高考前给孩子做饭的学问

第一篇：高考前给孩子做饭的学问

高考前家长给孩子做饭的学问

1.早餐家长最好是熬一些稀饭或补羹，如银耳莲心红枣百合羹，可以提高免疫力，有清凉败火之效。再加一些馒头、包子等主食，补充碳水化合物，保证脑力劳动的能量充足。

2.午餐要荤素搭配，多吃新鲜蔬菜、水果，腌、辣、油炸、红烧等不宜多吃，在此基础上每天换花样。例如孩子喜欢酸甜口味，可以做凉拌莴笋，第二天再换西芹百合，让孩子有新鲜感。每天可补充一些海鱼，海鱼中的脂肪酸有益于大脑神经活动，并促进肠胃消化。

3.晚餐，建议吃清淡点，没有胃口的孩子可以喝一些稀饭或营养羹，多吃些清炒蔬菜。

4.复习到深夜的孩子，可以喝一杯牛奶，辅以小馒头、小包子、小蛋糕等。有条件的家庭不妨做一些美味小食，如莲子羹、绿豆百合羹、红豆沙汤圆等。

5.高考复习阶段，家长可以让孩子多吃富含维生素 C的食物，因为它具有减压的作用。柿子椒、青菜、菠菜等深色蔬菜和花菜，以及柑橘、红果、柚子、枣、猕猴桃等水果含维生素 C均较高。

6.另外，少食多餐也有助于减轻紧张与疲劳。YHB卧式齿轮润滑油泵需要特别注意的是：1.保证饮食的干净、清洁卫生，特别是夏季熟食的食用；2.食物要多样化，粗细搭配。保证除以上营养素外的其他营养素能够全面供给，保证饮食的酸碱平衡；3.选择色、香、味俱全或平时爱吃的食物，增加食欲；4.不宜过饱，否则影响大脑的工作效率；5.注意良好的饮食习惯。进餐定时定量；不挑食，不偏食；吃饭要细嚼慢咽，每次进餐时间20-30分钟；餐后休息0.5-1小时后再开始学习或体力活动，体力活动后10 20分钟再进餐；晚餐离睡前至少1.5-2小时；6.不要改变饮食习惯；此外，每天可吃3-4块巧克力，饭后吃少量水果，喝点儿茶或咖啡，但不应饮浓茶，避免使用兴奋药。

一天的食谱

早餐(任选一种)：

(1)鸡丝面或青菜鸡丝面2两；(2)豆浆一碗、油条1-2两；(3)米粥1两、馒头1两、煮花生米、煎鸡蛋或红烧猪肝少量；(4)牛奶一瓶、面包1两、花生米少量。

午餐：

(1)主食：米饭或面食2-3两；(2)副食：肉丝炒青菜、猪肝炒青菜、虾皮炒鸡蛋、青菜炒豆腐等，任选一种；(3)汤菜：豆腐青菜汤、鸡蛋羹、紫菜汤、青菜鸡汤等。晚餐：

(1)主食：鸡汤青菜面2-3两或馒头2两、稀粥1两，可任选其一；(2)副食：红烧带鱼、海米炒青菜、炒豆腐、煮花生米、酱菜等，任选一种。

慎服补品春夏季气候干燥、炎热，人容易上火，不适合进补温补药品，如人参、鹿茸等。过食温热，轻者引起大便干结，咽痛，舌红，重者可致大便出血，鼻出血，引发痤疮，夜寐不安。

第二篇：高考前妈妈给孩子一封信

高考前妈妈给孩子一封信（精选7篇）

在日常学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是书信了吧，书信可以传达自己的思想感情。怎么写信才能避免踩雷呢？以下是小编帮大家整理的高考前妈妈给孩子一封信（精选7篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

高考前妈妈给孩子一封信1

亲爱的儿子：

时间如白驹过隙，一转眼，高中三年过去了，已然能够听到高考的脚步声了。古人说“十年寒窗”，对于你，从两周多的时候就在老家上幼儿园，学习一些启蒙知识算起，寒窗已不单单是十载，应是十五载有余了。当然，高考不是终点，只是求学道路上的一个重要的转折点，是“西出阳关”最重要的一所驿站。迈过这所驿站，进入大学校门，你将成为一个能够欣赏大漠孤烟、长河落日的胜利者；一个背上行囊、独自闯荡的男子汉；一个继续积累学识经验，为人生涂抹最绚丽一笔的规划者。

十五年求学生涯过去了，再有区区二十天，高考开考的钟声已然敲响。作为考生，经历了无数个日日夜夜的辛勤耕耘，无数次大大小小的考场历练，我们敢大声说：我已经完全准备好了！若把高考比作战场，现在只有临战前的兴奋。抛开一切包袱，抱着必胜的信念，那金榜提名舍我其谁？

有了必胜的信心，我们还应做好应考的细节，去打有准备的仗。前几天妈妈偶尔翻抽屉，翻出了你参加中考时我们制定的的考前备忘录。当然现在时位移人，高考和中考不尽相同，做父母的对高考程序已然远不及你熟悉，现仅摘录其中两段，权当抛砖引玉：2008年6月21日下午，考数学、政史。

所需物品：

1、塑料袋；

2、准考证；

3、垫板；

4、圆珠笔3支；

5、2B铅笔一支，小刀一把，橡皮一块；

6、水一瓶；

7、风油精一盒；

8、尺子圆规等文具。

注意事项：

1、发答题卡后仔细涂准考证号，深呼吸，平静心态。

2、选择题先在卷一画出，结束后涂卡，注意AB卡顺序。

3、涂卡后做卷二。

4、注意试卷答题空间，每大题若干小题的答题位置要有空隙，让阅卷老师一目了然。

5、政史要带全书、时事等资料。

6、数学是我们的强项，遇难题不要慌，你不会别人也不会，会做的要尽量不丢分，有时间检查尽量换一种思考方式，放松情绪。

7、草稿纸垫在手掌下，以免弄湿试卷。

儿子，别的不细说了。自己多年的经验，加上老师的安排，相信这些会做到尽善尽美。还有仨星期，你将奔赴考场，去夺取属于你的胜利。作为住校生，我们不守在你身边，临考前的这仨星期，我们希望你能注意合理饮食，放松心情，高考时保持适度的兴奋，发挥80%以上的水平，就一切OK。不管结果如何，你都是爸爸妈妈最亲的人。祝福你，儿子！

妈妈

5月21日

高考前妈妈给孩子一封信2

亲爱的孩子：

你好!

时间过得真快，再有50多天，你就要走进高考的考场了。看着你在书桌前刻苦学习的身影，望着窗外缤纷的万家灯火，你成长中的点点滴滴犹如一幅幅清晰的画面时常在妈妈脑海中显现。感谢你在十九年的成长历程中给我们带来的快乐，也很高兴能和你爸爸一起，为你奋斗的人生做坚强的后盾。

在这平常而又特殊的日子里，妈妈的心里常常会有深深的牵挂。儿子，我想对你说的话有很多很多，为不耽误你宝贵的时间，只好用笔写下对你的提醒、关心，祝福你心中理想的鲜花，盛开在洒满青春汗水的田野上。

首先，我想提醒你的是，人生不只是一场高考，我们面临各种各样的考试，一生几乎都会在考试中度过。读书时的期中、期末考试;找工作时的文化考试、入围面试;工作后的绩效考核、职称考试。一场一场，一次一次，每个人的一生都似乎与考试捆绑在了一起。考试，是考验一个人的智能，更是考验一个人的意志。我希望你在考试中锻炼，在考试中成长，在考试中成熟，在考试中成功。你应该把高考当做人生进步的一个阶梯，当做你人生起航的又一次试飞。人生本来就是在这样一次又一次考验中度过的，这是每个人人生的必经之路，凡事要重过程，轻结果。信心是成功的一半。希望你能在未来人生旅途中，坚定你选择的理想，学会坚持，学会努力。

高考前的生活紧张枯燥，有时你难免会产生烦躁情绪，这是每位考生或多或少都会遇到的问题。我很欣赏一句话：应该学会用左手温暖右手。就是说，要把学习当做快乐的事并且去享受高考这个过程，去欣赏自己，去体味属于自己的高考准备期。

放心考吧，孩子，只要你努力了，只要你尽心了，你就是父母的骄傲与自豪。父母不会把一场高考看成一次赌注，我们还会拉着你迎接生活与社会的一场又一场比高考还难的考试。家长和孩子都是生活和社会的考生，我们愿意与你一起合力迎考，努力面对人生的每一个春天。

孩子，高考只是你人生篇章的一个小小的标点，是你人生画卷的一抹淡淡的颜色和人生乐章的一句短短的音符。我相信，只要你努力了，只要你发挥了自己的潜能。生命中的鲜花与笑脸、传奇与掌声，都会在命运的正前方等待着你。

孩子，妈妈希望你能轻松淡定地步入高考的考场。进入考场，深呼吸、放松，调整心态，面对每一道考题，就像面对每一个朋友一样，热情地握手，冷静地用心灵与她沟通、交谈，用自己的知识与智慧赢得她对你的微笑。

孩子，请记住，你是妈妈心目中最优秀的孩子，你聪颖、活泼、有爱心、有责任感，你已具备优秀的潜质。因为有理想才能激发你无限的潜能，懂得生活才会坚定自己的信念!

相信经历高考，你的人生会更加丰富。相信自己，能行!抛开一切包袱去拼搏、去砺炼、去享受这个美丽的过程吧!

你的妈妈

xxxx年xx月xx日

高考前妈妈给孩子一封信3

亲爱的孩子：

看着你模糊的背影淹没在满空的浓雾，恍然感觉，是不是我们有时也会纠缠于这看不清的迷惑里，视野或内心被莫名的力量困顿。虽然本不该迷失，因为一切本来的面目在心中是那么清晰，只需一缕阳光、一缕清风瞬间就可以揭去这层神秘。

孩子，你是不是就需要这样一缕阳光的照耀呢?清晰地看到你，已经进步的你。

看着你从去年七月份，就将自己定位于高三的状态。10个月来，我目睹你每天的执着和坚持。虽然每个高考生都会以这样一种拼搏的状态去赢取人生的又一次挑战，可是我知道，你给自己树立了一个非常明确高远的目标，不服输的品质鞭策着你不断前行，奔跑在这并不平坦的征途上。正如你和队友结伴参加一场马拉松，这是一场需要顽强意志力、充沛体力和耐力的竞赛，心中只有红旗烈烈的目标在远处召唤，但是你还看不到它，只有拼命奔跑，可以中途调整速度、可以适量补给，也会经历几次跌宕起伏、挑战极限的好汉坡，但是要实现目标，奔跑下去是唯一的选择。

孩子，你知道吗?你正以这样一种良好的状态在奔跑：肌肉紧绷、呼吸均匀、步伐矫健、充满力量、信心满满。虽然在这漫长的路程里，每到一次爬坡，你会有一种缺氧般的不适，身心疲惫到不能呼吸，看着队友趁机超越会有紧张甚至沮丧，可是，这毕竟是一场拼尽体力和毅力的漫长比赛。需要瓶颈期的淘汰、需要坦途的调整、需要望不到边的煎熬。最重要的是终点既不是在高高的坡顶也不是在冲下陡坡的底端，它是在经历这么多曲折后依然平坦甚至精心装饰的广场或体育馆，里面有无数的观众在为你呐喊助威，他们在向每一位坚持跑下来的勇敢者喝彩。

孩子，你不知道吗?经历这十个月的磨练，经历过坡峰谷底，你对自己的实力已经非常清楚，你已经变得更加壮硕、更有耐力，每一次途中遇到的变化都给你留下了清晰的印记。石就是石、水就是水，沙就是沙，无论它被草叶覆盖，被绳索牵绊，被鲜花装饰，你在碰触它的一瞬间就可以清晰地辨别。你知道自己用什么样的节奏和步伐去跨越，用什么样的力量去踩踏、甚至用什么样的姿势去绕过，一切都了然在你心中。你只需要一件事，就是专注看路，仔细分辨，掌控自己的力量和情绪。

孩子，如果说以前我对你会有怀疑，会有担心，会被一次次出现的考试结果纠结地心神不宁。但是，现在，我对你充满信心，从来没有过的信心百倍。你能行，你真的能行!我看的非常准，你准能行!

经过十个月的拼搏，你真的已经进步了，不只是总分或是单科成绩，而是你在面临异常可以基本控制。这次考试，考完数学，也许你已经感觉到一点不足，但是没有影响到第二天的考试，在数学发挥不好的情况下，你依然能够考到这样的高分，可见你的整体实力在提升。你说因为题目不难，之前的数次考试，也不一定有多大难度，但是从没有考到这样的高分，不看别人，至少你已经进步了，这是事实，清晰的数据足以说明。

从你的表情可以明显地看出你的情绪，沮丧和不甘心没有任何意义。我们需要的就是这样一次次地锤炼和警醒，在题目难与不难的时候，最需要的是镇静和淡定。稳定是最好的情绪。无论考场上还是考场下，真的需要这样。在未来一个月里面对任何一张试卷，你需要磨练的只有一个，稳定情绪。任何焦躁和害怕都改变不了面前的那张试卷，像一张涂满芝麻或臭豆腐的薄饼，没有选择，抽茧剥丝地吃掉它。

剩下的一段路不会太坎坷，但是在平地上奔跑需要均匀的耐力，不允许再有怀疑和踟蹰。控制住自己的呼吸，调整好步伐，稳步坚实地落地，均匀坚定地迈大步伐，在身体腾空的瞬间稍微提速，专注神情，不被周围的呐喊或嘘声干扰。

孩子，我相信，你会全力跑好剩下的路程，心无旁骛，直击终点!

你的妈妈

xxxx年xx月xx日

高考前妈妈给孩子一封信4

亲爱的儿子：

时光如白驹过隙，转眼间到了20xx年。今年，对你来说，有着非同寻常的意义：2月，你迎来18岁的生日，从此便走进了成年人的行列；6月，你还要参加高考，为自己的人生梦想启航。

这一切似乎来得有些突然，爸爸妈妈好像还没有充分的思想准备。因为18年来，你始终处在我们的关爱和呵护之中。在父母眼里，你永远还是个稚嫩娇气的孩子。当我们不得不面对这样的事实时，我们真是百感交集，不禁又回想起你成长的点点滴滴……

我们清楚地记得，xx年2月19日，雨水节气，你平安地降生，让我们感到无比幸福。我们下决心要倾尽我们的.所有给你幸福，为你创造美好快乐的生活。

犹如一棵茁壮成长的小树，你渐渐地长大。从咿呀学语，到蹒跚学步，再到进了幼儿园，上了小学。儿童时期的你，聪明、活泼、好学、礼貌。我至今还记得咱们父子二人的一次打赌，小学四年级第二学期的期终考试前，我对你许诺：如果语文、数学两门功课都考满分，我带你出远门旅游一次。你以为我是在哄你，为让我说话算数，你还与我击掌拉钩。那次考试，你两门课都考了100分，还被学校评为“三好学生”。于是，我第一次带上你出门旅行，去了海滨城市大连，让你见识了浩瀚的大海……

儿子，你应该感恩你的母亲。在你的幼年，她把全部的身心都倾注到了你身上，她放弃了很多。而作为父亲，我理应多陪你一些，因为父亲的影响对子女特别是对儿子性格的形成会起着重要的作用。但我这个角色却有些缺失，那些年，我常常忙于工作而无暇顾及你。在这里，希望你能原谅。但你也要理解，爸爸是国家工作人员，必须为人民做事、为国家效力。我还是一名党员，更需要为党的事业努力奉献。

儿子，初中三年，你学习热情高，劲头足，特别是你表现出来的那种力争先进、决不服输的精气神，深得你们

任课老师的喜爱，也让我们做父母的感到欣慰。你以各门功课成绩皆良好的表现，书写了你学生时期初中阶段的荣光。在初中，你就有了对未来的追求，树立起了自己的人生志向。

你以优异的成绩考入了市里的重点高中——驻马店高级中学，朝着你心中的理想又迈出了坚实的一步。这时，你已经是个大男孩，洋溢着激情，充盈着阳光。你开始张开青春的翅膀，朝着理想的天空翱翔。高中一年级你们开始分科学习，你决定选学理科，我们支持了你的选择。儿子，你们班集中了众多从县区和乡镇初中考入你们学校的优秀学生，他们的成绩一直处于班级和年级的前列，你开始认识到了自己与他们之间的差距。儿子，明白了差距就要奋起直追，迎头赶上。但有一点你必须承认，这些孩子身上表现出的坚忍不拔的毅力和勤奋刻苦的学习精神尤其值得你们这些城市孩子学习。

儿子，你已经18岁了。从生理上来讲，你已经是一个真正的男子汉；对于社会来说，你已成为一个合格的国家公民，开始享有公民的各种权利，当然还要履行公民的义务，承担应有的责任，这是很神圣的事情。希望你早日告别稚嫩，尽快地走向成熟，塑造完美的人格，成就美好的人生。

儿子，当今社会，竞争无处不在，而且近似残酷，你必须为自己参与各类社会竞争储备更多的条件和资本。大学学历，是走向社会竞技场的门票，因为只有到了大学，你才能通过更专业、更系统的学习，为将来自己从事某一领域的工作打牢坚实的专业理论基础，同时在大学还能学到多方面的知识，提升人文素养，丰富知识门类，开阔自己的视野，让自己的人生站位更高。希望你把高考作为一次独特的人生体验，从这里走向更加美好的人生旅程，去欣赏更加靓丽的人生风景。

儿子，决胜高考的时候就要到了。决胜阶段就是最后的冲刺。在这里，我们嘱咐你几句话，既是父母对你的要求，又是对你的鼓励：

1.要有明确的目标。

2.要做好备考计划。

3.要掌握好复习节奏。

4.要学会纾解压力。

5.要有良好的心态。

儿子，只要你发挥出了你最大的潜能，自己做到没有遗憾，高考的结果如何，我们都会接受，也都会和你一起共同面对，因为在我们心里，你是优秀的。我们相信，你一定能以狭路相逢勇者胜的拼搏精神，打赢高考这场攻坚战，让你的人生出彩、青春无悔！

我们祝福你。

深爱你的爸爸妈妈

时间：xxx

高考前妈妈给孩子一封信5

亲爱的儿子：

你现在是一个快高三毕业的学生了，还有24天，你就要参加高考了，我想，现在你也是一个负重前行的勇敢的战士!真的非常敬佩你：在你稚嫩的肩膀上，背负着太多、太多的希望、理想以及老师、家长的期望。

同样，真的非常非常的钦佩你，在这种负重的状况下，虽然有时也会遇到一些曲折和暂时的失利，但你竟然还能一直在奋勇前行，凭借着良好的自我反思能力和调控能力，高中的三年中取得了不小的成功。我想，在你的身边，还有千千万万的同龄人，和你在一道披荆斩棘的前进着。

记得有人说过：孩子上高中，就像是走进了一段长长黑黑的隧道：进入这个隧道的学生只有一个前进的目标：那就是三年后的高考。高考的那个日子，就像是光、就像是火，就像是路标，指点着，也吸引着所有进入隧道的学子们向那隧道的尽头走去!回想起你三年来的高中学习生活，我对这个隧道有了新的看法，那就是这隧道是多彩的，充满着生机和希望的。军训中你不怕苦不怕累，与同学们一起建立了深厚的友谊基础;球场上常常有你生龙活虎的身影;绿茵场上坚持带伤参加比赛，为班级争夺荣誉;课堂上聚精会神的听老师讲课，并能积极思考形成自己独到的见解;班级学习互助组中留下了你的汗水;还记得你和几个同学为班级制作网页的那几天吗，脸上总是洋溢着几分成功的喜悦。

当然，在这三年的高中阶段，你在学习上也有过暂时的失利，记得高二时的一次数学小测验吗?记得进入高三时发现自己在物理学习中对部分内容掌握不到位吗?等等，这些都已经过去，但值得你记住的是学习来不得半点自满、马虎以及上课时的分心。相信你更清楚这一点，我也看到了你在这三年里的努力和付出，你长大了，你成熟了，更可喜的是你有责任感了。

亲爱的儿子，三年的风霜雨雪，三年的寒来暑往，还有三年的吃苦、从严、争优，所有这些，都很值得回味，即将来临的高考又将意味着什么?显然，对于你们来说，高考，就是我们大家全体的辉煌、盛大的节日啊!还有哪一天的日子，能比高考的7日到来能让我们更兴奋、更激动呢?儿子：你们准备好了吗?我坚信，到了高考的前夕，你一定会掷地有声地答道：“我准备好了!”相信你，经过刻苦的努力，到那时，你一定可以像一个真正的男子汉那样，高声自豪、勇敢地宣布：我准备好了!

还记得我对你说过的成功人士的三大法宝吗?那就是“知识”、“智慧”和“激情”。

“知识”可以通过不断地学习、长期的积累获得。“智慧”就是在运用知识解决问题中要懂得去思考其中包含的道理和解决办法，想各种方式和办法来解决问题，通过各种形式怎么样利用工具、技巧甚至手段来完成自己想做的事情，不要埋头死干!学会运用知识去解决问题。人是有智慧的动物，也是一个宝库，要在勤奋的过程中开发这个智慧。还有一个就是“激情”，做什么事情都要有热情。如果你做每一件事都能做到全身心投入。那成功的概率就会多很多。你喜欢无精打采的人吗?可能觉得这个人是不是有病了才这么没有精神。对吧!你肯定喜欢精神焕发斗志昂扬的有激情的人吧，因为觉得他能感染你影响你让你兴奋起来，所以不管做什么都要激情万丈来激发自己十分精神去全心投入并用激情和坚定的信念来影响别人。其实，真正的勤奋就来自于自己的激情!只有这样，你才会无怨无悔。

20xx年冲刺高考的枪声已经打响，希望你在这最后关头，排除一切干拢，步伐再踏实些，解题再细心些，用你的激情来演译你的高考神话。“努力未必成功，放弃一定失败”。接受现实给予的考验，我们一同挺过去，不论怎样艰险，让我们共同创一片自己的天!

通过高考，你的人生曲线函数从此便会向上，向上，向上。

衷心的祝福你，亲爱的儿子，勇敢的战士！

XXX

XXXX.X.X

高考前妈妈给孩子一封信6

亲爱的儿子：

今天爸爸妈妈翻阅你小时候的照片，不禁笑了，你从小就很有生活情趣，有时候在用过的纸杯上画一朵小花或一只小蜻蜓，然后将一杯沙土和几颗小豆豆装在里面，耐心地等待小豆芽破土而出，也会自己制作出一个小孔成像的“相机”，在广场四处拍照。你会在妈妈生日的时间送上一张自己制做的贺卡，也会在爸爸出差的时间发一则短信：“爸爸，在外面照顾好自己，早点回来，我很想你。”咱们的小家，常常因为你的情趣充满了欢笑声。

你还记得你第一次上幼儿园的时间吗?把你送到学校，你小手一直拉着爸爸不松开，让爸爸和你一起上学。还记得你刚读六年级的时间吗?一到放学就打电话让妈妈接你回去。现在你终于长大了，学会了独立生活，学会了和同学相处，这对你以后的成长有很大好处。你现在是个男子汉了，要学会去克服困难，不要害怕失败，经历过失败你才会成功。

儿子，爸爸妈妈要告诉你，一个人在成长道路上，自信和科学的方法是战胜任何困难的两件法宝，一个人不自信，就会什么也干不好，就不会成功。科学的方法也很重要，它包括经验、数学方法、逻辑分析、理论分析等，面对一个困难，你如果采用的方法不正确，同样不会成功。马上要高考了，此刻面对长大的你，爸爸妈妈想和你说四句话：

第一句话是：要有自信。高考将是你无数次考试中最重要的考试，必须认真对待，不能马虎。首先要在战略上藐视它，相信自己一定能行，高考无外乎就是一次考试，试题的内容及难度与平常考试并无多大差别，保持一颗平常心对待。其次在战术上要重视它。我们一直告诉你，每次考试后，你都要把做错的地方记下来，看是不认真造成的，还是确实没有学会，不认真造成的以后做题时一定要仔细检查，确保不要因为粗心大意造成失分，没有学会的地方一定要在短短的几个月时间里把它彻底弄清楚。从现在开始，再系统地进行新一轮复习，把知识点像过筛子似过它一遍两遍!你不会地方都学会了，还怕什么高考呢?

第二句话是：要有目标。高考很辛苦，对每一个人都是如此，但人一生中高考也只有这一次。真正努力过、经历过高考的人，克服困难的意志和斗志都能得到锻炼，也能真正体会到经过自己努力所获得的成果是多么的香甜。要知道天下没有免费的午餐，也没有“天上掉馅饼”的好事，你必须全力以赴去迎接不久的高考，只要了你最大的努力，将来无论结果如何都会不遗憾、不后悔。

第三句话是：要有付出。别心存侥幸，别有取巧心理。有了明确的目标，并努力为这个目标付出，一步一个脚印走下去，你就会离你的目标越来越近。就如你初三那年的情形，你有自己明确的目标，你想考上省重点中学，虽然这个目标当时我们都认为很难实现，然而你努力了，你付出了，你达到了目标，你成功了。奇迹很多时候就是在不断的拼搏中悄然发生的。希望你能在剩下的几个月时间里找回初三时的那种感觉，期待你的又一个惊喜。

第四句话是：要有快乐。无论是学习或生活，你一定要是快乐的。要努力学习，而不是吃力学习。紧张的学习和频繁的考试会让人身心俱疲，这些苦能预见，但爸爸妈妈相信你不会退却，你一定能勇敢地面对它、接受它、经历它。同时，你们现在不仅拼智力，还要拼体力，所以一定要有一个良好的作息习惯和饮食习惯，该吃就吃，该喝则喝，该休息就休息，不能过度地疲劳学习。以一个快乐的心态来迎接接下来的每一天、每一小时、每一分钟。只有快乐和有信心的人才能做到才思敏捷，才能想出战胜困难的办法。

最后爸爸妈妈要告诉你，不管你在哪里，不管你多大，不管你将来的人生是灿烂辉煌还是暗淡平凡，我们都永远和你站在一起，永远是你最大的支持者和保护者!

我们相信，你一定会成为你们学校2022年的一匹黑马!你一定能够成功!

爱你的爸爸妈妈

时间：xxx

高考前妈妈给孩子一封信7

儿子：

夜已经很深了，疲惫了一天的妈妈却无遐睡意，一个人静静倚窗而望，满心的想念你。仰望遥远的天空，妈妈浮想联翩，回忆着你成长的历程。记忆如昨，时光瞬逝，转眼间，你已经18岁了，1.82的个头了，完成高中学业，即将走进高考，此时此刻，感慨，喜悦，期盼，祝福，还有些许的紧张交织于妈妈情感的天空，在这寂静的夜晚，想把几句心里话，送给正在备战高考的你。

儿子，在人们大势渲染考前的疲乏和紧张之时，妈妈多么希望你能轻覆自如，乐观自信，在这皎洁的夜，妈妈想象着你此时此刻还在挑灯夜战，专注复习，迎接6月高考，此刻，妈妈没能陪你学习，没有给你温暖，没有关心好你，妈妈有愧你，对不起你，希望你能理解。儿子，其实你最值得妈妈骄傲的不是你的成绩，而是你自小就有的那份乐观和自信，诚实和善良，勇敢和坚强，这是你一生的优良品质和精神财富，相信凭着你乐观和自信，你会从容应对繁重的高考复习，从容面对即将到来的高考。虽然难免会出现焦虑、担心、恐慌、紧张的心态，但妈妈希望你不要背负过重的压力，只要你努力了尽力了，会考出好的成绩的。儿子，有人曾说过，没有经历高三的生命是不完美的生命，没有参加高考的人生是缺憾的人生，至少是少了一次特殊的生命

旅程，因为高考意味着搏击，意味着铺垫，意味着重生，妈妈希望你把高考当做一次幸福的体验，享受着它带给你的人生启迪，儿子，好好珍惜这难得的时光，在忙碌中理清头绪.......你经历过了，当你回首这段时光，你的心中一定充满感动和幸福，当你感到释然轻松时，你也定会为自己不枉这段岁月感到骄傲，儿子，妈妈在心底里深深地祝福着你!也深深地爱着你!

儿子，我相信你明白妈妈想要说的一切，只要高考前后，我都能看见一个朝气蓬勃的男孩，无论结果如何，妈妈都将和你一起微笑着接受和面对，对人的一生来讲，高考固然重要，但重要的是你要摆正心态，以一颗轻松的心情迎接高考，人生之路有千万条，能力最重要.......儿子，最华丽的破茧需要最无悔的付出和最残忍的毅力，不久的六月，你将去追寻到你的梦想，完成最华丽的破茧，进而成蝶，在最美丽的花丛中采揲到最甜蜜的果实。

祝福儿子在未来的人生路上，多一份自信，多一份勇气，多一份爱心，多一点快乐!多一点笑声！!

记住：儿子，你是最棒的！!妈妈相信你！!

妈妈

xxxx年xx月xx日

第三篇：高考前鼓励孩子的话

高考前鼓励孩子的话

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2015高考加油祝福语

祝福高考顺利成功的句子大全

1、数年苦读获真知，高考场上比高低。仔细审题不慌张，从容答卷下笔奇。龙飞凤舞今日事，过关斩将无人敌。满怀喜悦佳绩报，全家欢笑赞第一。全国高考日到了，祝你一鸣惊人创佳绩!

2、奋斗在高考一线，埋头在书本之间，实力在清华上限，底线在北大保研，只要你能坚定信念，金榜题名只在弹指之间，愿你马到成功梦想实现!

3、高考的日子里，像猪一样能吃能睡，像猴一样能蹦能跳，像龟一样能静能动，像鼠一样能钻能窜，像鱼一样能游能泳，像猫一样能文能武，相信自己，真材实料。金榜题名，非你莫属!

4、高考加油!亲爱的朋友：平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔!

5、六月艳阳天，高考即在前，十年寒窗苦，朝暮读圣贤;学非单行道，之外路千条，心态摆平稳，从容去应考。榜上有名固可喜，名落孙山亦莫恼!祝高考大捷!

6、努力踩在脚下，成功握在手中，关怀围在身边，颤抖关在门外，沉静停在脑中，期待挂在嘴边，信心写出答案，尽力创出未来!爱的孩子，高考第一天，愿你勇敢面对，加油努力，发挥尽力，做最出色的自己!

7、高考拼火力，备考拼耐力，考场很暴力，考生有魄力，读书有动力，记忆很苦力，分数很给力，报考无压力。祝你金榜提名，心想事成!

8、高考来临心莫慌，自信满满有力量，保证睡眠精力旺，打扮精神信心强，轻轻松松上战场，带好证件莫要忘，考试用品要精良，祝你高考顺利，前程似锦!

9、攀登书山游书海，始终如一好儿郎。十年一日重积累，厚积薄发征考场。挥斥方遒书才思，指点江山生光辉。扬帆直取成功路，折取桂冠添锦绣。全国高考日，愿学子胜利而归。

10、你的自信从不止步，你的毅力令人钦服，你的勤奋镌刻一路，你的优秀有目共睹。愿你的付出收获丰厚回报，愿你的努力赢得似锦前途。祝高考顺利!

11、经过了黑色七月的奋斗，迎来了金秋十月的收获!高考，已经成为了昨天;大学，即将成为新起点，新的起点，新的风采，努力拼搏，积极进取，祝大学学业有成，知识更上一层楼!

12、十年寒窗已了，人生步入新的起点;高考硝烟已散，报考志愿才是重点;浮躁烦恼去掉，胜利号角并不遥远。愿幸福与你相伴，金榜题名展笑颜!

13、高考原则：心中减压，多点休息;脑中无忧，多点快乐;仔细做题，学会洒脱;出错要少，检查要多;多些努力，考分不错。祝你高考事事想开，好运马上来!

14、一份努力造就一种能力，一份魄力铸成一片威力。一份全力打倒一切阻力，一份尽力获取一定给力。一份精力俘获一堆能力，一份鼓励祝你高考顺利。愿你马到成功，金榜题名!

15、炎炎夏日里，高考又来临;抖擞精气神，步入考场中;考卷拈在手，下笔如有神;胸中万卷书，答题如流水;心中有才情，文采尽飞扬。祝各位莘莘学子高考顺利，马到功成!

16、昨日撒下勤奋种，今朝一搏必成功。鲤鱼一跃便成龙，大鹏展翅震长空。前程似锦圆美梦，锦衣凯旋沐春风。寒窗不负苦心人，金榜有你祝高中。高考顺利，愿你成功!

17、高考像漫漫人生路上的一道坎,无论成败与否,我认为现在都不重要了,重要的是要总结高考的得与失,以便在今后的人生之路上迈好每一个坎!

18、高考加油!亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔!

19、数年苦读获真知，高考场上比高低。仔细审题不慌张，从容答卷下笔奇。龙飞凤舞今日事，过关斩将无人敌。满怀喜悦佳绩报，全家欢笑赞第一。全国高考日到了，祝你一鸣惊人创佳绩!

20、高考是风吹草动现牛羊，只要有才不慌张;高考是驾轻就熟来一趟，水到渠成河自淌。祝愿金榜题名不只是进象牙塔，社会熔炉也成钢。祝所有的考生都成功成才成就梦想。

21、读一年又一年，毅力啊!考一门过一门，犀利啊!报一个中一个，实力啊!(祝福)发一个收一个，情谊啊!祝奋斗在高考一线的朋友们考试顺利!

22、十年辛苦磨一剑，高考到来试比高。心态端正放平和，切莫着急和焦躁。饮食清淡少荤腥，免得消化不良事情糟。早入考场莫迟到，免得十年辛苦一刻抛。愿你高考顺利人欢笑，捷报传来快乐到!

23、要想高考成功，须记住以下话语：健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

24、书海遨游十几载，今日考场见真章。从容应对不慌张，气定神闲平时样。妙手一挥锦绣成，才思敏捷无题挡。开开心心出考场，金榜题名美名扬。祝你高考凯旋!

25、有一种总文走势叫不紧张，有一种总理模式叫要自信，有一种作文格式叫休息好，有一种数学公式叫心态好，有一种英语知识叫你很棒，有一种祝福方式叫放轻松，你能成功!祝你高考OK!

26、高考结束啦，秋天来啦，收获的时节到啦，金榜也题名啦，新的学习开始啦，以为着新的使命来临啦。愿你发扬以前的刻苦努力学习一刻不放松，创造美好未来，创造绚丽多彩的人生。

27、高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。

28、一年一度的高考又来到，短信送你神笔一只，此笔一挥无难题，此笔一挥文采洋溢，此笔一挥天下无敌。朋友祝你早日金榜题名。

29、读书之时：日复一日，年复一年。高考之时：魂飞胆战，醉生梦死。报考之时：潜精积思，三思而行。题名之时：欢天喜地，天之骄子。愿天下学子：报考三思而行，来日金榜题名。

30、高考来临时，情绪要调整，保持冷静不紧张，早点休息抖精神，生活节奏别打乱，劳逸结合少折腾，信心百倍上考场，金榜题名一举成!祝高考顺利!

31、一要吃得好，营养跟得上;二要睡得香，精力旺旺滴;三要心情好，遇难也不慌;四要运气好，超常发挥好。高考来临，祝你沉着冷静，发挥最好成绩!

32、时光如流水一般，一去不返。分别一年，不知你是否过的还好，也许还是那样!眼看高考就要来了，向前看，相信自己，我会在远方为你送去最真挚的祝福，付出就会有收获的!放松心情，去迎接挑战，我相信你，你一定是最出色的!祝福你高考中正常发挥，金榜题名，顺利考上自己理想的大学!加油!

33、六月是奋斗的季节，六月是收获的季节。在经历了高考之后，捷报在焦急的等待中到来。愿你继续努力，在高等学府的知识海洋中畅游。祝前程似锦，宏图大展!

34、想摘玫瑰，就要先折刺枝;想走坦途，就要斩除荆棘;想看到天明，就要勇闯夜寂;想考试高中，就要倍加努力：厚德载物，天道酬勤，祝高考顺利!

35、勤奋的你，已经努力坚持到这里，上天一定眷顾你;努力的你，苦读数年从来不放弃，相信自己迎接好成绩!祝高考顺利，等你捷报传来!

36、夏天，是河水中的嬉闹;夏天，是严肃的高考;夏天，是知了动情的欢歌，夏天，是手机传来的你荷花般的微笑。夏至节，快乐一夏!

37、全国高考日来到，莘莘学子迎高考。放下压力人轻松，进入状态发挥好。考场之中莫急躁，看清试题才下笔。不要急着把卷交，认真检查习惯好。祝你高考取得好成绩，家人亲朋都欢笑!

38、奋斗在高考前线，埋头在书海鏖战，实力在哈佛上限，底线在清华北大，只要你坚定信念，金榜题名把你眷恋，祝你马到成功在理想兑现!

39、一脚踏入高考门，好运福运缠上身;两手展开高考卷，下笔答题如有神;三科文理加综合，科科你都获满分;祝你考上理想大学!

40、一举夺冠列前茅，金榜题名天下晓。山沟飞出金凤凰，全村欢笑锣鼓敲。高考斟酌志愿报，清华北大学府要。祝你实现理想梦，建设祖国逞英豪。祝前途辉煌。

41、亲爱的同学，我们在一起这么久了，都是你在为我付出。我却没为你做些什么下辈子如 果做牛做马，我...我一定拔草给你吃!高考顺利!

42、十年寒窗备高考，务必临门来一脚。衣食住行都正好，心平气和不浮躁。考前莫要吃太饱，绝对不喝凉饮料。正常发挥不潦草，金榜提名少不了。祝君金榜提名!

43、十余载寒窗苦读，有辛酸有苦累，今朝高考挥笔墨，写就华章报祖国。愿你高考马到功成，前程无忧!金榜题名，称心如意!收获精彩，开心快乐!

44、高考之际，放松压力。提前进场，以免拥挤。答题技巧，心中默记。仔细读题，后难先易。驱除杂念，循规蹈矩。遭遇难题，冷静梳理。认真检查，多多有益。

45、黄河远上白云间，考学读书实在难;一片孤城万仞山，高考难倒好儿男。羌笛何须怨杨柳，人生不必来发愁;春风不度玉门关，行行都可出状元。朋友，别在为高考的落榜而忧烦!

46、六月，有一份期待，曾经固守曾经孤独曾经也有诸多的无奈，记忆里写满黎明后的英语也写缕缕人生革命情怀，高考的季节里没有花香没有恋爱，太多太多别人的享受只能独自融化在思维中理解，登上这条船要扬帆要破浪要历经磨难。

47、诗书满腹才华高，高考成绩一枝俏，理想没有大和小，真实善良就美好，实现价值光闪耀，成功将会把你绕。祝福你被理想学校录取。

48、高考在即，请记住我最真挚的祝愿：心，永远向往着未来，爱，永远与你同在!有追求就有崭新的明天，有美梦就有人生的精彩!

49、试纸粘墨香，金笔下千言。思虑心平定，谨慎落笔闲。且喜平常度，切忌神慌乱。畅游题海后，金榜题君名。六月高考了，祝你成功。

50、我迷失在寻找人生价值的路上，迷茫的我求助于家长。家长听完我的问题，略作思考，给我讲述了许多世界名人的故事，从砍桃树的华盛顿一直到苹果传奇乔布斯。一个个擅用奇招、会审时察态的人物，一个个成于细处、赢在小局的故事。最后，家长和蔼地告诉我：一朝胜成王，在千军万马过独木桥的中、高考中，一定要脱颖而出，方有光明的未来。总而言之，一步胜，招招胜。

51、高考的日子在逼近，希望你能调整好自己的心态，好好发挥，考上理想的公大!我在为你祝福。一定会成功的!

52、用执着的笔，书写下吉祥;用拼搏的笔，书写下幸运;梦想的脚步，必须洒满汗水;未来的希望，就在高考的路上。高考日到，愿你把握机遇，一切顺利!

53、高考刚刚拼过去，面临报考的难题，在此劝你别着急，看好分数评高低，高校都是毛毛雨，成才与否靠自己，三百六十五行里，行行皆有人成气。

54、喜鹊枝头高歌唱，高考成绩喜报贺词祝福语传。全家兴奋夜无眠，深思熟虑填志愿。自己特长想周全，兼顾名校细思量。胸中怀有凌云志，开拓自己一片天。愿前途灿烂!

55、读一年又一年，毅力啊!考一门过一门，犀利啊!报一个中一个，实力啊!(祝福)发一个收一个，情谊啊!祝奋斗在高考一线的朋友们考试顺利!

56、静静的是你的心情，急急的是你的笔锋，满满的是你的信心，亮亮的是你的成绩，默默的是我的祝福，又是一年高考时，祝金榜题名!

57、一举夺冠列前茅，金榜题名天下晓。山沟飞出金凤凰，全村欢笑锣鼓敲。高考斟酌志愿报，清华北大学府要。祝你实现理想梦，建设祖国逞英豪。祝前途辉煌。

58、少壮须努力，用功要趁早。十年磨一剑，备战为高考。天道自古酬勤，付出才有回报。压力释放心情好，考前放松最重要。预祝高考顺利，金榜题名!

59、上联：博士生，研究生，本科生，生生不息!下联：05届，06届，07届，届届失业!横批：愿读服输。又是一年高考时，愿今年的考生能够前途无量!

60、高考千古事，激动万人心。笔落惊风雨，好事已成诗。志愿随心愿，神马是浮云。云蒸霞葳蕤，月射满寒江。

第四篇：给妈妈做饭

给妈妈做饭

大家都该明白母爱是世界上最伟大的力量吧，是母亲把我们带到这个世界上的，所以我想在“三八妇女节”送妈妈一个惊喜，让她露出久违的笑容。

可是，送什么好呢？我冥思苦想，可就是没想出来。送花嘛，太俗了；送贺卡，不新颖；送戒指嘛，同学都送----------“咚咚咚”一阵敲门声打断我的思绪。我开门一看，原来是妈妈

！看着妈妈疲惫的身影，手里还拿着大大小小的菜袋子，不觉一阵心酸，妈妈为了我是多么辛苦！对了！我灵光一闪，相出了个好主意！

妈妈不是每天做饭都很辛苦吗，我可以给妈妈做一顿早饭呀！说干就干，我第二天早早的爬了起来，煎一个“王家独创荷包蛋”！我熟练地穿上了围裙，开了火，在锅里倒了一些油，打了一个鸡蛋在锅里，等鸡蛋的一面烧得差不多之后，又迅速地将荷包蛋翻了一个身，等到鸡蛋中间的蛋黄呈半熟状之后，撒了一些盐，然后把荷包蛋铲了出来，放在盘子里，然后把一片橘子放在荷包蛋上当作嘴巴，再把两个草莓当作眼睛。我再倒一杯牛奶，里面放些麦片，一顿精美的早餐就大功告成，就等妈妈来品尝我做的早餐了！

过了一会儿，妈妈寻着香味过来了，好奇的问我：“什么东西这么香呀？”您看看不就知道了！”我迫不及待地说，妈妈笑着走到厨房，顿时目瞪口呆，张大了嘴巴，眼睛睁的象一个大樱桃，眼中流露出惊讶的神情，好像在说：“真是不可思议！”这-----这是你做的？”她终于结结巴巴的问，我兴奋的说：“是的，祝您节日快乐！妈妈一把抱住我，露出了我那向往已久的笑容，眼睛笑成了一个弯弯的月牙，那笑容是那么的灿烂啊！

是呀，母爱是世界上最伟大的力量，我们在享受它的同时也要学会感恩！

第五篇：2014高考前给家长信

致家长的一封信

尊敬的各位家长：

您好！

三年耕耘，一朝收获。还有一个多星期，您的孩子、我们的学生就要迈入高考的殿堂。我们知道您和我们一样关注高考，关心孩子。为了让您的孩子愉快地顺利地通过高考，我们有一些话要和您说：

为了成功应对高考，学校成立了高考领导小组，对高考前的安全秩序、饮食卫生都做了具体安排。尤其您最关心的高考备考，学校、年级已经为您的孩子制定了详细的方案，进行有效的指导，提供有力的帮助。我们可以很自豪地说——“万事俱备，笑对高考”！

这次孩子回家，主要是让他们稍事休整，同时准备好必要的考试和生活用品。作为家长，在这个关键时刻，希望您能够更加理解孩子。你们着急，孩子比你们更急；你们有压力，孩子负担更重。所以面对孩子，希望你们尽量不要再去询问他们的成绩，不要再给他们提出目标，不要再给他们增加压力。过多的关心，只会变成孩子不能承受之重。你们该做的就是准备温馨的问候，美丽的笑脸，可口的饭菜，必需的钱物。可敬的家长们，做一个多做少说或只做不说的优秀“后勤部长”吧，高考这个硬仗让孩子们自己来打。

非常感谢您对我们工作的大力支持和热情鼓励！为了让您的孩子在最后一个多星期的时间内能够调整身心，优化情绪，保证考场的临场发挥，正常发挥，乃至超常发挥，敬请家长配合做好以下几个方面的工作：

1、孩子在高考前后情绪特别敏感，容易急躁、冲动、生气、急怒，家长应以关爱、理解、宽容的态度帮助孩子度过暂时的心理困扰，切忌唠叨、责怪孩子。并引导孩子以平常心面对高考，告诉孩子只要尽力就行了。如果在某一场考试中孩子出现了失误，应该鼓励孩子忘掉前面的考试，调整好状态坚持参加后面的考试，决不要轻言放弃。因为这里面既有机会又是挑战，是一次难得的人生体验，这对孩子今后的成长都有难以估量的意义。

2、关怀有度。每考完一门科目千万不要向孩子询问有关考试的情况，要让孩子能专心致志地迎接下一场考试；应尽量避免家长在考场外“陪考”，以免给学生带来不必要的心理压力。如果孩子出现身体不适，要及时寻医问诊。饮食尽-1-

量清淡可口，讲究营养均衡。

3、改变自己的不良习惯，为考生创造安静的学习生活环境。家长的行为不仅对孩子有着潜移默化的影响，对其情绪的变化更有直接影响。高考在即，家长要改掉一些不良的习惯，如喝酒、打牌、聚会、长时间看电视等。切不可因家庭琐事或因孩子学习等问题而发生家庭成员间的争执。要减少亲友来访次数，并要求来访者尽量不谈高考、孩子学习等话题，减少一切外来干扰。

4、帮助孩子进行良好的心理准备，住校生家长请尽量不要给孩子打电话，更不要到学校来看望。家长首先要保持一颗平常心。如果孩子和您联系，请您帮助孩子对自身进行一个客观分析与判断，并引导孩子树立高考必胜的信心。要教育孩子，成材的路多种多样，高考是人生的挑战，但绝对不是唯一的挑战，更不是最后的挑战，让孩子能以平常的心态对待高考。

请您坚信——

您的孩子一定是最强的！

您的孩子一定是最棒的！

您的孩子一定是最优秀的！

您的孩子一定是最能出彩、最能创造奇迹的！

尊敬的家长，孩子的高考寄寓了我们共同的希望与期待，让我们共同携手，为孩子的最后冲刺做好最充足的无声无息的准备。

最后，我们一中全体高三教师祝愿每一个一中学子金榜题名，每一个家庭圆梦六月！

谢谢合作！

新沂一中高三年级组

2014年6月2日