收心工作（精选）

第一篇：收心工作（精选）

长治公司公路销售分公司：节后收心积极干工作 1月29日至2月15日，从春节后上班这半个月以来，长治公司公路销售分公司广大干部职工每天按时上下班，未出现迟到早退、旷工误工等现象。伴随春节假期的结束，干部职工们已将心从走亲访友中收回到忙碌的工作之中，各个部门单位都已经谋划好新的一年的事情，该部署的工作要立即部署，努力实现新的一年各项工作开门红。

长假结束，人归岗，心也应该归岗。新年伊始，是做好各项工作的新起点，需要我们抓紧时间做好自我调整，让思想从休闲放松的节日精神状态尽快转入到奋发昂扬的工作精神状态。紧紧围绕发展大局，增强发展意识，珍惜发展机遇，勇于创新，善于创新，抓好长治煤炭公路销售工作的落实；要积极主动、抢时抓早，瞄准新目标、增添新动力，确保延续2011年的良好发展态势，推动山西煤销工作再上新台阶。

2012年是深入实施“十二五”规划、推动集团公司跨越发展的承上启下的一年，只有进入状态，全年的工作才会成竹在胸、有条不紊。所以我们要以饱满的热情、百倍的信心投入到新年的工作中去，推进集团公司在实现转型跨越、和谐美好的新愿景上大有作为。（长治公司公路销售分公司王亚楠）

第二篇：节后收心工作

睡眠紊乱

长假玩乐过度，甚至通宵饮酒打牌等，不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门。

对策：过度疲惫引起的“睡眠紊乱”，需赶紧采取补救措施。体力性疲惫因运动过度引起，可以通过休息或给身体补充营养得到消除；脑力性疲惫原因多是长时间用脑，大量消耗能量导致大脑血液和氧供给不足，削弱了脑细胞的正常功能，集中表现为头昏脑胀、失眠多梦等，缓解的方式是让大脑放松休息，可轻轻推拿头部、散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐等；心理疲惫则由过节压力感造成，应想法减轻心理压力，严重者应赶紧往看心理医生。

恐惧上班

经过连续几天的吃喝玩乐，好多人到了上班第一天还有些不适应，一些上班一族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。由于在长假里对自己的休假没有什么计划，想吃就吃，想睡就睡，生物钟已经打乱了。到了上班的时候，生物钟调节不过来，松弛下来的弦一时适应不了紧张繁忙的工作状态，因而对上班产生了恐惧心理。

对策：可从生活内容到作息时间都作出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。也可每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，想象好似随着吐故纳新，紧张也离开了身体。同时还可在医生的指导下服用适当的药物，改善情绪。

神经性厌食

过节往往出现一天不停嘴的现象，吃多了，就容易撑着，引起神经性厌食。

对策：适当吃一些健胃消食片或山楂片。尽量吃平淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇。经常步行、慢跑、做体操、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态。

退潮忧郁症

在高度兴奋、高度热闹的节假日过后，又回回到平静的、日常的生活，因而感到孤单、抑郁、无聊等症状。

第三篇：节后收心投入工作

节后收心投入工作

新春伊始，从正月初九开始，我们就正式开始上班了。现在网上有个新流行词叫“假日综合症”.就是由于节假日期间过于放松，过度休闲，上网看电视，或忙于聚会，暴饮暴食，使身体得不到充分休息，打破了原先的起居规律，引起身体和心理上的失衡，例如睡懒觉、不愿工作、精神抑郁等。经过连续几天的吃喝玩乐，好多人到了上班第一天还有些不适应，甚至对上班怀有恐惧的心理。要想摆脱这些不良习惯，这就要求大家迅速从节日作息时间转变到正常的工作作息时间上来，迅速从节日欢乐祥和的氛围转变到紧张的工作上来，调整好心理状态，调整好起居状态，马上投入工作。

俗话说“一天之计在于晨，一年之计在于春”，在这一年中最好的时光里，我们不要白白的让时光流走，打起精神向自己的目标前进吧！

第四篇：如何做好学生的收心工作

如何做好学生的收心工作

科达小学王雪

新的学期开始了啦！好的开始等于成功的一半。开学初，做好学生的收心工作，使其尽快投入到学习当中去非常重要。

孩子们经过一个假期的休息，身上难免有懒散的生活习惯，住校生还会产生想家的情绪，针对这些情况，在工作中我尝试了以下几种方法帮助孩子们尽快适应学校里的生活。

一、从快乐分享进入学习状态

每学期开学后，第一课，便是和学生谈心。让学生谈谈假期里的所见所闻。特别是寒假，孩子在家过了新年。有很多高兴的和有趣的事儿。此刻孩子们都会很兴奋地畅所欲言，然后让学生把自己的感受写下来。这样，既能让学生过渡到学习的氛围中教师又能及时掌握学生的思想动态。为下一步的教学奠定良好的心理基础。

二、精心设计主题班会

以“新学期，我的学习计划”为主题的班会。在班会上，每个学生都要发言，谈谈本学期在学习上如何要求自己，自己的学习目标是什么。自己准备如何实现这一目标。谈完之后，形成文字记录下来。通过主题班会的召开，形成浓厚的学习氛围，在学生当中形成你追我赶的竞争氛围，激励更多学生积极投入到学习当中。

三、温习校规及班级制度

经过一个假期，很多孩子都忘记了学校和班级制度，重新学习校规班规非常重要。开学后要组织全班同学集中学习制度、规则，从思想上约束自己的行为，进而达到收心的目的。让学生明确什么该做，什么不该做。规范自己的形为，做一个讲文明、懂礼貌、讲卫生、爱学习的好学生。

四、做好和家长的沟通工作

对于个别学生，如想家、学习困难的学生。及时和家长联系，共同结合。帮助学生消除消极的思想。在这时，教师和家长起着关键作用。特别是教师，多和这些问题学生谈心，多关心帮助他们，并发动班里的学生来帮助他们。使其感受到老师的爱和集体的温暖。

五、制定奖罚制度

为了激励更多的学生尽快进入学习的状态，教师可设施奖励。对能按时完成作业，尊守学校纪律，平时表现好的学生给予加分奖励。对于违反校规班规的学生则进行扣分。

当然，好的办法还有很多，做好了学生的收心工作，相信学生们都能迅速的进入学习状态，教师也能够顺利开展今后的教学工作。

第五篇：新学期收心

开学前的收心

近一个月的假期很快就过完了，春节期间，不少孩子的心都玩“野”了，新学期很难进入正常的学习状态。据卓越教育培训中心的专家介绍，开学头几天到一周内，孩子迟到的情况较为严重，上课时也总是哈欠连天，有的干脆趴在桌子上呼呼大睡；即使听课，也无法集中精神，思想老是“开小差”，还回味着过年时的趣事，课堂效果十分糟糕，甚至出现“开学综合征”。避免出现这种现象家长们应该提前做好“收心”工作。

一、安排时间温故而知新

利用最后一周时间，做好寒假作业扫尾工作，并回顾上学期的知识要点。很多学生常常到开学最后一两天才想起要做作业，临时抱佛脚地做功课，不仅身心俱疲，也使寒假作业的质量严重滑坡。因此专家认为学生应该在平时合理安排时间，尤其是最后一周把没有做完的功课完成。同时由于休息了一个寒假，可能对上学期知识有所遗忘，因此不妨安排一定时间，回顾上个学期的知识要点，不论是语文还是数学和英语。只有这样在新学期里才能做到“温故而知新”。假期的最后一周，尽量避免参加长途旅游和参与刺激的活动；严加控制玩游戏机、上网的时间，让心情慢慢平静下来。

二、按时作息调整好生物钟

在寒假中特别是临近开学的一周，家长要引导孩子开始适应上学的生物钟，尽可能的按时起床、睡觉和用餐，并配合一定的户外活动。学生应当明确寒假过后的主要任务还是学习。虽然假期里可能许多心愿没有达成，但仍要“朝前看”，不要再陷入回忆，许多未完成的事可以等待下一个假期。同时寒假期间有可能通宵玩耍或很晚睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟，尽量按上课期间正常作息。家长也应帮助、督促孩子按上学的作息时间来安排最后一周的生活。对学生在假期未能达成的愿望，只要是合理的、可能的，就跟孩子订好计划，尽量在下一个假期里实现，作为激励孩子在新学期学业进步的一种手段和方法。

三、提前制订新学期学习计划

确立新学期的学习目标，制订学习计划。进入新学期，是小学阶段的最后一个学期，学生的应该有新的计划和打算，可以在开学前好好计划一下。例如下学期要提高哪几门课的成绩，在学校超越的目标是什么，写字要到什么程度，新学期是不是要学一门新特长等等，计划的内容应让孩子经过努力可以达到的，期望值不宜太高，让孩子还没执行就自动放弃。另一方面要预习新学期的功课，如：语文通读课文，英语预习单词，数学预习前几个单元，划出难点，提出不懂的问题并做笔记等，有的放矢地为新学期做好准备。制订学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。

四、家长要引导孩子转换角色 身教重于言教，家长应注重寓教于乐的引导。作为家长也应引导孩子转入新的角色，家长要让孩子知道上课并不枯燥，引导他们体验进取的乐趣，体会学习的成功感。尤其值得注意的是：家长本身的言行对孩子的影响很重要，给孩子营造一个舒适的环境。家长应该在这段时间内，和孩子一起把生活作息恢复到平时的状态，并尽量创造乐于学习的家庭氛围。

五、补充必要文具调动上学积极性

调动孩子积极的心态。家长要以积极、乐观的态度，激励、引导、暗示孩子，家长可以与孩子一起讨论，回想上学期的收获，确立新学期的计划，与孩子聊聊学校里面的同学、老师，帮助孩子放松紧张心情，说一些欣赏和鼓励的话语，从正面的角度给孩子以信心。同时给孩子补充一些必要的文具，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。另外，家长应和孩子一起探究对开学恐惧、抗拒的真正原因，表达对孩子真诚的关心和呵护。

总之，孩子的“开学综合征”，是正常现象，就像成人放长假后不愿上班一样，只要家长有策略地做好引导，孩子会很快适应新学期的生活。“开学综合征”，虽不是生理疾病，但对学生心理会有不良影响。家长应在开学前一周开始帮助孩子“热身”，以便孩子们尽快“收心”，开学初期，老师也应会注意帮助孩子矫正“野”性的延续，以正面引导、鼓励为主，尽量减轻学生在学习上的压力，让学生逐步适应新学期的紧张学习。让同学们愉快的过完自己的小学生活，用阳光的心态去迎接中学生活的开始！