《悦纳他人 心理健康》教育教案（大全五篇）

第一篇：《悦纳他人 心理健康》教育教案

《悦纳他人 心理健康》主题班会教案

棠下镇中心小学 一（2）班 2018年5月20日

活动目标：

1.让学生懂得尊重别人，接纳别人，养成合群的性格特征。

2.帮助学生理解悦纳别人，养成逐步学会发现、肯定和欣赏他人的各种优点。3.培养学生积极的人生态度 活动过程：

一、导入新课

二、教育学生做心胸宽广的人。

1.欣赏故事 2.读读想想：

（1）老木匠为什么让每个人都进入小房子?（2）国王为什么请大家去王宫做客?（3）你从中学会了什么? 3.试试做做

（1）同桌朝你借你心爱的水彩笔时，你会……（2）下雨天，小红忘了带伞了，你会……

三、教会学生学会欣赏

试试做做：现在，试着去真诚的赞美你的同学，找出你认为他们身上有的闪光点，并大声的告诉他。

四、学习换位思考 [读读想想] 1.为什么大使的态度转变了？

2.当我们对他人不满的时候，我们应该怎么做呢？

五、教育学生学会宽以待人

1.读读想想

（1）卓茂为什么看见有人拉他的马还不生气?（2）丢马的人为什么要把马送回到丞相府?卓茂是怎样对待他的?（3）你学会了什么? 2.试试做做

遇到下列情况，你会怎么做?（1）小弟弟不小心把你的作业本弄脏了。

（2）同学不小心把你的文具盒碰掉到地上，铅笔撒了一地。

六、总结

生活中并不缺少美，但缺少发现美的眼睛。

七、小作业

写下你的收获，或者写写认为还有哪些是悦纳他人需要的品质，跟好朋友一起分享。

第二篇：心理健康教案——悦纳别人

心理健康教案——悦纳别人

教学目的：

1、让学生懂得尊重别人，接纳别人，养成合群的性格特征。

2、帮助学生理解悦纳别人，养成逐步学会发现、肯定和欣赏他人的各种优点。主题分析：

良好人际交往的一个重要原则就是平等，你要想别人接受你，那么你自己首先要能够愉快地接纳别人，如果只是悦纳自己，不能接受别人，就会形成孤芳自赏、自以为是的作风，陷入自我的怪圈，久而久之则易形成孤僻的性格。人际关系的交往有个一互酬性的特点，即你尊重、接纳别人，别人也会尊重、接纳你。所以，教师应注意培养学生学会尊重别人，接纳别人，使他们形成合群的性格特征，这样有助于同龄人之间的相互交流，使同伴团结具有凝聚力。同时，教师应教会学生怀着包容的胸怀，善于发现、肯定和欣赏他人的各类优点，真诚地接纳他人，正确地看待别人不同于自己的各类特点，使人与人之间的亲合关系顺利发展。悦纳别人是人际交往的必要准则之一，是有意识地培养良好人际关系的基本步骤之一。

一、活动设计

（一）热身活动：大家一起边唱《拍手》歌，边律动。

（二）播放录象（或者角色扮演）

张雷是个-学习成绩不好的学生，而且纪律散漫，上课也不听讲，老师提问他也总是回答不出来。有一次上语文课，老师叫他起来读课文，可他老是磕磕巴巴，还读错字。老师叫他重读了好几遍也没读准。这时，李玲急得站起来举手，还一边大声地朗读。王辉则冲着他拍手起哄，嘲笑他真笨„„

（三）想说就说

1、看了这个故事，你有什么想说的？接纳别人或不接纳别人会有什么结果？自己当时的感受是什么样的？

2、结合自己的实际，谈谈自己曾经经历过的类似的事。

（四）情境体验

教师：在你的同学里，有各种各样性格的人，在他们身上既有优点，又有缺点，你都能接纳吗？下面的几个人，你喜欢谁？

1、情景表演：

A、小红文文静静，性格内向，就是有点娇气，动不动就哭„„

B、小军办事痛快，注意多，讲义气，极富同情心，只是学习成绩差一些„„

C、高江爱好体育，身体棒，组织能力也强，但是看不顺眼的同学他就开心取笑„„ D、李苗学习努力，成绩不错，但很自私，哪个同学想从她那里借点东西就太难了„..（把学生分成四个小组，每组选择一个情景进行续演。）

2、学生分组讨论：你喜欢这些人吗？如果都不喜欢的话，那你喜欢什么样的人呢？

（五）总结：

同学们都知道世界上“人无完人”，也就是说，谁都有优点，谁都有不足，如果我们只接纳有优点的人，那我们还会有朋友吗？对自己不喜欢的人应该是接纳还是排斥？

想想看，你选择朋友的标准是什么？对不对？为什么？（结合学生回答板书）

（六）实践

每个人都有优点和缺点，在学习和纪律2方面建立互助伙伴的关系，并制定一份互助协议，要求双方互相帮助，共同努力改掉缺点。学生按照协议去做，一个月后见效。

第三篇：欣赏他人,悦纳自己

欣赏他人，悦纳自己

人生总是不断期待，不断失败，不断体验，不断成长，我们也许羡慕过别人，但未必赏识过自己；我们也许欣赏过别人，但未必接受过自己；我们也许喜欢过别人，但未必拥抱过自己！事实上，我们只有敞开心扉，用欣赏的目光看待他人，用宽厚的心态对待自己，才会不断提升自我，丰富自我。

欣赏是一种态度，是一种发自内心羡慕的态度。人与人之间的关系往往是相互的，你与人为善，也是与自己为善。当你用欣赏的眼光看别人时，别人也会向你投来欣赏的眼光；当你用鄙视的眼光看别人时，别人也会向你投来鄙视的眼光。开满鲜花的花园里，引来蜜蜂和彩蝶，而发臭的垃圾堆里，招来的是苍蝇和蚊子。培根说：“欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵，漠视者冰结心城，四海枯竭，丛山荒芜。”

欣赏他人，是一种气度，一种发现，一种理解，一种智慧，一种境界。聪明的人在欣赏他人的同时，也在悄悄地提高自己；愚蠢的人只能看到他人的不足之处，看不到他人的优点和长处。有的人喜欢以自我为中心，漠视他人的成绩，听到别人获奖就不自在，看到别人进步就不痛快。这种自私、偏狭的心理不仅会使自己形成性格缺陷，还会影响与同事、朋友之间的交流，从而影响自己的进步和能力的提高。我们欣赏他人的收获，更应该欣赏他人奋斗的足迹。在这个世界上，我们无法寻找到完美，任何事物都存在着缺陷，每个人都有他闪光的一面，也有他暗淡的一面，只是程度不同而已。因此，我们要以海纳百川的襟怀去接纳他人，努力地改善自己，积极地劳动和创造。所以说，智者的欣赏就是在欣赏他人的同时，试着把自己投入到铸就辉煌的熔炉之中，把自卑练成自信，把不满锻造成奋争，把孤傲挥洒成谦逊，把委屈升华成振奋，把失意挤压成动力，把挫折锤打成练达„„尽管脚下没有红地毯，头上没有彩霞满天，但一生的欣赏也许会成为自己独特的永恒的风景。

在欣赏他人的同时，也要接纳自己，欣赏自己，体会自我的独特性，理智与客观地对待自己的长处与不足，冷静地看待得与失。当自己不快乐不满足时，是否应该学着好好爱自己？悦纳自己呢？

悦纳自己，要有自知之明．对自己能做出恰当评价的人，既能了解自我，又能接受自我，体验自我存在的价值．一个悦纳自己的人，并不意味着他的一切都是完美的，而是说他在接受自己优点的同时，也了解自己的缺点，很坦然地承认了自己的不足之处．而后，不断克服缺点，注意自我形象塑造，把握自己做人准则，不断完善自己，更加相信的面对生活，走向成功．这是一种修养，也是一种难能可贵的品质。

人无完人，金无足赤。只有学会欣赏他人，悦纳自己，才会不断地改善自己、不断地超越自我。只要接纳别人，肯定了自己，自己会拥有属于自己的那片天空，自己会看见美丽的彩虹。

非常喜欢的一段话：高素质的人，人帮人，帮来帮去帮自己，互相成就了彼此。素质一般的人，人比人，比来比去气不顺，心生嫉妒恨。低素质的人，人整人，整来整去整自己，害人又害己。漫漫人生路，积极付出和奉献才能有美好的回报，要懂得欣赏别人的优点，多去帮助别人，多去支持别人，助人方能达己，互利方可共赢！

第四篇：《认识自我,悦纳自我》心理健康教育教学设计

《认识自我，悦纳自我》 心理健康教育教学设计

一、教学目标: 情感、态度、价值观目标：

帮助学生树立积极的自我概念，正确对待别人的评价，完善自我，使自己自信的面对生活，走向成功。知识目标：

1、使学生能够正确的认识自我，认识自己的优缺点。

2、通过教学使学生能够客观、公正的看待别人对自己的评价，勇

敢、真诚的悦纳自己。

3、通过教学使学生知道自我认识的内容、自我认识的途径。能力目标：

1、掌握认识自我，悦纳自我的方法，提高自我认识和评价能力。

2、通过教学，提高学生分析问题能力，提高与人交流能力

二、教学重点

自我认识的内容

三、教学难点 认识自我的途径

四、教学准备

教师搜集与课本有关的资料、学生准备卡片“我是谁”

五、教学方法

活动探究法、问题法、讨论法、讲授法

六、学情分析 随着青春期的到来，八年级学生的自我意识增强，他们开始关注自己，渴望独立。但是由于不能客观、公正的认识自己及他人对自己的评价，导致在处理一些问题时容易走极端。因此，很有必要教育学生正确的认识自己，悦纳自己。

七、教学过程

新课导入（采用故事导入

3分钟）

古希腊有个传说，传说在王国城堡的附近，有一个女魔叫斯芬克斯，你知道斯芬克斯之谜吗？ 学生回答

（什么动物起初用4条腿走路，然后用2 条腿走路，最后用3条腿走路？）学生回答略

这是作为人都具有的表现，我们自己又有哪些特征表现是与众不同的呢?本节课我们就来学习认识自我，悦纳自我。新课讲授

（一）自我认识（25——30分钟）

（引语）“我是谁”这是一个充满了思辨和永恒的话题。老子说：“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。”那么大家是如何看待自己的呢？ 活动一：成果展示

每组派3名同学展示自己课前准备的卡片，我是谁，我有什么目标。思考:上述同学分别从哪些方面思考自己？ 学生回答略

（过渡）通过大家的回答，我们知道上述同学分别从生理自我、心理自我、社会自我三个方面来认识自己。那么到底什么是生理自我、心理自我、社会自我呢？

小结：生理自我是对自己身体和心理状况的认识与评价，包括外貌、风度、健康状况。心理自我是对自己心理和行为特征的认识，包括能力、性格、智力、兴趣、爱好。社会自我是对自己社会地位的观察和认识。活动二：自评

学生分别从习惯、学识、性格、能力四个方面来评价自己。（找3——5位同学分享自己的成果）

小结：金无足赤，人无完人，我们每个人都存在着优势与不足，我们要全面的认识自己，在生活当中做一个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人。活动三：合作探究

但丁说过一句名言：“走自己的路，让别人去说吧！” 思考：你怎样理解这句话。学生回答略

小结：在自我认识过程中，还应通过他人认识自己。当局者迷旁观者清。周围人对自己的态度与评价，能够帮助我们认识自己，了解自己。因此要重视他人的态度与评价，冷静分析，根据实际情况取长补短，自我完善。

（二）悦纳自己

活动四：比一比（5——8）分钟

Ppt展示千手观音图片，并向学生做一简单介绍。思考：图中人物的什么品质值得我们去学习？

小结：在生活中，我们要正确的看待自己自身特点，心理学上没有优缺点之分，我们要客观公正的看待自己的优缺点，看待别人对自己的评价。悦纳自己，不断的完善和提高自己。

九、课堂小结（2分钟）

请同学们说说本节课都有哪些收获？ 板书设计：

认识自我，悦纳自我

一、认识自我

1、认识自我的内容

生理自我、心理自我、社会自我

2、认识自我的途径：通过他人和自己

二、悦纳自己

勇敢欣然的接受自己的缺点和不足，为独一无二的自己而奋斗

十、教学反思

在本节课的教学过程当中，主要使用的教学方法是活动探究法、问题法。这样有助于充分发挥学生在教学过程中的主体地位，教师在此过程中只是起一个简单的引导作用，充分体现了新课程理念。学生通过参与课堂教学，真正明白了在生活当中要坚持用全面的观点认识自己和周围的事物，要用客观公正的态度对待周围人对自己的评价，这样才有助于他们更好的去完善自我、提升自我。

第五篇：悦纳自我教案

我有我精彩 —— 悦纳自我

【适合年级】

本教案适合七年级学生 【理念阐述】

就像世界上没有两片完全相同的树叶一样，“我”是独一无二的，有什么理由不快快乐乐地接受自己、欣赏自己呢？悦纳自我是心理健康的表现。要做到悦纳自己，就应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷，发扬自身的优点和长处。将心比心，能悦纳自己的人也更容易悦纳他人 【活动目标】

帮助学生树立积极的自我概念，正确认识和评价自己。认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足，学会客观正确地看待自己的优点与缺点。【活动准备】

学生收集有缺陷的成功人士的故事，如林肯、海伦·凯勒、张海迪；矮子外交家——罗慕洛、邓小平等。【活动设计】

（一）兴趣导入

出示故事：有一个小男孩是个孤儿，他觉得自己活在这个世界上没有什么价值，没有人爱他，他到神父那里哭诉自己的不幸。神父什么也没有说，给了他一块石头，让他到市场上去卖。在市场上有人觉得好奇，随便给他开了个价钱，他不卖。别人以为这块石头是个宝石，于是价钱越涨越高，简直不敢相信一块石头会值这么多钱！第二天，神父让他到黄金市场去卖，结果到收市的时候，价钱已经出到了昨天的十倍。第三天，他去宝石市场去卖石头，价钱已经涨了百倍。由于他始终不肯卖，别人都认定这块石头是无价之宝。

师：神父让小男孩去卖那块石头的目的是什么？通过这个故事，同学们可以悟出什么道理？（学生思考回答。）

师：石头还是那块石头，但随着时间和地点的不同，别人对它的评价却不一样了。那个小男孩认为自己活着没有什么意义，实际是不接纳自己的表现。其实，我们每个人就像是那块石头，如果你认为自己是一块扔在路边没有人要的石头，那么别人也就会认为你一钱不值；如果你认为自己是一块宝石，那么别人也会认为你价值连城。每个人在世界上都是独一无二的，我们要活出生命的价值，要得到别人的尊重，首先要愉悦地接纳自我，并通过各种方式不断完善自己。

（三）自主探究

活动一：小调查：你对自己满意不满意？

小组长统计对自己满意、基本满意和不满意的人数。

师：有相当数量的同学对自己有着种种不满意，为此，心中总不免会有些惆怅，埋怨„„每个人都希望自己有娇好的容貌、翩翩的风度、渊博的学识。但古人说“金无足赤，人无完人”，世间的任何事物往往都存在不足，即使自己有一点不尽如人意的地方，也用不着难过，不必苛求自己，其实现实生活中根本没有十全十美的人。关键是怎样看待自己，调整好自己的心态。小故事：神气的发卡。

有一个女孩子，总觉得不讨别人喜欢，因此有一点自卑。一天，她偶尔在商店里看到一支漂亮的发卡，当她戴起它的时候，店里的顾客都说漂亮，于是她非常高兴地买下发卡，并戴着它去学校。接着奇妙的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近，一些同学还约她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子变得开朗、活泼了许多。但放学回家后，她才发现自己头上根本没有带什么神气的发卡，原来她付钱后把发卡留在了商店里。

师：是什么使别人改变了对她的态度？那个发卡真有那么神奇的力量吗？（学生思考回答。）

师归纳：人的容貌并没有因戴发卡而改变，改变的只是人的心态，因她的可爱而让人感到漂亮，“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”那句话在她身上得到了验证。无论什么时候，我们都不要讨厌自己，对于那些已经成为无法更改的客观现实，与其整天抱怨苦恼，还不如坦然地自我悦纳，即以积极、赞赏的态度来接受自己。

活动二：怎样看待自己的外表和缺陷？

以小组为单位，学生展示（列举）课前收集的“有缺陷的成功人士”事例。讨论：他们是怎样看待自己的外表和缺陷的？为什么外表平平甚至缺陷并不能阻挡他们成功？

全班交流分享：每小组推选出1——2位同学在班里交流。活动三：设身处地：青苹果小红的故事。

小红，左脸有一块豌豆大的黑色胎记，这让她感觉自己长得很丑。在很小的时候，就因为他人恶意的取笑，她曾经产生过逃避和厌世情绪。后来，小红的自卑感越来越来严重。她一直不愿意与别人交往，也害怕与别人交往。在班上，她 没有一个朋友，总是独来独往。她总是怨恨自己，也怨恨上天对 她的不公平。总是幻想能有一幅漂亮的面孔有多好。后来，听说一些学校还要有面试，就担心自己的容貌会影响自己的前途，思想包袱越来越重，成天忧心忡忡，上课也不能专心听讲，胡思乱想，学习也越来越没兴趣，甚至想放弃学习。问：

1、小红接受自己容貌上的缺陷了吗？从哪里看出来？

2、如果你是小红的朋友，你想对她说些什么？

师归纳：就像世界上没有两片完全相同的树叶一样，“我”是独一无二的，有什么理由不快快乐乐地接受自己、欣赏自己呢？悦纳自我是心理健康的表现。要做到悦纳自己，就应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷，发扬自身的优点和长处。将心比心，能悦纳自己的人也更容易悦纳他人。活动四：心灵感悟：有缺陷的水桶

从前有户人家，主人每天提着水桶到几公里外的井里打水。他用的两只水桶中，一只完好无缺，另一只却有一条小裂缝，每次即使把桶盛满，回到家里也只有半桶水了。这只有缺陷的水桶为此常常闷闷不乐，有一天，它终于对主人说：“我感到非常过意不去，每天你打的水都要从我身上漏掉一半，害的你要多走几趟。你不如换一个新桶，把我扔掉吧。”主人没说什么，只是在下次打水时让水桶留意他走过的小路：只见沿路开遍了美丽的鲜花！主人告诉这只水桶，就是因为它会漏水，所以特地在路旁撒下花种，这样有裂缝的水桶反而成了最方便也最有效的灌溉工具！

活动五：采摘属于我的苹果 活动六：诗歌朗诵：欣赏自己