第一篇：辩论社面试de问题&贴士
辩论社面试常规问题
Q.自我介绍
Q.你认为进入辩论队，你最大的优势是什么?
Q.进入辩论队后，有时候会讨论辩题讨论到凌晨一两点，能不能接受？
Q.如果辩论队和你的学习发生冲突，你会怎样处理？
Q.辩论队中常常会出现意见不合，观点不一致的现象，如果你和队友之间对某个观点争执不下，你会怎样做？ Q.猫不应该捉老鼠。就这个观点，提出它成立的依据。
Q.再臭的袜子也是香的。就这个观点，提出它成立的依据。
Q.全国普及英语教育没有必要。就这个观点，提出它成立的依据流程：
问常规问题 2—3个
抽辩题 准备10分钟
面试者 立三个论
面试官针对立论中的漏洞提问
（每个人的面试时间控制时间在15分钟之内）Tips
外貌
辩论赛说白了其实是一种表演 所以队员的气质形象很重要 去面试的时候要稍微注意一下 服装得体干净 姿势动作适度 等等
心理素质
辩论要求很高的临场反应能力 所以对情商要求比较高 面试的时候最好表现得从容 表情，动作 语言尽量不要有紧张的表现
思维能力
辩论要求思维灵活 对人对事都尽量要有自己的看法，并且不从俗，不落实。面试的时候可以适当的标新，但也不要太过
知识面
这个不是主要 因为辩论赛一般都会有较长的时间准备，但是 准备不可能做到完全，所以知识面还是有一定重要性，面试的时候也可以适当的表现一下P.S.建议你面试之前看一下高端的辩论赛视频 国际大专辩论赛之类的 可以看看 真正的辩手是什么样子的 这样可以增强心理准备
第二篇：会计面试de问题
会计面试时的12个疑难问题
面试时，面试人员会问求职者一些很难回答的问题，往往让求职者不知道如何回答，精品学习网注册会计师考试频道为求职者列举了12个会计面试疑难问题，请求职者注意：
1.你怎么知道自己在事业上是成功的。
好的回答很多，比如你为自己设立高标准并达到了标准;你做出的结果是成功的;老板告诉你“你是成功的”。
2.形容一下你的管理方式。
尽量避免模式化回答。“环境式管理”是一个安全的回答，因为它表明你会根据不同环境进行管理。
3.你从工作错误中学到什么。
这个问题你必须回答，否则面试官会怀疑你的诚实。说一个微小、善意、最后让你有积极收获的错误。
4.你会怎样弥补你的经验不足。
首先，如果你有面试官不知道的经验，告诉他们。然后说说你的勤奋和学习能力。
5.你希望老板具有什么样的特质。
保持中立和积极的态度。安全的回答是“知识渊博，有幽默感，公平，对下属的忠诚，高要求”——所有老板都认为自己有这些特质。
6.谈谈你如何帮助他人解决争端。
举例子，重点描述你的解决技巧，而不是争端本身。
7.描述你的工作原则。
强调公司利益。好的回答包括完成工作的决心、努力工作并享受工作。
8.前领导怎样评价你的优点。
好的回答：忠诚，精力旺盛，态度积极，领导能力，团队精神，专业，创新，耐心，努力，主动等等。
9.描述你工作中最大的快乐。
描述为公司完成某项工作而得到的快乐。
10.为什么你认为自己能胜任这个工作。
陈述多个理由，包括技能、经验和兴趣爱好。
11.你最大的优点是什么。
只要保持积极的态度，很多回答都很棒。比如：区分优先次序、解决问题、压力下工作和集中精力完成任务的能力等等。
12.你在工作中最失望是什么。
确认你回答的内容是你无法控制的，表现出接受的态度，不要有负面情绪。
会计师事务所面试七个要点
作为学会计专业的学生，很多人都希望毕业后能够进入会计师事务所锻炼和发展。自然，合伙人面试这一关是必须要经历的，其技巧更应该值得关注。
合伙人面试是会计师事务所录用人才最后的一关。人生的道路上这种关口不多，所以对这样重要的面试，可以说，你的一生都需要为其准备，为其努力。有些小事，学生还是可以注意，加以改变，为自己多挣几分的。
技巧一：自信和敢于坚持自己的信念。
自信在不同的年龄阶段有不同的表达方式。合伙人的自信是阅历的累积。学生的自信在于有一个远大的前程和为之努力的决心和冒险的胆量。在面试一位同学后，我已经决定要录用她了。但是我说，对不起，你在我的这一关面试没有通过，你的下一步打算如何?她的脸刷地一下就变了。但是，她还是很冷静地说，我会继续去找其他的事务所，其他的工作。
苦笑了一下后，她还咬了咬嘴唇，补充说，我会坚持自己的信念，继续自己的努力。她敢于坚持自己的信念的苦笑通过了我对她的“压力测试”。
技巧二：衣着得体。
在大学一年级就要做一套西装，学会打领带，穿皮鞋。西装和衬衣一定要合身。不要等到合伙人面试时才是第三次穿西装，自己也觉得别扭。皮鞋一定要擦亮，后跟要齐整。合伙人打量学生的眼光肯定会看及你的皮鞋。
技巧三：懂得“闲聊”。
无论在什么时候，都要用一些“small talk”(闲聊)来拉近大家的关系，给冷清的两个人初次见面的场面增加点气氛。你来我办公室的时候，可以问：“你最近在忙什么?”可以说：“看到你对面被烧掉的中央电视台的配楼，我很心疼。”当然，你不能扯得太远，你的目的还要回到面试，让你给他留下印象，他可以在你的招聘数据库里，写上他对你满意的评语。
技巧四：客户永远是第一位的。
在会计师事务所，客户永远是第一位的，只有客户成功了，会计师事务所才会获得持续发展的潜力。如果你有机会的话，一定要表现这一面。如果你的打算将来可能不是以“客户”为中心的，不愿意为客户服务付出你的努力的，那最好不要尝试这个行业。你会觉得辛苦，不值得。
技巧五：学会问问题。
很多学生的问题都是事先准备的。这没有关系，但如果照搬照抄一些问题，面试官会觉得乏味，一天要回答好几遍这样的问题。你可以问，是什么动力让你在这么辛苦的行业做了这么多年?但应该加上，可能你已经回答过好几次了，但我想亲耳聆听一下你的感受。你可以问，中国注册会计师行业发展的挑战是什么?但应该加上，可能你已经回答过好几次了，但我想听听你从个人角度发表的意见。
技巧六：学会说“不”，包括不知道。
你是学生，有的时候有些问题你真的可能不知道。比如说，对学财务的学生，我问，请你给我解释一下期权定价模型。你可以说，我的确不懂(但不要说老师教得不好)。对有些问题，你也可以自信地说——这个问题不适合我。比如说，你可以回答，可能我是个十分乐观的人，遇到的挫折我也不觉得是挫折。我会接受挑战，往前走的。
技巧七：善于控制局面。
上面说过，通常在3-5分钟，合伙人已经作出是否聘用你的决定。后面的问题只是他寻求信息，来证明他的决定是否正确。有时，我就把这种面试的权利交给了学生，让学生来面试我，让他们问我问题。局面突然就变了，被面试人是主人。你的议题就应该很明确，你想得到什么，要懂得收场，懂得控制局面。
会计求职自我介绍时应该注意什么?
面试难免会遇到的就是自我介绍，面试的自我介绍要怎样才能展现自己，同时又被主考官接受呢?这个问题困扰着很多面试的人们，下面就说手面试自我介绍中的几个禁忌问题：
一、尽量少用”我”这个字眼
“我叫某某，毕业于某校某系我的特长是……我的爱好是……我……” 一连串的“我”!说着说着，她发现面试官的脸色越来越难看。
分析：人们一般讨厌把“我”字放在嘴边，在自我介绍的开端如果连续三句都用“我” 做开端面试官一般认为你是一个极端自私自利，自以为是的自我中心者。
出招：最好的办法是，把“我”字开头的话题，转为你字开头，“你想了解我的个人爱好，还是与工作有关的问题? ”“您说呢?”“你认为怎么样?”等等。
二、把好事留后头
面试一开始，许多面试者就迫不及待的将自己的“光辉历史” 历数，扬扬万里。
分析：这不是明智的做法，容易给面试官一种自吹自擂，夸夸其谈的感觉。
出招：好事应该留在后面说。尽量给人一种诚实谦虚的印象，使面试管对你刮目相看。或者将之换作一个话题，引起面试管兴趣，来主动问你。
三、给自己留条后路
为了证明自己“对这个企业的价值”，作为一个刚从高校毕业的学生，夸下海口：“ 一年内，我能实现500万的利润!”
分析：殊不知，该企业业务比较分散，经验丰富的市场人员，一年的业绩能逾 500 万者也寥寥无几。面试管非常反感，问她“是否了解公司最近的动向”。“具体方案是什么”，燕子张口结实。
出招：有些没办法确定的话题，先不要做出夸口。就是对自己能力有充分信心，也要有所保留，话不能说得太满。
四、语言简洁，语气明快
我出生在海边，那儿风景优美。分析：应试者经常以为，这样的开头，形象生动，会给面试官留下深刻印象。殊不知，透过罗嗦的语言，面试官会发现应试者缺乏概括能力，并且，连他提问的用意都理解不了。
出招：面试官不会想要了解你的成长经历，他想知道的是，你是否适合这份工作。所以，语言尽量简洁明快，要有条理性。千万不要采用“浪漫主意”的描述手法。
会计2~3分钟自我介绍三要点
个人自我介绍是面试实战非常关键的一步，因为众所周知的“前因效应”的影响，你这2-3分钟见面前的自我介绍将在很大程度上决定你在各位考官心里的形象。这份介绍将是你所有工作成绩与为人处世的总结，也是你接下来面试的基调，考官将基于你的材料与介绍进行提问。
个人单独面试基本上都是从开场问候开始，开场问候很重要，它有可能决定整个面试的基调。开场问候是给面试考官的第一印象，从言谈举止到穿着打扮将直接影响到你被录取的机会。进门应该面带微笑，但不要谄媚。话不要多，称呼一声“老师好”就足够，声音要足够洪亮，底气要足，语速自然，总之彬彬有礼而大方得体，不要过分殷勤，也不要拘谨或过分谦让。
接下来就是自我介绍;面试中一般都会要求考生先做简单的自我介绍，自我介绍的时间一般为2-3分钟左右。自我介绍是很好的表现机会，应把握以下几个要点：
首先，要突出个人的优点和特长，并要有相当的可信度。特别是具有实际管理经验的要突出自己在管理方面的优势，最好是通过自己做过什么项目这样的方式来验证一下;
其次，要展示个性，使个人形象鲜明，可以适当引用别人的言论，如老师、朋友等的评论来支持自己的描述;
第三，不可夸张，坚持以事实说话，少用虚词、感叹词之类;最后，要符合常规，介绍的内容和层次应合理、有序地展开。最后，要符合逻辑，介绍时应层次分明、重点突出，使自己的优势很自然地逐步显露，不要一上来就急于罗列自己的优点。
第三篇：辩论技术贴
大学辩论赛经典实用之辩论战术~~~必读~学术贴来源： 刘洋~Insomnia的日志
1．划分战场
基本的做法是把一系列关系紧密的问题作为一个战场，并由场上的一名队员提出其中的第一问题，其他队员立即跟上，直到问完这一系列问题，取得了满意战果后，转入下一战场。这种战术的优点是：火力集中，进攻显得有章法，有层次。缺点是：有时过于死板，为了贯彻连续提问，对对手临场暴露的弱点只能作简单攻击，而对对手的有力反驳又不能由最恰当的队员来防守，这和自由辩论随机应变的特点是相背离的。结论：仍然可以适当决定几个战场，但不用强求连续提问，让队员自己控制提问的时机。
2.两次发言
在自由辨论中，一个队员发言后，不要立即把话筒传给其他队员，而在对方发言后，由其自己决定是否作第二次发言。这种战术的目的是保持发言的连贯性，在队员相互之间很不了解，配合很生疏时应用。
3.相互保护
由于种种原因，往往会出现某个队员口误，或者偏离立论等等对本方不利的情况，这时候，别的队员应该弥补其错误。弥补的方法有以下几种： ① 抵赖。如果本方犯错误，对方隔了相当长时间后才攻击，又或者犯错误的这句话本身含意就很模糊，可以死不认帐地说：“我方没有这样说过。”但是，这种战术如果被评委识破，会非常不利，一般不要采用。②别解。对本方犯错误的话作另外一种解释。例：正：大家听到没有，对方同学竟然说共产主义不能实现，看来帝国主义亡我之心不死，和平演变真是越来越严重了。反：在相当长一段时间内，由于条件不具备，共产主义当然不能马上实现…… 这里反方就运用了别解这种战术，一定程度上扭转了不利局面。这种战术运用得比较多，常用的句式是“我方的意思是说：……” ③调整底线。这是一种迫不得已的作法，所犯的错误既不是口误，又明显背离本方原来的立论，只好将错就错。④对于明显的口误，可以大胆承认“我方刚才出现了口误。”
4.连续进攻
场上要保持头脑冷静，当注意到对方对本方某个问题避而不答或回答不力时，应连续攻击，哪怕把问题再重复一遍也好。往往易犯的毛病的是自己急于说出某句“精妙”的话，根本不去注意队友问了什么问题以及对方是如何回答的，这种个人主义应该避免。5.破除双难境地
辩论中难免会碰到一些选择疑问句，对方逼着问你“是A还是B？”不管是A是B对本方都是不利的，对这类问题有两种回答的方法：①（既不是A，也不是B）是C②既是A，又是B。
6.破类比
类比手法是辩论中经常运用的，但类比不可能做到绝对的精确，类比物与被类比物总是会有一些区别，这就为反驳提供了突破口。事先找出一些重要概念的特征后，可以用来攻击对方不准确的类比。
7.循环论证及对待办法
循环论证常常是在立论中就已准备好的，这种论辩手法会有出乎意料的效果。当不管从哪个角度进攻，对方总是能自圆其说时，很可能就是在运用这种手法。
8.归谬及对付方法
所谓归谬就是先假设对方的逻辑是正确的，然后推导出荒谬的结论，以此证明对方的错误。这是辩论中常用的有力武器，很多看来难以攻击的诡辩，一经归谬，会有“柳暗花明又一村”之感。例：“外资是推动广东经济飞速发展的主要动力” 反：马克思早已指出：劳动决定价值，所以，廉价的劳动力才是推动广东经济飞速发展的主要动力。正：劳动决定价值适用于任何国家、任何地区，如果按照对方这种逻辑，世界上任何国家、任何地区的经济飞速发展的主要动力都是廉价劳动力喽？ 对反方看似吓人的论据，正方以归谬给予有力一击，再看一个比较高级的归谬。例：“法治能消除腐败” 反：请对方举个例子，哪怕是一个例子，世界上有哪个国家哪个地区用法治消除了腐败？ 正：过去没有消除，现在没有消除，就等于将来一定不能消除吗？那我们还谈什么共产主义必然实现，共产主义以前也从来没实现过嘛！正方对反方的这个要害问题如果避而不答，那就要丢分了，而以归谬驳斥对方提问中隐含的逻辑，却化险为夷。使用归谬是不容易的，但防守也很难，大概有以下两种防守方式： ① 正本清源 例：“法治能消除腐败” 反：腐败有减少的趋势就能说明腐败能消除吗？一个人小时候一天能吃一斤饭，成人后一天能吃二斤米饭，这也是饭量不断增长的趋势啊？是不是说到了老年他就能吃100斤大米饭呢？那不成了饭桶了吗？ 正：吃饭是饭量不断增长，消除腐败却是腐败在不断减少，这两者怎么能混为一谈呢？ 正方用这种反驳方式指出反方所“按照的”根本不是正方的“逻辑”，所以导出的荒谬结论是无效的。② 顺水推舟 例：正方“人性本善”，反方“人性本恶” 正：我想先请问对方同学，您的教育能够使你一辈子不流露本性吗？如果您不小心流露本性，那我们大家可要遭殃了。（前面反方说过教育使本恶的人性向善）反：所以我要不断地注意修身自己呀！曾子为什么说：“吾日三省吾身”呢？…… 这种反驳方式是指出对方所导出的结论与本方观点并不矛盾，在①例中，如果用顺水推舟法，似乎可以这样说： 正：所以我们才要考察法治是否有消除腐败的内在能力啊！而腐败不断减少的趋势恰恰提供了一个证明。比较一下，哪种方法更好呢？我个人认为后一种方法更能体现“避其锋芒，击其惰归”之兵家要义。
9.各执一词
在同一个论据上，双方各自强调对自己有利的一面。例：“当前妨碍大学生走向社会主要是自身素质问题，还是社会环境问题” 反：现在是“孔雀东南飞，飞到广东来”，不就是因为广东水草丰美，环境优雅吗？ 正：可也要是孔雀才能东南飞啊！反：东南有梧桐，方有孔雀来。现在的问题是梧桐太少。临场利用对方的论据时，会用到这种战术。
10.特殊情况 先举一个例子：“发展旅游业利大于弊” 正：……对方同学怎么能把色情业、赌博业的弊端强加到旅游业的头上呢？这不是张三犯罪，李四坐牢吗？ 反：如果李四是帮凶，当然也要坐牢。旅游业不是对色情业、赌博业起到了推波助澜的作用吗？ 本来张三犯罪，不该李四坐牢，可在李四是帮凶的特殊情况下，就不奇怪了。又例： 正：……这不等于是把一个不会游泳的人推到水里去吗？ 反：如果不下水又怎么能学会游泳呢？ 能否成功地运用这种战术，关键是辩手自身的素质。在这种战术中，常用的句式是“如果……，那么……”
11.攻击小前提
例：正：毛驴没有污染，可是能走上高速公路吗？ 反：毛驴就真的没有污染吗？ 当对方第一句话是判断句，第二句话是反问句时，本方应该先注意这句判断句是否成立，这在辩论中属于“盲点”，容易忽略。这种战术在许多情况下属于诡辩，就象对方指着一个正方形说正方形与圆形是不同的，而本方攻击说他指的根本不是一个标准的正方形。所以上一例中正方可以这样反驳。正：当然世界上没有绝对不造成污染的东西，但毛驴难道是因为有污染才不能走上高速公路吗？ 这种战术要慎用。
12.回避
在水平相当的辩论赛中，只有符合以下条件才能回避： a)对方的问题无法回答； b)对方的问题回答后对本方很不利； c)对方的问题与辩题无关。回避的方法有以下几种： ① 就好象没有听到对方的问题，直接提出本方问题。这种回避可以用，但痕迹过于明显。② 以一句话作为过渡。当评委和观众把注意力集中在这句话中，就容易忘记本方已在脚底抹油了。③ 暗含讽刺的回避 当对方的提问不甚合理时，用这种战术效果较好。这类回答在特殊的语境下才有效，不要生搬硬套。
13.回答问题后再提问
在大多数情况下都应该回答问题，回答后提出本方问题。但是，如果回击很有力，可以不再提问，以免削弱攻击的威力。
第四篇：自荐信写作贴士
自荐信在香港并不流行。然而，据外国数据显示，高达80%的职位空缺存在于隐形市场（invisible job market 或 closed market）中。这个所谓隐形市场，是指那些没透过传媒公布空缺消息的招聘市场。香港也有隐形市场，所谓熟人介绍的情况屡见不鲜，有没有想过其实除了由相熟朋友转介外，你还可以写封自荐信去踫运气？
减少竞争对手，直达隐形市场
自荐信可以写给相识或不相识的人。相识的人可以是你的朋友、以前的同事、工作上有联系的人。招聘新人其实是要冒险的，倘雇主以往曾跟你有过接触，你就比其它跟他素未谋面的求职者优胜，因为他对你的工作能力有一定了解和信心。这时候，给他一封自荐信很可能为你嬴得一份工作。
数据显示，90%的求职者只晓得应征招聘广告上的职位空缺。倘若你也只会循此途径求职，你就要与90%的求职者一起竞争那20%职位空缺。如果你懂得写自荐信，你就只需与10%的求职者竞争一个拥有80%职位空缺的隐形市场，获得面试机会就能大大提高。
必嬴的自荐信
自荐，就是对自己满有信心。因此写自荐信时，行文要比一般求职信更能表现出自信心。此外，公司既然没有公开招募，甚至暂无空缺，雇主原没打算抽空接见求职者。写自荐信时，就要反问自己：这封信的吸引之处何在？要让老板非见我不可？以下几点写信窍门可作参考：
•突出自己对行业的认识：你对所属行业有没有一些独特见解？或者同业常遇问题，你的解决方法如何？如果是人人赞好的，不妨在信中透露端倪，令雇主非见你详加查问不可。
•列出可为公司带来的利益：带出聘用我将为公司带来无穷好处的中心思想，具体的方法是，列出过往功绩，最好是营业额的增长，或销售数字等简单易明的数据数据。
•满足雇主的自我中心：写自荐信，必会注明收信人姓名职衔（如你根本不知道应写给谁，那就别写自荐信了）。如果是认识的人，可揣摸其性格，写上
一、两句赞美说话。
•表现自己对公司、工作的兴趣：毛遂自荐，最有力的解释就是对这间公司深感兴趣，充分表现出你对相关工作的热诚，才会释去雇主的狐疑，放心见你。
第五篇：生活温馨贴士
1、夏天不妨准备点生姜丝，在上班或休闲之余，偶尔用生姜丝泡水喝，可以预防“空调病”和感冒。如果再搭配点绿茶同饮，还可起到美体养颜功效哟！
2、绿豆有解毒清心的作用，但熬的时间长短有讲究。如果想消暑，熬十分钟左右，只喝清汤就可以了；要想解毒，则要熬的时间长一点儿，最好将豆子一起吃下。
3、福自苦中来，苦味食品中的生物碱有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等功效，热天适当吃些苦味食物可清心除烦、醒脑提神、增进食欲、健脾利胃。
4、减肥瘦身食谱：荷叶煮粥，清署利湿有益瘦身；赤小豆煮粥，利尿解毒健脾肾；燕麦片煮粥，降脂减肥护心脏；每天坚持显效快，窈窕身姿转瞬来。
5、巧用冰箱：将吃剩下的米饭放凉后放入冷冻室，大约两小时后取出放在冷藏室，等下顿饭拿出来炒米饭，炒好的米饭会粒粒分开，并且每粒都有嚼劲哟。
6、老人养生：学会多做“口齿操”：长吁短叹增加肺活量；自言自语刺激大脑；咬牙切齿增强肾气；细嚼慢咽促进消化；吟诗唱歌缓解压力。
7、减肥贴士:如果您的脂肪顽固不化，可试试荷叶减肥法吧，单独用一味荷叶中药泡水当茶喝，坚持就能起到减肥瘦身调节血脂的作用。
8、美容贴士: 将生姜洗净切片，放入茶杯后，用沸水冲泡十分钟，家一汤勺蜂蜜搅匀引用，每日一杯，引用一段时间，老年斑自然变淡甚至消除了。
9、饮食常识：吃水煮鱼时不妨蘸点醋。醋除了开胃还解腻，醋可以促进鱼中钙的吸收。此外，醋性凉，而水煮鱼性热偏燥，蘸点醋可以平衡水煮鱼的燥性。
10、夏季:人们经常饮食不振，身体乏力，这与钾流失有很大关系，多吃点毛豆吧，毛豆中含有丰富的钾，多食可缓解倦怠、并可开胃，补充体力。
11、居室巧驱蚊：在房间里放上几盒打开盖的清凉油或风油精，或在墙上喷点薄荷，可以驱蚊。在室内栽两珠盆栽西红柿，其叶子的味道也可以把蚊子驱走。
12、绿豆汤千万不能用铁锅熬，因为高温下贴可以让绿豆汤变黑，有特殊气味，影响食欲，关键是对人体有害。
13、巧洗袜子：袜子容易有臭味，在洗袜子时，放点醋泡一会，再用清水洗，这样不但可以去除臭味，好可以起到杀菌的作用。
14、厨房宝典：西红柿、黄瓜，不易放冰箱储存。西红柿、黄瓜放入冰箱储存会呈现水浸状态，从而失去它们的原有的风味、乃至变质腐败不能食用。
15、最会吸毒的植物：芦荟、滴水观音、米兰、非洲茉莉、虎尾兰、发财树、鸭掌木、千年木、龟背竹、绿萝、吊兰、金琥、白掌等。
16、健康俗语：大葱蘸酱，越吃越胖；宁可锅里放坏，不可口里乱塞；刀闲易生锈、人闲易生病。若要身体壮，饭菜嚼成浆；请人吃饭不如请人流汗。
17、研究显示：夜间睡眠不足是糖尿病发病的危险因素之一，这说明健康的生活方式不仅包括饮食有度、适量运动，还包括睡眠充足。
18、不要食用太多的调味品：研究表明，胡椒、桂皮、丁香、小茴香、等天然调味品有一定的诱变性和毒性，多吃可导致人体细胞畸变，会诱发高血压、胃肠炎等疾病。
19、许多人爱吃青菜不爱喝菜汤，其实许多青菜在烧菜时70%维生素已溶解在汤里，不要忽视哟！
20、常吃菜花好处多：菜花有爽喉、润肺、止咳的功效，菜花含有的类黄酮还是血管的清理剂，可防止血小板凝结成块，减少性脏病和中风发生的危险。
21、饮食常识：多吃些海藻类食物，海带、紫菜对放射性物质具有亲和力，其中的胶质能促使放射性物质排出体外，减少在体内的积聚，从而减少放射性疾病发生的几率。现代生活中的电磁辐射、同位素辐射等无处不在，危害人体健康，多吃些海带可防辐射。
22、别喝“头遍茶”，由于茶叶在加工与栽培过程中，可能受到农药等有害物质的污染，而“头遍茶”的洗涤作用，所以，从健康的角度考虑，头遍茶最好倒掉。
23、厨房宝典：多拿洋葱替葱花，人人都知道洋葱营养高，但都不习惯做菜吃。要习惯凡是需要用大葱的地方都用洋葱代替，即营养又美味。
24、止咳偏方：把鸡蛋在碗中打成蛋花，用开水冲成蛋花汤，加汤勺蜂蜜，再加入适量香油。喝下一天2-3次，饭前喝。
25、治疗咳嗽小偏方：
1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽
患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
2、木耳蒸鸭蛋
取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。
3、核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣
成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。
4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽
梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。偏方制法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。
5、吃生姜片也止咳
把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。
6、煮萝卜水可治疗咳嗽
一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。
7、南瓜藤汁止咳
鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。
8、杏仁治疗咳嗽二法
①患肺虚咳喘治愈的方法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法砸碎，与大米(50～100克)加水同煮，开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可。
②患热伤风，剧咳不止时，将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳停止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本痊愈。
9、搽风油精止咳平喘
患哮喘病咳嗽不止时，可用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽立刻止住，同时还能平息痰喘。
10、罗汉果泡水治疗咳嗽
罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水
呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。
11、加味梨粥：梨3枚，浙贝粉1.5克，粳米适量。米熟粥成，加入浙贝粉，趁热食用。主治风热犯肺而致咳嗽不爽，痰稠而黄。
12、百合冰糖粥：百合10克，大米100克，冰糖50克。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水3大碗，旺火烧开，改用文火熬煮;将百合放入锅中与大米同熬约15分钟，加入冰糖溶化后即成。该粥滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。
13、萝卜葱姜汤：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。该汤宣肺解表，化痰止咳，治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒、身倦酸痛等。
14、蒸大蒜水：取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中。再向碗中加入半碗水，加一粒冰糖。然后把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，改善寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果较好。
15、烤橘子：将橘子洗净，将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动(没有叉子的朋友可以将洗净的橘子放入烧热的锅中翻炒)，烤到橘皮发黑，烤橘子要掌握好火候，以橘皮烤干微焦为最好。待橘子稍凉一会，可以将橘皮和橘瓣同食。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用明显。
26、童心没有年轮，它属于每个热爱生活的人；童心无须掩饰，它属于每个乐观开朗的人；童心让我们远离浮华，坦坦荡荡。儿童节到了，愿童心未泯，生活快乐！
27、神奇的吃啥补啥：核桃就像大脑，有左右两半脑，甚至其褶皱大脑皮层，核桃含有
36种以上神经传递素，可帮助开发脑功能。儿童可以多吃哟。
28、夏天可以多喝番茄汤，即可获得养料，又能补充水分。番茄汤应烧好后冷却后再喝，所含的番茄红素有一定抗前列腺癌作用，和保护心肌的功效，最适合男子。
29、贴身内衣不宜反晒：空气中漂浮着许多粉尘、微生物及硫化氢等有害物质，它们可飘落在所晒内衣上，使人患皮疹、瘙痒等。收衣服时不妨抖一抖衣服上的尘埃。
30、巧除牙齿上的烟垢：取适量红糖放入口中，含十分钟后刷牙2分钟、漱口。再用盐碱水（清水加入食盐和食用碱各50克）刷牙2分钟，每日2次，一周后烟垢可脱落。
31、选好运动可健身：咀嚼运动可防癌；眨眼运动可明视力；慢跑缓解抑郁症；唱歌防治肺气肿；下蹲运动可强心；跳跃运动壮骨骼；叩膝运动除焦虑。
32、巧除尘螨：将要晒的衣物、玩偶、棉被等用最大号的黑色塑料袋装起来绑好，放在太阳下面晒1-2小时，高温50度下尘螨就会死亡，实验验证效果不错。
33、您可有勤晒被的习惯，有这样一句话“三月不晒被，六百万螨虫陪你睡”。青春痘、痤疮、及身上反复出现的小红疙瘩等都是螨虫惹的祸，赶快除螨吧。
34、总一个姿势当心筋“早衰”，长期伏案工作会引起颈痛、弯腰困难、脚跟痛、腰痛等症状，这是“缩筋”的表现，不妨做一做体操、太极、瑜伽等拉筋运动。
35、美容贴士：蛋白具有溶解死皮的功效，将生鸡蛋的蛋白均匀的涂抹在脸上，等蛋白完全干透以后，用温水清洗，这样死皮就随着蛋白一起被去除了。
36、杏仁的作用：杏仁所含的矿物质镁是身体产生能量、塑造肌肉组织、维持血糖的必需品，而稳定的血糖是防止过度饥饿引起的暴饮暴食及肥胖，不妨常吃点杏仁。
37、熬夜的高成本：熬夜会剥夺胃肠的休息，导致消化性胃溃疡，诱发心血管疾病，导致内分泌紊乱，细胞代谢异常，提高患癌症的风险，熬夜等于慢性自杀。
38、十种不良习惯会引起大脑迟钝：轻视早餐、素食早餐、长期暴食、甜食过量、睡眠不足、长期吸烟、少言寡语、不愿动脑、蒙头睡觉、带病动脑。
39、胖人不宜穿平底鞋，因为平底鞋的鞋底太薄，不具有缓冲作用，走路时，来自地面的冲击力会直接作用在脚上，更容易让叫感到疲劳和酸累。
40、滥用精油危害大：精油素有“植物激素”之称，是一种危险系数极高的化妆品，经常使用会提高体内的雌激素水平，增加患乳腺癌的风险。爱美的女士要注意哟！
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