阳光体育与全民健身同行

第一篇：阳光体育与全民健身同行

阳光体育与健康同行

校长动员讲话

尊敬的老师、亲爱的同学们：

为了进一步增强身体素质，教育部、国家体育总局、共青团中央决定在11月至明年4月举办以“阳光体育与健康同行”为主题的冬季长跑活动，这充分反映了国家对学校体育工作和学生体质健康状况的高度关注。我校十分重视同学们的身体健康，在今天举行隆重的第四届阳光体育冬季长跑启动仪式。

目前，有些中小学生缺乏运动，身体素质不是很好。为全面推进学校体育工作的蓬勃开展，为形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，从今天开始，学校将利用课间操、体育课组织同学们参加阳光体育冬季长跑活动。长跑属于有氧代谢，对提高同学们的心肺功能有很大帮助；长跑可以消除脑力疲劳，使同学们情绪高昂、精力充沛；长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢,使大家保持标准体重；长跑不仅可以锻炼身体，还能磨练一个人持之以恒的意志。

长跑是一项简单但效果明显的健身运动，古希腊有句格言“如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”跑步有益于我们的身心健康，有益于我们培养良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，学校希望全校师生积极参与到这项冬季长跑运动中来。为开展好此次活动，学校提出如下几点要求：

1.同学们每天坚持参加长跑锻炼，六年级每天跑步参考路程为1000米，七、八、九年级每天跑步参考路程为1500米。

2、利用体育课、课间操等时间分时段进行跑步，争取一天完成规定路程。

3.跑步前要做好准备运动，跑步过程中要注意安全。

4.各班安排班级记录员，每天记录好同学的跑步路程。

5.希望老师们积极带头，参与到长跑活动中，以年级组为单位，每天记录好长跑路程。

同学们，让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在我们的环形跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！

最后，祝我校的第四届阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功！祝全校师生身体健康、心情愉悦！

2010-12-9

第二篇：“阳光体育与全民健身同行”活动策划书

“阳光体育与全民健身同行”活动策划书

一、活动背景：

以深入贯彻落实中央7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质的指导思想下，在上级教育部门的号召和学院领导的支特下，我部决定在本月下旬开展“阳光体育与全民健身同行”的活动。

二、活动主题：

阳光体育与全民健身同行

三、活动目的：

通过此次活动开展，促进学院组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动，让长跑活动覆盖到每一个班级、每一个学生，形成强身健体、阳光运动的校园冬季长跑活动氛围和文化,使冬季长跑运动“人人踊跃参加、班班积极组织、校校形成特色”。

四、活动意义：

1、在校园中形成了青少年学生热爱体育、崇尚运动的良好风气，不仅培养了学生体育锻炼的习惯和健康的生活方式，而且较好地促进了青少年学生的体质健康素质、特别是耐力素质的提高。

2、开展“冬季长跑与全民健身同行”的主题教育，积极动员青少年学生主动参与冬季长跑活动，在活动中树立健康第一的思想，培养顽强的意志品质。

五、参与对相：

机电工程分院全体在校生

六、活动时间：

2009年12月21日——2009年12月27日

活动地点：机电工程分院各班班级

七、主办单位：江西工职院团委

承办单位：机电分院团总支学生会

八、活动内容：

1、各班组织开展一次以“阳光体育与全民健身同行”为主题的活动，具体形式不定；

说明：本项活动将纳入活动开展评审，活动当天据该班级上交的申请表

学生会将派发人员到班考评，考评首先以打分制进行，终将评出四个活动组织“优秀班级”奖，并张榜公布。

2、机电工程分院团总支学生会学习部开展“阳光体育与全民健身同行”为主题的征文活动。

稿件要求：1）学生自身撰写，严禁抄习、套作，文笔流畅；

2）题材和篇幅不限，每班至少2篇；

3）作品内容真实、健康，感情真挚，突出此次活动的特色；

4）作品中请注明姓名、年级、班级、专业，参赛作品信息不

完整的，则视为弃权作品，不参与评选。

投稿方式：稿件直接交于机电分院团总支学生会办公室（南楼509对面）投稿时间：2009、12、21—2009、12、27

评审说明：投搞时间一旦截止，承办部门开始统稿将不再接纳来稿，并

上交主办单位评审。

九、活动安排：

1）提前一星期进行海报、通知、板报等形式宣传并派人到班进行通知；

2）承办部门将组织各班学习委员或班长召开一次告知大会；

3）各班上交活动申请表；

4）各班委组织开展本次主题活动并上交征文稿；

5）活动承办部门将活动（包括班级开展的活动和征文活动）开展情况纳入统稿评审；

6）将活动开展结果进行张贴公布。

十、注意事项：

1）机电分院各班班级应积极配合活动开展，响应活动号召；

2）承办部门积极有序开展此活动，把活动落实到位。如有特殊情况将作出适当调整；

3）承办部门派发到班考评的人员应禀承“公平、公正”原则打分。承办部门活动开展完及时把征文上交主办单位。

十一、经费预算：

优胜班级奖金：20元*4=80元

总计：捌拾圆整

——机电分院团总支学生会

2009-12-18

第三篇：全民健身 你我同行

全民健身 你我同行 “身体是革命的本钱”，健康是人的基本权力，是人生的第一财富。为了满足广大人民群众日益增长的体育需求，为了纪念北京奥运会成功举办，国务院批准，每年8月8日为“全民健身日”。“全民健身日”的设立，充分体现了党和国家对全民健身事业的高度重视和对人民群众身体健康的无限关怀。

各级政府部门积极献策，提出措施，促进全民健身事业积极发展。僻如，在各社区、小区、街道、公园等公共场所设置健身器材，每年组织健身操比赛，鼓励大家关注健康，珍爱生命，乡村借助墙体文化推祟健身理念等。

众所周知，现代生活节奏在不断加快，每个人身上都背负着或多或少的压力，不少人处于亚健康状态，危害人民的生命健康，应引起社会的高度警觉。全民健身关系人民群众身体健康和生活幸福，是综合国力和社会文明进步的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要内容，是全面建设小康社会的重要组成部分。

为进一步发展全民健身事业，广泛开展全民健身运动，加快体育强国建设进程，国务院于2011年制定了《全民健身计划》，努力实现到2015年，城乡居民体育健身意识进一步增强，参加体育锻炼的人数显著增加，身体素质明显提高，形成覆盖城乡比较健全的全民健身公共服务体系。如今，效果很明显，大家在紧张的工作之余，也在注重养生，通过合理饮食、适量运动、保持乐观的心态等方式，来提高身体素质。其中，最受欢迎的无疑是健身操，简单的舞步、熟悉的音乐、强大的规模、7：30到9：00的运动时间，不仅不影响正常休息，而且还能运动各关节，愉悦身心，收获健康，同时，为大家提供了一个沟通交流的平台，扩大了交友圈。

全民健身，是国家计划，更是关系你我生命健康的大事，让你我同行！

第四篇：阳光体育与我们同行

阳光体育与我们同行

大家好！我今天讲话的题目是“阳光体育与我们同行”。

古希腊有一句格言是：你想强壮吗？跑步吧！你想健美吗？跑步吧！你想聪明吗？跑步吧！它启示我们：健康的身体、坚强的意志人人都可以得到，秘诀就是坚持锻炼。

“少年智则国智，少年强则国强”青少年是祖国的未来，民族的希望，不仅要具备出类拔萃的文化素质，同时也需要具备强健的体魄。但是，摆在我们眼前的是并不乐观的事实。最新的学生身体素质报告显示出“一高三低”现象：身体和体重增加了，但视力水平降低了，生理机能大幅降低，体能素质持续降低！主要原因是大多数学生的体育锻炼时间普遍不足，课外活动质量不高。

为响应“全民健身与奥运同行”的口号，全国各地掀起了阳光体育运动的热潮。我也代表全体教师给同学们提出几点希望：

一、树立健康第一的观念。运动让生命充满阳光，体育运动不仅能够强身健体，而且对陶冶情操、启迪智慧，对培养团队精神和良好的品质都有积极的作用。

二、认真上好“两课三操”。积极参加体育活动，尊重运动规律，科学锻炼身体。听从老师的指导，保证运动安全。让体育健身与勤奋学习一样，成为我们成长过程的美好经历。

三、遵守作息时间，养成良好的生活习惯。做事要有计划、有安排，形成规律。办事要雷厉风行。每天早睡早起，睡眠充足，不开夜车，不睡懒觉；饮食卫生，少吃零食。

四、弘扬奥运精神，营造体育文化氛围。奥运精神是“更高、更快、更强”它是一面旗帜，一种追求，一种境界，更是团队精神的最佳体现。不仅在学校坚持锻炼，假期中也要自觉健身，不仅自己坚持锻炼，也要鼓励同学、朋友、亲属远离不良习惯，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊的主要渠道，让我们的生活更美好，让我们的社会更和谐！

同学们，生命在于运动，热爱运动就是热爱生命，让我们在坚实的跑道上跑出并跑好人生的每一步吧，让我们在运动中尽情地享受健康和快乐，让我们一步步跑向胜利，跑向美好的未来，让生命之花在运动中永远美丽绽放!

第五篇：阳光体育与世界同行

阳光体育与世界同行

1101电子商务郭中浩

很多人都会纳闷到底什么是阳光体育呢？为了吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，全国推动阳光体育运动的展开。以“健康、运动、阳光、未来”为宣传口号，让青少年学生的各方面素质都加强。深入研究体育对青少年的思想品德、智力发育、审美情趣的形成中的重要作用，探讨以体育为手段，促进中国青少年全面发展的理论与实践问题。

大家都听说过：“每天活动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，这就是阳光体育的口号。

现在的青少年普遍身体素质都不是很好。原因有很多，例如自身懒散，学习压力过重没时间运动等。尤其是女生特别不喜欢运动。记得在我高中的时候，班主任总喜欢用我们体育课的时间来讲他的数学，大家都不想这样，所以不仅数学没学好，身体也没得到锻炼。把所有的时间都花在学习上明显是不正确的，要两者相结合才是最好的。自阳光体育得到推行，85%的青少年学生都能得到每天一小时的锻炼。这也是阳体育的意义所在。

现在科技都很发达，当我们无聊的时候也只会对着电脑和手机，很少会出去运动。虽然现在有了手机和网络确实给我带来很多方便，但是我们也不能沉迷于这些虚拟的东西，有时间还是出去和同学运动运动，交流交流感情的好。而且出去都直接坐公交车。我们这一代基本上都没吃过什么苦，其实军训也是一个很好的机会。每次体育课跑完步的第二天，腿的肌肉都会酸痛，这足以证明我们是缺乏运动的。我们正当青春年少，我们要有一个健康的体魄，只有拥有一个强健的身体才能更好的学习和完成自己的梦想。

有事我们也需要一些强制性的政策。阳光体育采取了很多措施。课间操，定期运动会还有升学的时候的体育测试。这些都是我们都逃避不了的。所以，阳光运动很有效的让我们获得锻炼。

为了更好的支持阳光体育，我们应当积极回应这些措施。在做操的时候不要经常抱怨，更不能觉得做这些都是无聊没意义的。上体育课也不要只坐在一旁看着别人运动，而自己却不愿意行动。很多人都闹这要减肥，但是自己又不肯运动，如果自己可以多多运动也不会存在肥胖问题了。我们都要尽自己最大的努力做到最好，要相信没有最好只有更好。

祖国的未来就靠我们了，如果我们没有强健的体魄以后怎么报效祖国呢！我们要努力有一个好身体，要努力学习，报效祖国。这才不枉费祖国对我们培养。

阳光体育运动我们应当一直推行下去到每一个角落，应当让阳光体育与世界同行。