班级公约 主题班会稿（合集）

第一篇：班级公约 主题班会稿

班级公约 主题班会稿(一年级上册)

班级目标：快乐学习

快乐成长

1、准时到校，不迟到，不早退，有事有病要请假。

2、讲文明,懂礼貌。尊敬老师，孝敬父母，乐于助人,热爱关心班集体.诚实守信,不说谎话,知错就改.3、讲卫生,勤剪指甲，爱惜课本。爱护环境，不随地吐痰,不乱丢纸屑, 不在课桌凳、黑板、墙壁上乱涂乱画，保持教室内外卫生.4、爱护公物，不踩草地，不摘花和树叶。爱护班级的一桌一凳，不随便走上讲台，不玩老师的教具，损坏公物要赔偿.5、同学之间团结友爱，互相帮助，不吵架、不打架，借了他人的东西要及时归还,拾到东西要交公或归还失主。、下课时应准备好下一节课的用具和书才出去活动，不能追逐打闹、不能在教室内大声喧哗，走路要静，说话要轻。课间休息,注意安全。

7、课前三分钟应快速回教室，准备好学习用品。、上课时起立要站直，坐下不乱晃，两脚要并拢，头正身要直，不做小动作。上课要专心听讲，发言先举手，回答问题要响亮。读书要整齐，作业要工整，独立完成，学会检查。

9、值日要负责，爱护清洁工具，注意及时摆放整齐。

10、做好广播操和眼保健操,集合做到快、静、齐。

11、放学后马上离开学校，不能在路上玩耍。遵守交通规则,不随便吃零食,珍爱生命，健康成长。

12、回家后自觉、认真完成作业，并让家长签名，养成预习、复习的好习惯。

13、自己准备上学的学习用品，早上到校马上交作业给组长，不欠交，不迟交。

14、学会阅读，每天听或读一个故事。

15、学习写出自己的心里话，记录成长的快乐。

16、读书、写字姿势正确，锻炼身体,增强体质,积极参加有益的活动.小朋友们要做到，讲文明，懂礼貌。遇到老师先问好，同学相见说声早。

上下楼梯不乱跑，遵守规则向右靠。看见纸屑弯弯腰，爱护环境要记牢。

上课听讲要认真，积极发言勤思考。作业书写要工整，按时完成及时交。

下课不追不打闹，文明玩耍就是好。人身安全很重要，小朋友们要记牢。

要想玩耍上操场，场地宽大最理想。楼道栏杆不要趴，容易掉下被摔伤。

打球台和升旗台，千万别去上边玩。一不小心掉下来，不是摔伤就磕坏。

电器插座别乱动，开关不能瞎摆弄。洗完手要瞅一瞅，龙头拧紧你再走。

节约水来节约电，人人都该来遵守。家校都不玩火柴，一不留神闹火灾。

小朋友们要注意，安全第一别忘记。只要大家齐努力，平安快乐学习好

第二篇：班班级公约

××班班级公约

一、天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物

（1）班级中营造积极向上的学习气氛，学会合作，学会互助，共同进步。

（2）班级学习目标：高考班级平均分达到学校一批录取分数线。

（3）班级精神文明建设目标：每月均获取5星级班级荣誉，积极创建校、区、市级文明班级。

二、己所不欲，勿施于人

（1）不给老师和学友起恶意绰号；

（2）自习课、阅读课保持静谧，如有问题需要讨论，讲话的声音以第三人听不到为佳；

（3）在需要排队的任何场合做到快、静、齐；

（4）就寝时不搞“卧谈会”，早起时不影响他人。

三、修身、齐家、治国、平天下

（1）诚信作业、诚信考试、宁愿不做，也不要抄作业；

（2）胜不骄，败不馁。遇到大困难时，要善于寻求帮助，借鉴他人，获取成功。遇到小困难时，勇于克服困难，而不是逃避；

（3）不口出狂言，恶言；同学之间遇到争论的地方，要学会：（A）谦让；（B）以理服人；占理让人；（C）对事不对人，决不能恶言相向，拳脚相倾；

（4）家事、国事、天下事事事关心。争做文明小市民，争做自强小公民；

（5）学会慎独。不经允许，不随便进入别人的房间，不随意翻取别人的抽屉、壁橱等；（6）学会理财，生活上勿奢勿逸。不相互攀比，不向家长提出一些过分、无理的要求，不得以考试分数或名次作为筹码和父母讨价还价；（7）学会感恩，善于、勇于回报。

对国家、社会、时代感恩。努力学好科学文化知识，强身健体，心灵和谐，在他人需要帮助的时候，有自我保护意识的、力所能及的去帮助别人。生命是大自然给自己的最珍贵的礼物，他人遇到危险时要学会见义智为，自己遇到危险时学会珍惜生命。在慈善公益事务上积极参与，帮助那些最需要帮助的人。

对父母、师友感恩。老吾老，以老天下人之老；幼吾幼，以幼天下人之幼；春节、中秋节、母亲节、父亲节、重阳节等中外传统节日中，要大声的说出我们每个人对父母的爱，帮助他们做一件有意义的事情。“自己的生日就是母亲的受难日”。在生日宴请聚会活动上，要量力而行，不攀比，不铺张浪费。

四、海内存知己，天涯若比邻

“十年修得同窗读”同学之间要珍惜这份缘分和情感，不拉帮结派，不搞小圈子，努力用自己的行动消除城乡差异、学习基础差异、性格习惯差异带来的消极影响。

北大EMBA班的二十五条班规

(2013-05-28 15:00:32)转载▼

最近看到了一些朋友转载的“北京大学EMBA班的二十五条班规”，当然也有说是清华的、长江商学院的，且不管这些条班规到底出自哪里，细看一下，确实有几分的道理。成人的学习不同于高中大学时代，参加EMBA班学习的在事业上大部分都有了一定的成就，每个人的目的也不尽相同，但是呢，同窗总归有几分同窗的情谊。切莫太功利。

【第一条】 永远记住，这是北京大学EMBA，那它肯定就不是你在上大学也不是你在公司。这就要求你既不要像大学生单纯和自以为是，也不要像你在单位里颐指气使，发号施令，否则别人会以为你傻冒或有病。

【第二条】 即使你是亿万富豪也不要炫耀财富，因为这里不乏有钱人，且这地方习惯卑视穷得只剩下钱的人，如果你实在忍不住，可以多捐班费，多做公益，比如学习比尔盖茨捐出500亿美金，这样既赢得了敬仰又表现了自己，除此之外没有更好的办法。

【第三条】 即使你并不富有也不要自卑，除非你连思想也没有，再说金钱也不是个永恒的东西，学识、道德和思想才是永恒的；你可以选择成为特丽莎修女那样的人物，以平等姿态服务千万名弱势群体，也可以成为孙中山式人物，为民请命，当然如有能力，可像邵逸夫先生一样，在中国大陆捐赠5000多栋＂逸夫楼＂。

【第四条】 假设你学识非常有限，要记住保持沉默，因为你越是深沉，别人越以为你高深，你不开口，没人会把你当哑巴，当你开口后又说不出建设性意见，以后便没人再尊重你。

【第五条】 不要“忙”字不离口，更不要以＂忙＂为借口推托参加学习活动和同学聚会，这会给人两个感觉，一个是你在故做重要，一个是你不会管理，因为对于地球来说，有你和没有你都一样运转正常，学习EMBA就是要你提高效率，科学管理，以节省更多时间思考人生本质和意义。

【第六条】 不要试图和你的同学仓促做交易，这里的人都不是傻瓜，请随遇而安，顺其自然，这样同学情谊才来日方长，合作机会看缘分，如刻意追求，即使交易没做成，他以后也会在你面前很牛。【第七条】 不要试图跳槽到你同学那里，因为到头来既做不成同事也做不好同学。即便能凑合下来，你总会感到郁闷，你既不会尊重同学也不受同学尊重，你可入股同学企业，共享盈利模式，但切莫干涉过多，你也可积极参与同学基金，共同投资新项目。

【第八条】 不要轻易否定教授的讲课水平，因为这等于自招了你根本没听懂。教授的功能是为企业家归纳理论，他们没有时间实战，他们只可以系统化企业管理的模式，请切切记住：教授告诉你什么是游戏规则，但至于怎么玩游戏规则，是你的事情，玩对了飞黄腾达，玩错了家破人亡，与教授无关。

【第九条】 不要轻易为了表现自己和同学争斗，因为你只能痛快一时而长时间和你的对手陷入僵持困境，而你的负面名气会很快以光速传播而不需要付广告费，且记录很难消除；相反，你可谦卑如水，借用同学们的管理智慧来诊断自己的企业病，借用同学们的智源来解决人才、渠道、业务等问题，借用同学们的资金来扩大企业规模和提升格局。

【第十条】 不要太相信教授的话，因为大部分教授都不会做生意。但要相信教授对你一定有帮助，当上一名教授已经非常不容易，况且是一名北大EMBA的教授，请相信，教授也有随时被轰下台的压力，对于教授的课程，请采用＂取其精华，弃其糟粕＂批判并接受的心态，请发扬＂一日为师，终生为父＂的中华民族传统美德。

【第十一条】 不要不相信教授的话，因为你没有做好的原因，教授会说是因为你没有听懂他说的话。成功需要很多因素，包括天时、地利、人和以及实力和运气，失败只需缺少任何一种，请永远相信，教授希望你成功，因为只有＂名徒出高师＂，名师未必出高徒，孔子三千弟子，也只教出七十二圣贤。

【第十二条】 过分表现自己不是最聪明的做法，而是最愚蠢的做法，因为你不但使同学们丧失了快乐，你也因此得不到快乐。有些东西像内裤，必须有，且可以很华丽，但真的不能拿出来炫耀，除非你想学超人外穿。

【第十三条】 不要试图以完美示人，因为在这个群体里永远达不到“纳什均衡”。EMBA同学中，强中只有强中手，没有最强，只有最弱！大家都在扮猪吃老虎，或是一群披着羊皮的狼，甚至还有等待吃狼的藏獒，你再牛B,只不过是头牛，还是Made in China的牛。

【第十四条】 关于同学饭局，吃别人两次要记住回请别人一次，这是铁律，如果既不吃请也不请人就更愚蠢。只有精明到愚蠢的人才会到处蹭饭吃，你不用怀疑其他EMBA同学背后会不会给你赐＂铁公鸡＂的外号，有，那是必须的！你也别自以为是与国际接轨，学西方搞AA制，请永远记住，你也是Made in China!

【第十五条】 你可以拒绝说话，但说出来的话一定要务实，既不要夸大也不要虚假，至少不能夸大到卫星上天、虚假到无中生有，因为ＥＭＢＡ中没有一个傻瓜，他们很容易判断真假，然后对你敬而远之。记住：飞机飞久了，也要落地加油。不要相信光吹牛就能成功，吹牛永远被人看不起，除非你吹成马云式的人物，没有人会相信你能吹成，除非真的成功。【第十六条】 不要说你和某某省长某某厅长吃过饭，因为即便是真的，别人也会认为你不成熟。人奋斗到一定层次，自然配置什么层次的资源，经济基础决定上层建筑，在中国，当官是高危职位，不是你能控制的，随时可能换人，即使关系够铁，也得学会保护，挂在嘴上，一般是不够铁，需要他来衬托，更显示出自己的软弱。主席总理都是教授的学生，你懂的。

【第十七条】 如果你总不拿上课、听课、作业当回事，那你亏就吃大了，因为你的成本会比别人高出Ｎ倍，即使收入一样但你的净利少了。不要总觉得自己比其他EMBA同学聪明，一班同学的共同选择，已经说明一切。

【第十八条】 关于考试，不要太担心考试，因为你不想及格的难度远远高于你能及格。EMBA考的是实干出业绩，至于所谓的考试，只不过是教授显示一下权威，以示尊严，吓吓胆小者的游戏而已。不过偶尔出出冷汗也不是坏事。

【第十九条】 即便你很圆滑世故，也要装出一点童心来，尤其在做EMBA班集体游戏的时候。在中国这个人搞人的国度里，伪装虚假已让世界叹为观止，除了老妈是真的，其他什么都可以造假，请在回归净土时去掉一切面具。

【第二十条】 对于EMBA同学，请多点赞美，少点批评，因为这帮人总喜欢别人拍他马屁，即使有时拍不到位，也照样暗爽到内伤；请明白，赠人玫瑰，手留余香，赠的玫瑰多了，你最香。其实，大家都知道，赞美一个人比批评一个人更有强加性，好好利用这个逻辑吧。

【第二十一条】 不要用学到的EMBA新理论到你的企业里做试验，特别是欧美、日本的经典案例，它们容易在中国水土不服，你在学习那些过时且经过包装的理论时，那家企业可能正在走破产程序。你的企业不是试验田，经不起折腾，何况做生意只需要常识性的东西，当然你认为地球是圆，又有足够的盘缠，南辕北辙也是一种旅游。

【第二十二条】 EMBA课程最应该学习的是互相服务精神，在这里，不管学员的社会地位和财富，每一位都是同学，没有例外，谁服务的次数多，谁将获得更多，企图孤芳自赏，拒人于千里之外的人将会很快被孤立起来，教授们首先应一视同仁，否则第一个出局的人就是教授。学员应通力合作，追求高尚，其势富可敌国，如争奇斗艳，狼狈为奸，则可毁灭一切。

【第二十三条】 EMBA班里，有人在寻找资源，有人在利用资源，有人在重组资源。一个真正强大的人不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。所谓圈子资源都是衍生品，最重要的是提高自己的内功，只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。自己是梧桐，凤凰才会来栖；自己是大海，百川才会来汇聚；你只有到了那个层次 才会有相应的圈子，而不是倒过来。

【第二十四条】 学习EMBA课程，除了混圈子、镀金外还有更多事情要做，如解决自身企业问题，提升人文素养，滋长学术细胞，了解最新产业趋势，学习现代管理模式等，企业家应带着问题来上课，以本土案例为主，方可务实学习到中国特色的企业管理新知识。至于作为EMBA班附加值的关系交换，缩影着所谓成功人士的两性价值观，功利的更功利，开放的更开放，男同学请切记：征服珠峰容易，逾越乳峰不简单。第一条永远记住，这是总裁研修班，那它肯定就不是你在上大学也不是你在公司。这就要求你既不要像大学一样和人比成绩，也不要像你在单位里颐指气使，发号施令，否则别人会以为你傻冒或有病。

第二条即使你是亿万富翁也不要炫耀财富，因为这地方习惯鄙视有钱人。如果你实在忍不住，多捐班费，这样既赢得了敬仰又表现了自己，除此之外没有更好的办法。

第三条即使你并不富有也不要自卑，除非你连思想也没有，再说金钱也不是个东西。

第四条假设你学识非常有限，要记住保持沉默，因为你越是深沉，别人越以为你高深。

第五条不要“忙”字不离口，这会给人两个感觉，一个是你在故做重要，一个是你不会管理，因为对于地球来说有你和没有你都一样。

第六条不要试图和你的同学做交易，因为即使交易没做成，他以后也会在你面前很牛。

第七条不要试图跳槽到你同学那里，因为到头来即做不成同事也做不好同学。即使能凑和下来，你总会感到郁闷。

第八条不要轻易否定教授的讲课水平，因为这等于自招了你根本没听懂。

第九条不要轻易为了表现自己和别人争斗，因为你只能痛快一时而长时间和你的对手陷于囚徒困境。

第十条不要太相信教授的话，因为大部分教授都不会做生意。

第十一条 不要不相信教授的话，因为你没有做好的原因，教授会说是因为你没有听懂他说的话。

第十二条 过分表现自己不是“帕累托最优”是“帕累托最差”，因为你不但使别人丧失了快乐你没有多得到快乐。

第十三条 不要试图以完美示人，因为在这个群体里永远达不到“纳什均衡”。

第十四条 吃别人两次要记住回请别人一次，这是铁律，如果既不吃请也不请人就更愚蠢。

第十五条 你可以拒绝说话，但说出来的话既不要夸大也不要虚假，至少不能夸大到卫星上天、虚假到无中生有，因为EMBA中没有一个傻瓜，他们很容易判断真假，然后对你敬而远之。

第十六条 不要说你和某某省长、某某局长吃过饭，因为即使是真的，别人也会认为你不成熟。

第十七条 如果你总不拿上课、听课、作业当回事，那你亏就吃大了，因为你的成本会比别人高出N倍，即使收入一样但你的净利少了。

第十八条 不要太担心考试，因为你不想及格的难度远远高于你能及格。

第十九条 即使你很世故，也要装出一点童心来，尤其在做集体游戏的时候。

第二十条 记住，多点赞美少点批评，因为这帮人总喜欢别人拍他马屁。

第二十一条不要用学到的新理论到你的企业里做试验，因为企业不是实验田，何况做生意只需要常识性的东西。做企业就不同了。

第二十二条 以上情况90%成立，如果你发现不同情况，一、确立班集体的奋斗目标。

班集体的共同奋斗目标，是班集体的理想和前进的方向，班集体如果没有共同追求的奋斗目标，就会失去前进的动力。所以，一个良好的班集体应该有一个集体的奋斗目标，形成强大的班级凝聚力。作为班级组织者的班主任应结合本班的实际，制定出班级的奋斗目标。在实现班集体奋斗目标的过程中，要充分发挥集体每个成员 的积极性，使实现目标的过程成为教育与自我教育的过程，每一集体目标的实现，都是全体成员共同努力的结果，要让他们分享集体的欢乐和幸福，从而形成集体的荣誉感和责任感。因此，根据我班各方面基础都较好的前提，我给同学们制定了班规和一日常规，结合《学生守则》和《学生日常行为规范》进行有效的教育。使学生认识到自己所做的行为规范和不规范，直接影响到班级的集体荣誉。这样增强了学生的集体荣誉感。故此我班学生都做得比较好。例如：在学雷锋活动月当中就涌现出许多的”雷锋”。行为规范方面也做得很出色，放学排队总是很有秩序，集队做操快静齐。每个学生都能养成良好的习惯。

二、培养正确舆论和良好的班风。

一个良好的班集体要形成正确的舆论和良好的班风去影响、制约每个学生的心理，规范每个学生的行为。正确的舆论是一种巨大的教育力量，对班级每个成员都有约束、感染、熏陶、激励的作用。因此，班内要注意培养正确的集体舆论，善于引导学生对班级生活中一些现象进行议论、评价，形成”好人好事有人夸，不良现象有 人抓”的风气。因此，我注重学生的行为规范，抓典型，树榜样，在班级中开展评比激励机制，形成互争互赛的竞争氛围，让学生通过竞赛看到自己的闪光之处，明白自己的不足和今后努力的方向。这学期，学校德育狠抓了《学生日常行为规范》，其中”不到小摊上买东西”这一条行为规范，针对班中有个别同学不自觉的现 象，我就让大家开展一个讨论会，让大家一起来谈谈为什么不能在小摊上买东西的原因，谈谈其中的利与弊，让那些同学明白学校、老师这样做的原因是什么，从而养成自觉遵守学校规章制度的好习惯，并让所有的同学都明白什么事该做，什么事不该做。

三、实行班级管理民主化、细致化。

有句话 说：”抓在细微处，落在实效中”，班主任工作只有细致入微，才能使班级管理见成效，而在细致管理基础上还应充分发挥民主。班主任要有意识的让学生参与管理，创设各种表现机会，充分调动全班每个同学的积极性，形成民主管理气氛使学生自我表现心理得到满足，民主意识得到培养，管理能力得到增强。班干部既要有 管理能力，又要民主管理。因此每个干部都要清楚地明白自己的职责，及时认真的完成每一项工作。为此我在期初评出十位同学作为值日班长，充分让他们自主把班级管理好，两个学期来他们表现得都非常出色。在班干部中，我定期开展批评和自我批评，让大家意识到当班干部不是为了一时的光荣，应该更加以身作则，成为班 级中各方面的示范。对于各方面不太自觉的同学，我请小干部和他们结成手拉手小伙伴，班干部进步的同时也要帮助这些后进生一同进步，效果比较明显。班主任和同学也为这些干部进行打分、评比，为期末的干部考核、评比打下基础。

四、开展各种有意义的教育活动。

集体活动能发挥娱乐、导向、育人的功能，又能充分体现素质教育。班主任要积极组织、参与学校各项有意义的活动，在活动中，促进学生相互关心，尊重理解和协作的关系。因此，两学期，我根据学校大队部的要求，根据学生的兴趣、爱好，结合”我能行”活动，在班内开展了”智力”比赛、”易拉罐”制作比赛、小品表演„„要求学生小组合作、同学合作共同完成任务。通过活动，学生的合作能力得到了提高，增进了同学之间的友谊，学生对这类活动乐此不彼，兴趣盎然，积极地投入到班级活动中去。长此以往，就会不自觉地喜欢上这个集体。这学期，我班小朋友自己举行了一次有趣的，别开生面的《神秘的太空》的主题班会，取得了圆满 的成功。在活动中，同学们充分发挥主人翁的精神，自己回家收集材料，分组研究，汇总资料，自己排练，自己制作道具，干得不亦乐乎。

只要班主任和全体同学同心协力，把握好道德行为习惯的航向，我相信我们这个班级会建设得越来越好。

第三篇：食品安全主题班会稿.

食品安全主题班会稿

初一、二班 谷长华

夏季气温升高，湿度大，各种致病微生物易繁殖，食物易腐败，再加之苍蝇叮爬，污染食物，如果人吃了被病菌或病菌毒素污染的食物，就可能引起食物中毒。熟食制品、凉菜、冷食等食品加工或贮存不当，极易引发食物中毒。一般来说，易导致食物中毒的食品以冷荤、凉菜、剩米饭和肉制品等为主，海鲜类食品、扁豆、新鲜腌制的咸菜也易出现这一问题。

预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖（一月一次）。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到“六不吃”：不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量。

一、选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。

1、认识食物中毒特征。潜伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病。胃肠道症状：腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热。

2、提高自我救护意识。出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，并及时到医院就诊，同时报告老师。

3、预防发生食物中毒。养成良好的卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后，用除菌香皂、洗手液洗手；不吃生、冷、不清洁食物；不吃变质剩饭菜；少吃、不吃冷饮；少吃、不吃零食；不要长期吃辛辣食品；不要随便吃野果，吃水果后不要急于喝饮料特别是水。剧烈运动后不要急于吃食品喝水。

不到无证摊点购买油炸、烟熏食品，尽可能在学校食堂就餐。千万不要去无照经营摊点、饭店购买食品或者就餐。不喝生水，建议喝标准的纯净水。从家里所带腌制品在校不能超过2天。查看基本标识，厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格；查看市场准入标志（QS）。

二、如何判别伪劣食品。

伪劣食品犹如过街老鼠，人人喊打。但人们在日常购物时却难以识别。《伪劣食品防范“七字法”》，以通俗易懂易记的方式引导消费者强化食品安全自我防范，以期使伪劣食品因缺乏市场而退出市场。防范“七字法”：即防“艳、白、反、长、散、低、小”。一防“艳”。对颜色过分艳丽的食品要提防，如目前上市的草莓象蜡果一样又大又红又亮、咸菜梗亮黄诱人、瓶装的蕨菜鲜绿不褪色等，要留个心眼，是不是在添加色素上有问题？ 二防“白”。凡是食品呈不正常不自然的白色，十有八九会有漂白剂、增白剂、面粉处理剂等化学品的危害。三防“长”。尽量少吃保质期过长的食品，3℃贮藏的包装熟肉禽类产品采用巴氏杀菌的，保质期一般为7—30天。

四防“反”。就是防反自然生长的食物，如果食用过多可能对身体产生影响。

五防“小”。要提防小作坊式加工企业的产品，这类企业的食品平均抽样合格率最低，触目惊心的食品安全事件往往在这些企业出现。

六防“低”。“低”是指在价格上明显低于一般价格水平的食品，价格太低的食品大多有“猫腻”。

七防“散”。散就是散装食品，有些集贸市场销售的散装豆制品、散装熟食、酱菜等可能来自地下加工厂。

三、我们日常生活中容易引起中毒的蔬菜有哪些。

1、被农药污染的蔬菜。菜农为了蔬菜长得快长得好，使用高浓度农药喷洒蔬菜而且提早上市。

2、没有煮熟外表呈青色的菜豆和四季豆，含有皂甙和胰蛋白酶抑制物，可使人体产生中毒。

3、发芽的马铃薯和青色番茄均含有龙葵碱毒性物质，食后会发生头晕、呕 吐、流涎等中毒症状。

4、用化肥生长的豆芽因化肥都是含氨类化合物，在细菌作用下可转变为一种致癌物叫亚硝胺。长期食入可使人患胃癌、食道癌、肝癌等疾病。

5、鲜黄花菜(也叫金针菜)含有科水仙碱，当进食多量未经煮泡去水或急炒 加热不彻底的鲜黄花菜后会出现急性胃肠炎。

6、蚕豆。有的人吃蚕豆后会得溶血性黄疸、贫血、称为蚕豆病(又称胡豆黄)。

7、鲜木耳。其中含有一种啉类光感物质，它对光线敏感食后经太阳照射可引起日光性皮炎。

另外一定要注意对于蔬菜的选购和贮藏保鲜，蔬菜食用前一定要做到"一洗、二浸、三烫、四炒熟以保证安全。

四、隔夜菜的存放期限

隔夜菜因受到食用时的污染，又存了一段时间，菜中微生物含量较高，确实存在卫生问题，食用不当会影响健康。那么，隔夜菜处理有什么窍门呢？

饭菜如果有剩余，食用后就尽快放入冰箱，缩短在常温下的存放时间，以减慢菜中细菌中生长繁殖速度。其次就是下顿食用前必须经过加热回烧，因为有些致病细菌虽不会致食物变质，但能致人生病。如将食品加热，可杀灭食品中大部分的微生物。

隔夜菜的存放期限：

1、隔夜菜在5度以下的低温环境，可存放1—2天。如存放3天以上，蔬菜中天然存在的硝酸盐会转化为亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。

2、动物性食品在25—30度时，3—4小时即变质。

3、色拉、海蜇之类的凉拌菜，由于加工时就受到了较多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已经变质，应该现制现吃。

4、腌制食品盐分多，安全食用期限可延长到3—4天。

五、怎样减少蔬菜农药残留。

1、浸泡水洗法：蔬菜上沾染的农药主要为有机磷类杀虫剂，一般先用水洗掉表面污物，然后用清水浸泡30分钟，如此反复清洗浸泡2至3次，基本上可清除绝大部分残留农药。

2、碱水浸泡法：方法是先将表面污物冲洗干净，浸泡到碱水中（一般500毫升水中加入碱面5-10克）5-15分钟，然后用清水冲洗，重复3-5遍。

3、储存法：蔬菜上的残留农药随着时间的推移，能够缓慢地分解。冬瓜、南瓜等不易腐烂的蔬菜可以先放1周再食用。

4、热水法：有些蔬菜瓜果可通过热水去除部分残留农药。常用于芹菜、菠菜、青椒、菜花、豆角等，先用清水将表面污物洗净，放入沸水中2-5分钟捞出，然后用清水洗一、二遍。

六、食品的保质期和保存期

购买食品要注意：食品的保质期或保存期是一段时间，它是从生产日期算起。生产日期是指食品产品完成全部生产（加工）过程（程序），并达到销售的标准日期。

在购买食品时我们会发现，在食品的包装上或标签上除了印有食品名称、配料、制造者、经营者等项目外，还有一项相当重要的内容就是食品的保质期或保存期。为了增强健康卫生自我保护意识，应当了解食品的保质期或保存期的含义。

保质期是食品的最佳食用期，而保存期是推荐的最终食用期。如果保质期或保存期与食品的贮期条件有关，必须表明贮藏方法，如冷藏贮存、避光保存、阴凉干燥处保存等。消费者在选购食品时也应注意销售商的销售环境是否符合标签上规定的条件。

第四篇：教师节主题班会稿

多少个季节轮回，多少个春夏秋冬，您是红烛燃烧着亮丽的生命；

多少个不眠之夜，多少次灯光长明，在漫漫的长夜里有您伏案的身影。

感谢您，我的老师——您是人类科学文化的传播者、研究者、开拓者。

感谢您，我的老师——您以锐意创新的思想、勇于开拓的胆略、严谨治学的态度、诲人不倦的精神教导、影响着我们。

有人说，老师是天上最亮的北斗星，为我们指明了前进的方向；有人说，老师是山间最清凉的山泉，用清香的甘露汁浇灌着我们这些小树苗；有人说，老师是茂盛的叶子，用他那强有力的身躯和护着我们这些未来的花骨朵儿。

看着老师在黑板上留下的一行行整齐而漂亮的字迹，我却不能掂量出这中间蕴藏着多少的奥妙和辛勤的汗水，只知道这是老师对社会教育事业的无私的奉献。听着您在讲台上所讲的每一个字，那是一种什么样的声音？是大自然清翠的鸟叫声？是古典乐器发出来的和谐的旋律声？

不，都不是，那是一种天外之音，蕴含着世间动听的音调，听起来让我们感触深刻，因为那种声音不是普通的声音，而是一种知识的信号声，一听到这种声音，就知道有许多的知识要从远方飞驰而来，走进你智慧大脑的驿站。

老师，是天上最亮的北斗星，而我却是红尘中迷失方向的黑鸭子，每当我迷失方向时，只要一看见你耀眼的光芒，就能让我找回回家的路途。

您为我们付出了多少，我们在享受着自己的成功，享受自己的快乐时，却不能忘掉老师，是山间最清凉的山泉，您用您的博学多才让我们了解这个广阔无垠的世界，让我们看到这个世界的大，您就像是我们的望远镜，让我们看得更远，看得更清，就像山泉水一样，清晰得能让你看到底层。老师，你教我们要勇于与困难做斗争，不要被困难压倒，我还记得你常说的那句话，“不经历风雨，怎么能见彩虹，没有人随随便便成功。”是啊，成功与困难是相对存在的，如果没有了困难，成功又何从谈起呢。

春风化雨 引万道清泉润祖国花朵

润物无声 倾一腔热血铸人类灵魂

春去秋来，老师迎来一张张稚嫩的笑脸；放飞一颗颗坚实的心灵。

年复一年，我们传递着人类文明的成果；造就着祖国未来的栋梁。

我从不怀疑，教育是这个世界上最有价值的社会活动之一。

我一直坚信，教师应位列三百六十行中最高尚的职业之首。

老师辛勤地工作，用爱心唤醒一颗颗冥顽的心灵。我们忘我地付出，让责任写下一行行拼搏的足印。因此，老师应当过上一个最最愉快的节日。

第五篇：主题班会稿2003..

谢谢您，老师

主题班会

一、主题班会导入：

郭宇烨、常思垚：老师们、同学们大家好，八年级三班“谢谢您，老师”主题班会现在开始！

1.郭宇烨、常思垚：朗诵（配乐 “感恩的心”）： 感激生育你的人，因为他们使你体验生命；

感激抚养你的人，因为他们使你不断成长。

感激帮助你的人，因为他们使你度过难关。

感激关怀你的人，因为他们给你温暖。

感激鼓励你的人，因为他们给你力量。

感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧。

常思垚：教师是一份职业，他的工作繁杂而辛苦，他们面对的是我们这样的青少年，我们年轻富有朝气，但也顽皮叛逆，在有些时候不能够完全了解老师工作的状态和教师这份工作的辛苦。今天在投影上我列出了一些平时在学校和我们接触比较多的几位老师。我想请同学们以小组为单位，仔细搜索记忆，根据老师的工作特点将老师最鲜明的形象、最突出的特点用一些词语老描述出来。（语文张老师，数学张老师，物理刘老师，英语周老师，生物郭老师，地理聂老师）。（小组活动3分钟）

郭宇烨：大家现在已经把老师的特点总结出来了，请每个小组派代表发言。（如果没有人举手，点名提问。纪律组，卫生组，宣传组，体育组，学习组）常思垚：看来大家心目中的老师形象是丰富的、多姿多彩的：是忙碌的、严厉的、亲切的。老师在我们的生活中扮演着多种角色：是知识的传播者，带领我们在知识的海洋中遨游。是成长的引路人，教导我们如何做事、如何做人；是值得信赖的朋友，倾听我们的心声、解除我们的烦恼；是慈爱的父母，关心我们、爱护我。

郭宇烨：同学们对老师形象刻画的非常生动真实，在开班会之前，我们班的项目小组对我们办公室的任课老师进行了跟踪采访，大概了解了一下老师的工作状态。下面请每小组代表上来展示你们对各科老师一天工作的调查。

（小组代表上台，汇报小组对自己负责的课任老师进行的调查。纪律组，卫生组，宣传组，体育组，学习组）

郭宇烨：通过刚才的写真调查，大家深切地感受到了老师的辛劳。老师的牵挂，老师的无私，老师的伟大„„而这些都根植于老师平凡而琐碎的工作中。

然而，有些学生认为这些都是老师应该尽到的责任，不但没有对老师的付出表示感恩之情，反而总觉得老师是一直严厉地要求我们是在和我们作对。于是，我们可能会表现出种种不礼貌的行为来对抗老师的严厉。现在我要问大家一个简单、但是可能大家从没仔细思考过的问题：你哪些行为是对于教师的不尊敬？（提问3名同学）

常思垚：刚才这三位同学提到了一些不太尊重老师工作的行为，今天我给大家准备了一份调查问卷，请大家根据自己的实际情况，看看有没有以下的行为。（以下是问卷内容。）

1.见到老师不问好。

2.上课铃声响起后，老师进班仍在说笑喧哗。3.在老师讲课时接下茬。4.不专心听讲或走神。

5.犯了错误，老师批评的时候不服气，顶撞老师。6.对老师提出的要求充耳不闻，不屑一顾。7.不独立完成作业，抄袭欺骗老师。

郭宇烨：很明显，问卷上面列举的行为都是不尊重老师的行为，如果与我们平时的行为相同的越多，我们就越要注意，并且需要改正这种错误的行为了。

常思垚：如果我们能经常站在老师的立场想一想，学会站在老师的立场看问题，体会老师的处境和心情。学会与老师沟通，也许我们和老师会少一些误解，多一点体谅。

郭宇烨：真正感受到老师工作的辛劳，体会了老师的立场和处境。其实老师需要的并不多，只要同学们平时一句真诚的问候、一次完美的作业、一点小小的进步都能给老师带来巨大的快乐和满足！常思垚：现在，我想请同学们针对自己的一些不尊重老师的行为发表一下个人感言，想想以后我们怎样才能做得更好。（三名同学发言，自己举手或提问）

（王爽：以前我犯了错误，受了老师的批评，总是不服气，有时还要顶撞老师，其实后来我意识到，老师批评我，教育我，都是在教我做人的道理，不是要站在自己的对立面，以后我一定虚心接收老师的批评教育，并积极改正错误。

袁卓：我有时上课不认真听讲，经常开小差，对学习的态度不端正，现在我认识到这是对老师劳动不尊重的表现，以后我应该尊敬老师，上课专心听讲，独立思考，积极举手发言，认真完成作业，支持老师的工作，这是老师最大的欣慰。

尹娜娜：我有时在校园里碰到老师觉得有些不好意思，就低着头从她身边走过，没有和她打招呼，这是对老师不礼貌的表现，以后我在校园里一定主动向老师问好，不管她是不是我们班的任课老师，都要有礼貌。）

郭宇烨：同学们都说得很好，也认识到了我们平时行为中的一些错误，并将积极改正。现在，我想请大家小组讨论，想想我们都应该从哪些方面做到尊师重道。（找3名同学发言）

（如果同学能够归纳出来的话让同学归纳，如果发言的三位同学没有深入归纳，主持人归纳：刚才发言的同学都以非常具体的语言表达了对于老师的尊重，总体来说，尊师重道要做到两个方面：尊重教师的人格、尊重教师的劳动。）

我们要尊重老师的人格：教师是文明的使者，历来受到全社会的尊重，我们做学生的更要尊重老师，当你遇到老师时，请你真诚地叫声：“老师，您早！”或“老师，您好！”

常思垚：要尊重老师的劳动：在做人、学习、活动、生活等各方面，老师都会对我们提出要求，老师的目的就是为了我们能成为有用的人，我们要理解老师的心情，听从老师的教导。今天李亚俊同学将用一首诗来表达他对老师的情感，请听诗朗诵《师恩如海》，朗诵者：李亚俊。

（朗诵内容：

是谁把一个无知的孩子变成懂事的少年？是谁把我们带进知识的海洋里遨游？她就是我们亲爱的老师。老师好比园丁，我们好比小苗；老师用青春之火，点燃了我们的生命之光，呵护我们健康成长。虽然，您有时候很严厉，但我知道您是为我们好，虽然我有时候做错了事，但您总是有耐心的给我们讲道理。是您教我们明白是非、辨别善恶。

有人说，师恩如山，因为高山巍峨，使人崇敬。而我要说，师恩如海，因为大海浩瀚，无法估量。我感谢老师给了我们人间最真诚的爱，感谢老师教会我们做人。她把灵魂给了我们、把柔情给了我们、把母亲般的爱给了我们„„

她只知道给予而从不求索取，这就是我们最敬爱的老师！）

郭宇烨：非常感谢李亚俊同学的诗朗诵。对于老师的尊重不仅仅是语言上的表达，而是要落实到行动中去的，今天我们的班长将代表全班同学发言，做出我们对于老师共同的承诺：

（常思瑶发言：）老师的职业既平凡又伟大，是塑造人类灵魂的工程师老师在我们人生的扉页上撒下一片片光明，在我们前进的道路上，架起了一座座彩虹般的桥梁老师是我们人生路上的第一盏指路明灯，我们有理由做到：尊敬老师从你我做起！但尊敬不能仅仅停留在认识上，还要落实在行动中。在此，我向全班同学发出倡议，希望大家在课堂上，用专心致志的目光表示出对老师的理解与支持；在校园里，用文明的语言表示出对老师的尊重与敬仰；在生活中，用彬彬有礼的行为表示对老师教导的回报。我们要听从教师的教导，不辜负老师的期望，以实际行动，刻苦学习，养成良好的品德，增强体质，做德、智、体全面发展的一代新人，把自己锻炼成为祖国的栋梁。今天我们八年级三班要作出共同的承诺：尊重老师的人格，尊重老师的劳动，从我做起，从一点一滴做起。课堂上，我们认真听讲、积极发言；课堂外，我们彬彬有礼、独立完成作业。请相信我们！谢谢您，老师！（同学签名）

现在，请全体同学起立，让我们唱响我们的班歌，来表达我们的决心。（全体唱班歌）

郭宇烨：最后请我们的班主任老师总结

（班主任发言）：一个人，无论地位有多高，成就有多大，如果饮水思源，他就不会忘记老师在他的成长道路上所花费的巨大心血。是教师让我们告别愚昧，是教师让人们智慧起来，是教师让民族振兴起来。因此，尊敬老师是一个民族文明的标志，是提高个人素质的关键。老师们的无私奉献、不图回报的精神是永远值得我们尊重的。所以我们要尊敬老师，热爱老师！但尊师重教不是一句口号，而是实实在在的行动，它不仅仅是教师节才有的专利，而是落实到日常生活中的。在于我们同学的头脑中，是否时刻都有这样一个意识，在于是否将这种意识溶于自己的每一言、每一行中我真切的希望各位同学能将今天所说的一切化为实际行动，用你们的一言一行来表达对老师的尊敬与爱戴。现在，请全体起立，请我们八年级三班的全体同学真诚的向我们在座的老师道一声：谢谢您，老师！

两位主持人：八年级三班“谢谢您，老师！”主题班会到此结束！

生物郭老师：是担任我们年级的生物课程和国际理解课程的老师，一周共有9节课，虽然看到这9节课可能大家会想，我们一天就要上8节课呢。但是，我们在办公室里面看到的却是另外一幅场景，郭老师每天要备课，准备生物课的实验材料，同时还要批改三个班的生物作业。这学期她担任了国际理解这门课的老师，让她更加辛苦了，初二年级的国际理解内容比较枯燥，和我们平时的生活没有什么关系，郭老师在备课的时候非常认真，总是试图以更加容易让我们理解的形式对于课程进行编排讲解，同时还要搜集一些与课程相关的音频视频材料，对课程进行加工。所有的这些工作，绝不是我们与郭老师每周接触的短短三节课能够完成的，在这三节课的背后，郭老师付出了很大的努力。

地理聂老师：担任初一初二两个年级的地理课程，一周共有12节课。地理知识内容丰富，从天气到地形地貌，到与农作物的生长关系，有时真的很难理解。聂老师在备课的时候努力地给我们寻找一些我们感兴趣的图片或视频材料，帮助我们理解知识内容。而6个教学班的修改作业工作，也占用了聂老师很大一部分的精力。聂老师和郭老师的桌子是面对面的，他们所教授的知识点有时会有一定的联系，所以两位老师在备课寻找材料时发现可以为对方课程使用的东西，就会立刻进行交流，精诚合作。数学张老师：数学张老师分别担任初三年级一个班和我们班的数学课程教学工作，是这个学期刚刚和我们进行接触的。张老师每周11节课，单从张老师的桌子上面就能够看出她的工作量有多么的大，初三是毕业年级，时间紧，任务重，占用了张老师很大一部分精力。但张老师，并没有因此对我们放松要求。上课铃响，张老师总是及时出现在班级中，每周的午自习时间，她也过来帮我们辅导学习。并且，备课改作业在张老师这里，都成了双倍的工作，因为她所教的两个班属于不同的年级，不能使用相同的教案。

语文张老师：语文张老师担任我们年级的年级主任工作，由于工作任务较多，这个学期就只给我们一个班教课了，也正由于只教我们一个班，她对我们的要求更加严格了，每周我们都要有摘抄的任务；对于我们的写作她的要求也更加细致，这学期我们每个人都要准备一个作文集，每次训练的作文都要修改两次，最终定稿在作文集上面，而这修改的两次都是由张老师亲自批改订正的。语文的背诵任务也很多，我们每篇要求背诵的课文张老师都要听写至少三次。可怕啊！

物理刘老师：刘老师在所有中考科目老师中是上课最多的老师，她一周有12节课，再加上早自习午自习，每个星期仿佛就在不停的上课中度过，她同时还担任二班的班主任工作，可以想象工作有多辛苦。她每天都要很早起来，把自己的孩子送到幼儿园，可能她的孩子比我们都要早的出现在自己的幼儿园里，因为刘老师还要赶到学校来检查班级常规。来到学校以后，刘老师就像陀螺一样的开始工作，早自习、自己的课、课间操、午自习。。有时候放学以后，刘老师还需要帮数学老师检查未完成任务的二班的同学，还得在幼儿园放学之前赶到那边去接孩子。虽然刘老师每天非常的忙碌，但是他对我们的要求从未降低，依旧很认真的对待我们的学习，严格的要求着我们每一个人。

英语周老师：周老师是我们班的班主任老师，在上个学期的时候接替了冯老师的工作。她每周有8节课，还要分别负责我们三班和二班的早自习和午自习。英语学科要背的东西很多很杂，每节课讲完以后都要有大量的单词短语句式需要检查，所以，周老师每天面对的可能不只是一份家庭作业，她要批改的可能是课堂检测，课堂学案知识，每课的作文练习，以及每天的单词短语的拼写检查和每天的作业。在每次的批改完成之后，还要找作业中出现问题的学生进行讲解和改错。这仅仅是她的教学任务，对于班级事务她也从未放松对我们的要求，只要没有进修，都会不时地出现在班级中对我们进行督促。