第一篇：盐与高血压知识竞赛试题（推荐）
盐与高血压知识竞赛试题
1、你知道健康成人每天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）的摄入量不能超过多少克吗？
A.2克B.6克C.9克
2、您知道理想的血压是多少吗？
A.120/80mmHgB.140/90mmHgC.180/100mmHg3、血压超过多少才算高血压？
A.120/80mmHgB.140/90mmHgC.180/100mmHg4、人体味觉多久能适应低盐饮食？
A.1-2周B.3-4周C.5-6周5、1~6岁儿童每天摄入的食盐量为不超过多少？
A.2克B.4克C.6克6、7~13岁儿童每日摄入的食盐量为不超过多少？
A.3克B.5克C.7克7、1岁以下儿童每天摄入的食盐量为不超过多少？
A.1克B.2克C.3克
8、在下列食物中，哪类是含盐量最高的？
A.加工食品B.天然食品C.面食
9、什么是低盐食品？
A.每100克或100毫升食品中钠的含量小于或等于120毫克
B.每100克或100毫升食品中钠的含量小于或等于150毫克
C.每100克或100毫升食品中钠的含量小于或等于180毫克
10、我国目前高血压患病人数？
A.1亿B.2亿C.3亿
11、我国居民的食盐摄入主要来自?
A.加工食品B.面食摄入C.烹调摄入
12、高血压患者每天的食盐摄入量？
A.2-3克B.3-5克C.4-6克
13、下列哪项不是缓解高血压的有效措施？
A.合理膳食B.戒烟限酒C.适量有规律的无氧运动
14、最经济有效的防控高血压的主要措施有？
A.低盐饮食B.戒烟C.吃降压药
15、面食中使用的钠盐主要是
A.小苏打B.碳酸钠C.氯化钠
第二篇：减盐防控高血压知识
减盐防控高血压知识
我国居民膳食指南推荐健康成人每人每天6克盐，7-13岁儿童每日食盐摄入量不超过5克，1-6岁儿童每天不应超过2克，1岁儿童每天不应超过1克。
高盐饮食是指，每日可用食盐超过6克（约一啤酒瓶盖，去掉软胶垫）的饮食，其中包括通过各种途径如酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。高盐饮食是引发高血压发生的主要危险因素之一，据估计我国现有2亿高血压患者，每年新增加高血压1000万人。我国是一个食盐的消耗大国。据调查，目前我国每人每天的摄盐量平均在15～20克左右，远远超过了人体对食盐的正常需要量。据有关统计，人群平均每人每天摄入食盐增加2g，则收缩压和舒张压分别升高2.0mmHg
及1.2mmHg。
常见的高盐饮食有:
1.腌制的食品，如酱、酱菜、咸肉等,如添加了亚硝酸盐的火腿肠、加入了小苏打的面食和糕点等。
2.咸味浓的快餐。比如汉堡包、油炸土豆等。此外，油炸方便面调味包含盐量也非常高。
3.用面包屑包裹、油炸、熏制、罐装、盐浸的鱼。
4.咸肉、熏肉、咸牛肉、午餐肉、香肠、热狗。
5.含盐饮料
6.含钠调味品：番茄酱、蛋黄酱、酱油、沙拉酱等。
高盐饮食的危害:
高血压
盐里面的钠离子过多的被吸收入血后，引起水钠储留，导致血容量增加，血压上升；并能同时引起血管平滑肌细胞的水肿，血管腔变窄，也会引起血压上升。
高盐饮食是国际上公认的高血压的危险因素。对高血压患者来说，每天减少50mmol的钠盐摄入，可以降低收缩压4mmHg，舒张压2.5mmHg；而对于血压正常者来说，可以降低收缩压2.0mmHg，舒张压1.0mmHg。
骨质疏松
饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收中，就会有过多的钠离子与钙离子竞争，使钙的排泄量增加。同时，钠盐还会刺激人的甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增加，从而激活破骨细胞膜上的腺苷酸环化酶，破坏骨质代谢的动态平衡，容易发生骨质疏松症甚至骨折。
胃炎及胃癌
摄入过量的高盐食物后，因食盐的渗透压高，对胃黏膜会造成直接损害。高盐食物会使胃酸分泌减少，并抑制前列腺素E2的合成，而前列腺素E2具有提高胃黏膜抵抗力的作用，这样就使胃黏膜易受损而产生胃炎或胃溃疡。同时高盐及盐渍食物中含有大量的硝酸盐，它在胃内被细菌转变为亚硝酸盐，然后与食物中的胺结合成亚硝酸铵，具有很强的致癌性。
糖尿病
实验中发现，食物中的钠含量与淀粉消化、吸收速度和血糖反应有着直接的关系。食盐可以通过刺激淀粉酶的活性而加速对淀粉的消化，并加速小肠对消化释出的葡萄糖的吸收。因而专家提醒糖尿病病人，应以限制食盐摄入量作为防治糖尿病的一种重量措施。
支气管哮喘
研究发现，支气管哮喘患者在摄人过量的钠盐后，更易于发病或使病情加重。因而限制钠盐摄入量，可在一定程度上预防支气管哮喘的发生或加重。
上呼吸道感染
高盐饮食可抑制黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力；还可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在呼吸道的繁殖；同时由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。
其他
除上述危害外，饮食过咸还可加重心脏负担，促发心力衰竭。出现全身浮肿及腹胀，患有肾炎、肝硬化的人，也会因过度咸食而加重病情。
第三篇：低盐高血压讲座
低盐饮食防控高血压病知识讲座
饮食指导：限制钠盐的摄入，每日食盐摄入量低于5 g~6 g 以下。低胆固醇饮食，以进食不饱和脂肪酸为主，少吃动物脂肪，对肥胖者应限制总热量，使体重控制在理想范围内。少吃甜食，甜食含糖量高可在体内转化成脂肪，促进动脉硬化。戒烟少酒，因烟酒过多可引起心肌梗死，少食咖啡、浓茶、刺激性饮料，忌暴饮暴食。宜食含钾高的食物，钾在体内能缓冲钠，食物如：黄豆、番茄、芹菜等以及各种绿叶蔬菜、水果有香焦、橘子等。宜多食优质蛋白和维生素食物，如鱼、牛奶、瘦肉等。钙食物，美国医学专家认为高血压患者，每天坚持摄入高钙食物能使2/3 左右的人收到明显降压效果，含钙食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮。
用药指导：用药因人而宜，原则上从小剂量获得最大疗效，并注意药物的不良反应。降压药需长期服用，应定期测量血压，根据血压波动调整用药剂量，坚持服药，勿随便停药、减药，观察血压变化，使血压维持在理想水平，并定期去医院复查。如果在服药过程中血压下降过快，同时伴有头晕、头昏等脑部缺血症状应积极寻找病因及时就诊，调整药物。
运动指导：根据患者的自身爱好和力所能及的运动量进行适当运动，如慢步、慢跑、太极拳等，运动时间初始为10 min~15 min，一般为30 min，3 次/周~5 次/周，运动循序渐进，先从轻
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度开始，逐渐增加运动量，活动后无明显不适为宜。如运动出现胸闷、心慌等应立即停止运动。
劳逸结合：保证合理的休息与睡眠，对睡眠不好者睡前应听催眠曲、热水泡脚，必要时可用镇静剂，不要观看刺激、恐怖影视或参加刺激性活动，养成良好的生活习惯，变换体位时要慢，防止一过性低血压，养成良好的排便习惯，防止大便干燥，大便燥结时可使用开塞露或缓泻剂，禁止憋气、用劲。创造良好和谐的家庭氛围，勿发怒生气、保持心情愉快、平稳乐观，冬季注意保暖，避免寒冷刺激。
其他：学会家庭测量血压，定时、定位、定血压计。坚持服药，勿随便停药、减药，观察血压变化，使血压维持在理想水平，并定期去医院复查。
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第四篇：盐2012安全知识竞赛主持稿
2012年安全生产月知识竞赛主持词
女：尊敬的各位领导、各位来宾
男：各位参赛选手、观众朋友们
合：大家好！
女：根据中华全国总工会、国家安全生产监督管理总局、中共中央宣传部、共青团中央《关于开展2012年全国“安全生产月”竞赛活动的通知》精神，以及青海盐湖工业股份有限公司[2012]95号文《关于印发“2012年安全生产月活动方案的通知》要求，全面推进“安全生产落实年”各项工作落实，由股份公司安委会、工会共同组织的安全生产知识竞赛在这里拉开帷幕。
男：值此“安全月”活动之际，让我们紧紧围绕以 “科学发展，安全发展”为主题的安全知识竞赛活动，结合安全生产实际，更趋了解和掌握安全生产知识，树立安全意识，使我们更加体会到：安全就是对自己生命的高度负责，对家庭的高度负责，对公司和社会的高度负责。为了检验所属各单位安全生产知识宣传活动的效果，今天在盐湖股份公司办公楼举行“青海盐湖工业股份有限公司2012年安全生产月现场安全生产知识竞赛”。
女：安全是天，有了这一份天，我们的员工就会多一份幸福，我们的企业就会多一丝光彩。
男：安全是地，有了这一片地，我们的员工就多了一份执着，我们的企业就多了一份更有力的依托。
女：欢迎大家来到青海盐湖工业股份有限公司“2012安全生产 1
月知识竞赛”的现场,我是主持人刘丽。
男：我是主持人熊勇。
女：今天，我们非常荣幸的邀请到担任本次比赛的评委，欢迎各位领导的到来!担任本次比赛评委的还有：
欢迎各位评委！
男：莅临比赛现场的领导有：
让我们再次以热烈的掌声欢迎各位领导的到来！
女：下面我来介绍一下本次比赛情况：本次比赛分三轮进行，每轮为8个代表队，采取抽签形式进行分组。每组选取前
两名进入下轮决赛，参赛题型有：个人必答题、集体共答
题、夺分抢答题、幸运之星观众抢答题、集体风险题及附
加题。每组基础分为１００分。
男：接下来我来介绍一下参赛规则，请各位参赛选手注意听。
首先是个人必答题，题型为选择题，总共分为三轮答题过
程，每轮答题分别由每队一名队员回答，依次进行。主持
人读完题，选手在30秒内回答完毕有效。答对加１0分，答错不得分。当有一名选手答错时，观众有机会答题，答
对有精美礼品赠送。
女：接下来我来介绍集体共答题，题型为问答题。每轮一名队
员选题并答题，主持人读完题，选手在３０秒内回答完毕
有效。答对加２０分，答错不得分。当有一名选手答错时，观众有机会答题，答对有精美礼品赠送。
女：接下来我来介绍一下夺分抢答题。每轮共计10题，各组按
抢答器抢答，主持人读题完毕说开始后，选手抢答，在3
０秒答题完毕。主持人没有说开始按抢答器抢答，给该组
扣１０分。答对加２０分，答错扣10分。当有一名选手答
错时，观众有机会答题，答对有精美礼品赠送。
男：幸运之星观众抢答题，主持人提出问题，观众抢答，答对
有精美礼品赠送。（工作人员除外）。
女：此外我们还准备了风险题，以问答题为主选择题为辅，由
每个代表队抽取选择分值题，题目分为10分，20分，30
分三类。每代表队出一名队员选题并答题，可以集体协商
答题。主持人读完题，选手在60秒内回答完毕有效。答对
加相应分值，答错扣取相应分值。当选手答错时，观众有
机会参与答题，答对有精美礼品赠送。
男：所有比赛规则就介绍到这，在决赛后，将决出一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名、优秀组织奖一名。由特邀嘉宾
为获奖队伍发放证书和奖品。
男：现在我宣布，青海盐湖工业股份有限公司2012年安全知识
竞赛正式开始。
（第一轮：个人必答题）
女：下面进行第一轮“个人必答题”的比赛
首先，介绍一下答题规则，请各位选手仔细听好。
必答题分两部分进行（答题时间40秒），第一部分由各参赛
队的每名选手按座次依次回答，回答问题的队员必须独立答题，其他队员不得补充或提供帮助，共进行3轮。每题的分值为10分，答对加10分，答错或不能回答的以及经队友提示的不得分。
下面首先进行的是独立答题，请一号代表队的一号队员做好
答题准备，这是一道。。题，请听题。。。（回答
正确，加十分，错误不得分）
（第一轮结束）
（第二轮：集体共答题）
第二部分为参赛队集体共同答题，每队一题，参赛队员共同给出答案，每题的分值为10分，答对加10分，答错或不能回答的不得分。
男：下面进入集体共同答题，请一号代表队的二号队员做好答题准备，这是一道。。题，请听题。。
（第二轮结束）
（第三轮：夺分抢答题）
女：下面进入夺分抢答题
男：经过了第二环节的比赛，各代表队得分情况是：。。希望我们各代表队在下面的比赛中继续努力。
女：好！现在让我们共同进入紧张激烈的抢答环节。抢答题，共30题，每轮10题，由主持人读完题后，进入3秒倒计时，参赛选手听到语音提示“开始抢答”后，方可按抢答器进行抢答，答题时间不得超过40秒，答对一题加10分，答错或超时，扣10分；
下面请各代表队进行模拟抢答。
男：各代表队做好准备，请听题，这是一道。。题。。。倒计时开始。（1-15题）
（模拟抢答结束）
女：请我们选手放松一下紧张的情绪。场上选手竞争激烈，场下观众也兴致勃勃。今天，我们还特地准备了观众答题，回答正确的观众将会得到一份精美纪念品，请大家认真听题。
男：抢答题先告一段落，请场上选手稍适休息，现在进入观众答题。这是一道。。题。。知道的观众请举手。。。请那位观众回答。回答正确，请工作人员为这位观众送上一份纪念品
（最后一轮：风险题）
女：经过两轮的激烈角逐，目前各代表队的得分情况是。。。希望积分靠前的代表队再接再厉，同时也希望积分落后的代表队不要灰心，抓住后面的机会。如果说个人必答题是单兵作战，那么接下来的风险题，可就是集体作战了，不但需要集体的智慧，更需要勇气和胆量。
男：在比赛开始前，我还是按比赛要求，介绍一下风险题的比赛规则：题目分值与难度对应，分别为10分、20分和30分，由任意一名队员回答，其他队员可以在规定的时间内予以补充。答对加相应的分值，在规定时间内答题内容不完整、答错题、放弃答题扣所选题目相应的分值。
男：下面请一号台选择分值。
女：下面请二号台选择分值。（男女主持轮流进行）
男：现场的比赛已接近尾声了，我们现在来看一下各参赛队的得分情况：
女：各位领导，来宾朋友们，经过三轮紧张激烈的决赛，所有比赛项目已经全部进行完毕，工作人员还在紧张的记分，稍后，决赛结果马上揭晓。
。。。。。。。。
男：现在比赛结果已经统计出来了，下面由股份公司安委会主任、副总经裁王兴富先生宣布2012年安全知识竞赛比赛结果。
女：下面有请公司领导：。。。。。。。。先生为获得本次安全知识竞赛一、二、三等奖的代表队颁奖。
请获得比赛第一名的。。。代表队、第二名的。。代表队、第三名的。。代表队上台领奖。
男：让我们以热烈的掌声，向这次竞赛获奖的单位和个人表示祝贺，向关心和支持本次竞赛的各位领导表示衷心地感谢。
（结束语）
女：生命无返程，安全记心中，让我们牢记安全发展，预防为主的宗旨，时时关注安全，事事从安全做起。
男：让我们不断强化安全意识，规范操作行为，为推动我公司安全发展、和谐发展而不懈努力。
女：青海盐湖工业股份有限公司2012年安全生产知识竞赛到此结束。
合：祝大家工作顺利，身体健康！
请获得比赛一、二、三等奖的代表队合影
第五篇：知识竞赛试题
小学生安全知识竞赛试题（含答案）、煤气中毒有哪些症状?（D）A、头昏 B、恶心 C、呕吐 D、全是
2.、下列关于溺水 救护的知识，哪点是正确的（C）
将溺水的学生救上岸以后，不应该立即倒水B、倒水时用衣物将头部垫高 C、撬开溺水者的口腔，取出口腔中的泥土、杂草并将舌头拉出口外D、经急救，溺水者已恢复心跳，可用湿毛巾擦遍全身、学生行为具有危险性，学校、教师已经告诫、纠正，但学生不听劝阻，拒不改正的，造成学生本人或者他人伤害事故，应当依法承担相应的责任。（C）A、班主任 B学校 C、学生或者未成年学生监护人 D、值日教师、学生或者其监护人知道学生有特异体质，或者患者有特定疾病，但未告知学校，造成学生伤害事故，应当依法承担相应的责任。（A）
A、学生或者未成年学生监护人 B、校医 C、体育老师 D、体检医生 5、一般泡沫剂灭火器的射程是多少？（A）A、4米 B、3、米 C、5米 D、6米 6、什么样的水不能喝（D）
A、每天早上水龙头最初流出的水 B、煮开时间太长的水、泡了很久的茶 C、长时间没有更换滤芯的净水器滤出的水D、全是 7、燃气用具使用完毕后，_______。（C）
A 要关掉灶具阀门，总阀门可以不关 B 要关掉总阀门，灶具阀门可以不关 C 首先关掉总阀门，然后关掉灶具阀门 8、在日常生活中，热烫伤是常见的。当你遇到手部热烧伤时，正确的应急处置方法是（A）。
A 迅速将烧伤的手置于冷水中，并不断用冷水冲洗 B 迅速将烧伤的手脱离热源，并对烧伤的手进行包扎 C 迅速将烧伤的手置于热水中，并不断用热水冲洗 D 不采取任何措施、在操场或室外应该怎样避震？请问：以下方式哪种是不正确的？（C）A 若在开阔地方，可原地不动，蹲下，注意保护头部； B 注意避开高大建筑物或危险物； C 发生地震时赶紧回到教室去；
D 不要乱跑、乱挤，待地震过去后，再按老师指挥行动。10、个人避震就近躲避的不当的做法是：（C）A 降低身体重心，蹲下或席地坐下 B 紧抓桌腿或身边牢固的物体，以免摔倒 C 张大眼睛，用湿毛巾捂住口鼻以防灰尘、毒气 D 用手保护头部或后颈，或用衣被顶在头上、震后救人时对处于黑暗窒息、饥渴状态下埋压过久的人，正确的护理方法是（C）。
A 尽快救出来，尽快见光亮 B 尽快救出来，尽快进食
C 蒙上眼睛救出来，慢慢呼吸、进食 D 尽快救出来，尽快输氧、天然食品中，营养最完整和易于吸收的是：（D）A．水果 B 鱼类 C 谷物 D．乳类、在雷雨天不要走近高压电杆、铁塔、避雷针，远离至少（）以外。（C）A．10米 B．15米 C．20米、发生火灾时要迅速判断火势的来源，朝与火势趋向 的方向逃生。（A）A、相反 B、相同 C、向上 D、向下、与呼吸道传染病患者接触时，须带上（C）A、手套 B、防毒面具 C、口罩 D、隔离服 16、在学校体育活动中中暑，应（D）
A、用热毛巾敷头部，并擦身 B、喝浓盐水或清凉饮料 C、将病人转移到室内 D、解开衣扣，平躺休息、下列常用英语求救单词与意思对应正确的是（A）A、S0S 求救 B、LOST 受困 C、HELP送出 D、SEND迷失、如果不幸遇绑架，下面的哪些自救方法是非常有效的？（D）A、不要激恕歹徒，尽量保护自己不受伤害 B、不放弃希望，寻找机会报警或逃离
C、牢记与救援和破案有关的信息：如歹徒的人数、姓名、身形、口音等特征，还有劫持的时间、地点、劫持的方向，劫往地点，自己所处环境等 D、以上都是、中小学生 参加商业性庆典演出活动。（B）A、在得到主管局同意后可以B、不可以C、学校组织严密可D、学校有申请报告可以 20、在教育教学活动过程中，教师叫学生到办公室取有关教学器材，造成学生伤害的，学校（B）
A、负直接责任 B、负间接责任C、无责任 D、无责任，教师有责任、在放学后、节假日或者假期等学校工作时间以外，学生发生的伤害事故，学校 法律责任。（B）
A、有一部分 B、无C、有 D、无，但要赔偿医疗费用 22、上下学路上遭雷雨时：（C）
A、躲到树下 B、躲到高楼墙边 C、尽量避开大树与高楼墙边 23、发生火灾，楼道已被大火封锁，自救的办法：（C）
A、跳楼 B、打开门窗大声呼救 C、躲卫生间，关好门窗打开水龙头等待救援 24、发生火灾，楼道已被大火封锁，自救的办法：（B）A、跳楼 B、打开门窗大声呼救、活动时造成腿部骨折，我们应该：（C）
A、马上拉他起来 B、自己动手包扎好 C、不能随便移动，叫老师来处理 26、12周岁以上的学生骑自行车：（B）A、可以带人 B、不准带人 C、可以撑伞骑 27、在野外被蛇咬伤：（A）
A、用布带等在离伤口3-5厘米的地方扎紧、B、赶快跑回家 C、坐在原地等大人来 28、购物时你是认准（）标志吗？（C）A、“SQ” B、“sq” C、“QS” D、“qs” 29、如果在校外有人向你勒索金钱，事后你最应该做什么？（C）
A、不能让任何人知道这件事，免得遭报复B、以后每天带点钱，免得没钱挨打 C、尽快告诉爸爸妈妈或老师、学校确无过错的情况下，学生因行为不当对自己造成伤害，其责任由 来负。（D）A、学生 B、学校 C、班主任 D、家长 31、购买食品时，你要注意：（C）
A、生产厂家 B、生产日期C、生产厂家、生产日期、保质期 D、A与B 32、机动车右转向灯亮表示：（A）
A、右转弯 B、左转弯 C、危险报警闪光 D、靠左停车 33、用手提式灭火器灭火的正确方法是：（D）
A、拨去保险插销 B、一手紧握灭火器喷嘴C、一手提灭火器并下压压把 D、ABC 34、在汽车上发生火灾时如何逃生，正确的做法有：（A）
A、立即让司机停车 B、打开车门有秩地下车C、紧急情况下，可在车停稳后从车窗下 D、ABC 35、在校园里未经老师同意，擅自溜出校门购物，玩耍出了事。（A）A、学校负责 B、班主任负责 C、学生自己负责
36、建筑物起火后，多少分钟内是灭火的最好时间：（A）A、5——7 B、3——5分钟 C、5——6分钟 D、2——4分钟 37、使用人工点火的燃气灶具，在点火时要坚持 原则：（A）A、“火等气” B、“气等火 ” C、先放气 D、气火同时
38、在野外遇到龙卷风，应迅速向龙卷风前进的 方向或者向 移动躲避（A）A、逆、侧 B、顺、正 C、东、西 D、西、东 39、误将碘酒喝下而引起中毒，用 冲洗？（A）A、米汤 B、牛奶 C、肥皂水
40、进入公共场所，一定要注意观察：（D）
A、安全指示标志 B、疏散方向 C、疏散通道位置 D、ABC 41、油锅着火时，正确的灭火方法是？（B）A、用水浇 B、用锅盖盖灭 C、赶快去端油锅
42、按台风可能造成的影响程度，从轻到重向社会发布 台风预警信号。（A、蓝红黄橙 B、蓝黄橙红 C、红橙黄蓝 D、红蓝黄橙 43、浙江省的洪灾多发于。（A）
A、7月-9月 B、6月-8月 C、6月-9月 D、7月-8月 44、地震时身体应采取 的姿势躲藏。（D）
A、伏而待定 B、蹲下或坐下C、尽量蜷曲身体，降低身体重心 D、ABC 45、萝卜和水果能同时食用吗？（B）A、能 B、不能 C、因人而宜 D、小孩不行 46、饮用豆浆应注意什么？（D）
A、豆浆彻底煮开，不要用保温瓶储存豆浆B、豆浆中不能冲入鸡蛋 C、不要空腹饮豆浆，不要过量饮豆浆 D、以上都是 47、“QS”是食品质量安全市场 的简称。（B）A、英文缩写 B、准入证 C、厂家的代码 D、出售证
B）48、在对抗性或者具有风险性的体育竞赛活动中发生意外伤害的，学校已履行了相应职责，行为并无不当的，学校 法律责任。（A）A、无 B、有 C、有一部分 D、无，但要赔偿经济损失
49、事故发生在校内，但纯系学生违反校纪校规引起，并在此事件中学校能证明没有任何过失，学校 责任事故。（A）
A、无 B、有部分 C、学生监护人 D、承担间接
50、扑救火灾时，应注意先切断火场的 ；同时要注意先转移火灾及其附近的易燃易爆危险品，实在无法转移的应当设法降温冷却。（C）A、电源 B、气源 C、电源、气源 D、易燃物品 51、止血方法有几种？（D）
A、加压包扎法、填塞止血 B、手压止血 C、止血带止血法 D、ABC 52、包扎法有哪几种？（D）
A、绷带包扎法 B、三角带包扎法 C、多头带包扎法 D、ABC 53、交通信号分为哪几种（D）
A、指挥灯信号、车道灯信号 B、人行横道灯信号 C、交通指挥棒信号、手势信号 D、ABC 54、发现食物中毒后，自己能采取的最有效的一项应急措施是什么？（A）A、催吐 B、服药 C、休息 D、呼救
55、如果不幸溺水，当有人救你的时候，你应该怎么样配合别人？（C）A、身体放松 B、让救你的人托着你的腰部 C、AB D、拉着救你的人 56、公共聚集场所发生突发事件被踩倒不能站立时，应采取 姿势。（B）A.平爬地上 B.身体蜷缩成球状，双手抱头 C.仰面朝上 57、遭遇地震时，如果室内没有可藏身的家具怎么办？（D）
A．地震发生时，若室内无可藏身的家具，应立即躲到墙根、墙角或远离窗子的室内门道里 B．身体应紧贴墙根、墙角，头部尽量靠近墙面C．可随手取些被褥、枕头，掩住自己的头部。D、ABC。
58、埋在废墟中如何维持生命？（F）A．树立坚定的生存信忥 B．不要大哭大叫，应保存体力
C．不要坐立不安，勉强行动，尽量休息，闭目养神
D．寻找食物和水，维持生命。若无法找到水，可以利用自己的尿液应急 E．若有伤，应设法包扎，多休息。F、以上都对。
59、家庭常备应急物品储备箱里应包括：（ABCD）A.计算器 B.收音机 C.手提电脑 D.饮用水及其他 60、紧急情况下可以通过 发出求救信号求援。（ABCD）
A.火焰、浓烟 B.颜色鲜亮的旗子或布料 C.罐头盒盖、玻璃或金属片 D.声音 61、如果你经常外出带着家门的钥匙，下面的哪种做法最不安全？（A）
A、把钥匙挂在脖子上 B、把钥匙放在衣兜里 C、把钥匙放在随身的包里 D、把钥匙放在手里
62、下列蔬菜，哪些会引起食物中毒？（AC）A、已发芽的土豆 B、生韭菜 C、未煮熟的扁豆 D、生红薯
63、未开启的罐头及真空包装的袋装食品，如果外包装发生鼓胀现象，你的判断是什么？（B）A、食品装得太多了 B、食品已变质，绝对不能吃
C、食品发酵，但可以吃 D、装袋时未将空气抽空，但无所谓 64、千万不要到 去玩耍。（B）A、沙滩 B、建筑工地 C、乐园 D、操场 65、下列哪些行为是错误的：（D）
A、在道路上玩滑板 B、追车、抛物击车C、在车行道内坐卧、停留、嬉闹 D、ABC 66、发现道路上发生交通事故应当：（B）
A、凑热闹 B、立即报警并给予协助 C、视而不见 D、不知所措 67、发现车辆发生交通事故后逃逸的，你应当：（A）
A、尽量记住车辆的号牌、车身颜色、车辆型号、车辆用途，逃逸方向等情况，并立即报警B、自行追赶肇事车辆
C、在无急救知识的情况下自行抢救受伤人员 D、赶快离开现场以免不必要的麻烦
68、行人通过路口或者横过道路时，应当：（A）
A、走人行横道或者过街设施 B、从相对路口径直走向要到达的路口 C、不注意瞭望，确保安全后通行 D、走到路中间遇有车辆又退了回来 69、机动车右转向灯亮表示：（A）
A、右转弯 B、左转弯 C、危险报警闪光 D、靠左停车 70、消防车和消防栓的颜色是：（C）A、白色B、黄色C、红色 D、全对 71、身上着火怎么办：（D）A、就地打滚 B、尽快撕脱衣服C、向身上泼水或用厚棉衣往身上盖 D、全对 72、学生擦窗时不正确的做法是：（C）
A、必须有老师在场监督，有足够的安全保护措施B、不准站在窗台上擦窗C、擦窗时与他人聊天逗笑
73、救护溺水者不恰当的方法是？（C）
A、携带救生圈、木板等漂浮物去救人 B、在岸边用长竹竿扔向落水者 C、让被落水者的同学紧紧抱住，游向岸边 74、有异物掉入眼中，应（A）
A、用清水冲洗 B、用手指甲刮出异物C、用棉签拭出D、用力对眼睛吹气 75、被黄蜂蜇伤后，可以用 涂在患处（A）A、食用醋 B、白酒 C、清凉油 D、纯酒精
76、如果在楼房里，突然发生地震，最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如（C）
A、书房 B、封闭式阳台 C、厕所、厨房 D、卧室 77、交通标志中黄灯的作用是？（C）A、停下来等 B、继续前进 C、做准备工作 78、小伤口出血时，我们要用 冲洗伤口。（C）A、冷水 B、热水 C、生理盐水
79、人们在避震“自救瞬间”的首先选择的是 ：（C）A 先保护头 B 先保护胸部 C 先保护双手 D 先保护双脚
80、每年，学校要开展预防溺水事故的安全教育专题活动。（B）A.4-5月份 B.5-6月份 C.6-7月份 D.7-8月份
81、已制作好的食品至食用前如超过 小时的存放时间或剩余食品需要贮存时，存放条件必须是在60℃以上或10℃以下。（C）A.半 B.1 C.2 D.3 82、交通事故报警电话号码是：（D）A.120 B.119 C.110 D.122 83、被狗咬伤，应在 小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素。（A）A.24 B.半 C.2 D.1.5 84、按社会危害程度、影响范围等因素，自然灾害、事故灾难、公共卫生事件分为 和一般四级。（B）
A 重大、较大 B 特别重大、重大、较大 C 一级、二级、三 D 三级、二级、一级 85、按照《突发事件应对法》的规定，突发事件可分为 和社会安全事件。（B）A 自然灾害、人为事故 B 自然灾害、事故灾难、公共卫生事件 C 地震灾难、人为火灾、交通事故 D 自然灾害、安全事故、卫生事故
86、按照《突发事件应对法》的规定，自然灾害、事故灾难和公共卫生事件的预警级别可分为一级、二级、三级和四级，分别用 和蓝色标志。（A）
A 红色、橙色、黄色 B 黑色、红色、黄色 C 红色、白色、黄色 D 黑色、橙色、白色 87、发现人员燃气中毒时，下列正确的做法为：（C）
A 立即在房间内打电话 B 立即打开电灯 C 立即打开门窗 D 迅速用明火查找燃气泄漏点 88、电动自行车在非机动车道内行驶时，最高时速不得超过。（B）A、15公里 B、20公里 C、30公里 89、高压锅要经常检查排气孔是否畅通，一般 个月更换一次易熔片。（C）A．三 B．四 C.六
90、重一点的烫伤应立即用冷水冲洗 分钟以上。（B）A．20 B．30 C．40 91、家用电器在使用过程中，下列说法 不正确?（C）
A．禁止用湿手操作开关或插拔电源插头 B、不能用湿手更换灯泡 C．不必切断电源，即移动器具
92、每年的11月9日被确定为：（A）A、消防安全日 B、安全生产日 C、禁毒日 93、当您被困在电梯里怎么办？（C）
A、从天花板上的紧急出口爬出去 B、强行打开内门，再打开外门自救 C、从电梯里的警钟或对话机来求救或者敲击电梯门或大声呼喊
94、采取适当的措施，使燃烧因缺乏或断绝氧气而熄灭，这种方法称作（B）。A.窒息灭火法 B.隔离灭火法 C.冷却灭火法
95、安全色中的 表示提示、安全状态及通行的规定。（C）A．黄色 B．蓝色 C．绿色 D．红色
96、级震级以上的地震为破坏性地震。（B）A、4级 B、5级C、6级 D、7级 97、火警电话是。（C）。A、110 B、114 C、119 98、电话报警时应讲清楚：火灾发生地点的单位名称和 ；烧何物品；在哪一层着火；报警人的姓名和电话号码。(B)A、性质 B、地址 C、法人名称
99、中小学生主要任务是学习，所以养成良好的用眼卫生习惯，保护视力非常重要。为此，应该做到：（ABCD）
A、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离应保持大约20厘米；B、不要在昏暗的光线或阳光直射的条件下看书、写字；C、不要躺在床上看书，也不要在走路的时候看书，在乘坐汽车的时候可以适当看书；D、每天坚持不定时做眼保健操，预防近视眼。100、铅球时，轮候投掷的学生站在投掷学生的 并保持适当的距离。（C）A、前面 B、后面 C、左侧 D、右侧
101、骑自行车要在 上靠右行驶，转变时要以明确的手势示意后再转变。（B）A、机动车道 B、非机动车道 C、人行道 D、B和C 106、电器起火，首先要做的是：（C）A、呼救 B、拨打呼救电话 C、切断电源
107、发现有人触电，下列做法不妥当的有：（A）
A、用手将触电者与电器拉开 B、用干燥的木棍将触电者与电器分开 108、适合放烟花爆竹的地点是：（C）A、阳台B、室内 C、空旷的室外D、公共场所 109、防火的基本方法有：（D）
A、隔离法B、冷却法 C、抑制法D、以上方法都可以 110、在疏散逃生过程中：（D）
A、可以用折叠多层的湿毛巾、口罩捂住口鼻B、可用浸湿的棉被、棉大衣等披在身上 C、尽量将身体贴近地面匍匐（或弯腰低姿）前进 D、ABC 111、在上体育课时学生不听体育教师指挥，擅自离队摔伤。（B）A、体育教师负主要责任 B、学校负次要责任 C、学生负主要责任 112、学生在上下学路上购买小摊小贩零食而中毒。（C）A、学校有责任 B、班主任有责任 C、学生有责任
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