事情，更不能为了追逐个人名利搞形式主义、摆花架子，甚至欺上瞒下，弄虚作假。干部有权利，不一定有威信，威信从那里来，靠权利压不出来，靠上级封不出来，靠下级吹不出来，靠小聪明骗不出来，只有靠坚持不懈地为人民办实事、办好事才能树立起来。所以，村干部要胸怀全村，心系百姓，经常到农民家里指导，到农户田头观察，甚至现场作业，要进百家门，记百家情，解百家难，使广大农民能从理论和实践的结合上弄懂科学种田的方法，取得实际效益，这才算符合农民的需要。我们一定要想群众所想，急群众所急，在播种、收割、施肥、治虫、抗旱、排涝等关键时刻与农民群众同甘苦、共患难，同呼吸、共命运，同心干、齐出力，争当农民群众的贴心人。

“家有黄金万吨，一天吃三顿，拥有楼房几幢，一人只睡一个床张”。决不能只顾自己发财致富，不管百姓贫困受苦，要心系百姓，情系万家。要视农民为衣食父母，牢固树立“万事民为先”的行为准则，一切以人民利益为重，时刻把群众冷暖放在心上，深入群众调查研究，掌握灾情，了解农民在想什么、盼什么、要求干部做什么，切实把群众的呼声作为工作的第一信号，把群众的需要作为工作的出发点。

让我们在胡锦涛同志为首的党中央领导下，确立“一个宗旨”，牢记“两个务必”，实践“三个代表”，坚持四项基本原则，服从镇党委的正确领导，带领全村人民一心想小康、二手抓发展、三产新突破、四方齐动员，达到五谷丰登、六畜兴旺、吃穿不愁、八马园全、究竟怎么样、实现全面小康社会。要把德胜镇建成农业特色大镇、工业重镇、建筑业强镇、城郊服务业新兴集镇、三大文明建设先进乡镇，使德胜的天更蓝、地更绿、水更清、镇更新，使德胜成为海门的北大门、海门的后花园，共创未来，携手前进。

五调查总结

鉴于国家对三农问题的重视力度的加大，本组成员对农民的精神文化做了调查与分析。在他们精神文化生活主流是健、向上的同时，还存在着消极的一面，如赌博、迷信、注重名利等。结合农民朋友的介绍，他们自己的思想，再加上国家的有关政策方针，我组成员发现农民对他们的生活现状大体上是满意的，他们觉得文化活动是丰富多彩的，是他们乐于见到的。对此，我们分析并提出了几点建议，并希望本组成员此次的调查能引起广大农民对新事物的关注，落实新项目，寻求新的发展。

第三篇：毛泽东思想概论实践课论文

毛泽东思想概论实践课论文

 摘要：

教育是民族振兴的基石。加强思想道德建设和教育科学文化建设是中华民族伟大复兴的一大关键，科学技术是第一生产力。而其中培养人才尤为重要。

 关键字：人才堕落信心压力情绪就业经济

竞争生活态度

 背景：

大学生，是我们国家人才的主要来源，对于这个社会里的特殊群体，因其特殊而倍受人们的关注。最近几年大学生因承受不了各种过多的压力而退学的，自杀的，堕落的，比比皆是。是什么使我们的大学生如此的脆弱？是什么使我们的大学生不堪重负？他们的身上承载了家长的希望，社会的希望，自己的期望，要面对的压力也就可想而知了。为此我进行了一系列的调查和分析。

一、调查分析：

我们对问卷调查进行分析了解到有17%的人觉得大学生活很快，24%觉得快，37%还行，15%慢，7%很慢。31%觉得现阶段谈论学习压力有非常必要，42%觉得有必要，9%觉得没有必要，18%无所谓。36%的人有明确的学习目标，45%目标正在酝酿中，15%没有，4%从没有想过。从以上数据可以理解到大部分学生学习还是积极的，开始确定自己的方向，并为之努力。

总之，压力并不可怕，关键在于如何辨识、转化和应对压力。在某些情况下，压力也能转化为人生的积极动力。只有勇敢面对压力，化压力为积极的人生动力，才是明智之举。

生活中的经验是多滋味的，酸甜苦辣俱全。对个人的身心健康而言，更需要积极、愉悦的情绪体验，可通过设置实际的情境来设法增加生活中的情趣。下面提出一些有益的建议：①安排较切实的工作和学习计划，改善自己的工作或学习环境，使自己能常常看到取得的进步和成果；②多和朋友特别是正直、善良的朋友交往，或多参加集体性的活动，使大家能体会到彼此支持和关怀的情谊；③适度的体育运动和闲暇活动，既有益于身心健康，又能陶冶 1

性情；④欣赏优美的音乐，使自己的情绪和它一起流动；⑤阅读文艺作品或观赏戏剧和电影，可以帮助人们通过对主人公的同情和认可而自由地表达感情。若能在以上方面妥作安排，可以使生活中充满积极而愉快的经验，并有助于形成乐观的生活态度。以下根据一系列调查的相关资料就问题具体分析。

（1）、就业压力

中国社会调查所进行的一项在校大学生心理健康状况调查显示，75％的大学生认为压力主要来源于社会就业。50％的大学生对于自己毕业后的发展前途感到迷茫，没有目标；41.7％的大学生表示目前没考虑太多；只有8．3％的人对自己的未来有明确的目标并且充满信心。很明显，就业已经是每个大学生一进校门就要考虑的事情了。中国是个人口大国，大学生毕业人数逐年上升，而社会需求的岗位数量却变化不大。根据对中国未来新增劳动力人口的测算，未来数年中国青年新增劳动力人口每年仍保持在1500—2200万之间的高位，供大于求，大学毕业生初次就业率逐年下降，直接导致就业压力大。

（2）、学业压力

学业压力是作为学生永远需要面对的主题，因就业压力而造成的新的学业压力也逐渐增大。大学生为了适应社会的需求，把自己变成全能型人才，这就需要学习很多功课，去拿到各种证书 来应对就业。可是人的精力是有限的，往往顾此失彼，结果是学什么都不专。大学教材更新的滞后也给学生带来更多的学习负担。学生一方面要学习学校规定的早已经不实用的课程，一方面要寻找将来能用上的课程去学习，还有各种硬性的考级科目，使学生应对无暇。因为就业压力还使更多的大学生选择了继续读硕士博士课程，为了考研，很多学生是在毕业前一两年就开始准备了，各种考研培训班到处都是，大学生既要付出时间还要付出金钱。再有，因为大学扩大招生，现在的许多大学生远不如以前的大学生的基础课程扎实过硬了，对新知识的接受能力有限，而教材却还是那么高深，基础差的学生坐在教室里如同听天书一般，让捧着旧教材教书的老师颇感无奈。

（3）、经济压力

对生活感觉有压力的主要是来自贫困家庭的学生，许多偏远山区农村的家庭往往因为供一个孩子上学而负债累累，这样的孩子上学时，更多的是考虑自己如何生存，如何筹集学费。所有的课余时间也都用在了打工挣钱上去了。虽然助学贷款能解决一些问题，可还贷的压力

又成了新的生活压力，刚出校门的学生能找到工作养活了自己就不错了，哪里还有剩余的钱去还贷款还外债呢？因教育致贫的家庭又成了现在社会扶贫的对象。

随着年级的增长，学生的各种开销也逐渐上涨，谈恋爱，上网吧，过生日，租房子，交际应酬„„这些费用的增加让很多学生非常发愁，和家人要？已经张不开嘴了。节衣缩食？毕竟有限，何况衣要体面，饭局得应对，也省不下来。自己去挣？财源不广，偶尔有些外快，也是应对一时而已。

二、主体

了解大学生的学习压力状况是引导大学生健康学习的重要条件。掌握大学生学习压力状况需要了解大学生学习压力的程度、学习压力的来源、学习压力的影响、学习压力的排解方式等问题。合理疏导大学生的学习压力,需要从引导大学生端正学习目的、树立新的学习理念,提高挫折承受力、塑造健全人格和心理品质等方面采取有效的应对策略。

大学已不再是与社会隔绝的象牙塔，青年大学生必须面向社会、面向未来，不断提高挫折承受能力，学会适应迅速变化的知识社会，应对纷繁复杂社会的种种挑战。目前，我们大学生正处于人生的黄金阶段，精力充沛，智力聪慧，没有过多的生活羁绊，创造力旺盛，正是学知识，出成果的大好时机。大学生已成为当代整个社会力量中最积极、最富创新精神和最有生气的力量。另外，大学阶段也是人生中极不寻常的时期，由于缺乏对自身成长的科学认识与正反经验，青年人内心交织着种种矛盾。为此，置身于社会剧变的青年大学生需要学会调整心态，以更加积极的姿态适应社会变革发展的趋势。

 大学生常见压力源

在整个大学的每一阶段都会面临不同的压力，压力是始终存在的。在大一阶段，主要面临着适应新的校园生活的压力，大学的一切都是陌生的，面对新的学习方式、陌生的人际关系、相对宽松自由的校园环境，许多大学新生无所适从，过去的自信荡然无存。难以把握自我的压力容易使人丧失人生的方向感。大二大三阶段面临着情感、交往、学习等种种的新问题，让人难以应付。大四阶段面临着就业、考研等人生的大课题，感到书到用时方恨少，深深体会到社会竞争的残酷性。面对人生不同阶段的各种压力，一些大学生不断调整自己的心态和状态，对自己的人生作出科学规划，可以预测，他们的进步要大些；另一些大学生则把自己龟缩起来，不能面对社会现实，在感叹后悔之中打发时间。

一般来说，大学生常见的压力有：

1.竞争压力

随着社会竞争压力的加大，大学生承受的压力也在持续加大。大学生面对的竞争压力来自多方面，包括学习竞争，就业竞争等。大学生是处于青年晚期的特殊知识群体，一方面在智商方面处于较高水平，另一方面在情商方面的发展仍需加强。心理学家丹尼尔•戈尔曼（Daniel Goleman）认为人成功的因素中20%是智商，80%归功于其他因素，主要是情商EQ。在大学阶段，加强情绪的自控性，提高人际关系的处理能力、挫折的承受力，增进自我的了解程度以及对他人的理解与宽容，是每一个大学生都应该加强的学习内容。

在大学阶段，大学生们感触最深的压力就是学习压力。过多的学习头绪、过重的学习任务，都给大学生带来巨大的压力。由于学习压力持续时间很长，对人的影响之大不可低估。如何让学习压力转变为积极生活的动力仍然是大学生们必须面对的最基本的任务。

2.就业压力

面对严峻的就业形势，大学生们在人生的十字路口艰难决策。社会迅速发展带来的机会仍然很多，一些大学生只愿意选择生活条件相对优越的大城市和沿海地区，不愿意深入基层寻求发展，造成“千军万马过独木桥”的严峻局面。一些大学生不愿意放弃不切实际的就业期望值，又难以找到“理想”的工作，只好继续考研或攻博。大学生感受到就业压力是正常的，适当的压力还可以成为大学生就业的动力。关键的问题在于应该对职业发展做一个规划，应该学会以积极的心态面对问题并进行自我调整。

哈佛大学的爱德华•班菲德(Edwant•Barfield)博士对美国社会进步动力的研究发现，那些成功的人往往都是有长期时间观念的人。他们在做每天、每周、每月活动规划时，都会用长期的观点去考量。他们会规划五年、十年，甚至二十年的未来计划。他们分配资源或做决策都是基于他们预期自己在几年后的地位而定。这一研究成果，对于青年大学生的职业心理成长有着重要的启示作用。对于个体来说，职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。我们常常提到的成功与失败，不过是所设定目标的实现与否，目标是决定成败的关键。人生在每一个阶段都会有特定的任务和方向，除了思考在大学阶段自己的目标任务，更要延续思考将来自己的路要怎么走？这个目标的实现与否，直接引起成就与挫折、愉快与不愉快的不同感受，影响着生命的质量。关于职业生涯规划的问题，我们将会在后面的章节中进行详细论述。

3.人际交往压力

青年期是人一生中社会交往活动极其活跃的时期。青年人的交往与儿童有很大的差别，随着自我独立意识的增强，青年人的社会交往带有自主的特点。社会交互作用对青年的发展具有非常重要的作用。它是青年社会化发展的一项重要任务。青年大学生由于缺乏人生阅

历及交往的技巧，与人交往时难免会出现种种的误解与尴尬。因此，应该学会如何维护和改善与他人的关系，从而消除因人际交往障碍而带来的种种烦恼。

关于沟通，美国学者拉斯韦尔(H.D.Lasswell)提出了一个“五W”沟通模式，即谁

(•who)•、•说什么(says what)、通过什么渠道(through what channel)、向谁说(to whom)和产生什么效果(with what effect)。这一模式是很有启发性的，提示人们语言在沟通中扮演着非常重要的角色。语言是一个通讯系统，它总是与人们日常生活的实际活动相联系。正是由于语言的存在，人们才得以沟通与交流。

 对于大学生心理压力问题的建议

1、大学生自己要正确面对压力，提高心理承受能力，应该认识到大学生活并不总是一帆风顺的，困难是不可避免客观存在的。因此，当遇到困难时，不应该退缩，要无畏地去正视它，解决它。应采取积极态度看待压力，把压力看成是生活的挑战，成长的机会。因此在压力面前要保持勇气和信心，有心理准备去勇敢迎接各种各样的任务和挑战。自信是成功的基石，有了自信才会有克服困难的勇气和力量。要树立正确的奋斗目标，目标确定后，要用自己的毅力和坚强的意志去实现，不能好高骛远，也不能半途而废。特别是在学习方面，不能用经济价值和立竿见影的效益去衡量。

2、学校应加强心理健康教育，作好心理咨询工作。学校心理健康教育应渗透在教育观、人才观和学生观中，成为学校教育的内在要求。在心理咨询工作中，老师就是治病救人的医生，通过和谐的内心交流，给以动之以情的分析，晓之以理，帮助解除大学生内心深处的困惑和痛苦。鼓励他们安心学习，奋发上进。心理咨询是艰苦细致的思想工作，必须持之以恒，才能水到渠成，迎刃而解，真正帮助大学生解决心理疾病。

3、加强校园文化建设加强大学生意志品质的培养，提高心理素质是解决心理疾病的根本途径。高尔基说：“社会就是人生最好的大学。”学校要提供大学生走向社会、深入社会、参与社会活动的机会，让他们从中接受锻炼、磨练意志。采用简单的说教或靠行政手段和处分来解决心理问题是不能奏效的。加强校园文化建设，为他们提供发泄内心的激情、展示天赋和爱好、满足了自身的精神需要无疑是很重要的。这不但可减轻大学生心理压力，还有助于形成积极向上的校园风气。我们要学着自己给自己减压，我们大学生是未来祖国的希望一定要学会自我调节，自我把握，减压的同时决不能松懈，培养自我良好的心理素质。调查心得：

此次的实践调查，我应该说受益匪浅，这不仅使我们更加了解自己是怎样的一个人，还更透彻的分析存在的问题，应该怎样去解决，我们试着在寻找，试着寻找一个完美的答案，能使我们积极的面对。学习中、生活中，社会中，会有众多的压力，我们需要的是面对，去寻找解决办法，而不是自暴自弃，怨天尤人。无论成功与否，至少我们去争取过，去面对过。不给自己留下太多的遗憾，人生就是一个逐渐完善的过程，我们需要不断的去解决矛盾。相信大学生能更深刻的去了解自己，走出低谷，迎接你的我想不仅是高峰，还是自己对自己的肯定，至少不让自己有太多的遗憾。

这门课程的拓展性，我个人觉得是非常广泛的。实践性的去分析我们所存在的问题，看清楚自己所要面对的种种。压力，一直都将跟随我们，矛盾性的问题一直都存在。我们需要的是辩证性的思维去看待问题，不是沮丧，不是抱怨。是去分析问题的症结，寻求那份解答，寻求内心深处的渴望，完善自己。

会记得这一次的调研的，我们的资料没有收集了多少，但我们知道了这些问题背后需要我们怎样去面对，怎样去解决，而不是逃避。

三、结束语

在此次调研中，我在寻找的不止是其他人学习压力的问题，我们是在试图去了解自己，了解内心深处的挣扎。从本身出发，去发现问题，探讨问题，提出相应的方案，寻求一种方法来解决我们当前大学生在面对学习压力时是怎样的场景，是怎样的心情，又是如何去解决的，让那些能正视解决问题的人再一次的反思，给那些不知道方向，茫然的同学一些意见，让他们正确的认识自己，认识压力，知道那不是不可以面对的。我们组员咨询，分发问卷，仔细的归纳所得的结果，认真地去了解。这不仅是做一次实践调查，更是一次心灵的交流，更是一次自我的反省，自我的挑战，最大的敌人是自己，了解自己，认识自己，挑战自己，从中学到更多的东西。这才是我们做这次调研想要的结果。

参考文献

丹尼尔·戈尔曼：《情商》（1995年出版）

哈罗德·拉斯韦尔：《传播在社会中的机构与功能》（1948年出版）

蔺美玲：《大学生心理压力的来源及缓解方法》

陕西人民教育出版社：《大学生心理健康教育》

中国三峡出版社：《感谢折磨你的人》（2009年出版）

第四篇：实践活动(一)

实践活动

（一）活动地点：

教室

活动内容：

秋

活动目标：

通过活动，培养学生听、说、唱、画、写等各方面的能力。

活动准备：

1、搜集赞美秋天的词语、诗文及歌曲。

2、水彩笔和画笔。

3、《秋游》的课文录音。

活动过程：

一.激趣导入。

秋天是收获的季节，遍地金黄，农民在地里谱写着丰收的诗歌，想想就让人心里激动。现在我们就伴着《秋游》的录音，围绕着“秋”来展开活动。

二.活动过程。

（一）、采摘词语。

1.让学生说一说描写秋天的词语有那些。

2.分组交流。

3.小组推选代表指名说。

（二）、背诵古诗。

1.古诗中有许多赞美秋天的名篇，你能说一下吗？

2.学生小组内练习背诵，比比谁背的最多、最好。

3.小组选一个代表起来展示一下。

4.选好的写在本子上。

（三）、唱歌曲。

1.秋天如此美丽，如此丰饶，你能用动人的歌声来赞美它吗？

2.学生在小组内练习唱歌。

3.比赛唱歌，展示自己，并评比出“小小歌唱家”，奖一朵小红花。

3.欣赏老师事先准备好的关于秋天的歌曲，使学生受到美的熏陶。

（四）、画美景。

1.用自己的画笔画出自己想象中的秋天。

（可事先向美术老师请教。）

2.评出优秀的画贴在墙上。

3.指生评议一下，哪儿画得好，哪儿画得不好？

（五）、写秋天。

1.小组交流说一下秋天的美景。

2.以片断的形式写一处秋天的景色。

3.全班交流。

三、小结本次活动。

第五篇：概论实践（范文）

社会实践选题：

1、大学生社会责任感的调查与分析——以桂林某高校为例

2、大学生诚信教育的调查与思考——以桂林某高校为例

3、某市城郊结合地带失地农民生存状态的调查与分析

4、大学生就业取向的调查与分析——以桂林某高校为例

5、农村文化建设现状的调查与思考——以某县某乡为例

6、城镇居民业余文化生活的调查与思考——以某市某社区为例

要求：

1、封面注明班级、姓名与学号。

2、每项调研小论文3000字左右，有调研的各类相关数据，报

告真实可信，严禁抄袭，一旦发现，成绩为零。

3、每个题目可以以1-6人为一组，分工合作，共同完成一份。