[学习心得] 高三的学习方法和学习技巧对提高成绩是很重要的

第一篇：[学习心得] 高三的学习方法和学习技巧对提高成绩是很重要的

[学习心得] 高三的学习方法和学习技巧对提高成绩是很重要的高三是最为忙碌和紧张的一年，进入高三我们似乎连呼吸都急促起来，在忙碌和复杂的环境中我们需要的是冷静，并且要有合理的计划，根据计划来进行，一切都会变得简单容易，任何计划能否实现都基于计划执行人是否努力去完成。不努力，再好的计划也是没有用的。有一个计划监督者，有利于计划的完成。这个监督者就是我们家长。

制订学习计划从来就不是一件十分容易的事情。没有计划，学习效率肯定不够好。由于每个学校的教学方法不同，学生的水平不同，学习习惯不同，学习能力强弱不同，身体好坏不同，做出的学习计划也就不一样了。

1.做到一科，二科功课考前不用复习。要认识到，到了实际高考的时候，你是没有时间去复习每一门功课的。坚持做到有一到两门课程每次考试前不复习，如果每次考试成绩都不错，考生在高考的时候就会对这几门功课特别有信心。

2.没有特别弱的课程，也就是没有拉分的课程。

要把课程也分类：

1.班里成绩比较好的，能够进入前十名的科目。这些科目考生比较有信心，学习起来也比较有兴趣，也可以从完成作业的时间看。作业能较快做完的，也就是学的比较好的课程。我们称为A类课程。

2.成绩中等的，作业基本能够完成。这些学科考生认为多花些时间就可以提高成绩。我们称为B类课程。

3.成绩靠后的。这些学科考生可能缺乏信心，不爱学习这些学科，完成作业也有一定困难，我们称为C类课程。

因为从考试试卷看，一定有考基础知识的题，有比较容易做的题，有很难做的题。把基础学好，就可以拿到一定的分数。补习课程应按照高考中成绩最大值为标准。比如，两科课程，一科占分80分，另一科占分120分，可以优先补120分的课程。这样，同样的学习时间可以帮助你得到更多的分数。同样，可以把一科课程细分。比如，数学中统计部分比较难学，占分又少，就先放弃，去补占分多，又比较容易学的部分。

每天在学校里，老师不会把六科功课都复习。制定计划的时候要根据白天上课的内容定。一种方法是白天学什么，晚上就复习什么。还有一种办法是为了补一门功课，每天无论上什么课，都要花一些时间学习这门功课。

如果一道题占用的时间太多，学会放弃。这道题对学生可能太难了。如果题做不出来，可以坐车的时候想（不要在睡前想，睡前应该回顾今天学习了什么）。有时，一道题就卡在一个地方。想明白了，难题就不是难题了。没有完成的作业，等老师讲完了，要把没有掌握的知识点写出来。千万不要因为一道难题，把今天的计划全盘打乱。

直面高二：力戒浮躁和享受磨炼

_____给高二同学们的一封信

为了说明高二的重要性，可以借用很多过来人的经验和教训，你可以感觉到他们的坦然和后悔，你可以从他们的字句中感受那份幽幽的诚意。

“上高一时，觉得新鲜，忙着适应，成天在青春期的幻想中参加一些所谓的聚会，沉迷于游玩；高二觉得一切不新鲜了，疲沓了，迷茫了，也没好好学；高三终于知道学了，想学可又来不及了，唉，奋斗起来太难了！”

“高一要学会适应，学会学习；高二要学会自主，奋起直追；高三要目标坚定，不管结果如何，要为梦想用尽全力，要相信困难是暂时的，分数和名次上升是你的最大乐趣。”“高一时哪怕班上倒数10名，但只要奋斗，往前挪一挪，甚至达到前15名是很有希望的，我们班这样的例子不少。有一个同学入学时是年级800多名，通过努力最后也考入了本科，她就是从高二开始努力的。”

“高

一、高二一定要认真对待学习，为高三打基础，这样高三学习才更轻松。”

“高一没目标，不要紧，高二你必须确立一个可行的目标，定位一个你理想的大学，为目标奋斗，这样你学习起来才有动力。”

“为什么要失去才懂得珍惜？如果上天再给我一个机会，我还愿意读一次高二，好好做一做这个时段人生应该做的事－——学习！”

如果把高中三年挑战高考看作一次越野长跑的话，那么高中二年级是这个长跑的中段。与起点处相比，它少了许多的鼓励、期待，与终点处相比，它少了许多的掌声、加油，还有那条红线。它是孤身奋斗的阶段，是一个与寂寞为伍的阶段，是一个耐力、意志、自控力比拚的阶段。但它同时是一个厚实庄重的阶段。这个时期形成的优势最具有实力。高一落下的你可以补上，高三再补就有点晚了。基础扎实才能为高三复习奠定坚实的基础。

目前高二学生中间，有两种思想：一种是，我已经过去了高一，学校的方方面面我都已熟悉了，离高考还远，正是可以放松自在的一个时期；另一种是，我已经过去了高一，已经清楚了自己身上还存在哪些不足，还有哪些不利于高考的习惯，思想更成熟了，责任感更强了，没有高一的幼稚，没有高三的焦虑，正是增强实力、抛开对手、去拚高考的最佳时期。两种认识，天地之别。因此，如果说高二学生间存在竞争、成绩有差异的话，那差异一是自控能力，二是高三意识。自控什么？控制那些在你身上滋生蔓延的与学校要求、与高考要求不合拍的习惯，调控自身的力量去清除那些已有的不良恶习。做人的水平决定学业的水平，把生活中每个细节都转化成积极向上的因素，已经为太多的成功所证明。

究竟做得如何，实在值得每位同学深思。看到别人考入北大清华的同时，更要看到“埋头、素服、三缄口”这些微小而举足轻重的习惯所起的巨大作用。高考的竞争使得每一个面对它的同学必须全力以赴，容不得丝毫的细节去形成分力，而那些不起眼的坏习惯则是“无底的漏斗，把一切的一切都漏下去了”。

因此，进入高二经过大考后要反思的，首先是思想上的误区、习惯上的谬误，其次是知识上的漏洞。从一次考试到下一次考试，至关重要的是有针对性地解决思想、心理和习惯上存在的突出问题。“习惯决定命运”，高二年级绝对应该是一个觉悟的时期。

一、树立信心，远离浮躁

在心态的营造过程中，有一样东西必不可少，那就是自信。再好的心境，没有了自信，都会瞬间坍塌。自卑生灰心，灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。有的同学面对自己的困境信心不足，甚至有点自暴自弃，你这是自己给自己拔气门芯呀，千万使不得。请记住：人的自信心能创造奇迹。肯德基炸鸡速食店创始人山德士在大家都认为没有希望的60岁，坚守“我的炸鸡配方一定有人要”的信念，不断研究调整，不断推销，终于成功地创立了世界著名的快餐公司。

要完成高考所需要的知识储备、技能储备、心态与情感准备，必然要经过一个在感觉中漫长、枯燥、寂寞的过程，能够在这段行程中坚守信念，坚定不移地走下去，获取战胜高考所需要的一切，决定于一种坚持的性格。要设定一个目标，是人人都会的事，但要达成一个

目标，就不是人人都能坚持得住的。没有在高二年级的有目的打拼和磨炼，是不可想象的事。问题的难度在于，高二，是一个在一年的时间里要学完高中课程三分之二的特殊时期，是一个心态极易松懈的时期。打拼出一种高三所需要的坚持，没有人会教给你怎么做，一切依靠自己。一个高二学生的全部聪明所在，就是他会不会、善于不善于创设这样的环境。成功者习惯坚持，失败者习惯放弃。

暴露在试卷上的书写潦草、会而不对；作业中的敷衍了事；思考上的浅尝辄止；学习过程中的丢三拉四，反映出的是思想上的浮躁、心态上的浮躁。做学问，坐不下去不行，钻不进去不行。

嘈杂的教室、乱七八糟的物品摆放、地面上的废纸、墙上的脚印，给人的印象都是杂乱与无序，这种不良信号的不断输入，必然导致心态的浮躁，更可怕的是许多同学还在以种种理由放纵自己，视怪不怪，安然自得，害人害己。

著名科学家钱学森是搞理科的，他的手稿书写工整，推理严谨，演算细心，工整认真程度让人叹为观止。这样的认真和规范能不成功吗？我们身边那些取得优异成绩的人无不具有这种认真和仔细的好习惯。

正如一位学者坦言：“做一个优秀的学者，灵活的头脑与沉重的屁股是两个不可缺少的条件”。考场要自己去上，做学问也没人代替得了。

二、享受磨难，进入境界

暑假中，一支中国中学生长城考察队与日本一支中学生长城考察队不期而遇，各打一面大旗，中方旗上四个大字“艰苦磨炼”，日方旗上也是四个字“享受磨难”。

“磨炼”与“磨难”，差别不大，“艰苦”与“享受”的差别是巨大的。这种巨大的差别首先是心态的差别：积极的还是消极的，进取的还是保守的。人的生物性中本来就有太多的享受安逸的成份，能把磨难看成享受的人，无疑才能进入做人的另一个境界。

郑板桥一生画竹，晚年也有四句诗：“四十年间画竹枝，昼间画来夜间思，削尽冗繁留青色，画到生时是熟时”。想想郑板桥能入得“昼间画来夜间思”的境界，该是多难得的自控能力。他进入了境界。

至于“画到生时是熟时”，则是进入了更高的境界，那是成功的境界，超凡的境界。他不苦么，细品诗句，不难发现，所谓“甘苦寸心知”，只不过，看竹、想竹、画竹、悟竹成为一大乐事，一大享受罢了。做到享受磨难，容易么？看来也难也不难。关键有两点：一是非凡的信念，二是非凡的自控能力。

当你用意志控制自己去吃苦时，会感到苦，当你逐渐进入境界而成为习惯时，只会感到强烈的信念在熊熊燃烧，它召唤你去拚斗、登攀，体会成功，体味享受，欲罢不能。这就是心理学上的甜柠檬理论——虽说柠檬是酸的，当你非吃不可的时候，会觉得它也挺甜的。道理就在于你必须接受它的时候，就会设法想它的好。请记住一句话：甜，只是一种味觉，转瞬即逝；苦，则是一笔财富，隽永深长。在做状元梦的同时，更重要的是吃状元之苦，下状元之力，走状元之路，入状元之境。这必须在有强烈成功欲的同时，有享受磨难的顽强意志与自控能力。

高中二年级，长跑的中段，正是力戒浮躁，充分发挥自控能力的时期，这时期内，认准方向，建立大苦乐观，耐得住寂寞，默默地为自己加油，拚力前行，应该是同学们的共同追求。享受磨难，知易行难。再请记住：去做比做好更重要！做起来，动起来，一切皆有可能；坚持不懈，享受磨难，才能凤凰涅槃。你不要只看到高考优秀学子成功的花环，你要看到他们为浇灌这美丽的鲜花“玩命去学”的辛苦。

人在动力不足时，找出个准备拖延、懒惰的理由总是很容易。比如说时间不够用，比如说自己基础差，比如说自己脑子不好使，比如说自己某某学科的思维差，比如说自己的家长、老师或班级如何如何等等等等。岂不知正是这若干借口毁了你自己！这时要多学学那些有所作为的人。全美最高法院的首席法官有一次给学生演讲时告诉学生们：这世界上的许多事情是使用15分钟的工夫来完成的，这段时间通常被人们浪费掉。

我们往往把成就非凡的人叫天才。天才有三个特征：强烈的兴趣和顽强的向往；忍别人所不忍，成别人所不成；预见能力或叫超前思维。因此要做到不留遗憾，不仅仅是在那个六月之后才意识到许多的“悔不该”，必须有点忧患意识。

要有点远见，早点具有高三意识，早点纳入高三的快车道，早点用高三精神鼓舞起斗志。让浮躁、拖拉、得过且过离我们远去，打造高二精神、高二品牌。在这里，诚心诚意地告诫同学们：一定要把高二这一步走好。

著名影星成龙说：“面对挑战，只要全力以赴，荣誉自然随后而来。”面对高二的挑战，我们一定要强化动力，平衡心态，全力以赴，把生活中的每个环节都转化成向上的、积极的因素，奋斗到底，迎来高三灿烂的明天.题目叫《呈父亲》：

孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。

埋骨何须桑梓地，人生无处不青山。

东汉初期著名老将军马援的话说：“青山处处埋忠骨，何须马革裹尸还！

毛岸英与千千万万牺牲在朝鲜的志愿军烈士一样，长眠于他战斗过的并用鲜血浸染过的朝鲜大地上。他们与青山同在，“亲戚或余悲，他人亦已歌。死去何所道，托体同山阿。”

第二篇：学习方法对,成绩提高快

学习方法对，成绩提高快

秘诀一：找漏洞、补漏洞。学生如何找自己学科上的漏洞呢？书中提出在预习时找漏洞。我素来不重视预习，一节数学课就几个知识点，遇到讲解几何定理，学生课前就将其背诵下来，课堂上让学生归纳定理，如果学生流利的背出来，太顺了，给人感觉不自然。书中的观点与我迥异：“上课学生的学习目标明确，注意力才会集中，听课效率才会高。”除了预习，做题也是一种很好的找漏洞的方式。很多人简单的认为补漏洞就是多做题，管老师并不赞同这一观点。

秘诀二：多做题不等于提高分数，只有多补漏洞，才能提高分数。题目千千万，我们是做不完的。做题的是为了掌握、巩固知识点，如果已经掌握了，就没有必要再做了。学生应该把时间放在补漏洞上，预习也要引起高度重视。

秘诀三：不要轻易放过一道错题。对于学生错误的习题，教师会讲评一遍，学生更正一遍之后就了事，但这种态度是不正确的。从哪里倒下就在哪里爬起来，“错题是个宝，天天少不了，每天都在找，积累为大考。”这就要求学生反思三点，一、问题到底出在哪里？

二、产生错误的根本是什么？

三、如何做才能避免下次犯同样的错误？如果每道错题都利用好的，还怕成绩不能提高吗？

秘诀四：落实的关键是检测和重复。落实就是硬道理。看自己补漏洞的效果如何最好的方式就是检测，多次检测没有问题了，那么这个漏洞就不上了。补漏洞也不是一次、两次就能解决，需要一定的重复。

秘诀五：既要“亡羊补牢”，更要“未雨绸缪。”考试后，教师逐题分析错题、失分原因——找漏洞；制定切实有效的改进措施——想办法；有针对性地加强专项训练——补漏洞。有时“亡羊补牢”已经晚了，我们更应该“未雨绸缪。”每天把学习上的问题记录下来并解决落实好。考前的模拟测试，也是一个好办法。

秘诀六：百宝箱其实是一本备忘录，现在麻烦是为了将来不麻烦。百宝箱是个新鲜玩意，其实就是一本备忘录。百宝箱的主要用途是记录问题，包括作业或试卷中不会做的题目、做错的题目，重要的句子、公式、定理等知识点。它还可以当做笔记本，写个人的心得体会、人生感悟，记录一些灵感和想法。

提高学生成绩的秘诀不多也，就六条。关键在于坚持，坚持就能创造奇迹。

第三篇：浅析标枪基础训练对成绩有着很重要的关系

浅析标枪基础训练对成绩有着很重要的关系

摘 要：投掷标枪是田径运动中一项技术比较复杂，多轴性旋转旋转的投掷项目，要完成这个复杂的技术过程，要求运动员必须具备良好的身体素质和和投掷技能。作为一面名标枪运动员，要具备这些良好的身体素质和投掷技能，需要经过长期艰苦的训练才能获得。而在这一长期的训练过程中，青少年时期的基础训练起着至关重要的作用。正如人们所说“树大必须根深，根深才能叶茂”，运动员的成长也是如此。基础打得有多牢，将来的运动技术水平发展就会有多高。

关键字：标枪 基础训练 身体素质

一、有计划地进行系统的基础训练是成材的前提条件

青少年运动员无论在身体形态、生理机能和心理变化等方面都有不稳定和不成熟。应利用青少年运动员年龄阶段身体能力发展的有利时机，全面发展体能和机能，培养兴趣和强烈的事业心，进行规范的技术教学，使他们在技能、体能、智能及心理素质等方面都获得相应的发展。这是一个长期的过程，要求我们必须严格按照青少年的心理、身理特点进行系统的训练，切不可违反客观规律，急于求成，拔苗助长，应制定切实可行的训练计划，这是保证青少年运动员成材的前提条件。

在教学和训练当中，我对本校（汪集中学）田径队运动员万作红同学作了有关方面的考查研究。首先，我对他初中一年级入校时的身体形态与素质进行有关测量，因而得出了下面的数据指标，只作参考：

由上表数据我们可以得出他的身体形态比较好，出手爆发力强而快，速度协调性、灵敏性、柔韧性较好，弹跳力一般，在训练中，我对他制定了月训练计划，初步分为了四个阶段：

（一）准备阶段

前四个月：主要任务是培养对田径运动的爱好与兴趣，增强体质，全面发展身体素质，适当加强投掷项目基本技术和能力的培养。

（二）基础训练阶段

接着的四个月：主要任务是全面发展身体素质，提高速度、灵敏度和柔韧度，掌握标枪基本技术，进行快速鞭打能力的训练。

（三）初级训练阶段

再四个月：主要任务是进一步发展运动员的身体素质，掌握完整的投掷技术，进一步发展鞭打能力，以保证进行有计划的科学系统的训练，培养出高水平的运动员。

（四）初级专项训练阶段

后三个月：主要任务是进一步掌握完整的投掷技术，尽可能出比较好的成绩。

二、全面发展身体素质的基础训练是成材的物质保障

要使身体全面发展就要求教练员用各种手段发展运动员机体的速度、灵敏度、协调性弹跳力、耐力等各种身体素质，以及接着运动员顽强的意志和心理品质。

从生理学上看，人在青少年时期，骨骼和肌肉组织以及内脏器官正处于生长发育阶段，呼吸系统、心血管系统以及大脑皮层正在逐步完善，在这个时期，少年运动员的训练必须抓紧时机，通过全面身体素质的提高，使各种机能得到全面发展，这不仅为他们进入优秀运动员队伍作好准备，更重要的是为他们将来创造优异成绩打下良好的物质基础。身体素质基础，是成材的物质保证，必须抓紧抓好。

标枪项目的重要特点是：器械轻，技术复杂，除需要一般的身体素质外，还需要较高的协调、柔韧性，快速的助跑，以及爆发力等。因而，在身体素质的全面基础训练方面，我主要采用了以下的一些方法进行：

（一）柔韧性、协调性，主要采用垫上体操练习

1、前后滚翻10次加两头起20次，共练习4组。

2、侧手翻20次加两头起20次，加挺身后滚翻10次，练习4组。

（二）速度弹跳素质练习

主要采用30米，50米，100米，站立式起跑和行进计时跑，短距离全力跑，以及30～50米节奏跑，每周两次，大强度计时跑20～50米，提高专项速度能力。

1、10～15米助跑做背越式跳高，共练习5次。

2、20米行进见跑4次加立定三级跳远10次，加30米加速跑，加负重提踵练习（背人）10次，加50米加速跑，共练习3组，并且在体育课中穿插台阶跳、单双足跳、蛙跳等练习。

（三）力量素质是基础素质，是运动员获得速度能力和专项技术能力的基础。

对标枪运动员的力量训练，最重要的是发展快速力量。过多、过重的力量练习会导致青少年肌肉僵硬，失去弹性，柔韧性减弱，对发展运动员的快速爆发力不利。因此，应以投掷轻器械的练习为主，在训练中可采用力量训练与技术训练相结合的方法，将投掷技术与标准器械以及小力量的快速鞭打能力结合起来进行训练。

三、打好专项基本技术基础，提高快速鞭打能力，是成材的关键。

（一）打好专项基本技术基础

在少年标枪运动员训练中抓全面身体素质的同时，切不可忽视规范的专项技术训练和其它方面的培训。少年时期模仿能力强，进取心、好胜心以及求知欲高，这些特点是少年运动员智能开发和技能获得的得天独厚的条件，利用这一时机对运动员进行规范的技术教学，对他们将来向高水平发展是有十分重要的作用的。在少年运动员学习标枪的初级阶段，就应使他们掌握正确的规范技术，从而形成正确的技术定型，建立正确的技术概念。

（二）身体素质和专项技术密切相关

身体素质和专项技术是不可分割的，两者必须有机地结合起来，高超的运动技术是

建立在相应的身体素质上的，而各种身体素质的调试又必须通过精湛、纯熟、规范的专项技术发挥体现出来。身体素质并不能代表专项成绩，必须重视专项技术的基础训练，力求提高快速鞭打能力、助跑速度和出手速度，在训练中，我采用了下面的练习方法：

1、投掷轻标枪10次+短助跑投掷标准器械10次，练习3组。

2、后抛实心球10次+双杠支撑10次。

通过两年系统的基础训练，万作红同学不但在身体素质上有了牢固的基础，而且较好地掌握了标枪的专项技术。各种素质指标的提高及专项成绩的提高均较快，有关数据指标可参考下表：

从万作红发展的过程分析可知，对青少年运动员的训练切不可违反客观规律，不能急于求成，而要进行科学而系统的训练，扎扎实实打好身体素质和基本技术基础，以便广大少年运动员健康成长，早日为我国体育事业作贡献。

但是在目前，体育与经济相结合的社会，有些学校为了抓升学率和经济收入，对那些在体育方面有特长的学生，不顾其生理特点进行大强度的训练。这样，在短时间内，这些学生的运动成绩有所提高，随着年龄的增长，大部分学生的运动成绩都处于停滞状态，有的甚至在下滑。我想，这样下去必然阻碍我国体育事业的发展。

由此可见，少年运动员要根据其生理特点，进行系统的、科学的基础训练，才能为将来出成绩创造有利的条件。

第四篇：高三提高政治成绩的答题技巧

对于高中政治的学习上，很多学生往往不知道怎么应对政治答题考试，在答题技巧上有哪些呢?那么接下来给大家分享一些关于高三提高政治成绩的答题技巧，希望对大家有所帮助。

高三提高政治成绩的答题技巧

1、高中政治选择题的技巧。选择题题干在情境设计和设问上多种多样，题肢往往似是而非，迷惑性强，稍一疏忽，后悔莫及。要想解答好选择题，首先要在平时的学习中注意准确把握概念和原理，概念和原理的理解是选择题主要考察内容，否则巧妇难为无米之炊。

其次，养成好的习惯：做题习惯，如建立错题本，或在资料中对不同难度的题做不同的标记，对反复出错的题进行重点分析;总结选择题的干扰方法、做题的好的经验习惯、好的逻辑思维习惯。好的思维不是老师教出来的，而是练出来的。

2、问答题解题技巧。要注重切入语，观点要明确，能分段就分段能分点就分点，标清大小点，提取材料有效信息，引用材料关键论述。

3、启示类启示型的设问有“给我们什么启示”，它包括经济学、哲学、政治学的启示等等。回答这种设问的题目技巧上，一般先提出理论依据，然后再提出应该怎么办，针对材料中的问题，寻找措施。答案要做到观点与材料相结合。

4、启示类启示型的设问有“给我们什么启示”，它包括经济学、哲学、政治学的启示等等。回答这种设问的题目时，我们可以采用以下答题技巧，一般先提出理论依据，然后再提出应该怎么办，针对材料中的问题，寻找措施。答案要做到观点与材料相结合。

高三政治主观题答题方法

1.体现类体现型的设问有“体现了什么?”、“怎样体现?”“从材料中概括出什么道理?”等。?一般来说，它的设问是上述材料体现了所学政治学科的知识点。

2.依据类依据型问题的问法一般是让你说出“做这样一件事的依据是什么?”答案基本上是课本上的基本观点、原理。答依据题不要答重要性或意义。

3.怎么办类“怎么办型”一般以“如何”或“怎样”等字眼来设问。“怎么办型”的设问一般来讲都是给定了主体是谁应该怎么办，如：党、国家、政府、公民、企业、个人等，并且指定了要回答的某一方面内容。

高三政治哲学具体的答题方法

一、自然界的物质性原理：

原理内容：自然界是物质的，客观的，是不以人的意志为转移的。

方法论： ①承认自然界的客观性是人类意识的处理人与自然关系的前提。

②我们在利用自然、改造自然的时候，要尊重自然、、保护自然，实现人与自然的和谐相处。

二丶世界的物质性原理：

原理内容：世界是物质的世界，世界的真正统一性就在于它的物质性。

方法论： 要一切从实际出发，实事求是，反对主观主义。

三、物质和意识的辩证关系原理：

①物质决定意识。这要求我们一切从实际出发，实事求是。

②意识对物质有能动作用，正确的意识对事物的发展起促进作用，错误的意识对事物的发展起阻碍作用。这要求我们重视意识的能动作用，树立正确的意识，克服错误的意识。

四、尊重客观规律和发挥主观能动性的辩证关系原理：

原理内容：①尊重客观规律与发挥主观能动性是辩证统一的。

②发挥主观能动性是认识和掌握客观规律的必要条件;发挥主观能动性必须以尊重客观规律为基础。

方法论： 我们在想问题办事情的时候，既要尊重客观规律，又要发挥主观能动性，把尊重客观规律与发挥主观能动性有机结合起来。

五、规律的客观性和普遍性原理：

原理内容： ①客观性：规律是客观的，是不以人的意志为转移的。

②普遍性：自然界、人类社会、思维都遵循其固有的规律。

方法论： ①要求我们必须尊重客观规律，按客观规律办事，而不能违背规律，一旦违背规律，必然受到规律的惩罚。

②在客观规律面前，人并不是无能为力的。人可以在认识和把握规律的基础上，根据规律发生作用的条件和形式利用规律，改造客观世界，造福人类。

六、真理的客观性和相对性原理：

原理内容：真理具有客观性，条件性，具体性。

方法论：坚持真理面前人人平等，要不断丰富发展和完善真理，正确

第五篇：高三中等生提高成绩的方法与技巧

高三中等生提高成绩的方法与技巧

高三中普遍存在偏科现象，比如很多文科生在数学上会弱一点，而很多理科生的语文或者英语会拖后腿。高三中等生分成三个类型：勤奋型、中等生浮躁型和智力型。勤奋型的学生学习时间多而思考总结少；浮躁型的特征是缺乏恒力且落实不够；智力型的特征是领悟能力强而踏实度不够。勤奋型学生要重视练后反思，掌握解题规律；浮躁型学生要重视听课，认真做作业且及时总结；智力型则要夯实基础和把握规律，切忌“眼高手低。

中等生要提高成绩，首先要树立正确的策略，那就是‘单科不在高，平衡则灵’。”梁晓敏强调，在第一轮复习扎实基础的同时，中等生要花更多时间在弱科上，每次统考之后，结合试卷，认真分析自己的知识薄弱点，并引申到薄弱的知识模块，找到后，就要想办法花时间去提高。

在扎实基础上，首先要抓主干和重点，这些知识在高考中占80%左右的分值，难度也不大，中等生有能力掌握好。可以通过考纲熟悉每一个考点，做到心中有数。

无论文理科，将知识系统化有利于理解和运用。中等生要重视知识网络的建构，特别是对理科综合的复习，“中等生不必等老师在第二轮复习中构建网络，最好是自己现在就开始构建。

中等生学习一般计划不足，建议学生排一个时间表，按照计划严格执行。比如每天要留多少时间做作业，各科的作业时间如何分配等。此外，每天至少要抽出两个小时作为自由复习时间，巩固自己的弱科或者做总结。周末也要花时间总结自己上周的学习情况。

除了每天的学习计划，学生首先要制订一个全面的复习计划，综合把握各个学科的复习时间，时间表要相对完善，也要留有余地。

中等生要主动找老师沟通，你的老师最了解你的各方面情况，平时作业、考试试卷都可以找机会请老师面批。学生太多，老师很难主动去关照每一个，因此学生一定要主动，你找到老师，没有老师会拒绝你，中等生具备一定的学习能力，老师点拨一下往往就能进步很快。