学习是快乐的,进步是必须的

第一篇：学习是快乐的,进步是必须的

学习是快乐的，进步是必须的——《房地产销售代表培训教程》读书心得

有人说“授人以鱼，不如授人以渔”，那么，今天在我看来，《房地产销售代表培训教程》就是教我如何去做的“渔”。销售是一门学问，不是单单一个“售”字那么简单，同样的产品，不同的诠释和表达将会直接影响产品的价值。销售，销的是自己，首先让客户接受自己，信任自己，才能真正做到引导客户、把握客户；而售的其实是一种观念，一种生活方式，用我们的产品为客户营造梦想，只有在产品赢得客户认同时，才能将我们的产品价值最大化，利益最大化。

读完《房地产销售代表培训教程》，我觉得我以前对置业顾问这个职业的认识还很肤浅。以前我认为，置业顾问就是接待客户、介绍楼盘，现在我认识到了置业顾问不但要有得体的礼仪仪表，更重要的是自身的修炼、素养要高。在与顾客沟通时，要作为顾客的朋友，站在专业人士的高度，来为顾客提供房产的资讯与帮助；要有较高的谈判技巧；看待事物要从多个方面延伸，还要有敏锐的观察力和灵敏的思维能力。也了解到作为一名优秀的置业顾问不是短暂的培训可以达到的，要在平时的工作中持之以恒、不断学习、提高自己。销售的压力很大，主要就是自身给自己的压力。时间一长，就会失去开始的激情，会出现疲惫的反应。所以在今后长期的工作中，我要学会心态、情绪的调整，在最佳状态下工作。相信业绩也会是成正比例上升的。

一名优秀的置业顾问不仅是一名成功的销售者，更是一名优秀的心理专家。因为在销售的过程中我们不仅要具备专业的房地产知识，更重要的是要掌握客户的心理，善于引导客户思想，使客户可以在轻松、愉快的氛围下认可并接受我们所推荐的产品。

做业务最怕没个性，可现实中恰恰是个性业务太少，琐事太多，太平凡、太普通，很难独树一帜，老一套的东西自然容易引起客户的审美疲劳。在这方面，我自己觉得还有待提高。作为销售精英往往是精准销售，有战术、有体系、有技巧、有方法，如同战场上的阻击手，一颗子弹干掉一个敌人。我相信通过《房地产销售代表培训教程》的学习，我们XX贵府售房部的每名置业顾问都有望成为一名出色的阻击手！

“逆水行舟，不进则退”。学习是快乐的，进步是必须的，为了金秋的收获，我还要将学到的知识学以致用，不断提高业务技能，从而不断进步，取得好的战绩！

第二篇：教师的进步是园长的快乐

一所幼儿园的发展离不开一个好园长。然而,善于发现和培养教师,让每个教师都能开心地在自己的工作岗位上不断做出新业绩,却是增强幼儿园发展后劲的最为重要的关键因素。在管理过程中,我时常这样问自己:教师在幼儿园里工作开心吗?教师的工作是否积极?教师的专业水平是不是在不断进步?

一、走进教师心理

幼儿园教师以女性居多,女性在家庭中担任着重要的角色,为人妻,为人母,为人女等。幼儿园工作又是一个相对于其他教育行业来讲较为繁杂的工作,回家要做家务,在幼儿园里要照顾孩子,休息时间很少。如果压力过大,教师难免会产生焦躁、心烦等情绪。总是在这样的心理因素下工作,教师的工作质量是难以得到保证的。因此,作为称职的园长,首先要充分理解教师的疾苦,对教师的家庭状况也要有个大致的了解。在可能的情况下,常和教师聊聊家常,这其中的正确引导作用要比开会作指示有效得多。

有位老师的父亲是某单位负责人,前些时候因涉嫌经济问题被收审,这位老师的精神压力很大。我主动找她谈,了解有关情况,及时给予安慰,让她知道父亲出了事也只有坦然面对;自己在这个单位里的地位不会因为父亲的问题而下降,只要努力工作仍然会得到同事和家长的信任。这位教师从我的眼睛中读到了理解与支持,工作更加地投入了。

小钱老师因为和同事关系不睦来找我,她坦然地说自己很不开心,并且感到非常委屈。我告诉她:人无完人,同事某方面的缺点自己也要学会容忍,多看同事的长处,这们你就会开心许多;同事之间有时候的无意之言不必太在意,你撒下友好的种子,就会收获到珍贵的友谊。转换另一种思维方式,同事和自己都会开心的。果然过了一段时间,小钱老师觉得这法子还真有效。

人都需要倾诉,教师也是这样。当她将自己心中的苦处吐出来后,心中就会轻松许多。有时候,教师也与爱人闹意见了。在这样的情况下,幼儿园作为教师心中的家,就要真正做到为教师撑腰——当然要以教育她们在家里担任好自己的角色为前提。我时常跟我们幼儿园教师的爱人这样开玩笑:在家里要善待自己的妻子,否则我会带个“家庭矛盾调解别动队”开到你的家里,什么时候解决好问题什么时候走人。

总之,要想让教师开心地投入到工作中,就必须让她们抛掉心中的负担。为此,必须要保证家庭幸福、同事团结,这也是园长帮助教师做好工作的重要责任。

二、建立学习型组织

教师专业的精良,需要有各种发展的空间和平台。建立学习型组织,就是一种很好的手段。合格的学习型组织,拥有收集、储存并转化知识的高度能力,而且能通过组织内个人的转变,促成团队组织的成功。学习型组织是促使组织内人员提升学习能力的最大利益组织。为此,我园在教研组和科研组的建立上,就讲究相对的固定和灵活性,并启动了教师每个月都将自己的学习资料和心得与同组成员来分享。在幼儿园形成的学习型共同体内,教师能有效地进行相互沟通和交流,最为关键的是:开展以分享为目的的教学交流,在教师与同伴分享实践经验的过程中,会生成许多想法和理解。一个教师所描述的经验或者事件,会激起另一些成员的经验与故事的回应,而逐渐形成共同的关注点。每个教师获得应有的专业尊严与自信心,好的做法会立即得到发扬光大。

教师们互相观摩同事的教育教学活动和各种资料后,都会做出一定的评判,这是一个提高自己的过程。从人的本性来看,跟自己相比是自律能力强的人才能做到的,而更多的压力往往来自于横向的比较,同事们之间的经验更容易被推广。小杨老师的资料书写认真,切入口具有代表性,记载的内容很有价值,同事们看了以后很受触动,纷纷效仿,这比反复讲解某些注意点的效果要好得多;小葛老师的教育活动踏踏实实,有条不紊,敢于创新,大家观摩过后大受启发,这比将教育理念说来说去有效多了;小拜老师的论文在教育理念上发表了,小窦、小凌老师的论文在省里获奖了,大家非常开心,同时也终于知道把自己的心得体会让别人分享并不是一件特别难的事情;同事能做到,自己也会做到。凡些种种做法,使教师的业务能力越来越强了。

三、克服“高原现象”

教师的专业发展要经过“开始阶段——迅速成长阶段——‘高原期’阶段——克服‘高原期’阶段——迅速发展阶段”的过程。“高原现象”本是教育心理学中的一个概念,指的是在学习或技能形成的过程中,练习的中后期往往会出现进步的暂时停顿或者下降的现象。在曲线上表现为保持一定的水平而不上升,甚至有所下降。但在突破“高原现象”之后,往往又可以看到曲线的继续上升。通过观察,我发现我园教师在专业成长过程中也存在着“高原现象”。处在“高原期”中的教师,专业发展停滞不前,好像很难再上一个新的台阶。可见“高原现象”是教师专业发展过程中一种带有规律性的现象。如果不能克服“高原现象”,就会影响教师专业的成长,也就无法培养出一批高素质的教师。

为什么会形成“高原现象”?究其原因,社会压力变得越来越大,家长对幼儿教师的要求也越来越高;感觉再好的工作环境也会因为天长日久而变得熟视无睹;随着年岁的增长,担当了母亲的角色,生活负担也越来越重了;此外,对职业的认同感和满意程度下降,兴趣降低,以及产生疲劳和厌倦情绪等主观因素,都能导致教师专业成长中“高原现象”的产生。

管理者要敏锐地发现教师出现的“高原现象”,分析每个教师出现“高原现象”的不同成因,才能有效地帮助教师尽快走出“高原期”。造成教师产生“高原现象”的原因千差万别,如有的教师可能是因为知识不足、知识结构不合理,有的教师可能是因为没有付出足够的努力,有的教师可能是因为缺乏敬业精神,还有的则可能是因为缺乏对教育、教学实践的反思„„

找到了问题的关键,也就可以对症下药了。动力是人前进的源泉,信心是前进的支柱。当出现发展停滞等类似“高原现象”的问题时,应帮助教师积极调整自己的情绪,克服“高原现象”带来的挫折感、自卑感;正确面对,坚信通过自己的努力最终可以克服“高原现象”;重新定位自我发展需求,对自身的发展提出更切实际的规划;找准新的对手,本园没有对手再到其他园去找。现代教师发展的研究表明,经验加反思的行动研究是教师专业成长最有效的途径,也是教师早日突破“高原期”的有效方式。我园每位教师都有一本淘金日记,记录可能对自己专业成长影响较大的关键事件,为教学提供基本素材,并通过撰写心得,自我反思,充分发挥主观能动性,强化自主实践活动,在经验中学习,在行动中研究,在反思中成长。

由此可见,幼儿园管理者要着力于关注教师专业成长历程,分享教师专业成长的快乐与烦恼,加速教师专业成长的速度。

四、身教胜于言教

作为合格的管理者,个人修养需要不断加强:要求教师不迟到,自己首先要准时;要求教师开展的教育活动有质量,自己首先要有正确的评价理念;要求教师坚持讲普通话,自己不能随意说方言;要求教师在刊物上发表文章,自己也要努力实现。有人认为园长应该做绿叶,让教师做红花,对此我不敢苟同。我觉得,作为园长首先要对自己提出更高的要求,成为专家型、学者型的园长。因为,园长的言行会激励教师不断奋进,这样的集体才是真正富有战斗力的集体,幼儿园才会向着更高品位迈进。

有人说,教育孩子的过程是春风化雨的过程。其实,培养教师的过程同样也是润物细无声的过程。只要管理者充分相信每一位教师,发现教师的潜能,精心地培养打造,师资队伍素质就会越来越好。

第三篇：培养学生是辛苦的,学生进步是快乐的

培养学生是辛苦的，学生进步是快乐的刘某，是我班一个非常讲义气又顽皮的男孩，九年级下学期时表现尤为恶劣：迷恋游戏和上网。上课时，他不愿认真听讲，总是趴在桌上睡觉，要么就与同学讲话或者看课外书，甚至趁老师板书时随便下位、转圈、传纸条；课间就和同学打打闹闹；课后作业很少及时做完，等着老师催着他要时才马马虎虎应付了事。

刘某从小跟着爷爷长大，爷爷只管给钱，不管学习，也不管教育。父亲回来后看不惯他的行为，老是打他，尤其是父亲喝酒后不分青红皂白打母亲和他，让他很是生气，无心学习，再加上讲义气，和其他问题学生聚在一起，时间一长，成绩急剧下滑。七年级时，数学考试能吃120分，到九年级只吃60多分。

激发、引导他产生对自我的信心和责任感的欲望。我把刘某找来，和他在轻松的环境下愉快地交谈，通过很多例子告诉他如何正确的看待父亲的问题，帮助他一起分析身上存在的问题，恳切地指出他要想救自己只有自己下定决心，而且告诉他老师觉得他是一个很聪明的男孩，七年级时成绩一度辉煌就是证明，只要自身努力完全可以和班中优秀的男同学相比，不会比他们差，鼓励他产生对自我的信心和一份责任感。我告诉他虽然他曾经做错过很多事情，但是老师都会以一颗宽容的心对待他，老师相信只要他严格要求自己、愿意做好，就有这样的实力和能力做好，而且老师愿意多给他机会。他非常愉快地同意我的意见，并且从他的眼神中，让我感受到他也有一种男孩子的好强，有做个好学生的欲望。

因势利导，循循善诱。在初步激发起他对自己的信心和责任感的欲望后，更重要的是如何引导他上轨道，走好迈向成功的每一步。每天我都会找时间和他交流，或长或短、或早或晚。我跟他讲了很多身边及我以往的学生的例子。我先主动地跟他聊聊自己的感受，在我一步步地诱导下，他也渐渐愿意开口跟我聊他的想法，从中让我感受到他对这些人物的勤奋好学感到很羡慕，但总是提不起精神，现在听了这些故事有些明白，但落实到自己实际还有些困难。这时，我信心十足地告诉他，老师将成为你坚实的后盾，我会尽全力地帮助你，支持你。他非常感激地看着我，我看到了更进一步的希望。

创设条件，逐步转变。在思想灌输的同时还要将实际的生活中的行为紧密相连，否则也只是“纸上谈兵”。于是我先和他一起制定了一个近期目标，我想有了近期的目标和要求对他来说更可以操作。为了能较好达到这个目标的实效，制定前，我征询他的意见，以他的意见为主，我为辅。比如每天背10个单词，做5道数学题等等。

我经常放大他所有甚至微乎其微的“闪光点”，让他知道自己原来可以做好，只要自己肯用心肯努力就行。每次他有小小的进步我都会不失时机的表扬他，一旦一些不良习惯反复，我也不严加批评，而是问清原因，鼓励他宽容他，使他能在较宽松的环境中逐步转变。抓住契机，赏识教育。在班级中创设条件，培养他的自信心。以前他也曾是班干部，但由于不负责任而在选举中落选，那曾使他一度更加放纵自己。为了重拾他的信心、帮他树立责任意识，我经常找一些事让他专门负责，并提醒他：虽然曾经落选，但不证明自己不行，那只能证明自己做得不够好，没有用心、没有严格要求自己，所以没有被同学们认可。失败一次不要紧，关键是要在跌倒的地方爬起来，你是小小男子汉，要勇于承担责任，要用实际行动证明给所有人看，你可以做到最好，让他们满意。每次这样和他谈完，他的眼神中都会流露出一种醒悟似的目光。

九年级下学期，最后一个月，各科成绩都有了突飞猛进的发展，最终以优异的成绩考上了高中。最近遇见了他的父亲，他父亲很激动地说：“刘某学习很好，阶段50多名。”培养学生是辛苦的，学生进步是快乐的。

第四篇：什么是快乐

“我读书我快乐”征文

点亮心灯 汉川市仙女三小五年级

指导老师胡振芳

什么是快乐，我曾经一无所知。从记事以来，我就知道我患了一种叫白癜风的病，这种病不仅让我的身体受尽折磨，更让我饱受歧视；我也知道家里很穷，为了给我治病，父母已经倾其所有，甚至到处借债；我还知道为了继续给我治疗，爸爸妈妈不得不把我和弟弟寄养在亲戚家里出去打工挣钱……于是，在过去的很长一段时间里，我是那么的痛苦和自责。我已经受够了医院医生所说的那些话，看了那么多家医院和医生，说的话、开的药物几乎都一样，我受够了去治疗，去花钱，在我眼里世界好黑暗：爸爸妈妈焦虑的面庞，弟弟对爸妈的想念，周围人异样的眼光……我不敢上学，不敢面对人群，面对父母。我觉得自己无路可退，“死”这个字眼，很多时候竟然曾经是我最大的向往——虽然我是那么害怕死亡。

直到有一天，弟弟的老师来家访。这个和蔼可亲的老师，听到伯娘说起我的情形，她不仅没有像别人一样把我看成“异类”，还亲切的和我聊天。她和我谈了很多很多。临走时说：“孩子，明天我会教你寻找快乐。”

第二天，她送给我一摞书籍。于是，从那天起，我在她的引领下，开始走进另一个世界。在这个美丽的世界里，我认识了善良可爱的白雪公主、灰姑娘；也认识了坚毅勇敢的鲁滨逊、汤姆〃 索亚；还认识了聪明机智的潘冬子、皮皮鲁……在这个奇幻的世界里，我看到了爱丽丝漫游的仙境；也看到了玛莉和科林的神秘花园；还看到了比尔船长和吉姆的金银岛……在这个广阔的世界里，我和布罗克教授一起历尽艰险和奇观，经历迷路、缺水、史前生物等险情，得到了地下海、史前人骨骸等惊世的发现，完成了奇妙的地心旅行；我陪同格列弗历经小人国、大人国……慧骃国，终于回到“野胡”的世界；我联同多萝茜、稻草人、铁皮人和狮子，在奥兹国里实现了我们的理想……

这是一个怎样神奇的世界啊！她是广袤无垠的大海，我就是在海底自在遨游的小鱼；她是万里无云的蓝天，我就是在天空自由翱翔的飞鸟。这个世界是我快乐的源泉，也让我把这份快乐和坚强带到我的生活之中。因为在这里，我认识了海伦〃凯勒和张海迪。是这两个身残志坚的大姐姐教会我现实环境固然可怕，但我们应该抱持希望，不断奋斗。她们用艰难却幸福快乐的一生，诠释了生命的意义。也教会了我把对知识的渴求，看作对人生的追求，每天都抱着这种追求，怀着友善、朝气、渴望去生活，我的人生将会增添更多欢乐、更多幸福！

在这么多的欢乐和幸福的鼓舞下，我的心像鼓满了风的帆。我将继续徜徉在这书本的海洋、文字的天空，用知识收获笑容，用知识赢得尊重，用知识点亮心灯。

第五篇：什么是快乐

什么是快乐

快乐是什么？快乐不是家财万贯、富甲天下；快乐不是高高在上，所有人对你山呼万岁。那么快乐究竟是什么呢？我认为快乐是自己经过努力，靠自己的力量来获得成功。快乐是什么？如果有人这样问我，我会告诉他，“快乐是自己努力的果实！”

真正的快乐是能够给予他人快乐`并且从他的感谢心情中得到安慰和快乐；真正的快乐是能够从别人的眼神里看到赞赏和欣赏的自我，使自己欣慰；真正的快乐是能征服别人，从中为自己带来无限的机遇和利益，使自己收益；总之，快乐之本是征服别人 快乐自己是活着的目的

大家快乐才是真的快乐，看着别人快乐也是一种快乐。也许自己不喜欢某项运动，但是自己喜欢看着他人快乐地运动，自己也会快乐起来，跟朋友在一起快乐，才能真正找到了自己，找到了自己的骄傲和自豪，以及真正的快乐。

也许你很富有，但你不一定就快乐；也许你很穷，但你一样可以找到快乐

快乐到底是什么？其实，快乐不是什么，它只是一种角度而已。痛苦若从另一种角度去看，就成了快乐；同样，快乐若从另一个角度去看，也可能成了痛苦。

在不同境况下的人，会有不同层次、不同要求的快乐。

例如，一户家徒四壁、一年到头吃不上一顿饱饭的家庭，孩子们能上学，能吃得饱、穿得暖，那不就是莫大的快乐了吗？而这，对一个中等收入的家庭来说，可能算不了什么。

快乐这种角度啊，取决于不同的年龄、不同的心情和不同的要求。

要求低，就有更多的机会去享受快乐，但这快乐相对来说比较廉价；要求高，快乐就少，但快乐的“质量”可能较高。年龄我们无法控制。我们只能用适当的行动去弥补年龄的不足。但心情和要求却是可控的。只有寻找到属于自己的标准，快乐的角度才会越来越多。直到有一天，放眼望去，快乐一直围绕在你的四周„„ ”

快乐是人精神上的一种愉悦，是一种心灵上的满足，它会使一个人变得开心。它是抽象的，亦是具象的；它是无形的，亦是具有形的。快乐我们触摸不到，但它却能够表现在我们的脸上。那就是我们的笑脸，有淡淡的，有羞涩的，有灿烂的„„那些都诠释了那时我们是快乐的。快乐其实很简单，只需我们时刻保持一个积极乐观的心态，每天都笑笑，每时都快乐，那么快乐就在我们身边„„有歌曲快乐。

快乐的多少，来自有乐趣事物的多少。来自于满足自己内心需求,愿望多少.(如,我想要什么,我喜欢什么,我期望什么,这些满足的越多你快乐的次数也就越多)

快乐的大小，来自所做有乐趣之事的大小（如导存社会、地球等都是大事）,来自于需求强度的大小(一个人一辈子追求的东西被满足了,就是大快乐,此刻需求被满足了就是小快乐)

快乐的长短，来自于享受快乐过程的长短,这个长短来自于人们对这个过程正面焦点关注的时间长短(如,有人想找一个贤惠聪明的老婆,他找到了,结果他一辈子都享受着贤惠,聪明的老婆给他带来的感觉,焦点放在贤惠,聪明给他带来的好处上,并持久下去.有人得到了后只是一段时间享受,过后他发现贤惠聪明有时候并不是一件好事,他发现聪明,贤惠有时候也会然他很痛苦,没有关注到正面焦点)

快乐的深浅，来自该事在你心中地位的深浅,（如：爱情、友情、伟大之事等）

如果你想直观和感性的去感受各种乐趣，让自己自然的去选择，那么你可以查阅各种电影、小说、传记、音乐等，它们都会让你直观的感受到各种不同的乐趣，进而在现实中去追求，并让自己更快乐！

简化说明：要想让自己的人生更有意义，那么就努力得到更多、更长、更深层次的人生乐趣吧

自古有言：乐此不疲（也就是说：做自己感觉有乐趣的事情，那么自然不会感觉疲惫和劳累）

快乐是人的需求得到了满足.于是生理.心理上表现出的一种反应.快乐是一种感受良好时的情绪反应，常见的成因包括感到健康、安全和爱情等。快乐常见的表达方式是笑。一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。

从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。

所以你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步错在那里？如今有无进展？如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。

假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭隘，处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。

那么你应该关心什么？关心谁呢？张开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以帮忙学童上下学，为病人念念书，到老人院打打杂，甚至把四周环境打扫干净„„。只有付出一点点，你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过：“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶！”可是关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以避免只顾自己，而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。

过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。

选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。

你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时，会不会觉得不太舒服，不够满意呢？许多人因为害怕面对空虚，就用很多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。

把你所做的事全列出来，看看那些是可以删除的，如此你才能挪出一点空闲的时间，好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品，可以使你感到满足。

根据专家调查研究，使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下，如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。如果批评是不公正的，何不一笑置之呢？！也许刚开始，你不太能掌握住应付批评的对策，因为你也许会很敏感，难免会有情绪上的反应，可是你要练习控制自己，这种技巧是终生受用不尽的。

快乐的滋味如人饮水，因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。可是记住：千万可别守株待兔噢！快乐是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追寻才能得到啊！

每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐，愉快地生活呢？

美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。

每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。

5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。

6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。

7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。

8．保持心境开朗。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的哦。

1，降低自己的期望值，长远目标可以追求高，但是短期目标一定不要太高，也不要过于完美，这样自己答成起来也不会那么艰难，比较容易从中收获到快乐

2，每天早晚问自己积极正面的问题，例如，今天哪些事情是最让我期待的？今天我最想做的事情是什么？今天我最开心的是什么？这样就可以让自己的思维模式取向于正面，这样每天都会是开心的

3，如果有压力，或者难过的事情发生，想办法转换成你的动力，具体办法就是对痛苦的事情刨根问底，最后会得到一个结果，只所以这么痛苦一切一切的原因都是自己不够强大，不够有实力

4，十三种小方法

有目标追求

保持微笑 和别人一块儿分享快乐

乐于助人 保持童心 学会和各种人愉快相处

保持幽默感

处乱不惊

学会宽恕他人

有知心朋友

保持高度自信心 常和别人保持合作,并从中获得快乐

学会自娱自乐

快乐是什么？它没有一个统一的标准，只是这样一种角度而已。

在沙漠中艰行而久渴的人，只要看到一丝绿意，就会感到快乐；在逆境中挣扎而伤痕累累的人，只要听到半句鼓励的言辞，快乐感便油然而生。

王子有王子的快乐，百姓有百姓的快乐。好比许多人喝一坛酒，有的人用金杯盏盛着喝；有的人用漂亮的瓷杯盛着喝；有的人干脆捧着大海碗豪饮；“好醇好香呀。”快乐的本质在于你喝到了醇香的的“酒”，而不是举起什么样的杯子。

荆棘划伤了手指，可幸的是没有伤着眼睛；登山时不小心，金项链落下了悬崖，可幸的是没有危及性命。这些不幸之中的大幸，只要仔细去品味，就会感觉到它们像拨动着你快乐的心弦。

快乐，不仅在于你从哪个角度去欣赏它，更在于你从哪个角度去善待它。

有这样一个寓言：一天，上帝带教土去一个房间，见许多人围着一只正在煮食的大锅坐着，他们又饿又失望。每个人都有一只汤匙，但是汤匙柄太长，所以没法把食物送到自已嘴里。然后，上帝又带教土去另一房间，也有一大群人围着一只正在煮食的锅坐着，不同的是，这里的人看起来既饱足又快乐，而他们的汤匙跟上一上房间里那群人的一样长。教土厅怪地问上帝：“为什么同样的境况，这个房间的人快乐不已，而那个房间的人愁眉苦脸呢？”上帝微笑道：“难道你没有看到，这个房间里的人都学会了喂对方呢？”

这个寓言告诉我们：一个人不能总是以“自我”为中心。人的精神和物质生活，都有赖于与他人互惠互存。人性中本来就包孕着利他性，而利他性又反馈于“我”，这样才构成一个良性的“人际链”。第二个房间的人及其情景，就是这个社会的缩影。你付出了爱，别人会感激你，你也会感激别人接受你的爱，这样，你永远都会生活在快乐之中。而且，你付出的爱越多，得到的快乐也越多。

朋友，倘若你要问我，既然快乐是一种角度，那么快乐在哪里，我坦然地告诉你，快乐，就在我们每一个人的心中!快乐和幸福的区别

他给我上了难得的一课幸福与快乐的区别在哪里 “幸福”和“快乐”是我们经常使用，而且经常混用的两个词，比如幸福的生活和快乐的生活、幸福的家庭和快乐的集体等，特别是在英文里 “幸福”和“快乐”更是作为一个词来使用。在国人的心目中，“幸福”和“快乐”的含义应该是有区别的，比如，见到我们朝思梦想的亲人时，我们会用 “幸福”一词来形容我们的心情，显然用“快乐”一词来形容是不太准确的；当我们做了一次我们喜欢的体育运动，我们会有一种快乐的感觉，而不会有“幸福”的感觉。那么，“幸福”和“快乐”究竟有什么区别呢？

想了解这个问题，我们必须先了解什么是幸福。

问两个问题：1 任何人获得的任何一个幸福是不是都存在有一个前提，即渴求？2 任何人获得的任何一个幸福是否都是在渴求被满足或部分被满足的时候得到的？

仔细想想，您就会以完全肯定的方式回答上述两个问题。如果上述两个问题能够得到肯定，那么幸福的定义就完全可以这样理解：

幸福是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时的感觉，是一种精神 上的愉悦。

渴求就是人们希望实现某个不太容易实现的事情的愿望。仔细体会一下不难理解，在我们生活里，在报刊文章，电影电视里每一个令人感动的关于幸福的故事，无不都是主人公在有渴求的状态下,并且在渴求被满足或部分被满足的时候才获得幸福的。任何人任何一个幸福的获得都来自于渴求没有渴求和满足，就没有幸福。

知道了 “幸福”的定义，那么 “幸福”和“快乐”的区别就容易显现出来了，即：相对快乐而言，幸福是不容易获得的；相对幸福而言，快乐是较容易获得的。其区别在于：

通常情况下，幸福是在渴求不断地积累后得到满足时的精神愉悦的感觉。快乐则是在没有或者很少有渴求积累的情况下，渴求获得满足时的精神愉悦的感觉。

与快乐有关的名言

△一个人的快乐并不是他拥有的多，而是他计较的少！

△快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空；但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。

△如果我们只是纯粹想追求个人的快乐，这个愿望很容易达成；但如果我们希望比别人快乐，就太难了，因为我们总认为别人比我们快乐。

△有人说，要让自己快乐，最好的方法是先令别人快乐。

△快乐是成功的副产品。

△你只要生气一分钟，便丧失了60秒钟的快乐。

△每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。

△如果各国领袖晚上睡觉时，能多做美梦，少做恶梦的话，这个世界将充满更多快乐。

△爱自己只会让我们更孤独，爱别人会让我们更快乐。

△快乐是发现汽车雨刷夹的是一张广告，而不是罚单。

△如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。

△快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。

△如果快乐可以用钱买到，大多数人都会因价格贵得离谱而不快乐。

△从来不懂得心存感激的人，绝对体验不出快乐的真谛。

△如何才能得到快乐？抛弃仇恨、远离烦恼、生活简单、淡泊名利、常设身处地为别人着想、笑口常开、心中有爱。

△为了寻找快乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。

△若想得到快乐，就别让自己过得无精打采。

△在充满噪音的都市丛林里，你几乎快乐不起来。此时，你不妨抽空到乡间走一趟。吸口新鲜空气，闻闻泥土芳香，看看翠绿大地，听听大自然的奏鸣曲——蝉声、鸟声、溪水声„„你将会有不一样的感觉。

△英格丽·褒曼说过，健康的身体加上不好的记忆，会让我们活得更快乐。的确，世上的闲言闲语实在太多了，不值得让它们留在脑海中。

△如果你对目前拥有的一切觉得不满，等到你拥有更多时，也不见得会快乐。

△每天做一件令别人愉快的事，自己也会特别快乐。

△功名利禄，只能带给我们短暂的快乐；惟有平静的心灵加上对工作的热爱，才能带给我们永恒的喜悦。

△想要获得快乐，不是增加财富，而是降低欲望。

△自私自利的人永远找不到快乐。

△快乐是一种宝贵的资源，不能光是享用，而不去发掘。

△把快乐的香水喷洒在别人身上时，总有几滴溅到自己。

△大忙人往往是最快乐的人，因为他没时间去想自己快不快乐。

△快乐有一点像感冒——传染得很快。

快乐的定义是很宽的，并没有什么可以定义它。只有你自己去体会才会知道什么是快乐。当你做善事的时候你会觉得快乐，当你被人爱的时候你会觉得快乐，当你考试拿到好的成绩的时候你会觉得快乐，当你做到别人没做到的事情的时候你会觉得快乐。这样的事情很多的，都是你日常生活中很平常的事情。你要你自己留意的话，快乐随处都在的。快乐只是一种感觉，稍纵即逝，而幸福则是一种状态，相对持久。希望你能快点找到它，抓住它，享受它

快乐就是一天到晚乐呵呵地忙，生活就是这个样子，思想消极的人时时刻刻痛苦，可是积极的人时时刻刻快乐，原来我不信，可是后来我快乐了，所以我相信了。在此我只能说你要思想积极点，然后什么事都看的开，认为你在这个世界上做得任何事都意义，所以你就会感到自己生活的意义，对待任何事都变态一点就可以了，这里解释一下变态，就是变心态，变态度，用令一种眼光看待世界，你会发现你鹤立鸡群，出淤泥而不染了，当然这不是阿Q精神，而是达到大智若愚，出神入化的地步，不信的话，可以看看如来佛如何达到极乐的。最后信仰是最重要的，你必须相信这个世界上有极乐！这是我的亲身体会！

知足常乐：把事情往好的方面想；不要总是那么悲观；人生有很多乐趣 快乐这种东西，如同春风，吹过花海，百花竞相开放；如同冬阳，虽然不能贴近来温暖自己，但是看着就是暖暖的感觉；太阳为什么是火热的？因为他心里是暖的，想要快乐，就要解冻自己的心，解冻自己冰山一般的脸，让他带上一丝情感，一丝喜悦，让别人如沐春风，这就是快乐

很小的时候觉得能吃到一块糖就是一种满足，上小学的时候能得到老师的一次表扬就满足了，高中的时候想要得到的多了很多。不过还是得到了，也就满足了。现在上了大学，越往后越觉得要的愈多，很难满足了。我很喜欢一句话：“只要你的心宁静快乐，那么人间也有天堂，而且就在你的身边。”其实，我们不快乐，也正因为我们的心太狭隘，所以，我们无法靠近“天堂”。我们总是说自己太郁闷，可为什么不想想，也许，所谓的快乐就在我们身边呢？如果你用一生去找寻快乐，结果却一无所获时，为什么不回头看看，也许，它就在你的面前。

我相信：人与人之间的快乐是不同的。有人会为一个小丑而乐；有人会为笑话而乐；有人会为别人帮忙而乐；也有人会因他人的伤痛而乐。这些“乐”有好有坏，也是因为心态。倘若你用一种病态的心去感受快乐，那么，你永远不会得到真正的快乐。

近义词：高兴，兴奋，愉悦，欢喜，愉快，开心，喜悦。

反义词：伤心，痛苦，悲伤，生气，厌烦，难过，难受。

快乐应该是美德的伴侣。——巴尔德斯

不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。—— 德谟克利特

真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。—— 布雷默

所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。—— 罗曼·罗兰