职前教育网络学堂职业规划书格式及字体要求（定稿）

第一篇：职前教育网络学堂职业规划书格式及字体要求（定稿）

职业规划书 年级：专业：学号：姓名：联系电话：邮箱：

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职前教育网络学堂职业规划书格式及字体要求

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第二篇：职前教育网络学堂心得体会

职前教育网络学堂心得体会

作为一名大学生，一直觉得就业对我来说还是比较遥远的，但在进行了职前教育培训后，我深刻认识到大学生就业形势刻不容缓。

找工作除了专业技能以外，更重要的是技巧，当然这里面只有饱含热情和兴趣爱好，自己才能充分在职场上实现自己的价值。就业的主导因素固然是大学生自己，学校，企业管理者，政府等都是在社会就业中起作用不可忽略的因素。

从大学生自身的角度出发，我觉得我们首先要明确我们要什么，什么样的工作适合我们，明确的目标是奋斗的方向。工作可以适合理想相结合，可以是和价值观相结合，可以和欲望相结合，甚至是和父母的要求相结合。当然主导权利在自己的手上。

也不是盲目的找，最了解自己的人往往是自己，我们在找工作之前往往要先发掘自身，问问己，你是什么样的性格，适合什么性质的工作，你的特质和能力是什么，专长是什么，总之，只有了解自己，才会知道自己需要什么。其次是价值观的问题，我们是为了找工作而找工作，还是为了实现理想抱负及其它什么原因而找工作，从我自身来说，我一直都觉得高学位就意味着高收入，至少学习好是可以保证有稳定的工作的。其实不然，现在的社会学习好的人很多很多，有的人为了找到潜在的好工作，考研，硕士，博士，甚至博士后，将学习一路进行到底，可是到最后变成了只有理论知识而缺乏实践能力的人，高学位迫使自己不愿接受低报酬，结果高不成低不就，成为了千万待业者中的一员，这样的结局在当代社会怕是屡见不鲜了，如何能避免这样的事发生呢，就看自己对机会和选择的定位了。

不光是机会和选择的问题，能力问题也是重中之重，想要获得一份好工作，首先要提升自己的能力，清楚自己有多少斤两，如老师所说，就业能力分为表达能力，沟通能力，组织能力和兑现能力，我们究竟有没有这些能力，这些能力是否比较完善，再去抱怨为什么自己就业就这么难。

就业的思维方式也是十分重要的，我们不能将眼光只放在经济发达地区，国企，外企以及公务员等编制岗位上，事实上不起眼的地方机会更多，我们要学会转变思维方式，寻找潜在市场，只有对成功有着强烈的渴望，我们才能敏锐的嗅出机会的味道，把不可能变为可能，把逆境转变为顺境。而且找工作本身就是一种全职工作，我们不必一味苦恼焦虑，可以在这个过程中，充分锻炼自己的能力，为以后更好的发展创造机会。

当然大学生的顺利就业离不开社会各界的支持和运转，我觉得对学校来说，学校应该及时的把就业信息提供给我们，让我们有充分的准备去迎接挑战，同时对学生们进行一些适当的就业培训，举办一些就业知识的讲座，从而帮助同学们更好的适应社会，充分就业。

企业管理者也是就业链中不可或缺的一环，企业应该积极贯彻落实就业政策，虽然大学生刚出社会，经验尚且不足，不能对企业的运作起到及时的帮助作用，但大学生充满干劲和活力，具有很强的拼搏精神，棱角还没有被社会规则磨平，刚出社会的大学生就像一张白纸，更容易接受企业内部的文化，对企业的了解没有太强的主观性，这些都是一些工作过好几年的人所不能比拟的优势，企业应该看到这一点，然后再根据企业自身状况进行人才的选择。上完课之后我突然发现，其实机会总是有的，它不会无缘无故的降落在你身边，更重要的是你应该主动去发掘它，抓住它，要学会求职自我营销，从能力学识上，从外形包装上，从气质品味上，甚至从一份小小的求职简历上，只要你对成功有着强烈的渴望，就像对生存的欲望一样，那么按照苏格拉底的成功定律，你一定会成功，因为上天眷顾的永远是努力的和有准备的人，我想，目前我要做的除了能力的培养，更是为自己充电，将自己的专业知识加固，只有做好准备，四年以后我才会成为一个更有竞争力的人

第三篇：职前教育网络学堂学习心得

职前教育网络学堂学习心得

这个寒假，我有幸参加了锦程网职前教育网络学堂的课程学习，并完成了锦程网的职业兴趣测试、MBTI人格测试及指定的五门专家课程的学习。通过一系列的网上学习，了解到很多创就业的知识，受益匪浅。

进入大学后，渐渐褪去来时的一腔热血、踌躇满志。心绪开始慢慢沉淀，也开始认认真真的替自己的未来考虑了。那些不着边际的理想、空想也从身上蒸发。我们所关心的不再是乌托邦，而是现实的世界。

大学，是一个从理想世界到残酷社会的跳板，让我们有幸生在理想之中，又可以目睹社会现实的残酷的一面。

我想，对我们这群没有见过世面，整天呆在校园里的莘莘学子来说，就业是一个不能再遥远的话题，也是我们面临的一个严峻的问题。职前教育的学习，给了我们一个很好的平台去好好考虑就业问题。

职业兴趣是个人偏好在职业选择方面的体现。它和工作满意度、职业稳定性、职业成就感之间都存在着明显的关联。通过职业兴趣测试，我了解到自己的又是职业类型以及职业发展的建议。最后感悟得一个人的职业倾向和职业兴趣，决定了最适合他的职业，一个人如果做自己感兴趣的工作，往往能将自己的潜力最大地激发起来，也最容易获得成功。当然,兴趣并不代表成功,对某一职业有兴趣,并不代表能干好这个职业，还必须具备与该职业生涯相适应的能力和个性才能做好这项工作。

通过职业人格测试之MBTI，能够相对透彻的了解自己在生活、工作中独特的行为表现，包括思考方式、决策方式等。测试结果分析了我的人格类型、人格特征、工作中的优势与劣势，并给出相应的适合职业建议。人的性格错综复杂，任何测评都只能在一定程度上反映人格的部分特征，但科学的测评可以作为增进自我了解的有效工具，促进人们对于自身的进一步审察和思考。

指定的五门专家课包括生涯规划之自我设计、民企概况、求职基本礼仪、求职自我营销、大学生涯规划之成功定律，其中“生涯规划之自我设计”这一课程包括“一切为就业准备”、“做好人生规划”、“正确抉择出国、考研与就业”，通过对这一课程的学习，让我们了解大学生就业思维误区、了解了大学生就业难的病因、学会自我解困的思路和方法、以及把握成功的三个要素。“求职自我营销”这一课程包括社会商业形态与职业发展、个人的职业寿命和特点、商业社会对个人的要求、企业招聘时与个人应聘时的困难、求职的基本策略，通过

网络课程的学习，我能够了解目前的社会形态与职业发展趋势、了解个人的职业寿命以及特点的曲线规则、认识商业社会中组织形态以及要求、了解企业招聘及个人求职中的困难、学习应对求职中困难的对策、改变本质、自我营销的三个基本策略。

在这个寒假的学习里我明白了我们应当给自己做出一个正确的评价，自我评价要全面、客观，既要看到长处的一面，又要看到短处的一面；既要对某一方面的特殊素质进行具体的评价，又要对其他各方面进行综合评价；既要考虑全面的整体因素，又要考虑到其中占主导地位的重点因素。

我们要针对自己的实际情况，做好自己的职业定位，具有针对性和方向性，深入了解自我，清楚自己的优劣势，规划自己的职业生涯；要抓住自己的特点，发挥自己的优势，尽量避开自己的不足，这样，就有可能使你在择业竞争中占据主动。要根据自己的专业、技能、综合能力和社会用人单位的要求，确定自己的职业定位；另外，我们还要排除各种外界干扰，如果自己和用人单位彼此都很满意，就应该早做决断。尽快签订就业协议；少数人在择业中往往很没主见，人云亦云，别人觉得这个单位很好，他亦认为不错，别人说那个单位很差，他亦认为不行，患得患失，手忙脚乱，心里一片茫然，不知何去何从，从而错过机遇。就业过程是一个复杂的过程，往往会遇到这样或那样的困难，这就要求我们努力培养良好的心理承受能力，勇敢地迎接选择未来生活的种种挑战。信心是成功的第一要诀。要相信自己的能力，相信自己能够胜任工作，要发挥自己的优势，扬长避短，要给人感觉到，我是热爱生活、热爱事业的。

大学生要与社会接轨。现代社会发展需要很多人才，社会需要决定着求职的环境。然而，现在，大学生就业难的问题已经是一个不争的现象，尤其是在金融危机的爆发下，且有可能越来越难的趋势。面对日益增长的就业人数，大学生的就业问题成为公众关注的热点。如何提高学生就业竞争力,提高学生的综合素质成为社会关注的焦点。社会方面就业人数激增与就业市场达到超饱和状态的矛盾，高等学校专业调整滞后与市场需求不相适应，毕业生择业期望与用人单位实际需求的矛盾等直接影响到大学生的就业。

职业选择本身还是一种双向选择的过程，个人选择单位，单位选择个人。一个人在做职业选择时，还要考虑用人单位的需求，知道自己的优势在哪，这样才能跟单位配对成功。用人单位招聘时往往只是通过简历、面试等一些简单的方式来了解大学生，这时候，我们大学生就要充分做好准备，毕竟“机会总是垂青于有准备的人”，我们要向用人单位展示自己的特色，让他们了解“我就是你们的最好选择！”往往这些，可能从你的简历，你的面试，你的为人处事等等方面表现出来。

大学是一个学习知识的地方。这里说的知识又分专业知识与综合素质。之所以每个大学生都有自己所读的专业，正是要实现未来人才专业化水平高的目标。现今招骋市场仍然需要的是人才，一名大学生，首先应当学好自己的专业知识，以高水平的专业与他人竞争。只有具有“不可替代性”，才能在众多的竞争对手中脱颖而出。

第四篇：网络职前教育心得体会

网络职前教育心得体会

大学生活已过一学期，学习了职教育之后明白一个时常困扰我们的问题：我要进入怎样的用人单位？我终于能够从对方的角度去考虑：用人单位为什么要聘用我？我怎样才能符合用人单位的要求？

所以我们现在就应该做好职业生涯规划。所谓职业生涯规划是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并选择符合这一目标的职业。职业生涯规划要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。

“职业生涯辅导之父”帕森斯（Frank Parsons）在《职业选择》（Choosing a vocation，1909）一书中详尽地叙述了系统生涯辅导的指导思想和技术。他概括了生涯规划的三个要素：

⑴清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特性；

⑵提供职业的知识与信息，即成功的条件及所需知识，在不同工作岗位上所占有的优势、不足和补偿、机会和前途；

⑶上述二条件的平衡，即根据自身条件及职业信息恰当的判定职业方向。那么，我们应该怎样做好职业规划呢？ 首先，我们要自我发现。

作为大学生活的开始，学生并不知道自己今后在生活中想要什么。所以，需要花一些时间尽可能地了解自己的特长、生活爱好、兴趣和价值观。这些信息将帮助学生选择专业和开 始探索十分精彩的生涯发展的世界。发展自己的兴趣和能力，通过参加学生会组织、参与通识教育和课外活动；逐步熟悉学校就业中心的资料，阅读一些关于不同职业的介绍材料；和家人、朋友、教授等已经有过工作经历的人谈谈关于你的职业兴趣；到学校的就业中心做一些职业性向测试，更多的了解你自己，确认你喜欢的职业和所长；刻苦学习，尽己所能地争取得到好成绩。

其次，我们要扩展生涯平台的阶段

探索和收集有关生涯发展领域的信息。其中最重要的资源是那些工作在生涯发展领域又令你感兴趣的人。另外，通过暑假工作、实习实践和志愿者活动等，也可以提供你第一手的观察。像我们临床医学专业的学生，就可以在暑假或寒假去医院进行学习实践，可以对自己的专业有更多的了解和思考。

然后是汇集选择的阶段。

实践和暑期工作会帮助你取得新的能力，熟悉更多职业发展的联系网络。需要思考的问题是在尝试接触了几个职业，哪一个最适合自己；自己需要为此做哪些准备；大一开始的兴趣是怎样转变的，对自己现在的行为有什么影响。综合考虑自己应该怎样进行职业的选择。

最后是作出就业决定的阶段。

面对从学校到职业人的转变，提前准备好求职申请信、简历和成绩单。通过校园招聘会、人才市场和网络等确认自己的职业岗位。思考哪些职业岗位可能提供给自己，怎样可以找到适合的岗位。去学校的就业中心参加就业求职练习，与就业指导老师沟通咨询；为第一次工作做准备。与校友联系了解他们在工作第一年面对的挑战。使用联系渠道确定工作机会，并争取拿到被推荐的材料；试探所有的机会。参加招聘会和用人单位的介绍活动。查阅提供就业职位的目录，参加各种校园面试活动。

西方有一句谚语说：如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。同样，一个不知道自己想干什么的人通常什么也干不好。所以，确立一个具体的职业目标和专业方向，清楚地知道自己未来想干什么是选择专业的前提条件。做到这一点的关键就是认清自己，找到自己的兴奋点和兴趣所在。俗话说兴趣是人最初的动力，是最好的老师，是成功之母，从事一项感兴趣的工作本身就能给人以满足感，职业生涯也会从此变得妙趣横生。

还要从最具体的职业岗位做起，只要这种小事、具体事与自己的最终职业目标一致，有利于个人职业目标的实现，都可以选择确定为自己的最初职业岗位。一件大事是由一千件小事组成的。就具体而言，任何人做事都没有大事和小事之分，其所以最后的结果完全不同，是因为做大事的人所做的每一件小事和所定的目标都密切相关，一千件小事的完成便意味着目标的达成；而成就不了大事的人所做的一千件小事之间是没有关联的、无序的，最后即使做完了几千件小事，也一事无成。人的职业生涯规划就是这样一件可以由若干件小事所组成的大事，立足于小事，才能成就大事。

总之，大学生要认识到用人单位绝非成就自我的工具，而是提供有价值劳动的重要平台，要踏踏实实地在满足用人单位发展需求的前提下考虑如何实现自己的职业规划目标。通过锦程职前教育的学习，我通过兴趣方面的测试后，了解了自己适合的工作方向，既然在它的帮助下，我已经有了可行的就业方向，那我就可以认定一定的方向，埋头努力。在大学在校学习期间，不断地完善自己，提升专业素养与社交能力，丰富自己未来简历上的条条栏栏。为自己将来的求职过程做着积极的准备工作，以积极的学习态度，从容投身到激烈的职场竞争中去，为自己“镀金”，实现自己的人生理想，追求人生更高的价值。同时，我也会培养自己的面试能力，戒骄戒躁，从容得体地面对考官的每一个问题。从某种意义上讲，这不仅是一场求职的考试，更是对我们大学期间学习成果的检验。荒度大学的人，哪怕用悔恨的泪水也无法擦洗简历纸上的一片空白，相反，只有懂得明天的人用辛勤的汗水才能浇灌出成功的绿芽。

第五篇：职业规划书及简历相关要求

参赛作品要求

1、作品提交形式

参赛学生提交个人职业规划设计方案一份和个人简历一份参与评选。个人职业规划设计方案、个人简历均以Microsoft Word文档格式制作，A4大小。参赛者需同时提交书面文档和电子文档。

2、作品提交要求

本次大赛的主题为职业规划，参赛者必须如实地根据自己的学习、生活等情况，结合专业背景与社会需求，进行科学合理的职业定位，并制定可行的实施计划。

大赛鼓励创新，参赛选手可以在大赛主题范围内充分发挥自己的创造力，展现自己个性化的作品。

大赛严禁抄袭、剽窃行为，一旦发现，将取消参赛资格，情节严重者，按学校有关规定严肃处理。

3、个人职业规划设计撰写要求

（1）个人职业规划设计必须有封面。封面上须填写参赛者的真实姓名、性别、学院、系别、班级、联系电话、E-mail等相关信息，字数2000左右。

（2）个人职业规划设计的内容包含但可不仅限于以下内容：

A．对职业规划的认识

可以涉及职业规划的方方面面，包括了解职业规划的含义，明确职业规划对自己的学习和未来发展的意义等等。

B．对自我的剖析

通过各种途径全面、客观地对与职业有关的自我特征进行分析，比如自身的兴趣、个性、价值观等，形成一幅层次分明、内容丰富的“自画像”。

C．对所学专业的认识

从现在所学专业出发，分析该专业的性质、学好该专业应具有的知识储备和能力、将来有可能的职业方向、专业的发展前景等。

D．对职业方向的探索

在了解自我和分析所学专业的基础上，初步确定自己的职业方向，深入了解该职业方向所需的专业技能、应具备的经验、素质等，评估职业机会。

E．确定目标、制定计划

根据自己的职业方向，拟定长期、中期、近期目标，并制定切实可行的行动计划，比如大学四年的学习计划、每个学期的实践计划、某项能力的提高计划等，还可拟定相应的保障措施以及应对各种变化的调整措施等等。

4、个人简历制作要求

（1）个人简历封面的设计黑白、彩色均可。

（2）个人简历的基本内容包括个人基本情况、应聘职位、学习与培训经历、实践和实习经验、获奖情况、发表的文章、兴趣爱好等。

（3）个人简历要求真实、简练、整洁、美观、有针对性、体现个性。