2011级信管第四学期工作计划

第一篇：2011级信管第四学期工作计划

具体工作计划：

一、大学里,学习都是基础,无论何时,都应该放在第一位.所以要抓好班级一日常规，杜绝迟到旷课现象，抓好自修课纪律，提高效率。通过各种方式促进老师和同学之间的交流沟通，随时随地把班里的学习请况反映给老师，以便老师针对具体情况采取具体的教学方案，使老师达到多样教学,同学乐于积极参与,并做好课前预习,课后复习、以此提高课堂听课效率。努力降低班级挂科率，使挂科率在20%以下。

二、班委要以身作则，带头做好领导同学认真学习的工作。配合班长开展各项工作,使班级工作能够更好的执行下去。对学校、学院布置的突击性工作，调动各方力量，全力以赴，按时完成。

三、培养良好的工作作风，建立完善的工作制度。明确各个班委的职责,各司其职,当然在有些时候还需要大家的通力配合。深入广大同学中，认真听取同学的建议、意见和要求，为同学服务。班委有责任在课堂和活动中积极表现,做好带头作用,为班级营造一个良好的竞争学习氛围.如：班长、团支书及副班长既要分工明确又要相互配合，坚持每周开班委会，针对班内出现的新问题制定新的对策。班委会由班长或团支书主持召开，应积极准备，保证开会效率。另外，对于班会负责人要做好纪录，以便开展工作。

四、完善考勤与请假制度．需请假时一定写出正式的假条，由班长保存．凡点名时无故迟到或未到的均记录留底．凡点名后又请假者，坚决无效．考勤记录会按要求交给导员．

五、为了大家能够更好的沟通,定期召开班会,在班会之前要提前召开班委会。所有班委必须准时参加，如有事必须请假，不请假者，按旷课处理；实行班务公开。设立班务公开日（一月一次），是班级事务更加公开化、透明化，使班级里的同学人人都可以参与到集体事务中来。同时，广泛采纳同学们对班级事务的意见，集思广益，争取使班级工作更上一层楼。在工作方面，班长、团支书及副班长既要分工明确又要相互配合，坚持每周开班委会，针对班内出现的新问题制定新的对策。班委会由班长或团支书主持召开，应积极准备，保证开会效率。另外，对于班会负责人要做好纪录，以便开展工作。

六、形成以寝室为单位的学习机制，由寝室长负责，通过寝室成员学习情况的定期总结，营造寝室优秀的学习氛围，发现其中问题并及时解决。采取一定的奖励机制，促进寝室间良性竞争，寝室内帮扶制度，同学间优势互补，以寝室学风建设带动班级学风建设；重点强调英语四六级考试的复习准备工作，引导同学们进行良好自主学习，认真面对英语过级问题，争取一次以良好成绩过级；

七、对于学习方面的各问题，要求以学习委员为首，班长协调组织，各班委共同负责，为班级营造出满意的学习环境；与老师沟通，希望老师能够在每节课即将结束的时候做一个小的课堂测试，调动大家上课的积极性和听课效率，也起到减少缺勤率的效果。让老师重视缺勤现象。只有学生的学习习惯改变了态度端正了，才会有一个好的学习效果。

八、各班委应不定期的下寝，走进同学们的寝室，倾听同学们的需要和意见，有利于班级工作的改善，通过与同学们的沟通和交流，发现不同同学的特点，也可以在日后的工作中注意共性与个性的和谐统一；

九、建立学习互助对子。让学习成绩较为落后的同学得到及时的帮助，同时也能培养同学们的互助精神，增强同学间的友谊。建立互助对子以自愿为原则，形成互助对子后通知班级便可。树立学习第一的观念，培养良好学习氛围。本学期课程较多，我们要争取全班绝大部分都能过英语四级，鼓励同学考英语六级，全部通过普通话等级考试，学习压力不小，但仍有少数同学未能重视起来。针对这种情况，结合此次的班风学风教育活动，我班将举行学风建设为主题的班会，使大家将学习和考试重视起来，提高大家学习的主动性，督促大家抓紧课程学习，避免不及格现象的发生。建立学习小组年，在班长和学习委员的统筹，在各科代表的安排下，有组织的开展学习讨论和讲课，形成互帮互学的学习气氛，争取使每一个人的成绩都有所提高。

十、在文体活动方面，班干部首先要积极宣传学校组织的各种活动保证，调动大家的积极性，保证每一个活动我们班都积极参加。同时，我们自己也要定时组织一些活动。比如说班级的小型联欢，让尽量多的同学上台表现自己。也可以根据时事或者联系我们实际生活中的一些事开展小的演讲，给大家发表意见锻炼口才的机会。除此之外还可以联系大家的喜好适当的组织一些活动，要以锻炼大家能力为根本目的。

十一、严格考勤制度，专人负责，专人记录，保障上课的出勤率。严格请假制度，杜绝无故夜不归宿和旷课现象。具体由班长负责，各个宿舍长协助。提高同学的安全意识，注意宿舍安全用电，晚上外出尽可能告知室友或其他同学提高警惕，随时保持通讯工具畅通。加强宿舍卫生管理，保证良好的作息，杜绝深夜上网，原则上要求晚上11：00必须熄灯、关电脑、睡觉，舍长和班干部负责监督。妥善管理班费，做到收支明细，帐目公开。合理开销。建立班级大事记，对本班工作的日常生活、工作和活动进行记录。班干部和各宿舍长密切注意本班同学的学习、生活和随时关注同学们的心理动态，及时发现问题，解决问题。若我们的同学遇到什么困难，解决不了，希望能说出来，大家一起想办法。

部分班委的具体分工如下：

班长：首先就要做好表率作用，为我们大家带一个好头。其次，班长要做好统筹工作，对于班级的事务要有明确的工作安排与计划，坚持每周一次班干部会议，总结本周工作，做好下一周工作安排。班级的各项事务都要经过班长与各个班委的协商，班长还是同学们与辅导员沟通的桥梁，要及时的向大家传达系里的安排，及时向辅导员反映我们班级的情况.积极支持并协助好学习委员组建学习小组，带领各组组长组织学习活动，帮助同学们更好地学习。班长还应该树立好我们班级的形象，不论对内还是对外都要体现我们班良好的精神风貌。与此同时，班长还要协调好我们班与其他各班，各年级，甚至是各系的关系。

团支书：作为一名团支书，首先自己要对我们的团组织，党组织有一定的了解，带领团委的干部多组织班级团会，争取做到一月一次党的思想教育，使大家热爱党，了解党，并积极向党组织靠拢，发展入党积极分子。及时传达院里、系里团委会的思想，同时努力宣传由各级团委组织的各项活动，多组织各种活动，调动大家的积极性。团支书要和班长相互合作共同决定班级的发展，保证班委与团委的相互协调，为班级的美好明天共同努力。副班长：负责班务日志的记载，做好每一次班会的记载工作，坚持每两堂课点一次名，以保证同学们不无故旷任何一堂课，促进班级学风的建设。协助好班长做好每日早操查勤的工作，同时要多收集同学们对班级发展的建议和看法，做好记录的同时要选取有价值的意见在班会提出并讨论，坚持每天要记一篇班级工作日记，对当天班级发生的各类事务做记录，统一在班会中公布。

学习委员：学习委员负责教务日志的记载，做到实事求是。督促同学们积极地、按时地完成作业，帮助学习小组安排集体学习任务。作为同学们与各科老师交流的纽带，学习委员要留心同学们对于一些学科以及该科老师的看法与意见，及时向老师反映同学们一些建议与想法，保证融洽的师生关系，便于提高老师上课和同学们听课的效率。对于临时改课或换教室的情况要做到及时通知。目的就是要提高大家学习成绩、带动大家的学习热情。

体育委员：作为体育委员，在协助体育老师完成每堂课定的教学任务的同时，多组织同学们在课外开展一些体育活动，保证大家有更多的锻炼身体的时间，使大家有好的身体素质。对于系里、院里组织的一些有关体育的活动，体育委员要积极组织班级同学参加。

文艺委员：多组织文艺活动，比如一些节日的庆祝晚会、与其他各系的联谊晚会。增进同学之间的友谊，给大家才艺展示的舞台。关注院里的各项文艺活动，宣传并组织同学们参加。

心理委员：要多关心同学们的心态变化，对大家多一些关心。对于个别有些心理障碍的同学要发动集体的力量，使他感受到集体的温暖，走出心理阴影。心理委员要多看一些有关书籍，提高自身的心理素质。如果有同学有比较重的心理问题要鼓励他到咨询室。

宣传委员：对于我们班级的一些好人好事要及时宣传，有各类活动要在班级做好宣传工作。宣传委员是属于团委的，那就要对一些由团委主办的活动要着重做宣传。

组织委员：我们都知道大学的活动比较多，班级的活动也同样重要，那就要求我们的组织委员对与班级各个干部组织的活动都要积极配合，把每一次的活动都办得有声有色。班级部分同学情况 孟璟

1，挂科较多，上大学至今每学期都有挂科，第二第三学期挂科科目较多，还有部分重修没有通过

2，平时玩游戏太多，尤其是每天晚上都会在打游戏，没有把学习放心上，缺少学习压力和动力。

3，上课出勤率还行，但是去上课也大多是玩手机、睡觉之类的，可能由于前期听不懂到后期也就不想听了 4，平时很少去自习，往常到期末时会复习，与其他同学相比积极度和勤奋度依然不足，平时不希望挂科，但是到了期末又无法挽回了，学习压力不足，缺少自控力。

管锡宇

1, 挂科较多，上大学至今每学期都有挂科，第二学期挂科科目较多,第三学期全部挂科，现在还有好多重修没有通过，虽然学业压力很大，但平时看不出他有压力

2，平时玩游戏太多，白天、晚上一有空几乎都在打游戏，没有把学习放心上，缺少学习压力和动力。

3，上课出勤率一般，有时会旷课呆在宿舍打游戏，去上课时听课效率好像也不大好，功课落下很多，跟上老师节奏几乎不可能

4，平时几乎没有去自习过，没有学习动力，往常到期末的时候状态也是办学边玩，没有学习压力，自控力差。

平时班长和团支书应该及时向老师反映班级整体情况和部分同学真实情况，努力减少班级挂科率，解决挂科较多同学的学习问题，提前预防以免无法正常毕业，在临近考试期间每周都要向老师回报班级期末复习情况，以便发现大家在学习中存在的问题并及时解决，本学期班级如果无法完成这些计划和目标，班长和团支书都负有责任并应该写检查分析原因认识错误。

以上就是我们作为班干部在 2012-2013学年第二学期班级工作计划。总而言之，在这个学年，我们要好好工作，努力为同学们服务，使同学们更加团结、友爱，使我们的班级更加优秀。

第二篇：四年级级部学期工作计划

四年级级部学期工作计划

魏桥实验学校 李顺岗

本学期，我们四年级级部将紧紧围绕学区的工作中心，继续秉承以往的优良作风，将优点继续发扬，遵循围绕中心，服务大局的原则，努力提升教师竞争力，创设和谐级部。下一步我们级部围绕如何做好学生学习上的启蒙者、促进者；情感上的熏陶者、塑造者；心理健康的维护者、辅导者；行为规范的示范者、引导者这一中心去努力，级部老师人人争做一名优秀的老师。

为了完成这学期的工作目标，我们级部老师共同制定并认可我们级部的工作计划。

具体工作中，着力抓好以下几个方面的工作： 一、四年级级部的队伍管理建设和发展

为了级部的共同目标，我们级部全体老师经过认真商讨，树立一致目标，争创优秀级部，在平时工作中，我们级部全体老师在工作中互相监督，互相帮助，有缺点互相指出，共同改正，有优点积极吸取，共同提高，形成人人补缺创优的好习惯，使每个老师都形成级部荣我荣，级部耻我耻的信念，人人为争创优秀级部贡献自己的力量。因此，我们要不断加强自身的业务学习，经常学习其他级部的先进经验，做好级部老师的引领作用，让每位老师都有很高的业务能力，有很好的责任心和事业心。我们级部不仅老师要和学生结对子，老师与老师之间也要结对子，互帮互助，共同成长。

二、业务工作

1、常规工作，常抓不懈。

四年级的同学，一日常规工作常抓不懈，争取在课堂学习、卫生、纪律各方面再上一个新台阶。根据德育处的安排，确定每周一个教育重点。从细微处入手，培养学生良好的学习习惯及文明行为习惯。在做好教学工作的同时，时刻不忘学生安全教育。严抓学生在校纪律，积极地与家长做好联系工作，确保学生安全健康快乐的成长。

2、抓教学质量。

根据教导处的安排，更加细致认真地做好日常的教学工作。加强教研活动，增强学科间的交流与沟通。共同研讨，集体备课，互相促进，互相提高，最大限度的提高课堂教学效率。认真分析待优生的学习困难状况，因材施教，尽最大努力的提高他们的学习积极性，从而提高他们的学习成绩。

3、积极学习不断进取。

与级部老师共同努力学习先进的教育理论知识，做好业务笔记，并积极实践于课堂中。增加听课的力度，互相交流，互相促进，不断提高老师们的教育教学能力。

三、其他工作

1、关注学生的心理健康教育。

依据四年级学生的身心发展特点，请牛纪广老师给我们四年级的学生进行一次心理健康的团体辅导。

2、开发传统节日和重大事件纪念日活动。通过结合传统节日在队员中开展风俗、民俗、感恩、爱国等教育活动。

具体措施： 九月份：

新学期，新目标，新起点，对学生加强《守则》《规范》的学习。内容要熟记，习惯要养成。特别是学生的课间管理，从周一到周五，每个课间，都有我们级部的老师护导，确保我们四年级的学生课间秩序。

1、第四周召开一次家长会，把开学以来发现的问题，以及一些需要由家长配合做的工作反映给家长，与家长及时沟通，取得家长的支持与信任。家长会的主题大致定为：家有千贯万贯，不如培养孩子一个好习惯。（行为习惯、学习习惯的培养）

2、亲子共成长：同读书，共成长，这件事情，有级部毕春红、张玉叶、房红梅老师主导，其他老师配合。在此基础上，抓好我们校本课程的学习成组识字与阅读写作能力的培养。

3、本级部的所有成员，全力以赴，强化课堂管理，另外，邀请家长走进课堂，帮助孩子学会学习，提高课堂质量。从课堂内到课堂外，从校内到校外逐步延伸，培养学生良好的学习习惯和行为习惯。我们准备本月每个老师听一次课，并且提出改进意见，4、月末评比检测，摆查整改。

月末，召开级部例会，从卫生、纪律、学习、安全、课堂、放入学队、学生管理、教师管理等诸多方面进行自我考评，查找问题。十月份：

1、对学生进行革命传统教育。

2、确立家长开放日，把家长请到课堂上来，发现学生的问题，共同培养学生的行为习惯和学习习惯。可有针对性的再增加一次家长会，主题可大致定为：全面配合老师，支持学校工作。注重家庭、社会、学校三结合教育。

十一月份：

1、根据德育处安排，争创卫生班级。

2、根据教导处、德育处的工作安排，做好常规工作之外，再搞好创新性的活动。

3、在本月底前完成学生的一次普访，全面了解学生情况，最大限度调动家长的力量，争取家长的支持，使各项工作做到有的放矢。

十二月份：

根据德育处安排庆祝元旦及抓好安全教育。

1、课堂教学大比武。

学期的前三个月狠抓学生的常规管理，在学生的管理步入正轨之后，开展教师的业务比赛，通过听课、评课、教研、讨论等多种形式进行。严抓学生的课堂表现。

2、师生谈心活动。

教师与学生之间谈心，做学生喜欢的老师。进行学期末的冲刺。一月份：

1、一切为了教学质量，我们要抓好各学科的辅导，确保各个学科齐头并进，语数英全面发展，力争超额完成责任目标。

2、召开好家长会，以优异的成绩回报家长，宣传我们的先锋，美化我们的先锋。

最后，做好学期末的总结，善始善终的完成各项工作。

我相信在各级领导的指导下，在各位老师的帮助下，加上我们级部全体老师的共同努力，我们有信心，在新学期，我们还是一个优秀级部，在次，我代表四年级级部全体老师对各位领导和各位老师首先说声谢谢，谢谢大家对我们级部的工作多多给予批评与帮助。

2013年9月

四年级级部工作计划

魏桥实验学校 苏晓虎

2013年9月

第三篇：教材 第四级

快乐（ZiZi Ballet琦琦）芭蕾教材 第四级

1、舞会序曲

2、喵

3、顽皮的瓦力

4、蹲的练习

5、擦地练习

6、划圈练习

7、脚的练习

8、舞步练习

9、镜中的我

10、嬉戏

11、探戈

12、再见曲

一、舞会序曲

3/4（准备音乐）

1-4 右脚前点地站立，小七位手，面向正面

（1）1-4 右脚开始做巴蒂巴斯，四次； 5-向右迈步，左脚半脚尖点地； 6-收回左脚到后点地行礼； 7-向左迈步，右脚半脚尖点地； 8-到右脚到后点地行礼；（2）1-4 重复（1）1-4；

5-8 向右转身，碎步跑下场，头眼向正面；（3）、（4）1-4 重复（1）、（2）1-4；

5-8 向左转身，碎步跑下场，头眼向正面；（5）、（6）重复（1）、（2）；（7）、（8）1-4重复（1）、（2）1-4；

5-7 向左转身，往后碎步跑；

8-向右转身右前三位脚站立，一位手，面向正面；（5-7 同时其余学员手小七位，从两旁碎步跑上场； 8-右前三位脚站立，一位手，面向正面)；（9）1-向右迈步，左脚半脚尖点地，双手到小七位；

2-收左脚在后三位脚，半蹲，身向八点，双手到二位，头、眼向右手腕方向； 3 伸直双腿，立起半脚尖，双手到三位，头、眼向右手腕方向； 4 左脚后撤到半跪，左手打开到身前，右手到身旁，头、眼随左手方向

二、喵

3/4（准备音乐）

1-4 头向7点，左脚屈膝在前，右脚自然弯曲在后坐地，上身匐地，双手重叠枕头做睡觉状；

左手扶地上身立起，右手做打哈欠状，向旁延伸，头向右倾，眼睛看7点；

左手做伸懒腰状，向上延伸；

双手交替做小猫挠爪状，在胸前；

双脚收到屈膝绷脚点地坐地，面向1点，双手五指张开，收到脸前；

（1）1-右手开始，左右手交换一次做小猫挠爪位；

2-头向右倾、左倾，回到中间位；

3-双手向后延伸扶地，双脚绷脚伸直膝盖，上身向前倾，头轻微左右晃动；

双脚收到屈膝绷脚点地坐地，双手五指张开，收到脸前；

5-8 重复1-4（2）1-

右手开始，往斜上延伸做小猫挠爪位，左右交换一次，头随手动；

右手开始，往斜下延伸做小猫挠爪位，左右交换一次，头随手动；

向左转身面向5点，双膝跪坐，双手扶地，微微低头；

双脚跪立，右手开始，从旁点在头顶做小猫挠爪位，左右交换一次；

右脚往前上步成半跪立，双手落到小七位；

右脚站立，左脚半脚尖点地在后，双手小七位；

左脚收回正步位，双手小七位略微呼吸，向右Suivi转身面向1点；

双脚落回正步位plie站立，双手小七位略微呼吸，同时点头；

（3）1-

面向1点，双脚正步位Suivi向右移动，双手收到胸前做小猫挠爪位；

左脚plie，右脚绷脚向旁伸直点地，左手做小猫挠爪位往上延伸，右手做小猫挠爪位往旁延伸，头看右手；

Da-右脚半脚尖点地收回正步位，双手收到胸前做小猫挠爪位；

3-4 往左重复1-2

双脚正步位Suivi向右转一圈，双手落回小七位；

双脚落回正步位plie站立，双手小七位略微呼吸，同时点头；

右手开始，往斜上延伸做小猫挠爪位，左右交换一次，头随手动；

双脚plie，右手开始，往斜下延伸做小猫挠爪位，左右交换一次，头随手动；（4）1-8 重复（3）1-8；

喵-

面向8点，左脚后撤到半脚尖点地，上身微微前倾，双手从上收到胸前做小猫挠爪位，头看1点；

喵-

右手捂嘴。

三、顽皮的瓦力

2/4（准备音乐）

1-8 面向1点，双膝跪地坐下，双手扶地，头看1点； 1-6 保持上述造型；

7-8 上身直立，半跪立，双手握拳身旁自然下垂；

（1）1-

右膝向旁移，右肩向下，左肩上耸；

左膝并拢右膝，作践向下，右肩上耸；

3-4 重复1-2；

双膝跪坐，双手扶地；

上身直立，半跪立，双肩上耸，双手握拳身旁自然下垂；

7-8 重复5-6；

（2）1-4 向右滚地到面向5点，双手后撑，坐地，双脚绷脚吸腿在身前；

5-6 屈伸右腿；

7-8 屈伸左腿；

（3）1-4 向右滚地到面向5点，双手后撑，坐地，双脚绷脚吸腿在身前；

5-6 屈伸右腿；

7-8 屈伸左腿；

（4）1-4 向右滚地到面向1点，双膝跪地坐下，双手扶地，头看下；

5-6 上身直立，右手食指指向3点，左手身旁自然下垂，头看3点；

7-8 半跪立，双手握拳身旁自然下垂；

（5）（6）（7）（8）重复（1）（2）（3）（4）；

（9）1-4 向右滚地到面向5点，双手后撑，坐地，双脚绷脚吸腿在身前；

5-8 开胯2次；

（10）1-4 向左滚地到面对1点，双膝跪地，双手扶地，头看下；

5-8 右脚向旁伸点地2次，头看一点；（11）1-4 右手右脚先做，向前爬4次；

5-8 双手撑地，打开横叉绷脚；

（12）1-2 收左腿并拢右腿，面向3点，双手扶地；

3-4 上身向7点后仰躺地，自由蹬腿，双手身旁扶地；

5-8 回到面向1点，双膝半跪立，双手握拳身旁自然下垂；（13）（14）（15）（16）向左重复（9）（10）（11）（12）；（17）1-

右膝向旁移，右肩向下，左肩上耸；

左膝并拢右膝，作践向下，右肩上耸；

3-4 重复1-2；

双膝跪坐，双手扶地；

上身直立，半跪立，双肩上耸，双手握拳身旁自然下垂；

7-8 重复5-6；

（18）1-4 向左滚地到面向1点，双膝跪地坐下，双手扶地；

5-8 右手食指指向3点，左手身旁自然下垂，头看3点；

四、蹲（Plie）的练习

基本舞步：保持三位脚前后脚的位置动作，蹲的同时滑步出脚到二位，后脚收回三位，双腿同时屈伸，两拍完成 2/4（准备音乐）

1-4 双脚一位站立，双手扶把

（1）1-一位蹲（Plie）一次；

2-伸直双腿；

3-右脚旁擦地（Battement Tendu）一次； 4-到二位脚；

5-二位蹲（Plie）一次； 6-伸直双腿； 7-推起右脚脚背；

8-擦地（Battement Tendu）到右前三位脚；（2）1-三位蹲（Plie）一次；

2-伸直双腿；

3-右脚旁擦地（Battement Tendu）一次； 4-到右后三位脚； 5-三位蹲（Plie）一次； 6-伸直双腿；

7-右脚旁擦地（Battement Tendu）一次； 8-到右前三位脚；（3）1-2 不动；

（4）1-6 右脚向右基本舞步三次；

7-向右转头； 8-头回正；

（5）反面重复（4）保持右前三位脚

五、擦地（Battement Tendu）练习

2/4（准备音乐）

1-8 左手扶把，右手自然下垂，眼睛看前方，往上挺拔；

1-4 保持不动，往上挺拔；

5-8 右手叉腰，头看正前方；

（1）1-2 双脚正步位向前跳跃2次，屈膝蹲住不动，右手叉腰，头看3点；

3-4 双脚伸直双膝，头看3点；

5-8 重复1-4；

（2）1-4 重复（1）1-4；

5-8 向左转身到面向扶把，双手扶把，双脚一位脚，头看正前方，往上挺拔；（3）1-2 右脚向旁擦地（Battement Tendu）一次；

3-4 右脚收回一位脚；

5-8 右脚重复1-4；（4）1-4 重复（3）1-4；

双脚收回正步位，左手扶把，右手叉腰，头看正前方；

保持不动；

头转向3点，双脚正步位蹲（plie）；

双脚膝盖伸直，头保持看3点不动；

（5）1-2 双脚正步位向前跳跃2次，屈膝蹲住不动，右手叉腰，头看3点；

3-4 双脚伸直双膝，头看3点；

5-8 重复1-4；

（6）1-4 重复（5）1-4；

5-8 向左转身到面向扶把，双手扶把，双脚一位脚，头看正前方，往上挺拔；（7）1-2 右脚向前擦地（Battement Tendu）一次

3-4 右脚收回一位脚；

5-8 右脚重复1-4；（8）1-4 重复（7）1-4；

5-8 双脚收回正步位，双手叉腰，往上挺拔；

六、划圈（Rond-de-jembe）练习

3/4（准备音乐）

1-4 双脚一位站立，双手扶把（1）1-右脚向前擦地（Battement Tendu）；

2-划圈（Rond-de-jambe）到旁； 3-划圈（Rond-de-jambe）到后； 4-收回一位脚； 5-8 重复1-4；

（2）反面重复（1）；

（3）1-右手到二位，头、眼到右手腕方向；

2-右手到三位，头、眼随手 3-一位半脚尖（releve）； 4-收回一位脚； 5-6 重复3-4；

7-右手到二位，同时头眼随手； 8-右手扶把，同时头眼回正；（4）反面重复（3）；（5）1-左脚后cou-de-pied；

2-3 右前小碎步； 4-停在右前五位半脚尖。

七、脚的练习

2/4（准备音乐）

1-6 双脚一位站立，双手扶把

（1）1-右脚半脚尖；

2-收到一位； 3-左脚半脚尖； 4-收到一位； 5-双脚关脚到六位； 6-打开到一位； 7-8 重复5-6；（2）重复（1）；

（3）1-双脚关脚到六位；

2-右脚到八字脚，身体和头随动，右手叉腰； 3-双脚到六位，身体和头随动，双手扶把； 4-5 反面重复2-3； 6-双脚到一位； 7-右脚收到右前五位； 8-不动；

（4）1-右脚前cou-de-pied，双腿蹲；

2-伸直双腿到右前五位； 3-左脚后cou-de-pied，双腿蹲； 4-伸直双腿到右前五位； 5-8 重复1-4

八、舞步练习2/4（准备音乐）

1-8 面向1点，双手叉腰，左脚在前，右脚在后半脚尖点地；

（1）1-7 右脚开始，左右换脚，向前chasse四次，8-

右脚收回正步位；

（2）1-6 右脚开始，左右换脚，绷脚屈膝向前做emboite六次；

7-8 双脚收回正步位plie，站立；

（3）1-3 面向1点，右脚向右移动做galop三次，头看3点；

收回正步位，踏左脚；

5-8 左脚向左重复1-4，头看7点；

（4）1-6 向右转身到面向3点，右脚向右移动做galop六次，头看1点；

7-8 向左转身到面向1点，收回小八字脚，踏左脚；（5）、（6）重复（1）、（2）

（7）1-4 面向1点，双手握拳经身下交叉打开到小七位五指张开，上身微微前倾，正步位碎步后退；

5-6 双手小七位五指张开手心向前，双脚正步位站立，上身直立；

（8）1-2 面向1点，上身微微拧向8点，右脚吸腿到左膝位置再落地，左脚微跳； 3-4 右脚向8点Grand Battement Jete（大踢腿）一次；

5-6 面向1点，上身微微拧向2点，左脚吸腿到左膝位置再落地，右脚微跳； 7-8 左脚向2点Grand Battement Jete（大踢腿）一次；（9）1-8 重复（8）1-8；（10）、（11）重复（3）、（4）

（12）1-2 面向1点，双手握拳经身下交叉打开到小七位五指张开，上身微微前倾，正步位碎步向前跑；

3-4 双手小七位五指张开，双脚正步位站立，上身直立；（13）1-8 重复（8）1-8；

（14）1-4 重复（8）1-4

5-6 面向1点，双手叉腰，同时低头，双脚正步位往前跳一小步；

7-8 右脚往前迈步屈膝，左脚在后跪立，双手五指张开，打开到斜上位，同时抬头。

九、镜中的我

3/4（准备音乐）

1-2 右脚后点地行礼位站立，双手小七位，面向正面

（1）1-右脚向前迈步，右手在前，手背向前，双手手腕相叠于胸前； 2-左脚向前迈步，双手经前到斜前上方；

3-右脚向前迈步，右手在上，手心向下，双手手腕相叠于斜前下方； 4-左脚向前迈步，双手到小七位；

5-右脚迈向二点，双手到三位，头、眼向二点； 6-右手在上，手心向下，双手手腕相叠于斜前下方； 7-左脚迈向八点，双手到三位，头、眼向八点； 8-左手在上，手心向下，双手手腕相叠于斜前下方；

（2）1-重复（1）5-；

2-双手扶肩，转头回正面； 3-重复（1）7-； 4-重复2-；

5-右脚迈向二点，双手到三位，头、眼向二点； 6-双手经前落下到身体斜后方，转头回正面； 7-左脚迈向八点，双手到三位，头、眼向八点； 8-双手落下到身体斜后方，转头回正面

十、嬉戏

手位A：双手到前斜上方，手背相向，手腕相对；

手位B：左手在上，双手手腕交叉于身前斜下方，手心向下； 手位C：双臂打开到身旁斜上方，手心向上

3/4（准备音乐）

1-4 右脚后点地，行礼位站立，小七位手，面向正面

（1）1-右脚向右迈步，正步碎步向右移动，右手到旁斜上方，头、眼向右手方向；

2-右手回到小七位，正步蹲，头、眼随手； 3-4 反面重复；

5-右脚向前上步，正步碎步向前移动，双手到手位A，头、眼看向正斜上方向； 6-双手到小七位，正步蹲，头、眼回正；

7-右脚向后撤步，面向二点，到右后行礼位，双手到手位B，头、眼向正面； 8-不动；

（2）1-2 指尖向下点动，一小节一次；

3-双手到手位C，头、眼向斜上方； 4-回到手位B，5-8 重复1-4；

（3）1-面向正面，右脚向右点地，双手到小七位，头、眼向手的方向；

2-右脚到右前五位半脚尖，原地碎步，头眼回正面； 3-重复1-；

4-重复2-；双手到手位A； 5-8 反面重复1-4；

9-左脚上步到双腿开位蹲，双手到小七位，低头，垂眼； 10-伸直左腿到左前行礼位，头、眼回正；（4）、（5）、（6）1-10重复(1)、(2)、(3)1-10;11-转身面对二点，双手到手位B

十一、探戈

2/4（准备音乐）

1-8 面向1点，右脚在前三位脚，双手身旁自然下垂；

1-4 双手到左手二位，右手七位；

（1）1-2 右脚经过四位plie往前移动重心到右脚在前三位脚站立，左脚跟随；

3-4 左脚经过四位plie往后移动重心到右脚在前三位脚站立，右脚跟随；

转头向3点；

转头向7点；

7-8 转头向1点；（2）1-8 重复（1）1-8；

（3）1-2 右脚经过二位plie往右旁移动重心到右脚在前三位脚站立，左脚跟随，头看7点；

3-4 重复1-2

5-6 左手打开到七位；

7-8 右手收回二位，同时头看3点；

（4）1-2 左脚经过二位plie往左旁移动重心到右脚在前三位脚站立，右脚跟随，头看3点；

3-4 重复1-2

5-6 右手打开到七位；

7-8 左手收回二位，同时头看7点；

（5）1-2 右脚正步位往前迈步小跳移动重心，左脚跟随，双手握拳收到肩前，头看1点；

3-4 头看3点，双手五指张开，手心相对，从前落下到后扶臀；

5-8 右脚从前到后划圈；（6）1-8 重复（5）1-8；

（7）1-2 双手扶臀，右脚向前迈步，经过四位plie往前移动重心到右脚在前三位脚站立，左脚跟随；

3-4 双手到左手二位，右手七位；

5-6 右脚经过二位plie往右旁移动重心到右脚在前三位脚站立，左脚跟随，头看7点；

7-8 双手到右手二位，左手七位，同时头看3点；

（8）1-2 左脚经过二位plie往左旁移动重心到右脚在前三位脚站立，右脚跟随，头看3点；

3-4 右手打开到七位，头看1点；

5-6 双手到三位，同时抬头；

7-8 双手落到左手二位，右手七位；

从头反复（1）-（8），最后造型落在：面向8点，右脚在前大四位半脚尖点地，双手后扶臀，头看1点。

十二、再见曲

2/4 准备舞姿：8点方向，左腿单膝跪地，双手搭在肩膀前侧，肘部下垂，头看左肩方向；（准备音乐）

5-6 双手小七位，呼吸，头看右手；

7-8 头回正前方

（1）1-左手呼吸到斜上方，头看左手；

2-左手三位，头看右边斜下方；

3-右手呼吸到斜上方，头看右手；

4-右手三位，手腕搭在左手手腕上，头看左边斜下方；

5-双手三位，头看手；

6-双手二位，头看手；

7-双手小七位呼吸，头看右手；

8-头回正前方；（2）1-8 重复（1）；（3）1-2 起身站直；

3-正步屈膝，低头；

4-直立，抬头；

（4）1-8 右脚半脚尖，左脚前后倒重心向3点移动8次，双手小七位呼吸；（5）1-2 正步，右手放于左胸前，低头；

3-4 右手七位，抬头；

5-6 右手三位，头看左肩，屈膝；

7-8 右手七位，头正前方，伸直膝盖；（6）1-8 重复（4）向反方向7点移动；（7）1-8 左手重复（5）；

（8）1-8 双手斜上方呼吸，重复（4）步伐；（9）1-2 右手在上双手交叉于胸前，低头；

3-4 双手七位，抬头；

5-6 右手在上双臂交叠，低头，屈膝；

7-8 抬头，伸直膝盖；

（10）1-8 重复（8），向反方向7点移动；（11）1-8 重复（9）；

（12）1-4 往右转身向5点跑；

5-向右转身至8点，右脚向前移重心，屈膝，头看正前方，双手小七位呼吸； 6-伸直膝盖；

7-8 保持不动；

（13）1-4 缓慢左膝跪地，双手搭在肩膀前侧，肘部下垂，头看左肩方向，回到准备时候的造型；

第四篇：信管部工作计划

2010~2011学年第二学期上海海关学院外语系信管部工作计

划报告

外语系信管部目前主要负责外语系各项活动、大会等活动的照片拍摄，资料整理等多项任务。经过去年的一年半，已经使信管部逐渐更加完善。在这一学期，信管部将坚持搞好自身日常细节工作，优化部内的工作方法，使得更有效率。

一、日常工作

1.部门内成员首先以学业为重，其次应加强与其他部门的联系与交流，提高工作效率，有创新精神，踏实工作，在部门内外展开讨论，切实来提高学生干部工作的能力。每位成员学习工作两不误，对部门内的每一位成员做出考核，鼓励表现优异的学生干部。

2.在各类活动前做好充分准备工作，配备足够人手积极主动为系里举办的各项活动、大会、讲座进行拍照，并在事后存档以及简报写作。

3.定期整理收集照片、视频、文字资料并进行时间分类、年级分类、大会活动分类以便于日后使用。

4.积极配合系部所举办的各类活动，为其制作活动的电子宣传报、PPT、视频，为系部提供电子信息等方面的技术。

二、特色活动

1.在开学之际，我部将开展个摄影比赛，将结合兔年新气象为主题鼓励同学们拍摄他们新学期的生活、宿舍、学习及准军事化等各方面的新景象，并最后将以海报形式进行展示，并于奖品给予奖励。

以上就是信管部这学期的工作计划，由于信管部负责的都是日常

细节工作，我们将以持久的态度为外语系团学联做出贡献。

第五篇：08信管班2010~2011年第一学期团支部工作计划

团支部工作计划

08信管（1）班

2010年8月28日

团支部工作计划

经过两年大学生活的锻炼，我们步入了大三。我班团支部在这两年中稳步发展，自己开展了和参加了学校举办的许多富有意义的活动，取得了诸多样成绩。当然，这些都离不开全班团员对班上支部工作的支持和配合。

我们携手面对风雨，走过光辉，共同见证08信管（1）班团支部的成长。紧张而繁忙的大三已经开始，我们在学好专业课程的同时更需要把握好正确的思想方向，提高政治觉悟。为使各项活动有条不紊地展开，把团支部建设提高到更成熟的层面，特制定了本学期的工作计划，以此鞭策。

一、指导思想：

高举十七大精神伟大旗帜，深入贯彻落实科学发展观，以促进团支部和谐发展为主线，引导全班争先创优，开创支部特色。

深入贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》以及胡锦涛在“全国加强和改进大学生思想政治教育工作会议”上的讲话和两会工作报告，以理想信念为核心，以爱国主义为重点，以本道德规范为基础，以全面发展为目标牢固构筑青年一代的强大精神支柱。

贯彻落实学校以及学院关于青年和共青团工作的部署，不断加强团的能力建设，求真务实、开拓进取。

二、工作宗旨：

本学期将在上一学年的基础上继续以思想建设为重点，在理论学习、活动和日常生活学习中时刻注意提高同学们的思想政治觉悟。以思想建设带动“学风”建设；以“学风”建设促进思想建设。并且不断鼓励同学们积极向党组织靠拢。

三、工作重点：

1、组织支部成员认真学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论；关心时事，正确认识党的路线、方针、政策；积极参加校、院、班组织的活动，遵守政治纪律，培养浓厚的学习氛围。

2、明确团支部工作制度，定期召开各类会议。根据校及院团委要求结合本学班特色定期召开团支部会议，加强团支部成员之间的思想沟通，广泛征求班级成员意见和建议，确定下一阶段团支部的活动。

3、集体意识是工作的灵魂，团支部成员要团结一起，培养支部成员强烈的责任心和集体荣誉感；要树立以集体注意为核心的价值观。密切联系同学，起模范带头作用，要有对工作忠诚的责任感、对广大同学高度负责的热情和用语克服困难的精神，能够以自尊、自爱、自信、自立、自强的热情，真正成为班级“自我教育，自我管理，自我服务、自我约束”的核心。

4、努力做好党员争先创优的工作。

5、.做好入党积极分子及预备党员的考察和发展工作，积极向党组织靠拢。

四、具体计划：

（一）9月份，新的学期刚刚开始，团支部的工作大致分为两项：

一、总结过去，展望新学期。鼓励全体同学对自己的学习及事

业发展方向进行规划；

二、倡导积极锻炼，健康饮食，铸造良好的体魄以更好地回馈社会；

（二）10月份，刚开始就步入十一长假，这个月的大致工作有：

一、做好班上学生放假离校回家情况登记，和安全教育工作

二、对大二整学年进行综合测评，评选优秀“三好学生”、“优秀班干部”、“国家助学金”、“奖学金”等荣誉。

三、开展有关“法制安全教育”和“感恩”的主题班会。（三）11月份，利用节假日组织班上人员搞一次全班参加的体育活动（打乒乓球、羽毛球，踢毽子等）

（四）12月份，鼓励同学积极复习迎考，努力学习英语，尽量过四、六级等级考试，加强考试诚信教育，鼓励大家对计算机等级考试的报名，并且作好本学期总结以及团支部的总结工作。

五、结语：

一个班级的思想建设无疑会影响到这个班的整体面貌，这给我们团支部提出了更高的要求。在以后的工作中，我们将积极听取大家对我们学会团支部的意见，服务大局。在老师、同学们的大力支持和鼓励下，我们有信心把我班团支部建设成为“文化素质好，思想觉悟高，各方面综合素质优秀”的优秀团支部，努力在来年被评选为“五·四红旗团支部”，我们也正朝着这个目标而不断地努力着！

08信管（1）班团支部

2010年8月28日