《给自己信心》主题班会教案

第一篇：《给自己信心》主题班会教案

《给自己信心》主题班会教案

游戏引入：

摆好桌椅，在教室留出宽阔的通道，中间摆两张凳子，请两位同学蒙上眼睛向前走，看谁先绕过凳子走到终点。（蒙上眼睛后，请其他同学悄悄把凳子搬走）

讨论：为什么障碍撤去后，两位同学都还不敢大胆地快步前行呢？

结论：心中有障碍，少了自信，阻挡了前进的步伐。

一．自信的重要性(板书)

自信是成功的第一秘诀（板书）

举例说明：

a．居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。

b．爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验。

c．请班上个别比较自信的同学谈谈自信的重要性。

要成功首先要自信。

二．自信的表现（板书）

表演：谁是自信者？

（内容）学校举行校运会，他们是我们班上体育最棒的同学，我作为体育委员当然要请他们参加比赛啦。

体：小a，你跑步这么快，能代表我们班参加校运回田径比赛吗？

a：（自卑地）哎哟，我怎么能行呢，别人比我跑得快,不要叫我出丑啦。

体：班上的同学都说你呢。

a：这是他们抬举我罢了，我哪有他们说的那么好，而且我怕输了丢丑，你还是放过我吧。

体：那我也不勉强了。小b，你跑步也挺快，你愿意参加校运会吗？

b：哎，谢谢你的称赞。有机会让我为班争光当然乐意啦，而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的！

体：谢谢你的支持。小c，你愿意参加校运会吗？

c：跑步是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗？比赛当然是非我莫属啦！（指着b）不过他和我一起似乎差远了点吧。

问：“小品中的a、b、c分别是什么心理的表现？”

答：“a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表。”

结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较，概括出自卑、自信、自大的特点。

自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。（板书）

自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。（板书）

自信──恰当地评价自己的优缺点。（板书）

三．建立自信的方法（板书）

自卑的人往往看不到自己的优点，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。

1．认识自己的优点、能力和特长（板书）

“天生我才必有用”，每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？——列优点清单

要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。

当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。

通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某些方面比别人优胜的话，信心也会增强。

2．感受别人的欣赏（板书）

到底别人对我们的赞扬和欣赏对我们的信心有何影响呢，先通过一个活动让大家感受一下。

要求：

a．组成4人小组

b．先找一个同学出来，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四人均被称赞为止。

c．可根据表格“我的优点”的项目给每位同学指出优点，并写在“他人评价”一栏

d．态度要认真、真诚

堂上示范：找出一个较为自卑的同学站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他（她）的优点。

所以建立自信的第二个方法是欣然接受别人的赞赏，并进一步认识自己的能力。从这活动可总结出一个结论：

别人肯定性的评价能增强自信

别人否定性的评价会削弱自信

注意：尽量帮助朋友找出他身上存在的优点和长处，并真诚、大方地给予赞扬。但千万不要随便地批评、责骂和嘲讽别人。

3．多尝成功的体验（板书）

①多做自己最拿手，容易取得成功的事。

②把目标分为若干阶段的小目标。

每经过一定努力，小目标达到了，成功的体验就产生了，这成功体验又继续激励自己向目标行进。

第二篇：《给自己信心》主题班会

《给自己信心》主题班会 钟祥市柴湖一中 陈玉梅

游戏引入：

摆好桌椅，在教室留出宽阔的通道，中间摆两张凳子，请两位同学蒙上眼睛向前走，看谁先绕过凳子走到终点。蒙上眼睛后，请其他同学悄悄把凳子搬走并认真观察。然后，大家一起讨论：为什么障碍撤去后，两位同学都还不敢大胆地快步前行呢？同学们讨论后，老师引导学生说出:因为他们心中有障碍，缺乏自信，阻挡了前进的步伐。

一、自信的重要性(板书)自信是成功的第一秘诀（板书）举例说明：

1、《西游记》中的唐僧凭着对佛教的执着，师徒四人历尽千辛万苦到西天取经最终成功。

2、《水浒传》中的英雄好汉们，为了除恶想千方设百计。

二、自信的表现（板书）表演：谁是自信者？

学校举行校运会，我们班上体育最棒的同学，理所当然应该参加比赛。可是，班上同学公认的长跑“冠军”张明怎么也不肯参加。大家都来劝他，他却很自卑地说：“哎哟，我怎么能行呢，别人比我跑得快,不要叫我出丑啦。”结果谁也没劝动他。

没办法体育委员只好给刘志做工作。“刘志，你跑步也挺快，你愿意参加校运会吗？”

刘志毫不犹豫地说：“哎，感谢大家的信任。有机会让我为班争光添彩，我很乐意，我会尽力而为的！”教室里立刻掌声一片。

接着体育委员又问：“还有愿意参加的吗？”候晓佩站起来说：“跑步是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗？比赛当然是非我莫属啦！（指着刘志）不过他和我一起似乎差远了点吧。

老师问：“他们三个分别是什么心理表现呢？”

同学们讨论后回答：“张明自卑、刘志自信、候晓佩自大。” 结合这三个人物，概括出自卑、自信、自大的特点。自卑:过低地评价自己，看不到自己的优点。（板书）自大:过高地评价自己，看不到自己的缺点。（板书）自信:恰当地评价自己的优缺点。（板书）

三、建立自信的方法（板书）

1、认识自己的优点、能力和特长（板书）

“天生我才必有用”，每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。

2、感受别人的欣赏（板书）

到底别人对我们的赞扬和欣赏对我们的信心有何影响呢，先通过一个活动让大家感受一下。要求：

A、组成4人小组

B、先找一个同学出来，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四人均被称赞为止。

C、可根据表格“我的优点”的项目给每位同学指出优点，并写在“他人评价”一栏

D、态度要认真、真诚

堂上示范：找出一个较为自卑的同学站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他（她）的优点。

所以建立自信的第二个方法是欣然接受别人的赞赏，并进一步认识自己的能力。从这活动可总结出一个结论：

别人肯定性的评价能增强自信 别人否定性的评价会削弱自信

因此，我们在学习生活中要尽量帮助朋友找出他身上存在的优点和长处，并真诚、大方地给予赞扬。但千万不要随便地批评、责骂和嘲讽别人。

3、多尝成功的体验（板书）①多做自己最拿手，容易取得成功的事。②把目标分为若干阶段的小目标。

每经过一定努力，小目标达到了，成功的体验就产生了，这成功体验又继续激励自己向目标行进。

4、充实自我，提高自身素质（板书）

自信是不能凭空产生的，必须有知识面广，分析、解决问题能力较强这些良好素质作为基础才会有真正的自信。如果知识浅薄却自我感觉很好便是自大。我们要想成为一个真正自信的人，关键是打好扎实的知识基础，扩展课外知识面，锻炼和发展各种能力，掌握基本的技能，使自己各方面本领都过硬。

结束语：一个获得巨大成功的人，首先是因为他自信。自信有一种神奇的力量，它可以使不可能成为可能，使可能成为现实。一分自信，一分成功；十分自信，十分成功。自信可以使你从平凡走向辉煌。当你满怀信心地对自己说“我一定能成功”时，人生收获的季节离你已经不太遥远。

第三篇：给自己一些信心

给自己一些信心

在那一次次暴雨之后，信心这桅杆将会断裂。

——题记

在生活中，我们总会遇到不顺心的事，它可能会打击你，可能让你从此一蹶不振，所以，多给自己一些信心，相信自己。

七年级下册的考试，是我在初中期间考得最差的一次。从七上的37名直落七下的108名。绝望、失落的我看着那一串串鲜红的数字，想着父母、老师那一幕幕深情的场面。自责、羞愧使自己第一次在学习上呆了下来，只在那傻傻的看着。

本会一蹶不振的我，在一个寒假里，又重拾了信心。

当时我的姐姐在家，知道我考得不好，便没有多过问我的成绩，只是在那耐心的教导我。同时，我也恍然大悟便拿起一张张试卷分析原因。我发现这一切都是不认真和不努力造成的后果，顿时发现自己还有救，还是很聪明的，信心十足，便立下了目标：前40名。

八上第一次考试虽然没有达到前40名，只考了42名，但已经让我认识到自信与努力的力量了。所以，任何时候都要保持自信的状态，只有那样才能将自己发挥最好。

如果自信桅杆断了，我们要接上它，让它更牢固。在生活中，多给自己一些信心，你会发现这世界海阔天空。

河南新乡长垣县河南宏力学校初中部八（4）班初二:陈兆光

第四篇：给自己一些信心

给自己一些信心

老师的办公室里站着很多学生，他们都在叽叽喳喳地讨论着自己现在的心情。我握着稿子，手心里沁出的汗水把稿子都浸湿了。

英语演讲比赛，我是主持人。快要上场了，我感到的不是激动，而是紧张。我不断地往衣服上抹着汗。

开场了，另三个主持流畅地说完了台词，我却紧张地说了三遍才说通顺。我沮丧极了，在后台，我蹲在地上，手抵着额头，难过得快要哭了。我不停地抱怨着，喋喋不休地说着我如何如何紧张，我觉得我丢脸丢大了„„

一年后，又一次英语演讲比赛。我不是主持人了，而是选手。我没有自己想象中的那样激动或紧张不安。我打出了一篇比别人都长的演讲稿，我下课了练，我走路时连，甚至晚上在宿舍回厕所里练。这回的我意气风发。

在后台，化妆时，我的心情真复杂，一点点的紧张和激动外，更多的是兴奋。我怕自己出丑，一遍又一遍地整理自己微乱的头发，但太兴奋了，怎么都弄不好。

好紧张好紧张，随着时间的推移，我越来越紧张了。稿子被我手心里的汗渗透了。该我上场时，我竟然奇迹般的平静了下来。我握了握拳头，微笑着对自己说：“加油！”我怀着平静里略带紧张的心，微笑着走上了舞台。这次，没有慌乱，没有忘词，十分流利，很有感情地朗诵了下来。我越背越放松，因为我觉得我很棒，我看到了朋友们的笑脸，鼓励的眼神，更是信心大增。我不出意料地获得了一等奖。

我按捺不住自己激动的心情，我开心地笑，开心地跳。下台后，我一把抱住朋友，大声地笑着。

好感谢大家对我的支持，更感激我自己的自信心，是它让我相信自己，让我鼓起勇气。

给自己一些信心，你会发现自己很优秀，也会发现，生活更美好。

河南新乡长垣县河南宏力学校初中部八（3）班初二:高馨雨

第五篇：有关给自己一些信心作文

有关给自己一些信心作文3篇

在我们平凡的日常里，大家都跟作文打过交道吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编帮大家整理的给自己一些信心作文3篇，希望能够帮助到大家。

老师的办公室里站着很多学生，他们都在叽叽喳喳地讨论着自己现在的心情。我握着稿子，手心里沁出的汗水把稿子都浸湿了。

英语演讲比赛，我是主持人。快要上场了，我感到的不是激动，而是紧张。我不断地往衣服上抹着汗。

开场了，另三个主持流畅地说完了台词，我却紧张地说了三遍才说通顺。我沮丧极了，在后台，我蹲在地上，手抵着额头，难过得快要哭了。我不停地抱怨着，喋喋不休地说着我如何如何紧张，我觉得我丢脸丢大了……

一年后，又一次英语演讲比赛。我不是主持人了，而是选手。我没有自己想象中的那样激动或紧张不安。我打出了一篇比别人都长的演讲稿，我下课了练，我走路时连，甚至晚上在宿舍回厕所里练。这回的我意气风发。

在后台，化妆时，我的心情真复杂，一点点的紧张和激动外，更多的是兴奋。我怕自己出丑，一遍又一遍地整理自己微乱的头发，但太兴奋了，怎么都弄不好。

好紧张好紧张，随着时间的推移，我越来越紧张了。稿子被我手心里的汗渗透了。该我上场时，我竟然奇迹般的平静了下来。我握了握拳头，微笑着对自己说：“加油！”我怀着平静里略带紧张的心，微笑着走上了舞台。这次，没有慌乱，没有忘词，十分流利，很有感情地朗诵了下来。我越背越放松，因为我觉得我很棒，我看到了朋友们的笑脸，鼓励的眼神，更是信心大增。

我不出意料地获得了一等奖。

我按捺不住自己激动的心情，我开心地笑，开心地跳。下台后，我一把抱住朋友，大声地笑着。

好感谢大家对我的支持，更感激我自己的自信心，是它让我相信自己，让我鼓起勇气。

给自己一些信心，你会发现自己很优秀，也会发现，生活更美好。

在这个世界上，有阳光，就必定有乌云；有晴天，就必定有风雨。从乌云中解脱出来的阳光比从前更加灿烂，经历过风雨的天空才能绽放出美丽的彩虹。人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利，少些挫折。可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。

记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。

这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。当挫折站在我们的面前时，我们开始了选择。正如世上没有完全相同的树叶一样，人与人的选择也是不尽相同的。我们可以选择放弃挫折，绕道而行，不必为了遇到挫折而难过，也不用去付出些什么努力；我们也可以选择正面的《删》迎接挫折，毫无畏惧，虽然我们为此付出了辛勤的劳动，可是我们却可收获许多，有战胜苦难的喜悦与兴奋，有“苦中寻乐”的甜蜜，也有了今后战胜困难的勇气。

我曾经看过这样一个故事：一位女作家在纽约街头遇到一位卖花的老太太。她穿着破旧，身子看上去也很虚弱，但脸上满是喜悦。女作家挑了一朵，说：“你看上去很高兴。”“为什么不呢？一切都这么美好。”“你很能承担烦恼。”女作家又说。老太太的回答令她吃惊：“耶稣在星期五被定在十字架上时，那是全世界最糟糕的'一天，可三天后就是复活节了。所以，当我遇到不幸时，就会等待三天，一切就恢复正常了。” 一个多么平凡的卖花老人，一颗多么不平凡的看待生活《删》的心。她用一双乐观的眼睛看待生活，生活就将快乐回报给她。

我很欣赏这样一个比喻：“每个人的心都像一个水晶球，晶莹闪烁，一旦遭受不测，忠于生命的人，总是将五颜六色折射到自己生命中的每一个角落。”

确实如此。当你遭遇到挫折，当你陷入痛苦无法自拔，不要灰心，不要绝望，无论你此刻已经失去了什么，你仍然拥有着你最宝贵的东西——生命。请试着对着镜子露出微笑，因为当你笑迎生活的时候，生活必定将最美好的一面呈现给你，快乐就会重新出现。用快乐打造生活。时间终究会冲淡一切痛苦，一切伤痛，唯有快乐生命才会成为永恒

生活并不是一帆风顺的，不顺心的是十有八九，这时，总得自己跌倒了，再爬起来。

上初中已经有一个学期了，在这个学期里，我为了适应新的环境，学会了自理、自律、自强。几乎是逼着自己做这些事，有种感觉，这无异于监狱里的囚犯。

临近测试了，这是第一次数学的简单测试?老师是这样说的。就这样，我以为自己考得棒极了。试卷发下来了，我只得了88分?满分是120！我笑了?差点没大声哭出来，全年级最高分119分！每班只有2?5个是80分以下的！那么也就是说，我排在了全年级400名以下！沉重的打击如同晴天霹雳把满怀希望的心霹得粉碎！脆弱的心灵再也经不住考验！我彻底崩溃了！望着同学们的笑容，我悄然走出教室……

回到宿舍，我想起了一首歌：“不经历风雨，怎么见彩虹……”我顿时恍然大悟，是啊！彩虹，经过与雷电激战之后才出现，成功经过与困难搏斗之后才诞生，我怎么忘了呢！跌倒了，爬起来，再跌倒，再爬起来！我怎么能忘了呢！

于是，我振奋起精神，带着失败的痛苦和成功的期望在大风大浪中前进……

从此，我努力奋进，抓住一切可利用的时间，一分一秒也不放过，我几乎把全身都投入了学习中。当同学们嬉笑时，我在认真复习；当同学们去玩时，我在练习习题……

终于熬到下一次测试了，我改掉粗心的毛病，仔仔细细地答题。最终，功夫不负有心人！汗水给我应得的回报；我笑了，真的笑了，100分的试卷我得了97！

是的，朋友们！给自己以信心，给自己竖起大拇指，对自己说声：my good。