人际交往素质拓展策划

第一篇：人际交往素质拓展策划

人际交往素质拓展策划书

一、活动主题：沟通你我他

二、活动背景：

人际交往是人们每天都要进行的活动。而大学生的人际交往和人际关系不仅影响着自己的学习生活，甚至影响着家庭、学校、社会工作的进行。大学时期是个体独立承担责任的时期，是连接学校与社会的纽带。如果在这个时期大学生缺少人际交往或人际交往效果不好，则会影响个人的身心健康及个人发展。从这个意义上讲，人际交往对大学生的发展是十分关键的。所以，关注大学时期的人际交往的心理健康发展，对于大学生的发展有着很重要的作用。

三、活动目的1、为学校大学生普及人际交往应注意的知识；

2、帮助学校大学生解决与他人交往中遇到的问题；

3、促进大学生的交往和交流能力

四、活动时间

暂定2011年5月19日（活动耗时120分钟）

五、活动地点

图书馆后面的空地，若下雨则在教室里。

六、活动人员

一个主要领导者、2个协助领导者、工作人员，报名参加活动的班级人员

七、人员职能：

主要领导者：把握全场的局势，调动现场气氛，掌握时间，督促活动的进行。

协助领导者：作为小组内的领导者，指导组员进行活动，引导组员分享。

工作人员：协助领导者维持现场秩序，发放活动所需物品，拍照等

八、注意事项：

1、有特殊情况不能参加活动的同学，要向我们事先请假

2、中场不能随意离席，如果要离开，要与负责人说

3、要认真听讲活动中的游戏规则及安全事项

4、活动中要做到互助互爱，团结奋进

九、活动道具准备:

1、相机

2、笔记本电脑、小音箱(或者直接用手机)

3、几首轻音乐

4、几首节奏性较强的背景音乐

5、小蜜蜂

6、创可贴

十、活动方案:

第一部分：开场白

第二部分：热身活动“海啸来了”

第三部分：同心圆

第四部分：背靠背，心连心

第五部分：信任行走（备用方案：如果在室内，则用心有千千结）

第六部分：分享阶段，说出自己的感受

十一、活动流程

1）：开场白（5分钟）

领导者以一段简短的开场白，让参加活动的同学初步认识院大学生心理自助中心，认识主要领导者和协助领导者。希望通过这次活动促进大家的人际交往能力，增强班级成员间的友谊。

2）“海啸来了”（热场游戏）（15分钟）

活动目的：带动大家的热情，更好地进入团体的气氛。

活动过程：让参加活动的所有成员站成一个圈，领导者（包括主要领导者和协助领导者）站在圈中央。主要领导者营造海啸逃生演练的情境。（两次演练，第三次作为真的海啸）当主要领导者发出海啸来了的警报，如“海啸来了”，成员们说：“怎么办”，主要领导者说：“快点逃”，此时成员们要迅速转移到附近的两座山上。而这两座山就是两个协助领导者。在主要领导者发出逃生指令时，协助领导者要迅速跑开，远离原先的位置。当所有成员都找到自己的位置后，进行第二次演练，之后和成员们说：“这次海啸海啸真的来了，如果没到达安全的地方就会失去生命。”第三次结束后确定分组。

主要领导者让协助领导者将各自的队伍带开，进行下一环节。

3）分组后的主题活动：同心圆（15分钟）

活动过程

1、在协助领导者的指引下，组内成员随机排成两个同心圆（尽量安排相同班级的同学在相同的圆中），跟随音乐向不同方向转动。（可规定内圆顺时针转动，外圆逆时针转动）

2、待音乐停止之后停止转动，面对面得人彼此握手寒暄并相互自我进一步介绍（姓名、年级、爱好、喜欢的活动等）。音乐响起，游戏继续进行。（若遇到与上一轮相同的同学，可进行进一步地交流，或让他介绍他左右两边的同学与对面的同学互相认识。）如果音乐方面有问题无法播放，则采用另一种形式：先是一分钟的自我介绍(内外圈面对面互相认识)，接着提供一个话题（如：

1、你认为恋爱是大学生的必修课吗？换句话说，你如何看待大学时期的恋爱呢？

2、你对有些大学生的逃课有何看法？等）两两进行两分钟讨论，接着两个院

进行转动，与下一个人继续进行活动。最后如果都已经互相认识，则协助领导者可以带成员们做一些小游戏。(前提是另一组还未完成时，如“早上起来做早操”或者用肢体问好)

4)“背靠背、心连心”（25分钟）

游戏规则及说明：

有12名队员参赛（最少有两名女生）。每两人背靠背夹住一个气球横向滑步前进，途中绕过折返点，返回到出发点由下两名同学进行接力，行进中气球不得落地、爆炸，途中手、臂不能碰球，先完成者胜出。

相关说明：

（1）比赛过程中如有气球落地、爆炸情况出现需从原地准备好再前进，途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。

（2）本活动旨在提高队友之间相互的默契度和人与人的配合，其中用劲的适度起着至关重要的作用。

5)信任行走（盲人哑巴）（25分钟）

活动目的：培养人与人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围。活动说明：两人一组。第一阶段，一个人带眼罩行走做盲人，另一人用手牵着盲人的手，可以提示； 第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示，做哑巴。从图书馆后面草坪绕到弦歌广场，途径达理楼和博文楼，再绕回图书馆后面。第一阶段做盲人的，在第二阶段负责引路。第一阶段十分钟，第二阶段十五分钟。

备用：心有千千结（25分钟）

活动过程

1、参加活动的所有成员围坐在一起，然后领导者引导成员以“12”报数，至所有成员报数结束后，报数相同者为一组。（根据具体人数进行分组报数，每组约十二人左右。若人数不均不影响活动进行。）

2、领导者解释游戏规则，并让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。

3、随着领导者的提示，在节奏感较强的背景音乐中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。

3、小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。在节奏舒缓的背景音乐中，领导者要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”解成一个大圆圈。

4、鼓励各组进行比赛，看谁在最短的时间内将手链解成一个大圆圈。

5、鼓励所有成员进行一次大集合，将所有成员组成一个大组，重新再体会一次游戏。

游戏规则：每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。随着音乐响起，大家放开手，随意走动，音乐一停，大家停住脚步，找到原来左右手相握的人分别握住。在手不松开的情况下，将交错的“手链”解成一个大圆圈，可以用跨、钻、套、转等，但手不能放开。

6)分享阶段（30分钟）：

领导者指引所有成员进行分享，先组内分享15分钟，再全体分享15分钟。

讨论题目：

1、在同心圆环节，你要和陌生人讲话时有什么感觉？

2.在进行“背靠背、心连心”环节时，你如何确定你的搭档？

3、在进行“背靠背、心连心”环节时，球掉在地上时，有什么感受？

4、在进行“背靠背、心连心”环节时，你觉得哪些地方没做好，哪些地方做好了？

5、在信任行走环节的第一个阶段，你有什么感觉，走得顺利吗？作为盲人，你是否敢走，感觉引路者引路引得好吗？

6、在信任行走环节的第一个阶段，作为引路人，你有什么感觉?你觉得盲人走得怎样?

7、在信任行走的第二阶段，引路者不能用语言提示，你觉得与第一阶段相比如何？（引路者和盲人的各自表现），对此你有什么想法？

备用：

1、一开始面对这个复杂的“结”的时候，感觉是怎样的？在解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？

2、在现实生活中，你是否也与周围的朋友结下了这样的“结”？有些“结”可能是看得见的。也可能是看不见的，比如你总是看某个同学不顺眼。在日常生活中，你是以何种心态来面对人际交往中的这些“结”的？

3、通过解开这个“结”，你觉得成员间的关系发生了什么微妙的变化?朋友之间发生矛盾冲突是否只有消极的影响？

4、当努力了很久“结”都没有被解开时，你的感觉是怎样的?想到放弃了吗?在现实生活中，当你与某个同学产生了激烈的冲突，或者冷战了很久都没有和好的迹象时，容易产生什么念头？

5、运用了哪些方法来解开这个“结”?联系现实生活，这对你解决人际矛盾有何启示？

领导者小结：在我们成长过程中人际交往的重要性不容忽视，因为我们生活在这个社会，离不开社会交往。人际交往不仅包括言语交流，还包括肢体语言，面部表情，情感表达等等。正确的自我认识，有助于我们找到自己的社会位置，扮演好自己的社会角色。而良好的人际关系，能让我们更好地认识自我，更好地了解社会信息，更好地分享。交流思想，一个头脑就有了多种思想。分享快乐，快乐就会加倍。分担忧愁，忧愁就会减半。

7）结束

领导者宣布训练结束，并合影留念。

第二篇：素质拓展策划

河海大学商学院（常州）分团委社会实践部

“携手青春，你我同行”

素质拓展

活动策划书

一、活动背景

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。在大一新生刚刚步入大学校园不久，分团委开展的素质拓展活动一定会让大家体验团队合作，收获团结友谊。并在此基础上，树立分团委的亲切形象，加强与班干部之间的交流，便于日后分团委各项工作的开展。

二、活动主题

携手青春，你我同行

三、活动目的

通过一系列的团队活动，以达到： 1）陶冶情操、完善人格、熔炼团队；

2）培养干事具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识；

3）加强学院分团委与各班级团支部的联系，促进学生工作顺利进行。

四、活动主要对象

分团委全体成员及11级各班班长、团支书

五、活动时间 2011年9月24日（周六）14:30开始

六、活动场地

操场

七、活动详细安排及流程

【前期准备】

（一）前期宣传

1.召开班长团支书大会，详细说明素质拓展情况。2.联系大一新生政治辅导员，取得同意后，群发飞信向大一新生进行宣传。

3.请分团委办公室再次发飞信提醒各班团支书参与活动。

（二）场地布置安排

1.让部门干事提前准备将所需要的活动材料搬运到操场。2.选定主教练（沈函廷），并让主教练详细了解活动流程。3.操场评委看台悬挂制作横幅。4.准备扩音器。

5.专门安排人员采集现场照片。【活动中期】（1）召开见面会

1、表示对各位同学的欢迎，并为各位同学支持分团委的活动表示感谢。

2、致见面会辞，并宣读活动流程和注意事项（注意安全）。

3、宣布分组（8或12人/组）和队长（分团委部长担任）分发空白队旗。

4、给定时间要求各组成员相互熟悉，并讨论交流出队长、队名、队歌、口号以及出场表演方式并用笔绘制自己小队的队旗。

5、各小组各自带开，进行相互熟悉，并完成任务。（2）各小组自我介绍

由队长和副队长带领队员以自己独特的方式展示出自己的团队风采，介绍自己的队长、队名、队歌、口号、队旗等等，每一小队时间为2分钟。

介绍完成后，所有小队的组长开会（5分钟），采取投票表决的方式选出介绍优秀队伍，投票最少的3个队伍要接受惩罚。【惩罚项目】

整个小队成员绕操场跑步一圈（3）游戏环节

各小队介绍完成后，开始游戏项目，以小组为单位进行比拼。参考游戏项目如下：

一．人椅大考验（30分钟）

【游戏目的】

从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。【游戏规则和程序】

1、将所有的学员分为两个大组，只要求每组都应该坐成一圈，其他游戏技巧不予提示，要求自己探索。

2、活动过程中先让两个大组进行10分钟试验，然后进行正式比拼。

3、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上。（这个过程需要他们自己探索）

4、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前。

5、两组比拼以小组比赛的形式进行，看哪个组可以坚持更长的时间。

6、此活动没有惩罚项目

二、群龙取水（30分钟）

【游戏目的】

通过活动加强团队合作能力，考验同学们解决问题的技巧和战略性思维。【游戏规则和程序】

一名队员在同伴的帮助下,依次从距离端线约2米的地方取到饮用水。

1、所有的辅助队员的身体任何部位不可以超过指定的线，帮助一名同伴取得两米以外的矿泉水。

2、这名队员的脚不可以超过指定的线，但身体的其他部位可以在不落地的情况下超过规定的线来取得矿泉水。

3、如果身体落地，必须换人重新进行取水。每一个队伍在活动过程中都有其他队伍的队长监督，一旦犯规，必须换人重新取水，消耗时间仍然计入成绩，其他队伍的队长应保证公正公平。

此项目采取计时制，用时最长的三个小队要接受惩罚。【惩罚项目】 卡通跳

分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

三．同舟共济（25分钟）

【游戏目的】

锻炼新团队的沟通，思维灵活型，执行及领导力，游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量。

【游戏规则和程序】

每一小队抽选8名队员参与游戏，在游戏过程中，每一个小队将分发一张报纸，在每一轮的游戏中，所有小队的抽选的8名同学的所有脚只可以踩在规定大小的报纸上，不可以直接接触地面（悬空也可以）。比赛赛制：

第一轮：一整张报纸，淘汰一半的队伍。第二轮：1/2张报纸，再淘汰一半队伍。第三轮：1/4张, 看坚持时间的长短。

最后获胜的1或2个小队可以要求其他任何2个小队（不包括获胜队）的队长做俯卧撑20个。【惩罚项目】

队长俯卧撑，每人每次20个。

四、坐地起身（25分钟）

【游戏目的】

这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。【游戏规则和程序】

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。

2、在不用手撑地站起来。

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至全部队员。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

4、本项目没有惩罚措施

五．生命之旅（时间：35分钟）

【游戏目的】

建立小组成员间的相互信任。这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。【游戏规则和程序】

1、所有非分团委部长的同学手牵手成一列。除站在队首的同学不用蒙眼。其他都用黑布蒙眼。每队在第一个人的带领下环游校园，穿越障碍。其间不能交流，过程中要反复强调不能松手，并让他们相信各位工作人员。

2、项目路线：一：健身器材草地处。二：排球场+桌椅绳子障碍。

3、所有分团委部长随队并间隔负责各路段或易碰到的障碍处，及时帮助摔倒或遇到困难的同学。

4、最后再指引大家回到操场上坐下，不要摘掉眼罩，叫大家带着眼罩说自己的感受音响效果好的情况下进行总结。问题示例：

．你的同伴能做到指令感强烈吗? ．游戏过程中遇到了什么问题？

．如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 活动结束词后，解散，活动结束。【活动后期】

1.回收横幅、各项设备。2.操场打扫，收拾杂物。

3.组织部门干事对本次活动进行总结，照片采集，并写出总结报告。

4.争取联系传媒梯队，报道本次活动。

八、活动预期和活动注意事项

【活动预期】

1.素质拓展活动内容丰富，同学们在活动中相互帮助、缔结友谊，是各位同学广交朋友的最好时机。2.让同学们在活动中得到自信，在竞争中体验合作。3.最终目标为让分团委亲切的组织形象深入人心，建立与各班长团支书的交流，方便日后分团委的工作开展。【注意事项】

1.各种物品要提前购置（包括礼品）。道具准备：眼罩95个 报纸40张 瓶装水100瓶 团旗1面 胶带 签字笔8支，竹竿8支，彩旗8面，数码相机2台，单反相机1部。

2.要留下各班班长团支书的有效联系方式，在有人缺席的情况下保证能够联系到当事人。

3.注意现场秩序，避免混乱和现场人员随意离场，维持所有交接环节和活动环节有序，注意最后“生命之旅”的活动安全。

4.提前1小时布置操场，调试各项设备，防止各项意外。

九、活动经费预算

物品名称 矿泉水 彩旗 签字笔 眼罩 胶带 总计

数量 100 8 8 95 1

价格（元）80 24 24 50 2 180

河海大学商学院（常州）分团委社会实践部

附录：

生命之旅 导词

这是一段惊心动魄荡气回肠的短暂旅程，是一场生命的邂逅，更是一场人生的体验……

当命运之神安排你来到他身边，轻轻地挽起他的手就已注定你就是他心中光明的使者，续集着他生命中那一路的光明。当然，相信这是一次心灵的碰撞，从此责任在你心中驻足，感恩在你心中停留。生命是一个充满奇遇和邂逅的旅程。一路上，在彼此的生命里只有感动和力量。你给他关怀和保护，他给你她的信任和依靠足以让你征服所有困难。只有你可以装扮她充满阴暗的世界，只有你可以让他的世界里充满阳光雨露。生命可以在顷刻间担起责任，变得坚强，也可以在回味中学会感恩、变得勇敢。不管结果如何，你都在体验了一路的艰辛之中收获了一路的幸福。我更相信这一程已经给你们很多很多……

时间总是在不经意间从我们的指间滑过，转眼你们已经进入了大学。回首以前的生活，点点滴滴，酸甜苦辣，记忆犹新。无论何时，总有一些人陪伴我们左右，牵住我们的手，指引前进的方向。我们遇到了很多人，经历了很多事，也体会了很多情，有来自父母的，有来自老师的，有来自同学和朋友的……这一切都让我们深深地感动。生活着，我们感恩，只因生活中的那些人、那些事和那些情如雨露般滋润了我们，使我们不断成长！

从婴儿的“呱呱”坠地到哺育我们长大成人，父母的关心和爱护是最博大最无私的，父母的养育之恩是永远也诉说不完的：吮着母亲的乳汁离开襁褓；揪着父母的心迈出了人生的第一步；在甜甜的儿歌声中酣然入睡，在无微不至的关怀中茁壮成长。父母为我们不知花费了多少心血与汗水，编织了多少个日日夜夜，才使我们在这个五彩缤纷的世界里，体会着人生的冷暖，享受着生活的快乐。父母的爱柔柔如水，轻轻如烟，深沉如海，恩重如山。对这种比天高，比地厚的恩情，我们又能体会到多少呢？我们又报答了多少呢？

当我们用很酷的方式把吃剩的烟头弹出时，当我们用很轻松的口吻说自己蹉跎时光时，当我们用很浪漫的心情与朋友闲逛时，当我们用很自豪的态度逃课上网时，当我们用很潇洒的姿态应付生活时，而我们的父母呢？总是以很富裕的方式给我们掏钱，总是以很轻松的口气对我们说上班不累，总是以很奢侈的方式让我们吃顿饺子，总是以一种很幸福的口吻对我们说拥有我们这样的孩子，他高兴。

父母的一生可能是平凡的，平凡得让我们无法在别人面前谈起；父母的一生可能是清贫的，清贫得让我们不愿在众人面前夸赞炫耀；父母的一生可能是普通的，普通的就像一块随处可见的鹅卵石。可就是这样的双亲，在你跌倒的时候，扶你起来，教你站立，指引你一步步走向成功。

人的生活方式有两种，第一种方式是像草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大。人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦，而产生痛苦；人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你。所以我们每一个人，都应该像树一样的成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种阻即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就脑拼到你；走近你，你能给人一片绿色。活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才活着死了都有用。这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。每一条河流都有自己不同的生命曲线，但是每一条河流都有自己的梦想——那就是奔向大海。我们的生命，有的时候会是泥沙。你可能慢慢地就会像泥沙一样，沉淀下去了。一旦你沉淀下去了，也许你不用再为了前进而努力了，但是你却永远见不到阳光了。所以我建议大家，不管你现在的生命是怎么样的，一定要有水的精神。像水一样不断地积蓄自己的力量，不断地冲破障碍。当你发现时机不到的时候，把自己的厚度给积累起来，当有一天时机来临的时候，你就能够奔腾入海，成就自己的生命。

生命中有许多平凡的日子是需要被遗忘的，但今天，请牢牢地记得。请记得今天，请记得那个扶持你的或你扶持的人，记得这一趟永不完结的“生命之旅”。珍惜生活，享受生命！人生是一段用苦和乐充盈的旅程。这一路上的牵手相依相伴足以让我们心中树起一支责任与感恩的桅杆。心怀责任，心系感恩，相信这一路上的你都是幸福的…….

第三篇：素质拓展策划

素质拓展策划书

活动名称：素质拓展活动

目的和意义：通过这次素拓活动，促进会员之间的交流、沟通，加深彼此的感情，增加团体意识，使初来乍到的新生迅速融入演讲口才协会和大学生活，为新生的成长与将来的发展做一点基础。

活动时间：11月8日（本周六）下午1：00——5：00

活动地点：蠡湖公园

活动教练：蒋真

活动参与者：演讲与口才协会全体成员

活动总负责人：叶子、小何

工作小组：

办公室：部长通知干事活动的时间和地点，并统计好参加的男女生人数在周五晚上上报给训练部小何***，购置物资，通知各部长准时到场参加。所需物资：一个扩音器（借）、100个气球、5~6张大白纸、两个数码相机、会旗、有秒表功能的电子表一个、80条左右的红领巾（弄不到就找环保协会借绿领巾）环保会长钟浩源，电话***。

训练部：部长通知干事，干事再通知会员活动具体的时间和地点。联系办公室，询问置办情况，周六上午核对物资。统计参加活动的男女生人数。

宣传部：部长通知干事活动的具体时间和地点，并统计好参加的男女生人数，在周五晚上上报给训练部小何***，再安排两个人拍照，拍照要求：显现会旗，人物清晰可见。

外联部和策划部：部长通知干事活动的时间和地点，并统计好参加的男女生人数在周五晚上上报给训练部小何***。整理活动内容，上传照片于听雨论坛演讲与口才的板块上。

活动流程：1.周六下午1：00北大门集合，1：15~1：20出发，前往目的地。

2.途中“安全在大家心中”。李赫做简单的安全动员，途中李赫在前

面带路，小何在后面押尾，其他部长干事沿边看护。总之安全出去，安全回来。在途中大家可以集体唱歌。

3.到达目的地县组织大家合影数张

4.活动过程中一切听教练安排。具体活动项目”破冰之旅”（组队）、”人山人海”、”出口成章”、”若即若离”、”盲人导航”、”齐心协力”。

5.活动结束再次合影，组织大家把垃圾清理掉，返回李赫再次做安全动员，途中还是和去时一样。在途中大家可以集体唱歌。

6.平安返校。

活动后期:策划部做好活动记录，整理照片，写好记录，下周二交给办公室。做成电子表。外联部协助策划部完成。各部例会时收集大家对这次活动的反馈意见，写成书面报告，11月14日前交给办公室

第四篇：素质拓展策划[范文]

一、活动背景：

机电和信息工程院学生会这个大家庭已成立一段时间，大家都带着一颗好奇心和满腔的激情相聚一起。为了进一步增进我院学生会各部门之间的感情，我院将举办一次我院全体学生会的联谊活动。

二、活动目的：

1.丰富全体学生会成员课余生活

2.增强各部门成员联系与交流，更好认识不同部门成员，为以后工作培养感情，更好提升

我院学生会的战斗力

3.为我们每个人留下一份美好回忆

4.三、主办单位：机电和信息工程学院学生会

四、活动时间：12月8日下午1点(暂定)

五、活动对象：学生会全体成员

六、活动地点：食堂三楼

七、活动细节：由杨老师为主持人，以六人为一组友谊比赛，比赛方式如下：

1.“智慧问答”由杨老师出题,每队队员进行抢答，答对加10分，打错不给分。

2.“成语达人”杨老师说出一段成语的典故或语言，那对队员能最快的说出该成语则加10分，说错则不给分并受惩罚（养活起坐5个）

3.“我是音乐达人”在每队上方放置5个气球，音响中播放音乐中途停止，队员要在10秒内准确的唱出下一句，未唱出或唱错则杨老师用针刺爆一个气球，每队皆播放5首歌，最后保留下来的气球以10分一个给每队加分。

4.“正话反说”每队选出一位牙白口清的选手参加游戏，杨老师要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以资类推，每说对一个加10分，说错不给分并被裁减换下一队队员。

5.“你来比划我来猜”游戏，游戏规则：顾名思义，这个游戏每队选出两个人合作，一个看着词语比划、提示，另一个同学来猜该词语。

a、提示时不能透漏词语中的任何一个字。

b、可以用动作、表情提示。如果提示出现词语中的任何字，该词语作废。

c、每组游戏的时间为三分钟。每猜出一个词语加10分

6.全部比赛结束之后，获得分数最高的一队获胜并可以向分数最低的一队提出一个表演请求

7.游戏过后由大家一起总结在学生会的优缺点，为以后学生会工作更好更完美的完成八、活动预算

物品价格（元）备注

气球10气球100个，约10元左右

第五篇：素质拓展策划

农学院第五届学生干部素质拓展

活动策划

一、活动主题：

素质拓展、健全体魄、增强交流、团队双赢

二、活动背景：

又一个新的学期开始了，各部门一片生机盎然的同时也伴随着忙碌，从而忽略了各部门之间的交流与协作。当今大学生活本是丰富多彩的，我们可以把握这一有利条件开展素质拓展活动，以增进各部门间的了解，防止各部门间交流的脱节，并提高各部门成员自身素质。

三、活动目的：

希望通过此次活动能有效提高同学们在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，增进各部门之间的交流。同时素质拓展训练活动不仅有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养，而且更注重于心理素质的提升。让我们一起在运动中健康快乐地成长。

四、活动时间：

2012年12月8日星期六

五、活动地点：足球场

六、主办单位：农学院团总支

承办单位：农学院团总支办公室、学生会职业规划部 协办单位：新闻部、宣传部

七、活动对象：

农学院团总支、学生会、青年先锋队各部门成员

八、活动参与形式：

各部门在比赛前抽签决定分组（每组2-3个部门，主席团作为一个部门参与组队），共分为7个队伍；

活动一：各队选派10人参与，游戏结束后按名次加1-7分。活动二：各队选派4人参与，游戏结束后按名次加1-7分。活动三：游戏一每队选派两人参加，前两个到达终点的队伍晋级游戏二，淘汰队伍按名次加1-5分；游戏二每队选10人参加，结束后按名次加6-7分。

所有游戏全部结束后，按各队伍三轮积分决出前三名。

九、活动前期准备与安排：

采购与物品借还——阚晓雪、周军、韩菁晶、王雨盟；

借LED、宣传海报——潘超、陈扬

联系新闻部、宣传部——郭栢宏、柯炳建

场地布置（问题单）——梁海媛、安琪

申请盖章——寇春兰、何林璘

活动主要负责：

活动一：寇春兰、安琪、柯炳建、韩菁晶

活动二：郭栢宏、何林璘、潘超、梁海媛

活动三：阚晓雪、周军、王雨盟、陈扬

十、活动内容：

1、单脚闯关

（1）每队选10人参加，后一个人抬起前一个人的右腿（可拉裤脚），其左手搭在前一个人的左肩上，10人连成一列，最后一个人也要抬起右脚。

（2）赛场共20米，每5米设一关卡，共4关。

（3）第一关：队员一起跳到第一个关卡，可放下脚，由一个人抽题，并回答问题（队伍中每个人都可回答），回答正确后，队伍中可删减2人，剩下的人再一起跳到第二个关卡。

（4）第二关：每对派一人在30秒内吹气球并踩爆，踩爆几个，队伍

中可删减几个人，剩下的人再一起跳到第三个关卡。

（5）第三关：剩下队员手牵手传呼啦圈（手拉手站立成一横队，排头的人迅速用右手或左手拿起呼啦圈套在自己的右手臂或左手臂上，然后通过上下肢的配合，让呼啦圈穿过自己的身体，到达左臂或右臂，传给第二个人，以此类推，使呼啦圈依次穿过全队所有人的身体，至最后一人左手或右手。在呼啦圈穿越的时候，必须相互拉手不能放开，也不能互相帮助，更不能用手指去勾呼啦圈）。

（6）第四关：大家面向圈外，由一根绳子将本组所剩的所有人套在一个圈内，绳子捆绑较为宽松。组员在绳子内从起点走向终点（起点到终点的距离为30米），过程中每人保持面向圈外，双手上举，不碰绳，否则算犯规。

（7）按所用时间长短排名，若两队或多对同时到达，则以人数少者

为胜。

（8）注意，比赛途中如果队列断掉，要重新连好后，才可前进。

2、速记接龙

（1）准备20个两字词语，各队选派四名选手，站成一列。

（2）比赛开始后，工作人员把20个词语展示给每组第一名队员，时

间不能超过15秒。看完后，该选手迅速向前跑到10米处的工作人员位置，用笔写下记忆词语，再向前跑10米展示给第二名选手（展示时间不能超过10秒）。

（3）第二名选手看过后原地转10圈，再单脚跳到第三名选手处（约

5米远）马上写下后，给第三个人展示（展示时间不能超过5秒）。

（4）第三名选手将记住的词语以“你来比画我来猜”的形式传达给

第四名选手（过程中不能说出词语中的任何一个字，否则就算该词语作废）。

（5）最后由第四名选手写下来。按最后一名队员写出内容与原给词

语接近情况排名。

6、瞎子背瘸子TO “的”和“地”

（1）第一关：瞎子在瘸子的指挥下，踢着足球顺利走过规定的距离。

第二关：子在瘸子的指挥下，成功绕过一个又一个障碍。

第三关：瞎子在瘸子的指挥下，将脚下的三个气球踩破，则胜利通关(率先到达终点的两个队伍进入下一轮，其余队伍按先后顺序排名)。（注：整个过程中要求瞎子一直背着瘸子。）

（2）晋级的两个队伍各选10人，围成一个圈；在工作人员的指挥下

1-2报数。之后由工作人员朗诵短文，当读到“的”时，报单数的人蹲下；读到“地”时，报双数的蹲下。反应错误的人，退出比赛。坚持到最后的选手所属队伍获胜。

十一、活动注意事项：

（1）所有参赛者应听从裁判、主持人和工作人员的安排。

（2）活动中若出现人员受伤，应及时做适当处理。

（3）活动期间若遇到突发天气情况，在活动前下雨应另行安排时间；中途下雨，为保证活动正常进行，活动继续。

（4）妥善保管活动器材和道具，严防丢失与损坏。

（5）所有参加活动人员都应展现当代大学生的良好形象，对自己和团队负责，有素质、讲文明、友谊第一比赛第二。

十二、奖项设置：

将各队伍三个游戏积分排名，决出一、二、三等奖；

一等奖：奖状及小礼品一份

二等奖：奖状及小礼品一份

三等奖：奖状及小礼品一份

先进工作者4名

优秀组织者2名

十三、活动经费预算：

本活动最终解释权归农学院学生会职业规划部、农学院团总支办公室所有。

农学院团总支

2012．11.21