大学体育论文高校体育教学论文-对普通高校体育“健康第一”思想...

第一篇：大学体育论文高校体育教学论文-对普通高校体育“健康第一”思想...

Upload By Yelky http://www.yelky.net 大学体育论文高校体育教学论文-对普通高校体育“健康第一”思想的思考

2001年6月,《国务院关于基础教育改革发展的决定》明确提出基础教育要贯彻“健康第一”的思想,切实提高学生体质健康水平。2001年9月1日开始实施的学校体育教学大纲明确指出:“学校体育要从增进健康为主要目的,以身体练习为主要手段,使学生生动、活泼、主动地健康成长。”可以看出这是对传统学校体育思想的又一全新认识。在这转变过程中并不是对原有的体系和方法的全面否定,笔者认为在以下几方面应该注意:

一、科学有效的开发课程资源

(一)不应淡化运动技术教学

大学生的身体和心理已经相对成熟,通过在中小学体育学习,具有比较高的运动基础,在此阶段把运动技术的学习、提高与健康教育的相结合,才是“健康第一”思想的较好体现。体育活动的属性在于身体练习,利用这个属性可以使体育发挥更大的功用,身体练习是以一定运动技术学习为手段的,如果没有具体、系统地锻炼形式和方法,就难以行之有效的实施体育的健体功能,更谈不上的促进学生身、心健康水平的提高与社会适应能力的增强。课程资源开发和利用要遵循运动规律,体现因材施教,并且身体锻炼和健康教育几个方面有机地结合起来。

(二)“健康第一”不是“快乐第一”

在运动过程中获得快乐,是体育的功能之一,“健康第一”思想的提出,虽然在很大基础上利用了这一功能,使得体育教学在表象上具体了;但是如果脱离体育性质进行课程资源开发,往往会被“健康第一”捆住了手脚,这样“快乐体育”似乎成了体育教学的主渠道,成了教材编写与改革的中心与主题.误认为“健康第一”就是“快乐第一”,使一部分体育教师在教学指导思想上产生混乱并进入误区,人为局限了体育的功能,限制了体育的外延。

二、教学模式“新”“旧”结合(一)创新要和体育本质结合

高校体育教育只是高等教育中的一部分,没有必要赋予它太多的功能和任务。虽然是“以人为本”是教育的本质,“健康第一”是体育教育的指导思想,但是体育的功能毕竟有限,代替不了其他学科对人知识结构的拓展和精神领域的丰富。大胆创新教学模式,要根据教学对象,教学目的,实际条件进行,不能脱离体育本质而盲目实施。传统的体育教学模式比较注重系统的运动技能,主张遵循运动技能掌握的规律性来安排教学过程,这种教学思想下设置的教学模式是具有科学性的,不能全盘否定,相反,在创立新的体育教学模式应该多借鉴传统教学模式。

(二)不要过分强调学生主体地位,忽视了教师的主导作用

教师既是体育教学思想的传授者,也是体育教学模式的直接贯彻者.新的体育教学模式一就是充分发挥教师的主导性和学生的主体性.要让学生的主体性真正得到发挥,对教师的主导作用提出了更高的要求.教师应根据自身知识结构、学生能力水平的差异,和教材的不同对体育教学模式会有不同的理解和实施,如情景教学模式是针对中小学生模仿能特性而设的.(三)建立课内外一体化教学模式

课外体育活动是高校体育教学的重要途径,是课堂教学的延展。建立根据不同运动项目特点,实行分班与合班教学相结合,分专项分层次的多种教学组织形式,选择具有科学性、实用性、健身性、娱乐性和民族性的教学内容,是实现教学目标的重要保证。同时重视体育文化含量,根据实际条件对传统竞技体育项目,舍弃糟粕,取其精华进行改造和开展,也是“健康第一”要求。

三、树立体育文化观建立科学评价机制

(一)培养体育意识

高校体育教育的一个重要方面应该是体育意识的培养。大学生的思维体系因为自身知识结构不断完善,对事物的理解可以超越简单的认知层面了。对大学生体育意识的培养就是利用身体

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Upload By Yelky http://www.yelky.net 练习,激发体育兴趣的和塑造体育能力的,从而对体育的理解上升到精神层面,更准确的理解“健康第一”思想;体育教学要以文化传播为己任,要注重学生体育能力的塑造与培养,这才是体育的灵魂和精华,也是超越低层次体育认知和教育的途径。

(二)建立科学的评价机制

高校实行“健康第一”为指导思想的新教学模式后,教学评价方面却比较滞后,还是主要利用体制测试评价系统和传统体育教学评价作为评价手段。

传统的体育教学评价主要以运动成绩为主,注重结果性评价,轻视过程性评价。这种“一把尺子”衡量全体学生的方式,缺乏对个体特殊性的评价。而体质测试系统虽然对学生体质状况有比较准确全面的数据反映,但是对学生锻炼的能动促进不大。因此我们要从教育的目的出发,不应盯着简单的结果测试,我们应把视野拓宽,着眼于每个学生,着眼于整个过程。把学生的运动技术、运动过程、运动成绩都纳入考核的内容,把定量评价和定性评价相结合,把教师评价和学生评价相结合,使每个学生都能感受到参与运动的快乐、愉悦、情感体验,从而接受熏陶、教育和锻炼。

四、结语

体育教学以“健康第一”为指导思想,就是确立体育教学和学校体育以人的健康为核心,以人的合理发展为根本,突出“身心合一”、形神兼备的健体统一性和“内外合一”刚柔相济的健身系统性。强调对身体健康和健身评价的综合性、科学性,改变单纯内外部行为度量身体素质与运动能力,并以此作为衡量教学效果和健身效果.尊重学生的先天条件,个体差异,兴趣爱好和性格特征,区别对待,从生物心理和社会三维的角度来全面评价体育教学的效益.体育学习所取得的效果,不仅是对学生身体的生物改造,而且是生理、心理和社会三方面的综合作用的结果.当然学生的健康问题并不仅仅是个学校教育的问题,同时也是个社会问题,所以要从多方面进行考虑。在我们的体育教学中可以有针对性地对学生进行引导,帮助它们朝着健康的方向发展。

参考文献:

[1]蔡军平.论学校体育在素质教育中的功能[J].河北北方学院学报(自然科学版),2005,(3).[2]余其刚,李子煊.素质教育下学校体育应体现“健康第一”的原则[J].淮南工业学院学报(社会科学版),2001,(4).Upload By Yelky http://www.yelky.net

第二篇：对普通高校体育教学新思路探析论文

【摘要】从现代素质教育的理念出发，就普通高校体育与健康课程改革进行初步研究。全面贯彻“健康第一”的指导思想，构建体育教学模式，确保全体学生身心全面发展。

【关键词】普通高校；改革思路；体育教学

随着我国高等教育由培养高精尖人才向大众化的转变，普通高校成为高等教育的重要力量。在“学校体育要树立健康第一”的理论引导下，如何深化普通高校体育与健康课程的改革，适应素质教育的需要，培养身心健康全面发展高素质的专业人才，引起了普通高校教育工作者的关注和思考。做为普通高校中的一名体育工作者，希望对普通高校体育课程改革有所助益。

一、普通高校体育教学的新目标

现代健康的理念和标志的提出，要求体育课程不仅要注重学生体质的增强，还必须着眼于学生个体健康的生存发展。健康的体魄是为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。为此我们必须以“健康第一”的指导思想为导向，重新审视普通高校的教育目标，树立教育新观念，形成新的教育思想，不断深化教育改革，全面推进素质教育，切实加强体育教学工作，在各类各级学校中进行有目的、有计划、有针对性、有评价的体育教育活动。

现代课程理论认为学校课程设置的价值取向应具备综合性、主体性和未来性的特点。从现代课程的理论看，普通高校体育教学的宗旨应体现在以下三个方面：首先，促进学生身心素质的健康发展、增强体魄、练就技能、启发心智、塑造人格。其次，培养学生毕业后在工作单位从事工作的能力，了解毕业后所处的环境，了解所在单位人的心理及生理特点、掌握现代体育理论和锻炼方法、技能、具备组织所在单位社区体育文化活动的能力。再次，组织所在单位的体育文化活动、创设健康的单位体育文化、使职工的身心素质得以提高。随着普通高校学校规模的不断扩大，依据普通高校人才培养的特点及要求，体育教学的“职业性” 特征越来越突出。因此体育教学目标的定位、教学策略的实施及教学评价必须遵循普通高校体育教学宗旨，体现出体育教学应与专业设置相适应的“职业性”特点。

二、普通高校体育教学新思路的建构

1．普通高校体育教学结构的设计。从教学目标的定位，教学策略的实施和教学评价的多样化出发，运用系统分析的方法，分析研究普通高校体育教学系统中各个要素的联系及其与外部环境和系统整体效益的关系，以最优化为目标、力求使教师、学生、教学内容、过程和方法形成合理的结构。建构普通高校院校的体育教学结构、教学目标的定位和教学内容的选择是体育教学改革的最高层次。普通高校院校的体育教学目标除坚持“健康第一、终身体育”的总体指导思想外，还必须结合自身的特点和教学宗旨确立目标。教学内容应根据学生的特点、教学环境和教学设备的实际情况进行选择。课程教学设计是教学改革的中心环节，它决定着教学内容的实施情况，教学评价是检验教学是否取得成效的价值尺度。总之，普通高等院校应结合体育的总体指导思想和自身的特点及宗旨进行体育教学。

2．普通高校院校体育教学授课方式

（1）普通高校体育教学模式的设计。目前在我国的普通高校中，有三种典型的体育教学模式：传统体育教学模式（也叫基础课教学模式）、专项选项体育教学模式、俱乐部体育教学模式。也有学者总结了8 种普通高校体育教学模式：素质型(适宜一年级素质差学生)、技术型(传统教学模式)、竞技型(多为技术较好、有特长学生)、娱乐型、康复型(多为残、伤、病学生)、开放型(以学生为主体、以活动为中心的教师辅导性教学)、咨询型(以门诊、体育健康咨询、开运动处方的形式)和自由型(俗称俱乐部模式)。不论何种教学模式都是各有所长、各有所短。综合各种教学模式的优缺点，结合普通高校的特性，我建议普通高校不能缩减体育基础课的每周两学时，反而应该增加体育课的学时，将三种典型的体育教学模式：传统体育教学模式、俱乐部体育教学模式、专项选项体育教学模式结合起来，在一年级、二年级、三年级中都开设体育课，但教学方式和要求要有所不同。一年级采取传统体育教学模式也即普修课，普修课以提高身体素质和机能为主；二年级采取专项选项体育教学模式即选项课，体育选项课打破系和班级，依照兴趣,重新组合上课，充分考虑学生的兴趣和爱好、个体差异，尽量开出多种专选课，如“搏击”、“篮球”、“体育舞蹈”、“乒乓球”、“网球”、“健美”、“游泳”、“女子防身术”、“形体健美”等体育课程，满足广大学生的需要；每个课程的教学目标分为三级评价标准(初级C、中级B、高级A)每个级别赋予的学分值分别为：1分、1.5分、2分，学生根据自己的爱好、现有水平自由选择课程和等级，并打乱年级和班级的界限，采取选项上课有助于教学目标的实现，从心理学的角度看，学生选择自己感兴趣的项目进行学习会产生一种积极的心理准备状态和强烈的学习动作的期望心理，同时体育学习兴趣是推动学生求知的内在动力，能够使学生产生强烈的求知欲望，从而促进学生积极思维，刻苦练习，学生有了兴趣，就会乐此不疲的进行身体锻炼，为终身体育奠定基础；三年级采取俱乐部体育教学模式，即在教学课堂外自身条件与兴趣爱好，自由选择俱乐部。参加体育俱乐部不需要交纳费用，也不计算课时和学分。

（2）普通高校体育教学方法的设计。普通高校招收的学生是由高中毕业生和中专、技校毕业生组成。学生绝大多数来自农村或边远地区。初、高中时体育活动甚至体育课有限，有的运动项目从未见过。学生的体能、技能、体质、意识等个体差异明显。普通高校选择体育教学方法应注重层次性，也就是尽可能个性化教学。现有的普通高校高专院校体育内容主要依据教材，并且教学方法过于单调，学生感到枯燥乏味，上课的积极性不高。从学生身心特点出发，选择丰富多彩的教学内容，采用形式活泼的教学方法显得尤为重要。比如体育基础理论课程与实践性体育课程交叉进行。再如：班级内短时的小型篮球比赛、小型排球比赛、小型田径比赛等。又如，调整教学内容，删掉学生们在中小学已学过体育项目和重复的教学内容。采用多媒体技术，使用以计算机为核心的现代教育技术作为普通高校体育教学的手段。采用网络技术，实现体育教学全过程的网络化管理。如果在体育教学中采用多媒体课件辅助传统教学，利用网络技术辅助体育教学管理，理论上讲更有利于提高教学效果、完成教学目标。

（3）普通高校体育教学考核、评价的指导思想及其操作设计。体育课教学的考核、评价是体育教学改革的关键，也是切入口。教学评价不仅能够有效地测定出学生的知识、技术技能的掌握情况，也能在一定程度上把学生的能力和个体差异量化，让学生养成体育锻炼的习惯，培养终身体育意识，其中很重要的一点，就是让学生在有效增强体质的前提下，掌握一些项目的技术技能，并从中得到乐趣和享受。鉴于此，普通高校院校体育教学评价的指导思想就是：在学生毕业前掌握两门及以上项目的知识、技术技能，为终身体育锻炼打下良好的基础，从而使以后更好地服务于工作岗位，其教学评价的具体操作如下：学生可在任意课程中选定适合自己的级别（ABC）进行学习，通过1/3课时学习便可申请考试，考试合格后，重新选择其它课程或在原有课程的基础上进行高一级别的学习，学期结束时，按照最好成绩计。每位学生在两年之内必须通过2门课程的C级或1门课程的C 级考试和其它2门课程的B级考试，时间不受限制。如果在2年之内完成了规定课程的考核，并达标者，可申请免上体育课，但是必须参加身体素质的测试。从全面发展的角度出发，将考试内容分为4 个方面：理论（包括健身与健康知识、裁判法等）20 %；身体素质（包括一般素质和专项素质）30 %；选项技术综合考评40 %；平时学习与体育锻炼态度10 %。并且在学生学习开始时，教师对学生的基础和运动能力进行全面分析，并作出恰当的评定，供最后评定学生成绩时参考。考试的内容应趋于简单化，要把学生身心素质提高的幅度、运用所学技术进行锻炼的能力、锻炼的次数等，作为评定成绩的主要依据。

3．普通高校体育教学中应以学生为“主体”转变学生的学习方式。在体育教学中，以学生为主体，转变学生的学习方式主要体现在两个方面：一是由被动学习变主动学习，传统体育学习方式把学生建立在人的客体性“受动性和依赖性上”从而导致人的主体性、能动性和独立性不断弱化，要改变学生被动学习的状态，就要改变学习的“他主性”，即以学习者为中心，把学习变成人的主体性、能动性、独立性不断发展提升的过程，把学习过程中的发现、探索、研究等认识活动凸现出来，使学生在体育学习实践中成为发现问题、提出问题、分析问题和解决问题的主人，从而培养学生独立和终身锻炼的能力。二是由“接受式”学习变“发现式”学习，在传统的体育教学中，体育教师往往都是以讲解示范的方式将体育知识和运动技能呈现给学生，很少让学生通过自己的探索来发现要学习的内容，这种学习方式不利于学生学习兴趣、创新精神和实践能力的培养，因此必须使接受学习和发现学习相结合，注重学生的主体体验，强调问题在学习活动中的重要性，激发学生的求异思维和创造性思维。

三、结论与建议

1．普通高校院校的体育教学在遵循“健康第一、终身体育”的总体指导思想的前提下，还必须结合自身的特点和其教学宗旨，构建适合自身发展的体育教学模式。

2．整合普通高校院校体育教学结构是体育教学的主导，它决定着普通高校体育教学的走向，不能应用单一的模式，实行多种教学模式相结合的授课方式，不仅有助于教学目标的实现，还有助于学生学习兴趣和终身体育意识的培养，转变学生的学习方式，有助于发挥学生学习的积极性、主动性、能动性和创造性，教学评价对整个在校期间的体育教学任务予以量化，有助于培养“体育特长+专业”的普通高校人才。

3．普通高等院校的体育教学改革是个系统工程，除教师应不断的提高自身的专业素质外，还需要领导的重视和各部门的通力合作才能付诸实施。

【参考文献】

[1]李志宏.以评估为动力.推进高等教育的持续健康发展[J].高教研究动态．

[2]张又新.浅析课堂教学三要素关系,探索高校体育课教学改革[J].西安体育学院学报，1994，(增刊)．

[3]李跃.论如何培养普通高校学生的终身体育意识[J].教育与职业，2005，(18)．

[4]刘俊庭，吴纪饶.大学生健康教育[M].北京:高等教育出版社，1999．

[5]张庆连.高校体育教学存在的问题及对策[J].体育成人教育学刊，2003，(1)．

第三篇：未来高校体育教学中思想品德教育的新思考_体育论文

摘要：面向２１世纪，学校要培养德、智、体全面发展的高素质开拓型人才，以适应新世纪我国社会主义市场经济发展的需要。本文根据培养跨世纪人才的需要，对高校体育教学中思想品德教育作重新思考，提出了新的任务与方法。

前言：

中国是一个文明古国，前至尧舜时代，就把品德列为第一；及至新中国成立，毛泽东主席提出要使受教育者德、智、体全面发展，德育教育列为首位，到现在，新的市场经济体制下，党中央仍然强调“两个”文明建设一起抓，无不表明德育在教育中的重要地位。市场经济建设的初期，由于新的观念的转变，人们对思想品德这个词有了一些不以为然，也就有了一些淡漠，但是，随着市场经济体制的初步完善，随着新时期的到来，德育面临着一些新的挑战，德育教育越来越占住重要位置。要培养适应新的市场经济体制下、新时期的合格人才，高校思想品德教育变革就显得尤为重要。体育教学为高校思想品德教育提供了好场所、好时机，好的活教材。这是加强高校思想品德教育的最直接途径。

１、高校思想品德教育面临的新挑战、任务。

１．１市场经济体制下，高校思想教育面临新的冲击

在市场经济大潮中，人们的思想观念跟着发生变化，有积极的，也有消极的。其消极影响表现为；经济利益挂帅，个人主义倾向严重，集体意识淡化，奉献与索取位置颠倒，价值观念与道德观念失衡等等。社会上就出现了很多不正之风，诸如金钱第一，享受第一，为了金钱不择手段。上至贪污、贿路、损公肥私、挪用公款，下至偷税、漏税，贩卖毒品，偷盗抢劫。这些给青少年带来了极大的负面效应，给他们的世界观、人生观造成了极大冲击。近几年来，还出现一些高等学校的学生不毕业就下海捞钱，或利用自己所学的知识去搞一些违法活动去捞取金钱的不正常现象。如果此时学校不及时在学生中进行正面教育，将会给他们的世界观、人生观、价值观等的形成造成极坏的影响，这也是对培养新世纪合格人才的一个主要冲击。

１．２改革开放下，西方的资产阶段自由化的渗入

恩格斯说过：“所谓‘社会主义社会’不是一种一成不变的东西，而应当和任何其它社会制度一样，把它看成是经常变化和改革的社会”。邓小平同志结合中国实际情况，把中国的社会主义推向世界，实行了巨大的改革和对外开放，正是这种改革开放，中国的经济发生了翻天履地的变化。对外开放，带进了许多外国的先进技术，但同时也使西方的一些不好的、资产阶级自由化的思想也随之而入。表现为：享乐主义、自由主义、虚无主义以及非理性论、非道德论等。因此，如何加强改革开放下的思想品德教育以适应社会主义市场经济发展，成了高校新时期迫不及待要解决的问题。

１．３进一步的改革开放，西方资本主义“和平演变”阴谋的影响自从１０月革命胜利后，国际帝国主义在诉诸武力消灭社会主义失败后，他们一直想对这些社会主义国家实行“和平演变”，特别是中国的改革开放后，西方资本主义想趁机对中国实行“和平演变”的活动。他们无孔不入，时时都在利用机会。到下一个世纪，正是我国对外开放力度加大，市场经济体制逐步完善之时，正如江泽民总书记在１５大报告中指出的那样：“对外开放是一项长期的基本国策。面对经济、科技全球化趋势，我们要以更加积极的姿态走出世界完善全方位、多层次、宽领域的对外开放格局。”那么，在新世纪改革开放主流的形式下，我们要防止西方资本主义“和平演变”的阴谋的影响。他们往往利用一些诸如“人权”、“自由”等歪曲中国实际情况的言论来影响中国青年人的世界观、人生观，以达到他们想对中国实行“和平演变”的目的。江总书记报告中还指出：下一步要十分重视青少年的思想道德建设，要向他们提倡共产主义的思想道德教育。因此，面对新世纪，要培养合格的、适应社会主义市场经济体制的人才，在青少年素质教育中大力加强思想品德教育显得尤为重要。

１．４市场经济体制下，人的道德素质有了新的要求

市场经济体制，要求人具备符合市场经济体制的一切道德素质。这些道德素质的要求是：语言文明、待人礼貌；遵守职业道德，公平竞争。要培养适应这种市场经济体制下的人才，学校是关键，这也对高校培养跨世纪合格人才提出了新的要求和任务。

２体育教学是实施高校思想品德教育的重要造径

２．１体育教学特点所决定

体育教学绝大多数是学生经过一定的身体练习而有别于其它学科的教学。在身体练习的实践活动中，复杂多变的环境因素，特定的比赛规则，游戏的法则，必须协调的人际关系，同班同学因体育基础不同而出现的学习效果的即时反应，学生学习动机、兴趣不同者的不同表现等等这些都是绝好的思想品德教育的时机。

２．２体育教材所决定

各种体育教材都有一定的特点，教师可以结合教材的特点对学生进行思想品德教育，如教授体育的目的、任务时激发学生努力锻炼身体，以便更好地为现代化建设作贡献而打下物质基础。讲授体育功能时，要激发学生的爱国主义热情，为提高祖国在世界的威望而努力学习。在教基本技术时，要教育学生遵守法规、法则，做文明的、守公德的好学生。体育教材中有许多培养学生高尚思想品德的内容，教师要结合体育教材和目前市场经济形势下的具体要求加强学生思想品德教育。

３ 体育教学中实现学生思想品德教育的方法

３．１崇拜效应法

１）为人师表，做学生表率

培养有高尚情操的学生，首先教师自己要有崇高的品德。师德是学生的指灯，上行下效是道德模仿的普遍规律。孔子曾说过：“政者，正也，子帅以正，孰敢不正。”又说：“其身正，不令而行：其身不正，虽令不从。”教师的一言一行直接影响着学生，是学生模仿的榜样。教师要利用学生这一心理，处处严格要求自己，成为学生崇拜的对象。首先做为学生模仿的对象，要注意自身的形体，仪表风度美。与人交往要落落大方，彬彬有礼，着装要整洁、高雅。心灵美是最本质的美，要热爱党、忠诚祖国，树立全心全意为人民服务的思想，刻苦钻研业务，关心爱护学生，为培养合格人才而忘我工作。语言和行为是最直接影响学生的因素。老师在任何场所讲话要文明用语，语气温文尔雅，态度和蔼亲切，遵守诺言，言行一致，并富有知识性，趣味性和幽默感。行为要正直、大方、文明、高洁，使之成为学生崇拜而模仿的典范。

２）先进人物的榜样作用

利用一切有影响的、让学生祟拜的英雄人物、先进事迹去诱导学生，做疏导工作。对学生进行教育时要“晓之以理，动之以情，导之以行”。要善于激发学生对良好品德的敬佩祟拜之倩，使学生由崇拜敬佩而变为模仿，直至变为自身的习惯和修养。

３．２ 巧抓时机法

１）利用新生入学的时机

新生入学，思想认识还存在大片空白，道德认识水平还有待提高，思想品德教育要抓住这个时机，积极向学生进行思想品德认识的教育，要抓紧灌输“道德营养”。指导他们按时参加体育锻炼，加强组织纪律性，帮助他们树立正确的人生观、价值观，协助他们建立公德意识。通过比赛和游戏，培养他们爱国主义热情和良好的体育道德风尚以及勇敢、顽强、积极进取的品质。

２）利用教材、项目的特殊性

体育课的教材、项目有它自身的特殊点，教师要善于抓住机遇，循循诱导。孔子学生颜回在回亿他的老师时说：“夫子循循然善诱人，搏我以文，约我以礼，欲置不能”。根据特殊教材做具体诱导工作不但使学生掌握体育的基本知识、技术和技能，还要使学生有正确的思想认识，道德认识。只有这样才能真正做到既教书又育人。未来高校体育教学中思想品德教育的新思考

第四篇：大学体育论文---网球学习心得与体育

网球学习的心得与体会

摘要：对于网球运动，发球、底线接球都是至关重要的技术。发球就是一个机会，一个你不用满场跑动不用接好对方的球就能得分的重要机会，而底线接球几乎贯穿了整个网球运动，只有接好每个底线球，才能为自己创造更多赢球的机会。到现在已经学了半年的网球，有过迷惘，也有过收获，同时也有自己对网球课的一些看法与体会。

关键词：发球规则 发球技术 底线接球技术 心得与体会

（一）发球规则

1.发球前的规定：发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。2.发球时的规定：发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。

3.发球员的位置：（1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。（2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上。4.发球失误：未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。发球员第一次发球失误后，应在原发球位置上进行第二次发球。

5.发球无效：发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备，均应重发球。

6.交换发球：第一局比赛终了,接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了，均依次互相交换，直至比赛结束。

（二）发球技术

在现代网球运动中，发球技术是非常重要的，是唯一由自己掌握的击球法。它可以不受对方制约，在较大的程度上能够发挥出个人的特点，用以控制对方，为自己的进攻创造有利条件。为此，要求运动员必须比较全面地掌握各种发球技术，以利在比赛中争取主动。

1.握拍法：大陆式或东方式反拍握拍法。

2.全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边（单打），左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚与端线约成45度，右脚约与端线平行，重心在左脚上。左手持球轻托球拍在腰部，拍头指向前方。呼吸均匀，精神集中。3.抛球与后摆拉拍是同步开始的，持球手拇指、食指和中指三指轻轻托住球，掌心向上。当球拍向下向后引拍时，待球手同时下降至右腿处，紧接着当球拍从身后向头上方做大弧度形摆动，身体做转体、屈膝、展肩时，持球手柔和地在身前左脚前上举，直至伸高及头顶。抛球动作要协调、平稳，球送至最高点再离开手指抛向空中。此时右肘向后外展约同肩高，拍头指向天空，左侧腰、胯成弓形状，身体重心随着抛球开始先移向右脚，然后平稳地开始前移。此刻，肩与球网成直角。4.击球动作当左手抛出球时，球拍继续向上摆起，这时握拍手的肘关节放松，可以使向前转动的身体和右 肩自动地使手臂产生一个完美的绕圈（注意不是故意叫拍子去做搔背动作）。当球下降至击球点时，迅速向上挥拍击球，左脚上蹬，使手臂和身体充分伸展，当身体向前上方伸展击球时，肩、手臂已经回转，双肩与球网平行。5.挥拍击球时，持拍手腕带动小臂有一个旋内的“鞭打”动作，这就是发球发力的关键动作，也是其他诸如重心前移、蹬腿、转体、挥拍等力量聚集的总和。6.随挥动作球发出后，身体向场内倾斜，保持连续的完整的向前上方伸展的随挥动作。球拍随挥至身体的左侧（美式旋转发球球拍随挥至身体的右侧），重心移向前方，做到完全自然地跟进并保持身体平衡。

（三）底线击球技术

一、底线正手击球

1.握拍法：一般采用东方式正手握拍，也可采用半西方式握拍。

2.准备姿势：面对球网双脚自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，两眼注视前方。

3.后摆引拍：转动双脚,左脚向右前方上步,右脚向右转90度与底线平行,同时转肩、转髋带动右手向后摆动引拍。

4.击球动作：前挥击球,从后摆进而向前挥动时紧握球拍,手腕后伸、固定,用力登脚转动身体和挥拍,正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度。

5.随挥跟进动作：挥拍沿着球飞行的方向前送,挥拍动作在左肩上方结束，拍头指向上方高出头部。几个注意点：

1.击球时拍面应尽量保持垂直，减少对球的摩擦，力量完全用在打击球上。2.击球时引拍动作稍大些。增加球拍前挥的加速距离，在球拍向前挥动速度最快时击球。

3.要选择合适的击球点，即在你球拍前挥速度达到最快，整个身体感到最舒服的那个点击打。

4.整个击球过程中，全身肌肉不要太紧张，以免影响肌肉的收缩发力效果。

二、底线反手击球

1.握拍法：东方式反手握拍法，大陆式握拍法。

2.准备姿势：面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时，轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法。正拍若使用东方式的正拍握法或西方式握法，在打发票时应变化为相应的反拍握拍法，不然反拍是打不好的。双手握拍的人，大多也需要变化握法。

3.后摆引球：向左肩转髋带动右手向左后方摆动，左脚向左转90度与底线平行，同时右脚向左前方上步，左肩对着球网，手腕绷紧、后伸，双肩夹紧，右手拇指靠近左腿的上部。后摆时肘关节自然弯曲，下垂，重心移向后方的脚上。反拍的后摆动作应比正拍后摆更早地完成。单手反拍时，左手可轻托拍颈，伴随着向左转的协调动作；若是双手反拍挥臂，需要更充分的转体动作，右肩转向左侧的网柱。4.前挥击球：从后摆进入向前挥动时应紧握球拍，手腕固定，右脚与网成45度角，转动双肩、躯干和臀部，挥拍向球，反拍的击球点应在身体的左侧前方，击球时球拍于右脚应在一条直线上。击球瞬间，挥拍头的挥动最快，对准来球把球打正，肘部应伸直，球拍与手齐平，双眼盯住球。随着身体重心从后脚移向前脚。反拍上旋球的击球动作其拍头轨迹是自上而下的。

5.随挥动作（跟进）：球击出后，拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，球拍随球向前的距离小于60厘米，重心前移，落在右脚，身体也随着转向球网，挥拍在右肩上方结束，拍头指向上方（削击球则不同），完成好随挥动作有助于控制球的落点和方向。随挥动作要比后摆动作大而充分，从而保证击球动作的完整和稳定。随挥跟进动作结束，身体转向球网，迅速恢复原来的准备姿势，准备下一次击球。

（四）网球学习的心得与体会

一、浅谈该如何学好网球：

1.固定姿势：网球运动的每个动作都有一定的姿势，能否正确把握好，关系到自己的打球水准，当然也关系到打球时的姿势是否优美。如果用一个错误的动作打球，一者看起来特别别扭，二者打出的球质量肯定不高。所以在网球课学习时可以多多询问老师，向老师请教，让自己错误的姿势及时得到纠正。并且通过自己不断的努力固定好这个姿势。练球是需要在正确姿势的基础上的，不然即使平时练球很多，那也只会把自己引上歧路，多练也是白练。

2.勤加练习：无论打什么球，不断练习总是必要的。网球也是如此，想学好网球，一定要勤加练习，熟悉球性，培养球感。对于我们这样的初学者，更是如此，如果没有一定的球性，就根本无法把握住球，更别说控制击球的力度，球的落点等等。所以只有通过不断地学习、练习,掌握正确的方法和忍受枯燥的反复,当然还要有决心和恒心,才能使自己成为一个真正的网球好手。

二、对网球课的一些看法和建议：

1.看法：近一个学期的网球课，自己学到了很多，收获了很多，所以对于自己选择的这节网球课无所遗憾。网球课中，自己学到了很多专业的知识，也得到了很多的锻炼。同时在学习网球的过程中，又得到了一次做网球裁判的机会，在那几天中，无论是在裁判应有的素质方面，还是其他各种组织安排能力方面都有一定的提高。所以总的来说，自己对这节网球课还是非常满意的。学习网球的过程是很艰难，到现在基本还是处于入门阶段，不过学习网球的过程也很快乐，让我在学习之余有所放松。至于以后，我还是希望在网球方面有所发展。2.建议：

（一）刚开始上课的时候的，感觉进度有点快，对于新技术没有很好的掌握，以至于后来老师会一遍遍地纠正我们的错误姿势。是不是可以减缓一下教学进度，把更多的练球时间放在学习初期，在我们接触新技术时就有更多的练球机会，让我们的基本功更加扎实一点。

（二）虽然有近半个学期，可是对班里的同学都不怎么熟悉，是不是可以将班内同学分成几个学习小组，小组内的同学一起练球，可以互相纠正错误。这样既能在课上网球学习时或者课后网球交流时对网球技术的提高有一定的帮助，也能创造一份份的友谊。

第五篇：小学体育论文：小学体育教学探究

小学体育情境教学初探

石莱镇中心小学

郭庆法

小学体育情境教学初探

石莱镇中心小学 郭庆法

摘 要: 小学生普遍有比较强的好奇心,学习进取心也较强,有一定的自我控制能力，在体育教学中，教师要很好地利用这一特点，强化情境教学。本文根据小学体育课的特点,分析了教学内容的合理选择与搭配问题,讨论了如何促进教学效果的几种教学方法。

体育课有着自身的特点,教学活动大多数在室外开展,如何选择适合的教学内容,组织好教学,激发学生主动参与到体育课活动中,并且可以在锻炼身体的同时丰富其情感体验,促进身心健康发展,是体育课教学很重要的目的。

一、教学内容的选择与搭配

根据小学生活泼好动、善于模仿、希望得到肯定的身心特点,在选择教学内容时应当以能够激发其学习兴趣、促进其健康发展为准则。教师可以结合当地的习俗等,将其与课堂结合,使课堂内容更加贴近生活。

在教学内容的搭配上,应当根据学生的特点,采取先易后难、先灵敏后力量等方法,因材施教,合理搭配。具体说来,按照学生不同的体育水平,进行不同层次的教学。对刚起步的学生,教学内容主要是一些基本活动,如体操、走、跳、攀爬、简易舞蹈等,同时与对应的游戏教材相结合,容易被吸收,有利于维持学生的注意力,收到良好的效果。对于基本活动掌握较好的学生,以投、跳、小足球、韵律活动、武术等为主要内容,并且可以搭配一些富有趣味的比赛或者游戏。而对于体育素质较高者,则以发展其速度、灵敏、柔韧等素质为主,搭配某些体操、加速跑、武术、跳远等活动,让小学

生掌握一到两项用来健身的项目,养成良好的体育习惯,为今后自觉坚持体育锻炼打下基础。

二、促进学习效果的教学方法

教学内容选择好了之后,就应当运用适合的教学方法,让学生能够在体育课程中一个良好的学习氛围里,有效地领会课堂内容,达到应有的教学效果。

1.借助情境创新教学

小学生普遍有比较强的好奇心,学习进取心也较强,有一定的自我控制能力。教师可以运用故事创设情境,如消防战士、环境使者、祖国卫士、梦中奥运等。教学中设置情境辅助教学时,应当注重发掘小骨干,可以集体练习或者分组练习,培养他们互帮互助、团结协作的品质。组织一定的有意义的竞赛,使学生体验到应有的挑战性、竞赛性,明白相应的思维过程及如何以智取胜。教学活动中,老师不应该将课堂安排得太满,而应当给学生留一定的空间,努力营造一种和谐、愉悦、平等、积极的课堂氛围,将学生当作学习的主人翁,激发其探索及其求知欲望。同时,在教学中,应当创设或者引入一些带有情绪色彩、活泼生动的场面,增加学生的情感体验。将娱乐活动与体育教学结合起来,如学生轮流领操、师生一同参与游戏等,讨论问题时让学生畅所欲言,对其回答及时鼓励,激发其创新意识。

2.创设情境式教学

小学生刚刚入学时,兴趣广泛,好奇心极强。通过创设情境,可以让小学生在快乐学习中学会走、跳、投、体操、列队等。情境如神龙飞舞、猎人打猎、小青蛙跳荷叶等。教师在创设情境时,应当注意其具体化、生动化、形象化。学生的情绪往往是情境教学的核心,根据其心理认知规律,先易后

难,由表及里,采用丰富的情感来带动整个教学氛围。同时,教师必须密切联系教学内容,善于提问,创造情境,引导学生积极主动思考。可以从学生已经具备的知识出发,以旧知识引入新知识,也可以是结合技术要领促使学生积极思考,寻求解决办法。

3.评价式教学

教师创造有利的学习环境,让学生以小组的形式相互交流、评价。根据掌握要求的不同,使学生分步领悟动作要领,对不同动作分层次、有步骤地讲评。先分别讲评,最后综合讲评。体育学习效果上的评价在一定程度上认同了学生存在着个体差异性,与学生认知以及身心发展规律相符合。评价标准不应局限于一种,评价内容尽量开放,体现学生的主体地位。同时,教师应当注重渗透思想教育以及心理健康教育,培养学生健全、健康的人格,以及果断、勇敢的精神。

总之,小学体育既能够锻炼学生身体,又能够根据学科特点适当地渗透情感以及心理教育,在教学内容以及教学方法上遵循上述原则,将对小学生的体育教学有很大帮助。