5.25大学生心理健康主题班会策划书

第一篇：5.25大学生心理健康主题班会策划书

大学生心理健康

五

.二

五

主

题

班

会

策

划

书

活动单位：化工系应化08-3-1班 策划单位：化工系应化08-3-1班 活动时间：2009年5月19 日

目录

活动背景…………………………………………………………………………………

2活动目的………………………………………………………………………………2

活动主题……………………………………………………………………………2

活动时间……………………………………………………………………………2

活动对象……………………………………………………………………………2

正文

大学生心理健康你我共同关注…………………………………………………

3珍爱生命，健康生活——5.25大学生心理健康活动安排

第一部分: 心理健康 主题倡议签名…………………………………………3

第二部分:心理沟通，其实你可以敞开心扉……………………………

4第三部分: 心理畅谈，吾爱吾青春………………………………………4

第四部分：心理飞翔 乘着童年的翅膀…………………………………

5第五部分：.心理释放，你的心灵回收站………………………………5

活动背景

为引导大中学生关注自身心理健康,2000年,“5·25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕.健康节取“5·25”的谐音“我爱我”之意,活动主题是大中学生人际交往和互助问题,口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后,教育部,团中央,全国学联办公室向全国大中学生发出倡议,把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。

活动目的：随着社会的进步与发展，大学生

心理健康越来越受重视。针对大学生共同的心我们的班级口号：理需求和普遍存在的问题通过举办生动活泼、丰富多彩的心理健康自助活动，强化学生的自海阔凭鱼跃 觉参与意识，使心理健康知识、心理健康意识深入学生人心，营造大学校园健康活泼向上的天高任我飞心理气氛。从而培养大学生良好的心理素质，促进大学生身心全面和谐发展和素质全面提高。

活动主题：5.25•我爱我舞动心灵，飞扬青春 活动时间：2009年5月19日晚7点 活动对象：应化08-3-1班全体同学

活动地点：女生5号楼下小操场（下雨改为教室）前期准备工作

1，5月14日开始制定策划书 2.5月16日班委协商活动内容

3.5月17日列出采购清单报生活委员处4.5月17日定制活动横幅 5.5月18日协调分配工作

活动特色

1.1小时清理会场、布置会场 2.需要无线麦克风2个音响1台 3.相机

4.有笔记本播放背景音乐 5.全场采用蜡烛照明 6.使用帐篷、横幅 7.退场有序

5.25•我爱我——大学生心理健康你我共同关注

当迷茫、郁闷在不知不觉中成为大学生的口头禅，当失眠、疲倦渐渐地渗入大学生的生活，当减负、自由成为大学生发自心底的呐喊，我们还能否凝神静思，能否勇敢地面对自己的心灵，认真地说：“我很健康”？

古诗云：“畏老老相追，忧病病弥缚。不畏亦不忧，除才祛病药。”我们是否能真正理解这其中的真谛呢？当心理美容成为时尚，我们的大学生跟上时代的潮流了吗？

随着大学生这一群体的不断壮大，大学生的心理健康问题也越来越受到社会各界的关注与重视。自2003年教育部、团中央正式确立每年5月25日为“全国大中学生心理健康日”以来，每年的5月25日前后，各大高校都会举办系列心理健康活动，以帮助大学生正确对待心理问题。

舞动心灵，飞扬青春——5.25大学生心理健康活动安排

心理素质拓展、青春困惑解答，带你走进爱的伊甸园，教我们学会应对挫折，帮你塑造健康心灵；打开心窗，释放压力，让你我携手，踏上自我探索的征途„„.一.心理健康，主题倡议签名

5.25取其谐音“我爱我”，意在引发大学生关注自身心理健康、珍爱自我、追求更高生活质量的意识，作为当代大学生我们理应热爱生活、积极进取、关爱自己、舞动心灵、飞扬青春。在大学生涯中签上这神圣的一笔。

二.心理沟通，其实你可以敞开心扉

心理沟通是有用的，能够为人们提供全新的人生经验和体验。对于那些心理适应属于正常范围的人来说，沟通所提供的全新环境可以帮助他们认识自己与社会，处理各种关系，以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。对于那些由于心理问题而遇到麻烦的人，则可以在心理沟通的帮助下，逐渐改变与外界格格不入的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质。但为什么还有很多人不愿走近心理沟通呢？我们怎样才能敞开心扉？那就让我们来玩一个游戏叫“真心话大冒险”班级学号单双号互相问对方一个问题，可选回答或不回答。如回答一定要是真话，如不回答那就接受冒险（接受心理测试具体内容由主持人定）

三.心理畅谈，吾爱吾青春

长大不易,青春有多少阳光,就有多少阳光下的阴影,但我们要在困难中学会承受,在敏感下学会坚强，在彷徨中寻找光明,我们要始终相信即使有乌云每一道乌云都镶有金边.。

是的，这就是青春，彷徨、敏感亦坚强，走在生命的两旁，随时播种，随时吟唱。

席地而坐烛光闪耀畅谈自己对爱的理解和青春的理解感悟

四.心理飞翔，乘着童年的翅膀 乘着童年的翅膀，让健康心理自由飞翔，人生就是一个大舞台我们都在成长。如今站在这即将进入社会的舞台上，我们彷徨过、无奈过、更期待过，我们渴望回到那个无忧无虑的时代再玩次那只属于我们自己的六.一儿童节活动。让我们再次重温那个梦想。那个属于孩童般心灵的梦想。

五.心理释放，你的心灵回收站

“郁闷”，成为我们当代大学生挂在嘴边的词汇，也是我们这一群体最常出现的心理问题。由于人际交往、社会竞争、就业感情等各方面的精神压力，为了有效解决大学生的心理问题，寻求各种途径来帮助大学生走出心理困境。我们选择心理暗示法帮助大家给“郁闷”说拜拜。拿起手中的笔写下最近郁闷的事然后把它都丢到垃圾桶里。然后对这垃圾桶说拜拜。最后抛开烦恼让一切恢复平静，得来一份难得的心灵释放。

活动团体：应化08-3-1班全体同学

策划制作人：应化08-3-1班心理委员兼化工系心理委员负责人刘春江

第二篇：大学生心理健康主题班会策划书

大学生心理健康主题班会策划书

大学生心理健康主题班会策划书

班会背景：

“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。

具体安排如下：

一、班会主题：

心理健康教育

二、班会时间：

2017年3月27日

三、班会地点：

待定

四、参于人员

16电信3班全体同学，班助，心理部部长，兰辅导员

五、前期准备：

心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法；

六、班会流程：

1、设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

2、班会开始

讲解此次班会的意义，并对最近的心理部活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

3、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。

4、班会总结

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。

5、班会结束

班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

七、后期工作

心理委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划

16电信3班

心理委员蔡鹏琴

二〇一七年三月二十三日

第三篇：大学生心理健康主题班会策划书

1002202班政治学习策划书

班级：1002202班 应到：39人 实到：39人

活动背景：“525”与“我爱我”谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。并且5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。然而，现在的大学生普遍缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以“心理健康月”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

活动目的：通过本次政治学习，提高我班同学的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时也是响应学校的五月心晴活动，掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。让同学们能更好地体会和谐心灵，享受和谐人生，建设和谐的校园，真正做到健康心理，和谐校园，幸福人生。

活动主要流程：

1、主持人开场致辞，介绍嘉宾

2、主持人简述班会主题意义及班会流程，介绍5.25大学生心理活动月的由来

3、观看视频——大学生“心理健康月活动”宣传片

4、通过PPT分析当前我国大学生的普遍心理状况

3、欣赏心理话剧——《我的大学》

4、提供一些大学生心理问题的例子，进行案例分析

5、同学们对案例进行思考与交流并发言

6、心理信息委员介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策

7、观看历次政治学习图像影集

8、游戏环节

第四篇：大学生心理健康主题班会策划书

大学生心理健康班会主题策划书

主 题：大学生心理健康教育 策划人：何光虎 2010141140 班 级：20101411

一、活动宗旨

在5.25大学生心理健康日来临之际，为了加强我校大学生心理健康教育，构建和谐校园。让同学们拥有更加健康的心理，同时也为了让心理健康委员能够在组织中策划心理健康主题班会中得到锻炼，为其今后的发展打下坚实的基础，在其基础上使其班级力量更加壮大，从而加紧同学间的交流，这就是此次活动的所要实现的最终目标。

二、活动主题

大学生心理健康教育

三、活动时间和活动地点

时间：2012年5月25日 地点：理学楼A311

四、活动具体内容

1、心结的打开

每个人都有自己最大的秘密，但是这个秘密最终都会得以公开，秘密的公开是要付出代价的，绝大多数的情况下，只要有人和你交换秘密，你的心结就会得以打开，因此，此项活动能充分的帮助每个人去打开另一片天地。

具体环节如下：

（1）充分利用班上的活跃分子，可先从他们开始此项活动。（2）活动开始，首先挑选两名班上的活跃分子，在此之前必须让他们明白此次的活动流程，让他们对活动有所了解。

（3）按照以上步骤，分别邀请班上的志愿者。（4）待活动进行到比较激烈的时候，可邀请班上一些不喜欢交流的同学进行活动，这更有利于同学们的参与。

（5）活动结束。

2、未来的交流

未来是一个比较模糊的世界，每个人心中所想必不相同，若人人都能在一起交流，那就是人生一大乐事，这样能使不同的人对不同的将来又有一定的见解，最终又是一种不同的认识，此次活动主要承接于上一活动，主要还是为了是同学之间再无任何的隔阂，从而是班级的力量更加的强大，也是为了同学们心中再无任何阴影，从而使其走出从前的世界，让其有更加美好的未来。

具体步骤如下；

同学之间进行交流，交流的范围不定。

五、活动总结

最终由心理健康委员或班长总结此次活动的收获与不足，根据不足提出改进的方案，至此此次活动结束。

第五篇：大学生心理健康主题班会策划书

淡泊明志

宁静致远

躬耕苦读

鞠躬精粹

目

录

一、活动背景————————2

二、活动主题————————2

三、活动目的————————2

四、活动时间————————2

五、活动地点————————2

六、参加人员————————2

七、班会流程————————2

八、班会总结 ——————— 7

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一、活动背景: 当代大学生心理健康存在着诸多问题，在一些问题上难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。针对大学生普遍的不重视自身心理问题或者羞于向师长求助的具体情况，提出高校的心理教育应该以人为本，尽量人性化的为他们提供此方面的教育和治疗，以使其更加健康的成长。

二、活动主题:

校园情，快乐行

——大学生心理健康

班会内容线索：

1.大学生普遍面临的心理困惑

2.大学生的不良心理表现 3.解决办法

三、活动目的：

提高大学生的保持心理健康的意识,保持一个良好的心态,培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力和团体意识。感受爱，体会爱，传递爱，在校园生活中发现快乐。

四、活动时间：

五、活动地点：

六、参加人员： 国际学院2012级工程管理一班全体人员 七．活动流程及安排：

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1.第一部分

由图片案例导入：案

例:

仅仅因为起床早弄出了响声而引起口角，广东机电职业技术学院大三学生赖湘一就狂砍舍友20多刀，致人死亡。

1)现阶段大学生存在的主要心理困惑：与老师、家长、同学的冲突；生活在一种不和谐、不协调的人际关系中；不能处理好各种冲突问题。2）分析大学生在人际交往中普遍存在的心理困惑,大学生人际交往的五大心理障碍 自卑心理 孤独心理 嫉妒心理 报复心理 异性交往困惑

2.第二部分：让同学们讨论良好的人际交往的原则。五大原则： 真诚原则

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平等尊重原则 适度原则 求同存异原则 信用原则

3.第三部分：总结同学们的意见，系统的介绍相关的人际交往方面的技巧。（本部分内容为班会的重点）

1）技巧

一、在人际交往中要尽可能理解他人的意思

通过一个小游戏表达人与人之间常存在理解误差现象，情调理解的重要性。

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小结：如果没有了人与人之间的相互理解，那么每个人都会固执地从自己的角度出发，认为自己永远是对的，别人永远是错的。

2）技巧

二、在人际交往中要做到“五心”

通过一则小故事表达在人际交往中做到，1 诚心：抱着谦虚的态度听 专心：仔细地听，不要三

心二意 3 用心：捕捉对方话语中的涵义或言外之意 4 耐心：不要轻易插嘴 应心：给予适当的回应，鼓励对方说下去 3）技巧三：和他人相处要有一定的表达技巧

通过一则小故事：

屠格涅夫在一次外出散步时碰到一个穷人向他乞讨。他在衣袋里摸了半天，然后抱歉地说：“兄弟啊，实在对不起，我没带吃的东西，钱包也丢在家里了。”乞丐突然紧紧地抓住屠格涅夫的手，一个劲地说：“谢谢你，谢谢你，太谢谢你了！”屠格涅夫奇怪地说：“你谢我什么呢，我什么也没有给你啊。”乞丐激动地说：“我本想找点东西吃淡泊明志

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然后就去自杀，没想到你竟然称我为兄弟！还向我表示歉意，您给了我活下去的勇气。”和日常生活中切身体验来说明：在与人相处时语言表达技巧的重要性

4.第四部分：通过一个心理小测验，帮助同学们了解自己的性格及在与人交往过程中应注意的问题。

5.第五部分：总结发言

一个人的生理健康和心理健康都很重要，我们一定要保持一个健康的心态，才不会在生活中失去方向。压力是可以变成动力的，只要我们有信心。在即将到来的四、六级考试和期末考的复习中，希望同学们可以静下心，投入到学习中。通过和学长学姐们的交流，我们一定要吸取他们宝贵的经验，在以后的学习生活中向他们看齐„„

当我们曾经只是一个单纯的高中生时，每个人心中都有一个大学梦，有些人实现了，有些很遗憾的出局了 但他们是去追寻另一个梦了，在座的各位已经体会过了实现梦想的喜悦感，那么现在你们的梦想又是什么？我们除了需要梦，还需要一起实现梦的朋友。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”和你朋友们一起去追梦吧„„

八.尾声: 在《相亲相爱一家人》的音乐背景下给自己写一句话。

九．班会总结：

“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现淡泊明志

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鞠躬精粹 的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。此次班会地召开，同学们认识到了心理健康的重要性，决定培养健康心态，修养身心，条节情绪，共同创造和谐生活学习环境；树立了同学互帮互助互学的理念。同学们对于“如何调节良好的心态,如何和周围的同学们进行心理上的沟通和交流,如何及时了解在心理上出现偏差同学的情况，怎样为有心理阴影和心情失落的同学做简单的心理调理”等方面都有了更好的认识。同学们在老师的指导和引领下，学到了许多有关心理健康方面的知识；同时，谈感想、介绍有关知识的准备中让一部分平时性格不太开朗的同学得到了锻炼，也锻炼了同学各方面的能力，收到了意想不到的效果。

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