老人冬季体检最重要的五项检查

第一篇：老人冬季体检最重要的五项检查

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老人冬季体检最重要的五项检查

人年纪一大，身体各项健康指标就会随之下降，每年做一回体检能对你的健康情况做全面的评估。老人体检需要检查什么？老人体检注意事项有哪些？

老年人体检最重要的五项

一、血压测量

这是必须的检查项目。血压值较高者常与原发性高血压、脑中风、动脉硬化有关联。40岁左右每年测量一次血压，高血压就容易被发现，有利于早期治疗，防患于未然。

二、血脂检测

其目的是检查是否患有高血脂症。血脂过高对动脉粥样硬化的发生、发展起着推波助澜的作用。动脉硬化常可导致冠心病和心肌梗塞。

三、防癌检查

人的年龄越大，发生癌症的可能性也就越大。如果一个人在青少年时受致癌环境的影响较大，步入中年后即有形成癌肿的可能。另外，中年人免疫系统功能衰退，防御能力相应降低，这就为细胞癌变创造了条件。有资料表明，35～50岁年龄组的癌症病人死亡率已居该年龄组各种疾病死亡的第一位。

四、眼底检查

不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化及脑动脉硬化的程度。中年人应每年检查眼底一次。

五、甲胎蛋白检测

男子到了中年，由于前列腺开始衰退，结缔组织增生，会出现不同程度退化，甚至产生恶性病变，因此尤其要注意这个器官的检查保健。

老年人如何度过寒冬？

保护皮肤：为了促进面部细胞的新生，延缓细胞的衰老，可涂面膜膏或胶原纤维面霜；为了使眼周围皮肤不起皱和减退眼袋，临睡前在眼周围抹上眼霜。皮肤易干裂的老人，可涂油脂类护肤脂，以防水分蒸发过多。嘴唇易干裂的老人可涂防裂唇膏。

脚部保暖：老人在寒冬要特别注意双脚保暖，要避免久坐不动，空闲时可做些跺脚活动，要穿柔软暖和的厚袜或保暖性好的棉鞋，雨天鞋袜湿了要及时更换，脚部受寒，应用热水泡脚。

适当锻炼：在冬季要避免进行剧烈活动，锻炼时间不宜过长，在寒冷的雨雪天气，应在室内进行，可在原地慢跑，不可做低头或弯腰活动，更不要屏气用猛力。

防止跌倒：老人外出要留心，跌倒不仅会造成骨折或软组织损伤，而且难以复原。

饮食宜热：冬季人体需要大量热能，要喝热牛奶、热茶；可进食羊肉、狗肉、水产品等温补性食品。冬季忌食冷菜、冷荤，少吃梨、荸荠等寒性水果。

老人洗澡要防晕厥：饥饿、过饱后、疲劳时不宜洗澡；最好是洗淋浴，站不住可坐着洗，患冠心病的老人可舌下含硝酸甘油一片，最好有家属陪浴，以防万一。

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正确服药：患高血压的老人需坚持服用降压药，定期复查血压，千万不能自行停药；体质虚弱的老人，可适当在冬季服用些补药；冬季气温低，不适于长期服用寒、凉性药物。关注“我的热心医生”微信号(rxys99),专家医生在线解答,一分钟内回复率高达90%!原文：http://tj.99.com.cn/tjcs/603963.htm

第二篇：冬季施工“六防”,安全最重要!

冬季施工点多面广，危险因素很多，安全任务艰巨。冬季天气干燥、多风多雪天气，不利于工程施工。针对这些实际情况，认真做好防人身事故、防火灾、防爆炸、防冻、防中毒和防交通事故的“六防”工作，预防各类事故的发生，确保施工安全。

一、防人身伤害事故

要在防护设施周边设置醒目的预防高空坠落的安全警示牌。施工现场搭设的防护棚、防护栏杆等防护设施，必须按照《建筑施工安全防护设施标准》的要求，使用定型化、工具化的安全防护设施。脚手架与建筑物之间距离过大超出规范要求的，要采取安全防护措施。点这免费下载施工技术资料 2

登高作业人员必须佩戴防滑鞋、防护手套等防滑、防冻措施，并按要求正确戴好安全帽、系好安全带。3 遇到雨雪等恶劣天气时，要及时清除施工现场的积水、积雪，严禁雨雪和大风天气强行组织施工作业。4

对施工现场脚手架、安全网等防护设施的拆除，要实行严格的内部审批制度，不得随意拆除。为保持防护架体的稳定性和可靠性，在栏杆架体中间部位应加设一道保护杆件。

二、防火灾事故

加强防火安全教育，尤其是存在易燃易爆物质的区域，应对作业人员加强禁止烟火的教育，各项目要加强动火管理，建立各级防火安全责任制度。2

消防设施及器材应做到齐全、完好和能用。在入冬前进行一次全面检查。3

严防电器火灾发生。生活区严禁使用电炉子、电热管取暖和做饭，禁止使用自制的电褥子，电褥子使用后应及时断电。4

加强冬季取暖的统一管理，宿舍的公用取暖设施应设专人管理，严禁在宿舍内使用电炉或采用明火取暖。

三、防冻、防滑

防止施工场地、运输道路积水和结冰，造成安全隐患；脚手架，脚手板有冰雪积留时，施工前应清除干净。2

工地临时水管应埋入冻土层以下或用草包等材料保温。水箱存水，下班前应放尽。3

应由专业电工负责安装、维护和管理用电设备，严禁其它人员随意拆、改装电气线路。4 严禁使用裸线，电缆线破皮三处以上不得投入使用，电缆线破皮处必须用防水绝缘胶布处理，电缆线铺设要防砸、防碾压、防止电线冻结在冰雪之中，大风雪后应对用电气线路进行检查，防止电缆线断线和破损造成触电事故。5

霜、雪过后要及时清扫作业面，对使用的临时操作架和临边防护设施必须由安全管理人员检查合格后才能继续使用，防止因霜、雪和场地太滑而引起高处坠落事故。6

重视施工机械设备的防冻防凝安全工作，所有在用的施工机械设备应结合例行保养进行一次换季保养，换用适合寒冷季节气温的润滑油、液压油、防冻液等。对于长期停用的机械设备，应放净设备和容器内的存水，并逐台检查做好记录。对于正常使用的机械设备，工作结束停机后要求将设备内存水放净。

四、防中毒

为防止因生火、取暖发生煤气中毒事故，指定专人负责夜间巡视检查。检查火炉使用情况，是否有发生火灾、煤气中毒的危险。2

封闭的场所必须有通风换气措施。燃气热水器必须安装在通风良好的地方，使用时必须保持通风。

五、防交通事故

广泛开展冬季行车安全教育，落实防冻、防滑、防雾和防火等具体措施，进一步提高驾驶员的冬季行车安全意识。2

加强车辆的维护、保养，杜绝由于车辆故障而引发事故。按照规定及时安排对车辆进行维修和保养，做到定期检查、计划维修、合理使用，使车辆始终保持良好的状况。3

认真贯彻落实车辆的各项管理制度，做好车辆的换季保养工作，要采用符合冬季使用的防冻液、润滑油和制动液、发动机和散热器外壳要安装防寒保温罩，尤其是刹车系统、转向系统、灯光系统必须完好可靠，确保车辆处于良好的技术状况。4

教育司机遵守交通规则和职业道德，严禁酒后开车、无照驾驶、疲劳驾驶、不强超抢会，做到礼让“三先”确保行车安全。5

汽车必须通过结冰的河流、沟渠时，应下车仔细检查冰层的厚度和强度，在确认绝对安全的情况下方可通行。6

遇严重冰雪路面要求加装防滑链、车辆行进中应保持行车距离，并适当拉长车距降低车速，防止尾追事故的发生。

六、做好事故应急预案管理

要完善现场事故应急预案制度，建立冬季施工安全生产值班制度，落实抢险救灾人员、设备和物资，一旦发生重大安全事故时，确保能够高效、有序地做好紧急抢险救灾工作，最大限度地减轻灾害造成的人员伤亡和经济损失。

七、冬季施工要求

冬季施工必须做到安全生产，确保工程质量。冬季施工的措施方案尽量经济合理，并尽量减少能源消耗。2

已确定进入冬季施工的项目，在冬季施工材料、设备落实后，要保证施工力量，做到连续施工，避免造成不必要的浪费。3

根据各自工程特点及冬季施工信息的反馈情况，布置冬季施工原则及实施方针，编制冬季施工方案。主要内容有：冬期施工生产任务特点部署，主要的冬期施工方法，热源设备计划，保温材料、外加剂材料计划，冬期施工人员培训计划，施工管理工作，冬期施工项目及热源安排。4

技术培训。进入冬季施工前，各施工单位要对施工管理人员、测温人员和操作人员进行培训，考核合格后方可上岗。5

施工现场所有准备工作必须达到进入冬期施工的条件。现场生活设施做好入冬准备，并符合安全消防要求，未完成工序进入冬期施工前应停在合理部位。6

冬季施工计划管理，进入冬期施工前，将冬季施工准备工作项目和用工纳入生产计划和用工计划，并结合各级施工方案，统一安排生产计划。冬季施工过程中严格按《冬期施工技术规定》中的要求和冬期施工方案确定的原则和施工方法进行施工。7

测温与保温管理。在整个冬期施工过程中，要组织专人进行测温工作，负责测温人员应将每天测温情况通知工地负责人，出现异常情况立即采取措施，测温记录最后由技术员归入技术档案。测温项目：每日实测室外最低、最高温度、砂浆温度。8

要加强安全消防管理、冬期施工检查、冬期施工管理工作。9

冬季施工主要技术措施如下：

（1）土方工程：安排在冬季开挖的土方工程，为防止土壤冻结，可根据气温条件翻松表土或覆盖保温材料，对土壤进行保温防冻；开挖冻土时，确定开挖方法和使用机具的种类，并制定安全措施；冬期挖槽，对暴露出来的自来水管或其他通水管，应根据需要采取相应的防冻措施；冬季土方回填每层铺土厚度比常温施工时减少20～25%，即160～200mm。基坑回填土中冻块含量不得超过回填总体积的15%，冻块粒径不大于150mm，铺填时，冻土块应均匀分布，逐层压实；沟槽回填土的压实度应逐层检查，严格按照规范的标准。（2）冬季施工所用的材料，应符合下列规定：砖石砌筑前，应清除冰霜，砂浆宜采用普通硅酸盐水泥拌制；拌制砂浆所用的砂，不得含有冰块，拌合砂浆时，水的温度不得超过80℃，砂的温度不能超过40℃，砖在负温下砌筑时必须适当增大砂浆稠度。一般控制在10～500px。10 混凝土工程根据当地多年气温资料，室外日平均气温连续5天稳定低于5℃时，钢筋混凝土的施工应按冬期施工规定进行，冬期浇筑的混凝土在受冻前，其抗压强度不得低于下列规定：硅酸盐水泥或普通硅酸盐水泥配置的混凝土为强度设计值的70%；混凝土的冬期施工应对原材料加热、搅拌、运输、浇灌和养护，要进行热工计算，应按时施工；混凝土的材料配置冬季施工的混凝土，应优先使用硅酸盐水泥、普通硅酸盐水泥。对于混凝土，水泥强度等级不宜低于32.5pa；水灰比不应大于0.6，用水量在满足操作要求的条件下应尽量减少。11

冬季施工材料的保管。冬期施工的材料应根据施工进度计划提前备料，到场的材料应注意防冻，必要时覆盖电热毯等加热装置，定期检查管材、砖、砂浆等材料的情况，如果发现问题及时解决，以确保施工质量。

第三篇：65岁以上老人体检总结

六十五岁以上老年人体检总结

发展社区卫生服务，是不断满足人民群众日益增长的卫生服务需求，是提高人民健康水平的重要保障，是党和政府全心全意为人民服务宗旨的体现。为切实履行好社区卫生服务“六位一体”的职责，做好老年人的保障工作，按照总局下发的《65岁以上老年人进行免费健康体检的实施方案》的通知，前进农场卫生服务站在各管理区卫生员的配合宣传下，于7月5日完成了农场内65岁以上老年人免费体检工作任务.体检工作情况如下：体检总人数505人，发现白内障病人3人、高血压病人30人、糖尿病人14人、冠心病人22人、脂肪肝病人210人、胆囊炎病人72人、脑梗病人31人、肺气肿病人37人、支气管炎病人258人、肺结核病人4人。

这次体检本社区按照相关规定完成了预定人数检查。农场职工医院和社区服务站在体检流程上安排的非常人性化，不仅在进门处设立了醒目的标志牌，引导牌，还在大厅的电子屏幕上全天滚动式播放体检的项目、程序、位置，以及一些常见病、慢性病的预防保健方法。考虑到65岁老人的身体状况，我院还划分出专人带队全场陪检，工作环节认真、细化，防止意外事件发生，为老年朋友带来最悉心的照顾最体贴入微的关怀。严格按照体检内容认真做好每一项检查任务，保证每一项检查结果客观、准确，严禁随意增加和删减体检内容。体检的各项检查结果得出后，第一时间交由社区主任手中，由主任认真详尽的做出诊断，确保对每一位上报65岁以上老年人健康状况作出科学的评价。

同时为所有的参检者建立纸质健康档案和电子档案，由于体检前的宣传工作和体检中、体检后的服务工作较为扎实，深受广大社区居民的拥护和赞誉。通过体检结论反馈和健康咨询，提高了对健康的认识，学到了一些维护自身健康的知识。关心老年人的健康状况，免费老年体检时实实在在的惠民举措。

前进农场社区卫生服务站体检工作现已结束，我们希望上级主管部门对我们这次体检活动提出宝贵意见，我们将在来年的体检工作、健康教育工作中不断完善“六位一体”的工作职能，全面体现社区卫生服务站为民、便民服务的性质。

第四篇：体检报告里的异常指标_哪些最重要

体检报告里的异常指标 哪些最重要? 留意临界值变化

异常指标中哪几个最重要

拿到体检报告了，可一长串体检项目、专业术语和化验单上升下降的箭头，着实让不少人有些头晕眼花。

异常指标里，哪几个最重要?可能指向哪种疾病?其实，这些你都可以向医生咨询，但不少单位是将所有的体检报告抱回来发给职工，而职工自己又很难读懂体检报告。

重视对下次体检建议

一份基本的体检报告包括检查数据和终检结论等，最值得参考的首先是健康建议。“对医生提出的各种干预、预防和治疗措施千万不可忽视，包括饮食、营养、锻炼、作息、药物等建议。”赵小兰说，有些体检报告中，会出现如复查、定期检查、进一步检查等术语，这并不是医生随意开的，更不可轻视。

复查：指某一项检查指标此次出现异常，如尿酸偏高，可能与检查前饮酒有关，应在一周内第二次检查。

定期复查：指体检的结果已有结论，为观察变化，就必须定期复查，如在体检中发现胆囊息肉、胆结石等，一般需要3个月至半年检查一次，看看大小、形状是否发生改变，如有变化就应及早手术。

进一步检查：在体检中发现问题又不能确诊，医生就会建议你进一步检查。当体检结果已显出某种疾病，医生建议尽快治疗时，千万不要耽误时间。

留意临界值变化

体检报告中的最重要的部分就是体检数据。有些体检者过分依赖这些数据，认为这些就是自己健康与否的决定性因素。这些数据只是体检时的数据，而体检当时的身体状况很有可能受人为因素或客观因素的影响。有一些检测项目敏感性很高，有些指标本身就处于一个动态水平上，体检测到的是它在那一个瞬间的数值。正确的做法是，拿出相似或相同的条件下检验两次或两次以上的报告，再请医生诊断。

受检者特别要注意体检中处于临界值的指标。一定要注意定期体检并要特别留意这些临界值的变化，如果通过一段时间的饮食、运动调整仍无法缓解，应立即就医。尿常规

尿常规是临床上不可忽视的一项初步检查，不少肾脏病变早期就可以出现蛋白尿或者尿沉渣中有形成分。

尿常规检查的疾病有四大类：尿常规中酸碱度、比重、隐血或红细胞、尿蛋白质和颜色等指标改变可能提示有肾脏疾病存在;尿比重、糖和酮体检测，这些指标的检测有助于诊断糖尿病和相关并发症;白细胞、隐血、红细胞、颜色和浊度对确定泌尿系统感染性疾病有很重要的价值;尿常规中酸碱度、比重、胆红素、尿胆原、颜色等指标也可作为其它疾病的诊断依据，如胆红素和尿胆原指标增高时主要反映肝脏有问题，尿液呈黄绿色往往提示黄疸。

重要指标

尿蛋白：它是提示肾功能的关键指标，不管是几个+，都应去肾病科筛查一下。

尿隐血：其提示意义要差一些，结合红细胞一起看，如果仅仅是尿隐血一两个+，没有红细胞，问题不大。这与尿隐血的试剂本来就比较敏感、体检前做过剧烈运动、女性月经期间或月经刚结束等因素有关。但如果长期阳性(3次以上)，不管是几个+都要引起重视。

血常规

血常规项目有20多种。从医生的角度讲，里面的每个指标都很重要。不过对于普通人来说，要全部了解这二十来个指标确实有难度。

重要指标

白细胞计数：在机体损伤治愈、抗御病原入侵和对疾病的免疫方面起着重要的作用。指标减少多见于某些杆菌、病毒或原虫感染。指标增高多见于细菌感染，特别是化脓性球菌感染，如败血症、脓肿;各种恶性肿瘤，如转移性癌，肝、肺、胃肠道肿瘤等也会导致白细胞增多。

血红蛋白：血红蛋白是人体内负责运载氧和二氧化碳的一种蛋白质。血红蛋白降低，称之为贫血。临床上将成年男性血红蛋白<120g/L，成年女性血红蛋白<110g/L为贫血。贫血可分为四级：轻度———血红蛋白>90g/L;中度———血红蛋白90-60g/L;重度———血红蛋白60-30g/L;极度———血红蛋白<30g/L。

血小板计数：血小板在止血、维护血管内壁完整、伤口愈合、炎症、血栓形成等过程中有重要作用。血小板减少多见于再生障碍性贫血、急性白血病、过敏性紫癜等;增多多见急、慢性炎症、缺铁性贫血、急性失血、癌症患者等。血小板太低，身体容易出血，出血后伤口不易愈合。太高容易出现凝血。

生化

生化体检主要是用来查肝功能、肾功能、血脂、血糖的情况。针对肝功能项目有蛋白、总胆红素、谷丙转氨酶、谷氨酰转酞酶;针对肾功能的项目有肌酐、尿酸、尿素;针对血脂的有五项，即甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇。

由于生化体检的项目较多，一个指标可以提示多种问题。不同异常结果，可能提示不同的疾病，也有假阳性的可能，不建议大家网上搜索，自我诊断。看到不正常的化验结果，要先去体检医院复查，再咨询专科医生。

重要指标

丙氨酸氨基转移酶：通常，体检报告中主要检查的转氨酶有丙氨酸氨基转移酶(ALT，俗称谷丙转氨酶)和天门冬氨酸氨基转移酶(AST，俗称谷草转氨酶)，其中尤以前者最为常用。一般情况下，如果ALT血清值超过正常上限2~3倍，并持续两周以上，表明有脂肪肝等肝胆疾病存在的可能;如果测定值超过正常上限20倍，表明有肝胆疾病存在;此时若伴有阳性肝炎病毒标志物，可以诊断肝炎。ALT的正常上限是40单位，2.5倍为100单位，20倍为800单位。另外，临床上还常用AST/ALT的比值来反映肝细胞的损害情况，比值越大，说明肝受损越严重。

肌酐(CREA)：肌酐是肌肉在人体内代谢的产物，主要由肾小球滤过排出体外。肌酐升高意味着肾功能可能出了问题。肌酐正常，却有尿蛋白，也应引起重视。

如果几个指标一起升高，则需要引起重视。第一次查出血尿酸偏高，身体没有症状，更多考虑为高尿酸血症，通过饮食控制，并定期复查随访即可。若伴有关节疼痛，或者本身就有痛风的，应尽快求医用药。

免疫

有些人在体检报告中发现两个指标数据非正常，就立刻觉得自己的健康出了大问题，事实上大可不必如此。临床上确诊癌症有很多因素，肿瘤指标只是其中之一。所以，如果在体检中发现肿瘤指标超标，不必恐慌，最好去医院复查。

重要指标

癌胚抗原：是一个广谱性肿瘤标志物，它能向人们反映出多种肿瘤的存在，对大肠癌、乳腺癌和肺癌的疗效判断、病情发展、监测和估计有作用。

甲胎蛋白：是一种酸性糖蛋白，正常人含量极低，当含量明显升高时，有助于原发性肝癌的诊断。一旦这些项目呈阳性，要重视。这些体检常识你知道吗

体检前

没必要禁油腻食物和酒

体检前，确实有些东西不能吃，比如血豆腐，特别是在一些消化道肿瘤如胃癌、肠癌等的检查中，大便潜血是重要指标。如果在前三天吃了猪血或血豆腐，结果就会不准确。另外，动物肝脏也应少吃，容易影响到甘油三脂的准确性。

很多单位在发体检通知前，都会提醒体检者不吃油腻食物、禁止喝酒，但其实并没必要。在体检前保持生活常态即可，若平时就喜欢喝两口的人突然戒酒几天，体检结果出入就较大。

体检前3天不要服用维生素C、减肥药及抗生素类药物。慢性病患者如高血压及冠心病的降压、抗凝和抗栓治疗，不能贸然停药或推迟服药，应清晨服药后再接受体检，糖尿病患者也不要停药。

体检中

尿检最好是晨尿中段尿

体检最佳的采血时间是在早上8时到10时。因为太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，虽然体检者仍保持空腹，但也容易使血糖值产生变化。有早锻炼习惯的人应暂停一天，以免运动量大后引起低血糖或肝功能和血糖检查不准。

此外，尿常规检查是体检中的一个重要检查项目，检查效果最准的尿样是晨尿，取尿时，中段尿最为稳定。

由于晨尿是全天中最浓的，便于化验时获取阳性信息，同时晨尿是机体在休息状态下形成的，避免运动、脱水等人为因素对尿液成分的影响，对于诊断肾炎、泌尿系统感染和肿瘤，晨尿做化验意义最大。

如果取的尿不是中段，最明显的误差就是会让尿液的pH值偏高或者偏低，还有一些数据会轻微浮动。

可有的人即使知道中段尿这个概念，却苦于不够手快。这就要人为控制一下排尿速度，同时不要太紧张，正常人在排尿一秒后的尿液基本上就可算做中段尿液了。

体检后

没问题也要保存体检报告

在体检后应把所有的结果请医生进行分析和解读，千万不能自认为没有大的问题，就丢在一边不管了。假如上次体检就发现有异常，本次检查后要特别注意一下该项指标，对比一下是否有变化，这一变化有何意义?比如说，对肝肾囊肿、血管瘤、某些良性肿瘤、胆囊内结石、体重、身高、血糖、血脂等的变化均应注意分析对比。

即使体检没有问题也要保存体检报告。体检报告中的每一个数据，是对整个身体状况的细分。医生在判断某种疾病时往往要参考上年的体检数据，通过对比，才能判断是否存在潜在的疾病。医生也能快速地给出治疗方案 重医附二院分析今年4万份体检报告

30岁以上一半人有脂肪肝

9月和10月是体检的旺季，最近，很多人都拿到了反映自己身体状况的体检报告。昨日，重庆附二院对其近一年来的4万份体检报告做了分析，发现了人们体质变化的一些端倪。医生还给出了不少建议，你不妨看看，或许有用。

脂肪肝太突出 患病年龄最小12岁

“众多体检项目报告结果显示，脂肪肝一路领跑，一年比一年突出，年轻化趋势异常突出。” 截至目前，该中心今年体检人数超4万人次，其中，30岁~55岁人群中，患不同程度脂肪肝的人已达50%左右，而10岁至30岁的人群中，脂肪肝的发生率已超15%，患病年龄最小的只有12岁。

据近几年的体检情况统计显示，女性脂肪肝发生率也越来越高，超过一成女性有脂肪肝，尤其是一些自认为身体较瘦的女性，也患上了脂肪肝。

建议：客观原因是食品油脂高营养过剩，根本原因是人们运动量少，很多人一天都坐在电脑前，一个月也很难运动一次。另外，由于工作压力增加，身体处于亚健康状态中，脂肪肝趁虚而入。长期深居写字楼人群、警察、教师、公务员、司机，是脂肪肝高发人群。

脂肪肝分为轻中重度三种，如果没有实质性发生病变影响到肝功能，即使得了脂肪肝也不必太紧张，通过饮食调节、坚持锻炼等方式，很快也会纠正过来。若不重视，可能诱发肝炎、肝癌等恶性疾病。

压力大运动少 一成人衰老提前10年

大量的体检发现，心血管疾病正在向30岁左右的年轻人群蔓延，心血管疾病年轻化也越来越突出。

最近某公司100多个白领的体检显示，有10多个35岁以下的年轻人血管弹性明显下降，占比达10%。对于这些人群来说，出现血管破裂导致血栓、脑溢血的风险比常人高很多。

究其原因，是三高惹的祸。由于压力大、从来不运动以及长期抽烟等，导致血液粘稠度变浓，血液中复合糖类和脂质附着在血管壁，导致血管管壁增厚变硬、失去弹性、管腔变小，从而改变了血管。

对此，血管弹性变差，还是人体生命衰老的一个明显体现。因此，这种心血管疾病提前，也预示着人们的衰老开始提前。根据大量的体检报告显示，这种疾病提前了10年，预示着人们衰老也提前了10年。

建议：生活规律，健康饮食，坚持每天运动，是预防心血管、消化类疾病的法宝。年轻人不要以为身体好，肆无忌惮地熬夜。每天跑步半小时，每周打一次篮球和羽毛球，或游一次泳，每天晚上十一点前上床睡觉，多吃蔬菜水果，每天选择吃一样(红薯、土豆、玉米)粗粮，这些都是预防血管疾病的有效办法。

腰颈椎病普遍 27岁动漫师差点瘫痪

“在上班的人群中，要找到一个没有腰颈椎疾病的人很难。”重医附二院体检中心专家齐晓娅说，30岁左右的上班族中，有九成左右的人患有不同程度的腰颈椎疾病，从医学角度来看，患病人的年龄提前了15年左右。

齐晓娅称，颈椎病的养成是一个长期缓慢的过程。令人感到担忧的是，不少20几岁的年轻小伙，因为严重的腰颈椎疾病，已尝遍了推拿按摩、针灸、火罐、小针刀等各种治疗措施，“这些人到了中老年，身体糟糕状况可想而知。”

齐晓娅举例称，前不久，一名27岁的动漫设计师，由于长期熬夜伏案工作，单位体检检查出，他有严重的腰椎间盘突出，导致椎体神经受压，如果不立即手术，可能面临瘫痪。最后，该设计师通过外科手术，下肢麻木症状才得以缓解。

建议：人们在工作时一定要养成正确的走姿和坐姿，在工作间隙应经常做提肩运动，每隔一个小时要抬头后仰休息片刻，使头、颈、肩、胸处在一种正常的生理曲线状态，并尽量避免头颈部过度前倾或后仰。同时，减轻工作量，加强运动。体检套餐收费越多越好吗

莫选贵的请选对的

不少专业体检中心的体检套餐名目五花八门，有九五至尊套餐、黄金套餐、金白领套餐、全身肿瘤预测套餐等，这些套餐价格最少也要1280元，多则万元左右，如金白领套餐需要8800元，全身肿瘤预测套餐筛查，费用高达11980元。

同时，体检档次越高费用越贵就越好。体检专家认为，这其实是一种误区，关键是适合自己的才是最好的，再贵的检查或许只是一种浪费。

市民如何科学体检?新桥医院体检中心副主任卓泉、重医附二院体检中心齐晓娅给出了建议。

四类高危人群（选择体检套餐）

心脑血管套餐

适合人群：长期加班熬夜、应酬多、工作压力大、心理负担重的40岁左右人群。

体检项目：常规检查，加脂蛋白AB组合，脂蛋白a，同型半胱氨酸，电解质测定，类风湿因子，高敏C—反应蛋白，糖化血红蛋白，心肌酶四项，甲胎蛋白，癌胚抗原，糖类抗原(CA-50)，糖类抗原(CA19-9)，盆腔超声(彩色)、心电图、骨密度、经颅多普勒等。

宫颈乳腺癌套餐

适合人群：多个性伴侣，有过性病史，或有生殖道HPV(人乳头瘤病毒)感染，有吸烟及吸毒的中年女性。

体检项目：常规检查+肿瘤标志物CA125+子宫彩超;妇科检查+女性TCT检测宫颈超薄细胞学检测、HPV+乳腺B超。

肺癌套餐

适合人群：有长期吸烟史、从事厨师职业、或长期从事燃烧物、石棉、氦、砷化物等，以及有肺癌家族病史的40岁左右人群。

检查项目：常规检查+血生化+肿瘤标记物5项(CEANSECA242SCCCA199)+胸部低剂量CT平扫。

肝癌套餐

适合人群：患过乙肝、药物性肝中毒、长期服药物，而且长期酗酒熬夜的中年人群。

检查项目：常规检查+乙肝大蛋白(HBV-LP)+ 高尔基体蛋白(GP73)+肝脏纤维化检测四项+甲胎蛋白(AFP)定量+癌胚抗原(CEA)定量。

■1岁起，每年至少做一次牙齿检查。

■3岁后，定期做视力检查，如果没有近视等不良情况，每3年～5年定期检查1次。

■10岁后，高血压发生率年轻化严重，应做一次血压检查，以后每两年检查1次。

■成年后，每5年查一次血脂，预防冠状动脉粥样硬化;女性在18岁时(或性行为以后)需要做第一次宫颈涂片检查，以后每3年检查一次。如果连续两三次是阴性结果，可以延长检查间隙;女性从有性生活开始到65岁前，每一年应做一次妇科检查。

■这个年龄段，心脑血管疾病、胃肠系统疾病、骨质疏松等开始凸显。该年龄段的人应每半年或一年查一次血压、血脂、血糖，还应做心脏彩色B超、颈动脉B超。肥胖群体、有心脑血管家族病史的人群，尤其重视。抽烟人群，每半年应做一次胸部X线照片或CT检查，对肺癌监控;此外，每两年做一次胃癌筛查。

40岁以后的女性每年应查一次骨密度，每1年~2年查一次乳腺X线造影。男性做前列腺检查。

■50岁后是癌症高发阶段，应做好肺、肝、肾、胰腺等相关肿瘤排查。尤其有肿瘤家族病史的人群，每年定期做一次肿瘤筛查。

■视力开始退化，每两年查1次眼科，尤其是有心血管疾病的人，每半年还应检查一次血管弹性，如果血压很高最好3个月检查1次。男性更应密切关注前列腺、甲状腺、雄性激素方面的检查，监控癌变与否，最好每1年~2年做一次B超。女性重点做好肿瘤筛检，如绝经后的阴道出血等情况。

第五篇：中老年人体检检查

关于中老年人体检

个人认为体检是一个预防及早发现的必要性措施。目前了解到的各医院体检套餐，都在八九百元以上，真正较全面的套餐要达到一千五六百元以上。以下是个人与医疗从业者了解到的中老年人必要的重点体检项目。并作了一些整理。

一般较大的县市级医院应该就能提供以下各项体检。有些体检项目可能需要提前1天预约。所以请最好提前1以上去当地较大的医院，就下几个体检项目与院方作咨询了解。

1.胸部拍片：肺部平片（正骨医院价：65元含胶片）有抽烟者更要重点检查；

2.大套肝功能(正骨医院价：68元)、肾功能（正骨医院价：97元，含“电解质”项35元），常喝酒的重点检查；

3.血脂全套（正骨医院价：45元），用于动脉管硬化、冠心病等的诊断；

注：以上2、3两项里面的“大套肝功能”、“肾功能”、“血脂全套”三项，在“生化全套”里都有包含，可直接做“生化全套”（正骨医院价：230元）。

4.查心功能，“心电图”（费用20～50元）；

5.癌症早期可发现，检查全套项目较多，一般作“癌胚抗原CEA”（费用50元左右）和“甲

胎蛋白AFP”（费用50元左右），或者可酌情考虑再加上“糖基抗原CA199”（费用在80元左右）。

6.另外就是视力、听力、大小便等普通项，费用都比较低，每项应不超出10元，应该可

以选择性做或不做。

一般一年或半年体检一次。以上主要项目加起来约450元左右。不同医院因物价局价格规定，价格偏差不会大。

注：体检前一天晚上10后停止进食，以及不要喝茶之类的（开水可以）。体检结束后才可以再进食。

2013-12-15