办公室颈肩背酸痛综合征

第一篇：办公室颈肩背酸痛综合征

办公室颈肩背酸痛综合征

在我们的工作和学习中经常会有这样的体会，在办公桌或课桌前坐久了会感到自己的颈部，肩部和背部非常的酸痛，出现这种情况也不知道到底是什么原因造成的，也不知道应该如何解决，让办公室的白领们和繁忙的学生们都很是烦恼。我给这种现在起了名字叫办公室颈肩背酸痛综合征，现在我就向大家简单介绍一下它发生的原因以及解决的一些办法。

一般情况下办公室颈肩背酸痛综合征的诱因主要有以下几点： 第一点：就是姿势，错误的姿势加重了肌肉的负担，肌肉容易酸痛。坐在办公桌或课桌前，胳膊抬的过高或者头低的过低都会加重颈肩部肌肉的负担，再加上长时间的保持一个姿势，肌肉始终处于紧张（等长收缩）状态，局部的血液循环较慢，在缺血状态下代谢产物不能很快清除而堆积在肌肉中，进而刺激痛觉感受器引起疼痛。第二点：压力，人体在感觉到压力的时候，受神经系统的调节作用，血管会收缩，造成血流不畅。而血流不畅正是造成肌肉酸痛的一个重要原因。第三点：视力，因为眼睛，头部和肩背是相互联系着的，眼睛的负担会直接影响到颈部和肩部肌肉的负担。

综上所述，无论是什么原因引起的办公室颈肩背酸痛综合征，归根到底还是由于肌肉的负担过大造成的，所以我们要解决这个办公室颈肩背酸痛综合征还是要从颈部和肩背部的肌肉入手。

颈部和肩背部主要酸痛的肌肉也就是在工作中经常活动（主要做功）的肌肉，主要有竖脊肌，肩胛提肌，斜方肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌，大圆肌，肩胛下肌和菱形肌，背阔肌。解决肌肉酸痛的方法有很多，例如：睡眠，温水浴，桑拿浴，蒸气浴，按摩，理疗吸氧，药物等等，不过这些对待经常忙碌于办公室的白领一族和学校的学生来说实在太麻烦。这里我根据所受累的肌肉及其功能设计一些坐着就能完成的体操可以简便的解决办公室颈肩背酸痛综合征给大家带来的困扰。

第一节，准备动作：端坐于椅子或床上（最好无靠背），头正颈直，两眼平视前方，双手插于腰间。

第二节，颈部屈伸：于准备动作开始，使头尽量下低然候尽量抬起

后仰，动作终末维持1——2秒，此过程动作速度均匀缓慢且躯干不随着头部前屈和后倾。

第三节，颈部的侧屈：于准备动作开始，使头部尽量的向左右侧方

摆动，动作终末维持1——2秒，此过程动作速度均匀缓慢且躯干不随头部侧倾及侧屈。

第四节，颈部的旋转：于准备动作开始，使面部尽量转向同侧或对

侧肩部方向，动作终末维持1——2秒，此动作速度均匀缓慢且躯干不随面部转动。

第五节，双手上举：于端坐位开始，双手交叉，尽量向上举，动作

终末用力维持1——2秒，此动作速度均匀缓慢且躯干不随随上肢运动前倾和后仰。

第六节，扩胸：肩关节前屈90度，肘关节屈曲90度，用力外展（打

开双臂），动作终末用力维持1——2秒，此动作速度均匀缓慢且躯干不随上肢运动前倾和后仰。

第七节，躯干旋转：于端坐位开始，双手交叉伸直于胸前，用力向

身体的左右旋转，动作终末用力维持1——2秒，此动作速度均匀缓慢且双腿不随躯干转动。

这七节办公室颈肩背酸痛综合征体操动作简单，节省空间和时间只要2——3小时做一次二八拍的就可以有效的缓解你的颈，肩，背酸痛的症状。不过要根本的解决这些症状还要养成良好的工作和学习习惯，加强体育锻炼。

吉林省电力医院康复治疗师：V V S

2011年10月10日

第二篇：办公室肩颈瑜伽 减轻颈部肩膀酸痛哦

办公室肩颈瑜伽 减轻颈部肩膀酸痛哦

在办公室上班，长时间的坐在电脑前不动，很容易造成颈部和肩膀疼痛，长期不理将影响我们的健康。下面分享4组办公室瑜伽动作，帮你放松肩颈僵硬的肌肉，缓解颈部和肩膀疼痛。

办公室肩颈瑜伽 减轻颈部肩膀酸痛

1、大鹏展翅

坐在办公椅上，两腿平放地面。双手向侧举起至肩膀高度，肘部弯曲成直角，手指并拢成鸟头形。抬头挺胸，目视前方。

接着两手向后抬，胸腔向前打开，成展翅飞翔的姿势。

重复上述动作5-10次，注意做动作时臀部不要离开座椅。

2、前臂握拳伸展

坐在椅子二分之一处，腰背挺直，两手在胸前交叉握拳，并将手臂向前举起与躯干成90度。

保持手臂前举姿势，含胸低头，手臂夹住耳旁，背部向后弓，保持3-5秒。

重复上述动作5-10次。

3、手扶头转动

坐在椅子上，两腿并拢平放，头部向右侧转动45度角，右手屈肘举起按住头顶，左手放在膝盖上。

右手轻轻用力，头部向下低，看着地板。保持3-5个呼吸。放松，然后换边重复。

左右两侧重复上述动作5-10次。

4、收紧下巴

两腿盘坐在地上，腰背挺直，左手法官在膝盖上，右手屈肘，食指和拇指掐住下巴。

吸气时，右手用力，将下巴下拉，同时头低下，感觉下巴及颈部收紧。停住3-5个呼吸后放松。

重复上述动作5-10次。

第三篇：颈肩保健操治疗颈椎病

颈肩保健操治疗颈椎病、肩周炎

颈椎病、肩周炎是中老年人的常见病、多发病。在临床中常见到两种疾病 并存。其中不少患者反复发作，饱受病痛折磨，严重影响生活质量。颈肩操是笔者根据颈椎 病、肩周炎的病因病机创编的一套增强颈肩活动功能、疏通局部经络、促进血液循环、消除 局部疼痛的体操锻炼动作。易学易练又方便，省时省钱疗效好，而且学会颈肩操后，既不必 住院，又不需要配合牵引、药物、理疗等治疗，也不影响工作和生活，只要持之以恒，利用 工作间休或晚上看电视广告时坚持每天练1—2遍，就能收到满意疗效。

颈肩操作简介 颈肩操共八节，每节做1—4个8拍，自由选择。预备动作：双脚站平行11字与肩同宽，全身自然放松，上肢自然下垂，双眼向前平视。四面侧颈：(1)头颈向前向下低垂，尽可能将下颏弯向胸骨上凹。(2)头颈缓缓回预备位。(3)头颈尽量向后侧仰。(4)头颈缓缓回预备位。(5)头颈向左侧侧屈到最大极限。(6)头颈 缓缓回预备位。(7)头颈向右侧侧屈到最大极限。(8)头颈缓缓回预备位。地上寻珠：(1)头颈缓缓向左肩方向转动。(2)头颈转向左后下方最大极限，双眼看向左 后下方地上(3)继续转向左后下方，直至颈肩部有酸胀感。(4)头颈 放松缓缓转回预备位。(5)、(6)、(7)、(8)拍头颈转向右后下方做相似动作。天上望月：(1)头颈缓缓向左肩方向转动。(2)头颈转向左后上方最大极限，双眼看向左 侧后上方天空。(3)继续转向左后上方，直至颈肩部有酸胀感。(4)头颈放松缓缓转回预备位。后4拍向右后上方做相反向动作。运转颈椎：注意点是头颈肩要完全放松，双肩不要上抬，转圈要到位，用力要均衡。(1)头颈向左侧转动。(2)向后侧转。(3)向右侧转。(4)向前转。每4拍转1圈，动作要连续，转 动时双眼不要闭上。先逆时针转4圈再顺时针转4圈。夹脊牵颈：预备动作再加上屈双手肘关节，双手握实心拳置于腰侧。(1)双拳紧握与肘关 节同时向身体后侧用力牵拉，同时夹紧大椎及脊柱旁的竖脊肌群，头颈向身体前方平行牵伸 至最大极限，直至颈肩部有酸胀感。(2)缓缓放松回预备位。后面每2拍重复上述动作一遍。双手托天：预备动作，再把双手十指交叉置于小腹前。(1)交叉的双手掌心向上平托胸 部前，肘关节与手掌成水平线。(2)双手心向外翻转，双手掌心向上尽力伸托于头顶上方，头颈尽最大极限后仰。(3)双手分开侧举与肩平高，同时双手掌心朝向身体后侧，大拇指与 其余四指分开朝向下方，其余四指并拢向上方竖起，头颈转向左侧，双眼看向左手竖起的手 指尖。(4)手及头颈回预备位。第5—8拍动作同前4拍，仅在第7拍时头颈转向右侧，双眼看 向右手竖起的手指尖。搭手转肩：预备动作是将右手从右肩上方伸向左背侧，左手从腰背侧伸向右肩上方，掌 心向外，双手手指相对搭，如果手指搭不到的也要将双手指尖尽力伸向相对方向。(这个动 作是自我鉴定练操效果的观察方法之一，一般经过一段时间练操后双手对搭距离均会明显改 变)(1)下肢保持平行站立，同时缓缓将腰、肩、头颈向左后侧转动。(2)继续向左后侧转至 最大极限，双眼看向身体后方。(3)略放松后再向左后侧做最大限度的转动。(4)放松回预备 位。5～8拍重复上述动作，连续做二个8拍后对换双手对搭的位置，向相反方向转动二个8拍。按摩颈肩：(1)回第一节预备位，以双手十指按压颈部的天柱、颈百劳、大椎等穴位或痛 点，手指可上下移动按压，重复做2～4个8拍均可。(2)搓热双手手掌心，再以双手手掌心轮 流摩按上述相同部位2～4个8拍。(3)以右手按压左侧肩井、天、月需俞、秉风等穴位或痛点，第1、2、3拍分别各按1下，第4拍以右手掌心从左肩 井穴沿手臂外侧向下疏通经络至左手背。第5～8拍以左手按右肩与上述相同部位动作。做4 个8拍后，再手轻拍颈、肩、肘、手。

第四篇：颈肩操作简介 颈肩操共八节

颈肩操作简介 颈肩操共八节，每节做1—4个8拍，自由选择。

预备动作：双脚站平行11字与肩同宽，全身自然放松，上肢自然下垂，双眼向前平视。四面侧颈：(1)头颈向前向下低垂，尽可能将下颏弯向胸骨上凹。(2)头颈缓缓回预备位。(3)头颈尽量向后侧仰。(4)头颈缓缓回预备位。(5)头颈向左侧侧屈到最大极限。(6)头颈 缓缓回预备位。(7)头颈向右侧侧屈到最大极限。(8)头颈缓缓回预备位。地上寻珠：(1)头颈缓缓向左肩方向转动。(2)头颈转向左后下方最大极限，双眼看向左 后下方地上(3)继续转向左后下方，直至颈肩部有酸胀感。(4)头颈 放松缓缓转回预备位。(5)、(6)、(7)、(8)拍头颈转向右后下方做相似动作。天上望月：(1)头颈缓缓向左肩方向转动。(2)头颈转向左后上方最大极限，双眼看向左 侧后上方天空。(3)继续转向左后上方，直至颈肩部有酸胀感。(4)头颈放松缓缓转回预备位。后4拍向右后上方做相反向动作。运转颈椎：注意点是头颈肩要完全放松，双肩不要上抬，转圈要到位，用力要均衡。(1)头颈向左侧转动。(2)向后侧转。(3)向右侧转。(4)向前转。每4拍转1圈，动作要连续，转 动时双眼不要闭上。先逆时针转4圈再顺时针转4圈。夹脊牵颈：预备动作再加上屈双手肘关节，双手握实心拳置于腰侧。(1)双拳紧握与肘关 节同时向身体后侧用力牵拉，同时夹紧大椎及脊柱旁的竖脊肌群，头颈向身体前方平行牵伸 至最大极限，直至颈肩部有酸胀感。(2)缓缓放松回预备位。后面每2拍重复上述动作一遍。双手托天：预备动作，再把双手十指交叉置于小腹前。(1)交叉的双手掌心向上平托胸 部前，肘关节与手掌成水平线。(2)双手心向外翻转，双手掌心向上尽力伸托于头顶上方，头颈尽最大极限后仰。(3)双手分开侧举与肩平高，同时双手掌心朝向身体后侧，大拇指与 其余四指分开朝向下方，其余四指并拢向上方竖起，头颈转向左侧，双眼看向左手竖起的手 指尖。(4)手及头颈回预备位。第5—8拍动作同前4拍，仅在第7拍时头颈转向右侧，双眼看 向右手竖起的手指尖。搭手转肩：预备动作是将右手从右肩上方伸向左背侧，左手从腰背侧伸向右肩上方，掌 心向外，双手手指相对搭，如果手指搭不到的也要将双手指尖尽力伸向相对方向。(这个动 作是自我鉴定练操效果的观察方法之一，一般经过一段时间练操后双手对搭距离均会明显改 变)(1)下肢保持平行站立，同时缓缓将腰、肩、头颈向左后侧转动。(2)继续向左后侧转至 最大极限，双眼看向身体后方。(3)略放松后再向左后侧做最大限度的转动。(4)放松回预备 位。5～8拍重复上述动作，连续做二个8拍后对换双手对搭的位置，向相反方向转动二个8拍。按摩颈肩：(1)回第一节预备位，以双手十指按压颈部的天柱、颈百劳、大椎等穴位或痛 点，手指可上下移动按压，重复做2～4个8拍均可。(2)搓热双手手掌心，再以双手手掌心轮 流摩按上述相同部位2～4个8拍。(3)以右手按压左侧肩井、天、月需俞、秉风等穴位或痛点，第1、2、3拍分别各按1下，第4拍以右手掌心从左肩 井穴沿手臂外侧向下疏通经络至左手背。第5～8拍以左手按右肩与上述相同部位动作。做4 个8拍后，再手轻拍颈、肩、肘、手。

防治腰背痛的保健操

功能：松懈腰背部软组织的粘连及痉挛，提高腰腹肌力量，恢复腰腹肌活动功能，还能矫正脊柱畸形，具有调理脾胃，固肾养精以及消除胸腹胀满等作用。

第一节双手托天：预备姿势：分腿直立，稍宽于肩，手指交叉于上腹前，掌心向上。动作：

1、两臂上提至脸部翻掌上托，抬头挺胸，掌心向上。

2、两臂带动上体，向左侧屈一次。

3、再侧屈一次。

4、还原，5～8同1～4，但方向相反。练习次数2×4个八拍。

第二节转体推掌：预备姿势：分腿直立，稍宽于肩，双于握拳于腰部。

动作：

1、右手立掌向前推出，掌心向前，同时上体向左转90°目视左后方，左手伸向左方，拳头顶于腰部，两臂成直线。

2、还原。3～4同1—2但方向相反，练习次数：2×4个八拍。

第三节叉腰旋转：预备姿势：分腿直立，两脚稍宽于肩，两手叉腰，大拇指向前。动作：1－4两手依次用力推动骨盆，作顺时针方向绕环一周。5～8同1—4，但方向相反。

第四节展臂弯腰：预备姿势：

1、分腿直立，两脚稍宽于肩，两手交叉于腹前掌心向内。动作：两臂前上举，抬头挺胸、收腹、眼视手背。

2、两臂经体侧下落至侧平举，掌心向上。

3、两手翻掌同时上体挺腰前屈。

4、两臂体前交叉。

5、两臂紧贴两耳，上体挺腰伸直成1的姿势。6～8同2～4最后拍还原。练习次数2x4个八拍。

第五节：弓步插掌：

预备姿势：直立分腿成一大步。双手握拳于腰部。动作：

1、上体左转成左弓步，同时右拳变掌向前上方插掌。掌心向侧，大拇指与头顶相平。

2、还原成预备姿势。3～4同1～2，但方向相反。练习次数2×4个八拍。

第五篇：关于颈肩腰椎病反应点规律的研究

关于颈肩腰椎病反应点规律的研究

北京军区总医院全军平衡针灸治疗培训中心 王文远

人是一个有机的整体具体自身的调节功能。人体又是一个高度发达的信息网络系统，完成大脑中级中枢对子系统的管理科学。中医认为：“有诸内必行于诸外”，通过脉搏舌质舌苔可以发现疾病发生发展与转归的自然规律，形成了中医特有的脏腑辩证思维模式。笔者40多年来，观察了位于四肢体表及皮下软组织的部分变化，从中发现了一些疾病的反应点规律，并运用到临床产生了意想不到的临床效果，现将颈肩腰椎病的研究报告如下： 1． 临床资料： 1.1 一般资料

临床观察病人均系作者门诊及住院病人。1.1.1 颈肩腰椎疾病的性别分布

1.1.1 肩周炎颈椎病腰椎病反应点的性别分布规律 ________________________________________ 性 别 肩周炎% 颈椎病% 腰椎% 合计

________________________________________ 男 158（56.63）86（60.56）115（62.16）359（59.24）________________________________________ 女 121（43.37）56（39.44）70（37.84）247（40.76）________________________________________ 合计 279 142 185 606 ________________________________________ ※ 606例病人统计中男性（359例）高于女性（247例）________________________________________ 年龄分布 41-50岁 51-60岁 >60岁 合计

________________________________________ 肩周炎 97（34.77）106(37.99)76(27.24)279 ________________________________________ 颈椎病 47 64(45.07)31 142 ________________________________________ 腰椎病 62 85(45.95)38 185 ________________________________________ 合 计 206 255(42.08)145 606 ________________________________________ ※ 606例患者统计:50-60岁年龄段发病率最高占42.08% 1.2 反应点的体表分布规律

不同的脏器疾病有着不同的体表反应规律，有的脏器呈多个反应点，笔者重点报道反应点最多最明显最有代表性的反应点进行研究。1.2.1 肩周炎患者体表反应点的分布规律

肩周炎患者的反应点的体表分布最多最集中，区域定位于下肢分布腓骨小头至外踝连线的上1/3处，上下左右大约呈10×6cm圆形的分布区。1.2.2 颈椎病患者体表反应点的分布规律

颈椎病患者的反应点的体表分布最集中的区域定位于手掌背面，分布无名指、小指指掌关节2cm长方形分布区。结合部，呈4×1.2.3 腰椎病患者体表反应点的分布规律

3cm长方形腰椎病患者反应点的体表分布最集中的区域定位于前额，分布前额正中，呈6×分布区。

2.反应点技术特点：

反应点在不同区域内可以呈现压痛，皮下结节，索条状物质，皮肤色素点 3.反应点临床分布规律

3.1 肩周炎反应点的分布规律研究

________________________________________ 分类 性别分布 年龄分布

男（%）女（%）合计 41-50岁 51-60岁 >60岁 合计 ________________________________________ 压痛 68 52 120 43 52 25 120 ________________________________________ 结节 16 14 30 5 9 16 30 ________________________________________ 索条状 6 5 11 0 7 4 11 ________________________________________ 色素点 35 30 65 10 28 27 65 ________________________________________ 无反应 33 20 53 39 10 4 53 ________________________________________ 合 计 158 121 279 97 106 76 279 ________________________________________ ※ 经临床统计：279例肩周炎患者中反应点阳性226例，占81%。3.2 颈椎病反应点的分布规律研究

________________________________________ 分类 性别分布 年龄分布

男（%）女（%）合计 41-50岁 51-60岁 >60岁 合计

________________________________________ 压痛 40 29 69 26 32 11 69 ________________________________________ 结节 5 6 11 0 7 4 11 ________________________________________ 索条状 4 1 5 0 3 2 5 ________________________________________ 色素点 19 11 30 5 15 11 30 ________________________________________ 无反应 18 9 27 16 7 4 27 ________________________________________ 合 计 86 56 142 47 64 31 142 ________________________________________ ※经临床统计：142例颈椎病患者中反应点阳性115例，占81%。3.3 腰椎病反应点的分布规律研究

________________________________________ 分类 性别分布 年龄分布

男（%）女（%）合计 41-50岁 51-60岁 >60岁 合计 ________________________________________ 压痛 50 35 85 25 45 15 85 ________________________________________ 结节 13 3 16 3 7 6 16 ________________________________________ 索条状 0 0 0 0 0 0 0 ________________________________________ 色素点 21 16 37 7 18 12 37 ________________________________________ 无反应 31 16 47 27 15 5 47 ________________________________________ 合 计 115 70 185 62 85 38 185

※ 经临床统计：185例腰椎病患者中反应点阳性138例，占74.6%。4.反应点区域的解剖特点 4.1肩周炎反应点的局部解剖

肩痛穴位于腓骨小头与外踝高点连线的上1/3处。深层解剖位于在腓骨长肌与趾总伸肌之间，深层为腓骨短肌，分布有胫前动、静脉肌支和腓前神经。4.2颈椎病反应点的局部解剖

颈痛穴位于手背部半握拳第四、五掌骨之间，即指掌关节前凹陷处。深层解剖在第四骨间背侧肌中，分布有第四掌背动脉，皮下有手背静脉网和尺神经的手背支和指掌侧固有神经。4.3腰椎病反应点的局部解剖 腰痛穴位于前额正中，人为的画一个“十”字，十字的交点即为此穴。深层解剖分布有眉间肌，两侧有额内侧动、静脉和三叉神经的滑车上神经，前额两侧均有框上神经分布。5反应点临床疗效研究

5.1 针刺肩周炎反应点（肩痛穴）临床疗效统计 ________________________________________ 疗效分类 临床治愈 显效 有效 无效（%）（%）（%）（%）

________________________________________ 即时效果（首次）35（12.54）168（60.22）70（25.09）6（2.15）

________________________________________ 三周临床效果 235（85.31）30（10.75）11（3.94）0 ________________________________________ 5.2 针刺颈椎病反应点（颈痛穴）临床疗效统计 ________________________________________ 疗效分类 临床治愈 显效 有效 无效（%）（%）（%）（%）

________________________________________ 即时效果（首次）11（7.75）85（59.86）40（28.17）6（4.22）________________________________________ 三周临床效果 112（78.87）21（14.78）9（6.35）0 ________________________________________ 5.3 腰椎病反应点（腰痛穴）临床疗效统计 ________________________________________ 疗效分类 临床治愈 显效 有效 无效（%）（%）（%）（%）

________________________________________ 即时效果（首次）9（4.86）113（61.08）55（29.73）8（4.33）

________________________________________ 三周临床效果 126（68.11）30（16.22）29（15.67）0 ________________________________________ 6.典型病例

6.1肩周炎反应点

朱翠平，女，57岁，退休。2003年7月15日因肩痛就诊。病人自述左肩部持续性疼痛3个月，伴放射感到左腕部，夜间加重，肩活动度受限，上举外展及肩部旋转功能受限，日常活动梳头、穿衣、举臂等动作等均感困难。查体：左肩部压痛广泛，局部关节僵硬，三角肌、冈上下肌均有轻度萎缩。右下肢胫骨外侧表皮有绿豆粒大小的色素沉着点。并按色素点中心针刺治疗，即可出现足面触电式针感，疼痛即可缓解，经连续治疗21天，疼痛消失，临床治愈。

6.2颈椎病反应点

刘越文，男，71岁，退休。2004年3月6日因颈部疼痛就诊。病人自述颈背部疼痛伴放射感至左手指1年，偶见头晕头痛，无视物旋转。伏案后尤为严重。积水潭医院MRI检查诊断为颈椎病。查体：颈椎C3—C7棘突两旁压痛点明显。双手背指掌关节处皮肤有绿豆粒大小的色素沉着点，并按色素点中心垂直针刺治疗，局部出现酸麻胀针感，颈部疼痛即可缓解，经连续治疗14天，完全消失，临床治愈。6.3腰椎病反应点

王明芬，女，49岁，教师。2006年11月7日因腰部疼痛就诊。患者自述：三天前因出游劳累后出现左腰部及左下肢放射样疼痛，行走困难，夜间痛甚，口服止痛片治疗,疼痛未缓解。后就诊于东直门医院，MRI检查诊断为腰椎间盘突出症，建议住院治疗。腰部功能检查：腰肌紧张、痉挛，腰部伸屈和左右侧弯功能活动受限，突出的椎间隙脊突旁压痛和叩击痛明显，沿左下肢坐骨神经走行有明显压痛。下肢功能检查：左下肢膝反射减弱；跟腱反射减弱；直腿抬高试验阳性，加强试验阳性。前额中部皮肤有绿豆粒大小的两个色素沉着点。并按色素点中心针刺治疗，疼痛即可缓解，经连续治疗21天，疼痛消失，行走自如，临床治愈。

7.讨论

7.1 反应点是脏腑病变在体表的外在表现。

在临床观察中不同脏腑疾病反应在不同的区域范畴，但大多数有着明显的特异性区域性。7.2反应点多数体现内脏实质性损害。

在临床观察中一般性疾病很难找到体表的反应点，但病情确实造成实质性损伤，发病在一个月以上反应点的阳性率才表现。时间越长反应点阳性率越高。7.3反应点大多数可用于对该病的治疗点。

在临床探索的肩痛穴的反应点，肩痛穴的反应点，腰椎病的反应点，通过针刺反应点却又实效。肩痛穴反应点、腰椎病反应点首次（3秒钟）见效率97.85%，颈痛穴首次（3秒钟）见效95.78%，腰椎病反应点首次（3秒钟）见效率95.67%。7.4反应点的分布规律均有丰富的神经分布

从解剖分析来看，针刺反应点的靶穴有效原理，主要与针刺神经有关。通过神经传递将医生的指令性信息直接达到大脑中枢负责肩关节、颈部、腰部的运动中枢，在神经靶位的调控下，达到自我修复自我平衡的目的。7.5反应点体现的是靶点靶位学说

疾病为什么会出现反应点？针刺反应点为什么见效？其作用原理主要体现的中枢调控理论，基因修复理论是正确的。