如何把握拥抱礼仪的分寸？

第一篇：如何把握拥抱礼仪的分寸？

The Delicate Protocol Of Hugging 如何把握拥抱礼仪的分寸？

I'm not a hugger.When I see a registered personal-space invader coming my way at a party, the music from 'Jaws' plays in my head.And there are lots of people like me--reasonably comfortable in social situations, no particular phobias, just a bit reserved in expressions of physical intimacy.我不是个爱拥抱的人。在派对上看到习惯侵犯私人空间的人走过来时，我脑子里就会响起《大白鲨》(Jaws)的音乐。有很多人都和我一样——在社交场合挺自在，没有特别的恐惧症，只是在身体亲密行为的表达上有点保守。

For us fans of personal space, these are difficult times.America has become a hugging culture.What's an Academy Award without a gauntlet of hugs from seat to stage? Any sports win will ignite an orgy of whooping, full-body man hugs.Political empathy in tragedy is measured in hugs.对我们这些喜欢保持一定距离的人来说，这种时候就比较难熬。美国已经成为了一个崇尚拥抱文化的国家。没有从座位到舞台的一连串拥抱能叫奥斯卡颁奖礼(Academy Award)吗？任何体育项目的获胜都会引起一阵狂欢式的全身拥抱。悲剧事件中政治同理心是通过拥抱来衡量的。

We remain a 'medium touch' culture--more physically demonstrative than Japan, where a bow is the all-purpose hello and goodbye, but less demonstrative than Latin or Eastern European cultures, where hugs are robust and can include a kiss on both cheeks.But we do seem to be hugging more.我们还是一个“中度接触”的文化——比日本人更喜欢用身体接触表达感情，但不如拉丁或东欧文化。在日本，鞠躬是通行的问候和告别礼节，而在拉丁和东欧国家，拥抱都很有力，还包括亲吻两边的脸颊。但我们确实似乎拥抱得越来越多了。

For men, this is newly slippery terrain.Handshakes are scripted and reliable--a firm grip, a couple of brisk pumps, and done.There is evidence of hand-shaking as far back as the fifth century B.C.It may have started as a gesture of peace by proving that the hand held no weapon.对男士来说，这是个新的需要谨慎对待的礼仪。握手已经约定俗成，比较可靠——握紧、轻轻摇晃两下、结束。早在公元前五世纪就有关于握手的记载，可能最早是一种表示和平的手势，是为了证明手里没有武器。

With hugging now in play, men must do rapid social calculations: body language, length and nature of the relationship, setting, alcohol effect and the other's intentions.Decisions must be made in split seconds.如今到了流行拥抱的时候，男士们必须进行快速的社交计算：肢体语言、与对方关系的时长和性质、环境、酒精效应还有对方的意图。决定必须在一瞬间做出。Male friends tell me that they adhere to the one-second rule(one-Mississippi and...break).They also favor the A-frame hug--shoulders touching, handshake high, a couple of quick taps on the back.There is no such middle ground for women.It's either shake or hug.男性朋友告诉我，他们坚持“一秒原则”（默念“密西西比”刚好一秒……然后结束）。他们还喜欢A字型拥抱——碰肩、高举双手相握、拍拍背。对女性来说没有这样的中间选择，要么握手要么拥抱。

Bill Clinton has perfected the hug that is not a hug: a handshake complemented by also holding the other's upper arm.Advantage--more intense than a handshake but short of an embrace, and it can be maintained indefinitely.It can also easily progress to a full hug as the conversation dictates.比尔·克林顿(Bill Clinton)完善了一种不算拥抱的拥抱方式：握手的同时抓住对方的上臂。好处是——比单纯的握手更热情但又不算拥抱，而且姿势可以保持很长时间。随着谈话的进展还可以很容易发展成全身拥抱。

When we expand our exploration to the man-woman hug, things get dicey.Especially at work.异性拥抱就比较危险了，尤其是在职场。

Science says that hugs are healthy: They release endorphins, strengthen the immune system, boost self-esteem and promote bonding.But they can also put a warning in your personnel file.科学研究表明拥抱有益健康：可以释放内啡?，增强免疫系统，提升自尊，增进感情。不过同时也会让你的人事档案里出现警告。

There are many valid reasons to hug in an office setting--anything from a big team win to goodbyes after downsizing.But one senior executive I know shared some universal career advice: 'Don't yell, don't cry, don't hug.' His advice is backed by surveys that say that most people don't want intimacy with other workers.在工作场合有很多拥抱的正当理由——从团队获胜到裁员告别，可拥抱的场合很多。但我认识的一位高管分享了一个通用的职场建议：“不要喊，不要哭，不要拥抱。”他的建议得到了问卷调查结果的支持，调查显示大多数人不想和同事有亲密行为。

As the question of whether or not to hug becomes more situational, the potential rises for awkward encounters.The biggest risk: going in for a hug only to realize too late that the other person had not planned the same.Expert consensus says that if you're going for the hug and it's too late to turn back, don't stop.Press on, but make it quick.既然该不该拥抱的问题变得越来越取决于场合因素，那么会面时出现尴尬的可能性就变大了。最大的风险是：准备拥抱的时候却意识到对方并没有同样打算。专家一致认为，如果你准备拥抱，而且回头又太晚，那就不要停。抱上去，但动作要快。

For nonhuggers, there are some defensive maneuvers.Deflect: Keep something(a desk, a table, a co-worker)between you and the serial hugger until the moment passes.Deny: 'Sorry, I'm not much of a hugger.' Resist: Take physical control with a stiff handshake and firm elbow that keeps personal space intact.Escape: Find something that requires your immediate attention.If nothing comes to mind, drop your cellphone.Lie: 'I really don't want you to catch this cold I have.' Or when diversion isn't feasible and escape is impossible, accept the hug with an icy response and hope that the hugger remembers.对不喜欢拥抱的人来说有一些防御动作。转移：让“连环拥抱者”和自己之间有个障碍物，比如桌子、茶几或者同事，直到那个时刻过去。拒绝：“对不起，我不大喜欢拥抱。”反抗：用身体控制，握手时故意保持僵硬，肘部僵硬一点，以防个人空间被入侵。逃避：寻找需要你们立即注意的事情。如果找不到的话就故意摔手机。撒谎：“我实在不想把感冒传染给你。”在没办法转移、又不可能逃避的时候，那就冷冰冰地接受拥抱并希望对方能记住教训。

Workplace hugging is particularly problematic when your workplace happens to be a school.Teachers have been told never to hug any child for any reason--even though a hug is precisely what a child might need.如果你是在学校上班，那么拥抱的问题就会格外棘手。学校要求老师不能以任何理由拥抱学生，即使学生需要也不行。

Many schools have also added a written policy against hugging between students, with suspensions finding their way into national news.Students and some parents are irate at bans on a simple act of affection.But feel for the school administrator, responsible for determining when a simple act of affection becomes a more complex situation.很多学校还增加了禁止学生之间拥抱的书面规定，取消这种规定的呼声开始见诸于全美各处媒体。学生和部分家长不满学校禁止这种简单的表达情感的行为。但从校方管理人员的角度来看又情有可原，在简单的情感表达行为变成更复杂的问题时，需要做出决定的是他们。

There is always the question: Are we overthinking this? Maybe we've complicated a simple act to the point that risk has overtaken reward, and it's just not worth the effort.Some would say it's a lamentable loss of human connection.As someone who believes that we call it personal space for a reason, I'm OK with that.总有这样一个问题：我们是不是想太多了？也许我们把一个简单的行为想得太复杂了，让风险压倒了好处，其实根本就不值得这么费尽心思去想。有人会说这是人类情感联系的可悲损失。作为一个认为私人空间很有必要的人，我表示赞同。

第二篇：把握好面试分寸的技巧

1、不能过于被动。通常，在面试时过于被动的人都会错误地认为只要事先按一些有关面试技巧的文章里所介绍的去准备好主考官可能要问的问题的答案，然后主考官问什么问题自己就照着答什么问题就可以了。专家指出其实这是个很大的错误，因为我们哪怕事先准备的怎样周到，到了面试时主考官都可能会问一些我们出其不意的问题，而且用这种方式去面试，过于被动，容易被主考官牵着鼻子走，容易被问及一些对求职者本身是劣势性而且难以用技巧去掩饰的问题，如对方如十分看重工作经验的话，对方首先就会问你有多少年的工作经验，如果求职者是刚毕业出来的话，应如何回答呢?说谎显然不行，说经验并不是主要的主要要看个人能力之类的话吧说服不了对方，很可能就会因此而泡汤。而如果求职者能运用先发制人的策略就不同了，例如，在一开始谈话时就要牢牢地把握主动权，一阵寒喧过后就有意识地引导主考官问你你想他问的问题，而不给他思考时间来问你他想问的问题，而这些问题的答案当然你早就准备好了，只有这样，求职者才能牵着主考官的鼻子走，让他顺着你的思路去问你你想要他问的问题。

2、尽量讲述你曾做过的某个成功的个案，以此来表现你的卓越才能。因为个案的说服力是最强的，但这要很有技巧地引导主考官认真地听你讲完才能发挥其最大的作用。如何才能做到这一点呢?

⑴、在保持真实性的前提下，事先要尽量将该个案编得有故事性、情节性。

⑵、在讲述前应先引起对方对你要讲的个案产生浓厚的兴趣。例如，可能对此个案做一个简要的介绍，或者对它的曲折性、困难性、传奇性做一个概括，使对方自动问你这个个案的详细经过是怎么样的，然后你就可以说这样可能要花你多些时间，这时对方在好奇心的驱动下，就顾不得那么多了，会叫你尽快讲出来。

⑶、在讲述时注意保持与对方目光适当的接触，这样一方面可表示对对方的重视，是一种礼貌，另一方面则能起观颜察色，时刻注重对方的反应的作用。

⑷、一旦对方表现出有些不耐烦的情绪，你可以在适当的时候运用一些技巧使对方再次提起兴趣。比如在讲到一个广告个案在实施的过程时，你可以叹一口气，略作停顿，吊一吊对方的胃口，等对方问你为什么叹气时，你才继续讲那时遇到了很大的因难，但你还是想出了一个绝妙的办法将它解决了。

总之，为使对方能听完你的故事，应尽量运用技巧，这样才能取得预期的效果。记住，讲述一个成功的个案并让对方认认真真地听完比任何的说服方式都有效。

第三篇：初中生男女同学相处如何把握好分寸

初中生男女同学相处如何把握好分寸

进入青春期以后，随着生理上的日益发育成熟，性意识开始萌动，男女同学都会产生对异性的好感和爱慕，有一种与有好感的异性同学相互接近、了解、交往并结为朋友的需要,这是很正常的心理现象.如果与异性交朋友是一件没有压力的自然的规象.可以把对异性的好感变成学习的动力,最大限度地发挥自我；互相学习,取长补短。这样出来的孩子能更好地适应现代社会。那么,怎样才能正确地把握与异性同学交往的“度”呢?

1.不必过分拘谨

要注意消除异性间交往的不自然感,从心理上像对待同性那样去对与异性的交往,该说的说,该做的做,心里坦坦荡荡,行为落落大方.友谊本来就是感情的自然发展,不应有任何矫揉造作不然会使人生厌。

2.不应过分随便

男女毕竟有别,诸如嬉笑打闹,你推我拉之类的举止应坚决避免.有些话题只能在同性之间交谈,有些玩笑不宜在异性面前乱开这些都是需要注意的.3.不宜过分冷淡

男女同学交往时,过分冷淡会伤害对方的自尊心,也会使人觉得你高傲无礼,不可接近.4.不该过分亲昵

男女同学交往时要注意自尊自爱,言谈举止要做到文雅庄重，切不可出现勾肩搭背之类的行为,更不可搔首弄姿,卖弄风情。异性的过分亲昵行为,不仅会使你显得轻浮,引起对方反感,而且还容易成不必要的误会。

5.不可过分卖弄

在与异性同学的交往中,如果想显示自己见多识广而哇啦 哇啦讲个不停,或者在争辩中得理不让人,无理赖三分,这只能表现出你的浅薄无理.当然,也不要总是缄口不语,或只是在谈话中“嗯嗯” “啊啊”这样，尽管你面带笑容，也会使人觉得与你交往索然无味。

6．不应过分严肃

过分严肃会使人对你望而生畏，敬而远之。有幽默会给你带来好人缘，容易得到异性同滑的喜欢。但如果为了显示自己的机智聪明，故意显滑稽出洋相，那反而会影响你的形象，甚至让人反感。

这样正常的异性交往有几点好处：

一．通过异性交往，可以了解同龄异性的各种特征，增长对异性的认识，有助于今

后的人际交往。

二．通过异性交往，可以发现和认识自身的价值，逐步形成切实际的自我评价。

三．通过异性交往，可以取长补短，互相缴励促进彼此学业的共同进步

初中生的异性交往问题，与高中生的差别就在于年龄与心理特点的不同。尽管异性交往是一个敏感话题，但只要我们是理性的进行处理，既可以顺利化解问题，也可以促进学生的理性思维。

初中生是建立同伴关系的关键期，在这一关键期里，他们的心理主要有以下几个方面的变化：

1、自主意识明显提高。随着年龄的增长，身体也发育得与小学生大不相同，有一种“小大人”的感觉，他们的自主意识明显提高，不再以老师、家长的态度为标准，往往愿意从自己的角度来判断问题，期望靠自己来解决自己周边的问题。这种自主意识，很明显地会影响到他们在处理异性关系上的态度与行为，使之更加自以为是。

2、急于建立伙伴关系。小学阶段的学生，因为由于能力所限，在交往上，基本上 1

还是靠在与父母、老师的关系上，而进入初中后，由于自主意识地提高，他们期望脱离父母和老师的控制与判断，而重新建立判断自我的体系，这一体系就是同伴，有同伴，就有归属的感觉，没有同伴，就没有归属感。尽管家长和老师还在不断地呵护，但这一点已经不能满足初中生的心理需要，他们要从同伴的交往中获得自信，获得归属。所以，初中很在意的不是老师和家长的评价，而是同伴的评价，这样也就很容易受到同伴的影响。

3、形成和突破异性朦胧感。小学阶段的学生，基本上很少有异性意识，男女学生基本上是无性认同，就是在玩耍、学习以及交往上不分男女，没有性别的差异；而到了初中阶段，学生开始意识到性别的不同，开始探求，虽然还不是欣赏倾慕，了解异性的特点，这是为他们将来进一步进行异性交往打下一个异性认识的心理基础。

中国传统观念，男女授受不亲，男女有别，在这一阶段，甚至到了高中阶段，也是不允许异性过分的进行交往，所以传统中的初中生，反而在男女交往更是讳忌很深。而由于现在社会的影响，初中生已经不再羞于男女之间的交往，往往是直接突破了小学阶段的性别无知的意识，更是急于突破异性交往的朦胧感。还有一部分初中女孩，由于性格泼辣，独立意识很强，在男女交往上更是让家长和教师感到头疼。

4、精力旺盛，耽于幻想，不着实际。初中生因为知识水平和认知能力上的不足，在判断和落实自己想法上，还会有很大的差距，但他们自己却没有意识到，表现出来的就是愿意幻想，把幻想的东西当成现实，有时候会显得很天真，但他们自己却很当回事。但是由于这些想法与社会的现实有很大的差距，落实这些想法，在能力和认识上也有很大的不足，往往使他们产生一些矛盾心理。但由于他们并不会自省，而是把问题归咎于外部，或者是家长的阻扰，或者是老师的不理解，或者是同伴的问题。他们需要在一次次的碰壁中醒悟到自己的问题。

综合以上的初中生的心理特点，我们就会发现，初中生在男女交往上就会出现我们成人不可理解的一些表现。比如，他们不再拿着家长老师的指令当“圣旨”，反复说也没有用；他们在交友的过程中没有辨别，泥沙俱下，鱼目混珠；他们会做出很多让人感觉越轨的行为，拿着自己的学习不当回事，而很重视同伴之间的感情，甚至会因为老师、家长的阻扰而双双出走。但实际上，初中生的男女交往还不具有“相恋”的倾向，与高中生的男女倾慕不是一回事，很类似于小孩子“玩家家”，但又很当真。这些都可能会给我们老师带来教育和引导的麻烦，尤其学生进入初二以后，问题更加突出。针对初中学生的男女交往问题，具体的辅导方法是否可以这样：

1、让学生忙起来，不给他们过多地可能出现异性交往问题的时间和精力。

初中生的学习任务很明显要比小学生的难度大，要求高，尤其是进入初二以后，老师们应该引导学生积极投入到学习当中去，尤其要体会到各学科知识和能力的兴趣及对自身发展的意义，把学生从一种比较低俗的自然成长中引导到一种自觉的高雅成长的意识中来，让他们真切感受到自己原来的不足，体验到学习对自己成长的促进。这一点不是仅仅靠学习的压力，主要靠各学科老师在授课讲解和帮助学生解决学习疑难问题中引导学生感受知识的意义，感受自身能力的提高。可以相应的多组织一些学习类型的比赛，学习心得体会交流、考试后的学习问题原因分析等等。

2、相应地组织一些男女生共同参与的课外活动，主动打破初中生对异性的朦胧感，教给学生学会异性交往的礼仪和规范。

我们不能因为男女交往会产生问题，就阻止学生异性交往。学生的问题就在于不懂男女差异，不会规范交往。通过一些有意义、规范的交往活动，既满足了学生探求异性的心理需求，也引导学生学会男女交往的基本规范和要求，这为学生进入高中进行正常而深入的异性交往打好心理基础。

我们可以利用节日、班会、学校公益、社会公益，组织相应的活动，甚至可以专门召开一些有关如何建立友谊、如何对待异性交往的专题讲座和主题讨论。

3、不要过分地关注学生的异性交往，家长老师都要把问题看淡一些，避免给学生造成多管闲事的感觉，避免引起一些不必要的逆反心理。

初中生的男女交往很少存在恋爱倾向，最多也只是一种模仿，如过多地关注和指责，会误导学生把本来不是那么回事的关系也就当成了那么一种关系去对待，会更加激化学生的逆反心态。无论家长，还是班主任，或者任课老师，不要看见学生男女之间有交往、有接触，就无限上纲，而是忽略和引导。不急于表态，这应该是第一反应，给与恰当的引导，这是我们应该做好的事情。

“让初中生正确对待男女同学的交往”心理辅导教案

一、设计理念：

本活动依据罗杰斯的人本主义理论而设计，教师相信每个学生都有自我成长的需要和潜能，教师对学生无条件的尊重、接纳的态度，可以为学生创设一个真诚开放的氛围，从而满足学生成长过程中的心理需要，吸引学生积极的参与活动，在教师引导、启发下，帮助学生解决自己的问题。

青春期的学生对异性充满好感，他们渴望接近异性，并试图与异性同学建立比较要好的关系。这种需要是正当的，也有助于个体的心理成长。然而，由于青春期学生的过于敏感和富于想象，使他们中不少同学在异性交往过程中，把握不好友谊与爱情的界限，常将二者混淆，导致心理困扰。有的学生因受传统男女授受不亲的思想的影响早期生活中不良经验的影响，或个性的内向、胆小、缺乏自信等影响，表现为异性交往时过分的害怕、紧张、甚至恐惧；而有的学生受现代社会风气的影响而表现为异性交往过分随便、没有分寸、甚至放荡不羁。这些情况都不利于学生的健康成长。

二、辅导对象：初二或初三学生

三、活动准备：

1、成员组成： 成员组成以班级为单位进行

2、辅导地点：心理活动教室、桌子的会议室或其他功能教室。

3、材料准备：

①、每人一张问卷

②、异性同学交往的情景

四、活动过程：

第一课时：

（一）情境创设

1、热身活动：目的是消除学生的焦虑、紧张、防卫心理等反映。帮助学生建立对团体的归属感、信任感。

（1）分组：班级心理辅导活动要求人人参与，若要每个学生都在全班同学面前表现一番，时间不够，更多的学生是在小组里表现。分组的方法有很多，可根据活动的需要，灵活运用。

本活动里，我采用如下方法来进行：男女生分别围圈座好，各指定一个排头，开始从一到六报数，报同一数字的男生或女生组成一组。这样做的目的就是，扩大同学们的交往范围，了解更多的观点，开阔自己的视野，因为关于异性交往是一个敏感的话题，平时同学们都在自己的小圈子里谈论，并不了解圈外的世界。

（2）刮大风

方法：把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上，每张椅子限坐一人。做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有X的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。坐鬼三次的人则算输，需接受处罚。

例如：鬼：“大（小）风吹”，其余的人：“吹什么？”鬼：“吹戴眼镜的人”（如是大风吹，则是有戴眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！）

2、教师自我表露：

“在设计这次活动时，我曾在办公室里与你们的其他老师热烈地谈论过青春期男女生交往的话题，老师们普遍认为青春期渴望了解性知识，渴望与异性同学交往，对异性产生好感等等这些都是很正常的现象。我从上五年级开始就喜欢上我班的一个男孩儿，他聪明、可爱，爱模仿，我很想多跟他说几句话，可是他现在并不是我的先生。还有一位30多岁的男老师坦然地告诉我，从小学二年级就开始喜欢女孩儿，喜欢那个女孩笑时的模样，如果她能冲我笑笑，我会幸福好几天。”这样做，可以增加教师对学生的吸引力，提高学生对教师的认同感，强化了学生对心理活动课的兴趣，有利于师生之间、生生之间建立非常互相信任的开诚布公的关系。可以给学生树立一个榜样，使学生有更多的自我开放。

（二）自我开放

这一阶段的主要目的就是要让学生表达自己真实的情绪情感，说出自己真实的想法，而不是掩饰自己、伪装自己，从而知道青春期产生的性心理是个体成成熟的必然现象。这样，使老师同学才能了解到自己的真实的内心世界，了解学生在异性交往过程中存在的真实问题，与进行心灵间的对话。

经过以上教师的自我表露，接着告诉学生：同学们现在也正处在青春期，随着性生理上的发育，在心理上也会出现一些变化，时代在变，不知你们现在都喜欢什么样的男孩儿或女孩儿了？下面请你们来如实地填写问卷，填写时请注意不要写姓名，但要写性别。写完后在小组内交流。问卷内容如下：

1、你喜欢与什么样的男生（女生）交往？

2、如果他（她）出现了，你打算如何与他（她）交往？

各小组讨论交流后把问卷统一收齐，交给教师。教师把男生组的问卷随机发给女生组，女生组的问卷随机发给男生组，这样每个同学手里都拿到一份异性同学的答卷，然后在小组内继续交流讨论，最后给你手中的问卷写下你的看法。提醒学生：评价时尊重同学，对事不对人，即使你猜出了是谁，也不要写出同学真实姓名，不允许有污辱性语言进行人身攻击，不允许调侃。

各组把你们认为写得比较真诚的挑选出来，在班内公开交流。

第二课时

（一）热身：

1、重新分组：上次活动中相邻的男女两组，报单数的分别到另外一组，从而组成一个男女生混合组。

2、小蜜蜂游戏

小组的每位同学向左右伸展两臂，左手食指向上，右手手心向下伸开，这样相邻的同学都用食指与另一同学的右手掌心相接触，全班各组共同作好准备。当教师喊：“小蜜蜂”时，学生要根据教师节奏回应“嗡、嗡、嗡”，当听到教师命令“抓”时，左手要逃，右手要抓。未被抓到的为胜利。

这样安排的目的，是为了消除重新分组后，男女生近距离接触后的害羞与尴尬，创设宽松的心理氛围。

（二）问题解决

这是本次活动的关键所在，通过教师的引导、学生的讨论、情境剧的表演、书写练习等活动，让学生知道如何正视和处理这些问题，认识到恋爱对中学生的不利影响，知道异性交往的正确原则和恰当方式。具体活动如下

1头脑风暴：

首先告诉学生头脑风暴的原则：自由发言，多多益善，禁止批评，在进行时教师要注意问题提出的情境，因为是越是具体的问题越能引起学生的兴趣。具体做法：

①同学们在上节课里，坦诚的回答了两个问题，我很欣赏你们的态度，在课下我认真地看了你们的问卷，发现在第一个问题“你喜欢和什么样男生（女生）交往”的回答上，男女生的确存在着差异，男生喜欢的异性中属于外在的特质较多，女生喜欢的异性中内在的特质较多，这就是男女在性别上的一种差异，并没有什么好坏对错之分，只是提醒同学们，凡事都要把握好度，不要走极端，那才是真正的聪明，能明白我的意思吗？如果能请你举一例来说明好吗？

②某班班长刘刚发现自己喜欢上了文艺委员婷婷，于是，就给婷婷写了一封信，信中写道：“你聪明、热情、大方、乐于助人。你那双会说话的眼睛常令我心神不定，我真喜欢你！星期六下午没有其他活动，你在校门口等我，咱们出去聊聊好吗？请不要让我失望。”讨论：假如婷婷把信交给了班主任，这对刘刚今后的学习和生活会有什么影响？假如婷婷接受了刘刚的感情，从此以后两人密切来往，这会对他们的学习和生活带来什么影响？假如你是婷婷，你打算如何处理这件事？

2情境剧表演：

如果刘刚不给婷婷写信，那么他们应该怎么交往？各组抽签，通过情境剧表演来表达本组的观点。

情景一：卫生大扫除，婷婷擦玻璃时够不着

情境二：刘刚迟到了，垂头丧气，一瘸一拐地走进了教室

情景三：刘刚要找婷婷商量班级的一次郊游活动

情景四：婷婷遇到一道难题不会做。

看了以上同学的表演后，你认为男生女生应如何交往？请写出你的看法，在小组交流，然后各组长在全班作总结本组主要观点。

（三）结束、由学生谈谈本次活动的收获和建议，然后教师对同学们在活动中的积极表现给予肯定，并提出希望。最后，教师歌德说过：“哪个少男不善衷情，哪个少女不善怀春”同学们进入青春期后肯定会遇到一些情感上的问题，应该怎么去做呢？下面请听配乐诗朗读《 等一等 等你的肩膀更厚实些》 不/不要说/让我们依然保持沉默/我多么珍惜/这天真羞涩/你也应该保持/那青春的活泼/我们的肩膀都还稚嫩/扛不起太多的责任/等一等吧/等你的肩膀更厚实些/我也懂得了什么是成熟的思索。

活动反思

本次活动涉及的是青春期学生普遍关心的敏感话题，能否取得成功，关键在于能让学生敞开心扉，积极参与，面对自己的困惑，学生在活动中投入越多，收获也就越多。所以教师要注意转变自己 “教育者”的角色，使学生尽量少受心理防御机制的阻碍，以尊重理解、接纳关注的态度来创设宽松和谐的心理氛围，并用爱心说诚实话，给学生做出榜样。另外，教师在活动操作上要注意细节，把握活动的时间，灵活处理偶发事件，到不同的班级随时调整活动安排，否则，势必会影响活动效果。

第四篇：把握今天拥抱明天

把握今天拥抱明天

当我们忙碌于生活和工作时,也需要静下心来,想一想我们所做的一切,以及过去,现在和未来.生活难免有许多不尽人意义的地方,有寂寞,孤独.挫折......有时很想找人聊聊,不为什么,只为有人能倾诉,能理解.过去我一直在寻寻觅觅那种很简单很真挚的爱,甚至迷失了自己,总是把未来想象的如何的美丽.....现在明白了.过去是现在的逝去,未来是现在的延续,既然无视于现在,即使对过去恋恋不忘,对未来充满憧憬,又有什么意义呢? 有的人喜欢迷恋昨天,有的人喜欢等待明天,他们偏偏忘了去把握今天.昨天的一切已成过去,追悔,遗憾无丝毫用途,而明天还没有到来,担忧,不安也无济于事。

昨天带着回忆默默地释去了，今天携着希望悄悄地来临了，而明天，又闪烁着光辉等待着人们。有一些人仍然沉浸在回忆中，他们依恋昨天；有些人只迷醉在梦幼中，他们憧憬明天。而他们都忘记了今天。今天是一条纽带，连着过去和未来，只有把握今天，才能巩固昨日的辉煌；只有把握今天，才能实现明天的梦想。所以最当珍视的是宝贵的今天！

今天，不就是短暂的二十四小时吗？不就是一年中的三百六十五分之一吗？常听到一些人说：“明天我一定好好学”、“明天再……”、“等明天……”我不是怀疑他们的真诚，但为什么要把事情放到明天，从明天开始呢？日月勿勿，到了明天，明天又变成了今天，那么每个今天之后都有无穷无尽的明天。那么你的决心要等到哪一天才能变为行动，你的理想要等到哪一天才能变为现实呢？

说到这里，我又想起了一个叫《等明天》的童话故事，讲的是有一只小猴子在下大雨的时候因没有房子避雨，便想盖一座小房子，还邀请大家明天来它的小房子坐客，可第二天大家来了，小房子连踪影都没有，小猴子连忙说“等明天”。就这样它每天都重复着这句话，一个月过去了它还没动手。一天下起了暴雨，伙伴们都躲进了自己的安乐窝，唯有小猴子在外面被浇成了落汤鸡，还一遍一遍的说：“等明天盖……”。

也许这个小故事只是讲给学龄前儿童听的，但我却觉得它有一个深刻的含义：只有抓住今日，珍惜今天的大好时光，才能取得可喜的成就；碌碌无为，将万事成蹉跎。

萨士比亚有一句名言：“抛弃时间的人，时间也会抛弃他”。

清洁工人不在今天及时清扫垃圾，哪有日复一日街道马路的洁静？农民种田，不在今天及时割草、施肥、灭虫，哪有金秋时节的丰收？医生不在今天及时抢救，医治病人，哪有人们日后的健康体魄？体育健儿不在今天挥汗苦练哪有奥运会上那一块块闪亮的奖牌？我们不在今天刻苦学习，哪有日后祖国的栋梁之材？这样的例子数不胜数。革命先烈李大钊说：“我以为世间最可贵的是„今‟，最易丧失的也是„今‟。因为它最容易丧失，所以更觉得它宝贵。”也许有人会说：“今天怎么能称得上最宝贵？耽误一天还不是一样？”那么这就大错特错了，历史上因为等一天而耽误事情，甚至酿成大祸的事例还少吗？1814年6月17日，拿破仑在击败普鲁士军队以后，错误的让军队休息一天，6月18日才开始进攻固守在滑铁卢的英军，结果给了英军构筑工事的时间，从而导致18日滑铁卢一战的惨败。试想，拿破仑抓住战机，马不停蹄地进攻英军，那么欧洲的历史将会重写，拿破仑统治的法国将更加强大。“明日复明日，明日何其多；我生待明日，万事成蹉跎。”短短的几句话，是先辈千折百曲，历经磨难的生活体验的结晶啊！古人有感于此，于是才有了“头悬梁，锥刺骨”的勤学佳话。现在我们条件优越，不是更应抓紧今天的分分秒秒吗？

真正的有志者也往往把美好的希望放在明天，明天的日程表总是排得满满的。但他们更珍惜今天的大好光阴，更善于从今天抓起。因为稍一懈怠，今天就会变成明天，明天就会变成后天，排挤了明天要做更多的事情。鲁迅先生曾深感“今天”的重要，谆谆告诫青年办一切事情都要“赶紧做”，否则就要功亏一篑，甚至一事无成。有位科学家曾认识到“明日复明日”的弊害，从而为自己立下了“今日事今日毕”的座右铭。事实证明，一切在事业上有成就的人，都是善于从“今天”抓起的人，那些把今天的事推给明天的懒人总要落得个“老大徒伤悲”这个可气又可怜的下场。

抓住了今天，就是抓住了掌握获取知识的机会。有志的人深深懂得时间就是生命的道理，他们决不把今天的宝贵时间掷给明天。誉满全球的我国国画家齐白石，坚持每日作画，除身体不适和心情不好外，无一日不动笔。京剧花脸前辈郝寿臣也是一位善于抓“今”的人，他床头贴着“睁眼就起”，吃早点的地方贴着“赶快吊嗓子”，他就是这样对待今天的。伟大的发明家爱迪生从来就珍惜时间，他利用车上卖报的闲暇搞实验，饿了就啃块面包，困了便趴在桌子上打盹。总之，珍惜今日者不胜枚举。

有些人总把时间当做日历来看，撕了这一张，还有下一张，撕完了这一本，还有下一本，却不知道在洁白如雪的日历上留下自己辛勤奋斗的汗水和学习工作的收获。那样，他们从呱呱落地到长眠地下，都是在闲散和等待中度过的。《钢铁是怎样炼成的》主人公保尔柯察金曾说过这样一段话：“人最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。一个人的生命是应当怎样度过的呢？当他回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨；也不因碌碌无为而羞耻---这样，在他临死的时候，他能够说：我的整个生命和全部精力，都已献给了世界上最壮丽的事业---为人类的解放而斗争。”保尔的一生是充实的，是有意义的。相反的，那些视时间为日历的人，他们的生活又是多么的空虚。如果人的一生如此度过，那么消逝的岁月将如一场凄凉的悲剧，留在个人生命上的回忆，也将拌和着悔恨的泪水……

朋友，不要留恋昨天，它是好是坏都像流水一样一去不复返。如果你不能抬头向前，那你将永远停留在历史的昨天。

不要总是空想着明天，不去播种和浇灌，哪里会有花开花落，累累秋实？面对现实，假如你不去努力，那么，你的理想将永远不会实现。

宝贵的时间在于今天，想要成绩就要紧紧抓住今天。只要你一步步坚强地走下去，那么迎接你的将是美好的明天。

朋友，今天是一颗流星，它稍纵即逝，为了避免今后的那一句“我好后悔呀”，请把握今天。

只有今天是实实在在握在我们手中,把握住今天,你就能把握未来.别在忽略了今天。

第五篇：把握现在,拥抱未来

把握现在，拥抱未来

当我们看到生命从我们头顶飞过去时投下的斑驳深邃的暗影，沙漏翻过来覆过去，鲜花又灿烂的开了一季。时间又过了一年了。很多事情也改变了。青春的时光也会一晃而过。时间如斯，再也回不到过去，我们能做的，也只有把握好现在，把握好青春。

提起青春，我想到的便是远大的志向和崇高的理想。因为青春，所以我们斗志昂扬；因为青春，所以我们可以无所畏惧的张扬自己的个性；因为青春，所以我们不怕出错。但是，时间如白驹过隙，时间会悄无声息的改变一个人。也许在未来的莫一天，我们会突然发现，青春已从我们身边走过。那时，回想我们的曾经，会有什么样的感慨。。

在时间面前，我们都是输家，时间总是赢家。我们唯一能做的只是尽力不让自己输得太惨。因为时间的穿梭，我们的青春禁不起荒废。所以我们要把握好现在，这样，才会勇敢地面对明天。

所谓把握，即做好自己该做的事情。正如，《钢铁是怎样炼成的》里面说的，当我们回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。

把握好青春，我们就不该消极，我们不该因为不愿意动而坐在一个舒适的地方消磨时间，这是逃避，不是青春该有的行为。如果我们因为懒惰打发了大把的时间，可能到最后，我们会不再认识这个社会，甚至不再认识我们自己。作为BIT人我们更应该要积极往前，怀抱梦想冲下去！

在大学里的四年时间应该是最宝贵的，四年是很短的，四年转眼间就会过去的，我想说的是，当四年过去，我们回想我们的大学四年时，我们会有什么样的感受取决于我们现在是怎样做的。如果我们昏昏庸庸的过完四年，找工作时的简历上一张纸上没有值得写的内容，那将是多么悲哀的一件事情啊！上完四年大学后，如果发现自己除了变懒了之外和高中毕业后没有什么长进，那我们的大学上的有什么意义呢！现在我回想我的高三很充实，毕竟努力过，奋斗过，那段时间很让我怀念。是的，我们一开始并不知道自己要追求的到底是什么，什么是自己需要的，我们做过错的决定，有过错的选择，但是在一步一步的踉跄中，我们每次能清楚一点点就满足了，正所谓千里之行始于足下。所以，大学四年里，我们不应该害怕犯错，只要勇敢的往前走就行了嘛！多参加参加各种活动什么的，大学和高中的最大的区别不就是各种能力的提高吗？大学是一个小社会，把自己支配的时间过得充实而有意义，我们的大学才会丰富多彩。我们才能更适应将来的大社会。当我们回想我们的大学时，才不会后悔和遗憾。

青春离不开学习，学习不仅意味着知识的积累，更是一种能力的提高，所谓活到老学到老。学习就是一种小人生，不是负累，是为了自己的提高而不是为了给别人看。

青春，不必在乎别人的看法，走自己的路，让别人去说吧！一个人不可能让所有的人都认同自己，但是有一点，当我们回首往事的时候，我们敢拍着胸脯说，我做过的所有的事情，我不后悔，也许当初因为无知犯过错误，但是我没有对不起自己的良知，如果时间倒退再来一次，我依然会那样做，这就是成功！这样的青春才会无悔！我相信：怀着这样的心态，我们的一定会有美好的未来！！