第一篇:大学生心理健康主题班会策划书
大学生心理健康主题班会策划书
为引导我们班学生心理健康成长学习,进一步加强广大学生心理健康知识水平和保健意识得到增强,更加注重人际交往,努力建立和谐的人际关系,同时也能在学习掀起关注心理健康的热潮,让更多得人来关注大学生的心理健康问题,为此我们定于2013年5月25日举办大学生心理健康主题班会。
活动主题:爱自己——就让自己强大起来,给力心灵,健康成长 活动时间:2013年5月25日 活动地点:图书馆111 活动对象:全班同学
活动目的及意义:通过此次活动,让更多的人开始或更深的了解心理知识,提高我校学生对心理健康重要性的认识,面对新的适应,我们需要的不是逃避或害怕, 而是要以如上心态来探求大学新生的适应性问题有哪些, 原因是什么, 应该怎样对待, 怎样更好地走过这段新生活的心理适应期, 更好地实现新的平衡,促进新的发展, 普及精神卫生常识,提高大学生认识和防治精神疾病的意识,宣传科学有效的精神卫生疾病知识,学会自我心理调适,提升心理素质,达到新的成长, 使我校学生从专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高,更深刻的认识自己,了解自己。同时也有助于以后心理协会工作的开展及其自身的发展,让我校师生工作开展的丰富多彩,有声有色。
活动流程:
1.班会开始之前,先发给班级每位同学一个号码,留作活动用;(备后面活动点名用)
2.主持人宣布班会开始,并介绍主题班会的大致流程; 3.由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来; 4.放关于心理健康的视频
5.请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章,体裁不限;
6.由主持人随机抽取三个号码,然后台下持有与之相对应号码的同学上台就刚才的视频或是文章或是班会的主题发表自己的看法; 7.根据班级人数分出若干个小组,开展话题讨论。
话题1:同学、朋友之间的关系应当和谐,但产生了冲突该怎么办? 话题2:该怎样树立正确的恋爱观?
话题3:对于熟悉或是陌生的人,如何拉近彼此间的的心理距离?: 8.请各组代表上台发表本组的讨论结果; 9.【心理测验】
1、在你沈睡时,不知从何处传来一种声音,而让你从睡梦中醒过.你想那会是什么声音呢? A.时钟的声音 B.电话的声音 C.人的呼唤声 D.飞机的声音 E.鸟的鸣叫声 【测验分析】 选A的人
代表着你将有持续至永远且不绝的恐惧感,你是不是正为那巨额的贷款烦恼,而陷入无止尽地分期付款的地狱中,一直无法解脱?不要紧!反正你也还不了,与其自杀还不如等银行倒闭。LV新出的「水波纹皮包」非常高贵,再去刷卡买一个吧!古语说得好:「LV包下死,做鬼也时尚」。选B的人
电话的的声音代表你的事业,迫在眉睫的要事正待你去解决。也就是说,你该起来接电话了,上班别再打瞌睡啦!清洁队最近可没有举办「扛沙包跑步比赛」呢。选C的人
人的呼唤声代表着你的人际关系,你可能现在正因无法和同僚或上司维持友善的关系而困扰着。不过不需太担心,以目前企业倒闭速度来看,应该不用多久,他们就不再是你的同事了。选D的人
机械式的吵杂声代表着心理上的歇斯底里症,你现在是不是正为着无理取闹的妻子或情人的嫉妒心而困扰着呢?以笔者老爸的经验来看,你应该尝试习惯它,因为只要你不离婚,这个声音会一直伴随着你的。选E的人
鸟的啾啾声代表着小孩子哭闹的吵声,您现在可能正为了孩子的教育问题而困扰着,且想忘也忘不掉呢!其实不怪你,谁叫你家孩子投错胎。人家「金孙」生活得多快乐啊!
2、有四个选择,请选出你喜欢的组合 A 红色和黄色 B 绿色和紫色 C 蓝色和白色 D 灰色和黑色 【测验分析】
A 选红色和黄色:
你的个性较活泼外向,比较没有责任感,在工作上有玩忽职守的可能,因此日常生活中需留意细节,以免粗心犯错.你有可能交往太多朋友,将时间都瓜分给众人,反而无法充份发挥与运用潜能,记得每天留些时间给自己。B 选绿色和紫色:
你有太多理想,及完美崇高的道德标准,因为对事对人要求太高,容易得罪人,令人反感.有时处事待人[中庸]一点,反而有助自己潜能的开发。C 选蓝色和白色: 你有很多机会造就自己,因为性情和善纯朴,容易接受教导,因此你需要的是好的书本及老师,只要努力不懈的开发自己的潜能,你会成为学有专长的人,你有成为专家及学者的潜质。D 选灰色和黑色:
你是容易纵容自己的人,常常任性.草率为自己决定了前途,而你也不容易接受别人的意见,同时努力一半又容易放弃,在色彩中选这组颜色的人非常不容易更正自己的缺点,阻了自己成长的机会。
3、下面9个约会地点,你会选择在哪里和情人共渡良宵?此测验可了解你的幽默指数 1.湖畔 2.包厢 3.pub 4.山顶 5.夜市 6.公园 7.游乐场 8.咖啡屋 9.电影院 【测验分析】 选择~湖畔~的朋友 幽默指数:60% 看样子,那支钻戒广告已深植在你心中,你认为能在那样幽静的环境中和情人谈心,才是最浪漫的事!嗯!不错,你会是个体贴的好情人,但在那么优美的环境中,势必只能私语吧,因此在潜意识中,你是是个不喜欢热闹,相对地有些自闭的人哪!
选择~包厢~的朋友 幽默指数:40% 只要两人能独处的地方,你都会列作考虑的地点。不受打扰的两世界固然甜蜜,但是如此一来,你就必须比别人多花一些心思,去丰富「节目」内容,否则长久下来,你的情人也许会感到有一些些无聊,可是又不敢跟你讲!选择~PUB~的朋友 幽默指数:70% 你是个爱现的人,又有些「人来疯」的个性,会选择这样热闹的约会地点,显示你迫不及待地想把自己秀给对方看,但切记别自顾着玩,而冷落了另一半,如果能带着他一块疯,相信你们会有个奔放的夜晚!选择~山顶~的朋友 幽默指数:50% 上山顶看夜景,沈醉在缤纷绚烂的灯光中,享受徐徐抚面的夜风,真是件令人心旷神怡的事!其本上,你的个性中有着热情奔放,但外表上又故作冷酸内敛,当心憋久了会内伤!还是大胆的将心中的感受说出来,让你的情人真正懂你的心!选择~夜市~的朋友 幽默指数:80% 对爱情,你是个有些大而化之,又有些慢半拍的人,常常抱持着「只要我喜欢,有什么不可以」的心态,对爱情的敏感度较差,不过,正因为你这独树一格的个性,反而容易吸引异性的注意,而你不经意流露的风趣,也常逗得他开怀大笑!选择~公园~的朋友 幽默指数:10% 你有些懒,懒得花心思去构思约会的内容,也没什么危机感,总觉得「是你的就跑不掉」,经常会忽略了情人的心情,导致误会产生。不行不行!从今天起你可要积极一点,这样爱情才不会老是溜走哦!选择~游乐场~的朋友 幽默指数:90% 你的童心未泯,就是吸引人的重点,你爱好多采多姿的约会方法,希望让情人天天开心。这样的你具备了别人没有的独特气质,就像是可亲的好友,和你相处真是再自然不过了!选择~咖啡屋~的朋友 幽默指数:30% 你有点「雅痞」,觉得爱情要用物质来衬托,却忽略了真情才是无价,再多再名贵的礼物也比不上,况且,你若想知道对方对你的心意是否真挚,这该除去太多虚伪的包装,让爱自然包围你们才是。选择~电影院~的朋友 幽默指数:20% 该怎么说你呢!平板无趣的都市生活已把你给同化了!约会和看电影,在你心中彷佛已画上等号,好像不看电影,就不叫做约会!拜托!又不是上视听教学课,老是让银幕上的主角当助教怎行?多动动脑筋,让约会内容多些花样吧!
4、假设宇宙之神宙斯需要在凡间挑选一位可以成为精灵的人,而你幸运的被选中了,他现在要借助一种天体向你传达他的旨意,你认为会是那种天体: A、太阳 B、月亮 C、水星 D、土星
【测验分析】
A、太阳 具权威感和支配力的魔力 守护神:太阳神阿波罗 你的个性一目了然,周身都散发着一种贵族气质和王者风范,会权威的管辖你周围的一切,做事独立,非常懂得用权术和能力达到目的。同时具有正义感,为人正直忠诚,很喜欢交朋友,人缘相当不错,极强的坦诚和乐观的个性使你能够成为很好的领袖。
B、月亮 具有敏锐的洞察力的魔力 4/5 守护神:月神亚提米斯
你天生精力旺盛,感觉敏锐。喜欢被需要和被保护的感觉。你敏感,不易欺骗,做事情总有自己的一套,虽然有时方向不明确,但却总能达到即定的目标,在工作和学习中总是投入100%的精力。你具有不屈不挠的意志,一但决定了就会马上付诸于行动。
C、水星 具有做事一丝不苟的魔力 守护神:信息之神汉密斯
你是个完美主义者,做事一丝不苟,喜欢按照自己的主观标准去行动,挑剔,爱整洁,极度厌烦虚伪和不正当的事。你没有一刻是静止的,对所有事情都保持着旺盛的精力,当别人想要做什么时,严谨的你都已经开始行动了,你温和的个性是难得的好友人选。
D、土星 具有意念坚强的魔力 守护神:司时神汉司
像一只走在悬崖峭壁上的山羊一般,你会小心翼翼的度过难关,你耐力过人,意念坚强,心中充满了雄心壮志,是为了完成某项事业而活的人,不论是学术上的追求,个人的承诺,或是其它一些更高的目标,你都有着永不疲倦的精力,脚踏实地,不轻易冒险。
10.班会结束班导做总结。
资源人员分配:①.主持人:1人②.场地布置:6人.:③.卫生:各班干及当天的值日人值日
注意问题:①.班委应维持好班会秩序,保证班会顺利进行;②.话题讨论环节,同学们可以根据自己兴趣爱好另选话题,但是不能偏离主题;③.场地布置的黑板报提前出好,要确保切题。
第二篇:大学生心理健康主题班会策划书
大学生心理健康主题班会策划书
大学生心理健康主题班会策划书
班会背景:
“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时,社会转型期出现的一些问题,也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生,面临适应大学生活的巨大挑战,特别是心理方面出现诸多的不适应,有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。
具体安排如下:
一、班会主题:
心理健康教育
二、班会时间:
2017年3月27日
三、班会地点:
待定
四、参于人员
16电信3班全体同学,班助,心理部部长,兰辅导员
五、前期准备:
心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑,通过查资料、询问有关老师找到解决方法;
六、班会流程:
1、设计并筛选活动流程,确保同学们在快乐的同时学习心理知识,解决学习生活疑惑,做好人生规划。
2、班会开始
讲解此次班会的意义,并对最近的心理部活动做一个总结,把此次班会的安排流程告诉同学,是同学对对此次班会有个大致了解,做好心理准备。
3、疑惑解答
讨论学习生活中的疑惑,在交流中寻找解决问题的方法,增进同学们之间的相互了解。
4、班会总结
与同学们交流此次活动的感受,以书面形式字数不限,重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析,并提出个人的见解,对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。
5、班会结束
班委做后期工作。如,卫生方面,会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题,寻找更加合适的解决方法,为以后开展活动汲取更多的经验,以完善各项工作。
七、后期工作
心理委员对同学们所写感受认真分析,针对不同同学的情况适当的与其交流,让更多的同学了解自我,做好人生规划
16电信3班
心理委员蔡鹏琴
二〇一七年三月二十三日
第三篇:大学生心理健康主题班会策划书
1002202班政治学习策划书
班级:1002202班 应到:39人 实到:39人
活动背景:“525”与“我爱我”谐音,表明了心理健康节珍爱自我的主题,也充分体现了该活动的宗旨和目的。并且5月4日是五四青年节,长久以来,5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。然而,现在的大学生普遍缺乏对心理健康知识的了解,由此导致缺乏对自己心理问题的认识,所以“心理健康月”活动就是要提倡大学生爱自己,珍爱自己的生命,把握自己的机会,为自己创造更好的成才之路,并由珍爱自己发展到关爱他人,关爱社会。
活动目的:通过本次政治学习,提高我班同学的心理健康知识水平,增强心理保健意识。懂得人际交往,建立和谐的人际关系。同时也是响应学校的五月心晴活动,掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人对心理健康引起足够重视。让同学们能更好地体会和谐心灵,享受和谐人生,建设和谐的校园,真正做到健康心理,和谐校园,幸福人生。
活动主要流程:
1、主持人开场致辞,介绍嘉宾
2、主持人简述班会主题意义及班会流程,介绍5.25大学生心理活动月的由来
3、观看视频——大学生“心理健康月活动”宣传片
4、通过PPT分析当前我国大学生的普遍心理状况
3、欣赏心理话剧——《我的大学》
4、提供一些大学生心理问题的例子,进行案例分析
5、同学们对案例进行思考与交流并发言
6、心理信息委员介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策
7、观看历次政治学习图像影集
8、游戏环节
第四篇:大学生心理健康主题班会策划书
大学生心理健康班会主题策划书
主 题:大学生心理健康教育 策划人:何光虎 2010141140 班 级:20101411
一、活动宗旨
在5.25大学生心理健康日来临之际,为了加强我校大学生心理健康教育,构建和谐校园。让同学们拥有更加健康的心理,同时也为了让心理健康委员能够在组织中策划心理健康主题班会中得到锻炼,为其今后的发展打下坚实的基础,在其基础上使其班级力量更加壮大,从而加紧同学间的交流,这就是此次活动的所要实现的最终目标。
二、活动主题
大学生心理健康教育
三、活动时间和活动地点
时间:2012年5月25日 地点:理学楼A311
四、活动具体内容
1、心结的打开
每个人都有自己最大的秘密,但是这个秘密最终都会得以公开,秘密的公开是要付出代价的,绝大多数的情况下,只要有人和你交换秘密,你的心结就会得以打开,因此,此项活动能充分的帮助每个人去打开另一片天地。
具体环节如下:
(1)充分利用班上的活跃分子,可先从他们开始此项活动。(2)活动开始,首先挑选两名班上的活跃分子,在此之前必须让他们明白此次的活动流程,让他们对活动有所了解。
(3)按照以上步骤,分别邀请班上的志愿者。(4)待活动进行到比较激烈的时候,可邀请班上一些不喜欢交流的同学进行活动,这更有利于同学们的参与。
(5)活动结束。
2、未来的交流
未来是一个比较模糊的世界,每个人心中所想必不相同,若人人都能在一起交流,那就是人生一大乐事,这样能使不同的人对不同的将来又有一定的见解,最终又是一种不同的认识,此次活动主要承接于上一活动,主要还是为了是同学之间再无任何的隔阂,从而是班级的力量更加的强大,也是为了同学们心中再无任何阴影,从而使其走出从前的世界,让其有更加美好的未来。
具体步骤如下;
同学之间进行交流,交流的范围不定。
五、活动总结
最终由心理健康委员或班长总结此次活动的收获与不足,根据不足提出改进的方案,至此此次活动结束。
第五篇:大学生心理健康主题班会策划书
淡泊明志
宁静致远
躬耕苦读
鞠躬精粹
目
录
一、活动背景————————2
二、活动主题————————2
三、活动目的————————2
四、活动时间————————2
五、活动地点————————2
六、参加人员————————2
七、班会流程————————2
八、班会总结 ——————— 7
淡泊明志
宁静致远
躬耕苦读
鞠躬精粹 淡泊明志
宁静致远
躬耕苦读
鞠躬精粹
一、活动背景: 当代大学生心理健康存在着诸多问题,在一些问题上难以把握住自己,一旦出现问题可能走向极端。针对大学生普遍的不重视自身心理问题或者羞于向师长求助的具体情况,提出高校的心理教育应该以人为本,尽量人性化的为他们提供此方面的教育和治疗,以使其更加健康的成长。
二、活动主题:
校园情,快乐行
——大学生心理健康
班会内容线索:
1.大学生普遍面临的心理困惑
2.大学生的不良心理表现 3.解决办法
三、活动目的:
提高大学生的保持心理健康的意识,保持一个良好的心态,培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格,增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力和团体意识。感受爱,体会爱,传递爱,在校园生活中发现快乐。
四、活动时间:
五、活动地点:
六、参加人员: 国际学院2012级工程管理一班全体人员 七.活动流程及安排:
淡泊明志
宁静致远
躬耕苦读
鞠躬精粹 淡泊明志
宁静致远
躬耕苦读
鞠躬精粹
1.第一部分
由图片案例导入:案
例:
仅仅因为起床早弄出了响声而引起口角,广东机电职业技术学院大三学生赖湘一就狂砍舍友20多刀,致人死亡。
1)现阶段大学生存在的主要心理困惑:与老师、家长、同学的冲突;生活在一种不和谐、不协调的人际关系中;不能处理好各种冲突问题。2)分析大学生在人际交往中普遍存在的心理困惑,大学生人际交往的五大心理障碍 自卑心理 孤独心理 嫉妒心理 报复心理 异性交往困惑
2.第二部分:让同学们讨论良好的人际交往的原则。五大原则: 真诚原则
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鞠躬精粹 淡泊明志
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平等尊重原则 适度原则 求同存异原则 信用原则
3.第三部分:总结同学们的意见,系统的介绍相关的人际交往方面的技巧。(本部分内容为班会的重点)
1)技巧
一、在人际交往中要尽可能理解他人的意思
通过一个小游戏表达人与人之间常存在理解误差现象,情调理解的重要性。
淡泊明志
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鞠躬精粹 淡泊明志
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小结:如果没有了人与人之间的相互理解,那么每个人都会固执地从自己的角度出发,认为自己永远是对的,别人永远是错的。
2)技巧
二、在人际交往中要做到“五心”
通过一则小故事表达在人际交往中做到,1 诚心:抱着谦虚的态度听 专心:仔细地听,不要三
心二意 3 用心:捕捉对方话语中的涵义或言外之意 4 耐心:不要轻易插嘴 应心:给予适当的回应,鼓励对方说下去 3)技巧三:和他人相处要有一定的表达技巧
通过一则小故事:
屠格涅夫在一次外出散步时碰到一个穷人向他乞讨。他在衣袋里摸了半天,然后抱歉地说:“兄弟啊,实在对不起,我没带吃的东西,钱包也丢在家里了。”乞丐突然紧紧地抓住屠格涅夫的手,一个劲地说:“谢谢你,谢谢你,太谢谢你了!”屠格涅夫奇怪地说:“你谢我什么呢,我什么也没有给你啊。”乞丐激动地说:“我本想找点东西吃淡泊明志
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然后就去自杀,没想到你竟然称我为兄弟!还向我表示歉意,您给了我活下去的勇气。”和日常生活中切身体验来说明:在与人相处时语言表达技巧的重要性
4.第四部分:通过一个心理小测验,帮助同学们了解自己的性格及在与人交往过程中应注意的问题。
5.第五部分:总结发言
一个人的生理健康和心理健康都很重要,我们一定要保持一个健康的心态,才不会在生活中失去方向。压力是可以变成动力的,只要我们有信心。在即将到来的四、六级考试和期末考的复习中,希望同学们可以静下心,投入到学习中。通过和学长学姐们的交流,我们一定要吸取他们宝贵的经验,在以后的学习生活中向他们看齐„„
当我们曾经只是一个单纯的高中生时,每个人心中都有一个大学梦,有些人实现了,有些很遗憾的出局了 但他们是去追寻另一个梦了,在座的各位已经体会过了实现梦想的喜悦感,那么现在你们的梦想又是什么?我们除了需要梦,还需要一起实现梦的朋友。余秋雨先生的散文中提到这样一句话:“已过中年,人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时,都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”和你朋友们一起去追梦吧„„
八.尾声: 在《相亲相爱一家人》的音乐背景下给自己写一句话。
九.班会总结:
“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时,社会转型期出现淡泊明志
宁静致远
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鞠躬精粹 淡泊明志
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鞠躬精粹 的一些问题,也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生,面临适应大学生活的巨大挑战,特别是心理方面出现诸多的不适应,有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。此次班会地召开,同学们认识到了心理健康的重要性,决定培养健康心态,修养身心,条节情绪,共同创造和谐生活学习环境;树立了同学互帮互助互学的理念。同学们对于“如何调节良好的心态,如何和周围的同学们进行心理上的沟通和交流,如何及时了解在心理上出现偏差同学的情况,怎样为有心理阴影和心情失落的同学做简单的心理调理”等方面都有了更好的认识。同学们在老师的指导和引领下,学到了许多有关心理健康方面的知识;同时,谈感想、介绍有关知识的准备中让一部分平时性格不太开朗的同学得到了锻炼,也锻炼了同学各方面的能力,收到了意想不到的效果。
淡泊明志
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