小学冬季长跑

第一篇：小学冬季长跑

高戈庄小学“阳光体育与亚运同行”冬

季长跑活动方案

一、指导思想

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《中共中央第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，以2010年广州亚运会的召开为契机，我校通过开展阳光体育与亚运同行冬季长跑活动（以下简称“冬季长跑活动”），磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题：阳光体育与亚运同行

三、参与对象及活动时间：

1、各年级各班级学生。2、2009年11月——2010年4月

四、组织实施

（一）准备阶段（2009年11月——2009年12月）1.成立阳光体育冬季长跑活动领导小组，负责本次活动的组织协调工作。

组长： 副组长： 成员：

2.制定详实可行的活动方案，发出活动倡议，号召全校师生参加本次活动；举行冬季长跑活动启动仪式，正式拉

开活动序幕。

3.加大宣传力度，营造良好的体育运动氛围。一方面利用国旗下讲话、广播站、宣传栏、黑板报、悬挂横幅标语等方式宣传冬季长跑运动的益处，一方面举办全民健身走进社区宣传活动，让学生走进社区，面向全社会宣传冬季阳光体育运动的益处。

4.制定个人计划，举行宣誓仪式。学校要求每名同学均须制定个人长跑活动计划，并组织进行“阳光体育与亚运同行”宣誓活动，让同学们认识到体育运动既是一种健身活动，又是一种人文精神和品质毅力的表现。

（二）开展阶段（2009年11月——2010年4月）

冬季长跑活动象征路线如下： 第一周（11.17-11.22）青岛周 第二周（11.23-11.29）山东周 第三周（11.30-12.6）天津周 第四周（12.7-12.13）北京周 第五周（12.14-12.20）山西周 第六周（12.21-12.27）陕西周 第七周（12.28-1.3）内蒙古周 第八周（1.4-1.10）宁夏周 第九周（1.11-1.17）甘肃周 第十周（1.18-1.24）青海周 第十一周（1.25-1.31）西藏周

第十二周（2.1-2.7）四川周 第十三周（2.8-2.14）云南周 第十四周（2.15-2.21）贵州周 第十五周（2.22-2.28）重庆周 第十六周（3.1-3.7）湖北周 第十七周（3.8-3.14）安徽周 第十八周（3.15-3.21）江苏周 第十九周（3.22-3.28）上海周 第二十周（3.29-4.4）广西周 第二十一周（4.5-4.11）广东周 第二十二周（4.12-4.18）香港周 第二十三周（4.19-4.25）澳门周 第二十四周（4.26-4.30）青岛周 第一周(11.17-11.22)主题：游历青岛

启动仪式（2009年11月17日）主要内容：（1）长跑启动仪式 ① 校长做动员报告。②班主任代表宣誓。

③由学生代表带领全校学生宣誓。④校长宣布活动开始。

⑤学校领导领跑，各方队绕操场慢跑两圈（2）具体活动：

①利用大课间活动时间，每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米，同时广播台播放与当天相关路线有关的知识，然后进行走操放松，由体育老师和班主任共同做好长跑记录。

② 象征路线：高戈庄小学-平度-即墨-平度-青岛-高戈庄小学

③ 每个学生搜集关于平度、青岛的知识材料比如旅游景区、风土人情，及亚运知识等

④ 进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览

第二周（11.23-11.29）主题：黄河颂

①每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米（主要利用大课间、课外活动、体育课；地点：学校操场；广播台播放与当天相关路线有关的知识），并做好记录。

②象征路线: 风筝博物馆-趵突泉-孔孟之乡-泰山-黄河入海口

③每个学生搜集关于风筝博物馆、趵突泉、孔孟之乡、泰山、黄河的知识材料

④进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览

第三周（11.30-12.6）

主题：天津之行 ① 每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米（主要利用大课间、课外活动、体育课；地点：学校操场；广播台播放与当天相关路线有关的知识），并做好记录。

② ③ ④ 象征路线：海河-鼓楼-石家大院-蓟县风光-七里海国家级自然保护区 每个学生搜集相关资料

进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览

第四周（12.7-12.13）主题： 前瞻首都 ① 利用大课间活动时间，每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米，同时广播台播放与当天相关路线有关的知识，然后进行走操放松，由体育老师和班主任共同做好长跑记录。

② 象征路线：北京周天安门-故宫-日月潭-长城-人民大会堂

③ ④ 每个学生搜集相关资料

进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览

第五周（12.14-12.20）

主题：山西五日游

① 利用大课间活动时间，每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米，同时广播台播放与当天相关路线有关的知识，然后进行走操放松，由体育老师和班主任共同做好长跑记录

② 象征路线：恒山-五台山-武当山-壶口瀑布-娘子关瀑布

③ 每个学生搜集关于恒山五台山、武当山、壶口瀑布、娘子关瀑布的相关资料

④ 进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览

第六周（12.21-12.27）

主题：再见秦皇陵

①利用大课间活动时间，每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米（然后进行走操放松），广播台播放与当天相关路线有关的知识，由体育老师和班主任共同做好长跑记录。

②象征路线：华山-大雁塔-秦始皇陵-黄帝陵-西凤酒

③每个学生搜集相关资料

④进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行

展览

第七周（12.28-1.3）主题：蒙古草原 ① 利用大课间活动时间，每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米（然后进行走操放松），广播台播放与当天相关路线有关的知识，由体育老师和班主任共同做好长跑记录。

② 象征路线：成吉思汗陵园-内蒙古草原-阴山古刹-昭君墓-雅鲁河桥

③ ④ 每个学生搜集相关资料

进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览 第八周（1.4-1.10）主题：回族风情

① 利用大课间活动时间，每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米（然后进行走操放松），广播台播放与当天相关路线有关的知识，由体育老师和班主任共同做好长跑记录。② 象征路线：海宝塔-沙坡头旅游区-贺兰山-西夏王陵风景区-六盘山国家自然保护区 ③ 每个学生搜集相关资料

④ 进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览

第九周（1.11-1.17）主题：丝绸之路

① 利用大课间活动时间，每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米（然后进行走操放松），广播台播放与当天相关路线有关的知识，由体育老师和班主任共同做好长跑记录。② 象征路线：武威西夏碑-东汉铜奔马-平凉的崆峒山-会宁城会师楼-兰州八路军办事处 ③ 每个学生搜集相关资料

④ 进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览

第十周（1.18-1.24）主题：青海湖之游

① 利用大课间活动时间，每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米（然后进行走操放松），广播台播放与当天相关路线有关的知识，由体育老师和班主任共同做好长跑记录。② 象征路线：格尔木胡杨林-文成公主庙-仙米原始森林-长江源头-青海湖 ③ 每个学生搜集相关资料

④ 进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览

第十一周（1.25-1.31）主题：畅游布达拉 ① 利用大课间活动时间，每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米（然后进行走操放松），同时广播台播放与当天相关路线有关的知识，由体育老师和班主任共同做好长跑记录。

② 象征路线：布达拉宫-扎什伦布寺-藏王墓-大昭寺-雅鲁藏布江

③ ④ 每个学生搜集相关资料

进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览

第十二周（2.1-2.7）

主题：盆地之旅 ① 利用大课间活动时间，每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米（然后进行走操放松），同时广播台播放与当天相关路线有关的知识，由体育老师和班主任共同做好长跑记录。

②

象征路线：乐山大佛-都江堰-泸沽湖-九寨沟-峨

眉山

③ ④ 每个学生搜集相关资料

进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览

第十三周（2.8-2.14）高原之旅 ① 利用大课间活动时间，每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米（然后进行走操放松），广播台播放与当天相关路线有关的知识，由体育老师和班主任共同做好长跑记录。

② 象征路线：虎跳峡-泸沽湖-石钟山石窟-东竹林寺-西双版纳

③ ④ 每个学生搜集相关资料

进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览

第十四周（2.15-2.21）主题：云贵高原 ① 利用大课间活动时间，每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米（然后进行走操放松），同时广播台播放与当天相关路线有关的知识，由体育老师和班主任

共同做好长跑记录

② 象征路线：黄果树-龙宫-织金洞-遵义会址-马岭河景区。

③ ④ 每个学生搜集相关资料

进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览

第十五周（2.22-2.28）主题：山城、雾都、火锅 ① 利用大课间活动时间，每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米（然后进行走操放松），广播台播放与当天相关路线有关的知识，由体育老师和班主任共同做好长跑记录。

② 象征路线：白帝城-长江三峡-张飞庙-人民解放纪念碑-山城夜景

③ ④ 每个学生搜集相关资料

进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览

第十六周（3.1-3.7）

主题：湖北之旅 ① 利用大课间活动时间，每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米（然后进行走操放松），同时广播台播放与当天相关路线有关的知识，由体育老师和班主任共同做好长跑记录。

② 象征路线：长江三峡-武当山-九宫山-神农架-黄鹤楼

③ ④ 每个学生搜集相关资料

进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览

第十七周（3.8-3.14）主题：主席之乡 ① 每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米（主要利用大课间、课外活动、体育课；地点：学校操场；同时广播台播放与当天相关路线有关的知识），并做好记录。

② 象征路线：包公祠-巢湖-太平湖-黄山-九华山

③ ④

每个学生搜集相关资料

进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览

第十八周（3.15-3.21）主题：江苏一游 ① 每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米（主要利用大课间、课外活动、体育课；地点：学校操场；同时广播台播放与当天相关路线有关的知识），并做好记录。

② ③ ④ 象征路线：南京-苏州-徐州-连云港-宁波 每个学生搜集相关资料

进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览

第十九周（3.22-3.28）主题：上海滩 ① 利用大课间活动时间，每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米（然后进行走操放松），广播台播放与当天相关路线有关的知识，由体育老师和班主任共同做好长跑记录。

② 象征路线：孙中山故居-中国社会主义青年团中央机关旧址-中国共产党第一次全国代表大会旧址-鲁迅故居-东方明珠

③

每个学生搜集相关资料

④ 进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览

第二十周（3.29-4.4）主题：壮族风情 ① 利用大课间活动时间，每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米（然后进行走操放松），同时广播台播放与当天相关路线有关的知识，由体育老师和班主任共同做好长跑记录。

② 象征路线：桂林-北海银滩-桂平西山-太平天国金田起义地址-漓江风景区

③ ④ 每个学生搜集相关资料

进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览

第二十一周（4.5-4.11）主题：感受亚运 ① 利用大课间活动时间，每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米（然后进行走操放松），广播台播放与当天相关路线有关的知识，由体育老师和班主任共同做好长跑记录。

②

象征路线：广州-湛江-珠海-潮州-深圳

③ ④ 每个学生搜集相关资料

进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览

第二十二周（4.12-4.18）主题：东方明珠 ① 每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米（主要利用大课间、课外活动、体育课；地点：学校操场；广播台播放与当天相关路线有关的知识），并做好记录。

② ③ ④ 象征路线：文武庙-铜锣湾天后庙-圣约翰大教堂-慈云山观音庙-九龙清真寺 每个学生搜集相关资料

进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览

第二十三周（4.19-4.25）主题：七子之歌 ① 利用大课间活动时间，每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米（然后进行走操放松），广播台播放与当天相关路线有关的知识，由体育老师和班主任共同做好长跑记录。

②

象征路线：大三巴牌坊-议事亭前地-东望洋山灯

-塔-妈阁庙-观音堂

③ ④ 每个学生搜集相关资料

进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览

第二十四周（4.26-4.30）主题： 回眸青岛 ① 利用大课间活动时间，每天五六年级学生长跑1000米，三四年级600—800米，一二年级300-400米（然后进行走操放松），广播台播放与当天相关路线有关的知识，由体育老师和班主任共同做好长跑记录。

② ③ ④ 象征路线：高戈庄小学-平度-青岛-高戈庄小学 每个学生搜集相关资料

进行材料评选，开辟一个主题专栏把优秀的作品进行展览

五、总结激励

1.由体育组、学校相关领导负责对班级日常和比赛表

现、精神风貌、文化学习成果进行具体量化评比，定期公布。

2.以班级为单位开展“长跑小健将”评比活动，由学校进行表彰奖励。

3.班级总成绩纳入学校量化考核体系，对表现优秀的班级和班主任进行表彰奖励。

高戈庄小学 2009年11月

第二篇：小学冬季长跑总结

XX小学冬季长跑活动总结

全面贯彻落实（粤教体办函【2012】13号），根据县教育局定教【2012】22号文件精神，XX小学已于2009年12月13日至2012年11月开展了阳光体育冬季长跑活动，且取得了良好成效，现将相关工作总结如下：

一、成立领导小组，有专人负责

中心小学成立了领导小组，组长XXX，副组长XXX，各小学校长、体育教师为成员。组长负责组织协调各校学生阳光体育运动的开展。引导各校组织成立相应的组织协调机构，按照统一部署，制定具体措施，组织学校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全镇的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据各校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求校与校之间加强沟通，扎实有效的开展工作。

二、做好宣传工作，齐心协力

学校充分利用宣传栏、广播等宣传手段，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动 我健康 我快乐”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。

三、全部参与，持之以恒

XX小学要求各校从一到六年级全部参与，1~2年级由班主任老师带队，每天坚持500米，3~6年级，每天坚持1000米。而且做好班级日志，由少先队组织检查、统计工作。节假日，由学生自己就地坚持，回校后写心得体会，统计长跑里程。

四、精心谋划、狠抓落实

我校根据文件的统一部署，各校结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。

1、是把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。

2、是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1000米以上长跑距离。并每周开展阳光体育冬季长跑“优胜班级”“长跑活动”的评选活动。

3、是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。

目前，我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。营造了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生

在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐。

五、积累经验、巩固实效

我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励学生写长跑日记，与其他班级或学校学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。

总之，通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让我镇小学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康

XXX小学

2012年12月13日

第三篇：小学冬季长跑方案

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据上级部门有关要求，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

《阳光体育与祖国同行》

三、实施原则：

1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。

2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面

3、积极引导原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。

4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

四、参加对象

我校全体学生。

五、活动时间

2011年11月23日至2011年4月30日

六、活动地点

学校周边

七、活动内容

1．2011年11月22日周日，在家观看电视新闻：第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式

2．2011年10月23日，举行学校阳光体育冬季长跑起跑仪式。

3．各班以班级或小组为单位进行长跑，在校长跑时间定于体育课、体育活动课、其它课余时间。每班分组进行长跑，组长负责检查和记录，体育委员负责班级记录情况的检查，督促未跑学生进行锻炼。

4．每天长跑距离（参考）基数为：1000 米。

5．对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑。班主任要加强安全教育，班主任老师要及时就位，避免意外伤害事故的发生。

6．各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

8．在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间班主任应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，班主任要教育学生注意安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上长跑，避免发生交通安全事故。

9．天气转冷后视情况而定。

10．学生长跑日记评选（3月初）。

八、评选与表彰

1、各班设立每周长跑之星和每月长跑之星。整个活动结束后，学校在各班开展活动的基础上，评选出在冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。

2、学校对完成较好的班级进行奖励。

第四篇：小学冬季长跑倡议书 范文

亲爱的同学们：

大家好！在逐渐变冷的冬季，我们应该怎么去抵御寒冷、创造温暖？我们正是成长的关键时期，梦想的彩图眨着眼睛等我们去描绘，我们应该做些什么，才能使健康的旗帜迎风飘扬？

冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节，小学冬季长跑倡议书。近日，教育部下发了关于开展全国亿万学生“阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求全国大中小学生，于2012年10月26日至2012年4月30日每天进行固定长度的长跑练习，要求我们小学生每天跑1000米。

为了推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现同学们的耐力、体力和活力，增进同学们的身心健康让大家更好的学习与生活，在此，学校向全体太阳公民发出以下倡议：

一、坚持参加课间体育活动和阳光体育活动，积极参加各种有趣的体育游戏活动，倡议书《小学冬季长跑倡议书》。

二、每天坚持长跑1000米，增强心肺功能，提高我们的身体素质。

三、在节假日休闲的同时，不忘积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。

四、各班同学坚持每天长跑锻炼，争取在快乐奥运节以及各类体育比赛中取得优异成绩。

同学们，拿出你们朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！

阳光冬季绿色童年传承奥运放飞梦想

我们锻炼我们健康我们运动我们快乐

我们一齐向着明天起跑！

第五篇：小学冬季长跑方案[模版]

平度市田庄小学中小学生 冬季长跑活动方案

全国学生运动会由教育部、国家体育总局、共青团中央主办，省、市政府承办，中国大学生体育协会和中国中学生体育协会协办。第十四届全国学生运动会由青岛市政府承办，将于2020年8月在青岛举行。在运动会倒计时1000天之际，为营造喜迎全国学生运动会的良好氛围，平度市教体局组织开展迎接全国学生运动会中小学生冬季长跑活动。

一、指导思想

学校全面贯彻落实平度市教体局文件精神，积极开展小学生冬季长跑活动，用强身健体的实际行动来落实上级的文件精神，本周我校将开展长跑活动，以磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

迎接学生运动会 传播青春正能量

三、参加对象

全校师生

四、活动时间

时间：2017年12月—2018年3月

五、组织机构 领导小组 组

长：蔺全强

副组长：张雷涛 矫立勋 刘宝公 王守初 刘万志 王云森 侯志松 付阿芬

成员： 体育教师 全体班主任以及任课教师

六、活动内容

1、启动仪式。

2017年12月18日上午大课间，举行 “小学生冬季长跑活动”，校长宣读冬季长跑锻炼活动方案，讲述活动意义和要求，然后由学校校长、班主任领跑，标志阳光体育冬季长跑活动正式开始。

2、小学生冬季长跑活动要求。①注意安全。

各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。各班免跑学生名单在12月15日上报体育组备案。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步米数，然后逐渐增加。②负责人员。

以班为单位，在学校操场上集体跑步。由体育老师组织，班级由班主任具体负责。③时间安排。

法定工作日（周一至周五）上午10:00--10:20 ④节假日安排。

节假日和寒假期间各班要求学生自觉坚持长跑并做好记录。与家长作好沟通工作，要求家长陪同、督促子女坚持长跑锻炼。⑤记录统计。

各班由班主任负责记录学生的跑步情况。节假日由家长记录。回到学校交给班主任统计。

⑥小学生每天长跑距离基数为1000米，对身体条件较差的学生可适当放宽要求。

3、评先与表彰。

各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。（1）冬季长跑优秀学生评选条件： ①积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。②长跑总里程在班中处于领先位置。③在参加集体长跑时纪律良好。（2）优秀教师评先条件： ①积极组织好学生的长跑活动。②坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。③所带班级的长跑成绩突出。（3）冬季长跑优秀班级评选条件： ①坚持参加冬季长跑活动。②有组织有纪律，口号响亮有力。

③班内学生整体长跑里程数、出勤率处于学校领先地位。学校将在2018年3月底进行评比和颁奖。

平度市田庄镇田庄小学

2017年12月

平度市田庄小学中小学生

冬季长跑活动方案

平度市田庄镇田庄小学

2017年12月