阜宁县古河初级中学学生健康知识测试1

第一篇：阜宁县古河初级中学学生健康知识测试1

阜宁县古河初级中学学生健康知识测试

中学生健康知识测试题二

班级姓名学号

一、填充题：（每小题2分）

1、谷类所含的营养素主要是。

2、植物性食物中唯一可与动物性食物媲美的高蛋白、高脂肪食物是。

3、动物性食物包括四大类。

4、蔬菜、水果主要提供营养素中的和。

5、膳食纤维有预防癌的作用。

6、肉类食品容易被和等细菌污染。

7、海产鱼类有降低血脂和防止形成的作用。

8、维生素A的来源除动物性食物外，也可以由蔬菜、水果中的转化而成。

9、维生素D主要作用是调节代谢。

10、腿、脚抽筋可能起因于缺乏矿物质。

11、最简便有效的补碘方法是食用。

12、平衡的膳食结构包括粮食类、富含蛋白质类、和类。

13、影响近视的因素一半是因素，一半是因素。

14、保护视力要注意的“二要”是。

15、青少年脊柱异常弯曲大多数是性的。

16、影响龋齿的四个因素是口腔细菌、和以及前三者作用时间。

17、大脑皮层在形成“优势兴奋灶”之后会使大脑皮层其它部位处于相对抑制状态，我们把这种规律称为。

18、长时间学习和工作造成的疲劳是对大脑皮层的。

19、课间休息时间一般是分钟。

20、体育锻炼是增强最有效的手段之一。

21、锻炼过后不该立即进食和大量。

22、洗冷水浴后立即擦干皮肤是为了防止。

23、球类运动会提高视觉机能，使视野开阔，准确性提高。

24、对发生中暑的人首先要将中暑者。

25、国家规定燃气热水器一定要有外排烟道是为了防止泄露。

二、选择题：（每小题2分）

1、食物中以（）的含钙量最丰富。

a.乳类b.蔬菜c.豆类

2、很多试验表明，矿物质（）和性发育有密切关系

a.碘b.铁c.锌

3、单纯性肥胖发生的原因主要有:（）

a.环境因素b.运动量因素c.遗传因素

4、近视眼的预防主要是注意（）

a.注意用眼卫生b.改善照明环境c.吃明目食品

5、医疗研究发现（）元素对预防龋齿有好处

a.氧b.氯c.氟

6、香烟中的主要有害物质有（）

a.尼古丁b.烟焦油c.灰尘

7、下面接触方式不会传播艾滋病（）

a.游泳b.哺乳c.共用餐具

8、饮酒不当可能危害的人体器官有（）

a.心、脑血管b.神经系统c.运动系统

9、青春期高血压的主要原因是（）。

a.体育运动增加b.心血管系统发育相对缓慢c.饮食量增加

10、结核病的主要传染源是（）。

a.排菌结核病患者b.得过结核病的人c.蚊子

11、水的生理功能有（）。

a.作为溶剂b.参加体内氧化还原反应c.调节体温d.消化食物

12、锌主要存在于（）。

a.消化道里b.骨骼和皮肤里c.肌肉里

13、对健康的理解，下述那些说法是错误的（）。

a.健康包括身体、心理、社会三个方面的含义

b.不健康就是疾病

c.健康和疾病之间不存在一个明确的界限

14、优质蛋白质包括（）。

a.动物蛋白质b.黄豆蛋白质c.低热量蛋白质

15、脂肪的主要生理功能有（）。

a.支持神经活动b.维生素溶剂c.修补组织

16、糖类的主要生理功能有（）。

a.提供中枢神经系统营养b.供给热能c.解毒

17、维生素D的主要生理功能有（）。

a.促进钙、磷吸收b.促进碘的吸收c.促进铁的吸收

18、刷牙、漱口的目的是（）。

a.清除口腔里食物残屑b.按摩牙龈组织c.使牙齿变白

19、（）不属于微量元素，但也是机体不可缺少的。

a.钾b.铁c.碘

20、钠和钾的主要生理功能有（）。

a.控制酸碱平衡b.维持心跳规律c.抑止肌肉兴奋

21、含铁较多的食物有（）。

a.肉类b.蔬菜c.豆类

22、锌的缺乏会引起（）。

a.消化功能降低b.免疫力降低c.心肺功能降低

23、刚吃完饭就看书不好的主要原因是（）。

a.影响午睡b.影响体力c.影响胃肠功能

24、大豆富含的营养素主要有（）。

a.优质蛋白质b.脂肪c.维生素

25、一般认为体重超过标准的（）为肥胖。

a.30％b.20％c.50％

答案

一、填充题：（每小题2分）

1、碳水化合物

2、大豆

3、鱼、肉、蛋、奶

4、维生素和矿物质

5、直肠和结肠癌

6、沙门氏菌和肉毒杆菌

7、血栓

8、胡萝卜素

9、钙、磷

10、钙。

11、碘盐

12、蔬菜水果类和烹调油类

13、遗传，环境

14、读书写字姿势要正确，连续用眼一小时左右要休息一会儿或远望。

15、习惯

16、食物残屑和机体抗龋能力以及

17、优势法则18保护性抑制。

19、10分钟。20、体质

21、喝水

22、体温继续下降。

23、立体视觉

24、转移到阴凉通风处

25、煤气

二、选择题：（每小题2分）A2 C3A,C4 AB5C6 AB7 AC8 AB9 B10A11ABC12B13B14 AB15 AB16

ABC17 A18 AB19A20AB21 C22 AB 23

C24A25B

第二篇：丹凤县西河初级中学2014年健康教育工作规划1

丹西中发（2014）28号

丹凤县西河初级中学2014年健康教育工作规划

为切实做好学校健康教育工作，确保双创顺利达标，根据丹教体发〈2014〉143号文件精神，结合我校实际，特制定2014年健康教育工作计划。

一、工作目标

以《中小学健康教育指导纲要》、《中小学心理健康教育指导纲要》和《学校健康教育评价方案》为指导，充分发挥学校健康教育教研组作用，提高健康教育教师的教学水平，提高学校健康教育课堂质量，切实加强学校健康教育的管理、评价，开展形式多样的健康教育活动，确保师生健康教育知晓率、健康行为形成率达标，健康技能掌握率进一步提高，定期组织师生体检和14岁以下儿童蛔虫感染率查验工作，有效预防各类流行病发生，普及健康知识，增强学生健康意识和自我保健能力。

二、工作任务

(一)上好健康教育课

1.进一步加强健康教育课堂教学工作，按照学校教学要求，结合实际，制定切实可行的教学计划，写好教案，通过对学生作业的批改，及时调整教学方法，确保健康教育知晓率、健康行为形成率、健康技能掌握率进一步提高。

2、继续做好教案、学生学习笔记和作业的收集，确保健康教育工作档案资料齐全。

3.加强学生心理健康教育。保健室、心理咨询室要按照《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》的要求，针对学生年龄特点，将生理卫生、心理卫生、青春期卫生教育和健康行为习惯教育有机结合起来，让学生了解卫生法律法规、卫生常识，提高学生卫生意识、健康观念，养成良好的卫生习惯。

(二)继续做好健康教育宣传工作

1.坚持开展“告别陋习，走向文明 ”以及“百场万人”健康教育宣讲活动，及时更换校园健康教育宣传栏内容（每月一期）；利用专题讲座、演讲、知识竞赛、升旗仪式、校会、班会、黑板报、校园广播、校园网站等多形式、多渠道向师生传播和普及健康知识，并做好文字、图片的收集和整理工作。

2.通过升旗仪式、校会、教工会、政治学习、健康知识讲座、培训等形式对教职工进行健康知识培训，并在教职工中开展健康知识和健康行为测评，进一步提高教职工的健康知识知晓率和健康行为形成率，确保教职工健康知识知晓率和健康行为形成率达到≥85%。

(三)加强健康教育师资队伍建设

1.加大健康教育教师培训力度，通过外出培训、学校健康教育教研活动和组内教师相互学习，提高健康教育教师的教学水平，确保健康教育教师年培训120课时。

2.充分发挥学校健康教育教研组作用，切实加强对健康教育教师的校本研训，认真组织健康教育任课教师学习钻研教材，努力提高课堂教学质量。

(四)加强教学基础设施建设，按照国家教育部《学校健康教育评价方案》规定的20项指标要求，加强教学基础设施的经费投入，使教室采光照明、课桌凳、厕所、饮水及体育锻炼设施和健康教育器材、教具等硬件全面达到指标要求，要根据学生的身高调整课桌椅的高度

(五)加强学生体质健康监测，认真做好学生的身体健康监测工作，有针对性地做好学生体质健康指导工作。按照创卫关于学校“六病”防治的要求，积极采取有效措施，切实做好学生近视眼、龋齿、寄生虫、营养不良、贫血、脊椎弯曲等常见疾病和春秋冬季多发性的传染性疾病的预防工作。配合卫生部门开展适龄儿童蛔虫感染率监测工作，确保14岁以下儿童蛔虫感染率控制在3%以内。

(六)全面推进控烟工作。按照安康市教育局印发《安康市创建无烟学校实施方案》的要求，积极开展“无烟学校”创建活动。广泛开展控烟教

育，宣传吸烟的危害性，校园内公共场所、会议室设立“禁止吸烟”标识。积极开展无烟办公室评选活动。

(七)切实做好健康教育评价工作。对照《学校健康教育评价方案》规定的20条指标，认真做好每学期一次自查自评工作，查漏补缺，不断完善，确保健康教育各项指标达到规定的标准。

(八)加快健康教育示范点建设。巩固健康教育示范点创建成果，发挥引领示范作用。配合卫生部门做好减盐、快乐10分钟、身体干预、控烟等主题活动。

(九)进一步做好健康教育档案管理工作。高度重视档案资料的规范化收集、整理工作。根据市教育局下发的《安康市教育系统创卫暨健康教育工作培训资料》的要求，对照标准进行规范化收集整理，做到档案资料全面详实，确保健康教育档案齐全完整。

三、工作措施

1.加强学习培训。在广大教职工中积极开展健康教育知识培训，明确学校健康教育与健康促进工作任务，动员广大教职工积极参与双创，支持双创，充分发挥教职工在学校健康教育与健康促进工作中的作用，提高学校健康教育质量，保证健康教育与健康促进工作效果。

2.加强学校健康教育与健康促进工作基本设施建设、规章制度建设、基本标识建设、档案资料建设等规范化建设，全面推进学校健康教育与健康促进工作，切实提高师生健康教育知识知晓率和健康行为形成率，确保健康教育工作各项指标达标。

3.加强检查考核。学校将健康教育与健康促进工作纳入对处室、年级组、班级及教师个人考核之列，建立激励机制，落实具体责任人，夯实责任，确保各项工作落到实处。

4、成立领导机构。

组 长：王新江

副组长：徐小林 董清建赵 炜

成 员：李佑朝 王 毅 史丹存 张三虎 赵丹勇 李荣杰

领导小组下设办公室于团委，具体负责日常办公，全面指导组织、协调、检查健康教育落实等工作。

二〇一四年六月九日

第三篇：健康知识测试答案

健康知识测试答案

1、答：以农村为重点，预防为主，中西医并重，依靠科技与教育，动员全社会参与，为人民健康服务，为社会主义现代化建设服务。

2、答：健康教育是公民素质教育的重要内容，要十分重视健康教育，提高广大人发群众的健康意识和自我保健能力，积极推进“九亿农民健康教育行动”。要普及医药科学知识，教育和引导人民群众破除迷信，摒弃陋习，积极参加全民健身活动，促进合理营养，养成良好的卫生习惯和文明的生活方式，培养健康的心理素质。大力宣传和推广无偿献血。

3、答：通过有计划、有组织、有系统、有评价的教育活动，促使人们自愿地采取有利于健康的行为，消除或减少危害健康的因素，降低发病率、伤残率、死亡率，提高生活质量，这就是健康教育。健康促进是指促使人们维护和改善自身健康和环境的过程。健康促进的内涵包括健康教育及其它能够促使行为与环境向着有益于健康方面转变的一切支持系统，如：政府、组织、立法、经济等。

4、答：艾滋病病毒、烟草。

5、答：①政府决策者重视；②社会各部门协调；③人人参与。

6、答：我国人口众多，幅原辽阔，城乡差别明显，居民素质、风俗习惯、疾病流行等情况千差万别，因此各地实话健康教育的内容应因地因人而宜，但总的来讲，最少应包括以下10个方面的内容：①健康意识和观念的教育；②卫生法规及卫生公德教育；③各类疾病防治知识教育；④生活卫生知识教育；⑤心理卫生知识教育；⑥计划生育与优生优育知识教育；⑦环境保护知识教育；⑧安全知识教育；⑨重点人群的保健知识教育；⑩健康行为习惯的教育。

7、答：①孕妇吸烟，有害于胎儿生长发育，易发生早产、流产、畸形儿、新生儿体重偏低。②父母吸烟，使子女受被动吸烟之害，儿童易患气管炎、肺炎等疾病，对智力发育也有影响。③大人吸烟容易使孩子染上吸烟的恶习。

8、答：①人类生物学因素；②环境因素（含自然环境、社会环境）；③卫生保健因素；④生活方式和行为因素。

9、答：①晚饭宜少，不过饥过饱；②饭后适当运动；③睡前应洗脸、洗脚、刷牙、不吃零食；④入睡保持环境安静、心态平衡；⑤注意睡眠姿式，最好是采用右侧卧，忌伏卧、仰卧；⑥枕头宜适中，不蒙头睡觉；⑦睡眠时要体质室内空气新鲜和流通；⑧睡眠时应穿睡衣睡裤，不要脱光衣服睡；⑨提倡睡木板床。

10、答：①个体行为10条：饭前便后洗手；每天早晚刷牙；定期洗澡、理发、剪指甲；服装整洁；勤晒被褥；讲卫生公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；不吸咽；不酗酒；每天进行锻炼；按时让孩子预防接种。②群体行为10条：室内整洁，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等；室内无异味，空气清新；办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品，无烟具；厨房灶具、餐具干净，生熟食品分开；厨房通风良好；厕所无臭、无蝇、便池无尿碱；厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗浴盆整洁；阳台封闭规范；遵守交通规则，避免意外事故；积极组织有益身心健康的文体活动。

第四篇：小学生卫生健康知识测试

小学生卫生健康知识测试题

1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(至少回答出5条)

(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书。

2、什么情况下应洗手?(至少回答三条)

(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)应洗触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手。

3、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少? 30—35厘米，或一尺左右。

4、为什么要及时理发和经常洗头?

理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢、头屑、病菌，预防头癣、皮肤病，防止生头虱。

5、为什么不能喝生水?

生水中含有病菌、虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾、伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。

6、为什么不能吃腐败变质食物?

腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒、肠炎、痢疾，表现为：恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时甚至危及生命。

7.挑食和偏食有什么害处?

挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。

8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?

刚吃过饭，胃里充满了食物，剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛、恶心、呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。

9、看书写字时要注意什么?

姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。

10．做眼保健操有什么好处?

消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。11．每天应该刷几次牙?什么时间刷? 每天应该刷两次牙，早晚各一次。12．怎样保护牙齿?(至少回答三项)

(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗。

13，为什么不能咬笔头和手指?

(1)笔头、手指不干净(有细菌、虫卵、尘土等)，可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育。

14．怎样预防农药中毒?

(1)不玩盛过农药的瓶、袋子和农药喷雾器(2)避免口腔、鼻腔吸入农药(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗干净(4)瓜果蔬菜要洗净。

15．为什么不能随意挖耳朵?

挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降，甚至造成耳聋。

16．怎样预防蛔虫病?

(1)饭前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果、蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头。

17，怎样预防沙眼?

(1)每人一条洗脸毛巾(2)不用脏手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁(4)有条件的最好每人一个专用脸盆

18．随地吐痰有什么害处?

随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。

19、“四害”指的是什么? 苍蝇 老鼠 蚊子 蟑螂 20．被狗咬伤后怎么办?

立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。21，小学生每天应至少保持多长时间的睡眠? 10小时。

22，苍蝇、蚊子能传播什么病?

苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。蚊子传播：乙脑、疟疾。

23，肝炎的主要传播途径是什么?

甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食物传播。乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。24，为什么不能随地大小便?

(1)污染环境(2)传播疾病(3)不文明。25．为什么刷牙时要每人一把牙刷? 防止互相传染疾病。26．怎样预防感冒?

(1)锻炼身体，增强体质(2)经常开窗通风换气(3)随气候变化增减衣服

(4)不去病家串门(5)感冒流行时不去公共场所。

27，家里有了肝炎病人怎么办?

(1)及时治疗(2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷、毛巾、衣物，用消毒剂擦拭病人用过的家具等)(3)接触病人后要洗手(4)不吃病人吃剩的东西。

28、怎样保持教室的清洁卫生?

(1)每天扫地，扫地前先洒水(2)常擦桌椅和门窗(3)不乱扔纸屑果皮(4)不随地吐痰(5)桌椅摆放整齐(6)注意通风换气。

29．维护公共卫生应做到哪些?

(1)清扫室内外环境(2)不随地吐痰(3)不乱丢纸屑果皮(4)不随地大小便(5)不在墙壁桌椅上乱画。

30．吸烟有什么害处?

烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎、肺癌等。

第五篇：2015居民健康知识测试总结

十里铺长十路社区卫生服务站 2015年居民健康知识测试工作总结

按照灞桥区疾控中心健康教育所工作要求，我核锻社区卫生服务站在今年2015年6月15日 ——2015年7月10日组织职工对辖区内的部分居民进行《居民健康知识测试题》的答卷测试，按照区卫生局健康教育所的要求，辖区5万以下人口调查200份，我站共印发测试卷200份，回收测试卷200份，我们对回收的测试卷子进行客观真实的统计分析，逐一认真的批改阅卷，并逐一按要求输入电子版，输两遍，通过一致性校验，现将统计结果总结如下：

1、健康知识总题数共2000道，答对1539道，（健康知识知晓率= 1539/2000×100% 即76.9%）我社区居民的健康知识知晓率为76.9%

2、健康行为总题数共 2000 道，答对1520道，（健康行为形成率=1520/ 2000 × 100% 即76%）我核锻社区居民的健康行为形成率为76%。

3、基本技能总题数共2000道，答对1148道，（基本技能掌握率=1148/ 2000× 100% 即57.4%）我站居民的基本技能掌握率为 57.4%。

通过本次的居民健康知识试题的测验，发现我站居民的健康知识知晓率，形成率都比往年有所提高，但是健康基本技能掌握率比较低，还需要再加强，还需要我们做更多的工作，通过健康教育讲座，巡展，各种形式的宣传来提高大家的健康技能掌握率。健康教育工作任务重，工作量大，繁琐，任重而道远，需要长期不懈的去坚持做，从而更深远的影响居民的生活方式，使大家养成有利健康的生活习惯，拥有一个良好的居住环境，我们服务站医务工作者责无旁贷。

十里铺长十路社区卫生服务站

2015年7月15号