一方阳光读后感5篇

第一篇：一方阳光读后感

一方阳光读后感

张龙艺

那是一方阳光铺在我家门口，我、母亲、猫、针钱筐、坐墩……这一切都沐浴在冬日温暖的阳光里……这样一幅温馨的画面你知道是谁勾勒的吗？没错，正是当代作家王鼎均小时候的珍贵记忆——《一方阳光》

文章讲述了自己的院子虽然闭锁严密，黯淡阴冷，但在寒冷的冬时里，阳光却能从房门伸进来，照门框的形状，在方砖上画出一片长方形……母亲喜欢这方阳光，这方阳光如“一股暖流缓缓充进我的棉衣，我的毛孔张开，承受热絮的轻烫。血液把这种快乐传遍内脏，最后在脸颊上留下红润。”文章写到了两次在一方阳光里的“讲述”，令人倍感亲切，更令人感动。一次是妈妈给我讲她的梦：母亲抱着熟睡的我，站在几寸厚的碎琉璃碴儿里面，无法举步，而我的身体愈来愈重，渐似下坠……这种情形，让妈妈担心无比，她的心“立即先被琉璃碎片刺穿了。某种疼痛由小腿向上蔓延，直到两肩、两臂……就在近乎绝望的时候，母亲身旁突然出现一小块明亮干净的土地，像一方阳光那么大，平平坦坦，正好可以安置一个婴儿。母亲用尽最后的力气，把我轻轻放下。谁知道我着地以后，地面忽然倾斜，我安身的地方像是一个又陡又长的滑梯，没有尽头。我飞似地滑下去，转眼间变成一个小黑点。”这个梦，揭示着妈妈对“我”的疼爱与挂念，希望“我”长大，又担心“我”长大会离她而去，但是，“只要你争气，成器，即使在外面忘了我，我也不怪你。”母爱的无私昭然若揭，令人动容，“伟大”一词在这里只能躲进母爱的背影里了。

另一次是我给妈妈讲故事：“在那一方阳光里，我持一本《三国演义》或《精忠说岳》，念给母亲听。渐渐地，我发现，母亲的兴趣仿佛并不在乎重温那些早已熟知的故事”，而在于“我”的讲述与我的穿针、捉虱、寻白发成为一体，成为一方阳光，为妈妈送去幸福的“暖流”，让妈妈在天伦之乐的陶醉中天真起来——“我的头皮好痒”……

反复咀嚼《一方阳光》，我的内心百感交集。母爱如阳光，只讲给予，不求回报。哪一个母亲莫不如此，她们总是拼尽全力将儿女罩进自己的一方阳光里，无论自己吃多少苦，受多少累，经历多少的艰辛，都要为儿女寻找“一方阳光”大小的平坦土地，而她们对儿女的却没有过多的奢望，陪她们说说话，她们的身体就会涌满幸福的暖流，即便是儿女忘了自己，也不会作怪……

身为儿女，沐浴在母爱的一方阳光里，是多么地幸福！而我们长大之后，一定牢记，不要忘了回报给母亲一方阳光的暖流！

第二篇：一方阳光读后感

那是一方阳光铺在我家门口，我、母亲、猫、针钱筐、坐墩……这一切都沐浴在冬日温暖的阳光里……这样一幅温馨的画面你知道是谁勾勒的吗？没错，正是当代作家王鼎均小时候的珍贵记忆——《一方阳光》

文章讲述了自己的院子虽然闭锁严密，黯淡阴冷，但在寒冷的冬时里，阳光却能从房门伸进来，照门框的形状，在方砖上画出一片长方形……母亲喜欢这方阳光，这方阳光如“一股暖流缓缓充进我的棉衣，我的毛孔张开，承受热絮的轻烫。血液把这种快乐传遍内脏，最后在脸颊上留下红润。”文章写到了两次在一方阳光里的“讲述”，令人倍感亲切，更令人感动。一次是妈妈给我讲她的梦：母亲抱着熟睡的我，站在几寸厚的碎琉璃碴儿里面，无法举步，而我的身体愈来愈重，渐似下坠……这种情形，让妈妈担心无比，她的心“立即先被琉璃碎片刺穿了。某种疼痛由小腿向上蔓延，直到两肩、两臂……就在近乎绝望的时候，母亲身旁突然出现一小块明亮干净的土地，像一方阳光那么大，平平坦坦，正好可以安置一个婴儿。母亲用尽最后的力气，把我轻轻放下。谁知道我着地以后，地面忽然倾斜，我安身的地方像是一个又陡又长的滑梯，没有尽头。我飞似地滑下去，转眼间变成一个小黑点。”这个梦，揭示着妈妈对“我”的疼爱与挂念，希望“我”长大，又担心“我”长大会离她而去，但是，“只要你争气，成器，即使在外面忘了我，我也不怪你。”母爱的无私昭然若揭，令人动容，“伟大”一词在这里只能躲进母爱的背影里了。

另一次是我给妈妈讲故事：“在那一方阳光里，我持一本《三国演义》或《精忠说岳》，念给母亲听。渐渐地，我发现，母亲的兴趣仿佛并不在乎重温那些早已熟知的故事”，而在于“我”的讲述与我的穿针、捉虱、寻白发成为一体，成为一方阳光，为妈妈送去幸福的“暖流”，让妈妈在天伦之乐的陶醉中天真起来——“我的头皮好痒”……

反复咀嚼《一方阳光》，我的内心百感交集。母爱如阳光，只讲给予，不求回报。哪一个母亲莫不如此，她们总是拼尽全力将儿女罩进自己的一方阳光里，无论自己吃多少苦，受多少累，经历多少的艰辛，都要为儿女寻找“一方阳光”大小的平坦土地，而她们对儿女的却没有过多的奢望，陪她们说说话，她们的身体就会涌满幸福的暖流，即便是儿女忘了自己，也不会作怪……

身为儿女，沐浴在母爱的一方阳光里，是多么地幸福！而我们长大之后，一定牢记，不要忘了回报给母亲一方阳光的暖流！

第三篇：阳光心态读后感

阳光心态读后感范文五篇 篇一

我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降；我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在减少；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？

是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。

一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。

用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。篇二

心态决定人生。大千社会，人之不同，在于心态不同，心态不同，则角色不同，即人生这出戏就有了不同。现有句至理名言说：“态度决定一切”。态度由心而生，即为心态，“心态”是一个动词，他是人为的，即人为可以影响。

如果把人生浓缩成一杯茶的过程，浓缩成由香远逸馨到平淡如水的话，所谓的成功与辉煌不过是茶香发挥到极致的那一瞬间，不过是人生中短短的纪念几天甚至几个小时几分钟，不要为了那样一个短暂的一瞬间而让更长久的时间处于对欲望的过度追求，而让自己处于痛苦之中，应该以一种平和的态度面对生活，轻松的活着，便有轻松自在的人生。

在品读吴维库教授所着的《阳光心态》一书的过程中，我仿佛是个在沙滩上捡拾贝壳的幸运孩子，总总有发现珍珠的惊喜与感动，可以说《阳光心态》使我有种醍醐灌顶，豁然开朗的顿悟。正如书中所说，“多元化的现代社会为每一个人提供了发挥个人才能，获取财富的成功机会”，利益的驱使促使成功学应运而生，它激励人们为达目的不择手段。然而人的欲望不论是否获得了满足，人却往往在欲望的追逐中迷失了本心，陷入焦虑疲惫的状态中难以自拔。也许你会问：“难道人不需要励志吗？”这本书给我们递交了一份充满智慧的答案。不同于成功学励志的激进，也不同于安于现状派的保守，它结合了儒家的积极入世与道家的无为而治思想，将中国博大精深的中庸之道阐发地淋漓透彻，那就是“无论在人生的高潮还是低潮期，人都应调整到平和、温暖、有力、向上的状态从而实现自我和谐”。为实现这个状态，吴教授提炼出十二个“工具”，我把它们概化为：活在当下、从容豁达。前者是方式，后者是姿态，即以从容豁达的姿态活在当下。

活在当下就是要学会放下过去，珍惜现在。生活中总有些人容易陷在过去的追忆中而懊悔纠结，结果他们在郁闷中蹉跎岁月，浪费青春。塞翁失马的故事我们都听过，如故事中老人的口头禅“是好是坏还不知道呢”所蕴含的哲学：人从呱呱坠地到满头银发要经历过多少世事变化、跌宕起伏，所经历的成功与失败，快乐与悲伤都只是人生体验的一时点，而不是人生的全部，谁晓得之后的事情会如何发展呢。如果你一定要为错失月亮而哭泣，那么你一定会错过星星。若我们明白这个道理，面对过去的失败与挫折，我们就能泰然处之，学会放下。学会放下，不仅仅是放下过去的失败与挫折，而且要学会放下昔日的成功与荣耀。有这样一则故事：有个人在世时建了许多丰功伟绩，生命结束时，天使来接他的灵魂去天堂，距离天堂之门只有一步之遥了，他的灵魂却怎么也升不上去，他问上帝为什么，上帝说那是因为你的心还未卸下过去的荣耀，太重了。生活中何尝不是这样呢？有些人凭借资赋聪颖取得了成功和赞赏，便背负着过去的荣耀，不思进取，结果百舸争流，不进则退。如何让一个装满沙的瓶子装满水？答案是：将瓶中的沙倒掉，只有空瓶子才能盛满水啊。聪明的人就是要学会做一个空瓶子，卸掉荣耀和挫折，积累知识和经验。

现代忙碌的生活节奏使人摆脱不了居安思危的忧患意识，总在竞争中获取安全感，然而当人们忙于提升、忙于应酬时却最容易忽略亲近的人。观看“阳光心态”视频讲座的前一天我接到一个朋友的电话，他的父亲上个星期因身体不舒服被送进医院，结果检查出得了癌症，而且是肝癌晚期。

朋友说听到这个消息仿佛晴天霹雳，平静的语调无法掩饰他的无奈和懊悔：一直在外地忙于工作而疏忽了父亲的健康，但一切都无济于事了。我很震惊也很难过，想说一些安慰的话，却发现此时的语言显得那么苍白无力，最后朋友一再强调 “你一定要每年陪父母去医院做次检查，挤时间都要去”。

“树欲静而风不止，子欲孝而亲不在”，每听到这句话，我的心都会一颤。生命有限，世事无常，为了不让自己后悔，现在的我们要珍惜与父母在一起的温暖时光，尽量每个周末都陪父母亲谈谈心，时刻关注他们的身体健康，天气好就陪他们去爬爬山或逛逛街。对待周围的朋友同事也是同样道理，能在一个城市成为朋友或是在一个单位成为同事，都是彼此的缘分。要珍惜这种缘分，多一份关心，少一份猜忌；多一份宽容，少一份不满。善待周围的人，乐于和他人分享，做到这点我们的心就会收获更多的快乐。

时间的流逝人们往往很难察觉，如果你去看沙漏，就能体会到时间飞逝的惊心动魄。沙漏告诉人们要学会珍惜，珍惜你所拥有的一切，包括爱你和你爱的人，不要因为他们的误解而任意发脾气，而要学会宽容和体谅；珍惜你的健康身体，不要因为年轻而通宵达旦消耗资本，而要养成锻炼的好习惯；珍惜你现在的工作，不要因为专业不匹配而停滞不前，而要学会感恩和累积。

如果说活在当下体现了儒家思想倡导的积极入世方式，那么从容豁达就是道家处世的平和姿态。儒道思想的结合，使中国自古以来的伟人名士既能做到“先天下之忧而忧”的积极入世之态，又能保持一颗豁达从容的心，达到“不以物喜，不以己悲”的境界。

纵观古今，有多少伟人名士以豁达从容、超脱昂扬的形象点亮了历史长廊。宋代文学家苏轼是古代文人从容豁达的代表人物，“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”，政治上的几经挫折没有消磨诗人的意志，而使苏轼悟出了人生哲理，磨炼出豁达洒脱的性格，并将这种风格延续到诗词中，成为宋代豪迈词风大家。

追溯到现代，新中国奠基人毛泽东则无愧于一代伟人、革命精神领袖称谓，“红军不怕远征难，万里千山只等闲”，红军不怕长征的艰难险阻，万里千山只要等着让红军来征服，多么豪迈的革命气势啊。“待到山花烂漫时，她在丛中笑”，又展现了诗人何等豁达明朗的胸襟。不论是苏东坡还是毛泽东，他们的诗句都折射出一颗伟岸包容的心面对世事是怎样的豁达自信、大气磅礴。这是一种生命哲学，也是一种人生态度，是历经锤炼自我提升才获得的。正因为拥有如此有力的心才能获得众人的信任和追随，最终成就一番事业。

也许我们面对伟人名士那般瞩目的成就，只能“高山仰止”，但是我们仍可以追随他们的豁达精神，有了豁达从容的自信，我们就能“宠辱不惊，看庭前花开花落”；有了活在当下的智慧，我们就能“一万年太久，只争朝夕”。

只要我们把每一天都当最后一天度过，学会感恩，珍惜现在，我们就能以从容豁达的姿态活在当下，演绎出属于自己的那份精彩。夜莺说：“我虽不能像雄鹰一样在天地间展翅高飞，但我可以用歌声感动整片森林。”谁说这不是一种豁达的生命态度呢？

虽然一个人没有多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。心态是我们调控人生的控制塔，心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。

心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。阳光的心态就是这样一种让生命充满了能量的心态，我们都要利用好这种能量，拥有良好的心态，遇见更好的自己，整理好自己的心情，调整好自己的心态，在人生的道路上，快乐出发！篇三

好的心态，表现出一种生命力，一种自信和健康的精神风貌，在这个意义上，心态即精神状态，精神支撑。因而，保持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。

我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降；我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在减少；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？

是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

我们享受生活，要建立积极的心态。(www.xiexiebang.com)积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。

用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。篇四 阳光滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地就会没有光明，《阳光心态》读后感。阳光是活力的一种表现，我们的生活不可缺少“阳光”!现在的人们几乎都有这样的困惑：自己的财富在增加，但是满意感在下降;拥有的越来越多，但是快乐越来越少;沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。是哪里出了问题? 《塑造阳光心态》告诉我们：是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好，因为心态的力量是巨大的，从里到外影响你，影响你的一生幸福。心态好，生理健康，能力增强;心情不好，生理差，能力差。吴维库博士运用古时的一个故事来比较心态的影响力：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了;乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的心态不一样，努力程度也就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。这就是心态影响了人的能力，而能力影响了人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，不原谅别人等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。因此，当我们力所能及时则尽力，力不能及则由他去。我们如果能这样想，情绪就会变好，心态也就好了。

一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想和心态而决定，我们的心态可以创造“快乐的天使”，也可以制造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使，你就在制造“愉快”;怎么才能把别人变成快乐的天使呢?这就需要我们学会感恩、欣赏、给予、宽容;我们享受生活，要建立积极的心态。

积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应对困难。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。一个人没多大本事的时候，养自己;本事大了，养家人;本事再大了，造福社区、造福社会!这个人的生命就很有价值。所以，金钱的价值在于使用，人的生命价值在于给予、在于被需要。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

在现实的生活和工作中不难发现，有许多人常常为了一些无奈的和主观无法改变的事情生闷气、发牢骚;他们没有考虑本土、异乡，家庭与企业之间的客观差异，因为这个世界本来就是多姿多彩的，每个人都有不一样的身世、不一样的家庭、不同的特长、不同的生活成长环境;没有必要因为自己在某些方面比别人差而自卑失信，因为自己的身上一定有许多别人所不具备的能力或特长，只是没有被他人发现或者是自己还没有找到合适的机会施展而已;我们每个人能够坦然地接受自己无法改变的事实，并在接受客观环境这个前提下，努力调整自己的心态，如果改变不了事情就改变对这个事情的态度;如果改变不了别人就改变自己。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。

既然“你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度，你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己;你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天;你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心”。只要我们用靓丽多彩的生活，阳光积极的心情把人生的括号填满，懂得接受自己，懂得珍惜身边的一切，懂得理解和尊重客观现实，就能找到真正属于自己的人生之路，阳光积极的心态人看到积极的一面，对人生充满乐观和自信;暗淡消极的心态人则看到消极的一面，人生就呈现失望和悲观。愿我们每个人都领养一条名字叫“放下”的狗，一条名字叫“开心”的猫，时刻提醒自己塑造阳光心态，“活在当下，未来导向，向下比较，每天获得阳光心态”!篇五 工作对于每个上班族来说都是茶余饭后的主要话题，因为他不仅是我们谋生的手段也是我们自我价值实现的途径，更重要的是工作占用了我们大部分的时间。但是大多数的人对工作的重要性并没给予足够的重视，从求职者的求职态度中就可以窥见一二，可以毫不夸张的说，多数人的焦虑，忧愁，沮丧都是因为工作引起的。这就让我们不得不思考怎样才能更好的工作，怎样才能让自己的潜力在工作中得到最大程度的发挥，给公司带来最大收益。

在这个竞争日益激烈的社会中谋生，让我深切体会到，今天工作不努力，以后努力找工作。今日有幸读了李世强的，从中受益匪浅，为我今后努力成为优秀员工找到了方法。本书共《优秀员工要有阳光心态》有十章，分别讲到了工作激情、信心、敬业和乐观心态等十个方面，其中令我感触最深的是第一章：“有一种阳光心态叫激情—激情胜于能力”，满激情的人总是能够给人传递正能量。

要让自己在工作中充满激情，最重要和最根本的方法就是让自己喜欢自己的工作，如果一个人从工作中除了薪水外一无所得那就太可悲，不仅浪费了一个人的青春也辜负了一个公司的期望。让自己喜欢上自己的工作，在工作中寻找乐趣。如果一个人能从工作找到快乐并享受它，这个人的生活质量一定不低，同样，只有生活上顺心了，才能以饱满的热情投入到工作之中，从而更加出色地完成工作挖掘自身的潜力，如此便在生活和工作间形成了良性循环。激情来自发自内心的对工作的喜欢，没有对工作的热爱，激情必将是短暂和肤浅的。苏格兰哲学家克莱尔的名言“祝福那些找到他们喜欢工作的人们，他们已不需要再祈求其他幸福了”。由此可见，喜爱的工作能给人带来的除了薪水，更重要的是乐趣，是人生价值的实现，是完成工作后的成就感，是获得别人重视的满足感。

作者之所以强调激情胜过能力，是因为有能力的人不一定会竭尽所能的百分百利用自己的知识技能，最终将导致人才的浪费。而拥有激情的人则可以凭借自己的一腔热血自己主动去学习，不断提升自己的能力。当今社会处在一个需要不断学习的时代，任何的知识都有可能过时，只有不断学习的人才不会被时代抛弃。

更具体地说，对于任何一个公司企业来说，员工都是它的第一形象。而 员工的精神状态则是一个企业能够长久发展壮大的实质性支持。只有当员工以饱满的热情投入到工作中时，企业才会呈现出欣欣向荣的景象，才会给外界留下积极向上的正面形象，这样的企业才会赢得社会的好感。当一个企业获得社会大众认可和支持的时候，它的发展就不再是问题了。充满激情的投入到工作中的员工，不仅会给外界留下好印象，同样对企业的人际关系发展也至关重要。因为充满激情的人总是能积极主动的给同时提供帮助，遇到问题会试图采用多种解决措施，而创新往往来自这样大胆的尝试。相反消极悲观的人不仅对工作漠不关心，而且对同事也表现的很冷漠，这就会使人与人之难以建立起彼此间的信任。在一个缺少新人的环境中工作，不仅会使人感到压抑影响人的心情，而且会大大降低工作效率。作为新生代员工，为了更好地完成工作成为一名优秀的员工，我会好好珍惜利用好我的青春，让我的年轻不再成为工作中失误的借口，因为年轻也总是与激情挂钩的。

第四篇：《阳光心态》读后感

《阳光心态》读后感

近期，我拜读了清华大学教授、博士生导师吴维库著的《阳光心态》一书，对我触动很大。“生命需要阳光，其实心态更需要阳光”是我读完这本书后的最大感触。

《阳光心态》一书中并没有深刻的大道理，浅显易懂，但却让人回味无穷。通过阅读，使我深深懂得阳光心态就是积极、健康、自信、进取、乐观的心态；心灵洒满阳光的人谦和而不张扬，深刻而不浮躁，自信而又亲和。书中向我们提出了一些很现实的问题：物质生活越来越丰富，快乐却越来越少；通讯工具越来越发达，心灵沟通却越来越少；认识的人越来越多，真正的朋友却越来越少。这些问题确实困扰着我们一部分人。书中给出了答案：这一切很大程度上是因为我们的心态出了问题。是的，在我们忙于生活、忙于工作的时候，我们却没有注重去积累“心灵财富”。作为法院干警，我们担负着宪法和法律赋予的神圣的审判职能，首先，要给我们每位同事、朋友和当事人一个微笑，使他们感到亲切，不经意间就缩短了与你的距离感；其次，要树立正确的职业态度，学会知足、学会感恩、学会宽容，用阳光的心态面对工作中遇到的各种困难和问题；再次，要尽职尽责地做好执法办案的第一要务，让人民群众在每一个司法案件中都感受到公平正义，最大限度地促进社会和谐稳定。

这样，生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快；激情创造未来，心态营造今天。那就让我们带着阳光心态，缔造阳光生活，走向阳光未来。通联：元谋县人民法院 田文忠 电话：0878-8214877 地址：云南省元谋县元马镇元通街中段 邮编：651300

第五篇：阳光基业 读后感

《阳光基业》读后感

——阳光保险集团榆林中支绥德支公司许革伟

细读《阳光基业》这本精彩的书后，一个高大的形象时时浮现在我的眼前，他就是放弃了富裕而又舒适的生活，厌恶那庸庸碌碌的人生，从而开始了在席卷中国大地改革开放热潮已经走过了27个年头的一次在中国商业界的生存大挑战，他就是魅力四射、高瞻远瞩的探险家、航海家张维功董事长。他凭着顽强的毅力，永不放弃的精神，实现了自己“航海”的梦想。

“晚则早，小即大”。阳光保险作为中国金融保险业的后起之秀，创造了一个中国式的传奇故事。她成立于2005年7月，在短短的5年时间里，阳光保险由零起步，从当初的9个人到2010年初发展为超过6万人的大家庭；从不到100万元的创业资金，到2009年底超过50亿元的实有资本；从2005年成立，首年保费不足亿元，到2010年保费收入将超过200亿元，这一年它迈入中国企业500强；从首年承担的保险责任166.1亿元，到2010年累计承担保险责任近20万亿元，累计上缴税金25亿元„„。透过她，我们不但看到阳光保险的中国式传奇，也可以看到保险业的未来，更可以看到中国金融业的美好明天。

《阳光基业》不仅描述了一家金融保险新锐企业的崛起之路，而且缔造了一个颇具传奇色彩的阳光创始人——张维功。他曾经是中国保监会广东监管局的党委书记、局长，同时也是中国保监会系统中最年轻的正厅级干部，但他却在不惑之年“下了海”。短短的几年时光

里，他创造了一个又一个传奇般的商业故事。历史不仅见证了阳光保险公司的成长历程，而且见证了张维功董事长卓越般的领导才能。

《阳光基业》透视出张维功董事长顽强的毅力，是他人生事业的精神支点。张维功董事长的保险职业生涯起步阶段，是一名极其普通的保险业务员。为了说服那些具有决策的保险购买者，不论雨雪风霜，他经常骑自行车拜访客户，而且天气越是恶劣，他的动力越大。许多同事曾以为他这样的做法有些“傻气“，可结果却并非如此。20世纪80年代，一家钢铁厂的厂长曾在大会上号召全厂的供销员向他学习：“如果我们都能向小张同志这样做事情，我们就没有推销不出去的产品。”

骄人的业绩让张维功董事长一步步晋升。在担任人保潍坊分公司总经理期间，他就在员工中推行了“有话直说”、“模拟下岗”、“准总经理”等当时看来十分新鲜而又激动人心的创新改革举措。在山东人保任副总经理分管人事工作期间，他主持了当时省公司机关十年来最大的一次人事改革。由于人保属于国有企业，在人事改革上十几年没有大的动作，积累的问题、难事、烦事特别多，几乎没人敢磁。他利用晚上的时间与省公司机关近200名员工逐一进行谈话：夜里12点之前谈50岁以上的人；零点以后谈50岁以下的人，每个人不少于2小时。历时两个多月，他都是每天凌晨三四点钟休息。由于情况吃得透，改革意义讲得到位，一大批老处长自愿退居二线，一批年轻干部走了领导岗位„„。历时3个多月，打了一个漂亮的推动大动作改革实绩的战役。一个典型的案例无不折射出张维功董事长出色的管理能

力和策略能力。

每一个成就伟大事业的人，都要经历一次特别漫长的艰辛旅程。2004年在中国尚属新生事物的保险业，却被一向意气风发的张维功董事长非常优雅而得体地掠过——来北京筹办一家保险公司。然而现实是尴尬的：一位政府高级官员，转换身份“下海”后，他的人生一下子变成了一个从零开始，几乎身无分文的普通创业者。在寻找资本的过程中，可谓一波三折，历时8个多月寻找股东的过程，他尝遍了创业的艰苦，没有了公车，也没有了私车，低矮的茶几当做办公桌兼餐桌，用张维功董事长自己的话说，“在初始无望的前几个月，我理解了有的人为什么会自杀，因为当他背不起一份责任时，很多人会有这种想法”。有着20多年行业经验的资深保险人，张维功董事长要在2004年保险业竞争初开时进入这个产业，他自思要做到第一，因为他已经习惯做第一了。他找到的第一个缺口——央企中国石化，因为他相信，只要打开一个缺口，水流就会源源不断。为了这一机会，张维功董事长从2004年初夏到中秋，历时4个多月，与中石化的各管理层进行了十分详尽的交流，最终中石化的最高决策层只与张维功董事长交流了40分钟就决定投资阳光保险。张维功董事长的不懈努力的精神使得阳光保险的创业之路开始明朗起来。点点滴滴的事迹足以证明张维功董事长的卓越品质。作为阳光人，我们为能有这样一位有勇气、有魄力、有坚韧意志的好领导而无比自豪。

展望阳光，魅力无比。张维功董事长如是说，“我们就是要把阳光保险打造成一家有品质和实力的公司，就像一个非常有知识、有修

养、有层次、有内涵的积极向上而又身体健康的人”。他还颇为豪迈地展望：从能力上，要实现四个最。即最强的技术力量、最好的服务水平、最强的市场能力和最高的赢利能力；从风格上，要办成一家开放、规范、和谐、有鲜明个性特征的保险公司。不难看出，张维功董事长的追求和抱负及极具科学的决策能力。作为阳光人，我相信在张董事长的英明领导下，阳光保险集团在不久的将来将会打造成国际一流的保险金融集团。

阳光的发展离不开社会，阳光人也必将回报社会，体现了阳光人的大爱无疆。在玉树地震中阳光保险集团捐款1000万元，得到了社会各界的一致好评，作为阳光人我感受到无比的骄傲和自豪。我们阳光保险集团树立的良好社会形象，使得阳光保险集团向海外扩张，打下了扎实的基础。

作为阳光人，我认真地阅读了《阳光基业》，领会了书中的精髓，感慨颇多。从张维功董事长的创业历程中，我找到了自己工作中的不足，阳光精神已经深深地在我心中扎根。我必将领会阳光精神，以阳光文化为指导，在实际工作中行动起来，紧紧围绕在以张维功董事长为核心的阳光保险集团周围，结合实际工作，发扬阳光精神，为阳光的远大目标而努力奋斗。作为阳光人，我相信阳光保险集团，必将以豪迈的步伐迈向国际保险金融大舞台。

2010年8月13日