第一篇：“第四届5.25心理健康教育月”主题班会策划书
“第四届5.25心理健康教育月”主题班会
策划书
一、活动背景
为响应学校号召，提高我班同学的心理素质和适应社会生活的能力，培养良好的个性心理品质，促进心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质的协调发展，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此我们班级举行了一次主题班会。
二、活动目的
为了丰富同学们的课余生活，培养我班同学对心理学的兴趣和学习热情，广泛宣传心理健康知识，提高广大同学的心理健康水平及对心理咨询的科学认识。引导我班同学关注心灵世界，以健康、积极的心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战，促进我校德育工作的整体构建，携手共创和谐的校园环境。
三、活动主题：让快乐由心出发，让健康从心开始
四、活动时间：2012年5月（待定）日
五、活动对象：2011级临床医学本科（1）班
六、活动地点：教室（待定）
七、承办班级：2011级临床医学本科（1）班
八、活动内容
（一）前期准备工作
1、下载一段心理访谈视屏；
2、收集话题讨论要讨论的问题；
3、调差问卷的制作及打印；
4、收集1至2个趣味小游戏；
5、下载几首励志音乐；
6、邀请朱洪书记、彬姐、彭臻喆老师、何敬熊老师；
7、教室的申请；
8、选出要朗诵和演唱的同学（自愿或私底下指定）；
9、班会时间以及地点的通知；
10、本次班会主持人由助理辅导员担任；
11、通知心理委员做好会议记录；
12、借相机并通知宣传委员在会议期间负责拍照；
13、班会新闻稿的拟定。
（二）活动流程
1、主持人宣布班会开始，介绍到场嘉宾，并介绍主题班会的大致流程；
2、由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来（见附件1）；
3、观看一段心理健康访谈视屏；
4、请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章（朗诵的同学自己准备稿子）；
5、请一位或多位同学演唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲（歌曲由演唱的同学自己准备）；
6、把全班同学随机分为四个小组（按座位划分为四块，即四个组），开展话题讨论（见附件2）；
7、请各组代表上台发表本组的讨论结果（在此期间班长等发放调查问卷）；
8、填写调查问卷（见附件3）并上交（8分钟，在此期间播放励志音乐）；
9、趣味小游戏，游戏规则见附件4；
10、朱红书记针对“医患关系”进行发言（发言稿书记自己准备）；
11、心理测试（见附件5）；
12、心理委员上台讲一些有关心理健康方面的知识（稿子心理委员自己准备）；
13、随机选3名同学上台自己对心理健康的认识（由主持人念学号）；
14、辅导员对此次班会进行总结；
15、主持感谢到场嘉宾，并宣布本次班会结束。
（三）后期工作
1、简单打扫教室卫生；
2、新闻稿撰写及上交；
3、活动相片的上交；
4、整理好调查问卷、话题讨论结果、会议记录等纸质材料并留底。
2011级临床医学本科（1）班 二○一二年五月十三日
附件1：5·25大学生心理健康日的由来 为引导大学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。
此后（2004年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。
附件2：讨论的话题：
1、话题1：舍友间常产生哪些纠纷，如何处理这些纠纷？
2、话题2：你认为大学生的心理问题有哪些，如何解决这些心理问题？
3、话题3：对大学生的心理健康你有什么看法？
4、话题4：在大学里，你觉得如何才能很好的与人相处？
附件3：大学生心理健康调查问卷 大学生心理健康调查问卷 为了全面、客观、公正地了解大学生的心理健康状态，并进行分析，以改进教育教学方法，提高质量，我们特制定了此调查问卷。
填表说明：
1、在括号内填写自己的答案；
2、请同学们根据自己的真实想法认真填写该调查问卷。
1、你认为一个心理健康的人最典型的特征是什么？
A、处事乐观，热情诚恳 B、心平气和，与世无争，乐于助人 C、有良好的人际关系 D、吃的下，睡的香
2、你认为一个心理健康的人最典型的特征是什么？
A、处事乐观，热情诚恳 B、心平气和，与世无争，乐于助人 C、有良好的人际关系 D、吃的下，睡的香
3、你认为一个心理健康的人最典型的特征是什么？
A、处事乐观，热情诚恳 B、心平气和，与世无争，乐于助人 C、有良好的人际关系 D、吃的下，睡的香
4、你对你现在的大学生活满意吗？
A、满意 B、基本满意 C、不满意 D、不满意，但无法改变
5、造成你生活困扰的原因是什么？
A、人生发展与职业选择上有困难 B、思想上有困难 C、课程学习有困难 D、自我管理能力不强 E、经济困难 F、不适应大学生活 G、与异性交往方面有困难 H、家庭变故或困扰 I、人际关系与沟通上有困难
6、你觉得下列哪项是决定心理健康的最主要因素？ A、先天心理素质 B、后天家庭教育影响 C、日常学习生活环境影响 D、其他因素
7、你是否遇到心理问题？ A、经常有 B、偶尔有 C、没有过 D、没有想过
8、你认为现在自己的心理状况如何？
A、很健康 B、比较健康 C、不健康 D、没有想过
9、你认为大学生的心理问题主要是由什么引起的？
A、人际交往带来的压力问题 B、学习压力 C、情感问题D、就业压力 E、对周围环境的不适应
10、你是如何对待面临的压力或烦心事？
A、向知心朋友诉说 B、找种发泄方式 C、找家长 D、憋在心里不说 E其他方式
11、你周围的生活环境对你的心理健康有何影响？ A、有很大影响 B、有一点影响 C、毫无影响
12、在大学生活里你最经常的感觉是什么？
A、新鲜有趣 B、比较充实 C、无所事事 D、郁闷
13、如果你身边的朋友存在心理问题，你会如何做？
A、开导他 B、事不关己，无所谓 C、对外宣传他有问题 D、为了自身安全，能躲多远躲多远
14、你是如何看待马加爵事件的？
A、震惊 B、憎恨 C、同情 D、敬仰 E、恐惧
15、你认为心理健康工作者目前最应该加强哪方面的工作？ A、进行心理健康知识宣传 B、举行心理健康讲座与咨询C、进行心理健康状况调查 D、深入同学中多与同学沟通
谢谢同学的配合与支持，祝同学们身体健康、天天开心、学业有成！
调查人：
调查日期：
附件4：“有错你就说”游戏规则
1、现场随机抽选14名同学分两组，每组7人，并排站成两列，用手搭前者的后肩。用数字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并监督队伍行进情况，犯错的同学需主动举手示意，并大声对组员说声：“对不起，我错了！”
2、游戏持续10分钟，说“对不起”次数最多的那组，给同学们唱一首歌，比如《团结就是力量》等。
游戏意义：考察大家的方位辨别能力，与此同时让大家敢于面对错误并及时承认错误。
附件5：性格和压力测试
以下各题，你只需回答“是”或“否”。请以你的第一反应作答
1、你是否一向准时赴约？
2、和配偶或朋友比，你是否更易和同事沟通？
3、是否觉得周六早晨比周日傍晚容易放松？
4、无所事事时，是否感觉比忙着工作时自在？
5、安排业余活动时，是否向来都很谨慎？
6、当你处在等待状态时，是否常常感觉懊恼？
7、你多数娱乐活动是否都和同事一同进行？
8、你的配偶或朋友是否认为你随和、易相处？
9、有没有某位同事让你感觉很积极进取？
10、运动时是否常想改进技巧，多赢得胜利？
11、处于压力之下，你是否仍会仔细弄清每件事的真相，才能做出决定？
12、旅行之前，你是不是会做好行程表的每一个步骤，而当计划必须改变时，会感觉不自在？
13、你是否喜欢在一场酒会上与人闲谈？
14、你是否喜欢闷头工作躲避处理人际关系？
15、你交的朋友是不是多半属于同一行业？
16、当你生病时，你是否会将工作带到床上？
17、平时的阅读物是否多半和工作相关？
18、你是否比同事要花更多的时间在工作上？
19、你在社交场合是不是三句话不离本行？ 20、你是不是在休息日也会焦躁不安？
算分：4、8、13题答“非”得1分，其他题答“是”得1分。请统计总分。
分型：12—20分为A型性格
0—9分为B型性格 10—11分是介于两者之间
分析： A型特征：
喜欢过度的竞争，喜欢寻求升迁与成就感；在一般言谈中过多强调关键词汇，往往愈说愈快并且加重最后几个词；喜欢追求各种不明确的目标；全神贯注于截止期限；憎恨延期；缺乏耐心；放松心情时会产生罪恶感。B型特征：
神情轻松自在而且思绪很密；工作之外拥有广泛兴趣；倾向于从容漫步；充满耐心而且肯花时间来考虑一个决定。两者对比：
A型性格较之B型性格，对压力更敏感，也比较容易过激，对压力的心理承受能力也差一些。因此A型性格的人要避免陷入焦躁状态，不要被突发事件打乱阵脚，更不要时刻让自己处于紧张状态。
第二篇：“心理健康教育月”主题班会策划书
哈尔滨理工大学荣成校区
自动化13-1班
主题班会
主办单位：哈尔滨理工大学荣成校区自动化 策 划 书13-1班
二〇一四年五月二十四日
自动化13-1班
主题班会
一.活动名称：
哈尔滨理工大学荣成校区电气工程系自动化13-1班“心理建康月”主题班会
二.活动背景：
据调查，在我国存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%——30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式帮助广大同学，这些方式已经不能满足广大同学们的要求。因此借“5.25”大学生心理健康日，我们班开展心理健康主题班会活动，让心理健康教育走进班级。
三．.活动主题：
打开心扉，走进爱的海洋
四．活动目的：
1.让同学们懂得注意交友的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。并且让同学们能够进一步了解自我，探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，并未今后的社会生活打下坚实的基础。
2.感受生活中的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心态来善待周围的每一个人，善待生活的每一天，体会亲人，朋友带给我们帮助和支持，学会珍惜和感恩。
五．活动形式
主题班会
六.活动流程：
1.前期准备
设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活困惑，做好人生规划。
2.班会序幕
在心理委员的引导下，带领同学们做一个真心话大冒险游戏，既可以调动同学们的积极性和好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松愉悦的氛围中顺利举行。
3.班会开始
心理委员向大家介绍5.25大学生心理健康日的由来，以及这次班会的意义，并对这次活动做一个摘要，把流程告诉大家，让同学们对此次班会有个大致了解。
4.视频欣赏
播放几个同学们感兴趣的并且与本次活动有关的大学生心理健康视频。
5.同学互动
讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决办法，增进同学们的相互了解。选取同学代表介绍对心理健康认识以及日常生活中遇到的问题。同时心理委员为大家讲解一些学习到的心理知识，增强同学们
对心理健康知识的了解，帮助做好人生规划。
6.游戏阶段
（1）心理测试选取几个合适的心理测试题，与全部同学互动，在娱乐中了解同学们的性格、交流等方面的优势特点及不足之处，进一步了解自己，探索自己。
（2）小游戏 选取几个合适的小游戏，增强同学们的合作意识及信任感，打开同学们的心扉，更愉快的融入活动之中。
7.班会总结
由班长对这次主题班会做简明扼要的总结，对最近班级里存在的一些问题做一些分析，并提出个人见解，对今后同学们保持心理健康、共建和谐班级提出合理建议。
8班会结束
班委做好活动记录以及后期工作，如卫生方面。讨论此次活动存在的问题，寻找更适合的解决办法，为以后开展活动汲取更多经验，以完善各项工作。
七.活动简介：
1.活动时间：2014年5月29日星期四 10：00-11：00
2.活动地点：新教
3.活动人员：电气系辅导员隋明晓、自动化13-1班助理班主任岳天宇、自动化13-1班全体同学
4.主办单位：哈尔滨理工大学荣成校区自动化13-1班
八.活动前准备：
1.5月26日 向学校申请活动，征求意见。
2.5月28日 向学校申请活动教室。
3.5月26日 向电气系辅导员隋明晓、自动化13-1班助理班主任岳天宇发送邀请函。
九.注意事项：
1.班会开始后，会场保持安静，手机调为静音。
2.保持会场整洁，不乱扔垃圾。
3.现场安排应急人员，应急突发情况。
十.活动负责人:
主办单位：哈尔滨理工大学荣成校区自动化13-1班
二〇一四年五月二十四日
第三篇：心理健康教育主题班会策划书
心理健康教育主题班会策划书
一、活动背景
大学是一片崭新的天空，这里的生活与高中时代截然不同，这里自由自在，多姿多彩。为切实搞好心理健康工作，配合学院心理健康中心指示，我班于2012年11月召开心理健康教育主题班会会议。
二、活动目的面对新的生活，我们需要的不是逃避或害怕，而是要以积极的心态来面对新生活，帮助大家尽快适应大学生活，学会自我心理调适，提升心理素质，达到新的成长。同时丰富同学课余生活，加强同学间的沟通与交流，为同学们提供一个展示的平台，在同学间建立起一种和谐的氛围。
三、活动主题
感受爱 体会爱 传递爱
四、活动内容
1.活动时间：2012年11月.活动对象：环艺121全体学生
3.主体单位：艺术与设计学院
承办单位：环艺121 心理部
五．活动形式：班会 活动
六．活动流程：
1.会前介绍
A.关于心理学方面
2.主题活动
A.讨论主题
B.组织游戏若干（如：心理测试，互动交流）
C.由班长带领为同学表演节目
D.观看视频
3.全体学生集体唱《爱》
4.每位学生做一份问卷调查
5.会后总结
第四篇：主题班会策划书----心理健康教育范文
5.25心理健康主题班会
201121210911美教国画 金莲莉
一、活动背景
步入大学已有三个年头，在这三年中有的同学正向着目标步步前进，有的同学却无法把握自己前进的方向，感觉每天都在虚度光阴，恋爱、K歌、游戏貌似成了日需品，深深将学习抛之脑后？面对着即将来临的工作方向，很多人迷惘了，不知道该如何解决，心有余而力不足，最终矛盾的积累，将引起一些惨剧的发生。所以，需要有人去指引，指引他们走出迷茫，走出困惑，才能让同学们在最绚烂的年纪，创造属于他们的辉煌。才能让更多的同学满怀自信的面对就业选择，以最好的状态，做最幸福的事。
二、活动目的“5.25”寓意的是“我爱我”，将其推广，就是爱自己、爱他人以及珍爱生命、热爱生活。通过5.25心理健康主题班会的开展，让同学了解更多的心理知识，此外，针对大多同学的恐就业趋势，邀请心理老师的讲解和梳理，消除同学对未来的恐惧，让他们能正确认识自身的问题，以积极向上的态度去面对未来的挑战，自信的展示个人魅力。
三、活动过程
（一）活动基本情况
1、时间：2014年5月25日9：002、地点：11级美教七楼国画教室
3、班主任：孔海鹰
4、主持人：甲同学、乙同学
5、参与者：11级美教国画班全体学生（14人）、心理老师、学长学姐（3人）
（二）活动程序
1、活动开场白
主持人：
甲：转眼，三年过去了 回顾大家一起走过的光阴，有欢笑，有泪水，有付出，同样也有收获
乙：看看咱们周围与我们朝夕相处的面孔 像朋友，像知己，更像亲人、甲：回顾大一时稚嫩的我们，现在的我们已经褪去了当年的青涩 渐渐成熟稳重
乙：现在我们聚在一起让我们抛开一切尽情享受这难得的相聚时光
甲：美教11国画“5.25—心理健康日主题班会”主题班会现在开始
活动一：随意舞动
主持人准备好事先的音乐，在宣布完主题班会开始后，开展第一个活动内容：
在事先准备好舞蹈的同学的带领下，跟着优美的旋律，轻盈的舞姿，让同学重新拾回那昔日的熟悉感，感受这个集体的温暖，感受并不是独自在奋斗，在相互的微笑中，将那紧紧纠结的心房打开，在轻松的氛围下，轻松舞蹈。（每个人随着音乐自由的舞蹈）
活动二：由心理委员介绍“5.25心理健康日”的由来及学校心理相约室相关情况
通过心理委员的介绍，让大家知道“5.25”寓意的是“爱自己、爱他人、爱生活”，突出班会的主题，同学们也会了解一些心理小知识，并从新认识、了解我们学校心理相约室的相关信息。在自身感到迷茫，无法解脱时，想一想还有这样一个温暖的地方在等待你，等待与你一同走出困境。
活动三：轻松十分
游戏1:齐心合力运气球
规则：两人一队, 三队一组比赛，两人背靠背, 手挽手, 夹着气球, 预备令起, 运球至终点，终点放有一个椅子，绕过椅子回到起点, 最先回到起点的队伍胜出。（在跑动过程中气球不能落地, 不能用手触摸气球, 不能挤爆气球.）
游戏2：蹲蹲乐
规则：风雨队和岁月队分别派出9个人分成3组比赛，每组比赛6个人，3个风雨队队员3个岁月队队员每个人起个外号，比如分别叫茄子，西红柿，大白菜，青椒，胡萝卜。然后由一个人开始，比如由胡萝卜开始，他就做坐下起立的动作，然后打出“胡萝卜蹲胡萝卜蹲，胡萝卜蹲完青椒蹲”，这时候青椒就赶紧也做坐下起立的动作，然后再打出下一个蹲的是谁，谁要是在5秒钟内接不上谁就被淘汰，如此类推，最后剩下的就是获胜者，切记的是一定要先做坐下起立的动作然后再打下一个蹲的人是谁。
输赢的判定：
如果在5秒钟内该你蹲你没有蹲哪就要被淘汰了，比赛中如果有一方的队员都被淘汰了，哪另一方就是这一轮的获胜者，如果最后剩下2个人分别是2个队的队员那么主持人会参与进去当作第3个人继续比赛直到淘汰出一方
活动四：心理老师进行大学生就业问题心理健康短暂交流
通过分析发生在其他大学生身上的一些面临就业案例,让同学了解常见的一些心理问题及解决方法。促使同学进行思考，当类似的情况发生在自己的身上时自己该如何对待，采取何种有效的解决方法才能使自己走出困境，保持良好地状态面对接下来的就业问题。之后，由同学提问自身当前所面临的问题，由心理老师短暂的予以分析，该如何正视自身目前的一个心理问题。
活动五：学长学姐支新招
由事先邀请的刚毕业的学长学姐，就个人的经历及经验所得予以分享。让正处于迷茫期的我们，找到自己的所需以及目标。
活动六：一同歌唱《海阔天空》
正如里面的歌词一样,海阔天空，在勇敢之后„„海阔天空，狂风暴雨之后，转过头，对旧心酸一笑而过„„面对未来并不可怕，可怕的是消极对待，相信自己是无所不能的，相信自己是永不击退的，用微笑去闯荡属于我们的未来。
活动七：小小卡片，祝福心连心
活动接近尾声，由主持人向每位同学发一张小卡片，让每位同学写下几句简单的话语，祝福、鼓励自己或者他人等等的。将写好的卡片，黏贴在已经准备好的版面上，大家一同感受对未来的希望和祝福。以此促进同学间的关系，融洽班级气氛，加深同学的集体归属感。最后，由主持人总结此次班会，宣布此次主题班会结束。
2、活动结束语
主持人：
甲：人生难免会遇到几种烦恼和困难，就业并不可怕，可怕的是没有有勇气去战胜困难。乙：世界上风光旖旎，等着你去欣赏，古今中外文化渊博，等着你去欣赏，希望同学们笑对人生。
甲、乙：只有感受人生的欢乐和幸福，以一颗积极乐观的心来善待，才能拥有你所想。最后，今天的“心理健康”主题班会到此结束，谢谢同学们的参与
四、活动前期准备和注意事项
1、所需物资准备:小游戏奖品；小卡片、签字笔；小游戏、舞蹈音乐等
2、邀请：提早做好心理老师及学长学姐的联系
3、教室的布置：教室内鲜花的摆放，彩带的悬挂
4、活动主持人演讲词，小游戏的规则，心理委员所介绍内容的相关材料
5、心理委员需将“5·25心理健康日”的由来和心理健康咨询中心的介绍词牢记于心，班会开展时不能出现忘词现象。
6、在进行游戏过程中要注意安全；游戏互动环节，避免冷场，要让工作人员熟悉了解活动内容，并做好参加的准备。
五、活动后期安排
1、活动结束后，由班委将场地打扫干净；
2、由主持人负责就此次活动进行总结陈词；
3、并且该班宣传委员负责写一篇活动感想，谈谈通过举行本次活动的收获以及意义；
4、班会结束后，班委进行此次班会的讨论和总结。
11美教金莲莉
2014年6月9日
第五篇：心理健康教育主题班会策划书
心理健康教育主题班会策划书
一、活动目的：在即将到来的“5.25”大学生心理健康日来临之际，为了引起广大同学对创建和谐人际关系的重视，引导学生建立相亲相爱、互帮互助的和谐人际关系。如今心理的健康很重要，为了更好的普及心理健康教育知识，提升学生对心理健康的关注度，优化学生的心理素质，丰富校园文化氛围，现响应学院号召开展大学生心理健康教育主题班会。
二、活动主题：沟通理解包容，构建和谐校园
三、活动时间：2012年5月16日晚上7：00
四、活动地点：实训大楼40
1五、活动对象：11会电五班全体人员
六、.班会前期准备：
1．和各位班委制定详细计划，考虑全面。以便在班会时，心理委员作主导作用，班委作为协调，让他们知道活动的流程。调动同学们的积极性，让同学们参与到活动中。
2.做好PPT演示，事先分成几个环节，每个环节都要控制好相应的时间，按照一定的顺序进行。
3.事先找好可移动桌椅的教室，以便活动环节的顺利进行，同时安排好人员作好现场的摄影。
七、班会流程
1.首先，主持人上台就大学生的心理健康作一个简单描述，并对几个问题进行分析，并通过小小的游戏环节引起同学的好奇心。
2．由辅导员主持进行一个小书信的活动，结合自己大学快一年的生活，将自己平时碰到的问题，心理疑惑，平时不敢面对面说的话写出来，同时抽出几份让有遇过类似问题的同学一起探讨解决的办法,班会之后辅导员及班主任根据书信内容总结归类并给出解决建议。
3．进行心理小游戏，将同学们慢慢从宿舍这个集体融入到班级中去，再从班级中寻找自己的价值，并了解自己在别人眼中的样子。
4.做心理健康测试，自备好笔，每个人自己做，让大家了解自己的心理健康程度，通过心理健康测试来找出自身存在的问题。
5.最后将由主持人进行班会总结，现场邀请老师对此次班会进行评价。
11级会计电算化5班
邓雯
2012年5月9日
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