篮球教学 进攻的四大基础配合

第一篇：篮球教学 进攻的四大基础配合

篮球教学 进攻的四大基础配合1.传切配合。

2.策应配合。

3.掩护配合。

4.突分配合。

一、传切配合1.两人一组纵切配合练习。①后位的纵切配合②先锋的横切配合③两人一组反切配合④隔位传切配合（）⑤

第二篇：篮球进攻战术基础配合

篮球进攻战术基础配合

篮球进攻战术基础配合是指进攻时两三人之间有组织有目的的协同行动 ,它包括传 切配合、策应配合、突分配合、掩护配合和快攻配合。全队完整的进攻配合必须建立在基础配合之上。熟练地掌握两三人的传切、策应、突分、掩护等基础战术配合及其变化 ,是提高全队进攻战术配合质量的重要保证。

一、传切配合

传切配合包括一传一切和空切配合。在配合过程中 ,切入队员的动作要突然 ,要利用速度和假动作摆脱防守 ,持球队员则要有攻击性 ,能够以投篮和 突破动作吸引防守队员的注意力 ,以便能及时、准确地用不同的传球方式 ,从防守空隙中将球传给切入的同伴。

（见图 7-2）④传球给⑤后利用速度和假动作摆脱的防守 ,切入篮下接⑤的回传球的防守，并及时上篮。⑤接球前，用假动作摆脱防守 ,接球后做投篮或突破的动作吸引将球传给切人的④上篮。

（见图 7-3）④传球给上提接球的⑤，⑤接球后以假动作吸引防守做假动作摆脱，空切篮下接⑤传球上篮，⑤去冲抢篮板球。，此时另一侧⑥

图 7-2 传切配合示意图 图 7-3 传切配合示意图

二、策应配合

策应配合是内线队员背对或侧对球篮接球，并作为进攻的枢纽，与同伴的切入、急停跳投等技术相结合，以摆脱防守传给外线同伴 投篮的一种配合形式。

（一）策应配合方法 ．（图 7-4）④传球给插上策应的⑤，④用假动作摆脱可视情况将球回传④或自己运球进攻篮下，或转身跳投。的防守插入篮下要球，⑤．（图 7-5）④传球给插上策应的⑤后切入篮下要球或抢篮板球，⑤接球后准备进攻,，此时去补防④，⑤将球传给出现更好机会的⑥进攻投篮。

图 7-4 策应配合示意图 图 7-5 策应配合示意图

（二）策应配合技术要领 ．策应队员的动作要领。策应前要注意以假动作摆脱防守抢占有利位置；接球后两脚开立，双膝微屈，双手置球于腹前，背对或侧对球篮，用身体保护球，高大队员也可将球置于头上方或体侧。当同伴获得较好的进攻机会时，要及时传球给同伴，自己也可做虚晃、转身、投篮等假动作吸引防守或伺机进攻，增加策应的变化和威胁。．外围配合队员的动作要领。外围配合队员见策应队员插上要球及时，应先向反方向做假动作，在策应队员拿到球时，观察球场上情况，做出切入篮下或跑到策应队员面前跳投等进攻动作。配合队员的关键是注意观察、牵制防守、果断行动，队员之间的相互默契非常重要。

三、突分配合

（一）突分配合方法

进攻队员持球或运球突破，遇到对方协防时，及时将球传给插入防守空隙地带接应的同伴，这种突破中根据情况及时传球的配合叫突分配合。突分配合主要用于对方采用缩小盯人和松动盯人防守战术，而己方外围投篮又不准的情况下使用。．（图 7-6）④运球突破 ⑤立即投篮，如遇 的防守，上移补防，④将球传给插入篮下的⑤，的回防，由于已抢占篮下有利位置，应该强攻。．（图 7-7）④传球给⑤，⑤突破 进入篮下，进行补防，⑤可将球传给从的回防，争取强攻。不同方向插入的⑥，⑥接到⑤的分球后立即投篮，如遇到

图 7-6 突分配合示意图 图 7-7 突分配合示意图

（二）突分配合技术要领

突破队员在突破过程中，要随时注意观察攻守队员的位置变化，做好投篮或分球的两种准备，上篮动作必须逼真，才能真正吸引防守，便于分类。其他进攻队员则要在持球同伴突破的一刹那，及时摆脱防守，占据有利位置，以便接球投篮；如遇到一般性的防守，要争取篮下强攻，造成杀伤力。

四、掩护与挡拆配合

一）掩护

掩护是进攻队员利用合理的技术动作，用自己的身体挡住同伴防守队员的移动路线，使防守同伴的队员被阻挡，同伴借此摆脱防守，从而创造一种有效的进攻配合。根据掩护者的不同位置和掩护方向，掩护可分为前掩护、侧掩护和后掩护。．前掩护（见图 7-8）。⑥传球给⑤，先向左做要球的假动作，然后快速向篮下插去，如 也随之插向篮下，则利用

和④做掩护，到限制区外接球；⑤接到⑥传球后，见⑥从限制区内跑出要球，则传球给⑥，这时⑥借④前掩护接球跳投。．侧掩护（图 7-9）。⑥传球给⑤，先向右做假动作，然后向左插去，到 停住，给⑤做侧掩护，⑤借⑥的掩护快速从 的左侧运球上篮。

左侧．后掩护（图 7-10）。⑥传球给⑤，④提上给⑤做后掩护，⑤借④掩护从 运球上篮。

右侧

图 7-8 前掩护投篮示意图 图 7-9 侧掩护示意图

图 7-10 后掩护示意图

（二）定位掩护

进攻队员也可以借助站在原地的同伴的身体做掩护，以摆脱对手，积极进攻。

定位掩护形式 1：⑤想要插到篮下，故将 摆脱

带到⑥侧面，利用⑥的身体做定位掩护，的防守接④的传球进攻（见图 7-11）。

定位掩护形式 2：在“形式 1”中如果 将

交换防守跟随⑤到篮下，⑥做完定位掩护挡在外线突然转身接④的传球进攻（见图 7-12）。图 7-10 后掩护示意图

（三）挡拆配合

挡拆配合是掩护配合的延伸，掩护配合中过分强调了掩护队员的动作、位置、方向，而忽视了拆的重要性，而很多的进攻机会则在拆开之后出现。．挡拆配合形式 1（见图 7-12）。进攻队员⑤借助⑥做定位掩护，插向篮下，由于

换防去补⑤，⑥做完定位掩护后，立即后转身，将

挡在外线，这就是挡拆配合。．挡拆配合形式 2（见图 7-13）。⑤上提给④做后掩护，④运球向篮下进攻，交换防守④，④将球传给掩护后转身插向篮下的⑤，完成挡前配合。

（四）掩护动作的要领

掩护队员去掩护时，先要向反方向做假动作，然后快速插到同伴防守队员的移动路线上，离该对手 30～ 50厘米，两脚开立，比肩稍宽，重心下降，两腿微屈，收腹含胸，双臂收拢于胸前以保护自己。当同伴插过的瞬间迅速后转身把同伴的对手挡（挤）在背后，然后插向篮下准备进攻。

在临场运用时，可采用行进间交叉掩护、反掩护、运球掩护、假掩护等不同方法进攻。在给有球的同伴做掩护时要着重强调给无球的同伴进行掩护配合。．无球人给无球人做掩护（见图 7-14）。⑤传球给⑥后，向传球的相反方向做摆脱，给④做侧掩护，④先向反方向摆脱后，快速向篮下插去，接⑥的传球准备进攻。这种反掩护配合又可变化出多种进攻方式。．反掩护方法。本掩护方法是在图 7-14基础上变化的（见图 7-15）。当④向篮下移动时，换防④，④继续移动拉空篮下，⑤做完掩护转身将

挡在身后，向篮下移动接⑥的传球进攻。．假掩护方法（见图 7-16）。⑤传球给⑥后 ,准备向相反方向做掩护 ,但接近时突然向篮下变向加速空切 ,接⑥的传球进攻。这种要去做掩护而没有做掩护(假掩护)的空切变化 突然，往往能打乱对手的防守布署。

五、快攻配合

快攻是由防守转入进攻时以最快的速度、最短的时间，在人数上造成以多打少的优势，或者在人数相等，以及人数少于对方的情况下，趁对方立足未稳，果断地组织攻击的一种快速进攻战术。

快速是当代篮球运动的一个显著特点，快攻是快速的主要表现。一场比赛中，许多球队快攻的次数占全队进攻次数的 1/3左右，快攻得分占全场得分的 1/3到 1/4。快攻是比赛的锐利武器。快攻的主要特点是：发动突然，推进速度快，对方往往来不及组织防守，所以快攻的命中率一般都比较高。由于快攻加快了比赛的节奏，得分率高，使比赛更加精彩，因此快攻成功往往可以振奋士气，提高战斗力。

（一）发动快攻配合的时机 ．抢到防守篮板球时发动快攻（这种机会最多）；

．抢断球时发动快攻（这种情况成功率最高）；

．掷界外球时发动快攻；

．跳球获球后发动快攻。

（二）快攻配合的组织形式

1.长传快攻。长传快攻是防守队员在后场获球后，立即通过一两次传球给迅速超越对手的同伴进行投篮的一种配合方法。

2.短传快攻。短传快攻是防守队员获球后，立即以快速的短传推进和快速跑动进行投篮的一种配合方法。

3.运球突破快攻。这是指由守转攻时，持球队员在不便于传球的情况下，及时向前场快速运球突破，摆脱防守创造机会的一种快攻战术形式。

（三）快攻配合形式的发展

快攻配合形式的发展在于增加快攻次数和提高快攻成功率。当前，快攻战术的发展方向是快速跟进、组织二次快攻和加强快攻及衔接阶段的进攻。

1.跟进二次快攻（见图 7-17）。当第一次快攻受阻，球还在④手中，队员⑥及时跟进切向篮下，⑤随后继续跟进，反复跟进的配合，不断创造机会进行切入篮下。． 快攻 与衔接阶段的进攻（见图 7-18）。快攻 推进到前场未能直接得分时，⑤将球传给⑥，然后去给④做掩护，④切入篮下要球，如未成功，⑤后转身挡住 插下篮下要球，形成连续掩护。

后，再

第三篇：篮球简单实用的进攻与防守配合战术

传切、突分配合

<> 进攻基础配合是指二、三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。

传切配合： 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。

示例：如（图三）所示，5突破后，遇到7迎上补防，立刻把球传给切入篮下的7，7接球后投篮或与其他同伴配合。

突分配合的要求：突破要突然、快速，在突破过程中既要做好投篮的准备，又要随时注意观察场上攻守队员的位置<> 示例（1）：如（图一）所示，4传球给5后，立刻摆脱对手向篮下切入，接5传来的球投篮。

示例（2）：如（图二）所示，在5与6互相传球之际，4乘其对手不备之机，突然空切篮下，接外围同伴的传球，然后投篮。

传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。

突分配合：是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。

和行动，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。

后掩护：是掩护队员站在同伴的防守者身后，挡住他的移动路线，使同伴借以摆脱防守的配合方法。

示例：如图二 所示，5传球给4的同时，6到5身后做掩护。5传球后先做切入假动作，然后利用同伴的后掩护摆脱防守，切入篮下，接4的传球投篮。6及时转身跟进。

策应配合是指进攻队员背对篮框或侧对篮框接球，由他做枢纽，与同伴相配合而形成一种里应外合的配合方法。

示例：如（图一）所示，5传球给4后，利用假动作摆脱防守，上提到外策应位置接4的传球做策应，4传球后

侧掩护：是掩护队员站在同伴防守者侧面，用身体挡住防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。

示例1：无球队员给无球队员做侧掩护。如图三 所示，5传球给4后，去给6做掩护，6摆脱防守切入篮下，接4的传球投篮。4传球前要利用假动作吸引住自己的对手和调整配合的时间。5掩护后要及时转身跟进。

示例2：无球队员给有球队员做侧掩护。如图四 所示，5传球给4后，跑到4的侧后方做侧掩护。4接球后利用投篮或突破的假动作吸引住4，当5到达掩护位置时，4迅速摆脱防守，突破投篮，5掩护后要及时转身跟进。

策应配合

摆脱防守，然后接球投篮或上篮。

策应配合要求：

策应者要及时抢位要球，接球后，两手持球于胸前，两肘外展保护球。策应者如果身材高大，也可把球置于头上，要随时观察场上情况，以便及时把球传给处于最有利位置的同伴，同时注意自己的进攻机会，根据攻防情况，处理好内外结合的关系。在策应时，要用转身、跨步等动作协助同伴摆脱防守或个人进行攻击。配合队员要根据策应者的位置，及时把球传到远离防守的一侧，做到人到球到，并设法摆脱防守，准备接球。配合结束（投篮）后，两人立即跟进抢篮板球。

挤过配合

挤过：它是破坏掩护配合的方法之一。当对方掩护，防守队员在掩护队员接近自己时，要迅速向前跨出一步，靠近对手，从两个进攻队员之间侧身挤过，继续防守自己的对手。防守掩护的队员应及早提醒同伴并后撤一步，以备补防。

挤过配合的要求：挤过时要贴近进攻队员，上前抢步要快，防守掩护者的队员，要提醒同伴，并选择协防的有利位置，密切注意两个进攻队员的行动，及时做好补防的准备。

示例[1]，如图1所示，4传球给5后，去给6掩护，4要及时提醒6，6在掩护队员接近自己时，迅速向前跨一步，靠近6，并从6与4之间侧身挤过，继续防住6，此时，4应向后撤一步，以备补防。

示例[2]，如图2所示，5接6的传球后，向4的方向运球，4上来掩护，当4接近自己的一刹那，5迅速向前跨出一步靠近5，并从5与4之间侧身挤过，继续防守，4及时后撤一步，以备补防。

穿过配合、绕过配合

穿过配合：它是破坏掩护的一种方法。当进攻队员掩护时，防掩护者的队员及时提醒同伴并主动后撤一步，让同伴及时从自己和掩护队员之间穿过，继续防守自己的对手。

示例：如图所示，5传球给6，4给5掩护，5后撤从4和4中间穿过，继续防守自己的对手。

绕过配合：是破坏掩护的一种方法。当进攻队员掩护时，防掩护者的队员贴近对手，让同伴从自己的身后绕过，继续防守自己的对手。

示例：如图所示，4传球给6后，去给5掩护，5切入，5发现不便于挤过或穿过时，从4身后绕过，4要配合默契，主动贴近自己的对手，以便同伴顺利通过。

交换防守配合

交换防守配合：是破坏掩护配合的一种方法。进攻队员利用掩护已经摆脱防守时，防掩护的队员及时发出换防的信号，与同伴互换各自的对手。在适当时候在换防原来的对手。

示例：如图所示，5去给4掩护，5要提示同伴，4被挡住时，5主动呼唤同伴换防，5防守4的运球，4应迅速调整位置防守5。

交换防守配合的要求：交换防守前，一般是由防守掩护者的队员主动提示同伴，换防时，动作要果断、快速。在适当时候在换回来，防守各自原来的对手，以免在个人力量对比上失利。

关门配合

关门配合是两个防守队员协同防守突破的配合方法。当进攻队员运球突破时，防守突破的队员向侧后方移动挡住其移动路线，临近突破一侧的防守队员，应及时快速向突破队员的前进方向移动，与突破的队员靠拢，象两扇门一样关起来，堵住进攻者的前进路线。

示例：如图所示，4向右侧突破时，4和6进行“关门”，向左侧突破时，4和5进行关门。

关门配合的要求：“关门”时，动作要快，配合要默契，二人要靠紧，不留空隙。与突破队员距离很近时，则可横移关门，堵截突破者的去路。

夹击配合

夹击配合：是两个防守队员防守一个进攻队员的一种配合方法。

夹击配合的要求：

当对方运球停止和持球队员处于各个场角时，要果断夹击，并积极挥动手臂，封阻其传球路线，不要盲目抢、打球、尽量避免不必要的犯规！

示例1:如图所示，对方4在后场掷界外球，4放弃对4的防守，协同5夹击5。4面对5，积极封阻他从正面接球，5在5的身后控制其快下的路线，并准备截断4的高吊球。4和5协同配合，防止5接球。

示例2：、如图所示，当4沿边线运球过中线时，5突然迎上去迫使其停球，并协同4夹击停球的4。

第四篇：浅谈哲学理论对篮球进攻战术基础配合教学与训练的启示

浅谈哲学理论对篮球进攻战术基础配合教学与训练的启示 论文关键词：篮球 哲学普遍联系 质量互变与度的把握

论文摘要：哲学作为科学的世界观与方法论，对事物的发展具有一定的指导意义。联系作为哲学的基本观点，要求篮球教学与训练应遵循集体协同规律、动态变化规律：质量互变与度的把握规律也是苦练与巧练的哲学依据。二者为篮球进攻基础配合的发展指明了方向。进攻战术基础配合篮球作为一项集体协作的运动，要取得比赛的胜利就必须依靠集体的力量。篮球运动要求每名队员在比赛中做到齐心协力、密切配合。而且要求充分发挥教练员的指挥才能，将全队作为一个整体设计战术、制定战略。本文从哲学的角度简述普遍联系的观点及质量互变规律在篮球进攻战术基础配合中的体现，以供提高篮球运动训练水平作为参考。进攻战术基础配合是指在篮球竞赛中，进攻队员两三人之间组成的简单配合方法。它是组成全队进攻的基础。进攻战术基础配合有传切（空切）、突分配合、掩护配合、策应配合。

一、普遍联系的观点所谓联系是指事物与事物之间以及事物内部诸要素之间的相互影响、相互作用和相互制约的关系。联系的普遍性既指每一个事物内部各要素、部分或方面及其发展各个阶段、过程都是相互联系的。在篮球进攻战术基础配合中无不体现这一观点。传切战术传切战术是指队员之间利用传球和切入技术所组成的配合。它包括一传一切和空切。传切配合是项基 础的进攻配合。要求各个跑到队员之间都要相互观察自己的跑到路线，假动作要逼真、变向切入动作迅速、侧身看球并且要求传球队员动作要隐蔽、及时准确。在教学与训练过程中要培养队员培养运动员的篮球视野，要求队员做到“人球合一” “人球并重”。只有各个队员及人与球之间处理好传接球时机、传与切的关系。此战术才能熟练地应用于比赛之中。

2.突分配合突分配合是指持球队员突破以后，遇到对方队员补防或协防及时将球传给进攻位置最佳的同伴进行攻击的配合方式。这里的“突”与“分”突出了这两个阶段之间的联系。当持球队员遭遇对方补防或协防时，采用突分配和可打乱对方的防守部署、压缩防区，给同伴创造最佳外围投篮或篮下进攻的机会。要是突分的各个环节达到最优化就要求队员在突破中动作要快速、突然。在准备投篮的同时要注意观察攻防队员的位置变化及时、准确地将球传给进攻位置更好的同伴。当持球队员突破后，其他进攻队员要摆脱对手，离开原先位置切向空隙区域。准备接球进攻获取抢篮板（要求突破队员要突破快速、突然，还要传球准确无误：无球队员要积极摆脱防守，积极寻找空当）。篮球运动本就是一项集体运动项目，只有积极发挥各个队员的积极性、审时度势篮球的技战术水平才能达到最优化效果。

3.掩护配合是指进攻队员选择合理位置，借用自己的身体用正确的技术、动作挡住同伴防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得投篮攻击或其它进行攻击的一种配合方法。掩护形式多样，但从掩护组成行动上来看：一是者主动给同伴作掩护，是同伴摆脱防守。二是摆脱着主动移动，利用同伴的身体位置将对手挡住，是自己摆脱防守。掩护配合是攻破紧逼人盯人防守最为有效的方法之一。掩护配合要求掩护者应选择正确的掩护动作和位置，掩护的一瞬间掩护着的身体是静止的，并与对方保持适当距离，两脚平行站立、两膝微曲、双先后交叉放于胸前，有利于保护自己和攻守对抗。同时，要求被掩护者应选择嘴角摆脱角度，隐蔽掩护意图。掩护的同时同伴间根据防守变化组织中投、突破、内线进攻。在掩护教学训练过程中，只有充分考虑到各个环节的内部联系，突出整体系统观念，有条不紊的把各个环节融合在一起，才能真正起到“整体大于部分之和”的作用。

4.策应配合策应配合是指进攻队员背对或侧对球篮接球后，通过各种传球方式与外线队员的空切、绕切相结合，借以摆脱防守创造各种里应外合的进攻机会的配合方法。在策应配合教学和训练中要求策应队员突然起动摆脱对手，占据合理有利的策应位置。策应队员接球要求两脚开立、两膝微曲、两周外展、用身体护球，准确判断场上攻守变化情况及时地将球传给进攻位置最好的同伴或个人进攻。传球后跟进或抢篮板（策应对队员不要站在限制区内，传球要隐蔽、及时、准确）。外线队员传球后利用起动速度或假动作摆脱对手，接到策应队员的传球后迅速做出投篮、突破或传去的最佳选择。只有把各个环节用合理的方式衔接起来才能真正达到“策”的效果。同时还要求接应队员传球后，利用速度或假动作摆脱对手或吸引对方防守，给策应队员或自己营造出传球、突破或投篮的时机，真正做到“应”的效果。总之，只有正确策应者及接应者内部各个环节之间的联系。同时采用合理的方式将“策”与“应”两个部分紧密结合起来，才能达到策应的整体性效果。

二、质量互变规律 1.马克思主义哲学认为事物的发展是从量变到质变，量变和质变是事物存在的两种形式。其中量变到质变有两种形式：其一，事物事物数量的增减一起事物的质变。其二，事物内部结构引起的质变。篮球的教学与训练也离不开这一哲学规律的指导。所以，篮球进攻基础配合要熟练地运用到比赛之中，就必须经过艰苦的反复磨练。这是由量的积累到质的升华。同时也可通过总结经验，对某些技术结构和技术环节的调整达到新的境界。这是通过调整事物内部结构引起的事物的质变，它常常可以收到事半功倍的效果。质量互变规律就是我们平时苦练加巧练的哲学依据。

2.关于“度” 所谓“度”就是事物自身质的最高限度。在进攻基础配合教学和训练中，要适时讲解各个配合的基本要求，要求各个队员速度快、传、投、准确、换位及时、站位合理。否则战机会转瞬即逝直接影响到比赛的胜负。总之，在篮球实际教学和训练过程中，根据普遍联系的观点，不仅要注意对基础战术各个环节的组合训练，而且要注重对队员自身篮球意识和责任感的培养，做到“人球并重”“人球合一”的整体训练和同步训练：同时根据质量互变规律，则应正确把握苦练、巧练和训练的强度，只有充分把握各个配合各个环节的联系，把握进攻防守中质量互变规律才能促进球队的快速发展。

参考文献:

［1］ 江俊文．马克思主义哲学教程［M］．北京：经济日报出版社。2005． ［2］ 王福华．对篮球运动基本特征的哲学思考［J］．齐齐哈尔大学学报(哲学社会科学版)，2003(2)．

［3］ 全国体育院校教材委员会．篮球运动高级教程［M］．北京：人民体育出版社，2000．

［4］ 翁培荣，许根平．从哲学角度探索篮球及其发展规律［J］．体育科研，1997(2)．

［5］ 刘庭友．篮球运动的哲学思考［J］．吉林体育学院学报，2004(1)．

［6］ 王家宏.球类运动——篮球.高等教育出版社

第五篇：篮球进攻战术

“禅师”菲尔-杰克逊的三角战术：

三角进攻，也叫三位一体进攻或边线三角进攻。简而言之就是包括进攻方一侧三名球员组成的“三角”和另一侧两名球员在内的进攻体系。一个有背打能力的球员做轴。。两个具有攻击性的外线和轴心球员形成三角形的站位。。这样如果不包夹内线就可以单打！包夹外线就会有机会。。而且弱侧还有空切的机会！但是这个战术要求轴心球员的意识相当的好。

三角进攻这一战术伴随着上世纪九十年代的公牛王朝和本世纪初的湖人王朝而名声大噪。尽管这一战术是在先后担任上述两队主教练的菲尔·杰克逊手里发扬光大的，但是杰克逊并非该战术的创始人。如果追根溯源，将三角进攻引入公牛队的构想来自于杰克逊担任球队主教练时的搭档———助理教练泰克斯·温特，温特对于三角进攻的了解则始于他在南加州大学（USC）时的教练萨姆·巴里，时间是上世纪四十年代。“三角进攻体系不仅是一项篮球战术，也是一套哲学理论，是经过了思索与提炼、能够帮助球队在比赛中获得胜利的宝贵财富。当球队从防守方转换为进攻方时，确保球员能够思路清晰、目的明确地在对方的半场各就各位。” ———洛杉矶湖人队主教练菲尔·杰克逊如是说。

每个球员要间隔4.5米到6 米（这是NBA 球员的标准，高中生间隔的距离则以3.6米到4.5米为宜，大学生则是4.5米到5.4 米），不论是在强侧（防守球员多的一侧）还是弱侧（防守球员少的一侧），看上去都是一个三角形。但是不论后卫、前锋还是中锋，他们的站位并不是固定的，在不破坏三角形的前提下，球员们的站位完全可以交换。一旦站位开始交换，也就是三角进攻开始的时候。正如杰克逊所言：“对于三角进攻的认识，最大的误区莫过于认为它专为有才华的球员量身定做。三角进攻真正的作用在于帮助那些看起来并不出众的球队增强其在进攻端的实力。”尽管如此，想要成功使用三角进攻还是需要一些条件的：1.突破。球员必须能够突破对方的防守，最好的方法莫过于快攻。2.拉开。球员之间的间隔距离对于进攻的效果至关重要。菲尔·杰克逊认为，球员们彼此之间合理的距离应该保持在4.5 米到6米。这样做不仅有利于看清防守球员的情况，进攻方球员的视野也更加开阔。3.无球跑动。虽然观众总是将注意力集中在有球队员的身上，其实无球跑动对于比赛的影响远远超出观众们的想象。合理地无球跑动会给持球者更充裕的时间、更多的选择。4.前场篮板球。投篮不中的时候，球员必须做到足够强硬地争抢篮板，不至于因为进攻未果还让对方快攻反击。就像菲尔·杰克逊所说：“从你抓到前场篮板的一刹那，又一次进攻就开始了。”

5、掩护.就是进攻队员之间的一种战术配合，反掩护就是进攻持球队员传球后为给自己做掩护的队员掩护的战术;双掩护就是双人轮番掩护持球队员；

6、关门。就是两个防守队员合理夹击一个进攻队员

7、三角进攻就是进攻队员组成一个三角型！并不是掩护走位(pick & roll，挡拆)而已，空间原则、单打能力、传球观念与技巧、空手走位能力、空手和空手掩护后走位能力与观念等等，才是三角的要意。三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路，在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守，三角进攻会有各种各样的应对方式，按照老温特的话就是“read and react（解读并反应）”。不过三角进攻又不是完全的自由进攻，它是一个要求精密间距和站位的结构体系。每一个运动员都必须了解球场上的每个位置。而我们是永远没有办法了解三角进攻所有的战术变化的。

一、建立三角：

三角进攻由一个1-2-2站位开始，其中每个队员的间距为15英尺（约4.5米）。这个距离可以拉空对方的防守，而且防止包夹的出现，同时有利于简洁的传球从而减少被对方抢断的危险。这里有很多种组成进攻三角的方式：

1、既可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从里侧切入到底角；

2、也可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从外侧切入到底角三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。例如：控球后卫将球传给小前锋，然后中锋（5）拉出到底角，让攻击后卫移动到低位。还有一种选择可以通过运球获得进攻三角，就比如控球后卫运球到小前锋的位置，而小前锋移动到底角，这样他们就和中锋组成了一个进攻三角。

二、运转三角进攻：一旦进攻三角得以建立（我们以控球后卫切入到底角为例），那么一条由球（小前锋）、进攻轴心（中锋）和篮筐组成的“战线”就形成了。这样就使防守中锋的对方队员，必须待在篮筐与中锋之间。只要那条“战线”存在他就无法离开。一旦这种局面形成，人们就可以看到一条清晰的将球传入内线低位的通道就此打开，小前锋可以轻松的将球传入内线或者说“喂”给中锋。

如果我们想要展示三角进攻中进攻发起的传球和选择的重要性，估计我们将会在战术板上演练一整天。与其他一些进攻战术相比，三角进攻拥有数不清的将球传入“三角点（进攻轴心）”的方法。所以，要想防守或者破坏三角进攻将是非常困难的。恰当的位置间距使低位拿球的机会大增，并且创造出一对一的机会。同样，三角进攻中的任何一个球员都可以帮助队友得到空位出手的机会。

下面是低位接球后的其他进攻选择：

1、低位挡拆：当小前锋将球传给内线，就去为控球后卫作掩护，让他获得直接接中锋回传的机会。

2、移动掩护：小前锋将球传入内线后，就移动到另一侧为大前锋（4）作掩护让他有机会摆脱防守队员。而这时控球后卫则可以寻找底线突破的后门。

3、球传到底角：这种选择从小前锋将球传到底角的控球后卫开始，球传出之后小前锋利用中锋的掩护切入，如果有机会控球后卫就可以从后面将球传入。如果小前锋没能甩开防守，那么控球后卫就可以利用中锋的掩护直接运球上篮。

三、在三角进攻中弱侧也有大量的进攻机会。

1、高调后门：如果中锋没有接球的机会大前锋就可以快速向有球一侧移动，如果对方防守队员为防止接球移动到球与大前锋之间，那么大前锋就可以通过变向，转而向篮下移动，然后接高调球上篮得分。

2、夹角位置：另一种进攻选择是将球回传给攻击后卫，然后将球传到夹角位置也就是弱侧的肘部（罚球弧与罚球线的结合部）。这种战术可以有两种选择：一种是攻击后卫利用大前锋的掩护切入；另一种是控球后卫利用中锋和小前锋的双人掩护移动到夹角位置，然后接攻击后卫的传球，获得空位出手。

3、掩护突破：这就是攻击后卫依靠大前锋的掩护运球切入篮下；

4、攻击后卫的后门：当攻击后卫接球路线被阻断，大前锋迅速移动去接小前锋的传球，另一边攻击后卫就可以得到直接上篮的“后门”机会，当然大前锋的传球质量非常重要。三角进攻战术的每一个变化都告诉我们，传球、运球和投篮这些基本技术的运用是战术成功的关键所在。

杰里-斯隆的挡拆战术: 比如你是后卫和你配合挡拆的是中锋或大前锋当你运球至你需要挡的位置的时候（当然你是有一个人防守你的，中锋也也有防守），中锋就上来挡在防守你的人一侧，然后你就从中锋挡的那侧过去，这时候防中锋那人就会上来补防你，中锋就在这时候迅速转身就会出现一个空当，然后后卫传球。中锋把球扔进去就是。这整个过程就是挡拆.挡拆战术的精髓更多的是在拆,也就是拆球.把对方的防守拆开,拆散.前面说到了挡,那么拆就是从挡开始的.在队友为我挡人,背人的时候.我选择另一个方向的带球.那么要是在一防一的状态下,对手的另一名队员势必会跟上来进行补防.而我方的队员是处于静止不动状态的,因为篮球规则里挡拆的时候,掩护球员是不给移动的.那么如果是我在控球,我就会面对两个的防守,或者造成包夹.而在我吸引两个防守队员防守的时候,我方的队员通过快速移动和跑位,就能够获得空位投篮的机会.在这个时候我就及时的把球分给他,使其投篮命中.这就是拆球.在NBA联盟里,很多情况都是采用一对一防守.联防很少有,所以挡拆的战术是经常使用的.而挡拆战术发挥的好坏,那就直接取决于控球队员的能力和水平问题.挡拆就是为了主动形成错位单打的机会，进攻一方是主动方，只要有人主动出来做挡拆，另外一个进攻队员只要和他挖着肩膀过去，就肯定会形成错位。防守方可以做的只能是尽量限制挡拆。防守时需要看对方的技术特点，如果对方的控位是投篮特别准的那种，防挡拆时就不能绕过了，肯定需要挤过，必须时刻保持在持球队员的面前，不能让他轻易获得出手的机会。如果对方是突破型球员的话，那当然要绕过，而且一定不能换人防，还得小防小，如果是大防小的话，很容易造成上篮的二加一。

1.高（低）位挡拆

控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆，而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。当控球手一经过内线选手身后，内线选手应当立即已靠近篮板的那只脚做后转身，将盯防控球手的防守队员卡在自己身后，并相篮板移动，随时准备接到传球。这时如果一开始盯内线选手的防守队员跑去补防控球队员，择控球队员应立即将球传回到内线选手手中，因为内线选手已经相着蓝框移动了，而且这时离他最近的防守队员已经在自己身后了，你就可以轻松的上篮得分了，而如果那名防守队员没有上前补防的话。控球手则可以选择投篮，或自己上篮。最后高位就是远离篮筐的挡拆配合，低位就是靠近篮筐的挡拆配合。

2.掩护挡拆

得分后卫和小前锋会在大前锋和中锋的掩护下跑到空当，这时候传球给空当的人就OK NBA有四种防守挡拆的方法。

“换防”(switchit)——防守持球者和挡人者的球员换位防守，这经常导致错位防守。巴克利和史密斯认为这不是一种成功的防守——至少在对太阳的时候是这样的。“夹击”(Trap)——当对方挡拆时，两名防守球员都去防守持球者，同时剩下的三名防守球员用区域防守来对付剩下的进攻球员。

“阻挡”(ShoworHedge)——防守挡人者的球员暂时挡住持球者的跑动路线，尽可能的减缓他的前进以便防守持球者的队员回来，然后前者恢复对挡人者的防守。值得一提的是，马刺经常使用这种方法来防守挡拆。

“放投”(Gounderthepick)——这种方法只是在对付一些差劲的投手时使用。防守挡人者的球员退后使防守持球者的队员从他和挡人者之间穿过去，这样使后者能跟上他的防守对象。但是由于有一个时间差，持球者往往有一个空位投篮的机会。

挡拆战术通常在两个位置使用——弧顶(HIGH)和肋部（ELBOW，罚球线的延长线与三分线的交点）。位置不同，战术也通常不一样。

里克-阿德尔曼的普林斯顿战术: “普林斯顿进攻”法则简介：

●永远想着变向。

●每一种防守都能被破解。

●5名球员必须协同作战，不自私比头脑更重要。

●球员位置不再按照传统的1-5号划分，而是一个固定位置球员+四名其他球员。

●进攻的核心是空切、传球和手递手传球。

●进攻的实质是空切，而不是掩护，而是往没人的地方跑。

●用击地方式把球传给跑到空位的球员。

●让中锋站在高位，把禁区拉空。●不要朝球的方向跑。

●每次进攻有可能会跑5、6套战术。

●如果你防守的球员投中了3分，如果你防不住他，就在进攻时从他的背后空切，这相当于踢他的屁股。

●时刻阅读对手的防守，一旦有机会，就去后门。

简单说，普林斯顿进攻是由原国王助理教练皮特·卡里尔发明的，但后来由阿德尔曼把它发扬光大的！这种打法指无球移动、空切和反跑，不断地传球，坚持整体篮球和团队精神，注重内线传球，内线指挥。该战术十分注重“空间、实际、观察、执行”四个环节，其中反跑是普林斯顿打法的招牌。

普林斯顿战术是以前国王队赖以成名的战术，讲求整体合作性.详细的说，普林斯顿是美国著名大学，以学术著称。“普林斯顿打法”是由皮特·卡里尔发明，他曾用这种打法率领普林斯顿大学这样一所没有一名学生享受体育奖学金的学校在NCAA获得500胜，并创造了14次失分最低纪录。

“普林斯顿打法”的格言就是“强壮能占弱小的便宜，而聪明能占强壮的便宜。”这种打法的精髓是“人动，球动，协调一致。”人动就是指无球移动、空切和反跑，球动指不断地传球，分享球。其中反跑是普林斯顿打法的招牌

“

普林斯顿打法”十分注重“空间、时机、观察、执行”四个环节。

1、空间指：场上队员之间的位置、距离；

2、时机指：传球、跑动、反跑的时机；

3、观察指：观察对方的防守站位；

4、执行指：执行基本技术。这种打法注重内线传球，内线指挥。实行这种打法的中锋叫组织中锋。

在球场上，五个人都会传球，都能投篮，都爱组织，坚持整体篮球和团队精神。普林斯顿进攻战术体系，由原来的国王队助理教练Pete Carril创始，因为他在普林斯顿大学篮球队任教时的标志性的“后门”战术而得名。此战术进攻体系，主要定位在不断的传球、挡人和有意识的无球跑动，通过一系列的配合，在篮下创造出空当，使得进攻一方轻松得分。

这种战术的格言就是“别扭头，否则你就开了后门！”此种进攻战术分为低位进攻和高位进攻两种，第一部分将主要介绍低位进攻：

战术的第一步：寻找中锋。普林斯顿进攻战术的理念就建立在将球交给中锋，然后让中锋成为进攻组织者。所以不管是在攻守转换中还是阵地进攻中，最重要的事情就是“找到中锋”，也就是场上的5号球员。

战术的第二步：站位。进攻队形将以中锋在有球一侧的2-2-1站位开始。在这里起到决定作用的将是你的外围队员能否更好地向中部移动。如果你的球员都是可以在球场的两端运球和传球的人，那将会更加有利于这个战术

战术的第三步：第一次切入。1号队员传球给侧翼的3号，然后向相反方向的底角切入。要注意：每一次这种单人的切入都要全速并且让对方感到威胁。这时，2号队员就会移动到三分线的弧顶处，这一战术的关键部位。

战术的第四步：这时进攻将会发动，面对不同的防守，将会有不同的进攻组合：

1、第一个后门。如果中锋（5）面对低位，不能接球组织最初的进攻，那么3号运球到肘部（罚球线和罚球弧的接合部）。如果这时防守2号的对方队员紧贴2号以防止3的传球或者他扭头去看球，那么2号的后门就打开了。这时3号被要求必须能够单手传球，因为这种传球速度更快，同时延缓2号防守队员的防守。

2、对位接球。当中锋在低位要到位，那么3号将球传入内线，同时向底角移动以等待防守队员包夹中锋的时候出现的空位三分出手的机会。如果，没有包夹，那么就给了中锋一个一对一单打的良好空间。当然还有另外的选择，那就是2号的变化.3、另一个后门切入。在中锋接到球之后，2号向相反方的底角切入，这时4号向弧顶的空当处移动，然后1号取代4号的位置。如果4号的防守队员去看球或者紧贴4号，4号就可以通过反向跑动接5号的快速传球后获得后门。这时大家就应该明白了，为什么这个战术要求有一个会传球的中锋了吧.4、掩护切入。当中锋持球时，他也可以选择另一种方式传球给4号，就是借助于2号的掩护。这就要求4号必须时刻注意对方的防守，如果防守队员被2号的掩护所欺骗，那么4号就同样得到反向跑动接球得分的机会了。

5、空切+运球。当球从低位传出，传到2号队员，2号面向另一个外围队员4号运球。当4号的防守队员注意球的时候，4号就可以反跑切入接2的传球，上篮得分！在这种进攻中，如果4号没有空位接球的机会，那么1号上提接应2号的传球，然后4号落低位，5号提到高位给2号挡人，然后2号接1号的传球获得跳投的机会。

6、另一种空切+运球。当5将球传出，传给低位的3号。这时2号已经移动到底角，4号代替了他的弧顶位置。由3号运球到肘部，为4号建立切入的机会。或者在1代替4号之后，3将球传给1，然后5号上提为3掩护，从而使3接1的传球得到跳投机会。这里的战术6其实就是战术5的低位变化。

1、弱侧后卫掩护走位：

持球者PG传球给SG，然后利用掩护从C身边切过。SG传给PF后也空手切向篮框。PF则先观察防守，然后选择把球传给空切到位的PG，或者是SG。

2、中路掩护：

SG从弧顶启动，带空防守者并跑到底角落位。持球者PG借助C的高位掩护横向运球摆脱防守者。

PG有两个选择：1.转向直接切入篮底。2.把球传给翼侧的PF随后空手切入篮下。

3、强侧后卫掩护走位或空切：强侧持球PG把球交给翼侧的PF，然后通过C的高位掩护空切入篮下，PG同样可以选择采用传切战术直接攻击篮下。

4、有球侧翼：PG运球到侧翼PF的位置，并准备为背切入篮下或者背身要位的PF喂球。

5、高位战术：持球者PG把球交给高位的C。随后PG和SG同时空手切入篮下，并随时准备接C的传球上篮。如果空切没有机会，PG和SG可在油漆区里交叉换位后利用SF和PF在下线的掩护跑出空档

6、翼侧换位：如果PF没有把球传给PG而把球回传交给了C，则侧翼的PF和SF和SG，需要SF迅速换位。C观察防守，把球交给扯出空位的PG或者SG投篮，当防守者失去对球的警惕时，C应随时注意把球交给空切入篮底的SF或PF的机会。

7、高位空切：当C传球给两翼的任意一侧后，若防守者放松了对球的警惕，则应迅速向篮下空切，等待SG或者SF的传球。如果没有及时接到传球，C就直接在低位要位

8、低位落位：SF观察防守后给低位的C喂球，形成低位一对一单打。C可以选择单打得分或者把球传出交给外线的PG、SG、PF。

9、开后门：若C要位后没有得到球，SG应运球至上线拉出空间同时C回到高位。若PG和SG快速传球给C时，C要仔细观察寻找给走后门切入的SF、PF喂球的机会。

10、低位吊传：如果防守者迫使C不能快速返回高位，则C应立刻反切向篮下等待外线队友的高吊传球。

此种战术变化的关键：任何时候外围的进攻队员如果不能抓住一次传球的机会，那么他的最佳机会就是利用对方防守队员的意图，通过变向切入篮下得分。

总结：很明显，这种战术建立在进攻队员良好的视野和阅读比赛（了解防守队员的意图）的能力之上，由此选择出正确的进攻方式。此种战术已经被不断的证明，可以抵消对方队员强大的个人能力。最后我们以Pete Carril的话来结束这一部分：“在这种战术中，大个子总要从小个子那里获得球，但是，请记住，最精妙的传球是出于大个子的手。”

格雷格-波波维奇的双塔战术:双塔战术：

顾名思义，是依靠两名大个子球员执掌内线的一种战术。在防守上，两大高度可以在威慑进攻球员以及补防封盖的方面完成任务；篮板上，两大高度的篮板控制力可想而知比一名中锋要占优势；进攻上，双塔战术在高举高打的情况下具有相当大的优势。

双塔的进攻战术： 其一，一名大个子球员A站高位，另外一名大个子球员B在内线要球，A将球直接送到B手中，接着A向内线直接切入，B选择传球给A，由A完成上篮或者扣篮得分。或者B选择单打防守球员，而A在B出手的时刻，迅速向篮筐方向移动，凭借高度获得进攻篮板的优势；其二，A站罚球线附近高位，B球员内线要位，B突然向底线移动摆脱防守球员，而A通过高度优势直接过顶绕过B身前的防守球员把球送到B手中，B直接上篮或者扣篮得分，而A同样在B出手的时刻冲到内线尽可能获得进攻篮板；其三，A站低位接外围球员喂球单打，B球员站弱侧低位，当A遭受到球员包夹时，传球给B完成得分，或者B直接走半圆弧移动到篮筐正面，接A传球后投篮得分，同样可以B在篮筐正面获得球后，A迅速移动到原先的无球侧低位，B重新把球回到A手中，由A完成得分。

双塔的防守战术： 其一，大个子防守球员A单兵顶防进攻球员，当进攻球员企图用假动作或者脚步倚靠等手段摆脱A球员完成进攻的瞬间，大个子防守球员B上前补防完成封盖；其二，A防守的时候，B直接上前包夹，利用两大高度相对肢体长度的优势造成进攻防持球球员失误；其三，有球侧A采取站前防守进攻防球员，而B球员在弱侧低位相对靠近篮筐位置落位，一旦进攻方内线球员获得外围的过顶传球避开了A则B已经上前包夹；其四，有球侧A采取站前防守进攻防球员，而B球员在弱侧低位相对靠近篮筐位置落位，如果发生进攻方企图过顶绕过A球员把球送到禁区，B球员立刻上前包夹，通过A和B两名大个子球员前后干扰进攻方内线要球球员，直接造成无法接球或者接球失误。

双塔战术的基本落位是左右低位各一人，或者高位低位各一人，两者相辅相成，除了基本战术的构成之外，双塔球员更多使用本身的身高臂展优势完成比赛中的禁区优势。而双塔

战术的一个不可或缺的因素便是进攻上，至少其中一个高度需要拥有高位能力，否则的话，只不过是内线两大站桩，而缺少进攻战术上的纵深度，那么进攻就很难打得开；而除此之外，娴熟的传球能力与篮板意识同样是双塔战术必需的两个重要因素。这个双塔战术也是全队的战术,只不过以2个内线为主,也讲究全队的跑位,就像波波维奇研究的'罗宾逊和邓肯'双塔战术：

1.篮下攻击时,他们总是保持在篮框的一左一右,从来没有挤在一侧,这样能最大限度的控制篮下的范围.(俗称“篮下的流氓战术”)；

2.保持一人在低位接球,另外一人从篮下往外游走,一个是直接撤到罚球线,如对方防守球员跟出来,则低位拿球的球员进行单打,如遭包夹,分到罚球线另一人做中投,如无机会则将球分到外线找三分的机会,或者进行外线的突破,外线球员战位通常是45度角和弱侧的底角.另外一种是内线往另一侧的底线游走,然后通过挡拆,有球员从中路切入做接球上篮,如无切入机会则游走的中锋回到罚球线,进行刚才说的战术

3.中锋先往篮下走,先做压制,突然提到罚球线正对篮框接球,或者是一侧的30度的地方,目的在于拉出对手中锋,撤空篮下,同时另一人迅速从弱侧压到篮下,形成以大吃小的进攻优势局面,如果对方中锋没有跟出,则进行罚球线的跳投.以上3种是最基本,最常见的马刺双塔战术,但场上球员也会应变,如战术2中的中锋从底线游走出去之后拉到弱侧的30度角到45度角之间,同时低位拿球者将球分到弧顶,然后迅速转移到弱侧游出的一人进行攻击.双塔的最基本的战术思想是利用一个内线拉空篮下,使另外一人内线能形成身体对抗较为有利的局面,(俗称以大打小).战术始终是战术,还需要有能力的球员去完成,由于马刺双塔都具备篮下强吃和中距离跳投的能力,所以才产生了这套战术.如果欠缺中投能力,对方中锋也不会跟出来,这样的话也就不存在所谓的双塔了.跑轰战术

跑轰，英文叫做 run and gun，又叫“V字战术”，大概就是半场开放式进攻体系，球员不断通过移动和传导制造出手机会，任何队员可以在任何地点任意时机自己选择认为合适的出手，这样的球队多半依赖外线手感，而且4号位多为可以投射的球员或者善长下快攻的速度型，像太阳的Marion奇才的Jamison都是投射远至3分线且跑跳能力出色。

衡量一支球队是否“跑轰”，主要看它的得分方式是以运动快攻为主还是以稳固的半场阵地进攻为主（注意，是“为主”）；它的防守战术是以点对点的人盯人为主还是以区域包夹联防为主；它的攻防转换节奏是快是慢等等。战术特点

1、追求速度 “跑轰”的第一个追求目标是速度。不知疲惫的奔跑是拖垮敌人的利器——起码在你狂轰滥炸一路高歌猛进的时候确实如此。很少有人能跟得上一支“跑轰”队的节奏，除非它也一样的“跑轰”。人们往往容易忘记，速度也是一柄双刃剑，在拖累敌人的同时，也会拖垮自己。在手风很顺的时候，疲惫往往容易被人忽略，而追赶者的体力问题总是最先体现出来；但如果对手早有防备，如果从一开始就用坚韧的防守抑制你的攻击速度，让速攻者降低频率、改变节奏，那么最先垮掉的就是“跑轰”队。季后赛的系列赛很长，对手们有足够的时间适应你的节奏，并有针对性地进行调整。为了胜利，他们值得这样做。

2、中远投篮

其次“跑轰”的另一个重点在于“轰”，也就是对中远投的依赖。投篮是件有趣的事情，有的时候，你有很好的位置、很好的空间、很好的节奏和很好的时机，在出手的一刹那，连你自己都要为自己柔顺的手感喝彩，可是，球弹框而出，我们管这种情况叫做“运气不好”。一个人运气不好是很普通的，而当一支球队都在遭遇这种情况时，噩梦就降临了；而糟糕的是，这种情况似乎是会传染的，往往一个主力球员的低迷会带动所有的队友一起低迷，怎么投怎么没有。

3、个人技术

现在的大部分“跑轰”队伍对速度的追求已经到达了一个走火入魔的地步，它们力求每一球都在对手落位布防之前完成。它们考虑了太多如何抢夺先机、如何打乱对手节奏的问题，但却忘记了对手也有五个人。现在的大部分“跑轰”队并不知道该如何应对五名球员的防守，在对方落位完成布防之后，他们更多的是以个人的技术能力单打、而不是进行有组织的进攻配合。五个人进攻，五个人防守，五对五，这永远都是篮球场上最常见的景象，你不能永远都依靠一个或者两三个人去对付五人防守。同样的事情也发生在防守端。“跑轰”不擅长防守，这几乎已经成为了通病。体力是造成这个现象的主要原因：当你把70%的力量都用于进攻时，防守所能花费的力量就少了很多。而就我打球的经验来说，防守似乎总是比进攻更累、更消耗体力。

跑轰太要求速度，视野及个人能力，主要靠双侧掩，运球双侧掩组织进攻，强在打乱对手节奏和冲击力，我没有什么成见，不过鉴于你们的技术及战术运用能力，跑轰对你们来说太难，打不出精髓的话跑轰就变成了失误的代名词，你们到不如打三角进攻或空切的外线战术，因为没猜错的话你们这个队伍缺乏高度，大部分都是后卫身材，所以技术不过关的话，对于你们，空切比跑轰要好。不过你既然要，我也给你贴一张训练图，关于双侧掩和运球双侧掩的具体的决定要看你们了，祝你们成功，还有，相信我，跑轰是要不断练习才能成功的 一个球员站在弧顶处，一个站在罚球线（如图一所示），一排等待训练的球员则持球在半场中间排队站好。第一个球员将球传给弧顶处的球员，第二名球员将球传给罚球线附近的球员。随后，这两名球员在左侧罚球弧附近为弧顶球员做一个“双侧掩（Double Drags，这两名大个站位十分紧凑）”，弧顶球员利用这个双掩护向内切入。这时，一号球员挡拆后切入篮下，接罚球线附近球员传球上篮；二号球员则向左侧弧顶做反跑，等待弧顶附近球员的传球，以进行远投尝试。以下球员，也按此安排进行演练。我们让一名球员无球站在左侧底角，而另一名球员则持球站在左侧弧顶。球员们还是和演练“双侧掩”时一样列队站好（见图二）。这时，弧顶球员开始向底角球员处运球，底角球员也开始上提，并接住弧顶球员行进中的手递手传球。一号球员下切，在左侧罚球弧附近为从底角上提球员做背掩以方便他接球，做完掩护后，马上向篮下切入，等待从底角上提球员的传球,以便上篮。以下球员也按此安排训练。在这种情况下，运球的弧顶处教练和在左侧罚球弧的一号球员共同为从底角上提的球员做出掩护，我们称之为“运球双侧掩”