教育学院应用心理学101班心理班会策划及总结

第一篇：教育学院应用心理学101班心理班会策划及总结

教育学院应用心理学

101班 心理主题班会

策

划

书

一、活动背景

我们从紧张的高中步入大学，环境，同学都发生了改变，很需要适应的过程。而且很多方面生的心理正趋向成熟,是人生观,世界观,价值观形成的重要时期,大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾,心理冲突,因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平,优化学生心理素质,促进其人格成熟,而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会,让更多的同学树立健康的心理意识。

二、活动名称：教育学院应用心理学101班心理主题班会

三、活动目的：

1.为了帮助同学们建立良好的人际关系，增进班中同学彼此之间的了解。

2.在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧，促使本班学生了解心理健康的价值和意义。

3.让本班学生充分认识到接受心理咨询让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力。

4.本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，增强班级凝聚力，有重大意义。

四、活动主题：树立良好的人际关系，加强班级凝聚力

五、活动时间：2010年11月15日

六、活动地点：正气广场

七、参与人员：应用心理学101班全体同学

八、班级总人数：54人 实际参与班会人数：54人

九、组织人员：心发委员 龚长飞 樊俊杰

十、前期准备：

1.对本班同学目前遇到的心理问题做简单的调查，通过查阅资料、询问老师等方法在班会解决这些问题。

2.制订详细计划，心发委员针对调查的问题，写了详细的策划。发动全班同学讨论会议的形式及内容，同学都积极参与其过程中。

3.组织宣传委员积极宣传，让同学对该活动有了初步的了解。4.班级开会选出一男一女主持人，做了详细的流程表。5.正气广场的的场地布置，物品安置问题。如水，气球等等。

十一、活动流程：

1.全体同学鼓掌表示班会开始

2.主持人介绍班会主要内容和开场白(约5分钟)3.针对同学提出的问题，我们邀请了楼栋辅导室的主任为我们的同学讲解。（20分钟）

4.主持人总结告诉大家如何建立良好的人际关系，同样，用几组小品剧的形式，真实，深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧，并且获得良好的人际交往能力（5分钟）。5.开场白后，正式进入游戏环节（1个半小时）。

一、破冰游戏：“松鼠大树”

说明：热身活动，让参与者紧张、兴奋起来，活跃气氛。活动类型：破冰游戏。

活动道具：无。

活动人数：15人以上，辅助者五名

活动时间：5-10分钟。

操作程序：

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面向对方，伸出双手搭成一个小屋；一人扮松鼠，并蹲在小屋中间；没成对的参与者或者指导者担任一个特殊的角色——魔鬼。

2、指导者可以对大家进行发号施令，魔鬼的口令有三个：

第一个口令：指导者喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；魔鬼就扮演松鼠并插到大树当中，落单的人出列关到一边，不得参与游戏。

第二个口令：指导者喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成大树，并圈住松鼠，魔鬼同时快速扮演大树，落单的人出列关到一边，不得参与游戏。

第三个口令：指导者喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人可以做松鼠，松鼠也可以做大树，魔鬼亦快速插入队伍当中，落单的人出列关到一边，不得参与游戏。

3、被关人数过超过1/3时，游戏结束。

4、要求其他伙伴去救3-5个被关的人（不定不能全救），每次只能上一人，每人个只能救一个伙伴。救人者必须说出被救者的一个优点（优点不能重复）。最后没被救的伙伴分别向大家作30秒的自我介绍。

二、相识游戏：“虎克船长”。

活动道具：无

活动人数：全体参与者，辅助者两名，其余参与进活动也可 活动时间：25分钟左右（10分钟用于作自我介绍，15分钟用于游戏环节，可调整，根据实际情况）

简述：

目的：借游戏来认识身边的人，打破最初陌生的氛围，增加 熟悉度。

1）.全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。2）.由其中一人开始，说自已的名字二次，如“xx,我是xx"然后再叫另一人的名字。

3）.被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作。

4）.接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如 2），直到有人做错或做错三次（随意！）做错者要接受大家的惩罚。

5）.由活动对象简述一下感想，由指导者根据发言作简短总结。

三、“人椅” 目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。

活动人数：全体成员，八人一组

活动道具：无

活动时间：以一次比赛完结为准

步骤：

1）全体成员围成大圈，由1—6报数，按数字分组，尽量男女各半；

2）男女搭配，参与者屈膝半蹲做椅子状，后一人坐于前一人搭出的椅子上（即半曲的膝上），依次搭好，首尾相接；

3）在各队准备好后，由指导者宣布开始，中间不可断掉，若有人脱离人椅，则为失败，能够坚持到最后的一组即为获胜组 ；

4）由胜出队伍对成绩排名最后的队伍实施惩罚

四、“衔纸杯传水”

活动目的：进一步增加亲密感，同时培养团体合作能力。活动人数：8—10人为一组，辅助者至少8名

活动道具：纸杯60个，矿泉水5瓶（以实际情况做调解）、棒棒糖10支

活动时间：以一次比赛结束时间为准 具体操作：

1）全体人员围成大圈，由一到五（该数字由各组人数及总体人数决定）报数，按所报数字分组，各组选出组长，定出组名、口号，摆好组造型，拍照留念。2）列好队形，由辅助者降水倒入第一个人的水杯中，参与者需用嘴衔着水杯将水倒入第二个组员的水杯中，以此类推，直至将水传至最后一名组员的水杯中再传回到第一个组员为止（也可以降低难度，不再循环回来）。中间若水杯掉落，则要从头开始。若水撒出，则由辅导者添水进去，但水要加量。

3）对获胜队给予奖励（可以是每人一根棒棒糖），对最慢的一组给予惩罚，方式由获胜组定。

五、终结游戏：“解开千千结”

活动目的：密切成员关系，培养成员间团体合作能力及解决问题的能力

活动人数：全体参与者，辅助者若干

活动道具：无

活动时间：以解开千千结为准

具体步骤：

1）由大家围成一个大圈，报数“

1、2”，按数字分组；（可为竞赛形式）

2）分组后，指导者“请看清你左右的人，并记住”。之后，指导者“请大家闭上眼睛，想像你漫步柔软的沙滩上，海风轻柔的吹来，令人迷醉，风中有着海的独有气息，却也夹杂着一丝莫名的香甜气息，你在寻找，跟着你的感觉不停地寻找”，令大家动起来，但需要辅助者在旁协助，不要走离太远，以防不好结对。

3）指导者“请大家张开眼睛，找到你左右的人，并按顺序牵手。是不是很纠结呢，对了，生活中我们总会遇到这样那样的纠结，可是我们有朋友，我相信在大家的共同努力下，我们一定可以解开这千千结”

4）最先解开结的队伍为获胜队伍，可享受惩罚特权。5）由双方队伍谈感想，指导者作简短总结。3.由指导者做本次活动的结语，宣布活动结束。6.主持人宣布活动圆满成功，班会结束。

十二．活动后期工作：

收拾场地，打扫干净。十三．班级合影：

十四．工作总结： 团辅负责人总结：

2010年11月15日下午两点，我们应心101班做了班级内部团体心理辅导，指导者为樊俊杰，辅助者为陈莅蓉、郑智勇。由于天气原因，原本定于正气广场的活动改在人文楼西面空地进行。活动进行前，我们向其大致介绍了一下此次団辅的目的及对于个人的要求，将其手机收上来进行集中保管。

活动以“松鼠大树”开场，指导者说明后，由辅助者进行演示，之后正式进行游戏。游戏中，参与者积极主动，该游戏很好的调节了气氛，赶走了最初的懒散状态，使参与者很快的进入到一种紧张、兴奋的状态中。之后则是“虎克船长”，旨在令大家尽可能的记住同伴的名字。在原有游戏基础上，变更了规则，如隔一个人做出反应，隔两个人做出反应，一步步增加游戏难度。此外，鉴于该游戏极容易产生无聊感，在游戏进行过程中，还加入了新的元素，如由站到圈内的人闭眼睛旋转，一手伸展，停止后手指向哪里，哪位同学就要接受惩罚，措施由其他人决定。五名辅助者在这一关加入了该游戏。该游戏使得大家在记住名字的同时，进一步密切了联系。事实证明，这个游戏是发挥了很好的作用的，参与者积极性很高，识人成果也颇丰。

之后是小组赛，意图使参与者增强团体协作能力，以“人椅”作为热身赛。在赛前，进行了分组，并且预留时间给各组进行组长、队形的确定，队名、口号的商讨。在讨论中，大家不断找到集体归属感，并肯定了自身在团体中的作用。在这一环节，五位辅助者变身指导者，分组为大家下达指导语，做说明演示。准备好后，正式开赛。开赛前，辅助者互换位置，进行监督。最终，以大家选择集体获胜做结。正式比赛项目设置为“衔杯传水”，但很可惜，由于对方负责人将道具遗落导致该游戏无法进行。在结合时间安排，征得大家同意后直接进入“解开千千结环节”。

该次游戏中，辅助者表现了极大的热情，做出了极大的努力，有着极强的参与度。在化身指导者时从容不迫，但是在做“解开千千结”的指导语时，解释了结果，没有做到对游戏解说的很好把握。

于我自己而言，事前没有与对方负责人做更进一步的道具的确定，导致游戏的不能进行，我是要做出检讨的。此外，在游戏时间的把握上，也是有欠缺的。在游戏过程中多多少少受到了他人的影响，没有从始至终坚持“不再加入”的原则。在今后的工作中，我要更加注意这些方面，争取有所改进，有所提高。

个人看来，这次团辅虽存在瑕疵，但是我们在过程中既密切了大学生就业指导服务社同学间的联系，初步消除了彼此之间的陌生感、距离感，使彼此间有了了解，同时我们的团队也增进了情感。更为重要的是，我们从中学到了知识，知晓了我们的不足，确定了今后改进的方向与方法。总而言之，这次团辅算是一次成功的团辅。心发委员工作总结：

1.通过这次活动的策划、执行，我很感谢各位同学及班委的大力支持。

2.活动取得了圆满成功，同学提出的问题，认真对待；活动的经验及教训,虚心吸取。3.该活动加强了班级同学的凝聚力，加强了同学间的人际交往。附照片：

第二篇：大学生职业生涯规划 教师教育学院应用心理学101班 407宿舍二

大学生职业生涯规划

一、引言

经过了高考的洗礼，我们进入了金张掖这所唯一的本科学校---河西学院，我们对我们的专业：应用心理学，不是很了解，甚至有些人是被调剂过来的，对这一专业没有多大的兴趣。但是，既然我们选择来到这里，就要有“既来之，则安之”的态度，经过半年的学习，我们对这一专业也有了一点认识，对自己的大学生活以及未来也应做一个科学合理的规划了。

二、自我分析

（一）职业兴趣

对于心理学，我还是有相当浓厚的兴趣，从各科课程的开设以及半年的学习，觉得这一专业并没有想象中的那么简单，它是一门综合性与科学性相当强的学科，涉及面也非常的广泛，学习的越多，对它的兴趣也越浓。

（二）职业能力

对发展心理学有着高度的兴趣，它所研究的生命全程的心理现象是复杂而引人深思的。对于小时候带过妹妹的我来说，我觉得我对幼儿期儿童的心理发展有一定的了解。

（三）个人特质

我本人是一个性格温和又健谈的人，但不会第一次就给人留下深刻的印象，随着时间的推移，很多周围的人会觉得我是一个比 1

较适合作倾诉对象的人，而且在安慰人，开导人方面有自己独特且行之有效的方法。

（四）职业价值观

作为一个学习心理学的人，我觉得我应该掌握比其他专业的学生更多的知识，心理学涉及面广，与各学科之间也有着一定的联系与交叉。若要学好心理学，就必须看大量的课外书籍，包括本专业的以及其他专业的，很多人对心理学的理解很不科学，就连学了半年心理学的我也说不清楚，因此必须扩充自己的实力，以便深刻、透彻的了解心理学。

三、职业分析

（一）家庭环境分析

我的家庭物质生活条件不是很好，甚至说是有些艰辛，但从小精神生活获得了极大地满足，长辈们的疼爱让我很小就学会了感恩，也一直是个孝顺懂事的孩子。

（二）学校环境分析

河西学院，教学设施基本齐全，师资力量雄厚，学习氛围良好，校内一片和谐，宿舍文明建设更好。

（三）社会环境分析

在国际，心理学越来越深受关注。在国内，心理学的地位也日益提高，人们对心理学也有了相对科学的了解，从内心深处不在排斥这门科学，国家的心理学研究在国际也占有一席之地了。

（四）职业环境分析

目前，全国各校都在招聘心理咨询师，中小学也开展了《体育与心理健康教育》这一课程，各公司也极力发展人力资源管理，中国心理学的发展也需要大批的青年心理学研究者。

四、职业定位

以我对心理学较肤浅的认识来看，我认为这一专业是一门多学科综合而来的科学，囊括范围很广，如教育心理学、儿童心理学、社会心理学、发展心理学等等，各科都有自己的优缺点，要进行职业定位，就必须结合自己的兴趣、性格、能力等来进行选择。

五、计划实施方案

（一）大学期间：2010年---2014年

1、打基础，广阅读

2、强化专业知识

3、全面发展，考取证书

（二）大学毕业的五年：

1、若条件允许就参加考研；

2、考研失败，找工作；

3、努力工作，并准备考研。

（三）长期计划：

1、在考研或工作后，广泛阅读与研究；

2、有条件的话，进行一些有意义的实验；

六、评估调整

很多时候都是计划赶不上变化，在学习和工作期间，可以根据形势以及能力问题，对上述规划做一定的调整，寻找适合自己发展的道路。

第三篇：心理班会策划（模版）

心理健康主题班会策划

一、活动背景：

2017年大学生心理健康教育节以主题班会为抓手推进大学生心理健康教育进班级，深化大学生心理健康教育工作四级网络体系，提升大学生心理危机风险意识，建构和谐人际关系，探寻自我价值和生命意义，为青春添彩。

二、活动目的：

通过本次班会，提高本班学生的心理健康知识水平，提升心理危机风险意，帮助同学们解决学习和生活上的心理问题，让同学们在轻松的气氛下调节身心；同时，联络同学之间的感情，建构和谐人际关系，探寻自我价值和生命意义。

三、班会主题：关爱他人，关注成长

四、活动对象：XXX班全体同学

五、活动时间：XXXX年X月X日

六、活动地点：XXXX

七、班会流程：

1、主持人致开场词。

2、介绍学校心理健康教育与咨询中心。

3、介绍心理健康知识（心理健康标准及不健康心理）。

4、小游戏（你的情绪我来猜），围绕游戏展开思考（有关“情绪”）。

5、介绍与“情绪”相关的知识及如何管理情绪。

6、列举时下大学生可能会遇到的问题并介绍解决办法。

7、“撕纸游戏“环节，请同学谈谈对游戏的体会及感受。

8、主持人做总结并请同学发表感想。

注：主要流程及活动内容参照《心理班会演示文稿》

八、人员安排：

主持人：XXXX；摄像：XXXX XXXX年X月X日

第四篇：心理班会策划

心理班会策划

工商1303心理委员：崔兰丹 褚如飞

一、班会主题：敞开心扉，携手起航

作为大一新生的我们，面对崭新的大学生活，在充满期待憧憬的同时也会有一些迷茫困惑，因此希望通过本次班会，引导同学们深刻认识到入校以来的心理变化过程，进一步增进他们对自我的了解与探索，大家敞开心扉，畅所欲言，共同努力，彼此帮助，从而来更好的适应大学生活。

二、心理小故事分享（热身阶段）

1、父子赶牛

2、心中的顽石

三、活动内容

1、心理小测试：

（1）击鼓传球，传到哪位同学，那位同学站起来回答心理小测试

（2）分发印好的心理测试题，大家集体做一个心理测试。最后大家分享自己的感受，主持人分享心灵寄语。

2、心理小话题分享:

（1）高考感受（过去）

（2）对爱情的理解（现在）

（3）对未来生活的向往（未来）

3、心理游戏：

（1）优点轰炸：邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点，请嘉宾谈自身感受与体会。

活动目的：被人欣赏是一种快乐、幸福，能找到自信，会更加努力。我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己。欣赏别人，被人欣赏同样快乐。只有这样，你才能与人相处愉快。

（2）鸡对鸭讲

道具：两个大碗，一本便条簿，一群人。

玩法：最少要有四到五个人玩，人越多越好。每个人发一张纸。每个人在纸上针对另外某个人写下问题例：小王的头发为什么那么短？）。写完后丢在一个大碗里面。每个人轮流抽，如果抽到自己写的就丢回重抽。随意想一个答案，写在另外一张纸上。答案丢在另一个碗里，问题自己留着。问题抽光、答案写光后，开始玩：每个人轮流，先念出自己手上拿的问题，再从碗里抽一张答案，念出来（抽到自己原来写的答案就丢回重抽）。

四、反思与总结

通过本次班会，同学们加深了对自己和他人的了解，

第五篇：计算机信息管理101班班会总结

计算机信息管理101班班会总结

为了更好地落实辅导员关于加强班级管理和提高同学们纪律安全意识的思想，同时也为了总结我们班这大半个学期以来班级里的方方面面，我们班于2011年11月28日晚在教学楼103教室召开了我们班的班级总结会议暨安全纪律知识教育主题班会。

在本次班会决定召开之时，为了使本次会议开得更成功和更具意义，我们班干进行了积极认真的去做了准备，先是召开班干会议，细心认真地讨论了班上的情况。在本次班会召开期间，我们取得了预想不到的效果，但同时也发现了班上依然还存在着一些问题，现就本次班会的情况做如下总结：

一、值得肯定的地方：

1、在本次会议上我们班全体成员基本到齐，并且还比较准时，这说明了他们的时间观念正在逐渐加强

2、在班会召开期间班级气氛很和谐融洽，同学们比较活跃，积极性也比较高

3、在进行安全纪律知识教育时，同学们都比较认真听，也很积极地讨论和回答问题

4、班级同学都很乐意并且很认真负责地为班级做事，如钟秀梅同学在整个班会期间都在忙着帮拍照

二、还需改进的地方：

1、没有具体的流程安排表，主持做的不太到位，连接时也做的不太自然，主持人的台风还需要待进一步地改进

2、安全纪律知识教育的ppt做得太长，重要的知识点讲得还不够详细和深入

3、除了团支书朱剑飞的个人班级总结做的很充分详细外，其他的做的还不够充分

三、要感谢的地方：

1、衷心感谢辅导员在百忙之中抽空来参加我们班的这次会议，更要感谢她在平时的学习、工作和生活中对我们班默默无私的付出；在本次会议上，我们敬爱的辅导员很深刻详细透切地为我们班的同学解析了本班专业的方方面面，同时她也向我们班的同学提出了一些要求和期望，她的讲话给我们班每位同学一个更好地去定位自己的方向

2、感谢全体同学准时参加本次班会，感谢他们这么久以来一直对我们班干工作上的支持与理解，同时也要感谢班干们在本次会议中付出的艰辛和努力

班长：黄立灼

2011年11月29日星期二