2011新干事户外拓展培训策划书（共五则）

第一篇：2011新干事户外拓展培训策划书

2011新干事户外拓展培训策划书

一、活动背景

在苏州大学学生社团联合会2011年度招新结束后，社联内部注入了一股全新的力量，让社联充满了新的活力，希望社联在新的力量之下发展的更好！

二、活动目的

让2011届的社联新干事在活动中彼此了解，加强交流，增进感情，同时培养大家的团队精神。

三、活动主办单位

苏州大学学生社团联合会

四、活动承办单位

苏州大学学生社团联合会文化中心

五、活动时间

2011年9月X日下午2点至5点

六、活动地点

苏州大学本部法学院教学楼前面的大草坪

七、活动对象

苏州大学学生社团联合会所有在职人员，主要是2011届新干事

八、活动流程

（一）活动准备阶段

1、准备物品：签到簿、记分表、两副桌椅、10只笔、6个小球、6卷大胶带、6把剪刀、6份一样的报纸、6张白纸、240个气球、6卷细绳

2、人员安排： 主持人 XX 记分员 XX XX 准备物品 XX 安排场地 XX XX XX 清扫场地 XX XX XX

（二）活动举办阶段

1、大家按照六个不同的中心分成六组，每组在规定时间内（15分钟）给本组起一个队名，想一个口号，最后喊出自己的队名和口号。

2、破冰游戏（让同一组内的人打破隔阂，相互认识）游戏名称：直呼其名 游戏时间：30分钟 游戏道具：6个小球 游戏方法：

①队员们以小组为单位站成一圈，每人相距约一臂长。②每组选一个队员大声喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到第一个人的手中。

③此时改变游戏规则，现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。（注：不能扔给你旁边的人）④接过球的人把手背在后面，不能再接球，直到所有的人全部接过球为止。叫不出或叫错队友名字的要表演节目。⑤第一回合结束，重复两个回合。

3、团队游戏（进一步加深队员之间的感情，培养合作精神）⑴词语大家猜 游戏时间：约30分钟

游戏道具：12张写好词语的纸片，12张白纸片 游戏方法：

①各组排成纵向一队，每组相隔5米，最后一名队员转过身体，背朝其他队友。

②主持人分别给各组最后一名队员看一张写了词语的纸片，然后收起纸片，全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员表达词语内容，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个词语写在白纸上。

③记下每组完成时间，按时间长短排名，第一名得六分，依次向下递减一分。⑵无敌烽火轮 游戏时间：约40分钟

游戏道具：6份一样的报纸、6卷大胶带、6把剪刀 游戏方法：

①每组分得1份报纸、1卷大胶带和1把剪刀。

②每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳10个成员的封闭式大圆环，将圆环立起来10个成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

③每组10个队员利用大圆环从起点走到终点，在终点处换组内另外10个队员利用大圆环重新走到起点。

④记下每组完成时间，按时间长短排名，第一名得六分，依次向下递减一分。（若圆环破裂，则需返回到出发点修补）⑶踩气球

游戏时间：20分钟

游戏道具：240个气球、6把剪刀、6卷细绳 游戏方法：

①每组领40个气球、1把剪刀和1卷细绳。每组分成10人一队，一队负责把气球吹好（注：气球不能太小）然后绑在自己脚上（每只脚两个气球），另一对负责踩其他组的气球同时保护自己组的气球。

②绑好气球后，主持人宣布开始，队员可以开始踩气球。③规定时间到了，主持人宣布游戏结束。每组剩下多少个球就得到多少分。⑷城堡攻防

游戏时间：每回合5分钟，共25分钟

游戏准备：每三个小组为一大组，将六小组分为两大组，每组相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。

游戏方法： ①主持人讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。他们各自的代表动作：

天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。

②双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作，然后前行至攻击发起线准备，听口令1-2-3-开始，同时做动作。

③按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使”的原则，赢的一方开始追赶输的一方，输的一方则开始尽力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏，退出游戏。

③进行五个回合之后，剩下的人还是按照各中心分成六组，每个小组剩下多少人则该小组就得多少分。

4、游戏结束

游戏结束后，按照总积分排名。排名靠后的三个中心受到的惩罚是请排名前三的中心吃饭。聚餐时又可加强各中心之间的交流。最后大家一起合影留恋。

（三）活动后续阶段

活动结束后要清扫场地，把物品带走。

九、经费预算

小球 ？元 ×6个 大胶带 ？元×6卷 剪刀 ？元×6把 气球 ？元×？袋 细绳 ？元×6卷 报纸 ？元×6份

十、注意事项

1、通知每位参与人员有需要的自己带水并做上标记。

2、游戏时注意安全。

第二篇：户外拓展培训策划书

2013年延锋彼欧南京公司全员户外拓展

户外拓展计划书

教练团队

1.2.3.4.5.男性 禁止带病工作 每人带领一个小组 安全监督：及时制止危险行为 比赛引导：教练按照游戏规则引导游戏，对本组游戏规则不清晰的进行解释，不能动手协助，不能将自

己想法传达给本组成员

6.比赛监督：制止违反游戏规则行为，制止违反公共场所规定行为

7.其它管理：分组后，对队员活动中、活动间的休息等进行管理

8.比赛道具发放

9.事故正确及时处理并上报

10.服从组委会和培训师工作安排

游戏部分：

起队名 30min

1.2.3.4.5.6.目的a.使各个小组拥有自己的名字。b．鼓励团队成员之间互相沟通。

c．把小组成员团结在一起。

教练职责：引导本队成员团结，分工（队长-组织和安排本队活动，副队长-协调本队成员活动和队长指示其它事物，书记员-记录本队亮点和失误，总结时提供素材和记录）

活动说明 公布小组分队原则：进场后，每名员工随机分发号码牌 队员列队，教练列队，入场，口号，报数，展示教练团队风貌，分组，列队 各队选出队长、副队长、书记员各一名5min 队旗队徽5min 为本队拟定队名和口号3min 展示本队风貌15min/

3一、勇于承担责任 5min

活动说明：

1.队长安排各队面朝培训师迅速整队，保持队员间距

2.听从培训师口号1-向左转，2-向右转，3-向后转，4-向前一步，5-原地不动

3.做错的人出列，面向本队，深鞠一躬，然后举起右手高声说：“对不起，我错了。”

教练简短总结：这个游戏说明什么问题？（面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。）

二、建塔 20min

工具：报纸每人一张，透明胶一卷

规则：

1.开始建塔前有90秒交流时间

2.建塔期间成员之间不能说话，只能用手势交流。

3.只能借助所提供的道具，不允许使用其它自带或现场工具

4.每队需要对本队所建的塔命名，并用A4纸写下来

5.按照建塔的高度排名

此活动结束后，每队有3min时间合影

教练职责：监督并记录队员是否使用指定外工具，相互间是否有语言交流，并记录次数

引导总结工作

三、无敌风火轮

道具：横幅、扎带，回形针

规则：

1.用所提供工具，将横幅连成一个可容纳全体队员的封闭型大圆环

2.将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动

3.从起点到达终点

4.若封闭圆环断裂，需回到起点，将圆环重新连接后方可继续比赛

活动目的：a）培养队员动手能力；b）培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；c）

培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；d）增强队员间的相互信任

和理解。

四、小游戏-大风吹

方法：1.全体围坐成圈，主持人没有位置，立于中央。2.主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什

么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。PS :小风吹则吹相反的五、炸药15min

道具：气球 绳子

规则：

a）让队员们每3人组成一个小组

b）给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来

c）让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示

d）让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示

e）让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。

f）让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地

g）如果气球落地或中途被挤爆，本组回到起点重新开始

h）移动到目的地，并挤碎气球

i）听到爆炸声，本队另外一组启程

j）每队3组，全部完成任务为游戏结束

教练职责：引导队员将气球气量控制一定范围，不能轻易挤爆

六、云梯 60min

道具：线棒，长度1米

规则：

a）让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯。如果

参加人数为双数，那么随意叫出一对搭档，让其中一个人爬云梯，另一个人做监护员。

b）给每对搭档发一根线棒儿(或水管)。让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行(如主图所

示)。

c）每对搭档如主图所示握住线棒儿，线棒儿与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间（首根线棒除

外），这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

d）把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端

e）全部队员通过云梯后，将道具摆放整齐，全队迅速站好队展示本队口号算完成比赛

f）按时间长短计算比赛名次

游戏目的：这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单，但是非常有效。

第三篇：新干事培训策划书

社联新干事培训策划书

一、培训主题：社联新干事培训

二、培训目的：希望通过这次培训，使新一届的新干事能够全面了解社联，提高新一任的干事理论知识和工作能力，给自己进行正确的定位，清楚自己的职责，树立起强烈的团队协作意识，端正工作态度。真正成为社联优秀的新生力量，让他们有事情做。

三、培训日期：10月30日星期三下午1点。

四、培训地点：诚信讲学堂（或者7119）

五、培训形式;开展讲座

六、培训内容：

1介绍环节：先由主席团详细介绍社联，再由各部一个助理介绍自己部门，最好联系实际，不要太官方，以便新干事更好的了解，更好的做好自己的本职工作。

要求：A培训者做好准备（PPT）

B具体说明部门的工作状况，“做了什么工作”，“部门现状”等等，每个演讲者一定要如实讲述自己的经验与教训，讲述成功与不足。

2提问环节：在介绍完自己部门时，可以请新干事提出自己的疑惑。

3新干事发言:每个部门一位新干事，3分钟发言。（新干事新打算）

4讨论环节：每个部门在迎新晚会中都有做事，以及进部门有一小段时间了，在过去的一段时间里，由部长或助理对新干事进行评

价及建议。

5辩论环节（或者情景模拟）：抽签决定哪两个部门为辩论对手。辩论题目待定。（主题应能够让干事阐述自己部门的工作和职责）能够在辩论中了解自己部门和对方部门。

6主席致辞。

七、具体工作

1签到表制作

2台签

3预定场地

4通知各部门新干事培训的情况

5主持 2人

2013活动负责：人力资源部 年10月18日星期五

第四篇：素质拓展户外培训策划书

素质拓展户外培训策划书

为了进一步提高学生干部的综合素质，加强学生的自我科学管理，改善学生干部的工作作风，培养出社会所需的高素质人才，全面促进我校的健康发展，素质拓展部（以下简称素拓部）在院团委的指导下开展本次大型培训。此次培训将从自信提升、目标设定、责任诚信、自律自强、团结协作、行为习惯等方面出发，以户外培训的形式开展，现制定策划如下：

一、活动目的促进沟通与交流，提高学生干部的团结协作能力，培养学生干部之间的相互信任、团队合作精神，为以后更好的服务学生、组织活动奠定基础。

二、活动对象法学院团总支全体干部

三、活动时间待定

四、活动地点新体育场

五、前期准备

1、宣传：通过海报通知等形式，告知本次培训的活动时间及地点。

2、关注天气：及时了解活动举行时的天气状况，选择最佳时间。

3、确定人数：提前通知各部部长，确定参加本次活动的人数，以确定本次活动的规模。

5、安全措施：安排同学准备好必要的药品，如创可贴，红药水等。以防止同学意外受伤。

六、活动步骤

名称：挑战180秒

时间：180秒

对象：法学院团总支全体干部

目的：增强团队互助意识，协调团队关系，让参加此次活动的同学从活动中感受集体的力量。

道具：报纸若干，乒乓球16个，水桶8个，竹竿四个，筷子四双（备用），排球16个。

步骤： 1.本活动大约80人，将参与活动的人分成四组，每组大约20人，每组有四个小球，两人控制一个凹槽管（共8人）利用 凹槽把小球传到8米远的第一个水桶内（无水），开始时有一人负责放小球在凹槽管上，活动中所用的凹槽由参与控制凹槽的人员用报纸折叠，活动计时由助教担任，从开始放球计时。

2．从每组中再抽两人，当每组球传到水桶内后，其中一人原地绕竿旋转3周，然后用另一人迅速将两份报纸卷成木筷状，用来给绕圈的人夹乒乓球，当绕竹竿旋转后，该名队员用上述队友卷成的筷状报纸夹住小球跑向场地另一端，将球放在另一只水桶内（无水），两人交替运球。

3．从剩下的人中选择四人，每人分别拿一排球，当第一小球被运到另一只水桶内后，其中四人中一人站在5米外，向水桶（无水）投球，按顺序依次投球。

4．活动中以水桶内小球数和大球的对数为评判结果，用时最短的为胜，最后一组要接受惩罚。

5．惩罚措施：最后一组队员要表演兔子舞或由其中的一些队员用臀

部写字

（注：活动的具体开展方式到时候进行详细讲解，以上只是简单的策划。）

法学院素质拓展部

2011年11月15日

第五篇：户外拓展策划书

户外拓展策划书（一）

一、活动主题：彰显青春共筑友谊

二、活动目的：为了更好地团结同学，增进同学间的感情，加深对彼此间的了解，丰富我们课余生活，提高自身素质与修养，从而提高班级的凝聚力与向心力。

三、活动地点：校园内

四、活动服务对象：注会Q1132班所有同学

五、活动时间：**年4月18日13：30

六、主办单位：注会Q1132班

七、活动流程：

1）西区操场集合2）分组：分成A、B、C、D、E五组，每组选出组长

3）第一个环节：背地起坐游戏：各小组成员背对背围成一个圈，胳膊勾着胳膊，主持人宣布开始时，成员在双手不撑地的情况下集体站起来，往指定的地点出发，看哪个小组先到达指定地点，第一名50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一名10

4）第二个环节：

规则：每组通过玩游戏收集5张相同颜色的卡片，并通过到达小光谷的先后顺序不同加分，第一名50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一名10，最后累计第一环节得到的分数，统计每组的总分，分出名次

地点：情人坡（情歌对唱、脑经急转弯）

教2边的树林（跳高）

图书馆前面的广场（每组每个成员分别找个异性拍照）

求索桥(抬轿子)

铜人像（从铜人像身上找到与本组已得到的卡片严肃相同的卡片）

小光谷（每组每个成员要通过小光谷的器材）

5）第三个环节：才艺展示

要求：每组必须参加，让其他对给予评分

6）奖罚制度：第一名可以任意选取两种食品

最后一名要答应第一名的成员的合理要求

7）人员安排：刘洁（主持人）

刘维星（裁判员，小光谷负责人）

欧阳婷婷（教2边树林的负责人）

钱翠（求索桥负责人）

曾凡云（图书馆前广场的负责人）

解红霞（情人坡负责人）

陈静谊（铜人像负责人）

8）所需工具：若干不同颜色的纸张，绳子，6种食品，9）注意事项：活动中注意安全；组员相互配合、协作，户外拓展策划书（二）

活动地点：湖南师范大学北院凤凰山脚下草地上

活动内容：户外拓展

活动时间：**年03月24日星期六14:30

举办单位：湖南师范大学体育学院云麓围棋社

一、活动背景：

为了丰富各高校围棋爱好者的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家体验运动和游戏的趣味和快乐，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个围棋爱好者相互交流，相互学习的平台，我院云麓围棋社组织开展以“友谊，从户外拓展开始”的趣味体育游戏竞赛。通过这个活动，加深各高校同学之间的友谊，构建团结友爱的气氛。最终目的是达到“以棋会友，德艺双馨”的宗旨。

二、活动目的：

能够培养成员的合作意识，认识到集体的重要性，提升其处理人际关系的能力。加强他们自己团体的凝聚力。同时，通过趣味运动会感受到运动的乐趣。

三、活动主题：友谊，从户外拓展开始

四、活动简介：

尝试一种新的活动方式，体验新颖的运动项目。

突破个人竞技的限制，更突出团队的协作。

良好的参与性，希望安排一些队员们所有人都可以充分参与的项目，以便让每个队员都可以生龙活虎的展示自己。

娱乐放松为主，项目的安排要带一些放松、喜庆、快乐的气氛。

增加参加队员在非工作状态下的相互交流、沟通，形成积极协调的团队氛围。促进队员的彼此了解，使队员们彼此的关系进一步融洽，提高团队整体的凝聚力。

在充分娱乐与放松的同时将力量凝聚，使队员们都能够以一个积极的心态面对工作和生活的挑战。

五、具体时间要求：

天晴就开展，天气不好就推迟。

六、负责人员：

总指挥：云麓围棋社会长及社团骨干力量。

具体负责人：傅灿、易冬、邱兴成、姜凯、马慧丰